Fizjoterapia Koluszki (134)

Mapa
  • Czasu Kropla

    25.9 km Kpt. Franciszka Żwirki 21/12, 90-539, Łódź, Polesie

    Redensity I

    1 400,00 zł
    45min

    Drenaż limfatyczny ciało

    Zabieg autorski
    250,00 zł
    1g

    Drenaż limfatyczny twarzy

    Zabieg autorski
    130,00 zł
    30min
  • Katarzyna Stobiecka - fizjoterapia, masaż

    25.4 km aleja Politechniki 42, 93-590, Łódź, Górna

    Masaż twarzy

    70,00 zł
    30min

    Masaż twarzy + maska z alg

    120,00 zł
    55min

    Masaż Belviso

    180,00 zł
    1g 25min
  • Anatomia Zdrowia

    26.0 km Gdańska 74, 90-613, Łódź, Polesie

    Leczniczy masaż kręgosłupa

    Masaż kręgosłupa ma za zadanie przyspieszyć proces leczenia. To zastosowanie technik uwalniających napięcie mięśniowe pleców. Więcej o zabiegu na : https://anatomiazdrowia.pl/zabiegi/masaz-leczniczy-kregoslupa/
    100,00 zł
    40min

    Relaksacyjny masaż całego ciała

    Najpopularniejsza forma masażu klasycznego. Poprawia samopoczucie, niweluje stres, koryguje zwiększone napięcie mięśniowe. Redukuje podenerwowanie i zmęczenie, przeciwdziała jego skutkom, daje ukojenie ciału i duszy. Więcej o zabiegu na: https://anatomiazdrowia.pl/zabiegi/relaksacyjny-masaz-calego-ciala/
    120,00 zł
    55min

    Masaż KOBIDO, Rytuał "liftingu bez skalpela"

    Kobido, czyli „starożytna droga do Piękna” jest to masaż wywodzący się z Japonii. Jeden z najbardziej zaawansowanych technicznie masaży. Stanowi nieinwazyjną alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.
    160,00 zł
    1g
  • Salon Urody Allure

    17.6 km Pomorska 560, 92-735, Łódź, Widzew

    Szczotkowanie Ciała Na Sucho

    99,00 zł
    30min

    Drenomasaż

    99,00 zł
    30min

    Infrared + Liposukcja Kawitacyjna

    99,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Beauty Concept Kamila

    29.5 km Armii Krajowej 44, Blok 396 klatka4, 94-047, Łódź, Polesie

    Manicure hybrydowy TOP STYLIST

    Zaoszczędź do 10%
    20,00 zł 19,00 zł
    15min
    Wzorki/zdobienia/french/itp
    + więcej wariantów (2)

    Zdjęcie materiału z innego salonu

    Zaoszczędź do 10%
    35,00 zł 31,50 zł
    20min

    Paznokcie utwardzenie naturalnej płytki+ hybryda

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł+ 126,00 zł+
    1g 30min
  • Atelier Piekna i Harmonii

    24.2 km Wodna, 25, 90-024, Łódź, Widzew

    Mezoterapia mikroigłowa EPN z elektroporacją

    250,00 zł+
    1g 30min

    Endermologie Lpg

    Głęboki limfatyczny masaż
    140,00 zł
    35min

    Medcontour

    Rozbijanie tkanki tłuszczowej
    600,00 zł
    1g 30min
  • Instytut Zdrowej Stopy PODOLOGIA

    25.2 km Piotrkowska 198 lok 3, 90-369, Łódź, Śródmieście

    Badanie bakteriologiczne

    Badanie bakteriologiczne- pobranie materiału, posiew bakterii, antybiogram (dobór odpowiedniego leku), opatrunek jeśli konieczny
    150,00 zł
    15min

    Badanie mykologiczne

    Badanie mykologiczne- pobranie materiału, badanie bezpośrednie mikroskopowe, badanie pośrednie- hodowla wraz z oznaczeniem gatunku zmian grzybiczych.\
    150,00 zł
    15min

    Dezynfekcja obuwia

    Dezynfekcja obuwia- 1-3 pary jednorazowo. Profesjonalna dezynfekcja obuwia KLENZ. Wskazana podczas terapii brodawek wirusowych , zmian grzybiczych, bakteryjnych, przy nadpotliwości.
    50,00 zł
    20min
  • Body&Skin

    23.4 km Królewska 7/11, U2 (wejście od ulicy Gościnnej), 93-319, Łódź, Górna

    Bieżnia Vacu (w podciśnieniu)

    Trening na bieżni w warunkach podciśnienia. Bieżnia Vacutherm zaopatrzona jest w podczerwień i podciśnienie. Dzięki ruchowi oraz panującemu podciśnieniu w kapsule dochodzi polepszenia krążenia krwi w miejscach najbardziej narażonych na powstawanie cellulitu (brzuch, uda, pośladki)- co powoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowej z "trudnych okolic", w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym.
    30,00 zł
    30min
    karnet 6 wejść = 180 zł
    + więcej wariantów (5)

    Bieżnia Vacutherm (w podciśnieniu i podczerwieni)

    Bieżnia Vacutherm zaopatrzona jest w podczerwień i podciśnienie. Dzięki ruchowi oraz panującemu podciśnieniu w kapsule dochodzi polepszenia krążenia krwi w miejscach najbardziej narażonych na powstawanie cellulitu (brzuch, uda, pośladki)- co powoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowej z "trudnych okolic", w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym. Podczerwień powoduje, że nasza temperatura ciała podwyższa się o jeden stopień, co powoduje przyspieszenie przemiany materii o 40% oraz działa na skórę przeciwstarzeniowo. Dodatkowo pomaga zwalczać cellulit, wyszczupla i modeluje sylwetkę, ujędrnia ciało i skórę, poprawia krążenie i działanie układu limfatycznego- usuwa toksyny.
    17,20 zł
    30min
    Fit Profit
    + więcej wariantów (5)

    Rollmasaż Body Roll

    Rollmasaż to rodzaj masażu, polegający na masowaniu ciała przy pomocy rolek, które zostały zamocowane na specjalnym obrotowym bębnie. Urządzenie wyposażone jest w lampę podczerwoną, która podnosi temperaturę ciała. Działanie tego masażu pobudza krążenie krwi, poprawia krążenie tkanki podskórnej i mięśni, zmniejsza obrzęki kończyn, zapobiega zastojom limfy. Pozwala także usunąć cellulit, szkodliwe substancje zgromadzone w organizmie. Ujędrnia ciało i skórę.
    Darmowa
    30min
    Medicover Sport: Fit & More lub Gold
    + więcej wariantów (4)
  • timeout.clinic - klinika kosmetologii i trychologii w Łodzi 🔴

    26.6 km Ulica Drewnowska 43a, 91-002, Łódź, Bałuty

    Konsultacja z trychologiem + badanie trichoskopem

    ⚫️Trycholog - kiedy udać się do specjalisty? Martwi Cię nadmierne wypadanie włosów? Może borykasz się z łupieżem i nadmiernym przetłuszczaniem skóry głowy? Od dłuższego czasu stosujesz kuracje, które nie przynoszą efektów? Skóra głowy nadal swędzi i piecze? Z pomocy trychologa korzystamy, gdy zauważymy następujące problemy: łupież, zaczerwienienie, świąd skóry głowy, nadmierną utratę włosów, łysienie, łojotok i wypryski na skórze głowy. ⚫️Trycholog - czym się zajmuje? Trycholog przeprowadza dokładny wywiad i badanie skóry głowy z wykorzystaniem trichoskopu. Trichoskopia to nowoczesna metoda badania skóry głowy oraz włosów. Opiera się ona na technice dermoskopii lub wideodermoskopi. Dzięki tej metodzie trycholog oceni stan skóry głowy, cebulek włosowych włosów. Konsultacja trychologiczna jest niezbędna do trafnego zdiagnozowania i rozpoznania przyczyn problemów związanych z skórą głowy oraz łodygą włosa. ⚫️Trycholog - jak wygląda badanie? Badanie skóry głowy i włosów, czyli trichoskopia, którą wykonujemy na pierwszej wizycie jest zupełnie bezinwazyjna. Polega na oglądaniu włosów i skóry pod mikroskopem. Trycholog przykłąda do Twoich włosów kamerę trychologiczną, czyli specjalny mikroskop i ogląda włosy i skórę pod powiększeniem. Powiększenie jakie stosujemy podczas trichoskopii to powiększenie nawet 200-krotne. Podczas badania obraz oglądany pod mikroskopem jest widoczny zarówno dla trychologa jak i dla pacjenta, którego badamy. Obraz jest analizowany na bieżąco, co pozwala na omówienie wyniku badania z pacjentem od razu podczas pierwszej wizyty. ⚫️Trycholog - jak przygotować się do badania? Do badania włosów i skóry głowy trzeba się przygotować. Jeśli planujesz wizytę u trychologa możesz zafarbować włosy najpóźniej tydzień przed planowaną konsultacją. Pozostałości farby na skórze głowy, które utrzymują się na niej jeszcze kilka dni po farbowaniu zaburzą obraz. Nie myj głowy bezpośrednio przed wizytą. Najlepiej umyć włosy dobę przed wizytą. Dzięki temu podczas badania trychologicznego wykonywanego na pierwszym spotkaniu trycholog uzyska wiarygodny obraz. Prosimy też o nie nakładanie środków do stylizacji przed wizytą. Włosy powinny być czyste, ale pozbawione wszelkich kosmetyków, nie należy nakładać żelu, pianek, odżywek.
    200,00 zł
    1g

    Konsultacja z kosmetologiem mgr Anna Talarek

    200,00 zł
    1g

    Zabieg trychologiczny na skórę głowy indywidualny

    400,00 zł+
    1g 30min
    Zabieg trychologiczny
    + więcej wariantów (1)
  • ArtEst

    25.2 km Piotrkowska 235, 90-456, Łódź, Śródmieście

    Konsultacja+program

    Zaoszczędź do 10%
    15,00 zł 13,50 zł
    30min

    Masaż limfatyczny nóg

    Zaoszczędź do 10%
    70,00 zł 63,00 zł
    30min

    Masaż limfatyczny ciała

    Zaoszczędź do 10%
    110,00 zł 99,00 zł
    1g
  • Od-Nova Masaż Łódź

    27.5 km Legionów 119 (w podwórzu), 91-073, Łódź, Polesie

    Masaż klasyczny

    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż relaksacyjny z aromaterapią

    120,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż stóp

    Masaż stóp to zabieg dający ulgę zmęczonym stopom. Poprawia krążenie, przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu, regeneruje układ nerwowy. Z użyciem kremu lub peelingu poprawia jakość skóry.
    80,00 zł
    30min
  • "Skaza" - gabinet masażu oraz terapii blizn

    27.5 km Bratysławska 8A, 2, 94-035, Łódź, Polesie

    Szkolenie z masażu Shantala

    Masaż Shantala to metoda masowania niemowląt i dzieci, choć rodzice korzystają z niej częściej w przypadku najmłodszych pociech. Do Europy trafiła za sprawą Frederique’a Leboyera, francuza, położnika, pisarza i fotografa. Inspiracją dla niego była właśnie Shantala – mieszkająca w Kalkucie, sparaliżowana od pasa w dół kobieta, którą zauważył na ulicy masującą swoje dziecko. To na jej cześć Leboyer nazwał tą nieco podpatrzoną u niej metodę masażu niemowląt praktykowaną w Indiach. W 1976 roku opisał ją w swojej książce "Shantala. Un art traditionnel: le massage des enfants". Masaż Shantala wpływa na życie dziecka i jego zachowania w dorosłości. Dziecko, które nabędzie w dzieciństwie cenne umiejętności właściwej reakcji na sytuacje stresowe – znacznie lepiej radzi sobie w szkolnym, a potem dorosłym życiu. Dziecko zyskuje umiejętność świadomego rozluźnienia, ale także – dzięki świadomemu i czułemu dotykowi - ma poczucie silnej więzi i głębokiej relacji z rodzicami. Rodzaj stosunków międzyludzkich jakie nawiązujemy z innymi ludźmi w dojrzałym wieku jest odbiciem więzi, jakie wytworzyły się w okresie dzieciństwa. Dzieci, które były pielęgnowane, kochane i żyły w poczuciu bezpieczeństwa nie mają zwykle kłopotów w nawiązywaniu bliskich relacji z innymi ludźmi. W związku z tym wartości, które stanowią istotny element masażu dziecka, czyli zaufanie, miłość, współczucie, ciepło, otwartość czy szczerość, będą z pewnością procentować w wieku dojrzałym. Bardzo istotne są korzyści płynące z tego rodzaju masażu i możemy je podzielić na korzyści przede wszystkim dla małego człowieka, ale Shantala przynosi również szereg korzyści dla rodziców: Korzyści dla młodego człowieka:  regulacja cyklu snu snu;  poprawa funkcjonowania układu trawiennego;  przeciwdziałanie kolkom związanym z problemami trawiennymi;  wyciszenie i uspokojenie dziecka;  wsparcie funkcjonowania układu immunologicznego;  stymulowanie do działania układu hormonalnego;  podniesienie świadomości własnego ciała. Dla rodzica:  łagodzenie depresji poporodowej;  wzmocnienie wiary we własne umiejętności związane z opieką nad nowonarodzonym dzieckiem;  uspokojenie i wyciszenie;  nawiązanie silniejszej więzi i relacji z dzieckiem;  lepsze zrozumienie potrzeb dziecka. Czas trwania kursu: 12h Program kursu: - Zasady BHP w masażu Shantala - historia, zasady oraz teoria masażu Shantala - Omówienie środków stosowanych przy masażu Shantala - Aromaterapia w masażu Shantala - Działania praktyczne z wykorzystaniem fantomów.
    -
    6g

    Masaż wybranego fragmentu

    PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU W większości przypadków masaż jest zabiegiem bezpiecznym. Osoby, których dotyczy jedna z wymienionych niżej sytuacji, nie powinny poddawać się masażowi: · spożywanie alkoholu przed masażem, · spożycie posiłku bezpośrednio przed zabiegiem. Powinno się najpóźniej na półtorej godziny przed masażem spożyć posiłek. · wszystkie stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała (powyżej 38° C), ostre i podostre stany zapalne, choroby zakaźne, gruźlica, · przerwanie ciągłości skóry, · wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne, · blizny, stłuczenia, stany zapalne skóry, żylaki (Masowane będą tylko zdrowe części ciała) · alergie na stosowane do Masażu kosmetyki, · krwotoki lub tendencje do ich wystąpienia, · niewyrównane wady serca, tętniaki, świeże zakrzepy, świeży zawał serca, · nowotwory złośliwe i niezłośliwe, · pourazowe wylewy w stawach i mięśniach (do 3 dni od urazu), · zapalenia żył, choroby naczyń obwodowych, · zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych lub wieńcowych · zakrzepowe zapalenie żył (6 miesięcy po stanie zapalnym) · okres ciąży, · wszystkie przypadki wymagające interwencji chirurgicznej, · osoby po zabiegach operacyjnych (Masaż można wykonać, jeśli blizny są zagojone) · choroba wrzodowa z krwawieniami, · kamica wątrobowa i nerkowa, · pęknięcie wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy, · zapalenie trzustki, · wirusowe zapalenie wątroby, · zapalenie pęcherzyka żółciowego, stany zapalne dróg żółciowych, · zapalenie wyrostka robaczkowego, · zapalenie otrzewnej, · choroby pasożytnicze, · Stan po przebytym zawale serca (2 tyg), · Świeże stany zapalne zastawek i serca, niewyrównane wady serca, · Dusznica bolesna w czasie napadu, · Nieuregulowane nadciśnienie, · Skaza naczyniowa, · Choroba Birgera III°IV°, · Choroba Reunalda III°IV°. JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU? • Zjedz ostatni posiłek w odstępie nie krótszym niż 1 godzinę przed zabiegiem, • Jeśli masz silny dyskomfort trawienny, które mogą nasilić się po posiłkach, skorzystaj z zabiegu na czczo. • Przyjdź 5 minut wcześniej, by mieć czas, aby się przygotować. • Załóż lekki strój i luźną koszulkę. • Opróżnij pęcherz przed zabiegiem.
    110,00 zł
    45min

    Masaż klasyczny całego ciała

    To najskuteczniejsza metoda działania ogólnoustrojowego w terapii masażem, baza, na podstawie której można wykonywać bardziej dedykowane zabiegi. Dla kobiet i mężczyzn cierpiących na schorzenia w których masaż jest skutecznym rodzajem terapii w celu poprawy samopoczucia, zdrowia. PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU W większości przypadków masaż jest zabiegiem bezpiecznym. Osoby, których dotyczy jedna z wymienionych niżej sytuacji, nie powinny poddawać się masażowi: · spożywanie alkoholu przed masażem, · spożycie posiłku bezpośrednio przed zabiegiem. Powinno się najpóźniej na półtorej godziny przed masażem spożyć posiłek. · wszystkie stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała (powyżej 38° C), ostre i podostre stany zapalne, choroby zakaźne, gruźlica, · przerwanie ciągłości skóry, · wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne, · blizny, stłuczenia, stany zapalne skóry, żylaki (Masowane będą tylko zdrowe części ciała) · alergie na stosowane do Masażu kosmetyki, · krwotoki lub tendencje do ich wystąpienia, · niewyrównane wady serca, tętniaki, świeże zakrzepy, świeży zawał serca, · nowotwory złośliwe i niezłośliwe, · pourazowe wylewy w stawach i mięśniach (do 3 dni od urazu), · zapalenia żył, choroby naczyń obwodowych, · zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych lub wieńcowych · zakrzepowe zapalenie żył (6 miesięcy po stanie zapalnym) · okres ciąży, · wszystkie przypadki wymagające interwencji chirurgicznej, · osoby po zabiegach operacyjnych (Masaż można wykonać, jeśli blizny są zagojone) · choroba wrzodowa z krwawieniami, · kamica wątrobowa i nerkowa, · pęknięcie wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy, · zapalenie trzustki, · wirusowe zapalenie wątroby, · zapalenie pęcherzyka żółciowego, stany zapalne dróg żółciowych, · zapalenie wyrostka robaczkowego, · zapalenie otrzewnej, · choroby pasożytnicze, · Stan po przebytym zawale serca (2 tyg), · Świeże stany zapalne zastawek i serca, niewyrównane wady serca, · Dusznica bolesna w czasie napadu, · Nieuregulowane nadciśnienie, · Skaza naczyniowa, · Choroba Birgera III°IV°, · Choroba Reunalda III°IV°. JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU? • Zjedz ostatni posiłek w odstępie nie krótszym niż 1 godzinę przed zabiegiem, • Jeśli masz silny dyskomfort trawienny, które mogą nasilić się po posiłkach, skorzystaj z zabiegu na czczo. • Przyjdź 5 minut wcześniej, by mieć czas, aby się przygotować. • Załóż lekki strój i luźną koszulkę. • Opróżnij pęcherz przed zabiegiem.
    150,00 zł
    1g 15min
  • Royal Nails Dominika Frąckiewicz

    26.6 km Al. 1 Maja 24/26, 90-718, Łódź, Polesie

    Przedłużane rzęs 1:1

    130,00 zł
    3g

    Uzupełnienie 1:1

    110,00 zł
    2g 30min

    Przedłużenie rzęs 2-3D

    160,00 zł
    3g 30min
  • Skin Masters

    24.7 km Kilińskiego 123, 1 Piętro, 90-049, Łódź, Śródmieście

    KONSULTACJA na ciało z pomiarem USG

    129,00 zł
    45min

    Konsultacja do zabiegów na ciało

    1,00 zł
    20min

    Efekt WOW!Kobido+hydrolifting=odmładzanie premium

    699,00 zł
    2g
  • Secret Gabinet Kosmetyki Profesjonalnej Barbara Barska

    25.1 km ulica Prezydenta G. Narutowicza 46, 90-135, Łódź, Śródmieście

    Zabieg "Sekret Wiecznej Młodości"

    Nasza specjalność. Zabieg na bazie peptydów naturalnych pozyskiwanych z kolagenu skór rybich. Ma działanie silnie regenerujące i odmładzające skórę. Zabieg z masażem.
    200,00 zł
    1g 15min

    Masaż KOBIDO

    Japoński lifting twarzy z wykorzystaniem zaawansowanych technik masażu. Składa się z kilku części, od masażu powitalnego na mięśniach posturalnych, poprzez masaż głowy, część głębokiego relaksu, drenażu limfatycznego, liftingu i kończąc akupresurą.
    280,00 zł
    1g 15min

    Oczyszczanie manualne twarzy

    220,00 zł
    1g 45min
  • Perfectmed Paulina Kubik medycyna estetyczna

    30.6 km Gimnastyczna 116, 94-128, Łódź, Polesie

    Spotkania z przedstawicielami

    Darmowa
    30min

    Endermolift twarz

    Zabieg przeciwstarzeniowo – ujędrniający twarz i szyję Silna stymulacja harmonizuje owal twarzy, przywraca gęstość skórze oraz wypełnia zmarszczki i drobne linie od wewnątrz. Procedura wzbogacona o aplikację indywidualnie dobranej maski by sprostać potrzebom nawet najbardziej wymagającej skóry. Efekty, jakie daje endermolift to: pobudzenie syntezy kolagenu, co daje wzrost jędrności skóry o 70%, wygładzenie zmarszczek o 87%, stymulacja tworzenia w skórze nowych włókien elastyny o 46%, zwiększanie produkcji naturalnego kwasu hialuronowego o 80%, przez co skóra jest bardziej nawilżona, wzmożona mikrocyrkulacja, która zapwnia skórze promienność i blask.
    300,00 zł
    40min

    Endermolift focus

    Program personalizowany. Zabieg obejmujący jedną partie zabiegową pozwalając terapeutom komponować zabieg celowany w konkretny problem. Partie do wyboru: czoło, oczy zabieg przeciwzmarszczkowy, oczy zabieg na cienie i obrzęki, usta, podwójny podbródek, konturowanie owalu twarzy, szyja, dekolt, dłonie. Możliwość łączenia z innymi procedurami.
    150,00 zł
    45min
  • Studio Art & Beauty A.S. Bańkowscy

    23.5 km Milionowa 37, (tylko gotówka), 93-193, Łódź, Górna

    Manicure biologiczny

    60,00 zł
    45min
    u Karoliny ****
    + więcej wariantów (1)

    Manicure z odżywką

    60,00 zł
    40min
    u Karoliny ****
    + więcej wariantów (3)

    Manicure męski

    60,00 zł
    40min
    u Karoliny ****
    + więcej wariantów (2)
  • Podologia na Bałutach

    25.3 km Starosikawska 11/4, 91-754, Łódź, Bałuty

    REGULAMIN

    1,00 zł
    5min

    Konsultacja- dobór wkładek indywidualnych

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    30min

    Konsultacja produktowa🧴🌿

    50,00 zł
    15min
  • Be Beauty

    28.7 km Adama Mickiewicza 12, 95-054, Ksawerów

    Bezpłatna konsultacja

    1,00 zł
    20min

    EMS SLIM

    EMS SLIM – spalanie tkanki tłuszczowej i rozbudowa mięśni. Zabieg trwa 30 minut. Zapraszam po więcej informacji - 608 752 227. Pozdrawiam, Milena Be Beauty
    130,00 zł
    40min

    Liposukcja ultradźwiękowa

    100,00 zł
    45min
  • Tazbir Clinic Sp. z o.o.

    27.6 km Solankowa 6, 93-459, Łódź, Górna

    Rytuał pielęgnacyjny Zo Skin - twarz + szyja

    350,00 zł+
    1g

    Peeling chemiczny

    450,00 zł
    30min

    Exilis ( fala radiowa + ultradźwięki )

    4 120,00 zł
    45min
    Exilis - pakiet 6 zabiegów na brzuch / pośladki / boczki / bryczesy
    + więcej wariantów (8)