Kiedy?
pl
Mapa

Laserowe Usuwanie Tatuażu Białołęka (18)

  • Usługa mobilna

    Intro Permanente Studio Makijażu Permanentnego i Kosmetologii

    10.1 km Adama Mickiewicza 55, 67-200, Głogów

    Laserowe usuwanie tatuażu

    Zaoszczędź do 8%
    200,00 zł 184,00 zł
    30min

    Żel na naturalnej płytce

    Zaoszczędź do 8%
    20,00 zł 18,40 zł
    15min
    French/zdobienie
    + więcej wariantów (1)

    Manicure hybrydowy

    Zaoszczędź do 8%
    20,00 zł 18,40 zł
    15min
    french/zdobienie
    + więcej wariantów (1)
  • Formuła Piękna - Salon Kosmetyczny

    28.8 km Sportowa, 21, 59-300, Lubin

    Remover-usuwanie starego makijażu permanentnego

    Zaoszczędź do 15%
    200,00 zł 170,00 zł
    2g

    Konsultacia czeka na Ciebie!

    Zaoszczędź do 10%
    1,00 zł 0,90 zł
    10min

    makijaż permanentny ust

    Zaoszczędź do 15%
    500,00 zł 425,00 zł
    3g
  • Yasumi Głogów

    8.4 km Świętego Mikołaja 4, 67-200, Głogów

    Laserowe usuwanie tatuażu i makijażu permanentnego

    Tatuaż można usunąc najwcześniej po 8-12 tyg.od wykonania, po osadzeniu się pigmentu. Usuwanie tatuaży laserem neodymowo – yagowym (Nd:YAG) w technologii Q-Switch to jedyna tak bezpieczna metoda pozwalająca na całkowitą redukcję pigmentu w skórze. Usuwamy tatuaże w znieczuleniu, bez blizn i powikłań, a także konieczności rekonwalescencji lub ograniczeń w codziennych czynnościach. Carbon Peel & Tatoo Laser typu Q-Switch o długości fali 1064nm i 532 nm, którego używamy, to innowacyjne urządzenie zapewniające najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa obarczone minimalnym ryzykiem. Za pomocą lasera można usunąć ciemne tatuaże wykonane przy pomocy kolorów tj.: czarny, szary, grafitowy oraz elementy wykonane kolorem czerwonym. Końcowy efekt osiąga się po serii zabiegów laserowych, której długość jest zależna m.in. od głębokości wstrzyknięcia pigmentu, nasycenia tatuażu i jakości użytego pigmentu (końcowy efekt usunięcia tatuaży amatorskich wykonywanych pigmentem niskiej jakości np. tuszem z długopisów, jest trudny do określenia). Szybkość pojedynczej sesji usunięcia tatuażu zależy od powierzchni, głębokości i rodzaju tatuażu. Jak wygląda mechanizm laserowego usuwania tatuażu? Kiedy pod skórę wstrzykiwany jest pigment, jako mechanizm obronny tworzy się stan zapalny i wytwarzają się tkanki otaczające cząsteczki pigmentu. Dzięki temu makrofagi, czyli wyspecjalizowane immunologiczne komórki żerne organizmu, nie mają do nich dostępu i nie mogą usunąć tych cząsteczek. Cząsteczki pigmentu są również za duże dla makrofagów. Gdy przeprowadzamy zabieg laserowy, wiązka o odpowiednio dobranej długości fali dociera w skórę, rozbija cząsteczki pigmentu na mniejsze części i uszkadza tkankę je okalającą, która wcześniej chroniła pigment przed dostępem makrofagów. Dzięki temu makrofagi mają możliwość usunięcia pigmentu, w wyniku czego tatuaż blednie z zabiegu na zabieg. Czy podczas zabiegu laserowego usuwania tatuażu powstają blizny? Laserowe usuwanie tatuażu jest obecnie jedynym sposobem pozwalającym na usunięcie tatuażu bez uszkodzenia skóry i z wyeliminowaniem ryzyka powstania zmian bliznowatych. W tatuażach amatorskich barwnik może znajdować się na różnej głębokości. Podczas wykonywania takich tatuaży niestety często dochodzi do powstania blizn, które stają się widoczne dopiero po usunięciu tatuażu. Zabieg laserowego usuwania tatuaży w YASUMI jest całkowicie bezpieczny, nie powoduje powstania blizn. W miarę blednięcia tatuażu mogą natomiast uwidocznić się blizny, które były w miejscu zabiegowym przed wykonaniem tatuażu lub powstały podczas zabiegu wykonywania tatuażu i były dotychczas niewidoczne. Ile zabiegów należy wykonać, by laserowo usunąć tatuaż? Proces naświetlenia tatuażu laserem musi być powtórzony kilkukrotnie. Przerwy między zabiegami wynoszą od 4 tygodni do 3 miesięcy (lub nawet dłużej), a konkretne przerwy są rekomendowane przez kosmetologa na podstawie m.in. stopnia nasycenia tatuażu, ilości wykonanych zabiegów itp. Wydłużenie przerwy między zabiegami nie powoduje cofania się procesu. Przy planowaniu pokrycia tatuażu nowym (tzw. cover up) lub rozjaśnienia makijażu permanentnego brwi wystarczy zazwyczaj od 1 do 3 zabiegów. Nie można przewidzieć konkretnej ilości zabiegów potrzebnych do całkowitego usunięcia tatuażu. Dla większości przypadków ilość zabiegów określana jest od 4 do 10, jednak zawsze jest to sprawa indywidualna, która zależy od jakości pigmentu, jego gęstości, rodzaju, głębokości podania w skórę, miejsca, rodzaju skóry, koloru, a także wieku tatuażu i wydolności układu immunologicznego. W skrajnych przypadkach całkowite zlikwidowanie tatuażu jest niemożliwe. Czy laserowe usunięcie tatuażu boli? Ból podczas usuwania tatuażu jest porównywalny do tego podczas wykonywania tatuażu, jednak o mniejszym stopniu nasilenia. W standardzie (bez dopłat) proponujemy znieczulenie miejscowe kremem z lidokainą. Jakie efekty towarzyszą usuwaniu tatuażu? W większości przypadków występują jedynie zaczerwienienie i minimalna opuchlizna, która ustępuje w ciągu kilku dni, a także świąd i większa wrażliwość skóry bezpośrednio po zabiegu. Sporadycznie przy usuwaniu tatuaży kolorowych powstają strupki powierzchowne i łatwo gojące się, spowodowane tym że głowica do usuwania koloru emituje światło, którego chromoforem jest m.in. kolor czerwony, czyli hemoglobina. Występuje rzadko spotykana możliwość uaktywnienie się na naświetlanym obszarze wirusa opryszczki u nosicieli tego wirusa. Możliwe są zmiany pigmentacji skóry – przebarwienia i odbarwienia występujące częściej u osób o ciemniejszych fototypach skóry, które zanikają w ciągu 3 – 6 miesięcy. Na naświetlanym obszarze mogą wystąpić również zasinienia skóry, zanikające w ciągu 5 do 15 dni i brązowe zabarwienie, które może utrzymywać się do 3 miesięcy. Po zabiegu zakładamy jałowy opatrunek. Zabiegi nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Jak należy postępować po zabiegu laserowego usuwania tatuażu? Przez 24 godziny po zabiegu nie należy m...
    200,00 zł
    45min
    Tatuaż do 10cm2
    + więcej wariantów (3)

    BON Podarunkowy - Voucher na Usługi Kosmetyczne...

    BON Podarunkowy - Voucher na Usługi Kosmetyczne twarz, ciało Chcesz sprawić prezent dla Najbliższej osoby, ale mieszkasz daleko od NAS, nie możesz przyjść osobiście? Pomożemy Ci w tym!!! Masz kilka możliwości: 1. Wejdź na stronę i wybierz jaki bon Cię interesuje KLIK 1. U nas możesz zamówić bon podarunkowy elektroniczny kliknij i wejdź na arkusz , zamów a na wskazane konto prześlij kwotę. wejdź https://www.moment.pl/yasumi-glogow/bony/zawartosc i postępuj wg wskazówek. 2. lub bon papierowy z odbiorem osobistym lub wysyłką pod wskazany adres wejdź na stronę https://glogow.yasumi.pl/bon-podarunkowy😀 Nie musisz wychodzić z domu, aby najdroższa dla Ciebie osoba została obdarowana niespodzianką 🥰 Jeśli masz pytania, jesteśmy dla ciebie dostępni pod nr telefonu 510 292 410 lub 513 280 412 lub 50 50 29 291 na wszystkie pytania odpowiemy też drogą mailową glogow@yasumi.pl Podaruj odrobinę wyciszenia, relaksu w Yasumi Głogów.
    Darmowa
    10min

    COMBO SKIN - mix kwasów z efektem retuszu skóry...

    COMBO SKIN - mix kwasów z efektem retuszu skóry twarzy Peelingi Chemiczne - Droga do porcelanowej skóry Promocja trwa do 08.112025 Cena podstawowa 340 - 420 COMBO SKIN -mix kwasów w trosce o zdrową i gładką skórę. Efekt retuszu skóry jak z okładki topowych magazynów! Skóra z powiększonymi i zanieczyszczonymi porami znacząco odbiega od ideału. To mit, że rozszerzone pory skórne są problemem jedynie osób młodych lub ze skóra tłustą. Często rozszerzają się z wiekiem na skutek ubytku kolagenu! Ich zwężenie będzie skutkować liftingiem i ogólną poprawą wyglądu skóry twarzy. Zabieg COMBO SKIN jest najbardziej docenianą terapią przez klientów, którzy chcą zwęzić rozszerzone pory skórne, przy jednoszesnym wygładzeniu i ujędrnieniu cery. To specjalistyczna, zaawansowana terapia kwasami opracowana przez TOP EXPERTÓW największej w Polsce sieci gabinetów beauty&SPA. W trakcie zabiegu łączymy aż trzy różne kwasy o specjalistycznym działaniu - bakteriobójczy kwas salicylowy, kojący i nawilżający kwas laktobionowy oraz odmładzający i wygładzający kwas ferulowy z dodatkiem floretyny. Po upływie 3-4 godzin od zabiegu klient zmywa twarz i aplikuje na nią ampułkę z nawilżającymi i poprawiającymi strukturę skóry proteoglikanami. Zabieg można wykonać jednorazowo, raz na kwartał, celem odświeżenia skóry, poprawy jej wyglądu oraz wygładzenia. W przypadku skór problematycznych, zaleca się wykonywanie COMBO w serii 2-3 zabiegów, co 30 dni.
    300,00 zł
    1g
    twarz, szyja
    + więcej wariantów (1)
  • BeauMED Klinika Medycyny Estetycznej i Dermatologii

    28.8 km Wileńska 4b, 59-300, Lubin

    Laserowe usuwanie tatuaży

    200,00 zł+
    30min

    Konsultacja lekarska estetyczna

    270,00 zł
    30min

    Konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    15min
  • AK Beauty CLUB

    8.5 km Długa 38, 67-200, Głogów

    Laserowe usuwanie tatuaży

    300,00 zł+
    30min

    Laserowe usuwanie makijażu permanentnego

    250,00 zł+
    15min

    Konsultacja

    1,00 zł
    30min
  • Studio Kosmetyczne Karolina Basista

    9.2 km Słowiańska, 25, 67-200, Głogów

    Usuwanie tatuażu

    100,00 zł+
    30min

    Usuwanie makijażu permanentnego / brwi

    200,00 zł
    20min

    brwi (niezależnie od metody)

    ombre,powder effect,microblading,combo brows,instabrows
    800,00 zł
    3g
  • Yasumi Polkowice

    18.7 km Słowiańska 6, 59-100, Polkowice

    Laserowe usuwanie tatuażu i makijażu permanentnego

    Tatuaż, makijaż można usunąc najwcześniej po 12 tyg.od wykonania, po osadzeniu się pigmentu. Usuwanie tatuaży laserem neodymowo – yagowym (Nd:YAG) w technologii Q-Switch to jedyna tak bezpieczna metoda pozwalająca na całkowitą redukcję pigmentu w skórze. Usuwamy tatuaże w znieczuleniu, bez blizn i powikłań, a także konieczności rekonwalescencji lub ograniczeń w codziennych czynnościach. Carbon Peel & Tatoo Laser typu Q-Switch o długości fali 1064nm i 532 nm, którego używamy, to innowacyjne urządzenie zapewniające najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa obarczone minimalnym ryzykiem. Za pomocą lasera można usunąć ciemne tatuaże wykonane przy pomocy kolorów tj.: czarny, szary, grafitowy oraz elementy wykonane kolorem czerwonym. Końcowy efekt osiąga się po serii zabiegów laserowych, której długość jest zależna m.in. od głębokości wstrzyknięcia pigmentu, nasycenia tatuażu i jakości użytego pigmentu (końcowy efekt usunięcia tatuaży amatorskich wykonywanych pigmentem niskiej jakości np. tuszem z długopisów, jest trudny do określenia). Szybkość pojedynczej sesji usunięcia tatuażu zależy od powierzchni, głębokości i rodzaju tatuażu. Jak wygląda mechanizm laserowego usuwania tatuażu? Kiedy pod skórę wstrzykiwany jest pigment, jako mechanizm obronny tworzy się stan zapalny i wytwarzają się tkanki otaczające cząsteczki pigmentu. Dzięki temu makrofagi, czyli wyspecjalizowane immunologiczne komórki żerne organizmu, nie mają do nich dostępu i nie mogą usunąć tych cząsteczek. Cząsteczki pigmentu są również za duże dla makrofagów. Gdy przeprowadzamy zabieg laserowy, wiązka o odpowiednio dobranej długości fali dociera w skórę, rozbija cząsteczki pigmentu na mniejsze części i uszkadza tkankę je okalającą, która wcześniej chroniła pigment przed dostępem makrofagów. Dzięki temu makrofagi mają możliwość usunięcia pigmentu, w wyniku czego tatuaż blednie z zabiegu na zabieg. Czy podczas zabiegu laserowego usuwania tatuażu powstają blizny? Laserowe usuwanie tatuażu jest obecnie jedynym sposobem pozwalającym na usunięcie tatuażu bez uszkodzenia skóry i z wyeliminowaniem ryzyka powstania zmian bliznowatych. W tatuażach amatorskich barwnik może znajdować się na różnej głębokości. Podczas wykonywania takich tatuaży niestety często dochodzi do powstania blizn, które stają się widoczne dopiero po usunięciu tatuażu. Zabieg laserowego usuwania tatuaży w YASUMI jest całkowicie bezpieczny, nie powoduje powstania blizn. W miarę blednięcia tatuażu mogą natomiast uwidocznić się blizny, które były w miejscu zabiegowym przed wykonaniem tatuażu lub powstały podczas zabiegu wykonywania tatuażu i były dotychczas niewidoczne. Ile zabiegów należy wykonać, by laserowo usunąć tatuaż? Proces naświetlenia tatuażu laserem musi być powtórzony kilkukrotnie. Przerwy między zabiegami wynoszą od 4 tygodni do 3 miesięcy (lub nawet dłużej), a konkretne przerwy są rekomendowane przez kosmetologa na podstawie m.in. stopnia nasycenia tatuażu, ilości wykonanych zabiegów itp. Wydłużenie przerwy między zabiegami nie powoduje cofania się procesu. Przy planowaniu pokrycia tatuażu nowym (tzw. cover up) lub rozjaśnienia makijażu permanentnego brwi wystarczy zazwyczaj od 1 do 3 zabiegów. Nie można przewidzieć konkretnej ilości zabiegów potrzebnych do całkowitego usunięcia tatuażu. Dla większości przypadków ilość zabiegów określana jest od 4 do 10, jednak zawsze jest to sprawa indywidualna, która zależy od jakości pigmentu, jego gęstości, rodzaju, głębokości podania w skórę, miejsca, rodzaju skóry, koloru, a także wieku tatuażu i wydolności układu immunologicznego. W skrajnych przypadkach całkowite zlikwidowanie tatuażu jest niemożliwe. Czy laserowe usunięcie tatuażu boli? Ból podczas usuwania tatuażu jest porównywalny do tego podczas wykonywania tatuażu, jednak o mniejszym stopniu nasilenia. W standardzie (bez dopłat) proponujemy znieczulenie miejscowe kremem z lidokainą. Jakie efekty towarzyszą usuwaniu tatuażu? W większości przypadków występują jedynie zaczerwienienie i minimalna opuchlizna, która ustępuje w ciągu kilku dni, a także świąd i większa wrażliwość skóry bezpośrednio po zabiegu. Sporadycznie przy usuwaniu tatuaży kolorowych powstają strupki powierzchowne i łatwo gojące się, spowodowane tym że głowica do usuwania koloru emituje światło, którego chromoforem jest m.in. kolor czerwony, czyli hemoglobina. Występuje rzadko spotykana możliwość uaktywnienie się na naświetlanym obszarze wirusa opryszczki u nosicieli tego wirusa. Możliwe są zmiany pigmentacji skóry – przebarwienia i odbarwienia występujące częściej u osób o ciemniejszych fototypach skóry, które zanikają w ciągu 3 – 6 miesięcy. Na naświetlanym obszarze mogą wystąpić również zasinienia skóry, zanikające w ciągu 5 do 15 dni i brązowe zabarwienie, które może utrzymywać się do 3 miesięcy. Po zabiegu zakładamy jałowy opatrunek. Zabiegi nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Jak należy postępować po zabiegu laserowego usuwania tatuażu? Przez 24 godziny po zabiegu nie n...
    200,00 zł
    1g
    Makijaż Permanentny BRWI
    + więcej wariantów (2)

    Bezhukowe przekłuwanie uszu STUDEX®

    do ceny trzeba doliczyć kolczyki od 30 do 50zł. UWAGA! DZIECI MUSZĄ MIEĆ UKOŃCZONE 3 LATA I ZABIEG U DZIECI WYKONUJEMY TYLKO NA DWA PISTOLETY! Zabieg sterylnego przekłuwania uszu kolczykami ze stali chirurgicznej za pomocą instrumentu bezhukowego marki STUDEX® Metoda ta polecana jest dla wszytskich, nawet dla małych dzieci, ponieważ wyróżnia się cichą pracą, w przeciwieństwie do tradycyjnych a pistoletów starszej generacji, w których w czasie przekłucia ucha słychać charakterystyczny huk, który może wprowadzić dyskomfort. Nasza metoda wolna jest od huku, dlatego często przez nasze klientki nazywana jest nie przekłuwaniem, a zakładaniem kolczyków. Do wyboru są wzory kolczyków o różnych kształtach. Kolczyki wykonane są z metalu chirurgicznego antyalergicznego i są pokryte powłoką srebra lub złota. Sterylne opakowanie jednorazowego użytku z kolczykiem i zapinką zawiera również jednorazowe nakładki.
    100,00 zł
    30min
    1 pistolet
    + więcej wariantów (1)

    COMBO SKIN - mix kwasów z efektem retuszu twarzy

    Peelingi Chemiczne - Droga do porcelanowej skóry Promocja trwa do 08.112025 Cena podstawowa 340 - 420 COMBO SKIN -mix kwasów w trosce o zdrową i gładką skórę. Efekt retuszu skóry jak z okładki topowych magazynów! Skóra z powiększonymi i zanieczyszczonymi porami znacząco odbiega od ideału. To mit, że rozszerzone pory skórne są problemem jedynie osób młodych lub ze skóra tłustą. Często rozszerzają się z wiekiem na skutek ubytku kolagenu! Ich zwężenie będzie skutkować liftingiem i ogólną poprawą wyglądu skóry twarzy. Zabieg COMBO SKIN jest najbardziej docenianą terapią przez klientów, którzy chcą zwęzić rozszerzone pory skórne, przy jednoszesnym wygładzeniu i ujędrnieniu cery. To specjalistyczna, zaawansowana terapia kwasami opracowana przez TOP EXPERTÓW największej w Polsce sieci gabinetów beauty&SPA. W trakcie zabiegu łączymy aż trzy różne kwasy o specjalistycznym działaniu - bakteriobójczy kwas salicylowy, kojący i nawilżający kwas laktobionowy oraz odmładzający i wygładzający kwas ferulowy z dodatkiem floretyny. Po upływie 3-4 godzin od zabiegu klient zmywa twarz i aplikuje na nią ampułkę z nawilżającymi i poprawiającymi strukturę skóry proteoglikanami. Zabieg można wykonać jednorazowo, raz na kwartał, celem odświeżenia skóry, poprawy jej wyglądu oraz wygładzenia. W przypadku skór problematycznych, zaleca się wykonywanie COMBO w serii 3-5 zabiegów, co 21 -30 dni.
    300,00 zł
    1g
    twarz, szyja
    + więcej wariantów (1)
  • Perfect Look Clinic Leszno

    30.1 km 17 stycznia 90, 64-100, Leszno

    Laserowe usuwanie małego tatuażu

    250,00 zł
    30min

    Laserowe usuwanie średniego tatuażu

    400,00 zł
    30min

    Laserowe usuwanie dużego tatuażu

    550,00 zł
    1g
  • Afirmacja Dotyk Anioła Anna Strzelewicz Beauty &Spa

    27.3 km ul. Marii Konopnickiej 31, B, 59-300, Lubin

    Usuwanie Tatuażu mały

    200,00 zł
    30min

    Usuwanie Tatuażu średni

    250,00 zł
    55min

    Zabieg na twarz Nawilżające

    200,00 zł+
    1g
    Twarz Lactobonique
    + więcej wariantów (2)
  • Kosmetolog Aleksandra Samol

    18.8 km Gdańska 18/2, 59-100, Polkowice

    Laserowe usuwanie tatuażu

    150,00 zł+
    40min

    Usuwanie makijażu permanentnego brwi

    200,00 zł
    35min

    Zabieg szyty na miarę

    250,00 zł+
    1g 30min
  • Madame Madlen Magdalena Solarz

    27.3 km ulica Michała Drzymały, 45, 59-300, Lubin

    Laserowe usuwanie tatuazu

    200,00 zł+
    1g

    Henna pudrowa

    90,00 zł
    50min

    Henna brwi z regulacja

    40,00 zł
    20min
  • Instytut Piękna Aleksandra Dąbrowska

    18.1 km kard. Bolesława Kominka 4, 59-100, Polkowice

    Laserowe usuwanie tatuażu

    Zmienna
    25min

    Regulacja brwi woskiem z architekturą

    40,00 zł
    20min

    Makijaż permanentny brwi

    900,00 zł
    2g 15min
  • SEKRET PIĘKNA Studio Urody

    27.0 km Parkowa 33, 59-300, Lubin

    Laserowe usuwanie tatuażu

    50,00 zł
    20min
    1-3 cm
    + więcej wariantów (4)

    Unoszenie kącików ust -usuwanie smutnego uśmiechu

    400,00 zł
    20min

    Jalupro Classic

    650,00 zł
    30min
  • Perfect Laser Lubin

    28.7 km Sportowa 7, 59-300, Lubin

    Laserowe usuwanie tatuażu - bardzo mały

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    45min

    Laserowe usuwanie tatuażu - mały

    Zaoszczędź do 20%
    300,00 zł 240,00 zł
    1g

    Laserowe usuwanie tatuażu - średni

    Zaoszczędź do 20%
    400,00 zł 320,00 zł
    1g 15min
  • Studio Urody Rea

    22.4 km Głogowska 17, 56-200, Góra

    Laserowy usuwanie tatuażu 10cm/10cm i większe

    240,00 zł+
    1g

    Laserowy usuwanie tatuażu 5cm/5cm

    200,00 zł
    1g

    Laser usuwanie tatuażu 4cm2

    170,00 zł
    30min
  • Studio Marietta - Makijaż Permanentny i Usuwanie Tatuaży Lubin

    28.9 km Orla 39A, 59-300, Lubin

    Konsultacja z usuwania laserowego

    50,00 zł
    15min

    Usuwanie tatuażu XS (wielkości monety)

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    20min

    Usuwanie tatuażu S ( wielości karty kredytowej)

    Zaoszczędź do 20%
    240,00 zł 192,00 zł
    30min
  • LookBeauty

    27.1 km Polna 12, 59-300, Lubin

    Laserowe usuwanie tatuażu

    200,00 zł+
    1g

    RF mikroigłowa + LumiScan GRATIS

    650,00 zł
    2g 30min

    LumiScan

    300,00 zł
    45min
  • Beauty4U

    18.6 km Kossaka 3, 59-100, Polkowice

    Rekonstrukcja paznokcia

    15,00 zł
    5min

    INNE

    1,00 zł
    30min

    Mezoterapia igłowa OCZY

    189,00 zł
    30min