Kiedy?
pl
Mapa

Lifting Falą Radiową Boguchwała (45)

  • IP CLINIQ Instytut Piękna

    11.1 km aleja Tadeusza Rejtana 53, Budynek Centrum Medycznego Medyk, 4 piętro, 35-326, Rzeszów

    Radiofrekwencja mikroigłowa IMIviva RF

    Zabieg mikroigłowej radiofrekwencji RF zwany niekiedy frakcyjnym RF to jeden z najlepszych zabiegów estetycznych ostatnich kilku lat na świecie. Określany jako ‘nieoperacyjny lifting’ oddziałuje jednocześnie na naskórek oraz głębokie warstwy skóry, zapewniając istotną poprawę w zakresie jędrności i przebudowy skóry w dowolnym obszarze ciała, likwidację zmarszczek, korektę owalu twarzy, wyrównanie powierzchni i poprawę kolorytu skóry. Niezastąpiony w leczeniu blizn i rozstępów oraz zmian potrądzikowych, zdecydowanie przewyższający wszelkie do tej pory stosowane metody. ZALETY Usuwanie zmarszczek, Usuwanie trądziku i blizn potrądzikowych, Poprawienie elastyczności skóry, Odmłodzenie skóry ciała i twarzy, Usuwanie blizn i rozstępów, Usuwanie cellulitu, Bezpieczny dla skóry – nie uszkadza wierzchniej warstwy naskórka.
    1 350,00 zł
    30min
    pojedyncza blizna - pakiet 3 zabiegów
    + więcej wariantów (11)

    Konsultacja chirurga naczyniowego z badaniem US...

    Konsultacja chirurga naczyniowego z badaniem USG Doppler Szczegółowa konsultacja z lekarzem, omówienie celów, ryzyk i rezultatów, wykonanie badań ultrasonograficznych w celu oceny stanu żył.
    450,00 zł
    45min

    Laserowe leczenie żylaków (EFLT)

    Przygotowanie do zabiegu Szczegółowa konsultacja z lekarzem, omówienie celów, ryzyk i rezultatów, wykonanie badań ultrasonograficznych w celu oceny stanu żył. Przebieg zabiegu Czas trwania zabiegu od 40 minut do 2,5 godziny Znieczulenie Znieczulenie miejscowe. Technika laserowa Laser barwnikowy emituje skoncentrowane światło, które jest wprowadzane do wnętrza żylaka za pomocą światłowodu. Energia lasera powoduje zamknięcie chorego, niewydolnego naczynia, co prowadzi do przywrócenia prawidłowego krążenia krwi. Wprowadzenie cewnika światłowód jest wprowadzany do żyły poprzez nakłucie skóry, a następnie światłowód jest prowadzony do miejsca docelowego pod kontrolą USG. Po zabiegu Pacjent wraca do domu tego samego dnia bezpośrednio po zabiegu. Zaleca się noszenie podkolanówki/pończochy uciskowej przez 2 tygodnie, unikanie długotrwałego siedzenia i stojącej pozycji, zalecane są lekkie ćwiczenia. Oczekiwane rezultaty Skuteczne zamknięcie i zanik żylaków i niewydolnych żył, poprawa krążenia, zmniejszenie bólu, obrzęków i uczucia ciężkości nóg. Poprawa wyglądu estetycznego nóg. Możliwe powikłania Ból, obrzęk, zasinienia w miejscu zabiegu, możliwość wystąpienia zakrzepicy, infekcji, uszkodzenia sąsiednich tkanek, rzadko: oparzenia skóry lub nerwów.
    4 500,00 zł+
    3g
  • Art of Medicine

    9.5 km Hetmańska 75, 35-078, Rzeszów

    Secret RF DUO twarz+podbródek

    2 300,00 zł
    1g 30min

    Secret RF DUO twarz+podbródek+szyja+dekolt

    3 300,00 zł
    1g 30min

    Secret RF nakłuwanie z falą radiową TWARZ

    1 500,00 zł
    1g 30min
  • Gabinet Yasumi Rzeszów

    10.5 km Al.Powstańców Warszawy 38/U2, 35-329, Rzeszów

    Redukcja Rumienia IPL+RF

    Redukcja rumienia - terapia Hi-Tech Zabieg ten jest specyficzną formą terapii dostosowanej dla potrzeb cery wrażliwej charakteryzującej się występowaniem rumienia i popękanych naczynek (teleangiektazje). Dzięki równoczesnemu zastosowaniu w zabiegu technologii E-Light połączonej z aplikacją silnie oddziałujących kosmetyków YASUMI, następuje wyraźne wzmocnienie naczyń krwionośnych, zamknięcie rozszerzonych, oraz przywrócenie prawidłowego kolorytu skóry okolicy zabiegowej.Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + Zabieg E-Light IPL + aplikacja ampułki z witaminą C + aplikacja YASUMI Sensitive Skin & Couperose Cream
    200,00 zł
    40min

    ThermoLifting na okolice oczu (RF)

    ThermoLifting falą radiową (RF) jest najnowocześniejszą metodą liftingu skóry bez użycia skalpela, która nie tylko niweluje efekty starzenia się skóry, takie jak zmarszczki i utrata elastyczności, ale także działa zapobiegawczo poprzez odnowę struktury kolagenowej i poprawę krążenia krwi. Likwiduje obrzęki i zmarszczki w okół oczu
    129,00 zł
    30min

    ThermoLifting RF Plus z pielęgnacją

    ThermoLifting Plus to kompleksowy zabieg opracowany przez grupę ekspertów, wykorzystujący odmładzające i liftingujące działanie fali radiowej. Zabieg zapobiega powstawaniu oznak upływającego czasu, a także redukuje już powstałe przez odnowienie struktury kolagenowej i znaczącą poprawę ukrwienia tkanki podskórnej. W wyniku zabiegu komórki stają się lepiej odżywione, a fibroblasty zostają pobudzone do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki dodatkowemu wtłaczaniu głęboko w skórę Glycosanu® i DNA roślinnego podczas zabiegu, a także niezwykłym właściwościom specjalistycznej maski kolagenowej, skóra po zabiegu jest niezwykle napięta, nawilżona, a zmarszczki są wyraźnie wygładzone. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + Peeling kawitacyjny + ThermoLifintg falą radiową + ultradźwiękowe wtłoczenie Yasumi Stop the Clock Anti Aging Serum + maska kolagenowa + aplikacja Yasumi Stop the Clock Anti Aging
    350,00 zł
    1g 10min
  • Nefretete Babor Beauty Spa

    10.5 km Moniuszki 8, 35-015, Rzeszów

    Manicure hybrydowy

    Ściągnięcie hybrydy z innego Salonu jest dodatkowo płatne.
    120,00 zł
    1g 15min

    Manicure hybrydowy - Baza

    Ściągnięcie hybrydy z innego Salonu jest dodatkowo płatne.
    110,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy Baza - Młodsza stylistka

    110,00 zł
    1g 30min
  • Athelas

    10.2 km płk. Leopolda Lisa-Kuli 1, 3, 35-032, Rzeszów

    Radiofrekwencja mikroigłowa

    500,00 zł+
    1g

    depilacja pastą cukrową bikini brazylijskie

    120,00 zł+
    45min

    Depilacja woskiem pachy

    50,00 zł
    30min
  • Studio Wizażu i Stylizacji

    11.6 km ulica Śniadeckich 15, 35-006, Rzeszów

    Radiofrekwencja mikroigłowa Thermofrax - oczy

    Radiofrekwencja mikroigłowa - to bardzo głęboki lifting twarzy, szyi i dekoltu. Alternatywa dla botoxu. Już po pierwszym zabiegu zimniejsza się widoczność porów skóry, blizn, rozstępów, zmarszczek. Skóra jest napięta i gładsza. Następuje stymulacja powstawania nowego kolagenu, zagęszczania włókien kolagenowych oraz budowania nowych wiązań w skórze. Dzięki odbudowie kolagenu skóra staje się gęściejsza i bardziej sprężysta. Dodatkowo efekty napięcia skóry ujawniają się stopniowo w ciągu 3 miesięcy od wykonania zabiegu. Aby uzyskać długotrwały efekt, zaleca się dwu- lub trzykrotne powtórzenie zabiegu w miesięcznych odstępach, a także stosowanie odpowiednio dobranej przez kosmetolog pielęgnacji skóry w domu. Zabieg wykonujemy po znieczuleniu
    250,00 zł
    30min

    Radiofrekwencja mikroigłowa - twarz

    Radiofrekwencja mikroigłowa - to bardzo głęboki lifting twarzy, szyi i dekoltu. Alternatywa dla botoxu. Już po pierwszym zabiegu zimniejsza się widoczność porów skóry, blizn, rozstępów, zmarszczek. Skóra jest napięta i gładsza. Następuje stymulacja powstawania nowego kolagenu, zagęszczania włókien kolagenowych oraz budowania nowych wiązań w skórze. Dzięki odbudowie kolagenu skóra staje się gęściejsza i bardziej sprężysta. Dodatkowo efekty napięcia skóry ujawniają się stopniowo w ciągu 3 miesięcy od wykonania zabiegu. Aby uzyskać długotrwały efekt, zaleca się dwu- lub trzykrotne powtórzenie zabiegu w miesięcznych odstępach, a także stosowanie odpowiednio dobranej przez kosmetolog pielęgnacji skóry w domu. Zabieg wykonujemy po znieczuleniu
    350,00 zł
    1g

    Radiofrekwencja mikroigłowa - twarz+szyja+dekolt

    899,00 zł
    1g 45min
  • M Estetic- Laser & Beauty Clinic

    11.1 km Plac Wolności 2, 35-073, Rzeszów

    Radiofrekwencja mikroiglowa twarz

    Radiofrekwencja mikroigłowa. Dzięki innowacyjności zabiegu, który łączy dwie spektakularne technologie – mikronakłuwanie i falę radiową – możemy szybko i skutecznie wygładzić, zagęścić i ujędrnić skórę na twarzy i ciele, zredukować opuchliznę i worki pod oczami, zmarszczki, rozszerzone pory, blizny, rozstępy i przebarwienia a przede wszystkim podnieść opadające policzki i powieki oraz poprawić owal całej twarzy. Radiofrekwencja Mikroigłowa to technologiczna petarda. Jest połączeniem dwóch najstarszych, a co za tym idzie – najlepiej sprawdzonych i przebadanych technologii zabiegowych.
    500,00 zł
    1g

    Radiofrekwencja mikroiglowa szyja + dekolt

    Radiofrekwencja mikroigłowa. Dzięki innowacyjności zabiegu, który łączy dwie spektakularne technologie – mikronakłuwanie i falę radiową – możemy szybko i skutecznie wygładzić, zagęścić i ujędrnić skórę na twarzy i ciele, zredukować opuchliznę i worki pod oczami, zmarszczki, rozszerzone pory, blizny, rozstępy i przebarwienia a przede wszystkim podnieść opadające policzki i powieki oraz poprawić owal całej twarzy. Radiofrekwencja Mikroigłowa to technologiczna petarda. Jest połączeniem dwóch najstarszych, a co za tym idzie – najlepiej sprawdzonych i przebadanych technologii zabiegowych.
    600,00 zł
    1g

    Radiofrekwencja mikroiglowa twarz +szyja +dekolt

    Radiofrekwencja mikroigłowa. Dzięki innowacyjności zabiegu, który łączy dwie spektakularne technologie – mikronakłuwanie i falę radiową – możemy szybko i skutecznie wygładzić, zagęścić i ujędrnić skórę na twarzy i ciele, zredukować opuchliznę i worki pod oczami, zmarszczki, rozszerzone pory, blizny, rozstępy i przebarwienia a przede wszystkim podnieść opadające policzki i powieki oraz poprawić owal całej twarzy. Radiofrekwencja Mikroigłowa to technologiczna petarda. Jest połączeniem dwóch najstarszych, a co za tym idzie – najlepiej sprawdzonych i przebadanych technologii zabiegowych.
    800,00 zł
    1g 15min
  • Akademia Piękna Martyna Ledniowska

    11.3 km Aleksandra Fredry 8, 16, 35-005, Rzeszów

    Fale radiowe

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g

    Peeling kawitacyjny

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g

    Mikrodermabrazja

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g
  • Medycyna Estetyczna Sylwia Śliwa

    10.7 km Podwisłocze 27, 171B, 35-309, Rzeszów

    Twarz

    550,00 zł
    1g

    Szyja

    450,00 zł
    40min

    Dekolt

    450,00 zł
    40min
  • Medestetic, Instytut Zdrowia i Urody Yasumi - Rzeszów

    12.5 km Ignacego Paderewskiego 104, 35-328, Rzeszów

    !COMBO SKIN - mix kwasów

    CEL: przeciwzapalne, rozjaśniające, wygładzające, normalizujące, przeciwbakteryjne. Zabieg idealny dla cery: łojotok, rozszerzone pory, trądzik zaskórnikowo-krostkowy, stany zapalne, cera pozbawiona blasku. Zabieg łączący 4 rodzaje peelingów: peeling enzymatyczny, kwas salicylowy, kwas laktobionowy, kwas ferulowy, ampułka (na noc). W trakcie zabiegu łączymy trzy różne kwasy o specjalistycznym działaniu - bakteriobójczy kwas salicylowy, kojący i nawilżający kwas laktobionowy oraz odmładzający i wygładzający kwas ferulowy. Po zabiegu klientka dostaje ampułkę Proteoglikan poprawiającą strukturę skóry.
    400,00 zł
    1g 10min
    Plecy
    + więcej wariantów (3)

    !Frax:RF - Thermo SFR -bezigłowe odmładzanie sk...

    !Frax:RF - Thermo SFR -bezigłowe odmładzanie skóry (fala radiowa) CEL: lifting skóry bez użycia skalpela, niweluje efekty starzenia się skóry, zmarszczki, utratę elastyczności. Stymuluję skórę do zagęszczenia i produkcji nowych komórek kolagenu i elastyny, dzięki czemu jest napięta. WSKAZANIA: utrata gęstości skóry, obwisłości, zmarszczki grawitacyjne Zabieg bezinwazyjnego odmładzania skóry głowicą SFR ma na celu restrukturyzację włókien kolagenowych i poprawę gęstości skóry.
    280,00 zł
    40min
    Twarz
    + więcej wariantów (7)

    !Głębokie Oxyhyaluronawilżenie Lux (oxybrazja, ...

    !Głębokie Oxyhyaluronawilżenie Lux (oxybrazja, mezoterapia bezigłowa) CEL: intensywne nawilżenie,poprawa elastyczności i jędrności skóry,redukcja suchości i łuszczenia się skóry, wygładzenie. Zabieg do każdego rodzaju skóry, zwłaszcza suchej i odwodnionej. Specjalistyczny zabieg głęboko nawilżający, zapobiegający utracie wody przez skórę. Wykorzystywane w nim są preparaty silnie nawilżające wtłaczane ultradźwiękami. Dzięki oksybrazji (peeling wodno-tlenowy) skóra pozbawiona jest warstwy zrogowaciałego naskórka, który stanowi barierę w wnikaniu substancji w głąb skóry.
    200,00 zł
    1g 30min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)
  • DK ESTETIK

    11.2 km Warszawska, 18a/1, 35-205, Rzeszów

    Radiofrekwencja Mikroigłowa

    500,00 zł+
    1g

    Radiesse 3 ml

    2 000,00 zł
    1g 30min

    Mezoterapia DARK CIRCLE

    350,00 zł
    1g
  • Body Evolution Rzeszów

    12.7 km ulica Henryka Wieniawskiego 59, 35-330, Rzeszów

    Fale radiowe

    Cena karnet Mini (5 zabiegów )550 zł karnet Maxi (10 zbiegów) 990zł Zabieg z wykorzystaniem radiofrekwencji opiera się na wywołaniu efektu termicznego w tkance. Urządzenie stosowane przy wykonywaniu tego typu procedury wyposażone jest w elektrody, między którymi przepływa prąd. Na skórę nanoszony jest żel który chronią ją przed oparzeniem. Wykorzystanie fal radiowych niesie ze sobą wiele korzyści dla ciała, wśród których wyróżnić można: podniesienie owalu twarzy i podbródka, ujędrnienie struktury skóry, odbudowa kolagenu, konturowanie ciała, redukcję cellulitu, zmniejszanie obwodu poszczególnych partii ciała, obkurczanie i ujędrnianie skóry ciała, podniesienie pośladków, likwidację „luźnej” skóry na brzuchu i wewnętrznej stronie ud.
    Zaoszczędź do 20%
    130,00 zł 104,00 zł
    30min

    VacuShape

    Cena karnetu 170,00 (5 wejść) Cena karnetu 300,00 (10 wejść) Bodyshape efekty: zmniejszenie obwodu od 8 do 20 cm. eliminacja cellulitu do 80% poprawa sylwetki ciała szybkie spalenie tkanki tłuszczowej usunięcie z organizmu toksyn zapobieganie procesowi starzenia jędrna, zdrowa, wygładzona i elastyczna skóra lepsza przemiana materii zwiększenie przepływu krwi i limfy lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek przyspieszenie odnowy biologicznej mięśni zwalczanie infekcji wirusowych i grzybiczych poprawa odporności organizmu relaks i poprawa samopoczucia pobudzenie do działania, wzrost witalności
    Zaoszczędź do 20%
    40,00 zł 32,00 zł
    30min

    RollSlim

    Cena karnetu 35min : 100,00 (5 wejść) 175,00 (10 wejść) Cena karnetu 45 min : 120,00 (5 wejść) 200,00 (10 wejść) Cena karnetu 60 min : 140,00 (5 wejść) 250,00 (10 wejść) ROLLSHAPE to urządzenie do modelowania sylwetki, redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Dzięki zastosowaniu profilowanych drewnianych rolek, roller masuje poszczególne mięśnie zaczynając od stóp, poprzez łydki, uda, pośladki, biodra, brzuch, plecy, ręce. Odpowiednio dobrane obroty pozwalają rozkoszować się delikatnym masażem.Rollshape efekty:eliminacja cellulitu i nierówności poprawa sylwetki i ujędrnienie ciałaszybkie spalenie tkanki tłuszczowejusunięcie z organizmu toksynzapobieganie procesowi starzeniajędrna, zdrowa, wygładzona i elastyczna skóralepsza przemiana materiizwiększenie przepływu krwi i limfylepsze dotlenienie i ukrwienie tkanekprzyspieszenie odnowy biologicznej mięśnirelaks i poprawa samopoczucia Funkcjonalność: Jedyne takie urządzenie na rynku wyposażona w podczerwień, chromoterapię, kolagen oraz jonizację powietrza.PODCZERWIEŃPromienie podczerwone nagrzewają ciało i rozszerzają naczynia krwionośne. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować w wystarczających ilościach. Proces ten powoduje usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, które zalegają w głębszych warstwach skóry. Podczas ćwiczeń w Vacu Activ działające promienniki podczerwieni oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra.CHROMOTERAPIA/KOLOROTERAPIATo oddziaływanie odpowiednio dobranymi kolorami na organizm. Zmienne barwy światła mają znaczący wpływ na wywoływanie reakcji hormonalnych w ciele. Dzięki tej terapii możemy zwiększyć odporność oraz przywrócić równowagę organizmu, a także przyśpieszyć przemianę materii. JONIZACJA POWIETRZADzięki ujemnej Jonizacji możesz zapomnieć o ciągłym zmęczeniu, senności i złym samopoczuciu. Jony ujemne wpływają również pozytywnie na wydajność psychofizyczna naszego organizmu. Dodatkowo Jonizacja skutecznie uzupełnia powietrze w zdrowotne jony ujemne co powoduje zmniejszanie i zamykanie gruczołów potowych i porów skórnych.KOLAGENStarzejąca się skóra jest defektem kosmetycznym, który przekłada się na niekorzystny wygląd (zmarszczki, zaburzenia pigmentacji, tzw. pajączki naczyniowe) oraz utrudnia utrzymanie optymalnego poziomu nawodnienia skóry. Rozwiązaniem problemów wynikających z fotostarzenia są zabiegi fotorejuwenacji czyli fotoodmładzania LED Therapy. Zastosowanie selektywnie dobranej długości fali i odpowiedniej dawki światła jest wykorzystywane do „odmładzania” starzejącej się skóry. Przeciwwskazania ;choroby serca, nieuregulowane ciśnienie, zaburzenia układu krwionośnego,nowotwory, żylaki, wybroczyny skórne, ciąża.
    Zaoszczędź do 20%
    25,00 zł 20,00 zł
    35min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Body Concept - Natural Beauty

    5.3 km Suszyckich 6, 36-040, Boguchwała

    Fale RF

    Zaoszczędź do 5%
    1 260,00 zł 1 197,00 zł
    30min
    12 zabiegów
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny

    Zaoszczędź do 5%
    99,00 zł 94,05 zł
    45min
    Masaż klasyczny 45 minut
    + więcej wariantów (1)

    Manicure klasyczny dla mężczyzn

    55,00 zł
    1g
  • Perfumeria Douglas - Galeria Rzeszów

    10.5 km al. Piłsudskiego 44, 35-001, Rzeszów

    Lifting twarzy falą radiową

    250,00 zł
    1g

    Makijaż dzienny

    200,00 zł
    1g

    Makijaż okolicznościowy

    300,00 zł
    1g 30min
  • VINTAGE Gabinet Kosmetyczno-Podologiczny Beata Baran-Solecka

    6.2 km Beskidzka 95, 11 ( Nad Delikatesami Centrum), 35-083, Rzeszów

    Bio lifting+ fale radiowe RF- zabieg pojędrniający

    Zaoszczędź do 10%
    260,00 zł 234,00 zł
    1g 15min

    Manicure Męski

    Zaoszczędź do 10%
    70,00 zł 63,00 zł
    40min

    Manicure Klasyczny

    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    50min
  • RzeszowskaFigura

    11.3 km aleja Tadeusza Rejtana 33, 35-326, Rzeszów

    Fala RF

    150,00 zł
    30min

    Liposukcja ultradźwiękowa

    150,00 zł+
    30min

    Bandaże AROSHA

    250,00 zł
    1g 10min
  • Centrum Wellness & SPA Nowy Dwór

    9.0 km Świlcza 146e, 36-072, Świlcza

    Fale Radiowe

    Zabieg zapewnia delikatne oraz nieinwazyjne wygładzenie i napięcie. Fale wnikając w głąb skóry i oddziaływując na głębsze warstwy aktywują proces powstawania nowych struktur kolagenowych, które poprawiają jej jędrność.
    240,00 zł
    1g

    PEELING+ MASAŻ DŁONI- PAŹDZIERNIKOWA PROMOCJA

    Darmowa
    10min

    Asa Peel

    Zabieg wykorzystując hydrokwasy wygładza skórę i pobudza do regeneracji.
    250,00 zł
    1g
  • Nailsroom

    7.8 km Czudecka 6/8, 35-505, Rzeszów

    Lifting falą radiową (RF)

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    1g

    Manicure Hybrydowy

    100,00 zł
    1g 15min

    Manicure hydrydowy+french

    120,00 zł
    1g 30min
  • AnnEstetic INSTYTUT KOSMETOLOGII I PODOLOGII

    10.7 km Bernardyńska 11, 35-069, Rzeszów

    naczyniak gwiaździsty Lamprobe

    150,00 zł
    30min

    naczyniak wiśniowy (rubinek) Lamprobe

    50,00 zł
    30min

    osuszanie krostek ropnych Lamprobe

    150,00 zł
    45min
  • Anna Majkowska Salon Beauty Rzeszow

    10.1 km ul. Ofiar Katynia 6, 35-209, Rzeszów

    Brzuch sonotermolipoliza

    400,00 zł
    1g 15min

    Uda tył sonotermolipoliza

    400,00 zł
    1g 15min

    Uda przód sonotermolipoliza

    400,00 zł
    1g 15min