Kiedy?
pl
Mapa

Makijaż Permanentny Brwi Wieprz (101)

  • Instytut Piękna Estetyka-Kosmetyka

    26.8 km ulica Sokoła 30, 32-500, Chrzanów

    Makijaż permanentny brwi ombre

    Od 600 zł do 800 zł
    900,00 zł+
    2g

    Brwi

    800,00 zł
    2g

    ASA PEEL: Kwasy Owocowe

    280,00 zł
    1g 20min
  • Karolina Maga Beauty Artist

    23.9 km 11 Listopada 60-62, 1 piętro, 43-300, Bielsko-Biała

    Cover do roku czasu(wykonane w moim studiu)

    200,00 zł
    1g 30min

    Makijaż permanentny brwi metodą ombre/pudrową

    500,00 zł
    2g

    Makijaż permanentny brwi KOREKTA

    150,00 zł
    1g 30min
  • KAMAZU

    20.7 km Janowicka, 1, 43-300, Bielsko-Biała

    Manicure męski

    80,00 zł
    45min

    Manicure klasyczny bez malowania

    70,00 zł
    30min

    Manicure klasyczny z odżywką

    80,00 zł
    45min
  • Beauty Room Natalia Pióro

    21.8 km Marii Skłodowskiej 14, 32-566, Alwernia

    Makijaż permanentny brwi

    Makijaż permanentny brwi metodą pudrową ombre. Pierwsza pigmentacja oraz korekta.
    700,00 zł
    3g

    Depilacja woskiem- wąsik

    20,00 zł
    10min

    Manicure hybrydowy z bazą kauczukową

    120,00 zł
    1g 15min
  • Studio Beauty Glam

    22.6 km Na Podlas 4a ,Brodła (budynek Delikatesy Premium ), 4a, 32-566, Alwernia

    Makijaż permanentny brwi

    700,00 zł
    3g

    Korekta brwi

    200,00 zł
    2g

    Przedłużanie rzęs 2-3 D

    180,00 zł
    1g 50min
  • Beauty Inn Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej

    24.4 km Bolesława Prusa 10A, 43-300, Bielsko-Biała

    Makijaż permanentny brwi OMBRE/PUDROWE/CIEŃ/INSTA

    PRZED ZABIEGIEM: Kilka dni przed zabiegiem używać łagodnego mydła i wody, lub łagodnych żeli do mycia twarzy. Nie używać tłustych kremów, tylko nawilżające. Na tydzień przed zabiegiem nie korzystać z woskowania, epilacji, depilacji, lasera. Jeśli miałaś/eś opryszczkę musisz zastosować lek na receptę (np.heviran) na 3 dni przed i 3 dni po zabiegu. Nie należy zażywać leków i substancji rozrzedzających krew w dniu zabiegu (aspiryna, ibuprofen, benadryl, alkohol, kofeina). ADVIL minimum 2 tyg przed. Można przyjmować calcium i Wit. C, ale nie Wit. E! Wskazane herbatki ziołowe z melisą. PO ZABIEGU: - Skóra po zabiegu może być zaczerwieniona, opuchnięta – można wówczas zastosować chłodne okłady ze świetlika i rumianku. - Następnie może wystąpić uczucie ściągania, pieczenia i nadmiernej suchości oraz swędzenia. Miejsce pigmentowane należy smarować preparatami o działaniu kojącym, oraz przemywać twarz specjalnymi tonikami lub ziołami o właściwościach odkażających (nie alkoholowe). - Następnie pojawi się „strupek” (mieszanina pigmentu i płynu surowiczego). - Po około 4 do 7 dniach „strupek” zacznie się złuszczać. Początkowo kolor jest bardzo blady, a następnie powraca po około 1-2 dniach. Utrata części koloru jest normalna (brwi około 30%, a usta nawet do 50%). - Całkowity proces gojenia zakończony jest po około 6-8 tygodniach. - Skóry po zabiegu nie wolno drapać czy skubać. - Przemywamy czystą wodą z odrobiną mydła lub łagodnym żelem. - Miejsca pigmentowane chronić przed słońcem. - Nie wolno korzystać z sauny, basenu. - Zaraz po zabiegu nie wskazane są wzmożone ćwiczenia wysiłkowe. - Skóra potrzebuje dostępu powietrza dla prawidłowego procesu gojenia, dlatego niewskazane są kremy tłuste lub na bazie wazeliny. - Najlepsze są kremy z filtrami naturalnymi, silnie nawilżające. Skórę należy smarować dość często w celu utrzymania poczucia komfortu i nawilżenia. - Po zabiegu powiek konieczna jest nowa maskara! (czysta od drobnoustrojów). - Nie stosować kremów z RETINOLEM, ponieważ może wywabić pigment. - Do momentu kompletnego zagojenia nie stosować zabiegów i kremów przeciwzmarszczkowych . PRZECIWWSKAZANIA DO MAKIJAŻU PERMANENTNEGO: Mikropigmentacja jest bezpieczną formą poprawiania urody, jednakże tak jak w przypadku większości innych zabiegów paramedycznych również i tu istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu, możemy je podzielić na czasowe, względne i bezwzględne. PRZECIWWSKAZANIA CZASOWE: Zabieg makijażu trwałego nie może być wykonany jeśli u klienta występuje którekolwiek z wymienionych przeciwwskazań: - infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze, - uszkodzenia skóry w miejscu pigmentowania, - ciąża i okres laktacji, - radio lub chemioterapia, - menstruacja, - półpasiec, - świeże blizny, - poparzenie słoneczne, - stany zapalne, - wybroczyny skórne, - obniżenie odporności organizmu, infekcje, stany podgorączkowe, PRZECIWWSKAZANIA WZGLĘDNE: To takie przeciwwskazania, które wymagają konsultacji i zgody lekarza na wykonanie zabiegu. Do ludzi podlegających pod te przeciwwskazania należą osoby zażywające leki: - uspokajające, - nasenne, - przeciwzakrzepowe, - sterydowe (trudniejsze gojenie), - przeciwzapalne, - antydepresyjne, - grzybobójcze i antybiotyki, - cukrzyca (jeśli jest wyrównana-można wykonać zabieg) Osoby z chorobami serca, cukrzycą, epilepsją, hemofilią, z zaburzeniami psychicznymi, i z chorobami skóry. PRZECIWWSKAZANIA BEZWZGLĘDNE: To takie w których wykonanie makijażu permanentnego jest całkowicie zabronione, a zalicza się do nich reakcje alergiczne na barwniki, nowotwory, choroby skóry na powierzchni pigmentowanej ( m.in. łuszczyca, pokrzywka) i wykwity skórne. Choroby siatkówki i rogówki oka. Epilepsja.
    650,00 zł
    2g

    Makijaż permanentny brwi- microblading

    PRZED ZABIEGIEM: Kilka dni przed zabiegiem używać łagodnego mydła i wody, lub łagodnych żeli do mycia twarzy. Nie używać tłustych kremów, tylko nawilżające. Na tydzień przed zabiegiem nie korzystać z woskowania, epilacji, depilacji, lasera. Jeśli miałaś/eś opryszczkę musisz zastosować lek na receptę (np.heviran) na 3 dni przed i 3 dni po zabiegu. Nie należy zażywać leków i substancji rozrzedzających krew w dniu zabiegu (aspiryna, ibuprofen, benadryl, alkohol, kofeina). ADVIL minimum 2 tyg przed. Można przyjmować calcium i Wit. C, ale nie Wit. E! Wskazane herbatki ziołowe z melisą. PO ZABIEGU: - Skóra po zabiegu może być zaczerwieniona, opuchnięta – można wówczas zastosować chłodne okłady ze świetlika i rumianku. - Następnie może wystąpić uczucie ściągania, pieczenia i nadmiernej suchości oraz swędzenia. Miejsce pigmentowane należy smarować preparatami o działaniu kojącym, oraz przemywać twarz specjalnymi tonikami lub ziołami o właściwościach odkażających (nie alkoholowe). - Następnie pojawi się „strupek” (mieszanina pigmentu i płynu surowiczego). - Po około 4 do 7 dniach „strupek” zacznie się złuszczać. Początkowo kolor jest bardzo blady, a następnie powraca po około 1-2 dniach. Utrata części koloru jest normalna (brwi około 30%, a usta nawet do 50%). - Całkowity proces gojenia zakończony jest po około 6-8 tygodniach. - Skóry po zabiegu nie wolno drapać czy skubać. - Przemywamy czystą wodą z odrobiną mydła lub łagodnym żelem. - Miejsca pigmentowane chronić przed słońcem. - Nie wolno korzystać z sauny, basenu. - Zaraz po zabiegu nie wskazane są wzmożone ćwiczenia wysiłkowe. - Skóra potrzebuje dostępu powietrza dla prawidłowego procesu gojenia, dlatego niewskazane są kremy tłuste lub na bazie wazeliny. - Najlepsze są kremy z filtrami naturalnymi, silnie nawilżające. Skórę należy smarować dość często w celu utrzymania poczucia komfortu i nawilżenia. - Po zabiegu powiek konieczna jest nowa maskara! (czysta od drobnoustrojów). - Nie stosować kremów z RETINOLEM, ponieważ może wywabić pigment. - Do momentu kompletnego zagojenia nie stosować zabiegów i kremów przeciwzmarszczkowych . PRZECIWWSKAZANIA DO MAKIJAŻU PERMANENTNEGO: Mikropigmentacja jest bezpieczną formą poprawiania urody, jednakże tak jak w przypadku większości innych zabiegów paramedycznych również i tu istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu, możemy je podzielić na czasowe, względne i bezwzględne. PRZECIWWSKAZANIA CZASOWE: Zabieg makijażu trwałego nie może być wykonany jeśli u klienta występuje którekolwiek z wymienionych przeciwwskazań: - infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze, - uszkodzenia skóry w miejscu pigmentowania, - ciąża i okres laktacji, - radio lub chemioterapia, - menstruacja, - półpasiec, - świeże blizny, - poparzenie słoneczne, - stany zapalne, - wybroczyny skórne, - obniżenie odporności organizmu, infekcje, stany podgorączkowe, PRZECIWWSKAZANIA WZGLĘDNE: To takie przeciwwskazania, które wymagają konsultacji i zgody lekarza na wykonanie zabiegu. Do ludzi podlegających pod te przeciwwskazania należą osoby zażywające leki: - uspokajające, - nasenne, - przeciwzakrzepowe, - sterydowe (trudniejsze gojenie), - przeciwzapalne, - antydepresyjne, - grzybobójcze i antybiotyki, - cukrzyca (jeśli jest wyrównana-można wykonać zabieg) Osoby z chorobami serca, cukrzycą, epilepsją, hemofilią, z zaburzeniami psychicznymi, i z chorobami skóry. PRZECIWWSKAZANIA BEZWZGLĘDNE: To takie w których wykonanie makijażu permanentnego jest całkowicie zabronione, a zalicza się do nich reakcje alergiczne na barwniki, nowotwory, choroby skóry na powierzchni pigmentowanej ( m.in. łuszczyca, pokrzywka) i wykwity skórne. Choroby siatkówki i rogówki oka. Epilepsja.
    650,00 zł
    2g

    Odświeżenie makijażu permanentnego brwi po roku

    300,00 zł
    2g
  • Yasumi Bielsko Biała

    24.7 km Powstańców Śląskich 3, 43-300, Bielsko-Biała

    henna brwi z regulacją

    45,00 zł
    30min

    Masaż na aromatycznym żelu o zniewalającym zapa...

    Masaż na aromatycznym żelu o zniewalającym zapachu orchidei Sensual Orchid czyli masaż na aromatycznym żelu o zniewalającym zapachu orchidei, z olejkiem z organicznej jojoby 💥działanie: - odżywia - wygładza - odpręża - uspokaja - poprawia samopoczucie - redukuje stres
    139,00 zł
    30min
    Plecy
    + więcej wariantów (2)

    Japońskie SPA

    Masaż kobido z ampułką i maską Masaż aromaterapeutyczny pleców Kawa i słodki poczęstunek
    400,00 zł
    2g 30min
  • STUDIO ESTETYKA MONIKA RACZYŃSKA

    26.0 km Krótka 4, 4, 34-300, Żywiec

    Makijaż permanentny brwi

    Metoda makijażu dobierana jest indywidualnie do klienta. Cena za pierwszą wizytę
    700,00 zł
    3g 30min

    Mikrodermabrazja Twarz + Maska

    140,00 zł
    1g 10min

    Peeling Kawitacyjny + Maska / Sonoforeza

    130,00 zł
    1g
  • BROW POINT - Monika Greń

    24.4 km Stefanii Sempołowskiej 16/5, 43-300, Bielsko-Biała

    Henna pudrowa + henna rzęs

    100,00 zł
    1g

    Henna pudrowa + lifting rzęs

    190,00 zł
    1g 30min

    Koloryzacją rzęs i brwi farbką

    90,00 zł
    50min
  • Project Skin magister Patrycja Szołtysek

    23.0 km Krzywolaków 9, C, Bestwina

    Makijaż permanentny brwi

    800,00 zł
    2g 30min

    Manicure hybrydowy

    Zawiera opracowanie płytki i skórek, malowanie lakierem hybrydowym oraz odżywienie skóry dłoni
    120,00 zł
    1g 20min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Manicure japoński

    Wpływa regenerująco na płytkę, nabłyszcza i wzmacnia. Doskonały wybór dla paznokci zniszczonych, kruchych i łamliwych oraz dla osób zapuszczających naturalną płytkę.
    80,00 zł
    1g
  • HOLA BEAUTY KOSMETOLOGIA

    24.8 km Partyzantów 29, 43-300, Bielsko-Biała

    Makijaż permanentny brwi metoda pudrowa

    100,00 zł
    1g 30min
    Dopigmentowanie po 6 tygodniach
    + więcej wariantów (2)

    Manicure klasyczny z odżywką

    60,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g 10min
  • Harmonia

    23.8 km Mickiewicza 149, 34-200, Sucha Beskidzka

    eksfoliacja kwasami

    110,00 zł+
    45min

    kolagenowy

    zabieg dla skór dojrzałych i problematycznych. Zastosowany w zabiegu kolagen naturalny oraz produkty zawierające kolagen pomagają rozwiązywać problemy skórne (trądzik, anty aging, teleangiektazje)
    120,00 zł
    1g

    masaż twarzy

    60,00 zł
    30min
  • Infinity Medical

    23.9 km Jutrzenki 12, 43-300, Bielsko-Biała

    Korekta makijażu permanentnego ustalana indywid...

    Korekta makijażu permanentnego ustalana indywidualnie Makijaż permanentny polega na umieszczeniu w skórze pigmentu za pomocą bardzo cienkiej igły, punkt po punkcie tworząc kreski lub większe płaszczyzny. Najczęściej wykonywane makijaże permanentne to: kreski na górnej i/lub dolnej powiece, korekta brwi, makijaż ust. Makijaż permanentny utrzymuje się od 1,5 do 3 lat, przy czym stopniowo ulega rozjaśnieniu. Po wykonaniu makijażu w ciągu 7- 15 dni makijaż blednie do ok. 50% wyjściowego koloru. W tym czasie mogą pojawić się drobne nierówności. Po ok. 2 tygodniach od zabiegu niezbędna jest korekta w celu wyrównania koloru. Ostateczny efekt makijażu otrzymujemy po kilku dniach od korekty. Podczas gojenia należy miejsca poddane zabiegowi smarować preparatem natłuszczającym, przyspieszającym gojenie ( Alantan, Bepanthen, Linomag ). Bezpośrednio po wykonaniu zabiegu makijażu permanentnego skóra jest podrażniona i lekko zaczerwieniona. Po ok. 3-5 dniach delikatnie się łuszczy. W zależności od skóry proces może być prawie niezauważalny. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ PRZED ZABIEGIEM MAKIJAŻU PERMANENTNEGO Przed zabiegiem pamiętaj aby dobrze nawilżyć skórę, można do tego celu zastosować krem ochronny z witaminą A. Przed makijażem ust odstaw na kilka dni szminki i błyszczyki, które działają wysuszająco śluzówkę, zadbaj o nawilżenie ust. Wskazane jest również przyjmowanie leku HEVIRAN ( 3 dni przed i 3 dni po wykonanym zabiegu ) Przed makijażem brwi zrezygnuj z ich regulacji, daje to możliwość doboru idealnego kształtu. Nie golimy brwi przed zabiegiem!!!! Bardzo ważne: nie przyjmuj dzień przed i w dniu zabiegu leków i substancji rozrzedzających krew, takich jak: - aspiryna, - ibuprofen, - benadryl, - alkohol, - kofeina Przeciwwskazania: ~ ciąża i laktacja, ~ czynna infekcja, ~ czynna opryszczka, ~ zmiany ropne, ~ choroby w trakcie leczenia, ~ choroby immunologiczne a grupy kolagenoz, ~ łuszczyca, ~ niewyrównana cukrzyca, ~ przyjmowanie antykoagulantów, ~ kortykosteroidy systemowe, ~ miejsce ostrzyknięte wypełniaczem permanentnym, ~ korzystanie z poradni dermatologicznych, reumatologicznych i diabetycznych, ~ zażywanie żadnych środków psychotropowych, ~ choroby nowotworowe, ~ wirusowe zapalenie wątroby, ~ spożywanie alkoholu przed zabiegiem, ~ przyjmowanie w ciągu kilku ostatnich dni leków: przeciw zakrzepowych, niesterydowych leków przeciw zapalnych, aspiryny, ~ choroby autoimmunologiczne (choroby z autoagresji)- zaburzenia polegające na zaatakowaniu organizmu przez własny układ odpornościowy, wytwarzający przeciwciała przeciw własnym, prawidłowym tkankom. Zaliczamy do nich chorobę GRAVESA BASEDOWA i zapalenie TARCZYCY typu HASHIMOTO, STWARDNIENIE ROZSIANE, NUŻLIWOŚĆ MIĘŚNI – MASTENIA, REUMATOIDALNE ZAPALENIE STAWÓW, TWARDZINĘ, ZESPÓŁ SJOGRENA, ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA. Pracujemy na pigmentach firmy BIOTOUCH, SWISS COLOR BIO PIGMENTS
    500,00 zł+
    2g

    Makijaż permanentny-brwi

    Makijaż permanentny polega na umieszczeniu w skórze pigmentu za pomocą bardzo cienkiej igły, punkt po punkcie tworząc kreski lub większe płaszczyzny. Najczęściej wykonywane makijaże permanentne to: kreski na górnej i/lub dolnej powiece, korekta brwi, makijaż ust. Makijaż permanentny utrzymuje się od 1,5 do3 lat, przy czym stopniowo ulega rozjaśnieniu. Po wykonaniu makijażu w ciągu 7-15 dni makijaż blednie do ok. 50% wyjściowego koloru. W tym czasie mogą pojawić się drobne nierówności. Po ok.6 tygodniach od zabiegu niezbędna jest korekta w celu wyrównania koloru. Ostateczny efekt makijażu otrzymujemy po kilku dniach od korekty. Podczas gojenia należy miejsca poddane zabiegowi smarować preparatem natłuszczającym, przyspieszającym gojenie ( Alantan, Bepanthen, Linomag ). Bezpośrednio po wykonaniu zabiegu makijażu permanentnego skóra jest podrażniona i lekko zaczerwieniona. Po ok. 3-5 dniach delikatnie się łuszczy. W zależności od skóry proces może być prawie niezauważalny. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ PRZED ZABIEGIEM MAKIJAŻU PERMANENTNEGO Przed zabiegiem pamiętaj aby dobrze nawilżyć skórę, można do tego celu zastosować krem ochronny z witaminą A. Przed makijażem ust odstaw na kilka dni szminki i błyszczyki, które działają wysuszająco śluzówkę, zadbaj o nawilżenie ust. Wskazane jest również przyjmowanie leku HEVIRAN ( 3 dni przed i 3 dni po wykonanym zabiegu ) Przed makijażem brwi zrezygnuj z ich regulacji, daje to możliwość doboru idealnego kształtu. Nie golimy brwi przed zabiegiem!!!! Bardzo ważne: nie przyjmuj dzień przed i w dniu zabiegu leków i substancji rozrzedzających krew, takich jak: - aspiryna, - ibuprofen, - benadryl, - alkohol, - kofeina Przeciwwskazania: ~ ciąża i laktacja, ~ czynna infekcja, ~ czynna opryszczka, ~ zmiany ropne, ~ choroby w trakcie leczenia, ~ choroby immunologiczne a grupy kolagenoz, ~ łuszczyca, ~ niewyrównana cukrzyca, ~ przyjmowanie antykoagulantów, ~ kortykosteroidy systemowe, ~ miejsce ostrzyknięte wypełniaczem permanentnym, ~ korzystanie z poradni dermatologicznych, reumatologicznych i diabetycznych, ~ zażywanie żadnych środków psychotropowych, ~ choroby nowotworowe, ~ wirusowe zapalenie wątroby, ~ spożywanie alkoholu przed zabiegiem, ~ przyjmowanie w ciągu kilku ostatnich dni leków: przeciw zakrzepowych, niesterydowych leków przeciw zapalnych, aspiryny, ~ choroby autoimmunologiczne (choroby z autoagresji)- zaburzenia polegające na zaatakowaniu organizmu przez własny układ odpornościowy, wytwarzający przeciwciała przeciw własnym, prawidłowym tkankom. Zaliczamy do nich chorobę GRAVESA BASEDOWA i zapalenie TARCZYCY typu HASHIMOTO, STWARDNIENIE ROZSIANE, NUŻLIWOŚĆ MIĘŚNI – MASTENIA, REUMATOIDALNE ZAPALENIE STAWÓW, TWARDZINĘ, ZESPÓŁ SJOGRENA, ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA. Pracujemy na pigmentach firmy BIOTOUCH, SWISS COLOR,BIO PIGMENTS
    500,00 zł+
    2g

    KONSULTACJA

    10,00 zł+
    15min
  • Agata Żak makijaż permanentny

    23.9 km Adama Mickiewicza 111, 34-200, Sucha Beskidzka

    Brwi OMBRE

    700,00 zł
    2g

    Brwi metoda łączona

    900,00 zł
    2g 30min

    Lifting i laminacja rzęs

    140,00 zł
    1g
  • School&Studio Diana Oliinyk

    24.3 km Cechowa 18, 13, 43-300, Bielsko-Biała

    Szkolenie

    -
    10g

    Makijaż permanentny brwi

    600,00 zł
    2g 10min

    Korekta brwi do 10tyg

    300,00 zł
    2g
  • Luźno ręka... Wioletta Poloczek - Kuliga

    24.9 km Leszczyńska 19, 43-300, Bielsko-Biała

    Makijaż permanentny brwi

    700,00 zł
    3g

    Pedicure klasyczny

    140,00 zł
    1g 30min

    Zdobienie - 1 paznokiec / French / Babyboomer

    15,00 zł
    15min
  • Marzena Wójciak

    25.3 km Piastowska, 22, 43-300, Bielsko-Biała

    Laserowe usuwanie makijażu permanentnego brwi/ust

    250,00 zł
    30min

    Henna brwi + regulacja pensetą

    60,00 zł
    45min

    Henna brwi i rzęs + regulacja pensetą

    70,00 zł
    1g
  • BEAUTY STATION ANNA HERMA

    25.6 km Grunwaldzka 42A, 43-300, Bielsko-Biała

    Makijaż permanentny brwi

    Zaoszczędź do 10%
    900,00 zł 810,00 zł
    3g

    Dopigmentowanie brwi do 18 miesięcy

    Zaoszczędź do 10%
    450,00 zł 405,00 zł
    2g 40min

    Dopigmentowanie brwi do 3 miesięcy

    0,01 zł
    2g 30min
  • Salon Kosmetyczny Monstera

    27.6 km ks. prał. Stanisława Słonki 7, 34-300, Żywiec

    Pedicure

    100,00 zł+
    1g

    Manicure

    50,00 zł
    30min

    Manicure hybrydowy

    90,00 zł+
    1g 10min
  • Studio Kosmetyczne Góraleczka

    26.2 km ul. Sempołowskiej, 7/1a, 34-300, Żywiec

    Żel na płytce naturalnej (krótkie)

    130,00 zł
    1g 30min

    Żel od podstaw z przedłużeniem (średnie)

    140,00 zł
    2g

    Żel od podstaw z przedłużeniem (długie)

    150,00 zł
    2g 30min