Masaż Lomi Lomi Kowale, Wrocław (28)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Green Glow Beauty

    4.4 km gen. Romualda Traugutta 91, 1, 50-417, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja

    Darmowa
    15min

    MANICURE+PEDICURE hybrydowy

    280,00 zł
    3g 20min

    MANICURE+PEDICURE(z opracowaniem stóp) hybrydowy

    300,00 zł
    3g 40min
  • Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

    3.0 km Andrzeja Potebni, 5/3, 51-677, Wrocław, Śródmieście

    Masaż Lomi Lomi Nui

    Masaż Lomi Lomi Nui to terapeutyczny masaż, który swoją kolebkę ma na Hawajach. Masaż opiera się na długich, płynnych ruchach, rozciągnięciach i rotacjach. Oprócz głębokiego relaksu, masaż obejmuje pracę na tkankach głębokich, uwalniając napięcia z mięśni i stawów. Jest to doznanie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Masaż wykonuje się na podgrzewanym stole przy pomocy ciepłego oleju. Obejmuje on całe ciało, z wyłączeniem części intymnych, które są okryte ręcznikiem. Masuję pośladki oraz klatkę piersiową (biust nie jest masowany). Na masażu nie wykonuję niczego, na co nie ma zgody druga strona, dlatego na sesji możesz pozostać w bieliźnie. Przed spotkaniem powiedz mi, gdzie jest Twój poziom komfortu.
    250,00 zł
    2g

    Masaż Lomi Lomi Nui z Kakao Ceremonialnym

    300,00 zł
    2g 40min

    Masaż Lomi Lomi Nui dla kobiet w ciąży

    Masaż Lomi Lomi Nui dla kobiet w ciąży jest naturalną i bezpieczną metodą, by kobieta w tym wyjątkowym okresie poczuła się zadbana i wypoczęta. To chwila psychicznego odpoczynku i ulgi dla stawów i napiętych mięśni. Masaż opiera się na długich, płynnych delikatnych ruchach, któe pomagają rozluźnić napięcia mięśniowe. Przygotowuje ciało kobiety do kolejnych etapów ciąży i porodu.Masaż :- pomaga zmnieszyć obrzęki, napięcia i dolegliwości bólowe w okolicach nadmiernego obciążenia – barki, szyja, kark, odcinek lędźwiowo-krzyżowy, kończyny dolne- stymuluje krążenie- poprawia samopoczucie, harmonizujePrzeciwskazania:- nudności, wymioty, poranne nudności,- 3 pierwsze miesiące ciąży ze względu na ryzyko poronienia- ciąża wysokiego ryzyka (np. oderwanie łożyska, przedwczesny poród)W trakcie masażu kobieta leży na boku lub częściowo na plecach, jeśli jest to wygodne. Masaż wykonywany jest przy pomocy ciepłego oleju.
    200,00 zł
    1g 20min
  • Kadyliak Beauty Studio

    2.8 km Jedności Narodowej 179, 50-303, Wrocław, Śródmieście

    Lomi Lomi 1,5h

    250,00 zł
    1g 30min

    Lomi lomi 1h

    160,00 zł
    1g

    ❗Promocja miesiąca❗

    330,00 zł
    1g 20min
  • OTHM-masaż

    2.9 km Jana Palacha 9, 51-348, Wrocław, Psie Pole

    Masaż Lomi Lomi Nui

    180,00 zł
    1g
    KAHI LOA - płynąc w masażu
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy to terapia manualna, która ma na celu leczenie lub złagodzenie bólu, urazów i innych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Klienci, którzy rezerwują usługę masażu leczniczego, mogą oczekiwać indywidualnego podejścia, ponieważ masaże te są dostosowywane do potrzeb i celów pacjenta. W trakcie masażu leczniczego stosuje się różne techniki, takie jak głęboki nacisk, rozciąganie, wibracje i inne, które pomagają w leczeniu bólu, ograniczeniu ruchomości, poprawie krążenia i zwiększeniu elastyczności mięśni. Dodatkowo, masaże te mogą pomóc w łagodzeniu stresu i poprawie stanu emocjonalnego pacjenta. Wykorzystywane produkty podczas masażu leczniczego zazwyczaj obejmują naturalne oleje i kremy, które pomagają w zwiększeniu skuteczności masażu oraz dodatkowo nawilżają i pielęgnują skórę. Warto również dodać, że przed rozpoczęciem masażu leczniczego, zwykle przeprowadzamy wywiad z pacjentem, aby zrozumieć ich schorzenia i potrzeby oraz uniknąć kontuzji i innych problemów zdrowotnych.
    150,00 zł
    1g

    Masaż pleców

    Klienci, którzy zarezerwują usługę masażu pleców, mogą oczekiwać głębokiej relaksacji i złagodzenia bólu mięśniowego w okolicach pleców. Masaż ten skupia się na rozluźnieniu spiętych mięśni i uwolnieniu napięcia, które często powstaje w wyniku siedzącego trybu życia lub braku aktywności fizycznej. W trakcie masażu pleców stosuje się różne techniki i produkty, takie jak olejki eteryczne, balsamy rozgrzewające, kremy z mentolem lub preparaty na bazie ziół. Masaż pleców zwykle rozpoczyna się od delikatnego rozgrzania mięśni, po czym masażysta kieruje się ku głębszym warstwom mięśni, stosując techniki głaskania, wyciskania, ugniatania, wibracji i akupresury. Klienci powinni pamiętać, że w przypadku ostrego bólu lub urazu pleców, konieczne może być skonsultowanie się z lekarzem przed zarezerwowaniem usługi masażu pleców. W takim przypadku, masażysta może dostosować techniki i intensywność masażu do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia klienta.
    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Alevtyna Dronova

    6.4 km Gwiaździsta, 22/2, 50-320, Wrocław, Śródmieście

    Masaż relaksacyjny Lomi - Lomi

    200,00 zł
    1g 30min

    Konsultacje

    Darmowa
    30min

    Laminacja rzęs

    100,00 zł
    1g 30min
  • NIEBO - Beauty Spa & Massage

    4.8 km Władysława Jagiełły 3, 29, 50-201, Wrocław, Śródmieście

    Masaż Lomi Lomi

    180,00 zł
    50min
    50 min.
    + więcej wariantów (3)

    Masaż LOMI LOMI - dla DWOJGA | 60 min.

    330,00 zł
    1g
    Lomi Lomi
    Lomi Lomi

    Masaż LOMI LOMI - dla DWOJGA | 90 min.

    420,00 zł
    1g 30min
    Lomi Lomi
    Lomi Lomi
  • Art Massage II - Ul. Żeromskiego

    3.1 km Stefana Żeromskiego 27/5, 50-321, Wrocław, Śródmieście

    Masaż Lomi Lomi

    Zaoszczędź do 10%
    260,00 zł 234,00 zł
    1g 30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż "Nie Mogę Się Zdecydować"

    Zmienna
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Głębokie Rozluźnianie Powięziowe

    Zaoszczędź do 10%
    180,00 zł 162,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)
  • ArtLabHair ul. K. Kniaziewicza 15

    4.9 km ul. Gen. Karola Kniaziewicza 15, "ArtLab&YouBeauty", 50-451, Wrocław, Krzyki

    Masaż relaks /lomi-lomi

    290,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja

    20,00 zł+
    20min

    Farbowanie odrostów Nie blond (Jeden Kolor)

    140,00 zł+
    1g 30min
    Włosy krótkie
    + więcej wariantów (2)
  • JASPIS EXPERT SPA

    4.6 km Więzienna 21 C lok.8, 50-118, Wrocław

    Masaż Lomi Lomi

    tradycyjny masaż HAWAJSKI, wykonywany przedramionami. Niezwykły zabieg o wieloletniej tradycji, nazywany również dotykiem zadowolonego kota. Zapewnia masowanemu odczucia głębokiego odprężenia i relaksu. Uwalnia ciało z negatywnych emocji, fizycznych i psychicznych ograniczeń. Masaż skierowany na wszystkich cierpiących na chroniczne bóle kręgosłupa, bóle mięśni oraz głowy, będącymi skutkami długotrwałego stresu, bądź przeżywanych konfliktów wewnętrznych. Korzyści - głębokie rozluźnienie spiętych mięśni - poprawa elastyczności oraz ruchomości stawów - stymulacja krążenia krwi i limfy w organizmie.
    299,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż aromaterapeutyczny całościowy lub częściowy

    99,00 zł
    30min
    Plecy
    + więcej wariantów (2)

    Masaż pleców + tejping

    119,00 zł
    45min
  • Pudra Studio By Anastasiia Skulska

    5.3 km Kościuszki 29, FOCUS BUSINESS: Budynek A 3 piętro wejście przez taras, 50-011, Wrocław

    MASAŻ CIAŁA LOMI LOMI

    250,00 zł
    1g 30min

    DEPILACJA LASEROWA VECTUS

    Laser Vectus obecnie jest numerem jeden, jeśli chodzi o długotrwałe usuwanie owłosienia. Od dwóch lat ten laser jest liderem w dziedzinie fotodepilacji. Obecnie jest najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się niechcianego owłosienia. Laser diodowy Vectus usuwa nawet jasne czy rude włosy.
    Zmienna
    30min
    Bikini lub pachy
    + więcej wariantów (1)

    Permanentny makijaż brwi

    Permanentny makijaż brwi - POWDER BROWS / OMBRE BROWS Utrzymuje się 1.5-3 lata w zależności od kondycji skory
    900,00 zł
    2g
  • Orion medycyna holistyczna Anna Walczak

    5.1 km Ruska 47/48 a, Akademia Ruchu, 50-079, Wrocław

    Masaż lomi lomi

    Lomi Lomi wyjątkowy masaż hawajski. Jest to ceremonia wykonywana zarówno dłońmi i przedramionami. Wprowadza klienta w stan głębokiego relaksu i odprężenia. Zalecany jest przy bólach kręgosłupa, mięśni, głowy wywołanych długotrwałym stresem, blokadami fizycznymi i psychicznymi. Działania masażu: rozluźnia spięte mięśnie i ścięgna, poprawia elastyczność i ruchliwość stawów, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, reguluje układ trawienny, wskazany przy zaburzeniach lękowych i przemęczeniu, łagodzi dolegliwości reumatyczne.
    230,00 zł
    1g 30min

    Masaż klasyczny

    To metoda leczenia, która polega na fizycznym oddziaływaniu na tkanki. Masaż klasyczny: polepsza krążenie, przyspiesza dostarczania substancji odżywczych i zwiększa przemiany tlenowe w mięśniach, pobudza układ nerwowy powoduje uwalnianie histaminy, adrenaliny i hormonów, korzystnie wpływa na prace serca i całego organizmu przez wzrost przepływu krwi w naczyniach, wpływa na narządy ruchu, zwiększając elastyczność i wytrzymałość wiązadeł, tkanka mięśniową jest lepiej zaopatrzona w tlen i substancje odżywcze, zapobiega zanikom mięśni.
    230,00 zł
    1g 30min

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny, rozluźnia, tonizuje organizm. Daje poczucie otulenia, zaopiekowania i spokoju. Odprężająca muzyka i aromatyzowany olejek ułatwia wyciszenie stresów dnia codziennego.
    230,00 zł
    1g 30min
  • Magiczne Masaże - Magdalena Dolata

    5.2 km Ruska 47/48A, Akademia Ruchu, 50-079, Wrocław

    Rytuał Lomi Lomi Nui

    350,00 zł
    2g

    Masaż Lomi Lomi Nui

    ❣️Hawajski masaż miłości LOMI LOMI NUI. Nazwa oznacza "dotyk miękkiej łapy kota". ❣️Masaż wykonywany z intencją uzdrowienia i miłości w duchu ALOHA w połączeniu z hawajskimi Kahunami (Szamanami) niweluje skutki codziennego przeciążenia i zmęczenia. ❣️W zamian budzi ukryte potencjały oraz harmonizuje ciało, umysł i duszę. ❣️Ruchy masującego wykonywane są całymi dłońmi i przedramionami wraz z łokciami. Płynność ruchów z kolei uzyskuje poprzez taniec oraz śpiew w trakcie masażu. ❣️Siła nacisku oraz tempo są dobierane indywidualnie do potrzeb osoby masowanej. ❣️Do zabiegu używane są mieszanki naturalnych olejów oraz olejków eterycznych. ❣️Jest to masaż całego ciała bez miejsc intymnych.
    850,00 zł
    1g 30min
    Seria 3x LOMI LOMI NUI - do wykorzystania w przeciągu 4 tygodni
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Poliwagalny - Stymulacja Nerwu Błędnego

    250,00 zł
    1g 15min
  • you beauty

    4.9 km Kniaziewicza 15, «Art Lab Hair & YOU BEAUTY”, 50-451, Wrocław, Krzyki

    👼dziecięce (do 10 łat)

    Do 7 lat
    65,00 zł
    30min

    🧔🏻‍♂️męskie

    Strzyzenie boków i tyl maszynka 0/30mm, góra maszynka albo nozyczkami.
    75,00 zł
    40min

    🧔🏻‍♂️boków (męskie)

    Strzyzenie boków i tyl maszynka
    50,00 zł
    25min
  • Holistyczne Centrum Terapii /Miss of Spa/

    2.2 km aleja Ignacego Jana Paderewskiego 35, 51-612, Wrocław, Śródmieście

    Masaż LOMI LOMI 2 h

    Masaż Lomi Lomi Nui we współczesnej wersji to dwugodzinny rozluźniający masaż, który polega na łączeniu długich i miękkich ruchów z sekwencjami rotacji i rozciągania ,które mają na celu dotarcie w delikatny i nieagresywny sposób do głębiej ukrytych mięśni i tkanek głęboko je odprężając. Ten rodzaj rozluźniania prowadzi do uwolnienie stresów i napięć na poziomie komórkowym, które kumulują się w naszym ciele podczas całego życia i blokują naturalny, harmonijny przepływ energii. Blokady takie są odczuwalne najczęściej w postaci dyskomfortu w ciele, pojawiających się urazów lub nawet chorób. Rozluźnienie na poziomie cielesnym, prowadzi do rozluźnienia na poziomie umysłowym i emocjonalnym, dlatego właśnie po sesji masażu Lomi Lomi Nui czujemy się nie tylko zregenerowani na poziomie fizycznym, ale nabieramy pozytywnego i radosnego nastawienia do siebie i świata. Przemiany na poziomie komórkowym, które zachodzą w naszym ciele powodują także głębszą reakcje - pozwalają dotrzeć do pokładów siły i zdrowia, które są w nas obecne, po to żeby z nich korzystać każdego dnia naszego życia.
    360,00 zł
    2g

    Masaż Lomi Lomi PROMOCJA!

    Hawajski Masaż Lomi Lomi Nui we współczesnej wersji to dwugodzinny rozluźniający masaż, który polega na łączeniu długich i miękkich ruchów z sekwencjami rotacji i rozciągania ,które mają na celu dotarcie w delikatny i nieagresywny sposób do głębiej ukrytych mięśni i tkanek głęboko je odprężając. Ten rodzaj rozluźniania prowadzi do uwolnienie stresów i napięć na poziomie komórkowym, które kumulują się w naszym ciele podczas całego życia i blokują naturalny, harmonijny przepływ energii. Blokady takie są odczuwalne najczęściej w postaci dyskomfortu w ciele, pojawiających się urazów lub nawet chorób. Rozluźnienie na poziomie cielesnym, prowadzi do rozluźnienia na poziomie umysłowym i emocjonalnym, dlatego właśnie po sesji masażu Lomi Lomi Nui czujemy się nie tylko zregenerowani na poziomie fizycznym, ale nabieramy pozytywnego i radosnego nastawienia do siebie i świata. Przemiany na poziomie komórkowym, które zachodzą w naszym ciele powodują także głębszą reakcje - pozwalają dotrzeć do pokładów siły i zdrowia, które są w nas obecne, po to żeby z nich korzystać każdego dnia naszego życia.
    270,00 zł
    1g 30min

    Fizjoterapia stomatologiczna

    170,00 zł
    1g
  • Aura Studio Terapii Holistycznych

    3.0 km Piastowska 22/3, 50-361, Wrocław, Śródmieście

    Masaż Lomi Lomi Nui

    Masaż hawajski oparty jest na hawajskiej filozofii życia, zwanej huna, w której ważna jest harmonia ciała, duszy oraz ducha. Celem masażu lomi lomi nui jest nie tylko rozluźnienie mięśni ciała, ale także usunięcie blokad we wnętrzu człowieka. Masażysta jest tzw. szamańskim mistrzem ceremonii, który dba o odpowiedni przepływ energii w ciele. W tym celu wykonuje taneczne ruchy i w pełni koncentruje się na osobie masowanej. Jego zadaniem jest także zapewnienie klientowi odpowiedniej oprawy muzycznej oraz atmosfery harmonii i akceptacji. Osoba masowana stanowi centrum zainteresowania, a wszelkie działania masażysty są nakierowane na zapewnienie jej relaksu i dodatkowych korzyści. Według Hawajczyków, w masażu lomi lomi nui liczy się też intencja osoby, która kładzie się na stole do masażu. Można myśleć o pragnieniu zmiany czegoś w przyszłości lub chęci zapomnienia o czymś i pozostawienia tego za sobą.
    260,00 zł
    1g 30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Akupunktura

    Akupunktura Akupunktura, jedna z najstarszych terapii ,obok ziołolecznictwa . Współczesna medycyna ,pomimo wybitnych osiągnieć , nadal jest bezradna w wypadku wielu chorób, i to takich w których akupunktura jest w stanie przynieść skuteczna pomoc. Akupunktura polega na nakłuwaniu metalowymi igłami określonych punktów na naszym ciele. Punkty te położone są na przebiegu głównych kanałów energetycznych ,,meridianów” oraz ich odgałęzień ,,kolateraly” które są drogami, w których krąży energia ,,Qi”. W medycynie wschodu, wszystkie zaburzenia i choroby w naszym ciele powstają w wyniku zaburzonego przepływu energii Qi, nierównowagi pomiędzy siłami Yin i Yang oraz dysharmonii w poszczególnych elementach, co wiąże się z poszczególnymi narządami. Dzięki zabiegom akupunktury jesteśmy wstanie przywrócić harmonię i poprawić stan zdrowia pacjenta. Udowodniono, że punkty akupunkturowe wyróżniają się budową i właściwościami. Zawierają one większą niż inne miejsca na skórze liczbę zakończeń nerwowych i mają mniejszą oporność elektryczną. Punktów podstawowych jest 365 oraz mamy dużo punktów dodatkowych. Każdy meridian jest połączony z poszczególnym narządem (np. Meridian Serca, Meridian Wątroby itp.) Punkty na konkretnym kanale mają własne właściwości i wskazania do nakłuwania, dlatego bardzo ważne jest aby odpowiednio dobrać punkty dla każdego pacjenta. W tym celu, należy dokładnie przeprowadzić wywiad z pacjentem, omówić wyniki badań i ustalić stan zdrowia. Należy również pamiętać, że skuteczność i efekt leczniczy akupunktury zależy również od właściwie przeprowadzonego zabiegu, stopnia zaawansowania choroby.
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Aurikuloterapia

    Aurikuloterapia Aurikuloterapia – czyli akupunktura ucha jest formą leczenia bazującej na idei, mówiącej o uchu jako o mikrosystemie posiadającym punkty odruchowe działające na całe ciało człowieka.
    100,00 zł
    30min
  • Instytut Wellsense

    1.7 km Józefa Mianowskiego 2B, teren hotelu GEM (wejście na końcu hali tenisowej), 51-605, Wrocław, Śródmieście

    Masaż z elementami Lomi Lomi

    Darmowa
    1g

    Masaż Kobido

    Zaoszczędź do 40%
    220,00 zł 132,00 zł
    1g

    Masaż Kobido na bazie drogocennych olejków

    Zaoszczędź do 40%
    250,00 zł 150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    MASAŻ CAŁEGO CIAŁA

    6.7 km Szczęśliwa 38 а/1, 53-418, Wrocław, Fabryczna

    Masaż hawajski Lomi Lomi Nui

    170,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż dla dwojga + wino lub szampan🍾🍷

    Zaoszczędź do 50%
    Usługa mobilna
    1 200,00 zł 600,00 zł
    50min
    bezpłatny wyjazd🚕
    + więcej wariantów (1)

    Masaż spa całego ciała

    200,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • PIANA - Terapie Twarzy

    2.9 km Jedności Narodowej 164, 50-303, Wrocław, Śródmieście

    Face Lomi

    230,00 zł
    1g

    Kobido

    260,00 zł
    1g 10min

    Kobido UP - 90 min

    330,00 zł
    1g 30min
  • Czułe miejsce

    3.4 km Dembowskiego, 96/6, 51-669, Wrocław, Śródmieście

    LOMI LOMI NUI 1/2 - hawajski masaż tyłu ciała

    160,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    LOMI LOMI NUI - hawajski masaż całego ciała

    Lomi Lomi Nui to tradycyjny hawajski masaż całego ciała wykonywany przedramionami i dłońmi. Harmonijne, miękkie ruchy przeplatane sekwencjami rozciągania i rotacji stawów – warstwa po warstwie – uwalniają zablokowany w komórkach ciała stres i emocje udrażniając przepływ energii na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Lomi Lomi Nui to głęboki relaks, spokój, zatrzymanie. To czas dla Ciebie – moment, w którym możesz usłyszeć głos wnętrza, bo myśli przestają krzyczeć zamieniając się w nieinwazyjny szept. Ten masaż to wielopoziomowa regeneracja i prawdziwy odpoczynek w ciepłej i bezpiecznej przestrzeni. UWAGI: - Przed każdym masażem przeprowadzam krótki wywiad dający mi wgląd, w to jak się czujesz i czego aktualnie potrzebujesz - Masaż obejmuje całe ciało z pominięciem części intymnych, które przez cały czas trwania zabiegu pozostają zakryte Korzyści płynące z masażu: - rozluźnienie mięśni - nawilżenie i uelastycznienie skóry - ulga w bólu - wyciszenie myśli - ukojenie emocjii - tonizacja układu nerwowego - poczucie lekkości i spójności - harmonizacja energii na poziomie ciała, ducha i umysłu
    200,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    LOMI LOMI NUI + LOMI TWARZY

    Połączenie dwóch niezwykłych rytuałów: tradycyjnego hawajskiego masażu całego ciała Lomi Lomi Nui z terapeutycznym masażem lomi twarzy.
    260,00 zł
    1g 40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Aka Therapy - Salon Masażu / Bodycreativecoaching

    7.3 km Niklowa 6, 6, 53-203, Wrocław, Fabryczna

    Masaż Lomi Lomi Nui

    260,00 zł
    1g 40min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Bezpłatna konsultacja / pierwsza wizyta

    Zmienna
    15min

    Masaż głęboko relaksacyjny

    Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi i masażu klasycznego. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.
    250,00 zł
    1g 30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)