Mapa
Masaż Pleców I Kręgosłupa Stróża (118)
KATALEYA
29.6 km Widok 14, 28, II piętro, 31-559, Kraków, Śródmieście5 masaży 60 Minut
650,00 zł1g10 Masaży 60 minut
1 300,00 zł1g5 masaży 90 minut
850,00 zł1g 30minOKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko
27.1 km Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.120,00 zł40minMasaż pleców, szyi i głowy
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.140,00 zł50minMasaż klasyczny
Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;120,00 zł40min40 min+ więcej wariantów (3)ENBOINT
29.5 km Józefa Dwernickiego, 8/2, 31-530, Kraków, ŚródmieściePakiet 5x Masaż KOBIDO + Maska
1 235,00 zł2gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
100,00 zł45minMasaż KOBIDO
245,00 zł1g 45minAleksandra Nosal Fizjoterapia
25.7 km Na Wrzosach 31, Aleksandra Nosal Fizjoterapia, 30-819, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł50minMasaż sportowy SPECJALNA OFERTA -10%
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł50minTerapia osteopatyczna, osteopatia
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł50minPiękno od natury
29.5 km Dwernickiego 7a/21, (Wejście przez Dwernickiego 7, parter), 31-530, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców
100,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1)Leczniczy masaż pleców
420,00 zł45min3 x 140 zł+ więcej wariantów (2)Zoga face
300,00 zł1g 30minZoga face 90 minut+ więcej wariantów (1)Klinika Urody i Laseroterapii Ivilin
30.3 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, KrowodrzaZabieg relaksujący szyi, ramion i pleców
100,00 zł40minCellulogia + Bandaże Arosha
1 450,00 zł2gPakiet 4 zabiegów - całe nogi + pośladki+ więcej wariantów (1)Epilacja laserowa pach
95,00 zł20minBlossom Body
25.8 km Ruczaj 43u, 2a, 30-409, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
130,00 zł45minMasaż Kobido
180,00 zł1g 15minMasaż transbukalny
230,00 zł1g 30minMEOW Beauty Grzegórzecka
29.3 km Grzegórzecka 74, 31-559, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców fizjoterapeutyczny
150,00 zł40minKOMPLEKSY DEPILACJI LASEROWEJ
Zaoszczędź do 50%499,00 zł 249,50 zł1g 10minKOMPLEKS: głębokie bikini, nogi do kolan, ręce do łokci, pachy+ więcej wariantów (2)Depilacja nóg laserem / Лазерна депіляція зон ніг
Zaoszczędź do 50%179,00 zł 89,50 zł20minDepilacja pośladków laserem / Лазерна депіляція сідниць+ więcej wariantów (3)M&M BeautySpa
23.3 km ul. Borkowska, 17/1U, 30-438, Kraków, PodgórzeMasaż pleców, ramion i karku
160,00 zł1gKobido Body ®
Zaoszczędź do 10%290,00 zł 261,00 zł1g 30minKobido Body ® brzuch + talia+ więcej wariantów (1)Wampirzy Lifting PRP Osoczem Bogatopłytkowym
650,00 zł1g 30minTWARZ+ więcej wariantów (2)Angelic_depi_msg
26.9 km Rydlówka 21F/LU2, W Salonie Marika, 30-363, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny: Plecy z użycziem bańki chińskiej
120,00 zł50minDepilacja Woskiem Linia Bikini
40,00 zł15minDepilacja Woskiem Wąsik
30,00 zł15minNK Beauty Studio
24.1 km Daliowa 4, L U 4, 30-612, Kraków, PodgórzeKonsultacja
1,00 zł30minKonsultacje z doborem
Darmowa30minManicure Frezarkowy/Kombinowany (Bez malowania)
70,00 zł1gPhysio Balance - Denis - Masaż/Fizjo
28.6 km Zabłocie 24, 30-522, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%75,00 zł 67,50 zł30min30 Min+ więcej wariantów (2)Kinesiotaping
Wizyta obejmuje wywiad, badanie, kinesiotaping i dalsze wskazówki.Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minPraca z problemem bólowym
Wizyta obejmuje wywiad, badanie, terapię, dobór odpowiednich ćwiczeń i dalsze wskazówkiZaoszczędź do 10%85,00 zł 76,50 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Blur Body Lounge
27.2 km Śliska 7/LU2, 30-504, Kraków, PodgórzeMasaż leczniczy pleców i kręgosłupa
199,00 zł1gMasaż twarzy KOBIDO
239,00 zł1gMasaż twarzy KOBIDO - pakiet 4
800,00 zł1gSTARA ŁAŹNIA SPA | GERTRUDY 19
28.9 km św. Gertrudy 19, 2, 31-048, Kraków, ŚródmieścieMasaż rozluźniający pleców
100,00 zł30minMasaż tradycyjny klasyczny
160,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny głęboko odprężający
170,00 zł1gSTARA ŁAŹNIA SPA | SZLAK 22
30.7 km Szlak 22, 1, 31-153, Kraków, ŚródmieścieMasaż rozluźniający pleców
100,00 zł30minCeremonia wygładzająca stopy z lawendą
80,00 zł20minCeremonia wygładzająca stopy z ziołami i kwiatem
80,00 zł20min- Usługa mobilna
Masaż Mobilny
20.6 km Hallerow, 31-109, Skawina, ŚródmieścieMasaż klasyczny pleców
Usługa mobilna80,00 zł30minMasaż klasyczny pleców i nóg
Usługa mobilna100,00 zł50minMasaż klasyczny pleców, nóg i rąk
Usługa mobilna110,00 zł1g M-SPA w Młyn Jacka Hotel & Spa ****
29.7 km Jaroszowice 234, 34-100, JaroszowiceMasaż pleców (Czas trwania: 30 min.)
159,00 zł45minREWITALIZACJA I ODŻYWIENIE (Czas trwania 120 mi...
REWITALIZACJA I ODŻYWIENIE (Czas trwania 120 min.) Dla kogo? Dla tych, którzy potrzebują kompleksowej odnowy twarzy i ciała. Kompleksowy rytuał składający się z trzech etapów. Orzeźwiający peeling z kwiatami siana i pestkami moreli. Aromatyczny masaż ciała na oleju o niepowtarzalnym zapachu rozmarynu, cyprysu oraz nutą cytryny i grejpfruta. Nawilżająca pielęgnacja twarzy (peeling, masaż na olejku, maska, krem na zakończenie). Ponadto zawiera elementy inhalacji, masażu głowy, masażu stóp oraz aromatyczną filiżankę herbaty.649,00 zł2g 30minWYCISZENIE I ODPRĘŻENIE (Czas trwania 90 min.)
Dla kogo? Dla tych, którzy chcą wyciszyć zmysły i zredukować stres. Rytuał składający się z dwóch etapów: Pierwszym jest masaż całego ciała wykorzystujący starannie dobrane ruchy wprowadzające w stan głębokiego relaksu dzięki nucie zapachowej drzewa iglastego oraz słodkiej wanilii i owoców cytrusowych. Drugi etap to nawilżająca pielęgnacja twarzy (peeling, masaż na olejku, maska, krem na zakończenie). Ponadto zabieg zawiera elementy inhalacji, masażu głowy oraz aromatyczną filiżankę herbaty.489,00 zł1g 45min- Usługa mobilna
Magic Feet Aneta Cenda
23.1 km Plac Bednarka 7, Na Placu Targowym, 32-020, WieliczkaMasaż pleców
100,00 zł30minDiagnostyka
1,00 zł15minMasaż Twarzy Kobido
200,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
holiface.kobido
27.0 km Henryka i Karola Czeczów 36/101, Klatka nr 8 (znajduje się na rogu za nr 1) 3piętro bez windy (ostatni blok przed autostradą), 30-899, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny pleców (45min)
Usługa mobilna120,00 zł+1gKobido Classic (75min)
Do 5km od ul.Czeczów 36 za darmo, dalej dodatkowo płatneUsługa mobilna180,00 zł+2g 15minKobido Classic+ roller (90min)
Do 5km od ul.Czeczów 36 za darmo, dalej dodatkowo płatneUsługa mobilna200,00 zł+2g 30min ThaiBali Garden
30.0 km ul. Floriańska 36, 31-021, Kraków, ŚródmieścieMasaż Łączony - Plecy, Kark, Głowa / Combined H...
Masaż Łączony - Plecy, Kark, Głowa / Combined Head, Neck and Back Massage Miej napięcie z głowy! Równoczesne masowanie pleców, karku i głowy wiąże się z rozlokowaniem kanałów energetycznych w ciele człowieka. Poszczególne meridiany spotykają się na szczycie głowy będącym centrum energetycznym organizmu. Masażystka stosując miarowy ucisk, gładzenie i rozcieranie pleców, karku oraz głowy dąży do niwelowania blokad, napięć, bolesności, które są skutkiem różnego rodzaju urazów, siedzącego trybu życia, braku ruchu, długotrwałego stresu. Efektem zabiegu jest głęboki relaks oraz odczuwalny wzrost poziomu energii życiowej. See the back of your tension The simultaneous massage of the back, neck and head is based on the concept of energy channels in the human body. The individual meridians meet at the top of the head - the energetic centre of the organism. The masseuse applies measured pressure, strokes and rubs the back, neck and head to erase blockages, tension and pain, which are the result of various injuries, sedentary lifestyle, lack of physical exercise and prolonged stress. The treatment brings deep relaxation and significant increase in vital energy.210,00 zł45min45 minut+ więcej wariantów (1)Deep Tissue
Głębokie uzdrowienie dla głębokiej odmiany Masaż typu deep tissue (ang. ‘głęboka tkanka’) polega na przywróceniu właściwego napięcia głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Polecany przy przewlekłym napięciu, uszkodzeniach lub zrostach mięśni czy więzadeł, które mogą blokować krążenie i wywoływać ból lub stan zapalny oraz powodować ograniczenia w ruchu.Często stosujemy go np. na bóle pleców czy karku. Masażystka, stosując masaż głęboki poprzez powolne rozluźnienie i usunięcie zrostów w tkankach, koi ból i przywraca prawidłowy zakres ruchu. Technika deep tissue Jest często stosowana w masażach sportowych. To masaż terapeutyczny, zorientowany na pomoc, ale daje też poczucie odprężenia i komfortu, które utrzymuje się jeszcze długo po zabiegu. Deep healing for a deep change Deep tissue massage aims to restore the proper tonus of deep layers of muscles and connective tissue. It is recommended in chronic excess tension, damage or adhesions of muscles or ligaments, which can restrict blood circulation, cause pain and inflammation, as well as restrict movements. We often use it to treat back and neck pain. The masseuse performs the deep tissue massage by gradually relaxing and removing adhesions in the tissues, alleviating pain and restoring the proper range of movement. The deep tissue technique is commonly used in sports massages. It is a therapeutic massage, aiming to help the client, but it also gives a long lasting feeling of relaxation and comfort.270,00 zł1g60 minut+ więcej wariantów (2)Dotyk Zdrowia / The Healing Touch
Indywidualne masaże terapeutyczno – zdrowotne Dotyk Zdrowia to kompleksowa gama masaży zorientowanych na pracę z problemami zdrowotnymi klienta. Będą idealne, jeśli od masażu oczekujesz przede wszystkim pomocy przy bólów różnego rodzaju, spięciach mięśniowych, podczas powrotu do sprawności po kontuzjach bądź chcąc przywrócić bądź zwiększyć ruchomość stawów. Gdy typowy masaż koncentruje się na relaksie i odpoczynku, a zdrowie jest tego uzupełnieniem, tu aspekt terapeutyczny jest na pierwszym planie – a samo odczucie odprężenia jest dodatkiem wynikającym właśnie z poprawienia stanu organizmu: rozruszania kości, ścięgien, nerwów i mięśni. Aby masaż zdrowotny był jak najbardziej skuteczny, każdy zabieg z gamy Dotyk Zdrowia jest planowany indywidualnie — nie ma tu gotowych cykli czynności czy typów masażu, bo zawsze dopasowujemy się dokładnie pod potrzeby i rodzaj problemów zdrowotnych klienta. Każdy detal będzie dokładnie taki, jakiego potrzebuje Twój organizm, by odzyskać siły i energię. Individual therapeutic and healing massages The Healing Touch is a complex range of massages that aim to tackle the client’s health issues. They will be perfect for you, if you mainly expect help in alleviating different types of headaches, muscle tension, regaining fitness after an injury or either restore or increase joint mobility. When the typical massage concentrates on rest and relaxation, with health being an addition, here the therapeutic aspect is the main focus – the sole feeling of relaxation is a supplement, stemming from the improved bodily condition - stimulation of bones, tendons, nerves and muscles. To make the healing massage most effective, every Healing Touch treatment is individually planned – there are no fixed routines or types of massages, because we always adapt exactly to the client’s needs and types of health issues. The duration, length and force of the pressure, used techniques, materials or tools – every detail will be exactly as your body needs to regain strength and energy. Masters of effective massage, with many years of experience work here, at ThaiBali Garden. It is worth using their knowledge and find it out. It is a good idea to use the services of different masseuses to find out, whose techniques and approach is the most helpful for you. They are artists in their craft, each having their own individual skills set and secrets. Health is wealth. If anything hurts you, it is not worth putting it off till later – a massage can help you more than you may think, and most importantly it can prevent the problems from getting worse.375,00 zł1g 30min90 minut+ więcej wariantów (1)
- Masaż pleców i kręgosłupa
- Masaż pleców i kręgosłupa w Stróża, powiat myślenicki, małopolskie