Kiedy?
pl
Mapa

Opalanie Natryskowe Ryczów (45)

  • Studio Urody Glamour M.K-Dębska

    24.3 km Generała Jarosława Dąbrowskiego 4, 32-600, Oświęcim

    Opalanie natryskowe

    120,00 zł
    1g

    Apilus zamykanie naczyń krwionośnych i usuwanie...

    Apilus zamykanie naczyń krwionośnych i usuwanie zmian skórnych w zaleznosci od okolicy
    100,00 zł+
    30min

    Depilacja woskiem - bikini podstawowe

    65,00 zł
    45min
  • La Boheme

    28.9 km Karmelicka 53, 31-128, Kraków, Śródmieście

    Opalanie natryskowe Fake Bake, całe ciało | Spr...

    Opalanie natryskowe Fake Bake, całe ciało | Spray tanning Fake Bake, whole body Zabieg Opalania Natryskowego Fake Bake jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pragnących zdrowej i pięknie opalonej skóry. Jest to zbawienne rozwiązanie dla osób, które oczekują natychmiastowych efektów w niebywale krótkim czasie. Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a opalenizna utrzymuje się do 10 dni. Doświadczona ekspertka Fake Bake przeprowadzi krótki wywiad, który pomoże dobrać odpowiedni produkt do karnacji, uwzględniając jednocześnie Twoje oczekiwania. Jest to bezpieczna forma opalania dla kobiet w ciąży oraz osób, które z jakichkolwiek powodów nie mogą wystawiać się na promienie UV. Opalanie Fake Bake zalecamy wykonać 2-3 dni przed planowaną imprezą, a w przypadku panien młodych warto umówić się na zabieg próbny. Dostępna jest również usługa z peelingiem, który został stworzony z myślą o opalaniu natryskowym. Zapewni on odpowiednie przygotowanie ciała przed zabiegiem, przedłuży efekt opalenizny, a skórę pozostawi odpowiednio nawilżoną i gładką. Ważne informacje dotyczące zabiegu opalania natryskowego Fake Bake: PRZED: nie używaj innych produktów opalających na tydzień przed zabiegiem skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantu, perfum, balsamu i innych kosmetyków jeśli decydujesz się na wykonanie peelingu we własnym zakresie, wykonaj go dzień przed opalaniem, używając peelingu, który nie jest oleisty/nawilżający. PO: zaleca się założenie ciemnych, luźnych rzeczy oraz unikania kontaktu z wodą
    Zaoszczędź do 10%
    180,00 zł 162,00 zł
    45min

    Opalanie natryskowe Fake Bake, całe ciało z pee...

    Opalanie natryskowe Fake Bake, całe ciało z peelingiem | Spray tanning Fake Bake, whole body with peeling Zabieg Opalania Natryskowego Fake Bake jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pragnących zdrowej i pięknie opalonej skóry. Jest to zbawienne rozwiązanie dla osób, które oczekują natychmiastowych efektów w niebywale krótkim czasie. Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a opalenizna utrzymuje się do 10 dni. Doświadczona ekspertka Fake Bake przeprowadzi krótki wywiad, który pomoże dobrać odpowiedni produkt do karnacji, uwzględniając jednocześnie Twoje oczekiwania. Jest to bezpieczna forma opalania dla kobiet w ciąży oraz osób, które z jakichkolwiek powodów nie mogą wystawiać się na promienie UV. Opalanie Fake Bake zalecamy wykonać 2-3 dni przed planowaną imprezą, a w przypadku panien młodych warto umówić się na zabieg próbny. Dostępna jest również usługa z peelingiem, który został stworzony z myślą o opalaniu natryskowym. Zapewni on odpowiednie przygotowanie ciała przed zabiegiem, przedłuży efekt opalenizny, a skórę pozostawi odpowiednio nawilżoną i gładką. Ważne informacje dotyczące zabiegu opalania natryskowego Fake Bake: PRZED: nie używaj innych produktów opalających na tydzień przed zabiegiem depilacja zalecana jest co najmniej 24 godziny przed planowaną wizytą skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantu, perfum, balsamu i innych kosmetyków PO: zaleca się założenie ciemnych, luźnych rzeczy oraz unikania kontaktu z wodą
    Zaoszczędź do 10%
    210,00 zł 189,00 zł
    45min

    Fryzura ślubna próbna| Bridal updo

    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    1g 30min
  • Blueberry Eko Organic Salon

    28.4 km ul. Juliusza Lea 19, 30-048, Kraków, Krowodrza

    Opalanie natryskowe

    60,00 zł
    20min
    Nogi
    + więcej wariantów (1)

    koloryzacja odrost

    220,00 zł
    2g 30min

    Wodospad

    180,00 zł
    2g 30min
  • Femmalium Med Spa

    29.2 km Poznańska 8/U2, 30-012, Kraków, Krowodrza

    Opalanie natryskowe Całe ciało

    100,00 zł
    50min

    Opalanie natryskowe Całe ciało + peeling

    140,00 zł
    1g

    Opalanie natryskowe Nogi

    60,00 zł
    20min
  • MY Beauty Family Czarnowiejska

    28.4 km Stanisława Konarskiego, 1, 30-049, Kraków, Krowodrza

    Opalanie natryskowe

    130,00 zł
    30min

    Opalanie natryskowe 2 OSOBY

    220,00 zł
    45min

    Manicure hybrydowy - krótkie

    135,00 zł
    1g 30min
    Zdobienia średnie
    + więcej wariantów (4)
  • Beauty Bar Patrycja Frączek

    30.1 km Lwowska, 10, 30-548, Kraków, Podgórze

    Opalanie Natryskowe

    Zaoszczędź do 10%
    129,00 zł 116,10 zł
    30min

    Makijaż permanentny brwi

    900,00 zł
    2g 30min

    Korekta makijażu permanentnego

    Zmienna
    1g
  • Salon Kosmetyczny "Metamorfosis"

    18.6 km Rynek 10 a, 32-065, Krzeszowice

    Bezpieczne opalanie ciała - - Powtórna aplikacja

    80,00 zł
    30min

    Bezpieczne opalanie ciała - Całe ciało

    150,00 zł
    30min

    Bezpieczne opalanie ciała - Partia od pasa w górę

    80,00 zł
    30min
  • BODYCARE

    28.1 km Rydlówka 44, Lu 4 - z tyłu bloku, 30-363, Kraków, Podgórze

    Opalanie natryskowe całego ciała

    PRZYGOTOWANIE DO OPALANIA NATRYSKOWEGO: -wykonaj peeling dzień wcześniej, -depilację należy wykonać 24 godz. przed opalaniem -zalecane jest przyjście na zabieg w ciemnej bieliźnie i luźnej odzieży. -w dniu zabiegu nie nakładamy balsamów na ciało, dezodorantów, antyperspirantów, makijażu. PANNA MŁODA- Polecamy, aby na dwa tygodnie przed ślubem panna młoda przeszła całkowity zabieg opalania natryskowego. Pozwoli to na ustalenie optymalnego typu preparatu oraz umożliwi wykrycie ewentualnych przeciwwskazań. Dzięki temu, w tym szczególnym dla siebie dniu, panna młoda będzie mogła wyglądać idealnie.
    130,00 zł
    30min
    całego ciała
    + więcej wariantów (2)

    Próba laserowa

    0,01 zł
    10min

    Depilacja Laserowa pachy + całe nogi

    540,00 zł
    1g 30min
  • Zielone Gabinety

    30.9 km ulica Bankowa, 3, 32-087, Zielonki

    Opalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało

    150,00 zł
    30min

    Ściąganie z naszego salonu + manicure

    80,00 zł
    1g

    Ściąganie z innego salonu + manicure

    100,00 zł
    1g
  • Mariacki SPA

    29.4 km Plac Mariacki 9/5, 31-042, Kraków, Śródmieście

    Fake Bake - zabieg opalający na ciało i twarz

    Ekskluzywny zabieg samoopalający gwarantujący utrzymanie równomiernej opalenizny przez 10 dni. Pierwszym krokiem zabiegu jest wykonanie peelingu Fake Bake Body Polish, dzięki któremu opalenizna zachowuje trwałość. Krok drugi to aplikacja preparatu Original Fake Bake, który ma łatwo rozprowadzającą się formułę oraz idealnie dopasowuje się do różnych karnacji i typów urody. Zawiera jedynie składniki pochodzenia naturalnego. Nie zawiera parabenów. Produkt wysokiej jakości zapewniający piękny, naturalny kolor bez zabrudzeń.
    220,00 zł
    1g

    EndermoLPGAlliance 1 zabieg 40MIN - PROMO

    199,00 zł
    55min

    ZABIEG ODTRUWAJĄCY - DETOX

    250,00 zł
    1g
  • Holistic Beauty

    18.4 km Parkowa 2, 32-065, Krzeszowice

    Opalanie Natryskowe

    Jak przygotować się do opalania natryskowego? Wszelkie zabiegi typu mikrodermabrazja, kawitacja itp. powinny być przeprowadzone do dwóch tygodni przed opalaniem. Kosmetyki opalające – do tygodnia. Depilacja – maksymalnie 24 godzin wcześniej (w przeciwnym razie uzyskacie efekt zatkanych porów, co wygląda nieładnie). Przed opalaniem należy wykonać dokładny peeling całego ciała. Po peelingu nie należy nakładać jakichkolwiek preparatów, tj. antyperspirantów, balsamów, kremów itd.
    120,00 zł
    40min

    Manicure Hybrydowy - Asia

    115,00 zł
    1g 30min

    Depilacja Laserowa - Baki

    99,00 zł
    10min
  • Instytut Piękna Estetyka-Kosmetyka

    20.7 km ulica Sokoła 30, 32-500, Chrzanów

    Całe ciało

    200,00 zł
    40min

    ASA PEEL: Kwasy Owocowe

    280,00 zł
    1g 20min

    Immun Zabieg dla Skóry Wrażliwej

    300,00 zł
    1g 10min
  • YOCOSHI Salon Kosmetyczny

    26.5 km ulica Balicka 14A, 30-149, Kraków, Krowodrza

    Oczyszczanie wodorowe + nawilżanie Asiatic Peel

    240,00 zł
    1g

    NOWOŚĆ! Rytuał ESTHEMAX

    240,00 zł
    50min
    Twarz
    + więcej wariantów (1)

    Depilacja laserowa 2 partie - 15%

    Zmienna
    40min
  • TheBeautyRoom

    18.4 km Parkowa, 2, 32-065, Krzeszowice

    Laminacja brwi

    Zaoszczędź do 30%
    100,00 zł+ 70,00 zł+
    1g

    Laminacja+farbka

    Zaoszczędź do 30%
    140,00 zł 98,00 zł
    1g

    Regulacja brwi (pęseta+wosk)

    Zaoszczędź do 30%
    40,00 zł 28,00 zł
    30min
  • Adamowska Kosmetologia

    30.6 km Białoprądnicka 15A, 31-221, Kraków, Krowodrza

    Opalanie natryskowe Fake Bake/Mine Tan całe ciało

    Całe ciało i twarz. W 100% bezpieczna forma opalania, którą pokocha Twoje ciało. Formuła samoopalająca oparta na naturalnych i bezpiecznych składnikach. Pięknie opalona skóra już nie musi wiązać się z przekonaniem, że jest narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych i jej przedwczesne starzenie. DLA KOGO? Zabieg opalania natryskowego Fake Bake jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pragnących zdrowej i pięknie opalonej skóry w niebywale krótkim czasie. Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a opalenizna utrzymuje się około 10 dni. Jest to bezpieczna forma opalania dla kobiet w ciąży, matek karmiących oraz osób, które z jakichkolwiek powodów nie mogą wystawiać się na promienie UV np. bardzo jasny fototyp skóry, alergie czy inne problemy dermatologiczne. Nie łączymy jednego dnia z innymi zabiegami (np zabieg na twarz, regulacja brwi itd.) PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU: Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu skóry, co sprawi, że Twoja opalenizna będzie perfekcyjna a Ty będziesz się nią mogła cieszyć maksymalnie długo. 1. Nie używaj innych produktów opalających na tydzień przed zabiegiem, skóra nie może być świeżo opalana i podrażniona (skóra poparzona, łuszcąca sie). 2. Wykonaj beztłuszczowy peeling całego ciała 24h przed zabiegiem. Specjalnie dedykowany jest do tego kokosowy peeling Fake Bake. Możesz też wykorzystać do tego celu fusy kawy połączone z żelem pod prysznic. 3. Depilację wykonaj na 1 – 2 dni przed zaplanowaną wizytą, dzięki czemu unikniesz ciemniejszych „kropeczek”. 4. Jeżeli masz tendencję do rozszerzonych porów – weź prysznic na 4-6 h godzin przed zabiegiem i zakończ go zimną wodą. 5. Skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantu, perfum, balsamu i innych kosmetyków, które mogą powodować barierę i nieprawidłowe wchłanianie produktu. 6. W dniu zabiegu zalecamy założyć ciemne, luźne rzeczy. 7. Umów się 2 – 3 dni przed planowanym wydarzeniem, aby mieć pewność, że opalenizna pięknie się rozwinie. 8. Jeśli planujesz inne zabiegi kosmetyczne – umów się na nie przed opalaniem natryskowym. WSKAZÓWKI PO ZABIEGU: 1. Nie zakładaj obcisłych rzeczy tuż po zabiegu. Pilnuj również aby skóra nie ocierała się o skórę w miejscach styku. 2. Unikaj kontaktu z wodą do pierwszego prysznica. (6-8 godzin) 3. Po określonym czasie zmyj dokładnie kolor wstępny przy użyciu letniej wody, możesz użyć płynu do higieny intymnej. Nie używaj tłustych żeli pod prysznic. Opalenizna rozwija się do 24h od pierwszego prysznica. 4. Pamiętaj o delikatnym osuszaniu skóry po każdym prysznicu, a nie mocnym wycieraniu się ręcznikiem. 5. Nawilżaj skórę produktami lekkiej konsystencji, które nie posiadają w swoim składzie tłustych składników. 6. Unikaj aktywności fizycznej w dniu zabiegu oraz 24h po pierwszym prysznicu. 7. Jeśli chcesz cieszyć się opalenizną maksymalnie długo, odpuść sobie kąpiele w wannie, saunę, basen czy masaż. Wszystkie te czynności przyspieszą schodzenie opalenizny. 8. Wykonaj peeling, kiedy będziesz chciała całkowicie pożegnać się z opalenizną.
    140,00 zł
    30min

    Opalanie natryskowe Fake Bake/Mine Tan - nogi

    W 100% bezpieczna forma opalania, którą pokocha Twoje ciało. Formuła samoopalająca oparta na naturalnych i bezpiecznych składnikach. Pięknie opalona skóra już nie musi wiązać się z przekonaniem, że jest narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych i jej przedwczesne starzenie. DLA KOGO? Zabieg opalania natryskowego Fake Bake jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pragnących zdrowej i pięknie opalonej skóry w niebywale krótkim czasie. Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a opalenizna utrzymuje się około 10 dni. Jest to bezpieczna forma opalania dla kobiet w ciąży, matek karmiących oraz osób, które z jakichkolwiek powodów nie mogą wystawiać się na promienie UV np. bardzo jasny fototyp skóry, alergie czy inne problemy dermatologiczne. PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU: Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu skóry, co sprawi, że Twoja opalenizna będzie perfekcyjna a Ty będziesz się nią mogła cieszyć maksymalnie długo. 1. Nie używaj innych produktów opalających na tydzień przed zabiegiem. 2. Wykonaj beztłuszczowy peeling całego ciała 24h przed zabiegiem. Specjalnie dedykowany jest do tego kokosowy peeling Fake Bake. Możesz też wykorzystać do tego celu fusy kawy połączone z żelem pod prysznic. 3. Depilację wykonaj na 1 – 2 dni przed zaplanowaną wizytą, dzięki czemu unikniesz ciemniejszych „kropeczek”. 4. Jeżeli masz tendencję do rozszerzonych porów – weź prysznic na 4-6 h godzin przed zabiegiem i zakończ go zimną wodą. 5. Skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantu, perfum, balsamu i innych kosmetyków, które mogą powodować barierę i nieprawidłowe wchłanianie produktu. 6. W dniu zabiegu zalecamy założyć ciemne, luźne rzeczy. 7. Umów się 2 – 3 dni przed planowanym wydarzeniem, aby mieć pewność, że opalenizna pięknie się rozwinie. 8. Jeśli planujesz inne zabiegi kosmetyczne – umów się na nie przed opalaniem natryskowym. WSKAZÓWKI PO ZABIEGU: 1. Nie zakładaj obcisłych rzeczy tuż po zabiegu. Pilnuj również aby skóra nie ocierała się o skórę w miejscach styku. 2. Unikaj kontaktu z wodą do pierwszego prysznica. (6-8 godzin) 3. Po określonym czasie zmyj dokładnie kolor wstępny przy użyciu letniej wody, możesz użyć płynu do higieny intymnej. Nie używaj tłustych żeli pod prysznic. Opalenizna rozwija się do 24h od pierwszego prysznica. 4. Pamiętaj o delikatnym osuszaniu skóry po każdym prysznicu, a nie mocnym wycieraniu się ręcznikiem. 5. Nawilżaj skórę produktami lekkiej konsystencji, które nie posiadają w swoim składzie tłustych składników. 6. Unikaj aktywności fizycznej w dniu zabiegu oraz 24h po pierwszym prysznicu. 7. Jeśli chcesz cieszyć się opalenizną maksymalnie długo, odpuść sobie kąpiele w wannie, saunę, basen czy masaż. Wszystkie te czynności przyspieszą schodzenie opalenizny. 8. Wykonaj peeling, kiedy będziesz chciała całkowicie pożegnać się z opalenizną.
    90,00 zł
    30min

    Opalanie natryskowe Fake Bake/Mine Tan - twarz

    W 100% bezpieczna forma opalania, którą pokocha Twoje ciało. Formuła samoopalająca oparta na naturalnych i bezpiecznych składnikach. Pięknie opalona skóra już nie musi wiązać się z przekonaniem, że jest narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych i jej przedwczesne starzenie. DLA KOGO? Zabieg opalania natryskowego Fake Bake jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pragnących zdrowej i pięknie opalonej skóry w niebywale krótkim czasie. Zabieg trwa zaledwie 15 minut, a opalenizna utrzymuje się około 10 dni. Jest to bezpieczna forma opalania dla kobiet w ciąży, matek karmiących oraz osób, które z jakichkolwiek powodów nie mogą wystawiać się na promienie UV np. bardzo jasny fototyp skóry, alergie czy inne problemy dermatologiczne. PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU: Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu skóry, co sprawi, że Twoja opalenizna będzie perfekcyjna a Ty będziesz się nią mogła cieszyć maksymalnie długo. 1. Nie używaj innych produktów opalających na tydzień przed zabiegiem. 2. Wykonaj beztłuszczowy peeling całego ciała 24h przed zabiegiem. Specjalnie dedykowany jest do tego kokosowy peeling Fake Bake. Możesz też wykorzystać do tego celu fusy kawy połączone z żelem pod prysznic. 3. Depilację wykonaj na 1 – 2 dni przed zaplanowaną wizytą, dzięki czemu unikniesz ciemniejszych „kropeczek”. 4. Jeżeli masz tendencję do rozszerzonych porów – weź prysznic na 4-6 h godzin przed zabiegiem i zakończ go zimną wodą. 5. Skóra powinna być oczyszczona z makijażu, dezodorantu, perfum, balsamu i innych kosmetyków, które mogą powodować barierę i nieprawidłowe wchłanianie produktu. 6. W dniu zabiegu zalecamy założyć ciemne, luźne rzeczy. 7. Umów się 2 – 3 dni przed planowanym wydarzeniem, aby mieć pewność, że opalenizna pięknie się rozwinie. 8. Jeśli planujesz inne zabiegi kosmetyczne – umów się na nie przed opalaniem natryskowym. WSKAZÓWKI PO ZABIEGU: 1. Nie zakładaj obcisłych rzeczy tuż po zabiegu. Pilnuj również aby skóra nie ocierała się o skórę w miejscach styku. 2. Unikaj kontaktu z wodą do pierwszego prysznica. (6-8 godzin) 3. Po określonym czasie zmyj dokładnie kolor wstępny przy użyciu letniej wody, możesz użyć płynu do higieny intymnej. Nie używaj tłustych żeli pod prysznic. Opalenizna rozwija się do 24h od pierwszego prysznica. 4. Pamiętaj o delikatnym osuszaniu skóry po każdym prysznicu, a nie mocnym wycieraniu się ręcznikiem. 5. Nawilżaj skórę produktami lekkiej konsystencji, które nie posiadają w swoim składzie tłustych składników. 6. Unikaj aktywności fizycznej w dniu zabiegu oraz 24h po pierwszym prysznicu. 7. Jeśli chcesz cieszyć się opalenizną maksymalnie długo, odpuść sobie kąpiele w wannie, saunę, basen czy masaż. Wszystkie te czynności przyspieszą schodzenie opalenizny. 8. Wykonaj peeling, kiedy będziesz chciała całkowicie pożegnać się z opalenizną.
    70,00 zł
    20min
  • SŁOWIANKA Kosmetologia Estetyczna

    25.5 km Piastowska 97, 32-660, Chełmek

    Opalanie natryskowe

    140,00 zł
    45min

    Konsultacja

    Chcesz się spotkać ustalić jakie zabiegi byłyby najlepsze dla Ciebie? Zapraszam :-)
    Darmowa
    15min

    Wizyta kontrolna

    Darmowa
    15min
  • Fabryka Urody Sandra Koziarz SkinZone Natalia Łupaczewska

    28.4 km ulica Wygrana 9, 1, 30-311, Kraków, Podgórze

    Opalanie natryskowe całe ciało Fake Bake

    140,00 zł
    30min

    Opalanie natryskowe twarz, szyja, dekolt, ręce

    90,00 zł
    30min

    Opalanie natryskowe nóg

    90,00 zł
    30min
  • Kobiecy Glam Anna Kubik

    30.6 km ul. Białoprądnicka 24a/30, 31-221, Kraków, Krowodrza

    Opalanie natryskowe całościowe

    140,00 zł
    30min

    Masaż PRIMELLE

    Zabieg Masażu Próżniowego urządzeniem Primelle jest jednym z najlepszych sposobów zwalczania cellulitu i modelowania sylwetki. Dzięki działaniu podciśnienia i mechanicznej stymulacji skóry za pomocą rolek, już po kilku zabiegach wyraźnie poprawia się kształt ciała: zmniejsza się miejscowe nagromadzenie tłuszczu, polepsza się elastyczność skóry i napięcie mięśni, blizny i rozstępy stają się mniej widoczne. Drenaż limfatyczny aktywuje pracę układu żylnego i limfatycznego, powodując usunięcie toksyn oraz zalegających płynów z organizmu, zmniejszając obrzęki kończyn dolnych. Masaż próżniowy ma również szerokie zastosowanie w terapiach fizjoterapeutycznych.
    140,00 zł
    40min

    Świecowanie uszu

    Zabieg polega na usuwaniu zanieczyszczenia ucha, pomaga przy przeziębieniach, katarze, obniżonej odporności, zapaleniach zatok, bólach migrenowych. Redukuje stres
    70,00 zł
    45min
  • Perła Gabinet Kosmetyczny

    30.8 km Galicyjska 2, 32-087, Zielonki

    Całe ciało opalanie natryskowe

    120,00 zł
    30min

    Nogi opalanie natryskowe

    59,00 zł
    10min

    HENNA BRWI

    20,00 zł
    10min
  • Laski Lashes

    20.3 km Górnicza 11, 32-590, Libiąż

    Całe ciało i twarz

    90,00 zł+
    1g 15min

    Od/do pasa

    50,00 zł
    50min

    Pakiet Ślubny

    170,00 zł
    1g 15min