Booksy logo
Kiedy?
pl

Peeling Ciała Łączany (304)

Mapa

  • Manufaktura Piękna

    22.6 km Zielona 1b, 32-082, Bolechowice

    Peeling dłoni

    35,00 zł
    10min

    Peeling ziarnisty/ enzymatyczny - do zabiegu

    45,00 zł
    10min

    Dermoaroma Intima Bio Booster - Jedna okolica (...

    Dermoaroma Intima Bio Booster - Jedna okolica (peeling+mikronakłucia) Dermoaroma Intima Bio Booster - Jedna okolica (peeling+mikronakłucia) Delikatny i bezpieczny peeling hybrydowy opracowany aby zapewnić równomierny koloryt wrażliwych okolic. Wskazania: zwiotczenia i przebarwienia skóry w okolicy: warg sromowych, okołoodbytniczej, pachwin, pośladków, otoczek sutkowych, łokci, kolan.
    270,00 zł
    1g 30min

  • YASUMI Kraków Głowackiego 24

    25.7 km Głowackiego 24, 30-085, Kraków, Krowodrza

    Peeling dyniowy 4 D

    Miąższ dyni stosowany jest w kosmetyce już od XVI w. Zawiera sole mineralne - żelazo, fosfor, potas, wapń oraz magnez. Ponadto bogactwo witaminy, z czego dla witamin A, E i C, które sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej wilgotności skóry i zwalczają wolne rodniki, mające destrukcyjny wpływ na cerę. A co najważniejsze - miąższ dyniowy działa oczyszczająco na skórę tłustą oraz cerę z wągrami. Obfita produkcja sebum oraz nadmiar martwych komórek naskórka przyczyniają się do powstawania zaskórników, wągrów i stanów zapalnych. Skóra jest gruba, pory skórne nieestetycznie rozszerzone, a cera ma tendencję do nadmiernego błyszczenia. Odpowiadając na powyższe problemy, stworzyliśmy innowacyjny zabieg 4D, łączący aż cztery rodzaje peelingu – enzymatyczny, dyniowy, kawitacyjny oraz kwasowy. Terapia Yasumi łaczy w sobie aż cztery różne peelingi: 1 D Łagodny peeling enzymatyczny z nano mgłą 2 D Dyniowy peeling enzymatyczno – chemiczny. Miąższ z dyni dzięki zawartości minerałów i witamin pomaga w walce z trądzikiem i zaskórnikami. Dodatkowo naturalnie zawarty w miąższu kwas azelainowy, który redukuje stany zapalne skóry, a kwas kojowy działa rozjaśniająco i depigmentująco. Wyciąg z zielonej herbaty i kory wierzby mają działanie antyseptyczne i bakteriobójcze. Zawarte w preparacie kwasy glikolowy i mlekowy ułatwiają walkę z cerą problematyczną, szarą oraz z wykwitami skórnymi o różnym podłożu 3 D Peeling kawitacyjny, który usuwa zaskórniki i dogłębnie oczyszcza skórę 4 D Aplikacja wybranego przez kosmetologa kwasu właściwego – azelainowego w przypadku cer ze zmianami zapalnymi, migdałowego w przypadku cer mieszanych i z przebarwieniami, pirogronowego w przypadku cer grubych i tłustych Wskazania do peelingu dyniowego 4D: cera tłusta cera zanieczyszczona wągry zaskórniki przebarwienia pozapalne rozszerzone pory skórne Dlaczego dynia? Wpływ dyni na skórę Dynia to warzywo, które może mieć pozytywny wpływ na skórę. Oto kilka korzyści, jakie dynia może przynieść dla zdrowia skóry: Łagodzenie stanów zapalnych: Dynia ma właściwości przeciwzapalne, co może być korzystne dla skóry w przypadku stanów zapalnych, takich jak trądzik czy łuszczyca. Składniki takie jak witamina A i C mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych skóry. Bogactwo składników odżywczych: Dynia jest źródłem wielu korzystnych składników odżywczych, takich jak witamina A, witamina C, beta-karoten, potas, magnez i cynk. Te składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, poprawie elastyczności, zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się skóry i wspieraniu procesów regeneracyjnych. Zawartość przeciwutleniaczy: Dynia jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten, witamina C i witamina E. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek skóry. Dzięki temu dynia może pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiska. Przebieg zabiegu: Demakijaż + peeling enzymatyczny Yasumi Enzimatic Peel + aplikacja peelingu dyniowego + peeling kawitacyjny aplikacja dobranego do potrzeb skóry peelingu kwasowego + aplikacja kremu Yasumi Calm&Protect SPF 30
    430,00 zł
    1g 10min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    Peeling Wiśniowy Anti Age

    Zabieg na bazie kwasu mlekowego oraz owocowych enzymów występujących w miąższu z wiśni. Odmładzające działanie bazujące na redukcji przebarwień, wygładzeniu drobnych zmarszczek, nawilżeniu skóry i poprawie jej sprężystości. Japonia nie bez powodu jest nazywana Krajem Kwitnącej Wiśni. W Tokio odwiedzić można park, w którym rośnie dwa tysiące wiśniowych drzew, a jednym z najważniejszych świąt jest tam Hanami, czyli japońskie święto celebrowane piknikiem pod kwitnącą wiśnią. Inspirując się tradycjami azjatyckimi, stworzyliśmy zabieg kwasowy Peeling Wiśniowy Anti Age. Odmładzający i nawilżający kwas mlekowy oraz złuszczająca maska na bazie pulpy z miąższu z wiśni, usuną martwe komórki naskórka, zredukują przebarwienia, dodadzą skórze jędrności i zdrowego blasku. Kluczowe składniki aktywne w zabiegu: pulpa z miąższu wiśni - zawiera enzymy owocowe, które rozpuszczają martwe komórki naskórka i wspomagają walkę z przebarwieniami kwas mlekowy - redukuje oznaki fotostarzenia, nawilża skórę, pobudza produkcję kolagenu i elastyny Dlaczego połączyliśmy te dwa składniki? Jedna z zasad japońskiej pielęgnacji brzmi “Z talerza do kosmetyczki”. Japonki uwielbiają produkty pochodzenia naturalnego, doceniają wpływ produktów, które w nieprzetworzonej formie mogą znaleźć w swojej kuchni, na skórę. To wlasnie dlatego wybraliśmy miąższ z wiśni, który jest składnikiem wiśniowej maski złuszczającej użytej podczas zabiegu. W fuzji z kwasem mlekowym, efektywnie rozjaśnia przebarwienia, usuwa martwe komórki naskórka, wygładza cerę i nadaje jej alabastrowej gładkości. Przebieg zabiegu: demakijaż + peeling enzymatyczny Yasumi Enzymatic Peel + aplikacja peelingu wiśniowego + aplikacja peelingu chemicznego z kwasem mlekowym + aplikacja kremu Yasumi Calm&Protect SPF30 Przebieg zabiegu Peeling Wiśniowy Deluxe :Demakijaż Spa, peeling enzymatyczny, wiśniowy peeling enzymatyczno – chemiczny, kwas Lactic Acid Peel 80% (mlekowy), Hyaluro C-Peel, płat bioceloluzowy
    430,00 zł
    1g 10min
    Twarz
    + więcej wariantów (5)

    Peeling winogronowy - Resveratrol Peel

    Zdarzyło Ci się kiedykolwiek jeść winogrona bez pestek i skórek? Musimy Cię zasmucić – to właśnie w nich zawarta jest moc resweratrolu, czyli składnika o silnym działaniu antyoksydacyjnym! Składnik ten wykorzystaliśmy w naszym peelingu – stosowany w kosmetologii resweratrol pozyskiwany z winogron sprawdza się bowiem w pielęgnacji cer z widocznymi oznakami starzenia się, przebarwieniami, w terapiach nastawionych na spowalnianie widocznych oznak upływ czasu, a dzięki właściwościom przeciwzapalnym resweratrolu - również w przypadku cer trądzikowych oraz naczyniowych. Przesuszona, szorstka i pozbawiona blasku skóra to często efekt zanieczyszczeń z powietrza oraz skutek promieniowania UV, które działa na naszą skórę przez cały rok nie tylko latem. Promieniowanie UVA zwiększa ilość wolnych rodników w organizmie co może skutkować przedwczesnym starzeniem się. Skóra traci swoją elastyczność i jest matowa, a naturalne załamania na skórze spowodowane np. uśmiechaniem zaczynają się pogłębiać i utrwalać. Chcąc zastopować starzenie się skóry i poprawić jej elastyczność oraz nadać gładkość, stworzyliśmy całoroczny zabieg anti-age o działaniu antyoksydacyjnym i poprawiającym napięcie skóry – Resveratrol Peel, czyli peeling na bazie naturalnych składników z winogron i dyni. Co ważne – w zależności od rodzaju skóry i pory roku, nasz ekspert dobierze odpowiednią procedurę zabiegową. To właśnie dlatego terapii możesz poddać się przez cały rok, a my możemy wykonać go nawet kobietom w ciąży i z cerą naczyniową! Wpływ resweratrolu na skórę Antyoksydacyjne działanie: Resweratrol jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie skóry przed działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki są jednym z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry, a działanie antyoksydacyjne resweratrolu pomaga w zapobieganiu uszkodzeniom spowodowanym przez stres oksydacyjny. Przeciwnowotworowe właściwości: Badania sugerują, że resweratrol może mieć potencjalne działanie przeciwnowotworowe na skórę. Może pomóc w hamowaniu wzrostu niektórych komórek nowotworowych skóry i redukcji ryzyka rozwoju niektórych typów raka skóry. Przeciwbakteryjne i przeciwzapalne działanie: Resweratrol ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co może być korzystne dla osób z trądzikiem i innymi stanami zapalnymi skóry. Może pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia i łagodzeniu stanów zapalnych skóry. Poprawa jędrności skóry: Resweratrol może również przyczynić się do poprawy jędrności skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny. Te dwa składniki są niezbędne dla utrzymania elastyczności i jędrności skóry. Procedura zabiegu: oczyszczanie wodorwe lub oxybrazja* + aplikacja Resveratrol Peel + aplikacja wybranego peelingu z kwasem: Lactobionic Acid Peel (opcja dla kobiet w ciąży i skór wrażliwych) lub Ferulic Acid Peel (całoroczny zabieg anti-age) lub Mandelic Acid Peel (okres jesienno-zimowy)
    510,00 zł
    1g 30min
    Twarz, szyja
    + więcej wariantów (2)

  • Berger Fryzjerstwo i Trychologia

    21.2 km Krakowska 15, 32-500, Chrzanów

    Peeling Apaisant + Czesanie

    Anti-Pelliculaire to aktywna komórkowo, intensywna terapia przeciwłupieżowa dla skóry wrażliwej. Szybki efekt i długotrwałe działanie są wynikiem synergicznego działania produktów, które współpracują ze sobą i trwale przywracają zdrową strukturę skóry głowy. Unikalny potrójny efekt DERMOSTHETIQUE ANTI-PELLICULAIRE:
    120,00 zł
    45min

    Peeling z ampułką

    Peeling z zastrzykiem energii w ampułce Peeling ma za zadanie uwolnić skórę głowy od ciężkich depozytów łupieżu będąc jednocześnie łagodnym dla nadwrażliwej skóry głowy. ✔ redukuje nadpobudliwość komórek nerwowych, ✔ wzmacnia odporność skóry głowy, ✔ hamuje ryzyko utraty włosów z powodu łupieżu, ✔ wspiera wzrost nowych komórek, łagodzi podrażnienia i swędzenie. ✔ przywraca włosom blask, jedwabistość i piękno. Koktajl w ampułce : ✔ stymuluje rewitalizacje cebulek włosów. Ich aktywność jest znacznie zwiększona, ✔wzrost włosów zostaje przyspieszony, ✔ stabilizuje i wzmacnia nowo powstałe włosy, ✔ chroni skórę głowy przed szkodliwym wpływem środowiska. Potężny zastrzyk energii dla szybkiego i zdrowego wzrostu włosów. Zabieg przywraca skórze zdrowie, a włosom rewitalizację i wzmocnienie. Blask, siła delikatności i naturalność w ruchu.
    149,00 zł
    1g

    GŁĘBOKA REGENERACJA WLOSÓW SUCHYCH I ZNISZCZONY...

    GŁĘBOKA REGENERACJA WLOSÓW SUCHYCH I ZNISZCZONYCH BERGER SPA GŁĘBOKA REGENERACJA WLOSÓW SUCHYCH I ZNISZCZONYCH BERGER SPA STRUCTURE REPAIR wykorzystuje moc cennych olejków do intensywnej pielęgnacji i naprawy suchych, zniszczonych włosów oraz ochrony przed łamaniem. Od szamponu po pielegnację bez spłukiwania, produkty wykorzystują swoje bogate formuły, aby nawilżyć i odżywić zniszczone włosy oraz przekształcić je w miekką i błyszczącą fryzurę.
    150,00 zł
    1g 30min

  • Constance Beauty Clinic

    25.6 km Józefa Marcika 12, 30-443, Kraków, Podgórze

    Peeling dyniowy z retinolem 4%

    370,00 zł
    1g 15min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    Brazylijskie Pośladki

    1 900,00 zł
    1g 15min
    8x Magneffio+ 4xlifting Meltivio
    + więcej wariantów (1)

    HArmonyCa - biostymulator tkanowy

    HarmonyCa jest to pierwszy hybrydowy biostymulator tkankowy stosowany w celu przywrócenia skórze blasku i zredukowania oznak starzenia. To preparat, który przebudowując skórę od wewnątrz nadaje jej blasku i przywraca młodość. Jego wielką zaletą jest to, że utrzymuje się w organizmie dłużej niż inne preparaty, dzięki obecności wyjątkowego składnika jakim jest hydroksyapatyt wapnia. W miarę wchłaniania produktu to właśnie hydroksyapatyt wapnia wspomaga produkcję kolagenu. Wskazania wyraźne zagęszczenie i napięcie skóry poprawienie konturu twarzy uwydatnienie linii żuchwy zmniejszenie tzw. „chomików” spłycenie linii marionetki Jakich efektów możemy się spodziewać? Bezpośrednio po zabiegu można zaobserwować efekt uniesienia, napięcia i nawilżenia skóry w obszarze poddanym zabiegowi. Pełny efekt kuracji, można zaobserwować miedzy 3 a 4 miesiącem po wykonaniu zabiegu. Zdolności stymulujące preparatu HArmonyCa utrzymują się do 12 miesięcy po wykonaniu zabiegu. Efekty zabiegu obserwowane są natomiast nawet do 3 lat. Bezpośrednio po zabiegu można zaobserwować efekt uniesienia, napięcia i nawilżenia skóry w obszarze poddanym zabiegowi. Pełny efekt kuracji, można zaobserwować miedzy 3 a 4 miesiącem po wykonaniu zabiegu. Zdolności stymulujące preparatu HArmonyCa utrzymują się do 12 miesięcy po wykonaniu zabiegu. Efekt uniesienia tkanki obserwowany jest nawet do 3 lat!
    2 900,00 zł
    45min

  • HAIR ME UP

    27.6 km Basztowa 23/2, 31-156, Kraków, Śródmieście

    Zabieg oczyszczający z peelingiem Davines (Hair...

    Zabieg oczyszczający z peelingiem Davines (Hair treatment) Usługa nie zawiera ceny strzyżenia.
    120,00 zł
    30min
    do innej usługi
    + więcej wariantów (1)

    Ampułka Davines Energizing - do innej usługi

    Ampułka jest dodawana wyłącznie do innej usługi.
    50,00 zł
    15min

    Balejaż włosy długie na foliach (Baleyage long ...

    Balejaż włosy długie na foliach (Baleyage long hair on foils) Usługa zawiera strzyżenie GRATIS.
    630,00 zł
    3g 30min
    Sylwia Kapustka
    + więcej wariantów (3)

  • ATklub fitness & beauty

    22.9 km Zawiła 66, 30-390, Kraków, Podgórze

    Laserowy PEELING WĘGLOWY z ekskluzywną pielęgna...

    Laserowy PEELING WĘGLOWY z ekskluzywną pielęgnacją Decaar
    269,00 zł
    1g

    Biorewitalizacja Zabieg Basic 50 min. (peeling,...

    Biorewitalizacja Zabieg Basic 50 min. (peeling, stymulacja 1 rodzaj serum) BIOREWITALIZACJA Dermia Solution przebudowa skóry, pobudzenie do regeneracji Kompleksowa stymulacja skóry, pobudzająca naturalne procesy regeneracyjne i produkcyjne skóry. Polega na nieinwazyjnym zniesieniu bariery naskórkowej oraz suplementacji,specjalnie dobranych, substancji odżywczych na bazie kwasu hialuronowego. Do zabiegu wykorzystywana jest specjalna sterylna głowica jednorazowego użytku. Zabieg obejmuje twarz, szyję oraz głeboki dekolt.
    185,00 zł
    50min

    Biorewitalizacja Zabieg VIP 90 min. (peeling, 3...

    Biorewitalizacja Zabieg VIP 90 min. (peeling, 3 rodzaje serum, maska, masaż wibrujący) BIOREWITALIZACJA Dermia Solution przebudowa skóry, pobudzenie do regeneracji Kompleksowa stymulacja skóry, pobudzająca naturalne procesy regeneracyjne i produkcyjne skóry. Polega na nieinwazyjnym zniesieniu bariery naskórkowej oraz suplementacji,specjalnie dobranych, substancji odżywczych na bazie kwasu hialuronowego. Do zabiegu wykorzystywana jest specjalna sterylna głowica jednorazowego użytku. Zabieg obejmuje twarz, szyję oraz głeboki dekolt.
    265,00 zł
    1g 30min

  • MOONLIGHT SPA

    27.1 km Bonifraterska 2, 31-061, Kraków, Śródmieście

    Choco Peeling & Massage- 90 min

    Czekoladowy rytuał na ciało, który składa się z czekoladowego peelingu całego ciała oraz masażu relaksacyjnego na naturalnej gorącej czekoladzie. Peeling dzięki zawartości kakao oraz minerałów ujędrni oraz odżywi ciało, a masaż nada skórze przyjemny koloryt. Polecany dla wielbicieli czekolady! Czas trwania zabiegu: 90min + 30min czasu technicznego
    360,00 zł
    2g

    Coconut Peeling & Massage- 90 min

    Kokosowy rytuał na ciało, który składa się z kokosowego peelingu całego ciała oraz masażu relaksacyjnego na oleju kokosowym. Peeling doskonale wygładzi ciało, skóra stanie się jedwabiście miękka a masaż odżywi oraz nawilży skórę. Czas trwania zabiegu: 90min + 15min czasu technicznego
    360,00 zł
    1g 45min

    Perfekcyjne Nawilżenie - 60 min

    Nawilżająco - oczyszczający zabieg na ciało. Ekspresowy zabieg, po którym Twoja skóra będzie pięknie pachnieć i stanie się gładka jak jedwab! Zawiera: • Peeling solno - cukrowy całego ciała z dodatkiem masła Shea (kilka zapachów do wyboru) • Maska nawilżająca na ciało 60 min. – 260 PLN Czas trwania: 60min + 15min czasu technicznego
    260,00 zł
    1g 15min

  • Instytut Urody Sakura

    29.4 km Mogilska 69A, 31-545, Kraków-Śródmieście, Śródmieście

    1. BIO- PEELING NEODERMA Rewitalizacja skóry

    BIO PEELING FLORET EDITION Zabieg profesjonalny Bio-Peeling Floret Edition dzięki cudownemu związkowi algowo-roślinnemu dedykowany jest na: blizny po trądzikowe na twarzy i ciele, rozstępy. Zabieg rozjaśnia skórę, działa rewitalizująco i przeciwstarzeniowo. Idealny dla skór zanieczyszczonych z wykwitami skórnymi. Doskonale sprawdzi się dla osób z przebarwieniami o różnej etiologii. Polecany także w przypadku cellulitu, braku jędrności w okolicach brzucha i ramion. ILOŚĆ ZABIEGÓW Liczba sesji jest uzależniona od rodzaju skóry klienta. OBSZAR ZABIEGU do wyboru: twarz, szyja, dekolt, plecy, brzuch, ramiona CZAS ZABIEGU 60 min
    450,00 zł
    1g

    00. BIO- PEELING NEODERMA Rewitalizacja skóry

    BIO PEELING FLORET EDITION Zabieg profesjonalny Bio-Peeling Floret Edition dzięki cudownemu związkowi algowo-roślinnemu dedykowany jest na: blizny po trądzikowe na twarzy i ciele, rozstępy. Zabieg rozjaśnia skórę, działa rewitalizująco i przeciwstarzeniowo. Idealny dla skór zanieczyszczonych z wykwitami skórnymi. Doskonale sprawdzi się dla osób z przebarwieniami o różnej etiologii. Polecany także w przypadku cellulitu, braku jędrności w okolicach brzucha i ramion. ILOŚĆ ZABIEGÓW Liczba sesji jest uzależniona od rodzaju skóry klienta. OBSZAR ZABIEGU do wyboru: twarz, szyja, dekolt, plecy, brzuch, ramiona CZAS ZABIEGU 60 min
    450,00 zł
    1g

    00. BIO- PEELING NEODERMA Rewitalizacja skóry

    BIO PEELING FLORET EDITION Zabieg profesjonalny Bio-Peeling Floret Edition dzięki cudownemu związkowi algowo-roślinnemu dedykowany jest na: blizny po trądzikowe na twarzy i ciele, rozstępy. Zabieg rozjaśnia skórę, działa rewitalizująco i przeciwstarzeniowo. Idealny dla skór zanieczyszczonych z wykwitami skórnymi. Doskonale sprawdzi się dla osób z przebarwieniami o różnej etiologii. Polecany także w przypadku cellulitu, braku jędrności w okolicach brzucha i ramion. ILOŚĆ ZABIEGÓW Liczba sesji jest uzależniona od rodzaju skóry klienta. OBSZAR ZABIEGU do wyboru: twarz, szyja, dekolt, plecy, brzuch, ramiona CZAS ZABIEGU 60 min
    450,00 zł
    1g

  • ThaiBali Garden

    27.4 km ul. Floriańska 36, 31-021, Kraków, Śródmieście

    Slim Magic

    Magia odchudzającego dotyku Slim Magic to masaż jednocześnie terapeutyczny i odchudzający. Harmonijnie łączy azjatyckie tradycje i medyczną wiedzą, wspierając Cię w redukcji nadmiarowej tkanki tłuszczowej i cellulitu. Każdy dotyk to mały krok naprzód w stronę zdrowia i lepszego wyglądu. Slim Magic rozbudza i udrażnia naturalne mechanizmy wewnętrzne ciała,pomagając w między innymi: √ redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu, udach i pośladkach √ dotlenieniu i wygładzeniu skóry całego ciała √ usuwaniu zastojów limfatycznych √ poprawie ukrwienia √ usunięciu toksyn Energiczne i wprawne ruchy masażystki rozgrzewają skórę, ujędrniając i uelastyczniając ją dzięki przyśpieszeniu podskórnej przemiany materii. Korzystamy tu z technik przekrwiennych, akupresury i ajurwedyjskiej filozofii masażu. Uciskanie, ugniatanie i oklepywanie części ciała, w których chcemy zredukować cellulit, masażystka uzupełnia potem aplikacją specjalistycznego kremu z dodatkiem olejku do masażu. Zapraszamy na masaż Slim Magic – na zdrowie! The magic of slimming touch Slim Magic is both a therapeutic and slimming massage. It harmoniously combines Asian traditions and medical knowledge, supporting you in fat and cellulite reduction. Every touch is a small step forward towards health and better appearance. Slim Magic reawakens and cleanse natural internal bodily mechanisms, aiding in: √ reducing abdominal, thigh and buttock fat √ oxygenation and smoothing the skin of the entire body √ clearing out lymphostasis √ improving blood circulation √ detoxification. Energetic and skilful movements of the masseuse warm up the skin, firming and toughening it, thanks to the acceleration of subcutaneous metabolism. We utilise vascular massage technique, acupressure and ayurvedic massage philosophy. Pressing, kneading and patting parts of the body, where we want to reduce cellulite, the masseuse completes with the application of a special cream with the addition of massage oil. Slim Magic massage does not replace diet and exercise – it complements them. You can get the best results through complex actions: healthier lifestyle, carefully planned meals and exercise are the basis, while the massage will help you achieve the desired results faster. Slim Magic will also be a perfect choice for new mothers – women, who recently gave birth. It will help them return to their shape and regain energy. We invite you for the Slim Magic massage – stay healthy!
    290,00 zł
    1g
    60 minut
    + więcej wariantów (1)

    Deep Tissue

    Głębokie uzdrowienie dla głębokiej odmiany Masaż typu deep tissue (ang. ‘głęboka tkanka’) polega na przywróceniu właściwego napięcia głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Polecany przy przewlekłym napięciu, uszkodzeniach lub zrostach mięśni czy więzadeł, które mogą blokować krążenie i wywoływać ból lub stan zapalny oraz powodować ograniczenia w ruchu.Często stosujemy go np. na bóle pleców czy karku. Masażystka, stosując masaż głęboki poprzez powolne rozluźnienie i usunięcie zrostów w tkankach, koi ból i przywraca prawidłowy zakres ruchu. Technika deep tissue Jest często stosowana w masażach sportowych. To masaż terapeutyczny, zorientowany na pomoc, ale daje też poczucie odprężenia i komfortu, które utrzymuje się jeszcze długo po zabiegu. Deep healing for a deep change Deep tissue massage aims to restore the proper tonus of deep layers of muscles and connective tissue. It is recommended in chronic excess tension, damage or adhesions of muscles or ligaments, which can restrict blood circulation, cause pain and inflammation, as well as restrict movements. We often use it to treat back and neck pain. The masseuse performs the deep tissue massage by gradually relaxing and removing adhesions in the tissues, alleviating pain and restoring the proper range of movement. The deep tissue technique is commonly used in sports massages. It is a therapeutic massage, aiming to help the client, but it also gives a long lasting feeling of relaxation and comfort.
    270,00 zł
    1g
    60 minut
    + więcej wariantów (2)

    Dotyk Zdrowia / The Healing Touch

    Indywidualne masaże terapeutyczno – zdrowotne Dotyk Zdrowia to kompleksowa gama masaży zorientowanych na pracę z problemami zdrowotnymi klienta. Będą idealne, jeśli od masażu oczekujesz przede wszystkim pomocy przy bólów różnego rodzaju, spięciach mięśniowych, podczas powrotu do sprawności po kontuzjach bądź chcąc przywrócić bądź zwiększyć ruchomość stawów. Gdy typowy masaż koncentruje się na relaksie i odpoczynku, a zdrowie jest tego uzupełnieniem, tu aspekt terapeutyczny jest na pierwszym planie – a samo odczucie odprężenia jest dodatkiem wynikającym właśnie z poprawienia stanu organizmu: rozruszania kości, ścięgien, nerwów i mięśni. Aby masaż zdrowotny był jak najbardziej skuteczny, każdy zabieg z gamy Dotyk Zdrowia jest planowany indywidualnie — nie ma tu gotowych cykli czynności czy typów masażu, bo zawsze dopasowujemy się dokładnie pod potrzeby i rodzaj problemów zdrowotnych klienta. Każdy detal będzie dokładnie taki, jakiego potrzebuje Twój organizm, by odzyskać siły i energię. Individual therapeutic and healing massages The Healing Touch is a complex range of massages that aim to tackle the client’s health issues. They will be perfect for you, if you mainly expect help in alleviating different types of headaches, muscle tension, regaining fitness after an injury or either restore or increase joint mobility. When the typical massage concentrates on rest and relaxation, with health being an addition, here the therapeutic aspect is the main focus – the sole feeling of relaxation is a supplement, stemming from the improved bodily condition - stimulation of bones, tendons, nerves and muscles. To make the healing massage most effective, every Healing Touch treatment is individually planned – there are no fixed routines or types of massages, because we always adapt exactly to the client’s needs and types of health issues. The duration, length and force of the pressure, used techniques, materials or tools – every detail will be exactly as your body needs to regain strength and energy. Masters of effective massage, with many years of experience work here, at ThaiBali Garden. It is worth using their knowledge and find it out. It is a good idea to use the services of different masseuses to find out, whose techniques and approach is the most helpful for you. They are artists in their craft, each having their own individual skills set and secrets. Health is wealth. If anything hurts you, it is not worth putting it off till later – a massage can help you more than you may think, and most importantly it can prevent the problems from getting worse.
    375,00 zł
    1g 30min
    90 minut
    + więcej wariantów (1)

  • Blue Nails&Beauty

    22.2 km Karola Bunscha 14, 30-392, Kraków, Podgórze

    Fale radiowe + laser biostymulacyjny (z peeling...

    Fale radiowe + laser biostymulacyjny (z peelingiem, ampułką, masażem) Luksusowy, intensywny zabieg przeciwzmarszczkowy i ujędrniający na twarz i okolice oczu (używane są dwie głowice) lub na ciało (np. brzuch, uda, pośladki). Preparaty są spersonalizowane pod rodzaj i dodatkowe problemy cery danej osoby.
    200,00 zł
    30min
    okolica oczu
    + więcej wariantów (3)

    💙 Dodatkowe usługi do zabiegu

    Zabieg regenerujący IBX jako dodatek pod żel/hybrydę czy zwykły manicure. Zabieg SPA - peeling, maska regenerująca i masaż dla suchych i wymagających dłoni, dostępny jako dodatek do każdego zabiegu manicure.
    10,00 zł
    5min
    Naprawa uszkodzonego paznokcia do zabiegu
    + więcej wariantów (2)

    💙 Manicure

    Manicure jednofazowy/ peel off - alternatywa dla klasycznego lakieru. Utwardzana w lampie UV/LED monofaza, utrzymuje się do 7 dni i łatwo ją usunąć w domu. Sprawdzi się jako stylizacja bankietowa, bądź na weekend z ukochanym, czy przyjaciółkami, gdzie nie ma czasu martwić się odpryskującym co drugi dzień lakierem. IBX to rewolucyjny system regenerujący, kruche, łamliwe i rozdwajające paznokcie. Jako jedyny dostępny produkt na rynku, wnika głęboko w paznokieć, a efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu. Dla pełnego efektu zaleca się wykonanie 5-8 zabiegów w odstępach od 7-10 dni.
    78,00 zł
    45min
    manicure tradycyjny
    + więcej wariantów (5)

  • Madelaine Beauty

    16.6 km Kryspinów 97, 32-060, Kryspinów

    Peeling z kwasem pirogronowym

    Zabieg polecany: - dla cery dojrzałej - do walki z bliznami - dla skóry z utratą elastyczności Peeling sezonowy (jesień-zima). Zalecana seria: 4-8 zabiegów co 14 dni.
    160,00 zł
    30min

    Peeling z wektorowym retinolem i wit. A, E, C

    Intensywny, dermoestetyczny zabieg retibrazji. Wskazania: - cera dojrzała - przebarwienia - pierwsze oznaki starzenia - profilaktyka anti-aging Przeciwwskazania: - ciąża, karmienie piersią - leczenie izotretynoiną - obniżona odporność - choroby skóry - naruszona ciągłość naskórka - zabieg chirurgiczny w okolicy zabiegowej Klient zmywa peeling samodzielnie w domu po 6-8h. Zalecana seria: 2-5 zabiegów co 28 dni.
    200,00 zł
    30min

    1:1

    Uzupełnienie 130zł
    150,00 zł
    2g

  • Nowomed

    24.9 km ul. Zygmunta Miłkowskiego 3/6, 30-349, Kraków, Podgórze

    Pakiet 3 zabiegów Peeling ferulac, cafeiko, val...

    Pakiet 3 zabiegów Peeling ferulac, cafeiko, valencia
    899,00 zł
    20min

    Pakiet 4 zabiegów Peeling:migdałowy, salicylowy...

    Pakiet 4 zabiegów Peeling:migdałowy, salicylowy, pirogronowy
    900,00 zł
    20min

    Peeling Enerpeel PA

    250,00 zł
    20min

  • Okna Natury Terapie Naturalne Chrzanów

    20.8 km Głowackiego 17, 32-500, Chrzanów

    Peeling do zabiegu

    Peeling detoksykujący lub odżywczy przed zabiegiem masażu lub innym zabiegiem na ciało.
    80,00 zł
    25min

    Holistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięz...

    Holistyczna terapia czaszkowo-krzyżowa z powięziami płytkimi Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe z terapią czaszkowo krzyżową przynosi ulgę nie tylko w przypadku problemów układu ruchu ale i w przypadków zaburzeń psychosomatycznych oraz w obrębie całego układu nerwowego. Do kogo kierowana jest terapia łączona? Wskazania są takie same jak w przypadku terapii samej powięzi ale ze szczególnym uwzględnieniem układu nerwowego. -stres, przeciążenie psychiczne, - bóle pochodzenia psychosomatycznego - każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur - choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne - urazy i przeciążenia stawów, - ból kręgosłupa w tym ostry ból części lędźwiowej - bóle kończyn niewiadomego pochodzenia, - zespoły bólowe: łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, - zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku - migreny, - ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie, - stany bólowe mięśni dna miednicy, - sztywność mięśni i przykurcze, - obrzęki. Masaż powięziowy pomaga również w przypadku problemów gastrycznych, bólów narządowych (żołądek, jelito drażliwe, zaparcia).
    180,00 zł
    1g 20min

    Leczenie zatok i bólu głowy metodą skrwawiania

    Skrwawianie (upuszczanie krwi) - polega na drobnym nakłuciu najwyższych punktów małżowiny usznej i nieznacznym upuszczeniu krwi, która kapie/sączy się kilka-kilkanaście minut. Wskazania: wszelkie problemy z okolicami twarzy/twarzoczaszki oraz gardła (bóle głowy, oczu, zapalenie spojówek, bóle zatok, zapalenie zatok, przeziębienia, zmiany trądzikowe, problemy z nerwem trójdzielnym, bóle zębów, obrzęki po leczeniu kanałowym), czasami nadciśnienie. Przeciwwskazania: leki rozrzedzające krew, tendencje do siniaków, mastektomia, nowotwory, zakrzepica żył głębokich, stany zapalne żył (pajączki).
    120,00 zł
    30min

  • Bella Mia - Studio Stylizacji Paznokci

    29.3 km ul. Brogi 9-13, 31-431, Kraków, Śródmieście

    Zabieg parafinowy na dłonie z peelingiem

    Kompleksowa pielęgnacja dłoni. Zabieg ma działanie odżywcze, wygładzające, kojące i relaksujące. Przebieg zabiegu: Peeling dłoni + aplikacja kremu regenerującego + kilkukrotne zanurzenie dłoni w rozgrzanej parafinie + trzymanie w ciepłym okładzie przez 20 minut
    60,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy- baza mineralna

    Usługa obejmuje opracowanie paznokci i skórek oraz nałożenie bazy mineralnej (coverowej). Dostępne są różne odcienie m.in: beż, róż, mleczny, biały
    120,00 zł
    1g 15min

    Manicure hybrydowy- french

    130,00 zł+
    1g 45min

  • Allure beauty boutique

    23.4 km Korbutowej 4a/1, 30-218, Kraków, Krowodrza

    PQ-AGE - peeling liftingujący

    Peeling na bazie kwasu trójchlorooctowego
    370,00 zł
    1g 30min

    Peeling ciała + maska

    200,00 zł
    1g 15min

    Peeling ciała

    120,00 zł
    40min

  • KP BEAUTY Kama Płatek

    13.2 km Kaszów, 418a, 32-060, Liszki

    Terapia łączona peeling medyczny + dermapen

    500,00 zł
    55min

    Mezoterapia Mikroigłowa

    Mezoterapia mikroigłowa to zabieg, który może powodować lekki dyskomfort, dlatego w niektórych przypadkach poprzedzamy go aplikacją wcześniej kremu znieczulającego. Sama czynność zabiegowa polega na kontrolowanym nakłuwaniu konkretnych obszarów ciała, które poddajemy intensywnej regeneracji na poziomie skóry właściwej. Tysiące mikro-nakłuć wykonywane są bardzo szybko i gęsto za pomocą cienkich jak włosek igieł osadzonych na głowicy urządzenia. Podczas wykonywania tysięcy mikronakłuć aplikowane są odpowiednio dobrane substancje aktywne indywidualnie dopasowane do problemu kosmetologicznego do rozwiązania oraz rodzaju skóry. Głębokość nakłuć musi być na tyle duża, aby igły dotarły na odpowiednią głębokość, dlatego penetracja skóry sięga nawet do 3 mm. W zależności od obszaru, na którym wykonujemy mezoterapię mikroigłową zabieg trwa od kilku do kilkunastu minut, a wraz z przygotowaniem do zabiegu nie dłużej niż 1 godzinę.
    400,00 zł
    30min

    Modelowanie i powiększanie ust REVOLAX

    Modelowanie i powiększanie ust kwasem hialuronowym 1ml. Ilość preparatu dobierana jest indywidualnie w zależności od tkanki klienta.
    750,00 zł
    1g

  • ZORZA

    24.3 km Królowej Jadwigi 107A, 30-212, Kraków, Krowodrza

    Mycie glowy z masazem + peeling glowy

    60,00 zł+
    1g

    Biologique Recherche - VIP O2

    VIP O2 to zabieg dotleniająco-rozświetlający, który sprawdzi się dla każdej skóry, a w szczególności: poszarzałej, zmęczonej, z nierównym kolorytem, z oznakami starzenia, z rumieniem, zanieczyszczonej. Po zabiegu skóra jest dotleniona, rozświetlona i gładka, a dzięki elementom masażu odprężysz się i zrelaksujesz.
    350,00 zł
    1g

    Cała twarz

    650,00 zł
    1g

  • Skopia Estetic Clinic

    25.2 km Josepha Conrada 79, 31-357, Kraków, Krowodrza

    FOTONA Peeling laserowy - Plecy

    1 500,00 zł
    1g

    Peeling laserowy z osoczem bogatopłytkowym

    1 350,00 zł
    1g

    Deramquest Mango Peel zabieg z kwasem mlekowym-...

    Deramquest Mango Peel zabieg z kwasem mlekowym- twarz MangoPeel to sensoryczny peeling enzymatyczno-chemiczny dedykowany skórze z tendencją do rozszerzonych naczynek oraz skłonnej do powstawania przebarwień. Przeznaczony jest dla skóry z oznakami starzenia, wrażliwej, naczynkowej, a przede wszystkim zmęczonej i pozbawionej blasku. Zachwyca fuzją aromatów mango i pomarańczy oraz pozwala na głęboki relaks podczas masażu. Główny składnik peelingu to miąższ z mango, bogaty w witaminę C, enzymy proteolityczne (laktazę i oksydazę fenolową) oraz mangiferynę o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Peeling Mango wzbogacony jest o masaż wykonywany na niezwykle aktywnej masce C lnfusion TX Mask, bogatej w kompleks lipofilowej formy witaminy C [4%] oraz kwas alfa-liponowy [10%]. Efekt przeciwstarzeniowy został wzmocniony poprzez zastosowanie peptydów biomimetycznych w postaci Argireliny® i Matrixylu™. Tak bogate połączenie substancji aktywnych neutralizuje działanie wolnych rodników, uszczelnia naczynia krwionośne, chroni DNA komórek skóry oraz działa przeciwstarzeniowo. Naturalny olejek z pomarańczy głęboko relaksuje i niweluje oznaki zmęczenia. Wskazania do zabiegu Mango Peel - przebarwienia hormonalne i posłoneczne - skóra zmęczona i pozbawiona blasku - zmarszczki i fotostarzenie się skóry - skóra naczynkowa i odwodniona - skóra z nierównym kolorytem i tendencją do powstawania przebarwień i niedoskonałości
    320,00 zł
    1g

  • KGBeauty Kosmetyka I Podologia

    30.1 km ul. Przewóz 14, 30-716, Kraków, Podgórze

    Peeling kwasami AHA- dobrany indywidaulnie

    Peelingi chemiczne z wykorzystaniem kwasów pozwalają na wyraźne poprawienie wyglądu skóry. Zabieg ten polega na nałożeniu odpowiednio dobranego roztworu kwasu na skórę, co w niektórych przypadkach może nawet spowodować jej obrzęk i pojawienie się pęcherzy, a następnie łuszczenie się. KWAS AZELAINOWY - dikarboksylowy kwas. Ma wielopłaszczyznowe działanie. Zapobiega powstawaniu przebarwień hamując tyrozynazę, wyrównuje strukturę oraz koloryt cery. Ze względu na silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, jest także z sukcesem stosowany w terapiach przeciwtrądzikowych. KWAS FERULOWY - organiczny związek chemiczny, który jest pochodną kwasu cynamonowego oraz jest izolowany z roślin głównie liściastych, z nasion i kory drzew iglastych, z ziaren pszenicy, ryżu, kukurydzy czy żyta. Kwas ferulowy to przede wszystkim silny antyoksydant spowalniający procesy starzenia się skóry, które wynikają z działania niekorzystnych czynników środowiska zewnętrznego jakimi jest m.in. promieniowanie UV, zanieczyszczone powietrze i związany z nim smog, stres oraz niewłaściwa dieta. Działa wyciszająco na stany zapalne, nawilża skórę i pobudza syntezę włókien kolagenowych i elastynowych, odbudowujących ją. Posiada także zdolność do absorbcji promieni UVA i UVB, dzięki czemu pełni funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego. KWAS MLEKOWY -dzieli się na dwa różne rodzaje. Są one nazywane formami optycznymi L oraz D, natomiast tylko kwas mlekowy L wykazuje biologiczną aktywność i to właśnie on jest wykorzystywany w kosmetyce. Jest pozyskiwany w naturalnym procesie fermentacji cukrów i bakterii mlekowych z grupy Lactobacillus. W niskich stężeniach (do 10%) kwas mlekowy wykazuje działanie nawilżające. Wpływając na biosyntezę ceramidów poprawia funkcję barierową naskórka. W wyższych stężeniach (30-50%) wykazuje działanie złuszczające, poprawiające stan pigmentacji skóry, poprzez bezpośrednie hamowanie syntezy melanin w melanocytach. Kwas mlekowy wykazuje także zdolność do zwiększania grubości naskórka zwiększając poziom prokolagenu I oraz kolagenu I. Dzięki tym właściwościom jest uważany za substancję właściwą do stosowania w celu odmłodzenia skóry z fotouszkodzeniami. KWAS ASKORBINOWY - jest najskuteczniejszą formą witaminy C w zastosowaniu zewnętrznym na skórę. Zwiększa gęstość skóry właściwej, poprawia elastyczność skóry, spłyca drobne zmarszczki powierzchniowe. Delikatnie złuszcza i wyrównuje koloryt cery. Hamuje produkcję pigmentu oraz rozjaśnia zmiany barwnikowe, tym samym jest pomocny w walce z przebarwieniami. KWAS LAKTOBIONOWY - wspomaga profilaktykę dotyczącą pielęgnacji skóry naczynkowej i wrażliwej. Wzmacnia mechanizmy naprawcze skóry i chroni skórę przed wolnymi rodnikami, dzięki silnemu oddziaływaniu antyoksydacyjnemu. Dodatkowo silnie nawilża i stymuluje proces odnowy komórkowej. KWAS GLIKOLOWY - naturalnie występuje w trzcinie cukrowej. Jest najpopularniejszym alfa-hydroksykwasem. Wykazuje szerokie zastosowanie przy redukcji zmarszczek, przebarwień, blizn potrądzikowych i przy zaburzeniach rogowacenia.Od zastosowanego stężenia zależy sposób i intensywność jego działania na skórę: w stężeniach do 15% kwas glikolowy ma bardzo efektywne działanie nawilżające, niewidoczne dla oka działanie złuszczające na powierzchowną warstwę rogową naskórka, oraz wspomaga odnowę i regenerację skóry właściwej poprzez pobudzanie aktywności fibroblastów. Wyższe stężenia (20%-35%) oprócz działania nawilżającego dają efekt powierzchniowego peelingu. Wysokie stężenia (50%-70%) złuszczają naskórek i silnie pobudzają procesy regeneracje w skórze właściwej.
    160,00 zł
    1g
    Użycie jednego kwasu
    + więcej wariantów (1)

    Peeling kwasami twarz ( kwasy dobrane indywidu...

    Peeling kwasami twarz ( kwasy dobrane indywidualne) Jeśli nie wiesz czego potrzebuje Twoja skóra, wybierz ten wariant usługi, a my na wizycie ocenimy jej kondycję i razem podejmiemy decyzję co dla Twojej skóry będzie najlepsze.
    160,00 zł+
    1g

    Peeling kwasami twarz+ szyja

    Jeśli nie wiesz czego potrzebuje Twoja skóra, wybierz ten wariant usługi, a my na wizycie ocenimy jej kondycję i razem podejmiemy decyzję co dla Twojej skóry będzie najlepsze.
    170,00 zł+
    1g

  • Ambra Day SPA

    24.4 km Królowej Jadwigi 100, 30-209, Kraków, Krowodrza

    Rytuał bankietowy Kobido z peelingiem, serum i ...

    Rytuał bankietowy Kobido z peelingiem, serum i maską (110 min.) Znakomita większość znanych dotychczas technik masażu twarzy działa jedynie na jej powierzchownej warstwie. Masaż Kobido dzięki swojej wysokiej intensywności i złożoności oddziałuje na głębsze warstwy skóry oraz mięśni. Składa się on z 5 etapów, z czego każdy z nich jest odpowiedzialny za uzyskanie konkretnej reakcji ze strony układu mięśniowego, nerwowego oraz limfatycznego: -Masaż tkanek głębokich -Część Relaksacyjna -Drenaż Limfatyczny -Część Liftingująca -Akupresura Tempo ruchów, jakie wykonuje terapeuta, podyktowane jest etapowością i zmierza do pracy w różnych aspektach. Stąd też na początku ruchy są wolne, dążąc do głębokiego relaksu klienta, natomiast w późniejszych etapach intensywne ruchy mają na celu stymulowanie skóry i mięśni, tak aby uzyskać efekty liftingujące. Warto podkreślić, iż prawidłowo wykonywana technika Kobido nie powinna wywoływać efektów bólowych, mimo tzw. “latających dłoni” na twarzy klienta. Efekty masażu Kobido: Poprawa owalu twarzy Spłycenie bruzd nosowo-wargowych Spłycenie zmarszczek poprzecznych czoła Spłycenie tzw. “lwiej zmarszczki” Spłycenie tzw. “kurzych łapek” Zmniejszenie obrzęku w okolicy oczu Wprowadzenie w stan głębokiego odprężenia Poprawa jędrności i kolorytu skóry Redukcja stresu Łagodzenie bólu głowy
    450,00 zł
    2g

    Peeling dłoni cukrowy lub solny do usługi IBX

    10,00 zł
    5min

    Rytuał na ciało SCENS (masaż & peeling & madero...

    Rytuał na ciało SCENS (masaż & peeling & maderoterapia & okład) 120 min. Masaż manualny & maderoterapia & peeling & okład. Wood Therapy by SCENS, czyli maderoterapia – to bardzo stara, chińska, technika masażu, stosowana w celu modelowania sylwetki, redukcji cellulitu i zlokalizowanej tkanki tłuszczowej oraz wspomagania w usuwaniu nagromadzonych płynów tkankowych. Narzędzia wykorzystywane w tej technice masażu są wykonane z drewna, a ich kształt został zaprojektowany tak, aby umożliwić swobodny ruch i dopasowanie się do każdego obszaru ciała. Zabieg ten rozpoczynamy ultra nawilżającym peelingiem ciała, składającym się z 3 rodzajów soli (sól Himalajska, sól z Morza Martwego, sól z Morza Francuskiego) i 6 olejków eterycznych (lawenda, cyprys, geranium, rozmaryn, rumianek, gorzka pomarańcza). Następnie przechodzimy do masażu ciała manualnego i maderoterapii. Połączenie tych dwóch technik masażu oraz maski na ciało (bogatej w wodorosty i spirulinę) działa drenująco, stymuluje metabolizm, wspomaga eliminację toksyn, redukuje cellulit i modeluje sylwetkę.
    550,00 zł
    2g 15min