Czego szukasz?
Reda
Kiedy?

Trener Personalny Reda (29)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Impuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS

    24.3 km Wegi 22a/2, 80-299, Gdańsk

    Próbny Trening EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. Czas trwania treningu : 20 minut. Czas trwania usługi : 60 minut. Trening poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.
    50,00 zł
    1g

    Trening EMS

    Czas trwania treningu : 25 minut. Cena treningu zależy od wyboru karnetu treningowego : 4 treningi = 120/trening 8 treningów = 115/ trening 12 treningów = 110/ trening 16 treningów = 100/trening 20 treningów = 90 / trening 30 treningów = 80/ trening Współpracę poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.
    80,00 zł+
    50min

    Trening EMS w parze- Trening dla dwóch osób

    130,00 zł+
    1g
  • Quick Gym - trening personalny & EMS

    30.0 km aleja Rzeczypospolitej, 167/4D, 80-369, Gdańsk

    PRÓBNY - trening EMS

    Chcesz sprawdzić czy trening EMS jest dla Ciebie? Zapisz się na trening próbny za 69 złotych Z tej opcji możesz skorzystać tylko 1 raz.
    69,00 zł
    1g

    Trening EMS

    Jakie efekty daje EMS? Elektrostymulacja daje możliwość jednoczesnego zaangażowania do pracy wszystkich najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To właśnie ta unikalna cecha treningu z elektrodami sprawia, że jest on tak skuteczny i zapewnia efekty już przy 2 treningach w tygodniu. Efekt EMS wynika z wysokiej intensywności pełnego treningu całego ciała (FBW – full body workout), który zajmuje zaledwie 30 minut, a nie, jak w przypadku klasycznego treningu, 1,5-2h. Dzięki temu zyskujemy czas, ale, co ważniejsze, jesteśmy w stanie utrzymać przez cały trening wysoką koncentrację i efektywność wykonywanych ćwiczeń. Chcesz się dowiedzieć więcej ? Zadzwoń !
    zmienna
    1g

    PRÓBNY - trening personalny (bez sprzętu EMS)

    69,00 zł
    1g
  • Body Active - studio treningu EMS

    17.1 km Słupecka 45, 81-313, Gdynia

    30 min Trening próbny EMS

    30 min trening EMS w połączeniu z konsultacją trenerską, (założenie karty klienta, omówienie przeciwwskazań oraz pytań do treningu EMS,nakreślenie współpracy, pełny 30 min trening EMS zakończony przyjemnym impulsem w formie masażu potreningowego)
    49,00 zł
    1g

    Klasyczny Trening Personalny

    Nie lubisz nowinek i stawiasz na klasykę ? Umów wizytę na klasyczny 60 min trening personalny.
    100,00 zł
    55min

    Trening Ems karnet

    30 min trening EMS to innowacyjna oraz najskuteczniejsza metoda treningu personalnego XXI wieku. Pozwalająca uzyskać jak najszybsze rezultaty w jak najkrótszym czasie. Skróć trening do minimum i ciesz się maksymalnymi. Jeden trening EMS odpowiada 2,5h tradycyjnych ćwiczeń na siłowni ! Skorzystaj z naszych karnetów i uzyskaj jeszcze lepszą cenę !!
    zmienna
    45min
  • Beauty Secret Sylwia Mielniczuk

    11.5 km ulica Chylońska 198, 81-007, Gdynia

    Konsultacja kosmetologiczna

    0,01 zł
    30min

    Peeling kawitacyjny

    Peeling kawitacyjny to wciąż cieszący się dużą sławą zabieg kosmetyczny wykonywany w profesjonalnych gabinetach. Co ważne, jest bezbolesny i delikatny. Mówiąc w dużym skrócie polega na usuwaniu martwego naskórka i nadmiaru sebum przy pomocy ultradźwięków. Warunkiem powodzenia zabiegu jest odpowiednie nawilżenie skóry przed jego rozpoczęciem. Rozpylona na skórze woda tworzy mikroskopijne pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które pod wpływem drgań ultradźwiękowych gwałtownie pękają. W wyniku tych działań dochodzi do rozbicia martwych komórek i odsłonięcia młodszej warstwy skóry, wolnej od nadmiaru łoju, bakterii czy substancji toksycznych. Najlepsze efekty peeling kawitacyjny przynosi wtedy, kiedy wykonywany jest stosunkowo regularnie np. raz w miesiącu. Wskazaniem do wykonania takie kosmetycznego zabiegu jest: - uciążliwy trądzik - przebarwienia na skórze - drobne zmarszczki - opuchlizna w okolicach oczu - regeneracja skóry - tzw. "skóra palacza" - cellulite Efekty peelingu kawitacyjnego to między innymi: - dogłębne oczyszczenie, - likwidacja martwych komórek naskórka, - pobudzenie krążenia krwi i limfy, a co za tym idzie stymulacja naturalnej odnowy komórek, - dotlenienie skóry, - rozjaśnienie przebarwień, - zmniejszenie wągrów i innych niedoskonałości, - leczenie trądziku, - odświeżenie i wygładzenie, - wypełnienie zmarszczek, - ujędrnienie skóry, - poprawa gospodarki wodnej skóry (efekt nawilżenia). Poza tym zabieg kawitacji jest przyjemny i relaksujący. Wersja podstawowa polega na wykonaniu samego peelingu kawitacyjnego. Szkoda jednak nie wykorzystać tak dokładnie oczyszczonej skóry dla zaaplikowania substancji odżywczych. Dlatego zalecam wybór wersji rozszerzonej o odpowiednio dobraną do cery ampułkę oraz maskę algową.
    49,00 zł+
    1g

    Masaż twarzy

    Stosując masaż twarzy, wpływamy na układy: krążenia, limfatyczny, nerwowy i hormonalny. Masaż twarzy ma największy wpływ na skórę i mięśnie twarzy. Masaż twarzy sprawia, że nasza skóra nabiera różowego koloru, co wskazuje na pobudzenie krążenia i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Masaż skóry sprawia, że nasza skóra jest lepiej dotleniona. Jednocześnie martwy naskórek zostaje usunięty, przez co skóra lepiej oddycha, a działanie kosmetyków jest skuteczniejsze. Masaż twarzy pobudza skórę do odnowy, uelastycznia ją i wzmacnia. To nie tylko wygładzanie zmarszczek: tworzenie nowych zmarszczek jest spowolnione.
    60,00 zł
    30min
  • Studio Forma

    18.9 km Partyzantów 33,35, 81-423, Gdynia

    Trening Próbny EMS

    * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
    49,00 zł
    50min

    Trening Próbny EMS w parze

    * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
    89,00 zł
    1g:10min

    EMS Pakiet

    30min
  • TC Technologia Ciała

    17.7 km Warszawska 16/1, 81-317, Gdynia

    trening EMS karnet

    100,00 zł
    1g

    trening EMS

    120,00 zł
    1g

    trening personalny

    100,00 zł
    1g
  • Lynx Optique Port Rumia Auchan

    5.1 km Grunwaldzka 108, 84-230, Rumia

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    W przypadku zakupu kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki).
    1,00 zł
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Badanie bez zakupu okularów.
    149,00 zł
    30min

    Badanie pod soczewki kontaktowe - pierwsza wizyta

    Bez zakupu okularów lub soczewek kontaktowych. Badanie obejmuje dobranie i dopasowanie soczewek kontaktowych.
    149,00 zł
    30min
  • Hermosa - Fitness, Wellness, Kosmetologia

    17.1 km ulica Wolności 21, 1, 81-327, Gdynia

    Konsultacja BASIC

    Konsultacja BASIC składa się z: - Analiza składu masy ciała, konsultacja medyczna, pomiary - godzinny trening na stacjach zabiegowo-treningowych ze strefy Fitness & Wellness
    Bezpłatna
    1g:30min
    Dla klientek decydujących się na karnet na pierwszej wizycie
    30,00 zł
    1g:30min
    Dla klientek nie decydujących się na karnet na pierwszej wizycie

    Konsultacja VIP

    Konsultacja VIP składa się z: - Analiza składu masy ciała, konsultacja medyczna, pomiary - 30 min zabieg z kosmetologi (do wyboru: Lipolaser, Liposukcja Kawitacyjna, Endermologia) - godzinny trening na stacjach zabiegowo-treningowych ze strefy Fitness & Wellness
    89,00 zł
    2g:15min

    Lipolaser

    65,00 zł+
    30min
    Pojedyncze wejście 99 zł, dostępne sa pakiety od 65 zł za zabieg
    130,00 zł+
    1g
    Pojedyncze wejście 198 zł, dostępne sa pakiety od 130 zł za zabieg
  • Usługi mobilne

    HULU terapia ciała i umysłu

    19.9 km Halicka 24, 15, 81-506, Gdynia

    Masaż hawajski Lomi Lomi Nui

    Leczniczy masaż o hawajskich korzeniach i prastarej tradycji. Ten niezwykły dotyk Kochających Rąk w wolnym tłumaczeniu oznacza uciskanie, ugniatanie, masaż miękką łapą zrelaksowanego kota. WPŁYW MASAŻU NA SFERĘ FIZYCZNĄ: - odżywienie, uelastycznienie i regeneracja skóry - rozluźnienie naprężonych mięśni i blokad w całym ciele - pobudzenie układu limfatycznego, krwionośnego i trawiennego - oczyszczenie organizmu z toksyn - wzmocnienie sił witalnych - poczucie lekkości w ciele - podniesienie zdolności koncentracji - harmonizacja pracy półkul mózgowych - zwiększenie pojemności płuc i pełniejszy oddech WPŁYW MASAŻU NA SFERĘ EMOCJONALNĄ: - zaspokojenie podstawowej potrzeby dotyku - obudzenie mocy i radości z życia - uwolnienie się od stresu, obaw, ograniczających wzorców myślowych i niewłaściwych nawyków - przywrócenie świadomości oraz jedności ciała, umysłu i ducha - wewnętrznej równowagi - akceptacja siebie i swojego ciała - dostrzeżenie swoich uczuć po spotkaniu ze stłumionymi emocjami i prawdą o sobie - zwiększenie stabilności emocjonalnej oraz gotowości do zmierzenia się z codziennymi problemami - lepsze zrozumienie siebie - gdzie jestem, co robię i dokąd zdążam PRZEBIEG: Na nasze spotkanie składa się rozmowa zapoznawcza, rytuał intencyjny (jeśli wyrazisz taką chęć) i sesja masażu. Rozmowa zapoznawcza przy herbacie jest po to, abyś mógł/a poczuć się komfortowo i bezpiecznie w moim towarzystwie, w nieznanej sytuacji i nowym miejscu. Taka przestrzeń pozwoli Ci podzielić się tym, z czym przychodzisz i jak się masz "na teraz", a dzięki temu w pełni skorzystasz z sesji masażu. To także dobry moment na sformułowanie intencji, myśli, na której będziesz koncentrował/a się podczas masażu. W trakcie tej małej ceremonii dostaniesz możliwość wylosowania karty, którą możesz potraktować jako przesłanie, wskazówkę czy właśnie intencję. Wtedy też zapalisz świeczkę. Podczas sesji możesz oczekiwać pełnego zaangażowania i uważnej obecności. Masaż zaczynam rytualnym tańcem. Pracuję intuicyjnie, podążając za tym, co mówi mi Twoje ciało. Z pewnością doświadczysz zatrzymania, braku pośpiechu i spokoju. Lomi Lomi Nui to długie, otulające, płynne ruchy, głównie przedramieniem. W czasie sesji między masażystką a osobą masowaną buduje się szczególna relacja w duchu “Aloha”, co w języku hawajskim oznacza: „Bądź szczęśliwy i dziel się radością życia z innymi”. To masaż całościowy, a więc masuje się wszystko z wyłączeniem partii intymnych, które są przykryte ręcznikiem przez cały czas trwania masażu. Używam ciepłego olejku, na życzenie z dodatkiem olejków eterycznych, które uświęcają przestrzeń. Wprowadzam w stan relaksu dzwonkami Koshi i misami tybetańskimi, a podczas całej sesji masażowi towarzyszy odpowiednia muzyka. Po masażu jest czas na integrację całego doświadczenia i domknięcie procesu.
    150,00 zł
    1g
    tylko tył ciała
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    250,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż Lomi Lomi Nui gorącymi kamieniami

    To przyjemne dopełnienie tradycyjnego masażu Lomi Lomi Nui. Długo uwalniające się ciepło z leczniczych kamieni kobaltowych powoduje natychmiastowe rozluźnienie mięśni ciała i rozładowanie napięć. Masaż posiada terapeutyczne właściwości, polecany jest szczególnie wszystkim tych, którzy odczuwają stres, zmęczenie, niepokój, różnego rodzaju bóle, w szczególności kobietom podczas miesiączki. Hawajska odmiana tego masażu stosowana jest od tysięcy lat przez rdzennych mieszkanców i Kahunów. PRZEBIEG: Na początku układam kamienie w odpowiednich miejscach energetycznych na ciele. Następnie rozpoczynam sesję Lomi Lomi Nui, włączając w nią masaż podgrzanymi kamieniami. Masuję całe ciało bez okolic intymnych. Pracuję przy dźwiękach kojącej muzyki, w zapachu ziół, roślin, olejków eterycznych oraz w atmosferze pełnego połączenia i empatii.
    180,00 zł
    1g
    Wariant 1
    230,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    280,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż tajski stemplami ziołowymi

    Polega na masowaniu rozgrzanymi sakiewkami wypełnionymi mieszanką ziół, przypraw i kwiatów. Pomaga w stanach zmęczenia fizycznego i psychofizycznego.
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    240,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • New Look

    28.8 km Czerwony Dwór 17, 17, 80-376, Gdańsk

    Wąsik

    5,00 zł
    5min

    Ombre/sombre/baleyage/ za ramiona

    270,00 zł+
    3g

    Rozjaśnianie odrostu+toner/średnie(do ramion)

    250,00 zł
    3g
  • Usługi mobilne

    Fit&Fizjo Team - Studio

    27.6 km Gospody 19 A, I Piętro (wejście po schodach zew.), 80-340, Gdańsk

    Zajęcia grupowe ogólnorozwojowe

    Grupowe zajęcia ogólnorozwojowe pod okiem i w asyście trenera personalnego.
    40min

    Wizyta w ramach Pakietu Fizjo

    Wybierz tą opcję jeśli chcesz zrealizować kolejną wizytę w ramach zakupionego pakietu Fizjo (Minimus/Medius/Maximus).
    55min

    Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

    Wizyta u fizjoterapeuty będąca połączeniem konsultacji fizjoterapeutycznej i terapii indywidualnej. Polecana zwłaszcza w stanach ostrych i podostrych kiedy potrzebne jest zastosowanie terapii od razu. Fizjoterapeuta na wstępie przeprowadzi szczegółowy wywiad i przeprowadzi badanie, następnie na jego podstawie poprowadzi odpowiednią terapię i zastosuje techniki łagodzące ból i dyskomfort.
    160,00 zł
    1g:25min
  • Golden Glow Akademia Piękna

    12.6 km Paderewskiego 4, 81-198, Kosakowo

    Vectus - Górna warga

    150,00 zł
    20min

    Vectus - Broda

    200,00 zł
    20min

    Vectus - Policzki

    200,00 zł
    15min
  • BEAUTY REVOLUTION - Nataliia Zamurii

    30.5 km Startowa 8, Salon GABRIEL, 80-461, Gdańsk

    MAKIJAŻ PERMANENTNY BRWI+KOREKTA

    550,00 zł
    3g

    MAKIJAŻ PERMANENTNY KRESKA ZAGĘSZCZAJNCA+KOREKTA

    350,00 zł
    2g:30min

    MAKIJAŻ PERMANENTNY USTA +KOREKTA

    650,00 zł
    3g
  • Usługi mobilne

    FIZJOTERAPIA Krystian Czapiewski - Mobilna fizjoterapia

    19.5 km ulica Olimpijska, 81-538, Gdynia

    FIZJOTERAPIA - Gdynia

    150,00 zł
    55min

    FIZJOTERAPIA mobilna - Gdynia

    Usługi mobilne
    150,00 zł
    55min

    FIZJOTERAPIA mobilna - Gdańsk/Sopot

    Usługi mobilne
    150,00 zł
    55min
  • Ach Studio fizjoterapia & pilates

    18.1 km Świętojańska 3/3, 81-368, Gdynia

    Masaż leczniczy

    Jeśli odczuwasz ból pleców i chciałabyś/chciałbyś się rozluźnić, wybierz tą formę terapii.
    130,00 zł
    55min

    Masaż klasyczny

    Przyjemne z pożytecznym. Mocniejszy, a także relaksujący masaż, który przyniesie ulgę Twojemu zmęczonemu kręgosłupowi. Świetna profilaktyka, żeby uchronić swoje plecy przed poważnymi problemami bólowymi.
    120,00 zł
    55min

    Masaż twarzy, szyi i dekoltu

    Masaż polega na skrupulatnym opracowaniu głowy oraz okolic, celem rozluźnienia tkanek, poprawy wyglądu i elastyczności skóry. Masaż ten wprowadza w stan głębokiej relaksacji, poprawiając ogólne samopoczucie.
    99,00 zł
    45min
  • Marina Medical Center

    27.9 km Jelitkowska 20, Gdańsk, 80-342, Gdańsk

    Trening personalny

    100,00 zł
    1g

    3 treningi personalne

    300,00 zł
    1g

    5 treningów personalnych

    500,00 zł
    1g
  • Evo Atelier

    14.6 km Majkowskiego 12, 81-214, Gdynia

    Lifting rzęs

    Lifting rzęs jest przeznaczony dla pan, ktore nie chcą swoich rzęs przedłużać ani zagęszczać . Ich rzęsy naturalne sa w dobrym stanie i kondycji. Sa długie i piękne ale...... ( zawsze musi byc jakieś "ale":)))) niezbyt podkręcone bądź proste albo ekstremalnie skierowane w dół. Ta usługa jest dedykowana wlasnie im! Lifting rzęs sprawi, ze twoje naturalne rzęsy bedą podwinięte. Dodatkowo po liftingu w ramach kompleksowej usługi zaaplikujemy na nie odbudowująca je keratynę, poprawimy jakość twojego rzesowego włosa lash botoxem i zrobimy na nie hennę. Twoje rzęsy bedą wiec zalotnie podkręcone, odżywione, odbudowane i kruczoczarne. Będziesz mogła je tuszować jak robiłaś to dotychczas ale dzieki podkręceniu twoje rzęsy bedą bardziej widoczne. Oczywiscie, ze tego chcesz! Zapraszamy do skorzystania z usługi
    120,00 zł
    1g

    Rzęsy 1:1

    Dopełnienie w zależności od ubytku, zazwyczaj po 3-4 tyg.
    120,00 zł
    2g

    Rzęsy 2D

    Dopełnienie w zależności od ubytku, zazwyczaj po 3-4 tyg. jest to 100 zł
    160,00 zł
    2g
  • Lalea - Salon Dobrego Samopoczucia

    15.8 km Chwarznieńska 200, 81-602, Gdynia

    Komora hiperbaryczna + trening XBody

    Trening xbody EMS połączony z sesją hiperbaryczną 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ - bez obciążeń stawów i kręgosłupa - zaangażowane są wszystkie grupy mięśni, w tym mięśnie głębokie 😍 - ujędrnienie i wymodelowanie ciała - dla osób zapracowanych - stosowany w rehabilitacji A po treningu czas na relaks w komorze hiperbarycznej 🥰 - zmniejszone poczucie zmęczenia - szybsza odnowa biologiczna - zwiększona wydolność - wzmocniony metabolizm - ujędrniona skóra, zmniejszony cellulit, szybsza utrata wagi 📣📣📣 Tylko teraz trening xbody EMS + sesja hiperbaryczna za 200 zł zamiast 300zł. Pamiętaj‼ Sesja w komorze hiperbarycznej jest naturalnym dopingiem dopuszczonym przez Agencję Antydopingową WADA. Zapraszamy 😊
    200,00 zł
    2g

    KOMORA HIPERBARYCZNA

    Sesje w naszym gabinecie prowadzone są przy łagodnym i bezpiecznym cisnieniu do 1.5 ATA, co nie powoduje skutków ubocznych spotykanych przy większym ciśnieniu.
    150,00 zł
    1g:15min

    Masaż transbukalne

    Masaż transbukkalny stanowi najbardziej intensywny i głęboki sposób oddziaływania na tkanki głębokie dolnej i środkowej części twarzy. Swoją nazwę wziął od techniki jego wykonywania, polegającej na obustronnym chwycie tkanek miękkich, w tym wypadku policzków (trans [łac.] – przez, buccalis [łac.] – policzki), które masuje się zarówno od strony jamy ustnej, jak i zewnętrznej warstwy skóry. Trzeba wiedzieć, że przez lata w tkankach miękkich naszej twarzy tworzą się zrosty i napięcia, które powodują, że pojawiają się bruzdy, policzki tracą swoją objętość i jędrność, przez co też owal staje się mniej zarysowany. Technika masażu transbukkanego umożliwia przywrócenie objętości, napięcia i elastyczności najbardziej głębokich wiązek mięśniowych obszaru policzkowego i nosowo-wargowego, następuje uwolnienie tkanek od zbędnego płynu (obrzęki) oraz poprawie ulegają struktury tkanek łącznych. Dzięki temu policzki się unoszą, bruzda nosowo-wargowa się wypłyca, a owal unosi, co daje spektakularny efekt liftingu dolnej i środkowej części twarzy. Warto nadmienić, że masaż transbukkalny to nie tylko masaż mający na celu poprawę jakości tkanek z punktu widzenia estetycznego, ale również zalecany się jako masaż medyczny (!) przy niedowładzie i paraliżu mięśni twarzy np. po udarze lub operacjach oraz przy post traumatycznych deformacjach tkanek i bliznowaceniach, a także przy bruksiźmie poprzez zmniejszenie napięcia w żwaczu. Zalety 👇 - poprawa owalu twarzy/ lifting - ujędrnienie policzków - spłycenie bruzdy nosowo-wargowej - likwidacja obrzęków - zmniejszenie napięcia mięśni żwacza (bruksizm) - poprawa krążenia w tkankach miękkich - dotlenienie skóry.
    500,00 zł
    2g
  • BALTIC RELAX ZONE - KARWIA wejście 43

    23.8 km PLAŻA wejście 43, 84-105, Karwia, Karwia

    Masaż klasyczny

    70,00 zł
    25min
    Wariant 1
    140,00 zł
    55min
    Wariant 2

    Masaż relaksacyjny całego ciała

    70,00 zł
    25min
    Wariant 1
    140,00 zł
    55min
    Wariant 2

    masaż masłem shea

    70,00 zł
    25min
    Wariant 1
    140,00 zł
    55min
    Wariant 2
  • Baltic Relax Zone - Jastrzębia Góra

    22.4 km plaża wejście 23, 84-104, Jastrzębia Góra, Jastrzębia Góra

    masaż klasyczny

    90,00 zł
    25min
    Wariant 1
    160,00 zł
    55min
    Wariant 2

    masaż relaksacyjny całego ciała

    160,00 zł
    55min

    masaż masłem Shea

    90,00 zł
    25min
    Wariant 1
    160,00 zł
    55min
    Wariant 2
Najpopularniejsze usługi