Czego szukasz?
Gdańsk
Kiedy?

Trener Personalny Gdańsk, Kokoszki (34)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Impuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS

    6.9 km Wegi 22a/2, 80-299, Gdańsk

    Próbny Trening EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. Czas trwania treningu : 20 minut. Czas trwania usługi : 60 minut. Trening poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.
    50,00 zł
    1g

    Trening EMS

    Czas trwania treningu : 25 minut. Cena treningu zależy od wyboru karnetu treningowego : 4 treningi = 120/trening 8 treningów = 115/ trening 12 treningów = 110/ trening 16 treningów = 100/trening 20 treningów = 90 / trening 30 treningów = 80/ trening Współpracę poprzedzamy analizą składu ciała na wadze Tanita, wywiadem medycznym oraz ustaleniem celi treningowych.
    80,00 zł+
    50min

    Trening EMS w parze- Trening dla dwóch osób

    130,00 zł+
    1g
  • Quick Gym - trening personalny & EMS

    7.9 km aleja Rzeczypospolitej, 167/4D, 80-369, Gdańsk

    PRÓBNY - trening EMS

    Chcesz sprawdzić czy trening EMS jest dla Ciebie? Zapisz się na trening próbny za 69 złotych Z tej opcji możesz skorzystać tylko 1 raz.
    69,00 zł
    1g

    Trening EMS

    Jakie efekty daje EMS? Elektrostymulacja daje możliwość jednoczesnego zaangażowania do pracy wszystkich najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To właśnie ta unikalna cecha treningu z elektrodami sprawia, że jest on tak skuteczny i zapewnia efekty już przy 2 treningach w tygodniu. Efekt EMS wynika z wysokiej intensywności pełnego treningu całego ciała (FBW – full body workout), który zajmuje zaledwie 30 minut, a nie, jak w przypadku klasycznego treningu, 1,5-2h. Dzięki temu zyskujemy czas, ale, co ważniejsze, jesteśmy w stanie utrzymać przez cały trening wysoką koncentrację i efektywność wykonywanych ćwiczeń. Chcesz się dowiedzieć więcej ? Zadzwoń !
    zmienna
    1g

    PRÓBNY - trening personalny (bez sprzętu EMS)

    69,00 zł
    1g
  • Boczki na bok

    7.5 km Bergiela 4c/11, 80-180, Gdańsk

    Konsultacja zabiegowa - ciało

    Konsultacja celem dobrania najlepszych usług i treningów do konkretnej osoby. Konsultacja zabiegowa celem rozplanowania pakietu autorskiego na ciało.
    Bezpłatna
    20min

    Konsultacja zabiegowa - twarz

    Konsultacja zabiegowa mająca na celu dobranie autorskiego planu zabiegowego dotyczącego twarzy, szyi, dekoltu
    Bezpłatna
    20min

    Storz Medical Brzuch NOWOŚĆ Pierwsza Wizyta

    Storz Medical® to urządzenie wykorzystujące działanie fali akustycznej Storz jest rewolucyjnym rozwiązaniem zaprojektowanym do bezinwazyjnego ujędrniania skóry. Efekty zniwelowania zmarszczek, ujędrnienia i napięcia skóry widoczne już po pierwszym zabiegu! Zabieg ten doskonale redukuje efekty starzenia się skóry oraz regeneruje i odmładza tkankę miękką.
    300,00 zł
    40min
  • Pofizjowani

    7.8 km Aleja grunwaldzka 62/2, 2, 80-241, Gdańsk

    Pierwsza wizyta: konsultacja + zabieg 30 min.

    100,00 zł
    1g

    Fizjoterapia w zespołach bólowych kręgosłupa

    Physiotherapy in back pain
    100,00 zł
    1g

    Fizjoterapia w bólach szyi,karku i głowy💆🏼‍♂️

    Physiotherapy in chronic headaches and neck pain
    100,00 zł
    1g
  • Medycyna Estetyczna Dr Marcin Nowak

    7.8 km Kilińskiego 1/70 (Browar Gdański), 80-452, Gdańsk

    Laserowe leczenie nadpotliwości pach

    5 000,00 zł
    1g

    Lifting hybrydowy (kwas hialuronowy)

    1 800,00 zł+
    1g

    Kwas hialuronowy - Modelowanie żuchwy/owalu twarzy

    1 000,00 zł+
    1g
  • New Look

    8.3 km Czerwony Dwór 17, 17, 80-376, Gdańsk

    Wąsik

    5,00 zł
    5min

    Ombre/sombre/baleyage/ za ramiona

    270,00 zł+
    3g

    Rozjaśnianie odrostu+toner/średnie(do ramion)

    250,00 zł
    3g
  • Słoneczny Lotos

    6.5 km ulica Mariana Kołodzieja 51A lok.20, 20, 80-180, Gdańsk

    Manicure hybrydowy

    -opracowanie skórek -nadanie kształtu/wyrównanie -nałożenie lakieru hybrydowego (możliwy mix kolorów)
    70,00 zł
    1g:40min

    Manicure klasyczny + kolor

    -opracowanie skórek -nadanie kształtu/wyrównanie -nałożenie lakieru na paznokcie (możliwy mix kolorów)
    50,00 zł
    1g:30min

    Manicure Męski

    -opracowanie skórek -nadanie kształtu/wyrównanie
    35,00 zł
    30min
  • Skin Revolution Salon Urody Eweliny Domańskiej

    7.2 km Sosnowa, 5, 80-251, Gdańsk

    Konsultacja kosmetyczna

    Konsultacja zabiegu. Omawiamy stan skory oraz dobierany indywidualny zabieg który będzie wykonany w innym terminie ;)
    Bezpłatna
    30min

    Pielęgnacja twarzy

    Zabieg podstawowy : demakijaż , kawitacja, serum, ultradźwięki i maska algowa
    150,00 zł+
    1g

    Kawitacja+maska algowa

    90,00 zł
    45min
  • BEAUTY REVOLUTION - Nataliia Zamurii

    7.8 km Startowa 8, Salon GABRIEL, 80-461, Gdańsk

    MAKIJAŻ PERMANENTNY BRWI+KOREKTA

    550,00 zł
    3g

    MAKIJAŻ PERMANENTNY KRESKA ZAGĘSZCZAJNCA+KOREKTA

    350,00 zł
    2g:30min

    MAKIJAŻ PERMANENTNY USTA +KOREKTA

    650,00 zł
    3g
  • Usługi mobilne

    Fit&Fizjo Team - Studio

    9.0 km Gospody 19 A, I Piętro (wejście po schodach zew.), 80-340, Gdańsk

    Zajęcia grupowe ogólnorozwojowe

    Grupowe zajęcia ogólnorozwojowe pod okiem i w asyście trenera personalnego.
    40min

    Wizyta w ramach Pakietu Fizjo

    Wybierz tą opcję jeśli chcesz zrealizować kolejną wizytę w ramach zakupionego pakietu Fizjo (Minimus/Medius/Maximus).
    55min

    Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

    Wizyta u fizjoterapeuty będąca połączeniem konsultacji fizjoterapeutycznej i terapii indywidualnej. Polecana zwłaszcza w stanach ostrych i podostrych kiedy potrzebne jest zastosowanie terapii od razu. Fizjoterapeuta na wstępie przeprowadzi szczegółowy wywiad i przeprowadzi badanie, następnie na jego podstawie poprowadzi odpowiednią terapię i zastosuje techniki łagodzące ból i dyskomfort.
    160,00 zł
    1g:25min
  • STUDIO KOBIET zdrowie i uroda

    4.7 km ulica Centaura 3, 80-299, Gdańsk Osowa

    LPG ENDERMOLIFT

    ENDERMOLIFT Działając jak istny trening dla skóry, endermologie® dla twarzy stymuluje naturalną syntezę kluczowych substancji odmładzających. Wypełnianie zmarszczek Skóra traci swoją gęstość i opada — na twarzy, szyi, dekolcie i dłoniach powstają zmarszczki i bruzdy. Inne czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, stres, palenie oraz zanieczyszczenie powietrza, przyspieszają ten proces. Oczyszczanie cery Stres, zanieczyszczenie powietrza, brak snu oraz palenie to czynniki wpływające na pogorszenie kondycji skóry: spowalniają one mikrocyrkulację żylną i limfatyczną oraz powodują gromadzenie się toksyn. Skóra traci wtedy swój blask, a cera staje się nieregularna. Przywracanie jędrności skóry Skóra traci swoją gęstość i opada. Owal twarzy traci swój kształt i odcień, zmarszczki mimiczne (tworzące się wokół ust) pogłębiają się, a powieki opadają. Skóra stopniowo rozciąga się, powodując ogólne osłabienie twarzy. Likwidacja podwójnego podbródka Mało estetyczny podwójny podbródek jest problemem, z którym borykają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety, w każdym wieku: zniekształca rysy twarzy i obciąża ją. Powstaje w wyniku nagromadzenia fałdy tłuszczu, ale może mu również towarzyszyć opadanie skóry, spowodowane spowolnieniem procesu syntezy włókien kolagenowych i naturalnej elastyny.
    zmienna
    20min
    Wariant 1
    zmienna
    25min
    Wariant 2
    zmienna
    30min
    Wariant 3
    zmienna
    35min
    Wariant 4

    LPG ENDERMOLOGIA

    ENDERMOLOGIA LPG ALLIANCE to jedyna w 100% naturalna, nieinwazyjna, nieagresywna technika mechanicznej stymulacji skóry, która reaktywuje procesy komórkowe. Równowaga między produkcją, a eliminacją tłuszczu jest utrzymywana poprzez naturalny proces prowadzony przez komórki zwane adipocytami. Które nawet przy doskonale zdrowym trybie życia mają tendencję do spowolnienia z czasem, co prowadzi do przyspieszenia odkładania się tłuszczu i ucisk naczyń krwionośnych i limfatycznych. Dzięki nowej, opatentowanej głowicy zabiegowej Alliance, endermologia ® umożliwia wycelowanie i wyszczuplenie miejsc, które tego najbardziej potrzebują (ramiona, plecy, brzuch, talia, uda itp.). Jednocześnie precyzyjnie dostosowując się do potrzeb każdego rodzaju skóry. Już po jednym zabiegu endermologii ® pobudza komórki odchudzające (adipocyty) i reaktywuje naturalne uwalnianie tłuszczu, nawet najbardziej odpornego na wysiłek fizyczny i dietę (+ 70% *). Jednocześnie mechaniczne działanie głowicy zabiegowej tonizuje skórę, przywracając jej jędrność i napięcie. Nowy czujnik tożsamości skóry ALLIANCE dostosowuje stymulację do każdego rodzaju skóry dzięki czemu intensywność zabiegu jest dostosowana do danego rodzaju skóry.
    zmienna
    30min
    Wariant 1
    zmienna
    50min
    Wariant 2

    Liposukcja kawitacyjna 30 minut

    Zabieg Endermologii, czyli masaż podciśnieniowy, który oddziałuje na tkankę łączną skóry, dzięki temu zabiegowi możemy się odchudzić, pozbyć cellulitu, wymodelować sylwetkę, a nawet poprawić kontury twarzy. Na czym polega endermologia? Masaż połączony z podciśnieniem uaktywnia metabolizm tkanki tłuszczowej opornej na dietę i ćwiczenia oraz stymuluje do produkcji włókien kolagenowych. Sprawdź, jak endermologia może Cię wspomóc w walce o jędrną skórę i zgrabne ciało. Liposukcja kawitacyjna – EFEKTY: Ultradźwięki są powszechnie stosowane w kosmetyce i medycynie estetycznej. W nieinwazyjny i bezbolesny sposób oddziałują na głębokie tkanki, dając rewelacyjne rezultaty" Do niedawna, aby uzyskać szybki i skuteczny efekt odchudzenia sporo osób decydowało się na drogie, inwazyjne i obciążone dużym ryzykiem zabiegi chirurgiczne. Na szczęście szybki rozwój nowych technologii w kosmetologii spowodował, że dostępne są zabiegi nieinwazyjne, przyjemne i przynoszące równie spektakularne efekty takie jak liposukcja kawitacyjna. Co ważne, już po pierwszym zabiegu widoczny jest efekt. Ta metoda szczególnie polecana jest osobom, które borykają się z nagromadzeniem tłuszczyku w miejscach kłopotliwych, takich jak: uda, brzuch, ramiona, okolice kolan i talia. Zabieg powinien być wykonywany w serii minimum 6 zabiegów. Doświadczony kosmetolog, już po pierwszych zabiegach potrafi określić, czy serię tę należy wydłużyć o kolejne (wykonuje się maksymalnie do 10 zabiegów)". Jak przyznaje ekspertka, liposukcja kawitacyjna cieszy się popularnością również ze względu na niską cenę w stosunku do rezultatów zabiegu. Najważniejsze efekty, jakich możesz oczekiwać po zabiegu liposukcji kawitacyjnej, to: wyraźne zmniejszenie tkanki tłuszczowej; wygładzenie cellulitu; usprawnienie przemiany materii w komórkach; modelowanie sylwetki.
    zmienna
    40min
  • Usługi mobilne

    Diamond Beauty Justyna Hawryszko

    4.4 km 80-175, Gdańsk

    Manicure tytanowy

    Manicure przeznaczony również dla zmęczonej, słabej płytki. Metoda, która utwardza paznokcie poprzez zawarte w składzie witaminy oraz tlenek tytanu. Jest całkowicie bezpieczna, utwardza się bez lampy UV. Manicure przeznaczony również dla osób uczulonych na hybrydy.
    Usługi mobilne
    105,00 zł+
    1g:45min
    Wariant 1
    105,00 zł+
    2g
    Wariant 2

    Wygładzający zabieg lumi spa dłoni

    Wygładzający skórę dłoni zabieg, złuszcza martwy naskórek i pozostawia skórę miękką i nawilżoną.
    Usługi mobilne
    30,00 zł
    30min

    Zdjęcie stylizacji z innego gabinetu

    Usługi mobilne
    15,00 zł
    30min
  • ReStart Studio - Pilates i Fizjoterapia

    6.5 km ulica Bernarda Chrzanowskiego, 6, 80-278, Gdańsk

    Trening Personalny Pilates

    Trening pilates prowadzony jeden na jeden. Idealne rozwiązanie dla osób początkujących oraz dla osób z konkretnymi problemami w obrębie narządu ruchu, np. bóle kręgosłupa, bioder, kolan. Trening personalny jest też dla tych którzy cenią sobie indywidualne podejście. Do treningu wykorzystujemy sprzęt: mata, reformer. wall unit, pilates chair, spine corrector Karnety: 4 treningi - 560zł 8 treningów - 1050zł
    160,00 zł
    55min

    Trening Medyczny

    Trening prowadzony jeden na jeden, klient - fizjoterapeuta. Sesje indywidualne prowadzone są dla osób z konkretnymi problemami w obrębie narządu ruchu, np. przewlekłe bóle kręgosłupa, bioder, kolan oraz dla osób po kontuzjach/operacjach, które przeszły wczesny okres rehabilitacji i szukają treningu który pozwoli im wrócić do pełnej sprawności.
    160,00 zł
    55min

    Trening Duo Wall Unit

    Trening prowadzony dla dwóch osób jednocześnie. Jeśli jesteście parą znajomych o podobnym poziomie zaawansowania i w sposób świadomy chcecie zadbać o swoje ciało to ten trening jest dla was. Sesje prowadzone są na wieżach pilates czyli wall unit. Karnety: 4 treningi - 720zł | 360zł/osobę 8 treningów - 1360zł | 680zł/osobę
    200,00 zł
    55min
  • Salon Urody Prestige

    7.1 km Guderskiego 2c lok. VI, 80-180, Gdańsk

    Kriolipoliza 4 przyłożenia *do 30.09

    1 000,00 zł
    2g:30min

    Strzyżenie dziewczęce do lat 6

    Dziewczynki z długimi i gęstym włosami traktujemy jako strzyżenie damskie.
    25,00 zł
    25min

    Podcięcie grzywki

    10,00 zł
    10min
  • Sakowska & Kuczma

    8.2 km ulica Danusi 4C/1, 1, 80-434, Gdańsk

    Baleyage

    200,00 zł+
    2g

    Baleyage + strzyżenie

    280,00 zł+
    3g

    Szkolenie fryzjerskie

    1 150,00 zł
    45min
  • Happy Dog Gdańsk

    7.5 km Łódzka 50, 80-180, Gdańsk

    obcinanie pazurków

    30,00 zł
    15min

    wyżeł weimarski

    170,00 zł
    1g:45min

    York - Pakiet PREMIUM

    200,00 zł
    2g:10min
  • Projekt Zdrowie

    7.8 km ulica Wajdeloty 12A, Joga Park, 80-437, Gdańsk

    Wizyta diagnostyczna

    50,00 zł
    30min

    Terapia manualna

    129,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    99,00 zł
    45min
  • Marina Medical Center

    9.7 km Jelitkowska 20, Gdańsk, 80-342, Gdańsk

    Trening personalny

    100,00 zł
    1g

    3 treningi personalne

    300,00 zł
    1g

    5 treningów personalnych

    500,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    HULU terapia ciała i umysłu

    14.7 km Halicka 24, 15, 81-506, Gdynia

    Masaż hawajski Lomi Lomi Nui

    Leczniczy masaż o hawajskich korzeniach i prastarej tradycji. Ten niezwykły dotyk Kochających Rąk w wolnym tłumaczeniu oznacza uciskanie, ugniatanie, masaż miękką łapą zrelaksowanego kota. WPŁYW MASAŻU NA SFERĘ FIZYCZNĄ: - odżywienie, uelastycznienie i regeneracja skóry - rozluźnienie naprężonych mięśni i blokad w całym ciele - pobudzenie układu limfatycznego, krwionośnego i trawiennego - oczyszczenie organizmu z toksyn - wzmocnienie sił witalnych - poczucie lekkości w ciele - podniesienie zdolności koncentracji - harmonizacja pracy półkul mózgowych - zwiększenie pojemności płuc i pełniejszy oddech WPŁYW MASAŻU NA SFERĘ EMOCJONALNĄ: - zaspokojenie podstawowej potrzeby dotyku - obudzenie mocy i radości z życia - uwolnienie się od stresu, obaw, ograniczających wzorców myślowych i niewłaściwych nawyków - przywrócenie świadomości oraz jedności ciała, umysłu i ducha - wewnętrznej równowagi - akceptacja siebie i swojego ciała - dostrzeżenie swoich uczuć po spotkaniu ze stłumionymi emocjami i prawdą o sobie - zwiększenie stabilności emocjonalnej oraz gotowości do zmierzenia się z codziennymi problemami - lepsze zrozumienie siebie - gdzie jestem, co robię i dokąd zdążam PRZEBIEG: Na nasze spotkanie składa się rozmowa zapoznawcza, rytuał intencyjny (jeśli wyrazisz taką chęć) i sesja masażu. Rozmowa zapoznawcza przy herbacie jest po to, abyś mógł/a poczuć się komfortowo i bezpiecznie w moim towarzystwie, w nieznanej sytuacji i nowym miejscu. Taka przestrzeń pozwoli Ci podzielić się tym, z czym przychodzisz i jak się masz "na teraz", a dzięki temu w pełni skorzystasz z sesji masażu. To także dobry moment na sformułowanie intencji, myśli, na której będziesz koncentrował/a się podczas masażu. W trakcie tej małej ceremonii dostaniesz możliwość wylosowania karty, którą możesz potraktować jako przesłanie, wskazówkę czy właśnie intencję. Wtedy też zapalisz świeczkę. Podczas sesji możesz oczekiwać pełnego zaangażowania i uważnej obecności. Masaż zaczynam rytualnym tańcem. Pracuję intuicyjnie, podążając za tym, co mówi mi Twoje ciało. Z pewnością doświadczysz zatrzymania, braku pośpiechu i spokoju. Lomi Lomi Nui to długie, otulające, płynne ruchy, głównie przedramieniem. W czasie sesji między masażystką a osobą masowaną buduje się szczególna relacja w duchu “Aloha”, co w języku hawajskim oznacza: „Bądź szczęśliwy i dziel się radością życia z innymi”. To masaż całościowy, a więc masuje się wszystko z wyłączeniem partii intymnych, które są przykryte ręcznikiem przez cały czas trwania masażu. Używam ciepłego olejku, na życzenie z dodatkiem olejków eterycznych, które uświęcają przestrzeń. Wprowadzam w stan relaksu dzwonkami Koshi, a podczas całej sesji masażowi towarzyszy odpowiednia muzyka. Po masażu jest czas na integrację całego doświadczenia i domknięcie procesu.
    150,00 zł
    1g
    tylko tył ciała
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    250,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż Lomi Lomi Nui gorącymi kamieniami

    To przyjemne dopełnienie tradycyjnego masażu Lomi Lomi Nui. Długo uwalniające się ciepło z leczniczych kamieni kobaltowych powoduje natychmiastowe rozluźnienie mięśni ciała i rozładowanie napięć. Masaż posiada terapeutyczne właściwości, polecany jest szczególnie wszystkim tych, którzy odczuwają stres, zmęczenie, niepokój, różnego rodzaju bóle, w szczególności kobietom podczas miesiączki. Hawajska odmiana tego masażu stosowana jest od tysięcy lat przez rdzennych mieszkanców i Kahunów. PRZEBIEG: Na początku układam kamienie w odpowiednich miejscach energetycznych na ciele. Następnie rozpoczynam sesję Lomi Lomi Nui, włączając w nią masaż podgrzanymi kamieniami. Masuję całe ciało bez okolic intymnych. Pracuję przy dźwiękach kojącej muzyki, w zapachu ziół, roślin, olejków eterycznych oraz w atmosferze pełnego połączenia i empatii.
    180,00 zł
    1g
    Wariant 1
    230,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    280,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż tajski stemplami ziołowymi

    Polega na masowaniu rozgrzanymi sakiewkami wypełnionymi mieszanką ziół, przypraw i kwiatów. Pomaga w stanach zmęczenia fizycznego i psychofizycznego.
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    240,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Insight studio masażu

    6.8 km aleja Wojska Polskiego 15/4, 80-277, Gdańsk

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    130,00 zł
    1g:15min

    Ćwiczenia + masaż

    160,00 zł
    1g:30min

    Terapia punktów spustowych

    130,00 zł
    55min
Najpopularniejsze usługi