Trening I Dieta Psary (29)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
15.5 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g diems
8.4 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30minFitFactory - studio tańca i treningu personalnego
9.6 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gKonsultacja z treningiem próbnym
Darmowa1g 30min- Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
21.4 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
160,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
9.8 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min - Usługa mobilna
Fizjo Balance
15.2 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
150,00 zł1gTerapia okołoporodowa
150,00 zł1gWizyta domowa
180,00 zł1g TRICHODERMEDICA Anna Wilkusz
9.8 km Bolesława Prusa 54, 41-219, SosnowiecKonsultacja trychologiczna+badanie trichoskopem
150,00 zł55minKontrola trychologiczna
100,00 zł30minZabieg wzmacniający/ hamujący wypadanie włosów
120,00 zł1gShintai Spa
9.5 km Sucha 16, 41-205, SosnowiecKONSULTACJA U FIZJOTERAPEUTY
50,00 zł20minPakiet Masaż Shintai (olejowy + kamienie) 1,25min
Głęboko relaksujący i rozgrzewający masaż całego ciała. Czysty relaks!260,00 zł1g 30minMasaż ciążowy
Specjalne techniki falujących ruchów petrissage eliminują zastoje i opuchliznę nóg. Wspomagają pracę układu krążenia i układu limfatycznego. Masaż przeciwdziała rozstępom ciążowym i poporodowym. Redukuje dolegliwości bólowe przeciążonego kręgosłupa, barków i karku. Zmniejsza zmęczenie mamy i wpływa uspokajająco na dziecko. Kobieta leży w pozycji bezpiecznej dla siebie i dziecka, a terapeuta wykonuje miękkie i delikatne ruchy głaskania, które przynoszą ulgę napiętym mięśniom. Masaż w ciąży to także relaks, który idealnie przygotowuje do porodu.99,00 zł30minMasaż ciążowy 25 minut+ więcej wariantów (1)Studio Figura Będzin
6.6 km Stanisława Małachowskiego 38, 42-500, Będzin, KsaweraKonsultacja
49,00 zł1g 30minJadłospis
49,00 zł30minJadłospis ogólny+ więcej wariantów (1)Limfodrenaż
40,00 zł30min1. Pojedyńczy zabieg+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Naturalny Plan
14.6 km Piastów, 40-022, KatowiceKonsultacja telefoniczna
Usługa mobilnaDarmowa15minTrening personalny
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minTrening cardio
Usługa mobilna120,00 zł1g 30min Walkomed - Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
9.7 km Czeladzka 13, 41-205, SosnowiecKonsultacja z zabiegiem
Zmienna1g 30minKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa30minKonsultacja po zabiegu
Darmowa30minStrefa Formy EMS
7.9 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening Personalny/Pojedynczy EMS
150,00 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minPakiet na START = 2 Treningi EMS
120,00 zł45minSalon Zdrowia i Urody "Odnowa"
6.9 km Mickiewicza 78a, 42-584, DobieszowiceWIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na ciało (10x...
WIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na ciało (10x endermologia, 10x fala uderzeniowa, 5x body wrapping)2 999,00 zł1gWIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na ciało (10x...
WIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na ciało (10x endermologia, 10x magshape, 5x body wrapping)2 999,00 zł1g 15minWIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na twarz, szy...
WIOSENNA ODNOWA - pakiet zabiegów na twarz, szyję, dekolt (Bloomea pro x1 + skinshooter mezoterapia bezigłowa x2)999,00 zł1g 15minCOCO STUDIO URODY ANETY ZARĘBY
7.4 km Braci Pękalskich 44/2, 41-300, Dąbrowa GórniczaArchitect Peel
Zabieg setowy marki Peel Mission. Cała linia Architect (zarówno zabieg jak i produkty do pielęgnacji domowej) oparta jest na działaniu kwasów huminowych pochodzących z torfu. Kwasy te nie mają działania drażniącego ani złuszczającego ale bardzo mocno detoksykują, oczyszczają i nawilżają skórę oraz silnie stymulują produkcję kolagenu (głownie typu 18-go, który odpowiada za podbudowę tkanki pod powierzchnią porów skóry oraz w samych ich ściankach, co daje widoczne spłycenie porów i w dalszym efekcie mniejsze ich zanieczyszczanie). Zabieg może być łączony z różnego rodzaju monopeelingami kwasowymi Peel Mission, które intensyfikują efekty i poszerzają spektrum działania zabiegu. Bardzo dobre rezultaty przynosi także łączenie zabiegu Architect Peel z oczyszczaniem wodorowym lub peelingiem kawitacyjnym. DZIAŁANIE: zwężenie i spłycenie porów, zmniejszenie zanieczyszczanie skóry, minimalizowanie łojotoku, poprawa struktury skóry, duże wygładzenie (także zmarszczek), wzrost nawilżenia, wyrównanie kolorytu, wzrost elastyczności, sprężystości i napięcia skóry. Dla trwałych i głębokich efektów zabieg zalecamy wykonać w serii ustalanej indywidualnie w zależności od stanu skóry. Średnia częstotliwość: 7-14 dni Średnia ilość zabiegów w serii: 4-6350,00 zł1g 30minBaki
25,00 zł15minBiolifting Powiek. Biologiczna autoregeneracja
Niezwykle skuteczny sposób na poprawę jakości i wyglądu skóry wokół oczu. BIOLIFTING POWIEK działa na wszystkie aspekty skóry w tej delikatnej i bardzo obciążonej okolicy. A gdy dodatkowo połączymy go z kwasami i białkami aktywnymi to zaczynają dziać się cuda. Procesy, które zachodzą w trakcie BIOLIFTINGU są bardzo skomplikowane. Opierają się na bioinżynierii genetycznej, biochemii, chemii, fizyce, biofizyce, genetyce, cytologii, histologii, anatomii i wielu innych dziedzinach nauki. Postaram się w możliwie przystępny sposób wyjaśnić przebieg i ewenement skuteczności Biologicznej Autoregeneracji . W trakcie zabiegu za pomocą sterylnego jednorazowego kartridża lub cieniutkiej igły iniekcyjnej doprowadzę do mikrouszkodzenia skóry na różnych jej głębokościach, wywołując kontrolowany stan zapalny. W efekcie w tkance pojawi się szereg substancji biochemicznych ( takich jak cytokiny prozapalne i przeciwzapalne, czynniki wzrostu, prostaglandyny), które zainicjują i umożliwią zajście procesu gojenia, przebudowy i regeneracji. We wszystkich miejscach mikrourazów zaczną powstawać nowe komórki i struktury skóry. To tak jak np. po przecięciu nożem lub zdarciu kolana zaczyna się gojenie i powstaje nowa tkanka. Wiemy, że po takim skaleczeniu mogą powstać np. blizny lub przebarwienia, dlatego w biologicznej autoregeneracji stosujemy kompleksy białek aktywnych estGen, które „pilnują” aby wszystkie procesy zachodziły poprawnie i z największą możliwą skutecznością. Zastosowanie w trakcie zabiegu i w pielęgnacji domowej preparatów z białkami aktywnymi oraz czynnikami wzrostu, podnosi skuteczność zabiegu o ponad 100%, ponieważ dostarczane w nich składniki aktywne utrzymują przez długi czas, na niespotykanie wysokim poziomie, stężenie substancji odpowiedzialnych za tworzenie nowych komórek skóry. Gdybyśmy przeprowadzili mikrouszkodzenia bez zastosowania kompleksów białek aktywnych, to efekty byłyby kilkukrotnie słabsze i istniałoby dużo większe ryzyko powikłań. Zastosowanie Kompleksu Białek Aktywnych estGen przywraca także prawidłową komunikację międzykomórkową (którą tracimy z wiekiem), dzięki czemu skóra, jako zespół komórek, zaczyna zdecydowanie lepiej funkcjonować. Badania kliniczne przeprowadzone w 1999r. przez dr. Fernandeza wskazują mikrouszkodzenia jako jedną z najskuteczniejszych metod rewitalizacji tkanki i alternatywę dla inwazyjnych zabiegów. Dodatkowo absorpcja składników zwiększa się nawet 1000-krotnie350,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
14.6 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużanie rzęs założenie (4-6D)
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł2gPrzedłużenie rzęs założenie (6-10D)
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł2gKorekta przedłużenia rzęs do 3 tyg (4-6D)
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
13.7 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowicePierwsza wizyta u podologa
150,00 zł+1gWizyta kontrolna u podologa
100,00 zł+30minPierwsza wizyta u dietetyka stacjonarnie
200,00 zł1g 30min YASUMI Dąbrowa Górnicza
9.5 km ul. 11 Listopada 8, 41-300, Dąbrowa GórniczaCoco Shiro - kokosowy peeling ciała na ciepło
Cukier trzcinowy zawarty w peelingu dokładnie usunie martwe komórki naskórka i sprawi, że skóra stanie się jedwabiście gładka w dotyku. Zawarte w peelingu oleje - kokosowy, winogronowy oraz brzoskwiniowy - idealnie odżywią i długotrwale nawilżą skórę. Peeling zawiera również mleczko ze słodkich migdałów, które wspomaga utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia skóry, poprawia jej elastyczność i działa ujędrniająco.170,00 zł50minAlgowe Wyszczuplenie
Wyszczuplający zabieg na ciało z naturalnymi algami morskimi dedykowany osobom, które szukają nieinwazyjnego technologicznie wsparcia procesów odchudzania. Rozpoczyna się peelingiem cukrowym o zapachu pomarańczy, który usuwa martwe komórki naskórka i przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w masce. W kolejnej fazie wmasowywana jest maska z wyciągami z trzech rodzajów alg, bogatych w składniki wyszczuplające. Następnym etapem jest relaksujący seans w elektrosaunie*, podczas którego dobroczynne składniki maski wnikają w skórę. Zabieg kończy się wmasowaniem koncentratu wyszczuplającego. Po zabiegu skóra jest nawilżona, jędrna i gładka w dotyku, cellulit zredukowany, a sylwetka wysmuklona.249,00 zł1g 30minBody Master System - masaż próżniowy (brzuch)
Wsparcie w redukcji cellulitu i modelowania sylwetki. Drenujące działanie endermomasażu celuje w nadmiar wody w tkankach, skłonność do obrzęków, uczucie “ciężkich nóg” oraz problem cellulitu. Terapia Body Master System pobudza krążenie i dotlenia tkanki, dzięki czemu przyspieszone zostaje usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.89,00 zł20minKoliber Colours Justyna Malczyk
7.9 km 3 Maja, 12a, 41-300, Dąbrowa GórniczaPedicure
140,00 zł+1g 30minManicure hybrydowy
150,00 zł+1gPrzedłużanie paznokci
220,00 zł+2gSiekiera Beauty
8.0 km 3 Maja 18, 41-300, Dąbrowa GórniczaModelowanie żuchwy stymulatorem Jalupro
700,00 zł30min2,5 ml+ więcej wariantów (1)Modelowanie ust kwasem hialuronowym do 1 ml
750,00 zł40minModelowanie policzków kwasem hialuronowym 2 ml
1 000,00 zł30minCentrum Wcześniaka i Małego Dziecka
8.6 km ul. Morcinka 14 A, 41-303, Dąbrowa GórniczaRehabilitacja KONSULTACJA (1 h )
150,00 zł1gWWR 30
0,01 zł30minWWR 45
0,01 zł45min
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Psary, powiat będziński, śląskie