Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Trening EMS Tarnów (3)

  • Perfect Body - Studio urody i modelowania sylwetki

    2.1 km Adama Mickiewicza 7, (Budynek starej szkoły muzycznej, 2 piętro), 33-100, Tarnów

    EMS RF Sculptor

    160,00 zł
    30min
    1 partia
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Korugi

    Zaoszczędź do 20%
    280,00 zł 224,00 zł
    1g 45min

    Masaż Bambusami

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g 15min

  • Gabi - Net Rehabilitacji

    2.0 km Legionów, 9, 33-100, Tarnów

    Trening EMS

    150,00 zł
    5min
    Zakup stoju do treningu EMS
    + więcej wariantów (5)

    Pedicure klasyczny + odżywka

    100,00 zł
    1g 15min

    Manicure klasyczny bez malowania

    70,00 zł
    1g

  • Inversja Sylwetki

    26.7 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, Brzesko

    Elektrostymulacja EMS

    Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. W wygodny sposób uzyskujemy efekty porównywalne do wielogodzinnego treningu na siłowni. W elektrostymulacji wykorzystujemy prąd o niskiej częstotliwości, powinno dojść do widocznego skurczu mięśni, może to powodować także ruch kończyn. Zabieg ten wykorzystywany jest w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. PRZECIWSKAZANIA - choroby serca, - rozrusznik serca, - ciąża, - epilepsja, - stany zapalne skóry, - spastyczne porażenia mięśni, - guzy, nowotwory, - metalowe implanty w miejscu zabiegu. POWIKŁANIA Elektrostymulacja nie ma skutków ubocznych. Jest zabiegiem w pełni bezpiecznym (poza przypadkami zawartymi w przeciwwskazaniach). Zabieg elektrostymulacji jest odczuwalny jako mrowienie, ukłucia, niektórzy mają uczucie swędzenia lub pieczenia. Aby doszło do skurczu mięśnia podczas zabiegu trzeba przekroczyć próg bólu, dlatego nie uniknie się tu pewnego rodzaju dyskomfortu. ILOŚĆ ZABIEGÓW Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegów przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa minimum 30 minut. Ogólną poprawę możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu i stopnia zaawansowania terapia może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Zabiegi wykorzystujące elektrostymulację zalecane są przede wszystkim osobom, które z różnych względów mają ograniczone możliwości wykonywania tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Dotyczy to więc osób otyłych, po przebytych kontuzjach, z problemami stawowymi czy osłabionych przez różne choroby. Elektrostymulacja uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki. Zwiększa sprawność mięśni i zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej. Można stosować ją na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej pokazują się na brzuchu i udach. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - napięcie mięśniowe, - bóle kręgosłupa, - zapobieganie zakrzepicy. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - usunąć wszelkie metalowe elementy (biżuterię, paski, zegarki), - ubrać wygodną odzież, bez metalowych elementów, - odsłonić okolicę zabiegową, aby umożliwić przyłożenie elektrod bezpośrednio do ciała, - nie należy korzystać z telefonu, tabletu i innych urządzeń elektrycznych. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.
    59,00 zł
    40min

    Pierwsza wizyta (konsultacja + 2 zabiegi gratis)

    To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.
    59,00 zł
    2g

    Analiza składu ciała / Pomiar

    👉 W ramach karnetu POMIAR I ANALIZA SKŁADU CIAŁA GRATIS! Sprawdź skład swojego ciała profesjonalnym analizatorem! Badanie składu i masy ciała przeprowadzamy profesjonalnym analizatorem Inbody wraz z omówieniem wyników i zaleceń. Skład ciała jest bardzo ważny w zrozumieniu jak należy schudnąć zdrowo. Przez złą dietę można doprowadzić do utraty wody i beztłuszczowej masy ciała, a to bardzo negatywnie wpłynie na zdrowie. Analizatory InBody umożliwiają kontrolę nad utratą masy ciała w sposób niezagrażający zdrowiu. Poprzez konsekwentne poddawanie się analizom możliwe jest również otrzymanie idealnych proporcji. Analiza Składu Ciała obejmuje: masę ciała, masę tkanki tłuszczowej, całkowitą zawartość wody w organizmie, masę mięśni szkieletowych, zawartość białka i substancji mineralnych, beztłuszczową masę ciała, BMI, procentową zawartość tkanki tłuszczowej, poziom tłuszczu wisceralnego, podstawową przemianę materii (BMR), wskaźnik talia- biodra (WHR), segmentalną beztłuszczową masę ciała (masa, ocena), segmentalną tłuszczową masę ciała (masa, %, ocena), historię składu ciała, kontrolę mięśniowo- tłuszczowa, impedancję każdego z segmentu i częstotliwości, skalę fitness, analizę otyłości
    0,01 zł
    10min
    Pomiar w ramach karnetu
    + więcej wariantów (1)