Trening I Dieta Truskolasy (35)

Mapa
  • Beauty Point Częstochowa

    21.3 km ul. Warszawska 75, 42-202, Częstochowa

    Bandaże FIBROCEL+ Arosha

    350,00 zł
    1g

    Bandaże NIO DRAIN+ Arosha

    Intensywny zabieg o działaniu silnie drenującym, opracowany z zastosowaniem technologii NIOCONTROL™, która umożliwia zwiększone i długotrwałe dostarczanie składników aktywnych. Formuła zawiera ekstrakt z brzozy i sole magnezu, które pomagają wyeliminować zastoje limfatyczne oraz działają remineralizująco i detoksykująco, wspomagając układ limfatyczny w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii i nadmiaru płynów, zapobiegając zatrzymywaniu wody w organizmie, a także wąkrotkę azjatycką, escynę i ekstrakt z kasztanowca, które stymulują mikrokrążenie, poprawiają elastyczność i szczelność naczyń krwionośnych oraz łagodzą uczucie ciężkości i obrzęki nóg. Zabieg daje natychmiastowe rezultaty. Można wykonać go w formie jednorazowej np. przed wyjazdem lub wielkim wyjściem, wtedy rezultaty utrzymują się przez około 3-4 dni lub w serii 4 zabiegów, która daje długotrwałe efekty. Uzupełnienie zabiegu - pielęgnacja domowa: - żel-krem .501 NIO DRAIN 200 ml - NIO DRAIN Pants Seria 4 zabiegów: 1200 zł
    350,00 zł
    1g

    Dermomasaż

    Mechaniczny masaż wykonywany przy pomocy głowic o różnej średnicy – w zależności od opracowywanej partii ciała. Metoda ta polega na rytmicznym i kontrolowanym zasysaniu fałdu skórnego, który jest masowany przez ruchome kulki. W wyniku zabiegu następuje rozbicie zlokalizowanych podskórnie złogów tłuszczowych, znaczna redukcja cellulitu oraz ujędrnienie ciała. Dermomasaż pobudza krążenie krwi i limfy, stymuluje komórki do produkcji kolagenu i elastyny, działa drenująco i detoksykująco. Blizny i rozstępy stają się mniej widoczne. Dermomasaż jest zabiegiem intensywnym, w związku z tym nie zaleca się go osobom o kruchych naczyniach krwionośnych oraz osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę z masażami wyszczuplającymi. Na początek polecamy masaż bańką chińską. Po pierwszych zabiegach istnieje możliwość wystąpienia siniaków, dlatego serię dermomasaży najlepiej jest rozpocząć co najmniej miesiąc przed sezonem letnim. Masaż 30-minutowy obejmuje: brzuch, boczki, uda i pośladki, 40-minutowy dodatkowo: łydki lub ramiona, 50-minutowy: łydki i ramiona, 60-minutowy: łydki, ramiona i plecy. Rezultaty zabiegu: poprawa elastyczności, sprężystości i jędrności skóry rozbicie złogów tłuszczowych redukcja cellulitu pobudzenie lokalnego mikrokrążenia przyspieszenie niwelacji obrzęków przywrócenie prawidłowego metabolizmu (eliminacja toksyn z organizmu) pobudzenie fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny zmniejszenie widoczności blizn i rozstępów W celu uzyskania jeszcze lepszych efektów, dermomasaż można łączyć z ampułką wyszczuplającą, lipo laserem, elektrostymulacją mięśni oraz peelingami ciała wykonywanymi w domu i gabinecie. Do pielęgnacji domowej polecamy stosowanie balsamów oraz żeli o działaniu antycellulitowym, wyszczuplającym i ujędrniającym. Polecana liczba zabiegów: 10 Częstotliwość: 2 razy w tygodniu (a następnie 1-2 razy w miesiącu w celu podtrzymania rezultatu) Ceny karnetów: 5 x 30 min. - 350 zł, 10 x 30 min. - 650 zł 5 x 40 min. - 400 zł, 10 x 40 min. - 750 zł 5 x 50 min. - 450 zł, 10 x 50 min. - 850 zł 5 x 60 min. - 500 zł, 10 x 60 min. - 950 zł
    80,00 zł
    30min
    30 min.
    + więcej wariantów (3)
  • GABINET MEDYCYNY ESTETYCZNEJ I KOSMETOLOGII DR STRZELCZAK

    20.4 km Jana III Sobieskiego 50, 42-200, Częstochowa

    Zabieg do ustalenia

    300,00 zł+
    2g

    Arosha Adipocel - zabieg wyszczuplający na ciało

    300,00 zł
    1g 30min

    Arosha Firming - zabieg ujędrniający na ciało

    300,00 zł
    1g 30min
  • Instytut Zdrowia i Urody Claria Lubliniec

    24.2 km Św. Anny 15a lok. 7, 42-793, Lubliniec

    Inno-Exfo Lightening, kuracja na przebarwienia

    Zabieg rozjaśniający dla skóry z przebarwieniami, problemem łojotoku lub rozszerzonych porów. Złuszcza martwe komórki, silnie odżywia i regeneruje skórę, pobudzając ją do odbudowy. Składniki aktywne: retinol, kwas mlekowy, kwas salicylowy, arbutyna, kwas fitowy i Smart GPS®.
    350,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja kosmetologiczna

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa online
    1,00 zł 0,90 zł
    15min

    Peeling kawitacyjny

    peeling twarzy za pomocą zjawiska kawitacji. efektem jest rozjaśnienie i oczyszczenie naskórka
    Zaoszczędź do 10%
    199,00 zł 179,10 zł
    45min
  • YASUMI Medestetic & SPA Częstochowa

    18.1 km Wielkopolska 16, 42-221, Częstochowa

    Kobido - Japoński lifting twarzy+ terapia trans...

    Kobido - Japoński lifting twarzy+ terapia transbukalna Masaż, terapia transbukalna Na czym polega: – jest masażem prowadzonym wewnątrz jamy ustnej – jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz przez skórę oraz dotarcie do mięs i glebokich – przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. Kiedy stosujemy – podczas terapii ortodontycznych – przed lub po zabiegach stomatologicznych – u osób z bruksizmem i szczękościskiem – przy migrenach – przy dużym napięciu mięśni twarzy, bolesności żwaczy, szczęki, szyi/ karku – u osób z podniesionym napięciem nerwowym – przy facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych. Wszystkie osoby borykające się z problemem bruksizmu czyli nawykowego, stresowego zaciskania szczęki znają doskonale migreny, bóle głowy i karku. Leki przeciwbólowe działają tylko na chwilę nie usuwając przyczyny, a klasyczny masaż choć potrafi przynieść ulgę, nie jest w stanie dotrzeć do sedna tych trudności. Żwacze to silne, mocno unerwione mięśnie wprawiające w ruch naszą szczękę. Gdy wieloletni bruksizm doprowadza do przerostu żwaczy, z pomocą przychodzi terapia transbukalna, czyli masaże wewnątrz ust. Techniki te pozwalają dotrzeć do najgłębszych warstw mięśnia skutecznie go rozluźniając. Terapia przynosi ukojenie u osób w trakcie leczenia ortodontycznego, stomatologicznego, u osób z bruksizmem, napięciowym szczękościskiem, w dużym napięciu mięśni twarzy, szyi i karku. Zalecana jest w trakcie Zogi, Kobido czy Facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych.
    300,00 zł
    1g 45min

    iMan Plus

    Wielu mężczyzn boryka się z problemem suchej skóry, który może powodować dyskomfort i wpływać na ich pewność siebie. Dlatego stworzyliśmy zabieg dedykowany mężczyznom spędzającym wiele godzin przed komputerem, telefonem, w klimatyzowanych pomieszczeniach - samochodzie, biurze. Ma na celu wygładzenie skóry, usunięcie martwych komórek naskórka i redukcję szorstkości. Przyczyny suchej skóry u mężczyzn: czynniki środowiskowe: Narażenie na ekstremalne warunki atmosferyczne, takie jak mróz, wiatr czy suche powietrze klimatyzowanych samochodów lub pomieszczeń biurowych, może prowadzić do odwodnienia skóry. niewłaściwa higiena: mycie skóry mydłem lub zbyt gorąca woda podczas mycia mogą osuszać skórę. brak ochrony przed promieniowaniem UV: Słońce i promieniowanie UV mogą wysuszać skórę, dlatego zawsze warto stosować krem z filtrem UV, nawet w chłodniejsze dni niewłaściwa dieta: niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, czy nienasycone kwasy tłuszczowe, może wpływać na kondycję skóry Zabieg iMan doskonale wygładza, ujędrnia i nawilża skórę. Masaż działa odprężająco, poprawia krążenie krwi przez co zwiększa się elastyczność i napięcie skóry. W wyniku działania substancji aktywnych skóra nabierze młodego, atrakcyjnego i bardzo naturalnego wyglądu. W trakcie masażu wykonamy peeling kawitacyjny, czyli usuniemy martwe komórki naskórka oraz sonoforezą (spokojnie, to nie boli!) zaaplikujemy dobraną do potrzeb skóry ampułkę. Zanim nałożymy na twarz przyjemną, kojącą maskę algową i krem, wykonamy masaż, który jest rekomendowany dla odprężenia mięśni i nawilżenia skóry twarzy. Masaż twarzy dla mężczyzn - Dlaczego warto? Masaż twarzy to nie tylko przyjemność, ale także skuteczna metoda pielęgnacji skóry. Wiele osób uważa, że masaże twarzy są przeznaczone głównie dla kobiet, ale nic bardziej mylnego! Coraz więcej mężczyzn odkrywa korzyści płynące z regularnego masażu twarzy. Oto kilka powodów, dlaczego mężczyźni powinni sięgać po tę formę pielęgnacji: poprawa krążenia krwi: masaż twarzy stymuluje krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego zaopatrzenia skóry w tlen i składniki odżywcze, to z kolei może przyczynić się do zdrowszego i bardziej promiennego wyglądu skóry redukcja napięcia mięśniowego: codzienne stresy i napięcie mogą skutkować napiętymi mięśniami twarzy, masaż twarzy pomaga złagodzić to napięcie i relaksuje mięśnie, co przyczynia się do uczucia odprężenia i ukojenia uelastycznienie skóry: masaż twarzy pobudza produkcję kolagenu i elastyny - dwóch substancji, które są niezbędne dla utrzymania jędrnej i elastycznej skóry; regularne masowanie może pomóc w opóźnieniu procesu starzenia się skóry lepsze wchłanianie produktów do pielęgnacji: masaż twarzy może zwiększyć wchłanianie kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry, poprzez delikatne wklepywanie produktów podczas masażu, składniki aktywne mogą lepiej wnikać w skórę i przynosić lepsze rezultaty poprawa wyglądu i samopoczucia: masaż twarzy może przynieść natychmiastowe efekt Przebieg zabiegu: Oczyszczenie skóry + Peeling kawitacyjny + Sonoforeza ampułki + Masaż Twarzy, Szyji, Karku + Maska algowa + aplikacja kremu YASUMI
    300,00 zł
    1g
    cała twarz
    + więcej wariantów (2)

    AquaClean

    Perfekcyjne oczyszczenie i silne odżywienie skóry w trzech etapach. Aktywyne roztwory aplikowane podczas zassania fragmentu skóry dogłębnie ją oczyszczają a następnie odżywiają. AquaClean to bezbolesny zabieg o niezwykłej skuteczności. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + AQUA SOLUTION 1 (usunięcie nadmiaru sebum oraz głębokie oczyszczenie skóry roztworem z kwasem mlekowym) AQUA SOLUTION 2 (usunięcie martwych komórek naskórka, złagodzenie ewentualnych zmian trądzikowych oraz innych problemów skórnych dzięki zawartości kwasu salicylowego) + AQUA SOLUTION 3 (głębokie nawilżenie i odżywienie) + aplikacja kremu indywidualnie dobranego do potrzeb skóry.
    250,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)
  • BEAUTY CLINIC LEMONE

    19.6 km Okólna 62, 42-218, Częstochowa

    Epilacja laserowa baki

    199,00 zł
    30min

    Epilacja laserowa bikini

    199,00 zł+
    30min

    Epilacja laserowa broda

    199,00 zł
    30min
  • Bella Estetica Medycyna Estetyczna

    19.3 km św. Jana 24, 42-202, Częstochowa

    Konsultacja lekarza medycyny estetycznej

    150,00 zł
    30min

    Lipoliza iniekcyjna

    Lipoliza iniekcyjna to nieinwazyjny zabieg medyczny mający na celu zmniejszenie nadmiaru miejscowo nagromadzonej tkanki tłuszczowej bez użycia skalpela. Lipoliza iniekcyjna polega na wykonaniu serii wstrzyknięć określonego preparatu w najbardziej newralgiczne partie ciała. Najczęściej są to: ramiona, uda, brzuch, pośladki, boczki, kolana, podbródek, kark. W efekcie obszary te zostają wyszczuplone, a zawarty w nich poziom tkanki tłuszczowej znacznie zmniejszony. W zależności od obszaru, na którym wykonywana jest lipoliza zaleca się wykonanie serii od 2 do 5 zabiegów.
    350,00 zł+
    1g

    Wonder Body

    Wonder Body to przełomowa metoda medycyny estetycznej przyszłości, kształtująca sylwetkę w rekordowo szybkim czasie! To sprawdzona i efektywna metoda dla osób szukających szybkiego sposobu na modelowanie i rzeźbienie całego ciała! Zabieg ma na celu - wzmocnienie i rozbudowanie masy mięśniowej, - spalanie tkanki tłuszczowej, - redukcję cellulitu - ujędrnienie skóry. Wonder Body jest idealny dla osób nieaktywnych fizycznie. Rewelacyjnie również uzupełnia również „klasyczne” treningi zwiększając ich efektywność i przyspieszając pojawianie się wymarzonych rezultatów.
    240,00 zł
    40min
  • Kosmetyka & Podologia Doublebeauty

    20.3 km Kilińskiego 27, 42-217, Częstochowa

    Pasta cukrowa - bikini

    Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej w okolicach bikini.
    70,00 zł+
    45min

    Pasta cukrowa - nogi

    Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej na nogach.
    80,00 zł+
    1g 30min

    Pasta cukrowa - pachy

    Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej w okolicach pach.
    50,00 zł+
    30min
  • Studio Masażu i Terapii Manualnej Sebastian Krytowski

    18.9 km ul. Św Rocha 6, Przejście od ulicy przez budynek nr 6. Lokal w podwórzu., 42-202, Częstochowa

    Terapia manualna + masaż tkanek głębokich

    150,00 zł
    1g

    KOBIDO UP

    Zabieg rewitalizująco-liftingujący KOBIDO UP - Droga do naturalnego piękna (j. japoński)KOBIDO UP - niechirurgiczny japoński lifting twarzyNiezwykle skuteczny zabieg manualny, odwracający i spowalniający oznaki starzenia w sposóbnaturalny, bez ingerencji medycznej. Stanowi połączenie wielu tradycyjnych technik manualnych, wtym masażu, oraz ruchów o różnej intensywności i precyzji.Zabieg składa się z kilku etapów: uelastycznienie relaksacja drenaż limfatyczny lifting modelowanie akupresura (refleksologia twarzy) wygładzanie masaż kulami solnymi KINESIO TAPING twarzyEfekty zauważalne po zabiegu: zmniejszenie oznak starzenia się skóry spłycenie zmarszczek poprawienie owalu twarzy zwiększenie sprężystości i elastyczności skóry wspomaganie w naturalnych procesach oczyszczania skóry z toksyn stymulowanie skóry do produkcji kolagenuPoza efektem wizualnym, zabieg ma działanie relaksacyjne i rozluźniające. Jest również przydatny wwalce z bruksizmem.
    220,00 zł
    1g 15min
    Kobido Up
    + więcej wariantów (1)

    Drenaż limfatyczny nóg / Presoterapia

    50,00 zł
    30min
    Drenaż nóg
    + więcej wariantów (3)
  • Atlanta & Esti Clinic Lubliniec

    24.2 km ulica Karola Miarki 13, 42-700, Lubliniec

    Maska Dermapen LED na 1 część ciała do zabiegu

    150,00 zł
    15min

    Maska Dermapen LED na 1 część ciała

    200,00 zł
    15min

    Maska Dermapen LED na trzy części ciała do zabiegu

    200,00 zł
    15min
  • Estetic skin & body

    23.0 km Częstochowska, 74, 42-700, Lubliniec

    Laminacja brwi z koloryzacja

    110,00 zł
    1g

    Oczyszczanie wodorowe

    199,00 zł
    1g
    podstawowe - dla kobiet w ciaży lub z innymi przeciwwskazaniami
    + więcej wariantów (1)

    Zabiegi z kwasami

    250,00 zł
    30min
  • Klinika Bellazone® - Centrum Medycyny estetycznej i laseroterapii - Centrum Liposukcji i Modelowania Sylwetki - Centrum leczenia Żylaków

    20.8 km Kiedrzyńska 64, 1 Piętro, 42-202, Częstochowa

    PROMO ENDERMOLOGIA medyczna LPG Alliance

    710,00 zł+
    20min
    Pakiet 8 zabiegów
    + więcej wariantów (4)

    Makijaż permanentny

    400,00 zł+
    1g 30min

    Liposukcja Infradźwiękowa

    2 500,00 zł+
    4g
  • Yasumi Lubliniec

    24.3 km Stalmacha 2, 42-700, Lubliniec

    Frax:RF - mikronakłucia z falą radiową

    Frakcyjne mikronakłucia skóry, czyli pokrycie jej gęstą siatką drobnych nakłuć z jednoczesnym podgrzaniem włókien kolagenowych wewnątrz uszkodzenia. Wskazania: utrata gęstości skóry zmarszczki grawitacyjne blizny potrądzikowe rozstępy Na czym polega zabieg Frax:RF - mikronakłucia z falą radiową? Po nałożeniu na skórę preparatu zmniejszającego dyskomfort, skóra nakłuwana jest techniką stemplową przez kilkudziesiąt bardzo cienkich igieł na regulowaną głębokość dobraną przez eksperta Yasumi. Następnie emitowana jest fala radiowa, która nagrzewa tkankę wokół powierzchni igieł. W obszarze zabiegowym w tkance dochodzi miejscowych kontrolowanych przegrzań, które zapoczątkowują proces regeneracji i tworzenia nowych struktur kolagenowych. Czy zabieg jest bolesny i jak czy mogę wrócić po nim do normalnych zajęć? Zabieg wykonywany jest po nałożeniu preparatu zmniejszającego dyskomfort i minimalizującego bolesność terapii. Zaczerwienienie i delikatny obrzęk może - ale nie musi - występować tuż po zabiegu i utrzymuje się zazwyczaj maksymalnie do 2-3 dni. Jak często wykonywać zabieg? Od dwudziestego piątego roku życia, prewencyjnie, dla spowalniania procesów starzenia, zaleca się wykonać zabieg raz na rok. W przypadku problemów skórnych - widocznych zwiotczeń, zmarszczek grawitacyjnych, rozstępów, blizn potrądzikowych, zaleca się wykonanie od 2 do 4 zabiegów na rok.
    550,00 zł
    45min
    Szyja lub dekolt
    + więcej wariantów (9)

    Wizyta kontrolna- trychologia

    80,00 zł
    40min

    Konsultacja trychologiczna

    Jak przygotować się do wizyty? O czym powinieneś wiedzieć przed pierwsza wizytą u trychologa? Nie myj włosów min. 24h przed wizytą Nie farbuj włosów minimum 14 dni przed wizytą. Przygotuj na pierwszą wizytę wyniki kilku podstawowych badań: Morfologia OB./CRP Badanie podstawowe moczu wit. D3 25(OH) wit. B12 żelazo/ferrytyna Biotyna TSH/FT3/FT4/anty TPO/antyTG AspAT/AlAT DHT DHEA/DHEAs Na wizytę składa się dokładny wywiad i badanie trichoskopowe. Badanie polega na dokładnym badaniu skóry głowy, ocenie stopnia przetłuszczania, czystości skóry głowy, stanu skóry głowy, ocenie łodygi włosa i cebulki włosa. Na podstawie wszystkich uzyskanych informacji wyciągane są wnioski. Wykwalifikowany Farmaceuta – Trycholog układa plan działania (suplementacja+kuracja trychologiczna+zabiegi trychologiczne) mający na celu poprawę/ zniwelowanie problemu trychologicznego. Długość trwania kuracji jest zależna od stanu wyjściowego i zastosowania się do wszystkich zaleceń. Zapisy wyłącznie telefonicznie.- 602521756
    130,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących biznesów
  • TRENER PERSONALNY

    23.3 km Jagiellonska 1, 42-202, Częstochowa

    Trening personalny

    Plan żywieniowy

    Konsultscja online/ na miejscu

  • Klinika Lemone

    18.5 km Okólna 62, 42-218, Częstochowa

    Masaż sportowy

    Masaż gorącymi kamieniami

    Masaż tajski

  • Plantacja Urody

    20.5 km Dunikowskiego 6, 42-200, Częstochowa

    Woskowanie

    Pielęgnacja twarzy

    Mikrodermabrazja