Czego szukasz?
Brodnica, powiat śremski, wielkopolskie
Kiedy?

Trening I Dieta Brodnica (99)

Mapa
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    30.7 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie: podsumowanie naszej rozmowy, sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników, wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji.
    Usługa online
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:7 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    140,00 zł
    15min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz: 14 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    220,00 zł
    15min
  • Usługi mobilne

    Trener Personalny- Dawid Mroziński

    23.9 km Głogowska 440, Fabryka Formy, 60-004, Poznań, Grunwald

    Trening personalny

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    1g

    Plan treningowy z opieką online

    Usługi mobilne
    200,00 zł
    1g
  • Błażej | Zdrowe Odchudzanie i Trening

    27.4 km osiedle Piastowskie 120, 18, 61-166, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Opcja rezerwacji tylko dla aktualnych klientów.
    Zmienna
    55min

    Pierwszy trening

    Kliknij tutaj, jeśli jesteś pierwszy raz i chcesz trenować ze mną indywidualnie na terenie Poznania.To trening wprowadzający, który pozwoli mi określić w którym miejscu jesteś i zaproponować odpowiednią drogę. Będę też zadawał dużo pytań.
    89,00 zł
    55min
  • Atmosfera Beauty Clinic

    25.6 km Grunwaldzka 507, 62-064, Poznań

    Konsultacje dietetyczne i pomiary m.c.

    180,00 zł
    1g

    Masaż balijski

    130,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Masaż sportowy

    140,00 zł
    1g
  • Adam Andrzejewski - Trener Personalny

    28.6 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Konsultacja trenerska

    Konsultacja trwa do 60 minut i jest wymagana, przed rozpoczęciem współpracy. Zaczynamy od wywiadu, w którym pytam się Ciebie o np. tryb pracy, dzienną aktywność, kontuzje, problemy zdrowotne, przyjmowane leki itp. Kolejno przechodzimy przez badania tzw. „Czerwone flagi”, czyli badania które ewentualnie wyeliminują mi Ciebie z treningów i odeśle Cię do lekarza lub innego specjalisty. Gdy wszystko wyjdzie negatywnie, przechodzimy przez diagnostykę specjalistyczną i sprawdzanie asymetrii w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poprzecznej. Całą diagnostykę opieram o testy specjalistyczne, czyli testy sprawdzające długość i napięcie mięśni. Konsultację kończę oceną funkcjonalną i wspólnym ustaleniem planu współpracy.
    150,00 zł
    1g

    Trening personalny / medyczny

    150,00 zł
    1g

    Pakiet 8 Treningów Personalnych

    Pakiety treningowy jest ważny 30 dni od daty pierwszego treningu.
    1 100,00 zł
    1g
  • SOFiT -Studio treningu EMS i masażu w Poznaniu

    29.9 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening personalny

    Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego.
    150,00 zł
    1g

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    150,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min
  • Healthful by Oliwia Gawron

    30.0 km Grochowska, 131/21, 60-336, Poznań, Grunwald

    Konsultacja dietetyczna online

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    99,00 zł 84,15 zł
    30min

    Jadłospis 7 dni

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    119,00 zł 101,15 zł
    30min

    Jadłospis 14 dni

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    199,00 zł 169,15 zł
    30min
  • Spa dla umysłu

    30.3 km Ławica 2, 1, 60-186, Poznań, Grunwald

    Hipnoterapia I wizyta

    400,00 zł
    2g

    Hipno terapia II wizyta

    400,00 zł
    1g 30min

    Hipnoterapia III wizyta

    400,00 zł
    1g 30min
  • Studio Figura Poznań Starołęka

    25.4 km Podmiejska, 2, 61-357, Poznań, Nowe Miasto

    Konsultacja

    39,00 zł
    45min

    Konsultacja VIP + zabiegi z kosmetologii

    119,00 zł
    2g

    Konsultacja PREMIUM + zabiegi Wellness i Fitness

    79,00 zł
    1g 30min
  • Sephia Med.pl rezerwuj on-line

    17.4 km Armii Krajowej 60, 62-035, Kórnik

    Bezinwazyjny lifting twarzy, szyi i dekoltu (se...

    W procesie starzenia się skóry istotnym czynnikiem jest spadek ilości kolagenu i elastyny. W skutek tego skóra przestaje być jędrna, sprężysta i elastyczna, a owal twarzy zaczyna opadać. Dochodzi również do zmniejszenia ilości kwasu hialuronowego, co z kolei przyczynia się do odwodnienia skóry, a co za tym idzie - do powstawania zmarszczek. Po 40 roku życia zauważamy, że skóra w okolicy żuchwy zaczyna wiotczeć, usta i brwi tracą swój dawny kształt, a powieka opada. Poniższe zabiegi mają na celu zatrzymanie tego procesu poprzez stymulowanie fibroblastów do produkcji kolagenu oraz gimnastykę mięśni odpowiedzialnych za regularny owal twarzy oraz pobudzenie i “podniesienie” wiotkiej skóry. Poniższa propozycja jest idealną dla osób, które nie korzystają z zabiegów inwazyjnych. Pakiet zabiegowy: 5 x masaż Kobido - jest to zaawansowana metoda manualna mająca na celu pobudzanie mięśni. Masaż ten pozwala rozprostować zmarszczki i bruzdy, odprężyć napięte mięśnie, pobudzić mikrokrążenie, zniwelować drugi podbródek oraz unieść owal twarzy. 5 x fala radiowa CoaxMed - fala radiowa podgrzewa skórę w jej głębszych warstwach, dzięki czemu zostaje pobudzony proces syntezy kolagenu. Takie działanie powoduje, że skóra odzyskuje dawną sprężystość i jędrność, a owal twarzy się unosi. Czas trwania serii i częstotliwość wykonywania zabiegów: Masaż Kobido przeprowadza się w serii wykonując zabiegi co tydzień, natomiast falę radiową CoaxMed co 2 - 2,5 tygodnia. Cena pakietu: 2900zł
    2 900,00 zł
    12g 5min

    Redukcja blizn potrądzikowych (seria 6 zabiegów)

    Seria zabiegów przeznaczonych dla skóry po przebytym trądziku, z widocznymi bliznami zanikowymi (atroficznymi). Stan zapalny jaki towarzyszy problemowi trądziku, często ustaje z pozostawieniem nieestetycznych blizn na skórze. Zaburzenie struktury skóry, czyli ubytek kolagenu może zostać uzupełniony dzięki zabiegom wpływającym na pobudzenie procesów przebudowy i regeneracji tkanki. Proponowana seria zabiegów ma na celu silną stymulację fibroblastów, odpowiedzialnych za syntezę kolagenu i elastyny. Pakiet zabiegowy: 4x zabieg Dermapen z terapią tkankową Gen Factor: polega na mikronakłuwaniu skóry za pomocą urządzenia Dermapen na preparacie bioaktywnym Gen Factor z transferynami i czynnikami wzrostu. 2x zabieg laserem frakcyjnym Alma Harmony iPixel: polega na frakcjonowaniu skóry wraz z odparowaniem wody z naskórka, doprowadzając do jej przebudowy. Skóra po zabiegach wymaga szczególnej pielęgnacji, którą ustala specjalista podczas konsultacji przedzabiegowej. Czas trwania serii i częstotliwość wykonywania zabiegów: Zabiegi Dermapen z terapią tkankową Gen factor wykonujemy w odstępach 3 tyg. Zabiegi laserem Alma Harmony iPixel wykonujemy w odstępach 4 tyg. Średni czas trwania serii zabiegów to 5 m-cy. Cena pakietu: 2900zł
    2 900,00 zł
    6g

    Redukcja cellulitu (seria 15 zabiegów)

    Cellulit to nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Potocznie nazywany „skórką pomarańczową” objawia się nierówną i pofałdowaną powierzchnią skóry: ud, bioder, pośladków, brzucha, a nawet ramion. Najczęstsze przyczyny powstawania cellulitu to brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta, problemy z krążeniem, predyspozycje genetyczne, czy zaburzenia hormonalne. Za pomocą zabiegów kosmetologicznych z powodzeniem można znacznie zredukować cellulit, wygładzić i uelastycznić skórę. PAKIET ZABIEGOWY: 10 x Icoone (3 focusy). To metoda masażu podciśnieniowego oparta na technice zmechanizowanych głowic. Każda z rolek posiada setki mikro-otworów, które zasysając powietrze zapewniają intensywną i precyzyjną stymulację każdego milimetra skóry. Efektem zabiegów jest stymulacja unaczynienia, uaktywnienie układu limfatycznego i układu krążenia, pobudzenie wymiany międzykomórkowej, rozbicie tkanki tłuszczowej oraz przywrócenie prawidłowego metabolizmu i wymodelowanie sylwetki. 5 x Peeling termoaktywny (2 obszary zabiegowe). Termoaktywny program antycellulitowy Spa-Abyss jest nowoczesnym zabiegiem wyszczuplającym, który skutecznie ujędrnia skórę, modeluje sylwetkę i działa wyszczuplająco. Wystarczy kilka zabiegów, by zauważyć zmniejszenie obwodu ud, pośladków i brzucha. Przy zabiegu Spa-Abyss aktywowany jest proces lipolizy, który powoduje usunięcie nieestetycznego cellulitu. Czas trwania serii i częstotliwość wykonywania zabiegów: Zabiegi Icoone wykonujemy 2-3 x w tygodniu, peeling termoaktywny co 2-3 dni. Czas trwania serii wynosi około 4-5 tygodni. Cena pakietu: 2950 zł
    2 950,00 zł
    14g 10min
  • EMS CUBE Trening

    10.3 km Powstańców Wielkopolskich 1C, 63-100, Śrem

    Trening EMS w parach - Standard

    220,00 zł
    55min

    Trening EMS - Senior

    130,00 zł
    25min

    Trening EMS - Kobieta po porodzie

    130,00 zł
    25min
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    29.9 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Trening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min

    Trening odchudzający - 25 minut

    Trening indywidualny dla osób chcących zdrowo zredukować poziom tkanki tłuszczowej w ekspresowym tempie.
    140,00 zł
    30min

    Trening dla kobiet po ciąży - 25 minut

    Trening indywidualnie dobrany do klientki, chcącej odbudować formę po porodzie, schudnąć, wzmocnić mięśnie dna miednicy, pozbyć się przeciążeń mięśniowych i bólów po ciąży.
    140,00 zł
    30min
  • YASUMI

    28.0 km Plac Kościelny 4, 63-000, Środa Wielkopolska

    Henna i regulacja

    Oczy to zwierciadło duszy, dlatego warto zadbać o ich oprawę. Pomoże nam w tym zabieg malowania rzęs i brwi za pomocą henny. Ogromną zaletą tego zabiegu jest jego trwałość. Możemy zażywać kąpieli, korzystać z sauny, płakać, pocić się a kolor brwi i rzęs nie spłynie tak jak w przypadku kosmetyków do makijażu. Kliknij tutaj aby dowiedzieć się więcej.
    20,00 zł
    20min
    regulacja brwi
    + więcej wariantów (5)

    Konsultacja przed zabiegiem

    Konsultacja przed zabiegiem. Kosmetolog lub fizjoterapeuta dobiera zabieg do potrzeb skóry.
    Darmowa
    20min

    Depilacja woskiem

    Jednym ze sposobów depilacji ciała jest usuwanie zbędnego owłosienia za pomocą wosku miękkiego. Włoski są wyrywane wraz z cebulkami, dzięki czemu ich końcówki w czasie odrastania są delikatniejsze, a same włoski stają się słabsze i jaśniejsze. Odnowienie cebulki po takim zabiegu trwa kilka tygodni (od 2 nawet do 5 tygodni w zależności od struktury włosa). Regularne stosowanie tej metody depilacji powoduje, iż owłosienie staje się znacznie mniej widoczne. Wosk doskonale nadaje się do depilacji każdej części ciała - nóg, rąk, pach, pleców, wąsika, bikini. Kliknij tutaj aby dowiedzieć się więcej.
    20,00 zł
    15min
    broda
    + więcej wariantów (14)
  • Dietetyk Karolina Łąkowska

    18.1 km Adama Mickiewicza 7, 62-035, Kórnik

    Analiza składu ciała InBody270

    40,00 zł
    15min

    Konsultacja dietetyczna (kontrolna) + analiza s...

    Obejmuje: - konsultacja - pomiar składu ciała na profesjonalnym analizatorze składu ciała
    80,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna (kontrolna) online

    Konsultacja odbywa się przez Skype lub telefonicznie. O umówionej godzinie dietetyk dzwoni na podany przez klienta Skype lub numer telefonu. Warto sprawdzić maila przed konsultacją, bo tam zwykle są dodatkowe szczegóły dotyczące kontaktu.
    80,00 zł
    30min
  • DR Kopaczyński

    28.2 km Morawskiego 2c, 60-239, Poznań, Grunwald

    BTL X-WAVE 10 zabiegów ujędrnianie/cellulit

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    1 500,00 zł
    30min

    BTL X-WAVE 1 zabieg ujędrnianie/cellulit

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    190,00 zł
    30min

    BTL X-WAVE 20 zabiegów łącznie na 2 okolice

    Fala uderzeniowa/akustyczna ujędrnianie ciała i niwelowanie cellulitu medycznym urządzeniem BTL X-Wave. Zalecana seria 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych.
    2 600,00 zł
    45min
  • Empatia SPA

    29.8 km Wodna 15, lokal 18, 61-777, Poznań, Stare Miasto

    Manicure i pedicure równocześnie

    HYBRYDA na stopach i dłoniach. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LUB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    290,00 zł
    1g 45min

    Manicure i pedicure równocześnie

    ŻEL + HYBRYDA . dłonie - przedłużanie na formie + hybryda ,stopy-malowanie hybrydowe. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki" lakierem hybrydowym INDIGO LuB ECLAIR. Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    360,00 zł
    2g 45min

    Manicure i pedicure równocześnie

    KLASYCZNIE lub ODŻYWKĄ. Usługa obejmuje BEZPŁATNE zdjęcie stylizacji po innej stylistce , opracowanie skórek oraz płytki paznokcia u dłoni i stóp , frezowanie stóp oraz pomalowanie paznokci "pod skórki". Jest to usługa malowania jednym kolorem. Jeśli jest pani zainteresowana zdobieniami proszę wybrać odpowiednią usługę z dodatków.
    240,00 zł
    1g 45min
  • INSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA

    25.2 km Ul. Goleszowska 8, 61-434, Poznań, Wilda

    Zdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od

    Zmienna
    15min

    Endodermomasaż

    Masaz wspomagający walkę z cellulitem oraz otyłością. Poprawia jakość i kondycję skóry. Polecany przy terapii odchudzającej, po porodzie( walka z rozstępami), cellulicie,zastojach limfatycznych. 10 zabiegów pomaga zredukować cellulit i cm. Zabieg może obejmować partie lub całe ciało. Zabieg sprzedajemy w pakietach 5/10 i czasie trwania 30min lub 60min. Koszt pakietu 5/30’ to 600zł, 10/30’ to 999zł, 5/60’ 800zł, 10/60’ 1500zł. Pojedynczy zabieg 30’ 150zł a 60’to 199zł.
    100,00 zł+
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Regulacja brwi meskich

    30,00 zł
    20min
  • BIERZ ZDROWIE SLOW BEAUTY

    28.3 km ul. Listopadowa 6, 60-153, Poznań, Grunwald

    Rozszerzona konsultacja kosmetologiczna

    Podczas rozszerzonej konsultacji kosmetologicznej odbywa się rozpoznanie Twojego stanu klinicznego oraz wskazań i ewentualnych przeciwwskazań do zabiegu kosmetologicznego. Dodatkowo Kosmetolog tworzy Twój spersonalizowany BEAUTY PLAN omawiając dotychczasową pielęgnację domową oraz prowadzony styl życia. Podczas spotkania Kosmetolog układa plan terapeutyczny oraz planuje zindywidualizowaną pielęgnację domową na miarę potrzeb Twojej skóry. UWAGA: Wskazana cena obowiązuje od 01.09.2022 r. do 31.10.2022 r.
    200,00 zł
    1g 30min

    Podstawowa konsultacja twarzy

    Podczas podstawowej konsultacji kosmetologicznej twarzy odbywa się rozpoznanie Twojego stanu klinicznego oraz wskazań i ewentualnych przeciwwskazań do zabiegu kosmetologicznego na twarz. UWAGA: Koszt podstawowej konsultacji kosmetologicznej zostanie odjęty od pierwszego wykonanego zabiegu kosmetologicznego.
    100,00 zł
    1g

    Porada kosmetologiczna

    Podczas porady kosmetologicznej odbywa się analiza dotychczasowej pielęgnacji domowej oraz dopasowanie odpowiednich zabiegów i produktów do potrzeb Twojej skóry.
    Darmowa
    30min
  • nEldorado Wellness & SPA

    25.5 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, Grunwald

    Masaż Pleców i Karku z terapią pkt. spustowych

    80,00 zł
    40min

    Klasyczny Masaż Całego Ciała 1h

    120,00 zł
    1g

    Klasyczny Masaż Ciała 75min

    150,00 zł
    1g 15min
  • Spassion

    29.5 km Marcelińska 96B lok. 209, 60-324, Poznań, Grunwald

    Odmładzający zabieg Złote Płatki

    300,00 zł
    1g 15min

    Zabieg silnie nawilżający Hydrobalance

    180,00 zł
    1g 15min

    Mikrodermabrazja twarzy z ampułką i maską algową

    150,00 zł
    1g 15min