Mapa
Trening Personalny Łazy (23)
diems
16.0 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30minFizjo Motion Katowice
29.4 km Wrocławska 54, 12, 40-219, KatowiceKonsultacja + Terapia
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł55minWizyta Terapeutyczna
200,00 zł55minDiagnostyka Sportowa
250,00 zł55min- Usługa mobilna
Liliowy Gabinet Masaż i Trening Pilates Reformer
28.0 km Generała Jerzego Ziętka, 69, 41-412, MysłowiceTrening Personalny Pilates Na Reformerze
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gJapoński masaż twarzy Hadado ( Kobido Premium)
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30minMasaż transbukalny
Zaoszczędź do 10%230,00 zł 207,00 zł1g 30min STUDIO FIGURA OLKUSZ
21.3 km Nowa, 13, 32-300, OlkuszPrzedłużenie paznokci
150,00 zł1g 45minprzedłużenie krótkie+ więcej wariantów (2)Uzupełnienie żelowe
130,00 zł1g 30minuzupełnienie krótkie+ więcej wariantów (2)Manicure klasyczny
60,00 zł45minFitFactory - studio treningu personalnego i tańca
24.5 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecPojedyczny trening personalny
220,00 zł1gKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gFitFactory II - studio treningu personalnego i tańca
25.4 km Wojska Polskiego 42, 41-208, SosnowiecBEZPŁATNA KONSULTACJA TRENERSKA
Darmowa45minPOJEDYNCZY TRENING PERSONALNY
Pojedynczy trening personalny Trening szyty na miarę Twoich potrzeb! 💪 Indywidualna praca z trenerem, 100% uwagi, pełne dopasowanie – niezależnie od Twojego celu: redukcja, wzmocnienie, mobilność czy poprawa sylwetki. To Twój czas i Twoje tempo – a my zadbamy o efekty i bezpieczeństwo. 📍Zacznij działać z nami – zapisz się już teraz!220,00 zł1gLEKCJA TAŃCA
Zmienna1gTrener Personalny Fizjoterapeuta Jakub Sikora
23.0 km Szkolna 4a, 41-200, SosnowiecPlan treningowy
300,00 zł5minTrening personalny (50 min)
200,00 zł50minTrening personalny (1h 15min)
250,00 zł1g 15minGabinet Fizjoterapii Osteopasja
27.1 km Fryderyka Chopina 32g /3, 41-406, MysłowiceRytuał zimowy
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Rytuał oczyszczania
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Refleksoterapia stóp
160,00 zł1gFit & Synteza - Masaż & Trening
29.6 km ks. Franciszka Blachnickiego 2A, 40-177, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 8%100,00 zł30minMasaż klasyczny 30 min+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
150,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 8%150,00 zł45minMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Active Point
16.5 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
19.1 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%250,00 zł 162,50 zł30minIlość jadłospisów: 7+ więcej wariantów (3) Strefa Formy EMS
17.7 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening Personalny/Pojedynczy EMS
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minPakiet na START = 2 Treningi EMS
Zaoszczędź do 15%120,00 zł 102,00 zł45min- Usługa mobilna
Body Balance - Fizjoterapia Agata Pietras
18.9 km Braci Mieroszewskich 46A, 41-219, SosnowiecKonsultacja + Terapia Manualna/Masaż
150,00 zł55minFizjoterapia po operacji plastycznej
170,00 zł55minKonsultacja fizjoterapeutyczna
Zalecana dla osób, które zapisują się pierwszy raz. Wizyta obejmuje wywiad diagnostyczny, analizę wyników badań i zalecenie odpowiedniej terapii lub innych działań. W przypadku wizyty domowej doliczany jest koszt dojazdu (kilometrówka)100,00 zł30min Centrum Rehabilitacji Magdalena Bułanowska
24.1 km Jana Kilińskiego, 56/VIII, 41-209, SosnowiecTrening Personalny konsultacja
150,00 zł55minTrening wprowadzający EMS
150,00 zł55minTrening EMS
Zmienna30minBody First
12.1 km Dobrej Nadziei, 7, 42-470, SiewierzDEPILACJA LASEROWA - laser diodowy "ARGOS"
Zaoszczędź do 10%89,00 zł 80,10 zł15minDepilacja laserowa: wąsik / broda / policzki / palce+ więcej wariantów (11)KRIOTERAPIA
Zaoszczędź do 10%152,00 zł+ 136,80 zł+45minKriolipoliza- 1 przyłożenie+ więcej wariantów (1)KAWITACJA ULTRADŹWIĘKOWA
Zaoszczędź do 10%152,00 zł 136,80 zł40minKAWITACJA ULTRADŹWIĘKOWA NA 1 PARTIĘ CIAŁA+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
25.0 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
300,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
590,00 zł30min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
30.6 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceI konsultacja edukacji zdrowotnej on-line
250,00 zł1gI konsultacja edukacji zdrowotnej stacjonarna
300,00 zł1gKontrolna wizyta edukacji zdrowotnej stacjonarna
200,00 zł1g Poradnia psychologiczno-pedagogiczna Carpe Diem
19.2 km Ludowa, 42, 41-300, Dąbrowa GórniczaKONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA (pierwsze spotkanie)
200,00 zł50minKONSULTACJA PEDAGOGICZNA (pierwsze spotkanie)
200,00 zł50minKONSULTACJA LOGOPEDYCZNA (pierwsze spotkanie)
200,00 zł50minFizjomania
21.6 km Witeradowska 26A, 32-300, OlkuszFizjoterapia ortopedyczna
160,00 zł1gFizjoterapia uroginekologiczna
170,00 zł1gMasaż leczniczy
160,00 zł1gM-MED Monika Andrysiewicz
21.9 km Zwycięstwa, 12, 42-500, Będzin, KsaweraTrening Medyczny
150,00 zł45minRehabilitacja/Fizjoterapia
150,00 zł45minTerapia manualna
150,00 zł45min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening personalny
- Trening personalny w Łazy