Mapa
Trening Personalny Przodkowo (18)
- Usługa mobilna
Body Flow by Magdalena Święcka
13.4 km Komandorska 57, 80-299, GdańskTrening Personalny
170,00 zł55minTrening w terenie/ Trening Biegowy
120,00 zł+55minPlan Treningowy- Bieganie
200,00 zł23g 55min Speed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11
16.2 km Przytulna 11, 80-176, GdańskTrening EMS
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.189,00 zł45min1 osoba+ więcej wariantów (1)Trening personalny
Indywidualne podejście 🤝 Odpowiednio dobrany plan treningowy 📅 Lepsza świadomość ciała 👍169,00 zł45minRozciąganie
Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,159,00 zł45minImpuls Zdrowia - Studio Treningu Personalnego EMS
14.2 km Spacerowa 48, CH OSOWA / LOKAL B07, 80-299, GdańskKonsultacja Treningowa + Pomiar Składu Masy Ciała
75,00 zł30minTrening Personalny PRÓBNY
99,00 zł1g 10minTrening Personalny - 1 osoba
140,00 zł+1g 10minFizjoUP
16.8 km Franciszka Sokoła 28, 6, 81-603, GdyniaTrening medyczyny
180,00 zł1gTrening przygotowawczy
180,00 zł1gTrening siłowy
180,00 zł1gNINA DAY SPA
9.4 km Barniewicka 61, 80-297, RębiechowoKonsultacja kosmetologiczna
0,01 zł15minIntensywny zabieg odmładzający BP3
Intensywna terapia odmładzająca. Jest to zabieg silnie odmładzający i przywracający jędrność skóry. Zabieg składa się z pięciu różnych etapów i wykorzystuje innowacyjne technologie oraz intensywne substancje czynne zawarte w peptydach. Peptydy oraz osiem specyficznych formuł wykorzystanych w zabiegu przywracają skórze świeży wygląd, naprawiają uszkodzenia, spłycają zmarszczki i zapobiegają utracie jędrności. Idealny dla osób ze skórą dojrzałą z widocznymi oznakami starzenia, Przeciwdziała wiotczeniu i działa liftingująco. Polecamy 3 dni przed większym wyjściem. potrójny kompleks Szafran-Sofora-Peptydy. DLA KOGO do każdego rodzaju skóry bez względu na wiek idealny zabieg przed wielkim wydarzeniem osoby ze skórą z oznakami starzenia i zmarszczkami przy utracie jędrności dla skóry potrzebującej liftingu skóra sucha, odwodniona odpowiedni dla skóry wrażliwej NA CO POMAGA spłycenie i redukcja zmarszczek na utratę jędrności skóry poprawa owalu twarzy na suchość skóry EFEKT usuwa oznaki starzenia się skóry – działanie anti-aging poprawia elastyczność napina skórę i wygładza rysy twarzy redukcja zmarszczek poprawa nawilżenia wygładzenie skóry dodaje blasku skóra po zabiegu jest miękka i gładka ETAPY ZABIEGU demakijaż / peeling twarzy / autorski masaż twarzy Digi-esthétique / 3 rodzaje masek / serum / na zakończenie krem pod oczy oraz krem do twarzy dobrany do potrzeb skóry ZALECANA CZĘSTOTLIWOŚĆ intensywna kuracja 4 zabiegi – raz w tygodniu dla kontynuacji i utrzymania efektów 1 zabieg – raz w miesiącu 1 zabieg przed wielkim wydarzeniem DLA KOGO do każdego rodzaju skóry bez względu na wiek idealny zabieg przed wielkim wydarzeniem osoby ze skórą z oznakami starzenia i zmarszczkami przy utracie jędrności dla skóry potrzebującej liftingu skóra sucha, odwodniona odpowiedni dla skóry wrażliwej NA CO POMAGA spłycenie i redukcja zmarszczek na utratę jędrności skóry poprawa owalu twarzy na suchość skóry EFEKT usuwa oznaki starzenia się skóry – działanie anti-aging poprawia elastyczność napina skórę i wygładza rysy twarzy redukcja zmarszczek poprawa nawilżenia wygładzenie skóry dodaje blasku skóra po zabiegu jest miękka i gładka ETAPY ZABIEGU demakijaż / peeling twarzy / autorski masaż twarzy Digi-esthétique / 3 rodzaje masek / serum / na zakończenie krem pod oczy oraz krem do twarzy dobrany do potrzeb skóry ZALECANA CZĘSTOTLIWOŚĆ intensywna kuracja 4 zabiegi – raz w tygodniu dla kontynuacji i utrzymania efektów 1 zabieg – raz w miesiącu 1 zabieg przed wielkim wydarzeniem460,00 zł1g 20minINTRACEUTICALS
Rewolucyjny system infuzji tlenowej bazujący na innowacyjnej technologii hiperbarycznego tlenu, kwasu hialuronowego i specjalistycznego serum (4 rodzaje). Cząsteczki kwasu hialuronowego oraz zaawansowane składniki aktywne serum wprowadzane są w głąb skóry za pomocą hiperbarycznego tlenu. Przenikający do głębokich warstw skóry tlen wywołuje pożądaną aktywność biologiczną – dotlenia komórki i poprawia ich metabolizm. Przystępując do zabiegu Intraceuticals, dopasowujemy odpowiednie serum zawierające różne składniki aktywne dedykowane dla danego problemu i rodzaju skóry. Efekty zabiegów INTRACEUTICALS widoczne są bezpośrednio po zakończonym zabiegu. Skóra zyskuje wyraźnie młodszy wygląd, staje się świeższa i napięta, promienna, emanuje zdrowiem i witlnością. Zabiegi te przeznaczone są dla każdego rodzaju skóry, w każdym wieku.540,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Chromiec Fizjoterapia
20.4 km Opolska 6, MKS Atleta, 80-395, GdańskTrening medyczny
160,00 zł1gTrening funkcjonalny
160,00 zł1gTrening siłowy
160,00 zł1g Hello fit
7.9 km Klonowa 41/7, 80-297, BaninoTrening Personalny EMS 12 treningów
12 treningów personalnych1 300,00 zł30minTrening Personalny EMS 16 treningów
16 treningów personalnych1 550,00 zł30minTrening Personalny EMS 18 treningów
18 treningów personalnych1 700,00 zł30minSoma Med Clinic
9.7 km Gdyńska 1 80-209 Chwaszczyno, 1, 80-209, ŻukowoTrening medyczny
180,00 zł1gPilates na macie trening indywidualny
180,00 zł55minPilates reformery (zajęcia indywidualne)
180,00 zł55minGabinet Rehabilitacji i Masażu Leczniczego
10.5 km Starowiejska, 3, 83-307, KiełpinoTrening Terapeutyczny Indywidualny - T.T.I.
180,00 zł50minRWA UDOWA - nauka samodzielnej profilaktyki zdrowotnej i przeciwbólowej+ więcej wariantów (3)Masaż Leczniczy
100,00 zł30minMasaż Leczniczy 30+ więcej wariantów (2)Masaż Powięziowy
100,00 zł30minMasaż Powięziowy 30+ więcej wariantów (2)AS Beauty & Spa
11.1 km Oliwska 137, 80-209, ChwaszczynoTrening medyczny dla poprawy zdrowia
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł1g-20% MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA - z ampułką wit
320,00 zł2g-20% MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA - z BiorepeelCl3
390,00 zł2g- Usługa mobilna
Arteria - gabinet mobilny
23.5 km 80-846, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna180,00 zł55minWizyta pielęgniarska
Usługa mobilna50,00 zł+45minFizjoterapia domowa
Usługa mobilna180,00 zł50min Fizjopraktyki Wojciech Jacaszek
15.7 km kpt. Mamerta Stankiewicza 24, 4, 81-578, GdyniaTrening Oddechowy
200,00 zł1g 30minTerapia manualna
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)REHIS Gdańsk - rehabilitacja i sport
16.1 km Kartuska 426A, 80-175, GdańskPlan treningowy
Po wstępnym przeprowadzeniu badania fizjoterapeutycznego i szeregu testów przygotowujemy indywidualny plan treningowy, który zawiera zestawy ćwiczeń na 2-5 jednostek treningowych w tygodniu na okres 4-6 tygodni (w zależności od ustaleń i potrzeb). Plan przygotowywany jest przez Twojego fizjoterapeutę-trenera, który zna Twoje potrzeby i możliwości. Zestawy ćwiczeń rozpisywane są na podstawie najnowszych badań i technik szkoleniowych, tak byś jak najlepiej osiągnął zamierzony cel! Żeby zadbać o poprawność wykonania wszystkie ćwiczenia są szczegółowo omawiane i pokazane oraz dodatkowo podlinkowane do filmików instruktażowych, żebyś w każdej chwili mógł upewnić się co do techniki ich wykonania.600,00 zł1g 30minTrening próbny
90,00 zł1gPakiet treningowy + wstępna wizyta dietetyczna
1 400,00 zł1gAgnieszka Świeczkowska Trenerka Personalna
15.6 km ul. Szczęśliwa 3, 80-177, GdańskTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gTrening personalny 2 OSOBY
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach dla dwóch osób. Ćwiczenia wykonujecie osobno, nie w parze, jedno po drugim naprzemian. Część ćwiczeń robicie identycznych, część różnych, w zależności od potrzeb. Jest to dobre rozwiązanie dla par, przyjaciół czy członków rodziny.225,00 zł1gTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1gGood Life Clinic
17.9 km Orzechowa 7, 80-175, Gdańsk01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.90,00 zł25min02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.110,00 zł25min03. Wizyta Fizjoterapeutyczna 55 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.170,00 zł55minLalea - Salon Dobrego Samopoczucia
15.7 km Chwarznieńska 200, 81-602, GdyniaTrening EMS - XBody
Stymulacja elektryczna mięśni (EMS) jest to aktywizacja skurczu mięśni przy użyciu impulsów elektrycznych. Czy to brzmi zbyt naukowo? CÓŻ – TO PROSTE. EMS może być wykorzystany jako trening oraz jako narzędzie upiększające a także wzmacniające siłę zdrowych mięśni. Impulsy generowane przez urządzenie i dostarczane poprzez elektrody unieszczone bezpośrednio na skórze ponad mięśniam, które mają być stymulowane. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się, więc wynik jest podobny do rzeczywistego ruchu mięśni. Trening EMS To wszechstronny trening 21 wieku OSZCZĘDZAJ CZAS! Ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, poświęcasz tylko 20-25 minut Twojego czasu na trening BUDUJ MIĘŚNIE Elektrody są umieszczone bezpośrednio na obudowie do każdej istotnej grupy mięśni; więc wszystkie impulsy osiągają swój cel. To proste, i nie może się nie udać. WZMACNIAJ POSTAWĘ Ponieważ elektrody wbudowane w kostiumie treningowym są również umieszczone wzdłuż kręgosłupa, wobec czego mięśnie te zazwyczaj rzadko trenowane otrzymują również impulsy do pracy. Tak więc mięśnie stają się silniejsze, co może prowadzić do lepszej postawy i wzmocnienia mięśni dolnej części pleców. OSIĄGNIJ ZGRABNĄ SYLWETKĘ Ponieważ jest to skuteczny trening wzmacniający, przekształca w jaki sposób organizm zużywa kalorie. Jest to bardzo skuteczne narzędzie do kurczenia obwodów części ciała i redukcji tłuszczu zgromadzonego pod skórą. ZREDUKUJ OBCIĄŻENIE STAWÓW Impulsy elektryczne działają bezpośrednio na mięśnie, nie ma nacisku na stawy, więc nie są one nadwyrężane - jak to często bywa w przypadku treningów z ciężarami. ZRÓWNOWAŻ SWÓJ UKŁĄD MIĘŚNIOWY Wbudowane elektrody mogą stymulować i rozwijać wszystkie grupy mięśni lub tylko wybrane z nich w razie potrzeby, więc można wzmocnić się również tylko na "słabszych partiach” ciała jeżeli masz taką ochotę. POPRAW SWOJE ŻYCIE! Twoja postawa ulegnie poprawie, a także samopoczucie: stymulacja impulsem elektrycznym pracuje również na głębszych partiach mięśni. Ukrwienie tkanek mięśniowych i łączących zostanie zwiększone co w efekcie może prowadzić również do mocniejszego, bardziej sprężystego stanu twojej skóry. Ponadto trening mięśni pozwala uniknąć typowych problemów wywołanych z powodu siedzącego trybu życia. Naprawdę to skuteczny sposób na kształtowanie sylwetki!160,00 zł25minKonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY
Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.550,00 zł+45minRobert Gocki
17.9 km Żniwna, 49a/3, 81-364, GdyniaTrening personalny
160,00 zł1gTrening personalny pakiet 10 treningów
1 400,00 zł1gTrening personalny pakiet 20 treningów
2 500,00 zł1g4FLOW - Kamil Helwak
14.3 km Nowowiczlińska 35, 81-589, GdyniaTrening personalny
10 treningów personalnych
Trening grupowy
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Przodkowo, powiat kartuski, pomorskie