Trening Personalny Pomiechówek (76)
Mapa
- Usługa mobilna
Perfect Body
18.5 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna640,00 zł1g - Usługa mobilna
Nadia Famulska Yoga
22.0 km Hoża, 14/216, 01-986, Warszawa, BielanyYoga flow dla zabieganych on line
Usługa online75,00 zł40minAshtanga Vinyasa on-line
Usługa online110,00 zł50minYin Yoga on-line
Usługa online100,00 zł50min - Usługa mobilna
K-fit Warszawa
23.0 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, BiałołękaTrening personalny
140,00 zł1gPojedynczy trening personalny dla osób z pakietu+ więcej wariantów (1)Analiza składu ciała
Usługa mobilna30,00 zł+30minKONSULTACJA DIETETYCZNA
Usługa mobilna170,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Trener Personalny Siłownia i Sztuki Walki Norbert Lisiewski
29.0 km Lazurowa 71A, 01-471, Warszawa, BemowoUłożenie planu treningowego
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minTrening personalny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1gPakiet 5 treningów indywidualnych
Zaoszczędź do 10%499,00 zł 449,10 zł1g CAT FIT & BLOSSOM Face&Body STUDIO
23.4 km Miła 1, 05-140, SerockPOLE DANCE TRENING PERSONALNY
POLE DANCE TRENING PERSONALNY120,00 zł1gPRÓBNY TRENING PERSONALNY
Próbny trening personalny.50,00 zł30mintrening personalny
trening personalny130,00 zł1g- Usługa mobilna
Perfect Look Żoliborz
28.9 km Rydygiera 6, Lokal Uslugowy 6.1, 01-793, Warszawa, ŻoliborzTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 10 Treningow Personalnych
1 300,00 zł10g 30minModelowanie Powiększanie Ust
400,00 zł+1g - Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
32.2 km Srebrna 16, 201, 00-810, Warszawa, WolaTRENING MEDYCZNY
200,00 zł1gTrening indywidualny
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.150,00 zł1gChód sportowy+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
350,00 zł2g - Usługa mobilna
FizjoTrener - Daniel Dernałowicz
31.8 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
180,00 zł1gTrening Personalny
160,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł30min Boxing Brandt
18.4 km Zielona 7, 05-092, ŁomiankiTrening personalny boksu
150,00 zł1gTrening dla 2 osób
200,00 zł1gTrening dla 3 osób
300,00 zł1g- Usługa mobilna
Sąsiad Trener
19.6 km Brukowa 15B, 15b, 05-092, ŁomiankiTrening personalny
150,00 zł1gIndywidualny Plan Treningowy
149,00 zł30minTrening Online
150,00 zł1g - Usługa mobilna
J.I. REHABILITACJA PL/ES/ENG
29.9 km Jana Olbrachta 23b, 193, 01-102, Warszawa, WolaTrening personalny z Jolą
150,00 zł1gDiagnoza+Spersonalizowana grupa ćwiczeń ID
Usługa w gabinecie - en consultorioZmienna1gTrening personalny z Jolą
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Physiomedica Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
31.0 km Jana Kazimierza 21, 01-248, Warszawa, WolaTrening funkcjonalny
190,00 zł45minRehabilitacja
190,00 zł45minTerapia osteopatyczna
190,00 zł45min - Usługa mobilna
She&He Studio
45.1 km Hiacyntów, 25, 05-500, NowaWolaTrening Psychologiczny
50,00 zł2gKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa10minD'arsonval
Darmowa10min Rehastudio
5.6 km Dębowa 72A, 05-100, Nowy Dwór MazowieckiTrening medyczny
150,00 zł50minKorekcja wad postawy dorosłych
150,00 zł50minTrening personalny
150,00 zł50minORTO-MED Rafał Leszcz
27.4 km Niska 19, 05-082, Stare BabiceIndywidualny trening medyczny
150,00 zł1gTrening medyczny w plenerze grupowy
40,00 zł1gTrening medyczny w parze
250,00 zł1g- Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
30.8 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gTrening EMS + Cardio EMS
130,00 zł+1gTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45min - Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
30.9 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaWprowadzający trening Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie). Przyjdź i przekonaj się sam/a jak to działa i dlaczego warto zacząć trenować regularnie.80,00 zł1gTrening indywidualny Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).150,00 zł1g1 spotkanie+ więcej wariantów (1)Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.200,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3) Body Beauty Clinic
25.0 km Warszawska 390, 05-082, Stare BabiceStrzyżenie męskie
60,00 zł+25minWariant 1+ więcej wariantów (1)Strzyżenie damskie
80,00 zł+40minPrzedłużanie włosów - konsultacja
50,00 zł30minKLINIKA SPORTU ZUZANNY WRZESIEŃ
30.3 km Szeligowska 8, Lokal U3, 01-319, Warszawa, BemowoTrening motoryczny
200,00 zł+1gTrening medyczny
200,00 zł+1gTrening personalny dla 2 osób
350,00 zł+1gProTrener Studio Treningu EMS
29.2 km ulica Piaskowa 6, 01-067, Warszawa, WolaPojedyńczy Trening Personalny EMS
Zaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (1)Promocyjny Trening Próbny EMS
Zaoszczędź do 15%50,00 zł 42,50 zł20minTrening próbny 2os
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł20min
Najpopularniejsze usługi
- Trening personalny
- Trening personalny w Pomiechówek, powiat nowodworski, mazowieckie