Trening Personalny Wiry (26)
Mapa
GYMBOX - Trening EMS
3.3 km aleja Jana Pawła II 10A, 4, 62-030, LubońTRENING KLASYCZNY
120,00 zł1gPIERWSZY TRENING - EMS
49,00 zł1gCARDIO EMS
100,00 zł30minKlaudia Janaszak Trener Personalny
3.8 km Głogowska 440, 60-004, Poznań, GrunwaldTrening personalny
170,00 zł1gPierwsza konsultacja
Pierwsza konsultacja treningowa przed wykupieniem pakietu. Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad oraz będą wykonane testy funkcjonalne, aby następnie dobrać plan działania dopasowany pod Twoje cele.170,00 zł1gPakiet 4 treningów
Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 4 tygodni od daty rozpoczęcia pierwszego treningu.650,00 zł1gStudio Body Evolution Poznań
6.0 km 28 Czerwca 1956 r. 382, 382/U5, 61-441, Poznań, WildaKonsultacja z pomiarami + trening/ zabieg
Spotkanie z naszym ekspertem, na którym poznajemy się, omawiamy cel, wykonujemy pomiary składu ciała oraz przygotowujemy spersonalizowany plan działania podczas próbnych zabiegów/treningu wykonywanego przez Panią na naszych stacjach fitness-wellness.39,00 zł40minKonsultacja - karta
-15minBody Slim (Vacu well Z Kartą MULTISPORT +)
40,00 zł35minWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
SPATI fizjoterapia i masaż
8.4 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, GrunwaldTrening funkcjonalny /medyczny
150,00 zł1gFizjoterapia
Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.160,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Fizjoterapia okołoporodowa
Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.150,00 zł50min - Usługa mobilna
Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc
11.6 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy 4 tyg
Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej220,00 zł45min - Usługa mobilna
Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY
11.0 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny (mobilna)
Trening medycznyUsługa mobilna120,00 zł1gTrening personalny (usługa stacjonarna)
Trening medyczny lub sylwetkowy.120,00 zł1gMasaż klasyczny (mobilne)
Usługa mobilna140,00 zł1g Wojciech Cichoński Trener Personalny
3.3 km Wschodnia, 26a, 62-030, LubońTrening Wprowadzający
80,00 zł1gTrening personalny
140,00 zł1gTrening wprowadzający (2os)
150,00 zł1g- Usługa mobilna
Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne
14.5 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe MiastoTrening Mentalny Mentoring
120,00 zł1gMasaż relaksacyjny odstresowujący
Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.199,00 zł1gMasaż relaksacyjny odstresowujący+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy Kobido
Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.252,00 zł1g 30minMasaż Twarzy Kobido+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Klub Zdrowego Stylu Życia - Odżywianie & Fizjoterapia
13.2 km Piątkowska, 122/3, 61-649, Poznań, Stare MiastoTrening Medyczny w bólach kręgosłupa
80,00 zł30minTrening Medyczny W Bólach Kolan
80,00 zł30minTrening Medyczny W Bólach Bioder
80,00 zł30min Fit flox
8.1 km Cybulskiego 19, 60-243, Poznań, GrunwaldTrening personalny z fizjoterapeutą
Nie czujesz się swobodnie w zatłoczonej siłowni? Czujesz skrępowanie ćwicząc pośród tłumu trenujących? Sala fitness w Studio Fit flox to idealne miejsce dla Ciebie. Daje możliwość zadbania o swoją sylwetkę w kameralnej atmosferze. Tu poczujesz się naprawdę komfortowo! Czuwam nad treningami na siłowni. Jako fizjoterapeuta wiem, jakie to ważne. Dla każdego tworzę indywidualny program ćwiczeń, dopasowując go do aktualnej kondycji, wieku i stanu zdrowia. Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów zbudować masę mięśniową poprawić swoją kondycję zwiększyć wytrzymałość zwiększyć wydolność układów: oddechowego i krążenia wymodelować swoją sylwetkę pozbyć się cellulitu? Osiągniesz to, ale oczekuję od Ciebie gotowości do wytrwałej pracy. Wpłyń na swój wygląd130,00 zł1g2 osoby+ więcej wariantów (2)Peeling całego ciała
90,00 zł30minSauna + peeling całego ciała
180,00 zł1g 50minSauna na wyłącznośćPeeling całego ciałaTrenerJurga
9.4 km Marcelińska 90, 60-324, Poznań, GrunwaldKonsultacja treningowa
Darmowa55minPakiet treningów personalnych
Zmienna1gTrening personalny
200,00 zł1gTerapeuta Ruchowy Adam Andrzejewski
8.6 km Bułgarska 17, JustGym, PoznańTrening medyczny
Jeżeli na co dzień zmagasz się z bólami kręgosłupa, kolan lub barków. Masz problem z swobodnym schylaniem, bezbolesnym podniesieniem ramion nad głowę, a Twoje ciało cierpi przez pracę siedzącą to znak, że musisz zacząć odpowiednio ćwiczyć. Przyjdź na trening medyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym przetrwasz w pracy przed komputerem bez bólu, a po pracy będziesz cieszyć się sprawnością. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl230,00 zł1gTrening personalny
230,00 zł1gTrening z procesu
Oferta dostępna dla osób, które wykupiły pakiet treningów personalnych lub terapii ruchowych. Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl-1g- Usługa mobilna
Luqefit - Łukasz Hoffmann Trener Personalny & Dietetyk
10.5 km Franklina Delano Roosevelta 22, Fabryka formy, 60-829, Poznań, Grunwald1x Trening personalny
Zaoszczędź do 5%180,00 zł 171,00 zł1g10x Trening personalny
Zaoszczędź do 5%1 500,00 zł 1 425,00 zł1g20x Trening personalny
Zaoszczędź do 5%2 600,00 zł 2 470,00 zł1g Body Evolution Komorniki
3.5 km Poznańska 19A, 62-052, KomornikiKonsultacja z pomiarami+trening/zabieg
40,00 zł50minBODY SLIM (Vacu Well) Z MULTISPORT +
40,00 zł35minWariant 1+ więcej wariantów (1)Roll Slim (Roletic) Z MULTISPORT +
40,00 zł40min**Roll masaż + podczerwień, regulacja prędkości+ więcej wariantów (2)Centrum Zdrowia FizjoComplex
3.6 km Malinowa 38, 62-052, KomornikiTrening funkcjonalny
140,00 zł+55minWizyta Voucher
Darmowa45minFizjoterapia
Zaoszczędź do 14%150,00 zł 129,00 zł45min- Usługa mobilna
Klub Sportów Walki Maximus
6.4 km Kopanina, 28/30, 60-105, Poznań, GrunwaldIndywidualny trening personalny
Usługa mobilna200,00 zł1g 15minIndywidualny trening bokserski
Usługa mobilna200,00 zł1g 15minTrening personalny Boks
200,00 zł30minTreningi grupowe Muay Thai+ więcej wariantów (8) NoGravity Spa
6.1 km Grunwaldzka 519B/6, 62-064, PlewiskaAlfa Gravity - trening personalny
Alfa Gravity - joga na linach Te wyjątkowe ćwiczenia aktywują zdrowotne impulsy na poziomie komórkowym. Uwalniają od negatywnych blokad energoinformacyjnych, stanowiących przyczynę chorób, smutków i nieszczęść. Pozwalają na natychmiastową regenerację sił po zmaganiach dnia codziennego, wzmacniają organizm i stanowią „klucz” do zdrowia, piękna i długowieczności. Na szczególną uwagę zasługują nowatorskie ćwiczenia na linach z wykorzystaniem grawitacji – Alfa Gravity. Zastąpią one niemalże każdy rodzaj ćwiczeń fizycznych, których efektem jest wzmocnienie mięśni, wiązadeł, ścięgien a także jednoczesne uelastycznienie ciała. Alfa Gravity to ćwiczenia, które stwarzają idealne warunki do uzdrowienia ciała nie tylko na poziomie układu ruchu, ale również w zakresie funkcjonowania wszystkich organów wewnętrznych. Podwieszenie na linach sprawia, że siłą treningową jest grawitacja. Każda sekunda treningu przynosi prawdziwie ekstremalne przeżycia. Jest to połączenie relaksu z wykonywaniem intensywnych ćwiczeń aktywujących na bardzo wysokim poziomie te mięśnie, które pozostają nieaktywne w większości tradycyjnych ćwiczeń fizycznych.90,00 zł1gFloating - 45 minut
Na czym polega floating? Na odpoczynku wszystkich twoich zmysłów. Nie odczuwasz grawitacji, temperatura przyjemnie dopasowuje się do ciepła twojego ciała. Gdy ustaje muzyka, znikają wszelkie bodźce zewnętrzne, dzięki czemu odczuwasz prawdziwie głęboki relaks. To stan, w którym wspaniale się myśli i medytuje. Czas, który można wykorzystać na błogi relaks, bądź pobudzenie kreatywności. Niezależnie od tego, w jaki sposób go wykorzystasz, stanowi silne wsparcie w drodze do uzyskania równowagi. Sesje floatingu są szeroko wykorzystywane w terapeutyce, ponieważ krótkotrwała deprywacja sensoryczna zwalcza uczucie niepokoju. W czasie sesji skóra pochłania znajdującą się w wodzie sól Epsom i zawarty w niej magnez. Dzięki temu dodatkowo wzmacnia się twoja odporność na stres. Floating umożliwia łatwe wejście w stan theta, na którego osiągnięcie niektórzy poświęcają setki godzin medytacji. Stan theta nie jest niczym nienaturalnym. To częstotliwość mózgu występująca w fazie snu REM. Podczas niej nasz umysł relaksuje się, jednocześnie odblokowując pokłady kreatywności. Zastosowanie i korzyści: Kabiny floatingowe, które stanowią podstawę oferty naszego spa w Plewiskach, są szeroko wykorzystywane w medycynie i terapii. Choć naszą ofertę kierujemy głównie do biznesmenów, artystów i osób narażonych na stres, kabiny znajdują zastosowanie także w medycynie i sporcie. Wielu klientów spa w Poznaniu pragnie za pomocą relaksu poprawić stan swojego samopoczucia. Gdy takie osoby poznają floating, najczęściej zostają naszymi stałymi klientami. W No Gravity pozbywają się problemów ze snem, nienaturalnego zmęczenia czy nawet… kaca. Wśród osób odwiedzających liczne spa w Poznaniu zdarzają się zestresowani handlowcy, zabiegani biznesmani czy pracownicy korporacji. Wielu z nich narzeka na złe samopoczucie i zgubne skutki siedzącego trybu życia. Gdy odkrywają, w jaki sposób floating pomaga się zrelaksować, wyciszyć i odprężyć, wracają po więcej. Godzina swobodnego dryfowania często daje im więcej, niż trzy godziny snu. Wracają, by znów położyć się na wodzie, którą wypełnia lecznicza sól Epsom. Stali goście No Gravity nie mają wątpliwości co do korzyści, które daje im floating. Doceniają jego wielotorowe działanie od terapii fizycznej po poprawę samopoczucia. Do naszych klientów należą najróżniejsi ludzie, nie tylko Poznaniacy, ale też osoby, które specjalnie dla nas odwiedzają Poznań. Stan theta W poczuciu braku grawitacji łatwo wejść w stan theta. To częstotliwość, na której funkcjonuje mózg krótko po zaśnięciu i przed wybudzeniem. Osiąga się go również poprzez medytację. Sprzyja kreatywności, rekonwalescencji i tworzeniu naturalnej odporności na stres. W tym czasie nawilżona skóra wchłania sól Epsom, a wraz z nią drogocenne minerały (w tym magnez istotny dla odporności na stres). Jako jedyni w Wielkopolsce oferujemy kabiny floatingowe. Nie posiada ich żadne spa w Poznaniu. Zabieg floatingu szczególnie cenią artyści i biznesmani, którzy w stanie theta odnajdują olbrzymie pokłady kreatywności wspomagające twórczość oraz ułatwiające rozwiązywanie problemów. Spora grupa naszych klientów to ludzie aktywnie uprawiający sport. Spa oferujące floating to dla nich nie tylko efektywny relaks, ale też przyspieszona regeneracja, a w razie potrzeby także rehabilitacja. Trzecią, największą grupę naszych klientów, stanowią ludzie narażeni na stres. Głęboka relaksacja, deprywacja sensoryczna i stan theta to wielotorowa, naturalna terapia antystresowa. Dodatkowo wspierana przez sól Epsom, dzięki której skóra wchłania magnez w maksymalnej ilości, jaką potrzebuje nasze ciało pobiera tyle magnezu, ile potrzebuje. Ponieważ floating to bardzo niecodzienny zabieg, większość osób musi się do niego przyzwyczaić. Najlepsze efekty osiąga się, stosując go kilkukrotnie. Dlatego zachęcamy do zakupu karnetów, w których pojedyncza sesja kosztuje znacznie mniej.130,00 zł45minFloating - 60 minut
Na czym polega floating? Na odpoczynku wszystkich twoich zmysłów. Nie odczuwasz grawitacji, temperatura przyjemnie dopasowuje się do ciepła twojego ciała. Gdy ustaje muzyka, znikają wszelkie bodźce zewnętrzne, dzięki czemu odczuwasz prawdziwie głęboki relaks. To stan, w którym wspaniale się myśli i medytuje. Czas, który można wykorzystać na błogi relaks, bądź pobudzenie kreatywności. Niezależnie od tego, w jaki sposób go wykorzystasz, stanowi silne wsparcie w drodze do uzyskania równowagi. Sesje floatingu są szeroko wykorzystywane w terapeutyce, ponieważ krótkotrwała deprywacja sensoryczna zwalcza uczucie niepokoju. W czasie sesji skóra pochłania znajdującą się w wodzie sól Epsom i zawarty w niej magnez. Dzięki temu dodatkowo wzmacnia się twoja odporność na stres. Floating umożliwia łatwe wejście w stan theta, na którego osiągnięcie niektórzy poświęcają setki godzin medytacji. Stan theta nie jest niczym nienaturalnym. To częstotliwość mózgu występująca w fazie snu REM. Podczas niej nasz umysł relaksuje się, jednocześnie odblokowując pokłady kreatywności. Zastosowanie i korzyści: Kabiny floatingowe, które stanowią podstawę oferty naszego spa w Plewiskach, są szeroko wykorzystywane w medycynie i terapii. Choć naszą ofertę kierujemy głównie do biznesmenów, artystów i osób narażonych na stres, kabiny znajdują zastosowanie także w medycynie i sporcie. Wielu klientów spa w Poznaniu pragnie za pomocą relaksu poprawić stan swojego samopoczucia. Gdy takie osoby poznają floating, najczęściej zostają naszymi stałymi klientami. W No Gravity pozbywają się problemów ze snem, nienaturalnego zmęczenia czy nawet… kaca. Wśród osób odwiedzających liczne spa w Poznaniu zdarzają się zestresowani handlowcy, zabiegani biznesmani czy pracownicy korporacji. Wielu z nich narzeka na złe samopoczucie i zgubne skutki siedzącego trybu życia. Gdy odkrywają, w jaki sposób floating pomaga się zrelaksować, wyciszyć i odprężyć, wracają po więcej. Godzina swobodnego dryfowania często daje im więcej, niż trzy godziny snu. Wracają, by znów położyć się na wodzie, którą wypełnia lecznicza sól Epsom. Stali goście No Gravity nie mają wątpliwości co do korzyści, które daje im floating. Doceniają jego wielotorowe działanie od terapii fizycznej po poprawę samopoczucia. Do naszych klientów należą najróżniejsi ludzie, nie tylko Poznaniacy, ale też osoby, które specjalnie dla nas odwiedzają Poznań. Stan theta W poczuciu braku grawitacji łatwo wejść w stan theta. To częstotliwość, na której funkcjonuje mózg krótko po zaśnięciu i przed wybudzeniem. Osiąga się go również poprzez medytację. Sprzyja kreatywności, rekonwalescencji i tworzeniu naturalnej odporności na stres. W tym czasie nawilżona skóra wchłania sól Epsom, a wraz z nią drogocenne minerały (w tym magnez istotny dla odporności na stres). Jako jedyni w Wielkopolsce oferujemy kabiny floatingowe. Nie posiada ich żadne spa w Poznaniu. Zabieg floatingu szczególnie cenią artyści i biznesmani, którzy w stanie theta odnajdują olbrzymie pokłady kreatywności wspomagające twórczość oraz ułatwiające rozwiązywanie problemów. Spora grupa naszych klientów to ludzie aktywnie uprawiający sport. Spa oferujące floating to dla nich nie tylko efektywny relaks, ale też przyspieszona regeneracja, a w razie potrzeby także rehabilitacja. Trzecią, największą grupę naszych klientów, stanowią ludzie narażeni na stres. Głęboka relaksacja, deprywacja sensoryczna i stan theta to wielotorowa, naturalna terapia antystresowa. Dodatkowo wspierana przez sól Epsom, dzięki której skóra wchłania magnez w maksymalnej ilości, jaką potrzebuje nasze ciało pobiera tyle magnezu, ile potrzebuje. Ponieważ floating to bardzo niecodzienny zabieg, większość osób musi się do niego przyzwyczaić. Najlepsze efekty osiąga się, stosując go kilkukrotnie. Dlatego zachęcamy do zakupu karnetów, w których pojedyncza sesja kosztuje znacznie mniej.160,00 zł1gKlaudia Gwóźdź Trener Personalny
5.8 km Pszczyńska 26, 2, 60-102, Poznań, GrunwaldTradycyjny trening personalny
140,00 zł1gPróbny trening personalny (tradycyjny)
50,00 zł30minTrening personalny EMS
160,00 zł30min- Usługa mobilna
Kacper Chudy Trener Wellness
8.8 km Dezyderego Chłapowskiego 29, 110, 61-503, Poznań, WildaTrening personalny
120,00 zł1gAnaliza składu ciała
1,00 zł15minTrening cardio
150,00 zł1g Felicja Szałapska
8.7 km Kolejowa 6 Skórzewo, I Pietro, 60-185, PoznańTrening personalny
Zaoszczędź do 20%120,00 zł 96,00 zł1gKonsultacje dietetyczne i pomiary m.c.
Zaoszczędź do 20%160,00 zł 128,00 zł1gŚwiecowanie Uszu
100,00 zł40min
- 1
- 2
- Trening personalny
- Trening personalny w Wiry, powiat poznański, wielkopolskie