Kiedy?
pl
Mapa

Usuwanie Cellulitu Myślenice (66)

  • Usługa mobilna

    Centrum Medyczne Holy Healthy

    21.0 km Dąbrowskiego 10, 30-532, Kraków, Podgórze

    Usuwanie cellulitu

    900,00 zł+
    50min

    Konsultacja + kwalifikacja do zabiegu

    Darmowa
    5min

    Szkolenia Beauty

    Zmienna
    30min
    Szkolenia w pakiecie do 50% taniej
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Fajna Room by Kateryna Shatska

    21.6 km Zabłocie 25 (Lofty "Młyn"), 26 (3 piętro), 30-701, Kraków, Podgórze

    Zabieg Na Cialo Rozgrzewający Antycellulitowy

    300,00 zł
    1g

    Zabiegi Pielęgnujące na twarz

    PROCEDURY PIELĘGNACJI SKÓRY Starzenie się twarzy, szyi i dekoltu to starzenie się skóry. Zmiany zachodzą na wszystkich poziomach: zanikają lub przesuwają się worki tłuszczowe, więzadła rozciągają się i stają się cieńsze, dochodzi do resorpcji tkanki kostnej i mięśniowej, skóra traci elastyczność i jędrność, staje się sucha, pokryta drobnymi zmarszczkami, mogą pojawić się rozszerzone pory i wysypki Praca kosmetologa odbywa się również na wszystkich poziomach – uzupełniamy utracone objętości, likwidujemy zmarszczki, stosujemy terapię botulinową do zwalczania zmarszczek mimicznych i bruzd, pracujemy z więzadłami. Ale bez zabiegów pielęgnacyjnych - oczyszczania, peelingu, mikronakłuwania (dermapen) i maseczek - Twoja skóra nigdy nie będzie w pełni promienna. Dlatego ważne jest, aby stosować pełen zakres zabiegów pielęgnacyjnych, zgodnie z zaleceniami kosmetologa – dla pełnego i pożądanego efektu! W domu uzupełniamy zabiegi salonowe odpowiednio dobraną pielęgnacją domową i już wtedy widzimy 100% efektów.
    350,00 zł
    30min

    Konsultacja kosmetologiczna

    Konsultacja kosmetologiczna (kosmetyczna) to rozmowa ze specjalistą PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO WYKONANIA JAKIEGOKOLWIEK ZABIEGU.  Cele takiej konsultacji:określenie potrzeb skóry w zakresie składników biologicznie czynnychdoradzenie odpowiednich usług kosmetologicznychdokładne wytłumaczenie działania i przebiegu zabiegów
    100,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    MIWAS Masaż & Rehabilitacja 

    25.8 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa Huta

    Presoterapia-profilaktyka antycellulitowe 

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 10%
    50,00 zł 45,00 zł
    30min

    Stretching

    100,00 zł
    1g
  • BABSKI SEKRET

    24.4 km ul. Zarzecze 2/4, 30-134, Kraków, Krowodrza

    Dermomasaż - usuwanie cellulitu - 1 partia

    1 partia, do wyboru: brzuch, uda przód, uda tył, posadki, łydki, ramiona lub “boczki”
    160,00 zł
    40min

    Dermomasaż - usuwanie cellulitu - komplet

    Zabieg przeprowadzany na cale uda (z przodu i tyłu), oraz pośladki.
    250,00 zł
    1g

    Nie wiem od czego zacząć ;)

    Opcja dla osób, które: - chciałyby rozpocząć pielęgnację, ale nie wiedzą od czego zacząć, - nie chcą same zastanawiać się jaki zabieg jest odpowiedni dla ich cery i wolą oddać się w ręce specjalistów, - potrzebują wykonać zabieg np. przed ślubem, imprezą, wielkim wyjściem, ale nie wiedzą jaki będzie najlepszy - chcą umówić się na koleją wizytę, nie decydując co konkretnie będzie wykonane - zawsze zabieg dobiera im kosmetolog. Innymi słowy, umawiasz się na termin wizyty i musisz tylko przyjść - my zajmiemy się całą resztą:) Na początku kosmetolog przeprowadzi konsultację, wykluczy przeciwwskazania zdrowotne, dokona analizy stanu cery, dobierze i wykona najwłaściwszy zabieg. Dopasuje także odpowiednią pielęgnację domową i doradzi, jak dbać o skórę na codzień. Rozliczenie następuje zgodnie z ceną zabiegu, jaki będzie wykonany, sama konsultacja jest bezpłatna. Kwota 50 zł stanowi zadatek na poczet umówienia wizyty i zostaje w całości rozliczona na wybrany zabieg.
    50,00 zł
    1g 15min
  • Amelia Beauty 🇵🇱🇺🇦 Depilacja Laserowa/Masaż

    20.3 km Kalwaryjska 60, 30-504, Kraków, Podgórze

    Masaz prozniowy na cellulit

    120,00 zł
    1g

    Przedłużenie rzęs 1:1

    140,00 zł
    2g

    Przedłużenie rzęs 2D

    150,00 zł
    2g 30min
  • PLATAN beauty & med

    24.7 km Pilotów, 29/U3, 31-462, Kraków, Śródmieście

    Termoaktywny zabieg antycellulitowy Abbys

    200,00 zł
    30min
    Kolejny zabieg
    + więcej wariantów (1)

    Pakiet 3+1 Peelingi chemiczne

    750,00 zł+
    30min
    Pakiet 3+1 Peeling (1 okolica) Migdał/Jessner/Neck/Pirogronowy
    + więcej wariantów (2)

    Endermologia pierwsza wizyta -50%

    Zaoszczędź do 50%
    300,00 zł 150,00 zł
    1g 15min
  • Beauty Lounge Daga Nowak

    24.6 km Legendy 2, 4, 30-147, Kraków, Krowodrza

    Alydia - mezoterapia na cellulit

    350,00 zł
    30min
    1 ampułka
    + więcej wariantów (2)

    Sunekos Cell 15 -

    1 400,00 zł
    40min

    Autorski zabieg laserowy - LAS VEGAS

    1 500,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Piękna Sprawa Atelier

    27.1 km Zauchy 11, LU5, 31-235, Kraków, Krowodrza

    Redukcja cellulitu - uda i pośladki /Anticellulite

    280,00 zł
    45min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (3)

    Intensywne wyszczuplenie Fuoco / Slimming therapy

    300,00 zł
    1g 15min
    1 zabieg / 1 treatment
    + więcej wariantów (2)

    Ognisty masaż kamieniami z bandażowaniem Sinecell

    280,00 zł
    55min
    1 zabieg / 1 treatment
    + więcej wariantów (2)
  • Gabinet Max Estetic Wieliczka

    16.7 km Krakowska 40K, 32-020, Wieliczka

    Endosphere 30min

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    35min

    Endosphere 60min

    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g

    Żelazko brzuch + boczki

    Zaoszczędź do 10%
    90,00 zł 81,00 zł
    15min
  • Olmed Beauty Kraków

    22.3 km aleja Zygmunta Krasińskiego 1, 31-111, Kraków, Śródmieście

    Usuwanie cellulitu

    150,00 zł
    1g 30min

    Parafina na dłonie czy stopy

    50,00 zł
    30min

    Pielęgnacja i oczyszczanie twarzy

    100,00 zł
    1g
  • PERFECT AND BEAUTY

    25.2 km ul. Żabiniec 87, lok. 36, 31-215, Kraków, Krowodrza

    Pakiet 5 zabiegów storz

    1 000,00 zł
    30min

    pakiet: 5 zabiegów storzMedical+ 5 zabiegów icoone

    1 199,00 zł
    1g 10min

    Analiza twarzy

    1,00 zł
    30min
  • Perfect Estetic - Dotyk Piękna I Depilacja Laserowa - Kraków - Salon Kosmetyczny

    18.5 km Prosta 40, 30-814, Kraków, Podgórze

    Velashape III- uda przód + tył (60 min)

    Zaoszczędź do 10%
    600,00 zł 540,00 zł
    1g 15min

    Vela Shape III - 3 partie ciała ( 80 min)

    Uda+ Pośladki+ Brzuch ( 80 min )
    Zaoszczędź do 10%
    750,00 zł 675,00 zł
    1g 45min

    Vela Shape III - 4 partie ciała ( 100 min)

    Uda+ Pośladki+ Brzuch+ Boczki ( 100 min)
    Zaoszczędź do 10%
    850,00 zł 765,00 zł
    2g
  • Health & beauty

    18.9 km Zakopiańska 34, 30-418, Kraków, Podgórze

    ONDA PRO - redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu

    Zaoszczędź do 10%
    500,00 zł 450,00 zł
    30min
    Redukcja drugiego podbródka
    + więcej wariantów (13)

    Usuwanie cellulitu

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł+ 126,00 zł+
    45min

    Konsultacja + dobrany zabieg na twarz

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł+ 135,00 zł+
    1g
  • Medi Skin Care. Estetic Beauty

    25.2 km Tytusa Czyżewskiego, 1/LU4, 30-085, Kraków, Krowodrza

    Karboksyterapia 1 obszar - redukcja cellulitu

    150,00 zł
    15min

    Pakiet 10 x Endermologia + 5 x Karboksyterapia

    2 200,00 zł
    15min

    Pakiet 10 x Endermologia + 5 x Karboksyterapia

    2 600,00 zł
    30min
  • HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

    18.1 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, Podgórze

    Zabieg Antycellulitowy TECAR Indiba Deep Care

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    50min
    Zabieg na tył ud i pośladki lub sam tył ud
    + więcej wariantów (1)

    Tlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.

    Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.
    Zaoszczędź do 10%
    225,00 zł 202,50 zł
    2g 10min

    komora hiperbaryczna

    Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
    Dla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.
    + więcej wariantów (2)
  • Sekrety urody Kraków - Bronowice

    25.0 km Stańczyka 7/LU2, 30-126, Kraków, Krowodrza

    Termogeniczny zabieg modelująco-antycellulitowy

    Zaoszczędź do 20%
    280,00 zł 224,00 zł
    1g 30min
    Brzuch
    + więcej wariantów (1)

    Drenaż limfatyczny twarzy

    Zaoszczędź do 20%
    80,00 zł 64,00 zł
    40min

    Peeling kawitacyjny

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    1g
  • IMPERIUM URODY Joanna Mosio

    20.6 km Kapelanka 13C, Jesteśmy w Studio Effect, 30-347, Kraków, Podgórze

    STORZ MEDICAL- fala uderzeniowa 10+2 GRATIS

    200,00 zł+
    1g 30min

    Stymulatory tkankowe -10%

    630,00 zł+
    1g

    Retibooster -15%

    340,00 zł
    45min
  • Perfect Estetic Ruczaj I Depilacja Laserowa Kraków

    18.8 km Kobierzyńska 120, 30-382, Kraków, Podgórze

    Fala Uderzeniowa Storz - 1 partia

    Zaoszczędź do 10%
    240,00 zł 216,00 zł
    45min

    Vela Shape III - 3 partie ciała ( 80 min)

    Uda+ Pośladki+ Brzuch ( 80 min )
    750,00 zł
    1g 45min

    Velashape III- uda przód + tył (60 min)

    600,00 zł
    1g 15min
  • Art CLINIK

    21.4 km Krakowska 39, 1 i 6, 31-062, Kraków, Śródmieście

    BODY FX rozbijanie tkanki tłuszczowej

    Zaoszczędź do 10%
    400,00 zł 360,00 zł
    45min
    Brzuch, boczki, łydki, ramiona
    + więcej wariantów (8)

    Konsultacja kosmetologiczna

    Zaoszczędź do 10%
    50,00 zł 45,00 zł
    30min

    Znieczulenie do zabiegu

    30,00 zł
    30min
  • Aleksandra Nosal Fizjoterapia

    18.6 km Na Wrzosach 31, Aleksandra Nosal Fizjoterapia, 30-819, Kraków, Podgórze

    PROMOCJA Listopadowa - Pakiet 5 Zabiegów TECAR

    250,00 zł
    50min

    PROMOCJA LISTOPADOWA terapia TECAR

    230,00 zł
    50min

    Osteopatia, Terapia Osteopatyczna

    250,00 zł
    50min