Kiedy?
pl
Mapa

Zabiegi Na Ciało I Modelowanie Sylwetki Skała (82)

  • Usługa mobilna

    AS_studio Elektroepilacja⚡️ Depilacja

    18.0 km Henryka Siemiradzkiego 3, Beauty Support, 31-137, Kraków, Śródmieście

    🎭Kompleks zabiegów na korekcje sylwetki

    Zaoszczędź do 30%
    139,00 zł 125,10 zł
    1g
    Masaż 40-50 min+ kinesiotaping 1 obszar(2taśmy)
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja + zabieg 10min

    Zaoszczędź do 30%
    60,00 zł 42,00 zł
    30min

    Elektroepilacja 30 minut (twarz, szyja, broda)

    Zaoszczędź do 10%
    180,00 zł 162,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    La Viva Atelier By Gabriela Nowak

    19.0 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, Śródmieście

    Tropokolagen CIAŁO

    Zaoszczędź do 20%
    800,00 zł 640,00 zł
    30min
    Wyszczuplenie 1 partia
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 10%
    50,00 zł 45,00 zł
    30min

    USTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja

    Zaoszczędź do 20%
    50,00 zł 40,00 zł
    15min
    Konsultacja dotycząca modelowania ust
    + więcej wariantów (5)
  • Usługa mobilna

    Pretty Woman

    21.1 km Smolki 5/ lu 5, 8a, 30-513, Kraków, Podgórze

    Venome collagen - zabiegi na ciało

    Zachęcamy do wcześniejszej darmowej konsultacji.
    Zaoszczędź do 4%
    450,00 zł 432,00 zł
    1g 15min

    Linerase - zabiegi na ciało

    Bardzo mocno wygadzający zabieg, silnie liftingujący, uzupełniający niedobory kolagenu bezpośrednio w skórze. Zachęcamy do wcześniejszej darmowej konsultacji.
    Zaoszczędź do 4%
    1 000,00 zł 960,00 zł
    1g 30min

    Zmniejszanie pelikanów - Prostrolane 2ml

    Zmniejszanie tkanki tłuszczowej i ujędrnianie obwisłej skóry pod ramionami
    Zaoszczędź do 4%
    500,00 zł 480,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Fajna Room by Kateryna Shatska

    20.6 km Zabłocie 25 (Lofty "Młyn"), 26 (3 piętro), 30-701, Kraków, Podgórze

    Zabiegi Pielęgnacyjne Na Ciało

    Zaoszczędź do 10%
    300,00 zł+ 270,00 zł+
    30min

    Zabiegi Pielęgnujące na twarz

    PROCEDURY PIELĘGNACJI SKÓRY Starzenie się twarzy, szyi i dekoltu to starzenie się skóry. Zmiany zachodzą na wszystkich poziomach: zanikają lub przesuwają się worki tłuszczowe, więzadła rozciągają się i stają się cieńsze, dochodzi do resorpcji tkanki kostnej i mięśniowej, skóra traci elastyczność i jędrność, staje się sucha, pokryta drobnymi zmarszczkami, mogą pojawić się rozszerzone pory i wysypki Praca kosmetologa odbywa się również na wszystkich poziomach – uzupełniamy utracone objętości, likwidujemy zmarszczki, stosujemy terapię botulinową do zwalczania zmarszczek mimicznych i bruzd, pracujemy z więzadłami. Ale bez zabiegów pielęgnacyjnych - oczyszczania, peelingu, mikronakłuwania (dermapen) i maseczek - Twoja skóra nigdy nie będzie w pełni promienna. Dlatego ważne jest, aby stosować pełen zakres zabiegów pielęgnacyjnych, zgodnie z zaleceniami kosmetologa – dla pełnego i pożądanego efektu! W domu uzupełniamy zabiegi salonowe odpowiednio dobraną pielęgnacją domową i już wtedy widzimy 100% efektów.
    Zaoszczędź do 10%
    350,00 zł 315,00 zł
    30min

    Konsultacja kosmetologiczna

    Konsultacja kosmetologiczna (kosmetyczna) to rozmowa ze specjalistą PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO WYKONANIA JAKIEGOKOLWIEK ZABIEGU.  Cele takiej konsultacji:określenie potrzeb skóry w zakresie składników biologicznie czynnychdoradzenie odpowiednich usług kosmetologicznychdokładne wytłumaczenie działania i przebiegu zabiegów
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    30min
  • Piękna Sprawa Atelier

    15.2 km Zauchy 11, LU5, 31-235, Kraków, Krowodrza

    Okolica nad kolanami - ujędrnianie

    450,00 zł
    30min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (2)

    Drenujące bandaże / Draining bandages

    250,00 zł
    40min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (2)

    Konsultacja przedzabiegowa

    150,00 zł
    30min
  • Beauty Center Karolina Radosz Pachońskiego

    15.1 km ul. Henryka Pachońskiego 15, 31-223, Kraków, Krowodrza

    ENDERMOLOGIA LPG ALLIANCE MEDICAL NA CIAŁO

    2 699,00 zł
    45min
    Zabieg spersonalizowany na ciało 15 zabiegów + kombinezon gratis
    + więcej wariantów (1)

    ENDERMOLOGIA -ZABIEG SPERSONALIZOWANY NA CIAŁO

    300,00 zł
    50min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (2)

    ENDERMOLOGIA LPG ALLIANCE MEDICAL NA TWARZ

    2 400,00 zł
    30min
    Endermolift na twarz- 15 zabiegów
    + więcej wariantów (1)
  • ESTETICAN PREMIUM

    16.0 km Zdrowa 1, Lok 2, 31-216, Kraków, Krowodrza

    REACTION RF pelikany/brzuch

    Reaction RF to najwyższej klasy urzadzenie wykorzystywane do poprawy jakości skóry twarzy i ciała. Technologia biopolarnej, skoncentrowanej fali radiowej w połączeniu z funkcją vacum pozwala na osiągniecie maksymalnych efektów. Zabieg ten poprawia elastyczność i napięcie skóry, redukuje zmarszczki, modeluje owal twarzy, kształtuje sylwetkę oraz redukuje cullulit.
    Zaoszczędź do 60%
    2 400,00 zł 960,00 zł
    35min

    REACTION RF biust+dekolt

    Reaction RF to najwyższej klasy urzadzenie wykorzystywane do poprawy jakości skóry twarzy i ciała. Technologia biopolarnej, skoncentrowanej fali radiowej w połączeniu z funkcją vacum pozwala na osiągniecie maksymalnych efektów. Zabieg ten poprawia elastyczność i napięcie skóry, redukuje zmarszczki, modeluje owal twarzy, kształtuje sylwetkę oraz redukuje cullulit.
    Zaoszczędź do 60%
    1 800,00 zł 720,00 zł
    50min

    REACTION RF pośladki

    Reaction RF to najwyższej klasy urzadzenie wykorzystywane do poprawy jakości skóry twarzy i ciała. Technologia biopolarnej, skoncentrowanej fali radiowej w połączeniu z funkcją vacum pozwala na osiągniecie maksymalnych efektów. Zabieg ten poprawia elastyczność i napięcie skóry, redukuje zmarszczki, modeluje owal twarzy, kształtuje sylwetkę oraz redukuje cullulit.
    Zaoszczędź do 60%
    1 000,00 zł 400,00 zł
    35min
  • Krakowskie Centrum Urody

    16.2 km Piotra Stachiewicza 9, 31-303, Kraków, Krowodrza

    TURBOWYSZCZUPLANIE PAKIET 2

    Zaoszczędź do 10%
    500,00 zł 450,00 zł
    40min

    TURBOWYSZCZUPLANIE PAKIET 3

    Zaoszczędź do 10%
    750,00 zł 675,00 zł
    1g

    Lipoliza iniekcyjna - inna partia

    Zaoszczędź do 10%
    230,00 zł 207,00 zł
    30min
  • DAVINCI BEAUTY CLINIC

    16.7 km Poznańska 8, 30-012, Kraków, Krowodrza

    Termolifting ZAFFIRO brzuch

    Zabieg thermoliftingu metodą Zaffiro polega na emitowaniu światła podczerwonego (IR) o długości fali 750-1800 nm o dużym natężeniu. Skutkiem zastosowania tak intensywnego bodźca na odpowiedniej głębokości jest rozgrzanie warstw skóry właściwej do 65 stopni C przy jednoczesnym stałym chłodzeniu naskórka. Po tak silnym oddziaływaniu na tkanki, w skórze dochodzi do stopniowej odbudowy włókien kolagenowych. Doprowadzamy do ich skrócenia. Stosowanie światła podczerwonego charakteryzuje się brakiem uszkodzenia komórek naskórka oraz skory właściwej. Podczas zabiegu światłem IR w naszej skórze zachodzą procesy nie tylko pobudzenia nowych włókien kolagenowych i elastyny. Efekt biostymulacji, fotochemicznej oraz fotojonizującej to dodatkowa wartość. Polepszają one mikrokrążenie, dotleniają, prowadzą do wymiany substancji odżywczych pomiędzy komórkami, powodują zmniejszenie wolnych rodników i lepszą wchłanialność kosmetyków. Terapia metodą Zaffiro charakteryzuje się także krótkim okresem rekonwalescencji. Trwa od kilku godzin do maksymalnie dwóch dni. Zabieg nie wymaga znieczulenia, stosuje się jedynie chłodzenie skóry. Po zabiegu na skórze pojawia się zaczerwienienie. Pacjenci po zabiegu mogą normalnie funkcjonować. Zaleca się jedynie stosowanie filtrów SPF oraz kosmetyków łagodzących. Pierwsze efekty zobaczymy bezpośrednio po zabiegu. Jednak na ostateczne rezultaty liftingu trzeba poczekać kilka miesięcy, a czasami nawet pół roku. Proces tworzenia włókien kolagenowych trwa około 30 dni. Natomiast długość efektu kosmetycznego zależy od wielu czynników, takich jak wiek, typ skóry, tryb życia oraz sposoby pielęgnacji. By osiągać zadowalające efekty należy poddać się serii 4-7 zabiegów (z zachowaniem miesięcznych odstępów) oraz przestrzegać zaleceń pozabiegowych. Czas trwania zabiegu zależy od obszaru i trwa od 15 minut do godziny (thermolifting można wykonać na każdej partii ciała oprócz okolic błon śluzowych).
    Zaoszczędź do 60%
    3 500,00 zł 1 400,00 zł
    30min

    ZAFFIRO uda przód/ tył/ wewnętrzna / zewnętrzna st

    Zabieg thermoliftingu metodą Zaffiro polega na emitowaniu światła podczerwonego (IR) o długości fali 750-1800 nm o dużym natężeniu. Skutkiem zastosowania tak intensywnego bodźca na odpowiedniej głębokości jest rozgrzanie warstw skóry właściwej do 65 stopni C przy jednoczesnym stałym chłodzeniu naskórka. Po tak silnym oddziaływaniu na tkanki, w skórze dochodzi do stopniowej odbudowy włókien kolagenowych. Doprowadzamy do ich skrócenia. Stosowanie światła podczerwonego charakteryzuje się brakiem uszkodzenia komórek naskórka oraz skory właściwej. Podczas zabiegu światłem IR w naszej skórze zachodzą procesy nie tylko pobudzenia nowych włókien kolagenowych i elastyny. Efekt biostymulacji, fotochemicznej oraz fotojonizującej to dodatkowa wartość. Polepszają one mikrokrążenie, dotleniają, prowadzą do wymiany substancji odżywczych pomiędzy komórkami, powodują zmniejszenie wolnych rodników i lepszą wchłanialność kosmetyków. Terapia metodą Zaffiro charakteryzuje się także krótkim okresem rekonwalescencji. Trwa od kilku godzin do maksymalnie dwóch dni. Zabieg nie wymaga znieczulenia, stosuje się jedynie chłodzenie skóry. Po zabiegu na skórze pojawia się zaczerwienienie. Pacjenci po zabiegu mogą normalnie funkcjonować. Zaleca się jedynie stosowanie filtrów SPF oraz kosmetyków łagodzących. Pierwsze efekty zobaczymy bezpośrednio po zabiegu. Jednak na ostateczne rezultaty liftingu trzeba poczekać kilka miesięcy, a czasami nawet pół roku. Proces tworzenia włókien kolagenowych trwa około 30 dni. Natomiast długość efektu kosmetycznego zależy od wielu czynników, takich jak wiek, typ skóry, tryb życia oraz sposoby pielęgnacji. By osiągać zadowalające efekty należy poddać się serii 4-7 zabiegów (z zachowaniem miesięcznych odstępów) oraz przestrzegać zaleceń pozabiegowych. Czas trwania zabiegu zależy od obszaru i trwa od 15 minut do godziny (thermolifting można wykonać na każdej partii ciała oprócz okolic błon śluzowych).
    Zaoszczędź do 60%
    3 000,00 zł 1 200,00 zł
    1g

    Termolifting ZAFFIRO ramiona ( pelikany)

    Zabieg thermoliftingu metodą Zaffiro polega na emitowaniu światła podczerwonego (IR) o długości fali 750-1800 nm o dużym natężeniu. Skutkiem zastosowania tak intensywnego bodźca na odpowiedniej głębokości jest rozgrzanie warstw skóry właściwej do 65 stopni C przy jednoczesnym stałym chłodzeniu naskórka. Po tak silnym oddziaływaniu na tkanki, w skórze dochodzi do stopniowej odbudowy włókien kolagenowych. Doprowadzamy do ich skrócenia. Stosowanie światła podczerwonego charakteryzuje się brakiem uszkodzenia komórek naskórka oraz skory właściwej. Podczas zabiegu światłem IR w naszej skórze zachodzą procesy nie tylko pobudzenia nowych włókien kolagenowych i elastyny. Efekt biostymulacji, fotochemicznej oraz fotojonizującej to dodatkowa wartość. Polepszają one mikrokrążenie, dotleniają, prowadzą do wymiany substancji odżywczych pomiędzy komórkami, powodują zmniejszenie wolnych rodników i lepszą wchłanialność kosmetyków. Terapia metodą Zaffiro charakteryzuje się także krótkim okresem rekonwalescencji. Trwa od kilku godzin do maksymalnie dwóch dni. Zabieg nie wymaga znieczulenia, stosuje się jedynie chłodzenie skóry. Po zabiegu na skórze pojawia się zaczerwienienie. Pacjenci po zabiegu mogą normalnie funkcjonować. Zaleca się jedynie stosowanie filtrów SPF oraz kosmetyków łagodzących. Pierwsze efekty zobaczymy bezpośrednio po zabiegu. Jednak na ostateczne rezultaty liftingu trzeba poczekać kilka miesięcy, a czasami nawet pół roku. Proces tworzenia włókien kolagenowych trwa około 30 dni. Natomiast długość efektu kosmetycznego zależy od wielu czynników, takich jak wiek, typ skóry, tryb życia oraz sposoby pielęgnacji. By osiągać zadowalające efekty należy poddać się serii 4-7 zabiegów (z zachowaniem miesięcznych odstępów) oraz przestrzegać zaleceń pozabiegowych. Czas trwania zabiegu zależy od obszaru i trwa od 15 minut do godziny (thermolifting można wykonać na każdej partii ciała oprócz okolic błon śluzowych).
    Zaoszczędź do 60%
    2 500,00 zł 1 000,00 zł
    30min
  • Holy Spa & Cafe

    16.6 km ulica ks. Mikołaja Kuczkowskiego 16, 31-618, Kraków, Nowa Huta

    Floating Long

    220,00 zł
    1g 30min

    Floating MINI - 3 sesje

    440,00 zł
    1g

    Floating MEDIUM - 5 sesji

    675,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Studio Balans workout💪 & massage💆‍♀️

    32.4 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, Niepołomice

    KobidoBody ® - multiterapia na ciało 🌿

    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g
    KobidoBody® brzuch+talia 🌿
    + więcej wariantów (5)

    Pakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️

    Zaoszczędź do 10%
    980,00 zł 882,00 zł
    1g 30min

    Kwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt

    Zaoszczędź do 10%
    270,00 zł 243,00 zł
    40min
    Kwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt
    + więcej wariantów (1)
  • PLATAN beauty & med

    17.9 km Pilotów, 29/U3, 31-462, Kraków, Śródmieście

    PAKIET BOOST UP! za 2905PLN!!!

    Zaoszczędź do 17%
    3 500,00 zł 2 905,00 zł
    1g 30min

    Fala uderzeniowa pierwsza wizyta - 50%

    Zaoszczędź do 50%
    250,00 zł 125,00 zł
    1g 15min
    1 okolica
    + więcej wariantów (2)

    PAKIET BRZUCH

    2 400,00 zł
    1g 10min
  • Beauty Aesthetics

    16.6 km Aleja Kijowska 57/3, 30-079, Kraków, Krowodrza

    Lipoliza iniekcyjna ciała LipoShoock+ - 10ml

    LIPOSHOOCK+ ZAAWANSOWANY KONCENTRAT PEPTYDOWY DO NIWELOWANIA TKANKI TŁUSZCZOWEJ I MODELOWANIA SYLWETKI Powoduje enzymatyczną apoptozę adipocytów oraz uszkodzenie błon komórkowych, prowadząc do skutecznej redukcji lokalnej tkanki tłuszczowej i wygładzenia struktury ciała. Zawartość najwyższego, dopuszczalnego stężenia fosfatydylocholiny, wzbogacona dodatkowo w kwas deoksycholowy gwarantuje szybkie i spektakularne efekty zmniejszania obwodu tkanek. Formuła wzmocniona o L-Karnitynę, przyspieszającą metabolizację uwolnionych kwasów tłuszczowych i optymalizującą działanie terapii. Dzięki zawartości uwodornionej lecytyny i oligopeptydów LipoShoock+ dodatkowo kondycjonuje tkanki, pozostawiając je gładkie, jędrne i widocznie wyszczuplone. LipoShoock+ powoduje enzymatyczny proces rozkładu triacylogliceroli (trójglicerydów) w tkance tłuszczowej do wolnych kwasów tłuszczowych i glicerolu, które uwolnione do krwiobiegu, wychwytywane są przez większość tkanek i utleniane jako główne źródło energetyczne do dwutlenku węgla i wody. Biochemiczna eliminacja komórek tłuszczowych rozpoczyna się natychmiast po zabiegu i trwa przez okres 8-12 tygodni. Proces ten wykorzystuje się w celach modelowania sylwetki podczas zabiegu lipolizy. Dodatek peptydów i substancji kondycjonujących odbudowuje stelaż kolagenowy skóry, pojędrnia tkanki i zapobiega ich wiotczeniu, w skutek zmniejszania się obwodów ciała. WSKAZANIA: - lipoliza ciała - zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej - poprawa konturów ciała - redukcja cellulitu tłuszczowego - poprawa metabolizmu lipidów - zmniejszenie tendencji do odkładania tkanki tłuszczowej w miejscu zabiegowym redukcja tłuszczaków Do uzyskania zadawalających i trwałych efektów należy wykonać 4-8 zabiegów, w odstępach 21-28 dniowych. DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE: Aplikacja produktu LipoShoock+ powoduje powstanie kontrolowanego stanu zapalnego, mogącego objawiać się przejściowym obrzękiem, zaczerwienieniem, zasinieniem i bolesnością tkanek. Zazwyczaj zmiany te są łagodne i przemijają w ciągu tygodnia.
    200,00 zł
    50min

    Zabieg modelująco-wyszczuplający Bandażowanie STYX

    Zaoszczędź do 15%
    300,00 zł 255,00 zł
    1g 30min

    Zabieg  modelująco-wyszczuplający STYX 4+1

    1 200,00 zł
    1g 30min
  • VIP massage studio

    17.9 km Szlak 47, 3, 31-153, Kraków, Śródmieście

    Kinesiology tape -szyja/ciało

    40,00 zł
    30min

    Zdrowy kręgosłup

    300,00 zł
    2g
    Masaż sportowy
    Kinesiology tape -szyja/ciało
    Terapia bańkami

    Peeling ciała

    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g
  • ESTETICAN PREMIUM ®

    17.1 km 29 Listopada 41, 31-425, Kraków, Krowodrza

    REACTION RF brzuch

    Reaction RF to najwyższej klasy urzadzenie wykorzystywane do poprawy jakości skóry twarzy i ciała. Technologia biopolarnej, skoncentrowanej fali radiowej w połączeniu z funkcją vacum pozwala na osiągniecie maksymalnych efektów. Zabieg ten poprawia elastyczność i napięcie skóry, redukuje zmarszczki, modeluje owal twarzy, kształtuje sylwetkę oraz redukuje cullulit.
    Zaoszczędź do 70%
    2 400,00 zł 720,00 zł
    40min

    REACTION RF pośladki

    Reaction RF to najwyższej klasy urzadzenie wykorzystywane do poprawy jakości skóry twarzy i ciała. Technologia biopolarnej, skoncentrowanej fali radiowej w połączeniu z funkcją vacum pozwala na osiągniecie maksymalnych efektów. Zabieg ten poprawia elastyczność i napięcie skóry, redukuje zmarszczki, modeluje owal twarzy, kształtuje sylwetkę oraz redukuje cullulit.
    Zaoszczędź do 70%
    2 000,00 zł 600,00 zł
    35min

    Zabieg " FULL FACE"

    Zaoszczędź do 70%
    5 500,00 zł 1 650,00 zł
    30min
  • Depilacja Laserowa Kraków I Perfect Estetic

    17.3 km ulica Świętokrzyska 8, 30-015, Kraków, Krowodrza

    Fala Uderzeniowa Storz 1 partia

    Zaoszczędź do 10%
    240,00 zł 216,00 zł
    45min

    Fala Uderzeniowa Storz 1 partia - pakiety

    Zaoszczędź do 10%
    1 800,00 zł 1 620,00 zł
    45min
    Fala Uderzeniowa Storz 1 partia - pakiet 10
    + więcej wariantów (1)

    Fala Uderzeniowa Storz - dodatek do innego zabiegu

    100,00 zł
    15min
  • BROWS▪︎SKIN▪︎NAILS

    17.2 km ul. Wroclawska 11 ( róg Wrocławskiej i Łokietka) - wejście przez Stomatologię, 30-006, Kraków, Krowodrza

    Żelazko antycellulitowe - zabieg całe ciało

    150,00 zł
    1g

    Henna rzęs

    40,00 zł
    30min

    Pedicure Hybrydowy French

    180,00 zł
    1g 30min
  • NATALLY MOORE

    15.1 km ulica Zielińska 3, 31-227, Kraków, Krowodrza

    Dermomasaż - całe nogi

    uda przód i tył
    200,00 zł
    45min

    Dermomasaz - uda + pośladki

    uda tył + pośladki
    170,00 zł
    45min

    Dermomasaż + Karboksyterapia

    Uda tył + pośladki
    390,00 zł
    40min
  • BODY CARE Kosmetologia Estetyczna

    16.1 km Powstańców 20, LU6, 31-422, Kraków, Śródmieście

    THERMOGENIQU- termogeniczny zabieg modelujący

    W cenie zabiegu: peeling, ampułka V-Slim, żel termoaktywny oraz do wyboru: 20min liposukcji ultradźwiekowej, fali radiowej lub masażu Vacuum RF
    300,00 zł
    1g 30min

    Thermogenique BODY SHAPE EXTREME🔥

    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Konsultacja

    100,00 zł
    30min
  • A.K. Sunfit Studio

    16.6 km Feliksa Konecznego 4, 10U, 31-216, Kraków, Krowodrza

    Zabieg z użyciem głowicy próżniowo – bipolarnej

    150,00 zł
    40min
    1 obszar ciała (np. brzuch)
    + więcej wariantów (2)

    Fale radiowe RF na ciało

    150,00 zł
    30min
    1 obszar
    + więcej wariantów (2)

    Lipolityczny laser diodowy

    150,00 zł
    40min
    1 obszar ciała
    + więcej wariantów (2)