Gosia Czelnik - Kompas Życia

ul. Tylna 28, 42-700, Jawornica

4 opinie

Gosia Czelnik - Kompas Życia

ul. Tylna 28, 42-700, Jawornica

Przedsiębiorca

Usługi

Sesje prowadzone ONLINE
8 usług
- Konsultacja ogólna
  
  “Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.” (Virginia Satir) Jeśli doświadczasz kryzysu, ciągłego stresu lub innych trudności, z którymi nie jesteś w stanie poradzić sobie samodzielnie i jednocześnie osoby z Twojego otoczenia nie są w stanie Ci pomóc, to warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Jeśli zastanawiasz się nad formą wsparcia, z jakich metod skorzystać. Jaka pomoc będzie najlepiej wspierać w rozwiązaniu Twojego problemu, to spotkanie w formie Konsultacji Ogólnej jest dla Ciebie. Zapraszam.
  
  200,00 zł
  1g
- SESJA COACHINGOWA - online
  
  COACHING DLA KOGO? Coaching jest dla osób, które potrzebują i chcą: – zadbać o siebie i swoje potrzeby – być spełnione i szczęśliwe – zyskać więcej pewności siebie – uwolnić się od strachu i lęku – poprawić relację i komunikację z najbliższymi – usprawnić zarządzanie czasem i znaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym – określić swoje wartości i potrafić stawiać granice – uwolnić się od ograniczających przekonań – nauczyć się dzielić odpowiedzialnością z innymi – uświadomić sobie swoje mocne strony i kompetencje – nauczyć się regenerować, odpoczywać i relaksować – odkryć swoje wewnętrzne motywatory – odnaleźć wewnętrzny spokój i prawdziwą równowagę – znaleźć nową pracę KORZYŚCI – dzięki wspólnej pracy z COACHem możesz: – osiągnąć ważny dla siebie cel – zmienić nastawienie do trudnych kwestii – podjąć ważną lub trudną decyzję – znaleźć swoje mocne strony i odkryć w sobie potencjał – przeanalizować możliwości i znaleźć rozwiązania dla trudnych sytuacji – szybciej i sprawniej realizować trudne zadania – odnaleźć się w nowej roli życiowej lub zawodowej – zrealizować coś ważnego, co ciągle jest odkładane na później – wypracować sposób na równowagę między życiem prywatnym i zawodowym – doświadczać więcej pozytywnych emocji – nauczyć się skutecznie stawiać i realizować cele – zyskać orientację i opanowanie w nowych sytuacjach – nauczyć się żyć bez strachu i lęku – znaleźć radość, szczęście i swoją drogę do spełnionego życia. CZYM COACHING? Coaching jest formą pracy rozwojowej, w czasie której skupiamy się na Twoim celu. Jest procesem, w którym przy wsparciu Coacha doskonalisz swoje kompetencje i wzmacniasz samego siebie. Coach pomaga Ci w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekujesz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI czy coaching jest dla Ciebie umów się na konsultację.
  
  250,00 zł
  1g 10min
- SESJA COACHINGOWA z wykupionego pakietu
  
  „Życie nie wymaga abyś był najlepszy, tylko abyś działał najlepiej jak potrafisz” DLA KOGO? Coaching jest dla osób, które potrzebują i chcą: – zadbać o siebie i swoje potrzeby – być spełnione i szczęśliwe – zyskać więcej pewności siebie – uwolnić się od strachu i lęku – poprawić relację i komunikację z najbliższymi – usprawnić zarządzanie czasem i znaleźć w życiu spokój i harmonię – określić swoje wartości i potrafić stawiać granice – uwolnić się od ograniczających przekonań – nauczyć się dzielić odpowiedzialnością z innymi – uświadomić sobie swoje mocne strony i kompetencje – nauczyć się regenerować, odpoczywać i relaksować – odkryć swoje wewnętrzne motywatory – odnaleźć wewnętrzny spokój i prawdziwą równowagę – znaleźć nową pracę KORZYŚCI – dzięki wspólnej pracy z COACHem możesz: – osiągnąć ważny dla siebie cel – zmienić nastawienie do trudnych kwestii – podjąć ważną lub trudną decyzję – znaleźć swoje mocne strony i odkryć w sobie potencjał – przeanalizować możliwości i znaleźć rozwiązania dla trudnych sytuacji – szybciej i sprawniej realizować trudne zadania – odnaleźć się w nowej roli życiowej lub zawodowej – zrealizować coś ważnego, co ciągle jest odkładane na później – wypracować sposób na równowagę między życiem prywatnym i zawodowym – doświadczać więcej pozytywnych emocji – nauczyć się skutecznie stawiać i realizować cele – zyskać orientację i opanowanie w nowych sytuacjach – nauczyć się żyć bez strachu i lęku – znaleźć radość, szczęście i swoją drogę do spełnionego życia. CZYM JEST COACHING? Coaching jest formą pracy rozwojowej, w czasie której skupiamy się na Twoim celu. Jest procesem, w którym przy wsparciu Coacha doskonalisz swoje kompetencje i wzmacniasz samego siebie. Coach pomaga Ci w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekujesz.
  
  Darmowa
  1g 10min
- SESJA GIMNASTYKI NEURONALNEJ - online
  
  GIMNASTYKA NEURONALNA, to zestaw ćwiczeń opartych na teorii poliwagalnej. Ćwiczenia te pomagają stymulować nerw błędny brzuszny, wpływać na nasz układ nerwowy i angażować go do działania. Nerw błędny brzuszny reaguje na wskaźniki bezpieczeństwa i wspiera poczucie bezpiecznego zaangażowania się w relacje z innymi ludźmi i kontakty społeczne. Dzięki tym ćwiczeniom możemy odzyskać równowagę w obszarze psychicznym i fizjologicznym, stworzyć organizmowi warunki do poprawy zdrowia, poczuć się dobrze, uwolnić stres i napięcie z ciała. DLA KOGO? - STYMULACJA NERWU BŁĘDNEGO POMOCNA JEST, KIEDY DOLEGA: stres, duże napięcie w ciele przewlekły stan zapalny, osłabiona odporność, choroby przewlekłe (borelioza, sibo, zjd, etc.), choroby autoimmunologiczne, choroby ze spektrum autyzmu otyłość, nieszczelne jelito, zaburzenia trawienia, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne choroba Alzheimera, problemy z pamięcią i koncentracją przewlekłe zmęczenie, zamglenie umysłu (mgła mózgowa / brain fog) migrena, ból głowy, ból kręgosłupa zaburzenia pracy serca (np. arytmia), problemy z ciśnieniem stany depresyjne i lękowe, zaburzenia snu i bezsenność. NAJWIĘKSZE KORZYŚCI ze STYMULACJI NERWU BŁĘDNEGO: zapobiega lękom i depresji wspomaga prawidłową pracę nerek pośrednio wpływa na regulację oddechu pobudza wydzielanie enzymów trawiennych wspiera prawidłową pracę układu moczowego wspiera trawienie i produkcję kwasu żołądkowego zmniejsza ryzyko chorób serca – reguluje rytm serca i przepływ krwi łagodzi, a czasami likwiduje problem zgagi i refluksu – usprawnia pracę przełyku wspiera cały układ odpornościowy – pomaga zwalczać już istniejące infekcje i chronić się przed nowymi wzmacnia poczucie spokoju wewnętrznego i rezyliencję Ćwiczenia można także stosować samodzielnie w domu, biurze czy na łonie natury. Poszczególne ćwiczenia trwają jedynie kilka minut, Można je praktykować systematycznie lub w sytuacjach dużego stresu i napięcia. PRZECIWWSKAZANIA – brak
  
  200,00 zł
  1g 30min
- SESJA ODDECHOWA - online
  
  PRACA Z ODDECHEM DLA KOGO? Sesja oddechowa jest czasem, w którym spotykasz się ze sobą. W czasie jej trwania możesz przepracować wiele tematów. Jeżeli potrzebujesz bardziej uwierzyć w siebie, potrzebujesz rozwiązać jakiś problem, poprawić relacje zawodowe lub rodzinne, uwolnić nadmierny stres, dotyka Cię wypalenie lub przytłoczenie sporą ilością spraw, jesteś zabiegany, żyjesz pod presją czasu, czujesz wewnętrzny lęk, masz poczucie bezsilności, to Sesje Oddechowe są dla Ciebie. KORZYŚCI – dzięki sesjom oddechowym: – redukujemy stres – uwalniamy toksyny – poprawiamy swoje samopoczucie – poszerzamy swoją świadomość – efektywniej rozwiązujemy problemy – osiągamy stabilizację emocjonalną – mamy więcej siły i wewnętrznego spokoju – mamy więcej energii do życia – uwalniamy napięcie z ciała CZYM JEST PRACA Z ODDECHEM? W czasie sesji oddechowej poznajesz i stosujesz konkretne techniki oddechu. Sesja oddechowa, to czas, w którym możesz się zatrzymać i poczuć czego najbardziej potrzebujesz i czego w swoim życiu pragniesz. Możesz przepracować jakiś konkretny temat lub intencję. W czasie sesji spotykasz się ze sobą i troszczysz się o siebie najlepiej jak potrafisz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, TO POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ, ŻE: „Przeciętny człowiek bierze 20 000 oddechów dziennie, co oznacza, że 100 metrów kwadratowych naszych płuc, wystawione jest na działanie 8000 litrów powietrza – krew przenosi życiodajny tlen do komórek naszego ciała, co pozwala nam radzić sobie ze stresem życia codziennego, regenerować się, czy cieszyć się życiem. W drodze powrotnej z komórek, krew niesie 70% końcowych produktów przemiany materii, by wyeliminować je przez płuca. Choćby z tych powodów – rewitalizacji i pozbycia się toksyn – opłaca się nauczyć oddychać skutecznie” (na podstawie C.Dowling “Rebirthing and Breathwork”). „Zmiany tempa i głębokości oddychania wywołują zmiany w jakości i rodzaju peptydów uwalnianych z rdzenia mózgu. Jako, że wśród peptydów znajduje się wiele endorfin, naturalnych opioidów występujących w organizmie ludzkim oraz innych rodzajów substancji znoszących ból, szybko osiągamy jego zmniejszenie. Powiązanie peptydowo- oddechowe jest dobrze udokumentowane. W zasadzie jakikolwiek peptyd znaleziony gdziekolwiek indziej, występuje także w ośrodku oddechowym. To jest podłoże do naukowego uznania potężnych uzdrawiających efektów świadomego kontrolowanego oddychania” (Candace Pert, Molecules of Emotion). „Oddycham, więc jestem – poznaj swój oddech a poznasz siebie – Joy Manne”
  
  200,00 zł
  1g
- SESJA TRE® online - pierwsza wizyta
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  250,00 zł
  1g 30min
- SESJA TRE® online - z wykupionego pakietu
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  Darmowa
  1g
- Terapia Metodą Integracji Świadomości®
  
  Spotkania na sesjach terapii integracji świadomości, to czas aby lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje, mieć większy wgląd w motywy swojego postępowania. W czasie sesji: uzdrawiasz te obszary swojego funkcjonowania, które przeszkadzają Ci żyć tak, jak pragniesz przenosisz treści nieświadome do świadomości oraz je integrujesz Z jakimi problemami zgłaszają się Klienci na terapię: nasilenie objawów takich jak np.: obniżenie nastroju, lęk, nadmierne zamartwianie się, dolegliwości somatyczne, poczucie bezsilności, braku nadziei na przyszłość, bezsenność, autoagresja; trudność w poradzeniu sobie ze stanami emocjonalnymi (smutek, niepokój, wstyd, poczucie krzywdy, poczucie winy, poczucie osamotnienia itp.), które dezorganizują codzienne funkcjonowanie; powtarzające się problemy w relacjach z innymi ludźmi np. poczucie odrzucenia, napady złości, wchodzenie w konflikty, izolowanie się; problemy z pieniędzmi; nadużywanie substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki) oraz pogłębiające się zachowania nałogowe (hazard, nadmierne korzystanie z internetu, seksoholizm, zakupoholizm), które zaczynają w sposób negatywny wpływać na życie osobiste oraz relacje z bliskimi i pracę zawodową. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Celem spotkania jest zrozumienie genezy problemu, W czasie terapii Klient poznaje i uczy się stosować narzędzie, które pozwolą mu samodzielnie radzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami. Ilość spotkań Długość procesu terapeutycznego zależy od złożoności problemu zgłaszanego przez Klienta. Ilość spotkań kontraktowana jest na pierwszym spotkaniu. Czas trwania sesji Sesja procesu Integracji Świadomości nie powinna być krótsza niż 50 min. i dłuższa niż 90 min. Czas między kolejnymi sesjami nie powinien być krótszy niż 7 dni i dłuższy niż 21 dni.
  
  400,00 zł
  1g 40min
Gabinet - OPOLE ul. Wygonowa 81/10
11 usług
- Konsultacja ogólna
  
  “Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.” (Virginia Satir) Jeśli doświadczasz kryzysu, ciągłego stresu lub innych trudności, z którymi nie jesteś w stanie poradzić sobie samodzielnie i jednocześnie osoby z Twojego otoczenia nie są w stanie Ci pomóc, to warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Jeśli zastanawiasz się nad formą wsparcia, z jakich metod skorzystać. Jaka pomoc będzie najlepiej wspierać w rozwiązaniu Twojego problemu, to spotkanie w formie Konsultacji Ogólnej jest dla Ciebie. Zapraszam.
  
  200,00 zł
  1g
- SESJA COACHINGOWA - w Opolu
  
  COACHING DLA KOGO? Coaching jest dla osób, które potrzebują i chcą: – zadbać o siebie i swoje potrzeby – być spełnione i szczęśliwe – zyskać więcej pewności siebie – uwolnić się od strachu i lęku – poprawić relację i komunikację z najbliższymi – usprawnić zarządzanie czasem i znaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym – określić swoje wartości i potrafić stawiać granice – uwolnić się od ograniczających przekonań – nauczyć się dzielić odpowiedzialnością z innymi – uświadomić sobie swoje mocne strony i kompetencje – nauczyć się regenerować, odpoczywać i relaksować – odkryć swoje wewnętrzne motywatory – odnaleźć wewnętrzny spokój i prawdziwą równowagę – znaleźć nową pracę KORZYŚCI – dzięki wspólnej pracy z COACHem możesz: – osiągnąć ważny dla siebie cel – zmienić nastawienie do trudnych kwestii – podjąć ważną lub trudną decyzję – znaleźć swoje mocne strony i odkryć w sobie potencjał – przeanalizować możliwości i znaleźć rozwiązania dla trudnych sytuacji – szybciej i sprawniej realizować trudne zadania – odnaleźć się w nowej roli życiowej lub zawodowej – zrealizować coś ważnego, co ciągle jest odkładane na później – wypracować sposób na równowagę między życiem prywatnym i zawodowym – doświadczać więcej pozytywnych emocji – nauczyć się skutecznie stawiać i realizować cele – zyskać orientację i opanowanie w nowych sytuacjach – nauczyć się żyć bez strachu i lęku – znaleźć radość, szczęście i swoją drogę do spełnionego życia. CZYM COACHING? Coaching jest formą pracy rozwojowej, w czasie której skupiamy się na Twoim celu. Jest procesem, w którym przy wsparciu Coacha doskonalisz swoje kompetencje i wzmacniasz samego siebie. Coach pomaga Ci w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekujesz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI czy coaching jest dla Ciebie umów się na konsultację.
  
  250,00 zł
  1g 10min
- SESJA GIMNASTYKI NEURONALNEJ - w Opolu
  
  GIMNASTYKA NEURONALNA, to zestaw ćwiczeń opartych na teorii poliwagalnej. Ćwiczenia te pomagają stymulować nerw błędny brzuszny, wpływać na nasz układ nerwowy i angażować go do działania. Nerw błędny brzuszny reaguje na wskaźniki bezpieczeństwa i wspiera poczucie bezpiecznego zaangażowania się w relacje z innymi ludźmi i kontakty społeczne. Dzięki tym ćwiczeniom możemy odzyskać równowagę w obszarze psychicznym i fizjologicznym, stworzyć organizmowi warunki do poprawy zdrowia, poczuć się dobrze, uwolnić stres i napięcie z ciała. DLA KOGO? - STYMULACJA NERWU BŁĘDNEGO POMOCNA JEST, KIEDY DOLEGA: stres, duże napięcie w ciele przewlekły stan zapalny, osłabiona odporność, choroby przewlekłe (borelioza, sibo, zjd, etc.), choroby autoimmunologiczne, choroby ze spektrum autyzmu otyłość, nieszczelne jelito, zaburzenia trawienia, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne choroba Alzheimera, problemy z pamięcią i koncentracją przewlekłe zmęczenie, zamglenie umysłu (mgła mózgowa / brain fog) migrena, ból głowy, ból kręgosłupa zaburzenia pracy serca (np. arytmia), problemy z ciśnieniem stany depresyjne i lękowe, zaburzenia snu i bezsenność. NAJWIĘKSZE KORZYŚCI ze STYMULACJI NERWU BŁĘDNEGO: zapobiega lękom i depresji wspomaga prawidłową pracę nerek pośrednio wpływa na regulację oddechu pobudza wydzielanie enzymów trawiennych wspiera prawidłową pracę układu moczowego wspiera trawienie i produkcję kwasu żołądkowego zmniejsza ryzyko chorób serca – reguluje rytm serca i przepływ krwi łagodzi, a czasami likwiduje problem zgagi i refluksu – usprawnia pracę przełyku wspiera cały układ odpornościowy – pomaga zwalczać już istniejące infekcje i chronić się przed nowymi wzmacnia poczucie spokoju wewnętrznego i rezyliencję Ćwiczenia można także stosować samodzielnie w domu, biurze czy na łonie natury. Poszczególne ćwiczenia trwają jedynie kilka minut, Można je praktykować systematycznie lub w sytuacjach dużego stresu i napięcia. PRZECIWWSKAZANIA – brak
  
  200,00 zł
  1g 30min
- SESJA ODDECHOWA - w Opolu
  
  PRACA Z ODDECHEM DLA KOGO? Sesja oddechowa jest czasem, w którym spotykasz się ze sobą. W czasie jej trwania możesz przepracować wiele tematów. Jeżeli potrzebujesz bardziej uwierzyć w siebie, potrzebujesz rozwiązać jakiś problem, poprawić relacje zawodowe lub rodzinne, uwolnić nadmierny stres, dotyka Cię wypalenie lub przytłoczenie sporą ilością spraw, jesteś zabiegany, żyjesz pod presją czasu, czujesz wewnętrzny lęk, masz poczucie bezsilności, to Sesje Oddechowe są dla Ciebie. KORZYŚCI – dzięki sesjom oddechowym: – redukujemy stres – uwalniamy toksyny – poprawiamy swoje samopoczucie – poszerzamy swoją świadomość – efektywniej rozwiązujemy problemy – osiągamy stabilizację emocjonalną – mamy więcej siły i wewnętrznego spokoju – mamy więcej energii do życia – uwalniamy napięcie z ciała CZYM JEST PRACA Z ODDECHEM? W czasie sesji oddechowej poznajesz i stosujesz konkretne techniki oddechu. Sesja oddechowa, to czas, w którym możesz się zatrzymać i poczuć czego najbardziej potrzebujesz i czego w swoim życiu pragniesz. Możesz przepracować jakiś konkretny temat lub intencję. W czasie sesji spotykasz się ze sobą i troszczysz się o siebie najlepiej jak potrafisz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, TO POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ, ŻE: „Przeciętny człowiek bierze 20 000 oddechów dziennie, co oznacza, że 100 metrów kwadratowych naszych płuc, wystawione jest na działanie 8000 litrów powietrza – krew przenosi życiodajny tlen do komórek naszego ciała, co pozwala nam radzić sobie ze stresem życia codziennego, regenerować się, czy cieszyć się życiem. W drodze powrotnej z komórek, krew niesie 70% końcowych produktów przemiany materii, by wyeliminować je przez płuca. Choćby z tych powodów – rewitalizacji i pozbycia się toksyn – opłaca się nauczyć oddychać skutecznie” (na podstawie C.Dowling “Rebirthing and Breathwork”). „Zmiany tempa i głębokości oddychania wywołują zmiany w jakości i rodzaju peptydów uwalnianych z rdzenia mózgu. Jako, że wśród peptydów znajduje się wiele endorfin, naturalnych opioidów występujących w organizmie ludzkim oraz innych rodzajów substancji znoszących ból, szybko osiągamy jego zmniejszenie. Powiązanie peptydowo- oddechowe jest dobrze udokumentowane. W zasadzie jakikolwiek peptyd znaleziony gdziekolwiek indziej, występuje także w ośrodku oddechowym. To jest podłoże do naukowego uznania potężnych uzdrawiających efektów świadomego kontrolowanego oddychania” (Candace Pert, Molecules of Emotion). „Oddycham, więc jestem – poznaj swój oddech a poznasz siebie – Joy Manne”
  
  200,00 zł
  1g
- SESJA TRE® - w Opolu
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  170,00 zł
  1g
- Sesja TRE® - w Opolu, pierwsza wizyta
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  250,00 zł
  1g 30min
- Terapia Metodą Integracji Świadomości®
  
  Spotkania na sesjach terapii integracji świadomości, to czas aby lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje, mieć większy wgląd w motywy swojego postępowania. W czasie sesji: uzdrawiasz te obszary swojego funkcjonowania, które przeszkadzają Ci żyć tak, jak pragniesz przenosisz treści nieświadome do świadomości oraz je integrujesz Z jakimi problemami zgłaszają się Klienci na terapię: nasilenie objawów takich jak np.: obniżenie nastroju, lęk, nadmierne zamartwianie się, dolegliwości somatyczne, poczucie bezsilności, braku nadziei na przyszłość, bezsenność, autoagresja; trudność w poradzeniu sobie ze stanami emocjonalnymi (smutek, niepokój, wstyd, poczucie krzywdy, poczucie winy, poczucie osamotnienia itp.), które dezorganizują codzienne funkcjonowanie; powtarzające się problemy w relacjach z innymi ludźmi np. poczucie odrzucenia, napady złości, wchodzenie w konflikty, izolowanie się; problemy z pieniędzmi; nadużywanie substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki) oraz pogłębiające się zachowania nałogowe (hazard, nadmierne korzystanie z internetu, seksoholizm, zakupoholizm), które zaczynają w sposób negatywny wpływać na życie osobiste oraz relacje z bliskimi i pracę zawodową. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Celem spotkania jest zrozumienie genezy problemu, W czasie terapii Klient poznaje i uczy się stosować narzędzie, które pozwolą mu samodzielnie radzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami. Ilość spotkań Długość procesu terapeutycznego zależy od złożoności problemu zgłaszanego przez Klienta. Ilość spotkań kontraktowana jest na pierwszym spotkaniu. Czas trwania sesji Sesja procesu Integracji Świadomości nie powinna być krótsza niż 50 min. i dłuższa niż 90 min. Czas między kolejnymi sesjami nie powinien być krótszy niż 7 dni i dłuższy niż 21 dni.
  
  400,00 zł
  1g 40min
- Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI 11-17 lat - w Opolu
  
  CZYM JEST ACCESS BARS? “Bars zmienia życie Dzieci”. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. DLA KOGO: Bars jest bezpieczną nieinwazyjną metodą odpowiednią dla dzieci i dorosłych. U Dzieci można stosować Bars w przypadku: * poprawy wyników w nauce * wsparcia w lepszym przyswajaniu wiedzy * zaburzeń emocjonalnych i psychicznych * poprawy koncentracji i zapamiętywania * stresu i bezsenności * polepszenia funkcjonowania przy ADHD I ADD * uzyskania wsparcia w przypadku autyzmu * moczenia nocnego * przemęczenia, rozdrażnienia, * nadmiernej ilości zajęć KORZYŚCI - z zabiegu ACCESS BARS: * łagodzi napięcia w ciele i umyśle * przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia * daje uczucie relaksu * uspakaja plątaninę myśli w głowie * pozwala na lepszą koncentrację i zapamiętywanie * uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie * poprawia relacje międzyludzkie * daje więcej energii * podnosi poczucie własnej wartości * wzmacnia i zwiększa odporność * wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. JAK TO DZIAŁA? Podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do alpha w ciągu godzinnej sesji. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB). Poniżej link do filmu, na którym neurobiolog – dr. Jeffrey L. Fannin prezentuje wyniki badań nad Access Bars: https://www.youtube.com/watch?v=DgGbFRjqQPk PRZEBIEG SESJI: Jedna sesja dla Dziecka trwa ok. 45-60 minut. Uczestnik sesji leży na plecach ( wiele osób zasypia jak podczas głębokiego relaksu). W tym czasie osoba wykonująca sesję dotyka delikatnie odpowiednich punktów na głowie. Większość osób odczuwa odprężenie, uczucie spokoju lub doenergetyzowania. Niektórzy odczuwają inne reakcje, mogą pojawiać się skojarzenia z konkretnymi sytuacjami. U niektórych osób pojawia się uczucie odprężenia w ciele jak po masażu. Każda sesja jest indywidualna. Bars można stosować u każdego, nie ma ograniczeń ani przeciwwskazań do jej stosowania ze względu na wiek, chorobę, nastrój, uzależnienie.
  
  150,00 zł
  1g
- Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI do 10 lat - w Opolu
  
  CZYM JEST ACCESS BARS? “Bars zmienia życie Dzieci”. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. DLA KOGO: Bars jest bezpieczną nieinwazyjną metodą odpowiednią dla dzieci i dorosłych. U Dzieci można stosować Bars w przypadku: * poprawy wyników w nauce * wsparcia w lepszym przyswajaniu wiedzy * zaburzeń emocjonalnych i psychicznych * poprawy koncentracji i zapamiętywania * stresu i bezsenności * polepszenia funkcjonowania przy ADHD I ADD * uzyskania wsparcia w przypadku autyzmu * moczenia nocnego * przemęczenia, rozdrażnienia, * nadmiernej ilości zajęć KORZYŚCI - z zabiegu ACCESS BARS: * łagodzi napięcia w ciele i umyśle * przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia * daje uczucie relaksu * uspakaja plątaninę myśli w głowie * pozwala na lepszą koncentrację i zapamiętywanie * uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie * poprawia relacje międzyludzkie * daje więcej energii * podnosi poczucie własnej wartości * wzmacnia i zwiększa odporność * wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. JAK TO DZIAŁA? Podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do alpha w ciągu godzinnej sesji. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB). Poniżej link do filmu, na którym neurobiolog – dr. Jeffrey L. Fannin prezentuje wyniki badań nad Access Bars: https://www.youtube.com/watch?v=DgGbFRjqQPk PRZEBIEG SESJI: Jedna sesja dla Dziecka trwa ok. 45-60 minut. Uczestnik sesji leży na plecach ( wiele osób zasypia jak podczas głębokiego relaksu). W tym czasie osoba wykonująca sesję dotyka delikatnie odpowiednich punktów na głowie. Większość osób odczuwa odprężenie, uczucie spokoju lub doenergetyzowania. Niektórzy odczuwają inne reakcje, mogą pojawiać się skojarzenia z konkretnymi sytuacjami. U niektórych osób pojawia się uczucie odprężenia w ciele jak po masażu. Każda sesja jest indywidualna. Bars można stosować u każdego, nie ma ograniczeń ani przeciwwskazań do jej stosowania ze względu na wiek, chorobę, nastrój, uzależnienie.
  
  120,00 zł
  45min
- Zabieg ACCESS BARS® - w Opolu
  
  ACCESS BARS® DLA KOGO? Jeżeli jesteś zabiegany, żyjesz pod presją czasu, w swoim ciele odczuwasz skutki stresu lub poszukujesz sposobów dotarcia do swoich talentów i możliwości, to Access Bars® jest dla Ciebie. KORZYŚCI – PROCES ACCESS BARS®: – łagodzi napięcia w ciele i umyśle – przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia – daje uczucie relaksu – uspakaja plątaninę myśli w głowie – uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie – poprawia relacje międzyludzkie, tworząc przestrzeń dla siebie i innych – daje więcej energii – podnosi poczucie własnej wartości – wzmacnia i zwiększa odporność – wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. CZYM JEST ACCESS BARS®? Acces Bars® jest bezpieczną nieinwazyjną metodą, odpowiednią dla dorosłych i dla dzieci. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka (kreatywność, ciało, seksualność, uzdrowienie, pieniądze, świadomość, spokój, życzliwość) i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, TO POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ, ŻE podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars® zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do stanu alpha. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Podczas sesji bars, w najgorszym przypadku, możemy poczuć się jak na wspaniałym masażu. W najlepszym, możemy zmienić nasze życie. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB).
  
  250,00 zł
  1g 30min
- Zabieg ACCESS ENERGETIC FACELIFT - w Opolu
  
  Kiedy podarujesz sobie Access Energetyczny Facelift® pomożesz swojemu ciału pozbyć się ograniczających punktów widzenia, przekonań, wzorców i projekcji, które na nie nakładałaś. Dodatkowo zasilasz ciało odżywczą energią, której ono najbardziej potrzebuje, Jeśli będziesz gotowa na otrzymanie wszystkiego, co sesja może Ci zaoferować efekty przekroczą Twoje oczekiwania. Proces jest całkowicie nieinwazyjny i polega na przyłożeniu rąk do odpowiednich miejsc na twarzy lub ciele. W ten sposób pozwalamy ciału otrzymać energię, która jest podstawowym paliwem naszego funkcjonowania. Zabieg ten działa odmładzająco i regenerująco na komórki całego ciała, może zmniejszać objawy starzenia, przywracać blask twarzy, wygładzać i rozjaśniać skórę również trądzikową i działać. Dodatkowym zaproszeniem niech będzie fakt, iż jest on cudownie relaksujący i odprężający. Jakich efektów możesz się spodziewać? Twoja twarz będzie wyglądała zdecydowanie młodziej i nabierze blasku. Odejdzie codzienne zmęczenie i uczucie przepracowania. Poczujesz ogromny przypływ witalności i energii życiowej. Poczujesz przypływ radości, która sprawia, że „chce się żyć”! Wiele osób doświadcza również uwolnienia bólu i dolegliwości ciała. Dla kogo? Zabieg ten można wykonywać bez względu na wiek, płeć, wygląd i oczekiwania. Proces Access Facelift może być wspaniałym uzupełnieniem, wsparciem dla wszystkich zabiegów kosmetycznych oraz może kilkukrotnie zwiększać ich działanie. Jest to zaproszenie dla tych, którzy wbrew projekcjom tej rzeczywistości dotyczącym nieuchronnych zestarzeń i kategoryzacji wiekiem chcą zaprosić do swojego ciała inne możliwości. Proces Manualny Facelift® został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała przyznawany w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork). Jak bardzo jesteś gotów podarować coś tak wyjątkowego swojemu ciału? Na ile jesteś gotów podarować coś tak pięknego sobie? Radość, Szczęście, Zdrowie bez żadnych ograniczeń? Ten niezwykły proces może stworzyć magiczne rezultaty, jeśli tylko zechcesz przyjąć i będziesz otwarta/y na takie możliwości. Na sesję można umawiać się w Opolu, Lublińcu i Częstochowie. Sesję można zakupić również w formie vouchera na prezent. Nie ma przeciwskazań do sesji.
  
  250,00 zł
  1g 20min
Gabinet - 42-700 Jawornica ul. Tylna 28
13 usług
- Konsultacja ogólna
  
  “Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.” (Virginia Satir) Jeśli doświadczasz kryzysu, ciągłego stresu lub innych trudności, z którymi nie jesteś w stanie poradzić sobie samodzielnie i jednocześnie osoby z Twojego otoczenia nie są w stanie Ci pomóc, to warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Jeśli zastanawiasz się nad formą wsparcia, z jakich metod skorzystać. Jaka pomoc będzie najlepiej wspierać w rozwiązaniu Twojego problemu, to spotkanie w formie Konsultacji Ogólnej jest dla Ciebie. Zapraszam.
  
  200,00 zł
  1g
- Masaż Dotyk Motyla dla Dorosłych - w Lublińcu
  
  Masaż Dotyk Motyla, to krótka technika, która dzięki delikatnemu dotykowi uwalnia napięcia, obniża poziom stresu, przywraca przepływ sił witalnych i wspiera proces powrotu do zdrowia po trudnym zdarzeniu. “Masaż Dotyk Motyla jest jednym z najdelikatniejszych i najkrótszych masaży świata. Bo nie w sile, lecz w łagodności tkwi moc.” Jest masażem uspakajającym lub dodającym energii w zależności od tego, czego w danym momencie potrzebuje organizm. Z Masażu Dotyk Motyla mogą skorzystać niemowlęta, dzieci, młodzież, kobiety w ciąży, dorośli. Został opracowany przez lekarkę Evę Reich i na początku był wykorzystywany do wspierania rozwoju i zdrowia dzieci oraz budowania z nimi bezpiecznej więzi. Mogą z niego również korzystać osoby dorosłe. Wspiera uzdrawianie zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych traum. Wykonywany jest poprzez ubranie. Bezpieczny dla osób, które doświadczyły przemocy, które obawiają się dotyku. Historia Masażu Dotyk Motyla Masaż Dotyk Motyla został opracowany pierwotnie w latach 50-tych., przez austriacką lekarkę Evę Reich i na początku był wykorzystywany do wspierania rozwoju i zdrowia dzieci oraz budowania z nim bezpiecznej więzi. Z czasem okazało się, że mogą z niego również korzystać osoby dorosłe. Jak działa dla Dzieci Masaż Dotyk Motyla? Obniża poziom stresów i napięć, rozluźnia. Wspiera proces zdrowienia i rekonwalescencji po wypadku i chorobie. Poprawia samopoczucie w trakcie pobytu w szpitalu, hospicjum. Koi dolegliwości bólowe. Wspiera proces uzdrawiania trudnych doświadczenia życiowych i traum. Równoważy i przywraca przepływ energii życiowej/sił witalnych. Bezpieczny dla osób, które doświadczyły przemocy, które obawiają się dotyku. Wspiera budowanie relacji z partnerami, małżonkami, rodzicami, dziećmi oraz przyjaciółmi. Pomocny dla kobiet w ciąży i w trakcie rodzenia (koi i rozluźnia) oraz po porodzie (regeneracja i szybszy powrót do równowagi). Magazyn PRZEKRÓJ pisze o Dotyku Motyla: „…W Dotyku Motyla dominują głaskanie oraz ruchy okrężne. Czasem stosuje się również łagodne potrząsanie – porównywane do próby podniesienia galaretki tak, by się nie rozpadła. Ruchy wykonywane są w sekwencji kilkudziesięciu kroków: zaczynając od głowy, w kierunku stóp oraz od środka na zewnątrz. Choć ich kolejność jest ściśle określona, zdarza się, że któryś bywa pomijany, np. wtedy, gdy dana osoba sygnalizuje, że nie lubi dotykania danej części ciała albo gdy ma uraz lub jest po operacji…” (Link do całego artykułu: https://przekroj.org/duch-cialo/musniecie/ ). W przypadku Masażu Dotyku Motyla dzięki i odpowiedniej sekwencji i łagodnej stymulacji obniżane jest napięcie, uwalniany przepływ energii życiowej oraz regulowana jest praca układu nerwowego a to przynosi poczucie ożywienia i poprawia komfort życia.
  
  150,00 zł
  45min
- Masaż Dotyk Motyla dla Dzieci - w Lublińcu
  
  Masaż Dotyk Motyla, to krótka technika, która dzięki delikatnemu dotykowi uwalnia napięcia, obniża poziom stresu, przywraca przepływ sił witalnych i wspiera proces powrotu do zdrowia po trudnym zdarzeniu. “Masaż Dotyk Motyla jest jednym z najdelikatniejszych i najkrótszych masaży świata. Bo nie w sile, lecz w łagodności tkwi moc.” Jest masażem uspakajającym lub dodającym energii w zależności od tego, czego w danym momencie potrzebuje organizm. Z Masażu Dotyk Motyla mogą skorzystać niemowlęta, dzieci, młodzież, kobiety w ciąży, dorośli. Został opracowany przez lekarkę Evę Reich i na początku był wykorzystywany do wspierania rozwoju i zdrowia dzieci oraz budowania z nimi bezpiecznej więzi. Mogą z niego również korzystać osoby dorosłe. Wspiera uzdrawianie zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych traum. Wykonywany jest poprzez ubranie. Bezpieczny dla osób, które doświadczyły przemocy, które obawiają się dotyku. Historia Masażu Dotyk Motyla Masaż Dotyk Motyla został opracowany pierwotnie w latach 50-tych., przez austriacką lekarkę Evę Reich i na początku był wykorzystywany do wspierania rozwoju i zdrowia dzieci oraz budowania z nim bezpiecznej więzi. Z czasem okazało się, że mogą z niego również korzystać osoby dorosłe. Jak działa dla Dzieci Masaż Dotyk Motyla? Wspiera budowanie więzi między rodzicami a dziećmi Pomaga adoptowanym dzieciom i rodzicom zastępczym w budowaniu relacji. Rozluźnia, koi dolegliwości bólowe, ułatwia zasypianie. Przynosi ulgę przy ząbkowaniu, kolkach niemowlęcych Wspiera dzieci z nadaktywnością (ADHD, ADD), z nadmiernym/obniżonym napięciem mięśniowym, nadwrażliwością dotykową również autystom. Wspiera przystosowanie się do pierwszych dni w żłobku, przedszkolu i szkole. Wspiera pracę z trudnymi doświadczeniami z wczesnych okresów życia np.: z życia płodowego, trudnego porodu np.: szok porodowy, przedwczesne narodziny, cesarskie cięcie; pobyt w inkubatorze/szpitalu, po wszelkich operacjach, zabiegach i procedurach medycznych. Może być stosowany, jako pierwsza pomoc emocjonalna zaraz po trudnym dla dziecka doświadczeniu np.: wypadku, upadku, kłótni z innym dzieckiem, rozstaniu z rodzicami w pierwszych dniach żłobka czy przedszkola, gdy mama wraca do pracy itp. Pomocny dla kobiet w ciąży i w trakcie rodzenia (koi i rozluźnia) oraz po porodzie (regeneracja i szybszy powrót do równowagi). Magazyn PRZEKRÓJ pisze o Dotyku Motyla: „…W Dotyku Motyla dominują głaskanie oraz ruchy okrężne. Czasem stosuje się również łagodne potrząsanie – porównywane do próby podniesienia galaretki tak, by się nie rozpadła. Ruchy wykonywane są w sekwencji kilkudziesięciu kroków: zaczynając od głowy, w kierunku stóp oraz od środka na zewnątrz. Choć ich kolejność jest ściśle określona, zdarza się, że któryś bywa pomijany, np. wtedy, gdy dana osoba sygnalizuje, że nie lubi dotykania danej części ciała albo gdy ma uraz lub jest po operacji…” (Link do całego artykułu: https://przekroj.org/duch-cialo/musniecie/ ). W przypadku Masażu Dotyku Motyla dzięki i odpowiedniej sekwencji i łagodnej stymulacji obniżane jest napięcie, uwalniany przepływ energii życiowej oraz regulowana jest praca układu nerwowego a to przynosi poczucie ożywienia i poprawia komfort życia.
  
  100,00 zł
  30min
- SESJA COACHINGOWA - w Lublińcu
  
  COACHING DLA KOGO? Coaching jest dla osób, które potrzebują i chcą: – zadbać o siebie i swoje potrzeby – być spełnione i szczęśliwe – zyskać więcej pewności siebie – uwolnić się od strachu i lęku – poprawić relację i komunikację z najbliższymi – usprawnić zarządzanie czasem i znaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym – określić swoje wartości i potrafić stawiać granice – uwolnić się od ograniczających przekonań – nauczyć się dzielić odpowiedzialnością z innymi – uświadomić sobie swoje mocne strony i kompetencje – nauczyć się regenerować, odpoczywać i relaksować – odkryć swoje wewnętrzne motywatory – odnaleźć wewnętrzny spokój i prawdziwą równowagę – znaleźć nową pracę KORZYŚCI – dzięki wspólnej pracy z COACHem możesz: – osiągnąć ważny dla siebie cel – zmienić nastawienie do trudnych kwestii – podjąć ważną lub trudną decyzję – znaleźć swoje mocne strony i odkryć w sobie potencjał – przeanalizować możliwości i znaleźć rozwiązania dla trudnych sytuacji – szybciej i sprawniej realizować trudne zadania – odnaleźć się w nowej roli życiowej lub zawodowej – zrealizować coś ważnego, co ciągle jest odkładane na później – wypracować sposób na równowagę między życiem prywatnym i zawodowym – doświadczać więcej pozytywnych emocji – nauczyć się skutecznie stawiać i realizować cele – zyskać orientację i opanowanie w nowych sytuacjach – nauczyć się żyć bez strachu i lęku – znaleźć radość, szczęście i swoją drogę do spełnionego życia. CZYM COACHING? Coaching jest formą pracy rozwojowej, w czasie której skupiamy się na Twoim celu. Jest procesem, w którym przy wsparciu Coacha doskonalisz swoje kompetencje i wzmacniasz samego siebie. Coach pomaga Ci w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekujesz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI czy coaching jest dla Ciebie umów się na konsultację.
  
  250,00 zł
  1g 10min
- SESJA GIMNASTYKI NEURONALNEJ w Lublińcu
  
  GIMNASTYKA NEURONALNA, to zestaw ćwiczeń opartych na teorii poliwagalnej. Ćwiczenia te pomagają stymulować nerw błędny brzuszny, wpływać na nasz układ nerwowy i angażować go do działania. Nerw błędny brzuszny reaguje na wskaźniki bezpieczeństwa i wspiera poczucie bezpiecznego zaangażowania się w relacje z innymi ludźmi i kontakty społeczne. Dzięki tym ćwiczeniom możemy odzyskać równowagę w obszarze psychicznym i fizjologicznym, stworzyć organizmowi warunki do poprawy zdrowia, poczuć się dobrze, uwolnić stres i napięcie z ciała. DLA KOGO? - STYMULACJA NERWU BŁĘDNEGO POMOCNA JEST, KIEDY DOLEGA: stres, duże napięcie w ciele przewlekły stan zapalny, osłabiona odporność, choroby przewlekłe (borelioza, sibo, zjd, etc.), choroby autoimmunologiczne, choroby ze spektrum autyzmu otyłość, nieszczelne jelito, zaburzenia trawienia, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne choroba Alzheimera, problemy z pamięcią i koncentracją przewlekłe zmęczenie, zamglenie umysłu (mgła mózgowa / brain fog) migrena, ból głowy, ból kręgosłupa zaburzenia pracy serca (np. arytmia), problemy z ciśnieniem stany depresyjne i lękowe, zaburzenia snu i bezsenność. NAJWIĘKSZE KORZYŚCI ze STYMULACJI NERWU BŁĘDNEGO: zapobiega lękom i depresji wspomaga prawidłową pracę nerek pośrednio wpływa na regulację oddechu pobudza wydzielanie enzymów trawiennych wspiera prawidłową pracę układu moczowego wspiera trawienie i produkcję kwasu żołądkowego zmniejsza ryzyko chorób serca – reguluje rytm serca i przepływ krwi łagodzi, a czasami likwiduje problem zgagi i refluksu – usprawnia pracę przełyku wspiera cały układ odpornościowy – pomaga zwalczać już istniejące infekcje i chronić się przed nowymi wzmacnia poczucie spokoju wewnętrznego i rezyliencję Ćwiczenia można także stosować samodzielnie w domu, biurze czy na łonie natury. Poszczególne ćwiczenia trwają jedynie kilka minut, Można je praktykować systematycznie lub w sytuacjach dużego stresu i napięcia. PRZECIWWSKAZANIA – brak
  
  200,00 zł
  1g 30min
- SESJA ODDECHOWA - w Lublińcu
  
  PRACA Z ODDECHEM DLA KOGO? Sesja oddechowa jest czasem, w którym spotykasz się ze sobą. W czasie jej trwania możesz przepracować wiele tematów. Jeżeli potrzebujesz bardziej uwierzyć w siebie, potrzebujesz rozwiązać jakiś problem, poprawić relacje zawodowe lub rodzinne, uwolnić nadmierny stres, dotyka Cię wypalenie lub przytłoczenie sporą ilością spraw, jesteś zabiegany, żyjesz pod presją czasu, czujesz wewnętrzny lęk, masz poczucie bezsilności, to Sesje Oddechowe są dla Ciebie. KORZYŚCI – dzięki sesjom oddechowym: – redukujemy stres – uwalniamy toksyny – poprawiamy swoje samopoczucie – poszerzamy swoją świadomość – efektywniej rozwiązujemy problemy – osiągamy stabilizację emocjonalną – mamy więcej siły i wewnętrznego spokoju – mamy więcej energii do życia – uwalniamy napięcie z ciała CZYM JEST PRACA Z ODDECHEM? W czasie sesji oddechowej poznajesz i stosujesz konkretne techniki oddechu. Sesja oddechowa, to czas, w którym możesz się zatrzymać i poczuć czego najbardziej potrzebujesz i czego w swoim życiu pragniesz. Możesz przepracować jakiś konkretny temat lub intencję. W czasie sesji spotykasz się ze sobą i troszczysz się o siebie najlepiej jak potrafisz. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, TO POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ, ŻE: „Przeciętny człowiek bierze 20 000 oddechów dziennie, co oznacza, że 100 metrów kwadratowych naszych płuc, wystawione jest na działanie 8000 litrów powietrza – krew przenosi życiodajny tlen do komórek naszego ciała, co pozwala nam radzić sobie ze stresem życia codziennego, regenerować się, czy cieszyć się życiem. W drodze powrotnej z komórek, krew niesie 70% końcowych produktów przemiany materii, by wyeliminować je przez płuca. Choćby z tych powodów – rewitalizacji i pozbycia się toksyn – opłaca się nauczyć oddychać skutecznie” (na podstawie C.Dowling “Rebirthing and Breathwork”). „Zmiany tempa i głębokości oddychania wywołują zmiany w jakości i rodzaju peptydów uwalnianych z rdzenia mózgu. Jako, że wśród peptydów znajduje się wiele endorfin, naturalnych opioidów występujących w organizmie ludzkim oraz innych rodzajów substancji znoszących ból, szybko osiągamy jego zmniejszenie. Powiązanie peptydowo- oddechowe jest dobrze udokumentowane. W zasadzie jakikolwiek peptyd znaleziony gdziekolwiek indziej, występuje także w ośrodku oddechowym. To jest podłoże do naukowego uznania potężnych uzdrawiających efektów świadomego kontrolowanego oddychania” (Candace Pert, Molecules of Emotion). „Oddycham, więc jestem – poznaj swój oddech a poznasz siebie – Joy Manne”
  
  200,00 zł
  1g
- SESJA TRE® - w Lublińcu, pierwsza wizyta
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  250,00 zł
  1g 30min
- SESJA TRE® - w Lublińcu, z wykupionego pakietu
  
  TRE® DLA KOGO? Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu, w tym bólu kręgosłupa, potrzebujesz wsparcia w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to TRE® są dla Ciebie. TRE® są szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów. KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA TRE® przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych wyciszają układ nerwowy wyciszają natłok myśli w głowie pozwalają wracać do tu i teraz zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju zwiększają poziom energii i odporności poprawiają się relacje małżeńskie obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy poprawiają jakość snu i trawienie redukują palpitacje serca i nerwobóle zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie ustają bóle mięśniowe i bóle pleców zwiększają elastyczność ciała zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym obniżają skutki traumy zastępczej uwalniają traumę z ciała dają ulgę w chorobach przewlekłych, kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych redukują objawy PTSD CO TO JEST TRE®? TRE® (trauma release exercises), to zestaw ćwiczeń, które pomagają uwolnić z ciała stres, napięcie i zatrzymane w nim emocje. Metoda ma swoje korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr. Alexandra Lowena. Twórcą metody jest David Bercelli, który opracował zestaw ćwiczeń, za pomocą których osoba ćwicząca TRE® uruchamia drżenia neurologiczne w ciele, pomagające w redukcji napięcia na poziomie mięśniowym i tkankowym, przez co uwalnia nagromadzony stres, emocje i ból. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało akceptuje. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele. Przeciwwskazania do stosowania TRE®: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów. wymagające konsultacji: zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia). JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, to potrzebujesz wiedzieć, że metoda TRE® jest bardzo prosta. Ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa. Bezpieczeństwo TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej.
  
  Darmowa
  1g
- Terapia Metodą Integracji Świadomości®
  
  Spotkania na sesjach terapii metodą integracji świadomości, to czas aby lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje, mieć większy wgląd w motywy swojego postępowania. W czasie sesji: uzdrawiasz te obszary swojego funkcjonowania, które przeszkadzają Ci żyć tak, jak pragniesz przenosisz treści nieświadome do świadomości oraz je integrujesz Z jakimi problemami zgłaszają się Klienci na terapię: nasilenie objawów takich jak np.: obniżenie nastroju, lęk, nadmierne zamartwianie się, dolegliwości somatyczne, poczucie bezsilności, braku nadziei na przyszłość, bezsenność, autoagresja; trudność w poradzeniu sobie ze stanami emocjonalnymi (smutek, niepokój, wstyd, poczucie krzywdy, poczucie winy, poczucie osamotnienia itp.), które dezorganizują codzienne funkcjonowanie; powtarzające się problemy w relacjach z innymi ludźmi np. poczucie odrzucenia, napady złości, wchodzenie w konflikty, izolowanie się; problemy z pieniędzmi; nadużywanie substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki) oraz pogłębiające się zachowania nałogowe (hazard, nadmierne korzystanie z internetu, seksoholizm, zakupoholizm), które zaczynają w sposób negatywny wpływać na życie osobiste oraz relacje z bliskimi i pracę zawodową. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Celem spotkania jest zrozumienie genezy problemu, W czasie terapii Klient poznaje i uczy się stosować narzędzie, które pozwolą mu samodzielnie radzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami. Ilość spotkań Długość procesu terapeutycznego zależy od złożoności problemu zgłaszanego przez Klienta. Ilość spotkań kontraktowana jest na pierwszym spotkaniu. Czas trwania sesji Sesja procesu Integracji Świadomości nie powinna być krótsza niż 50 min. i dłuższa niż 90 min. Czas między kolejnymi sesjami nie powinien być krótszy niż 7 dni i dłuższy niż 21 dni.
  
  400,00 zł
  1g 40min
- Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI 11-17 lat - w Lu...
  
  Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI 11-17 lat - w Lublińcu CZYM JEST ACCESS BARS? “Bars zmienia życie Dzieci”. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. DLA KOGO: Bars jest bezpieczną nieinwazyjną metodą odpowiednią dla dzieci i dorosłych. U Dzieci można stosować Bars w przypadku: * poprawy wyników w nauce * wsparcia w lepszym przyswajaniu wiedzy * zaburzeń emocjonalnych i psychicznych * poprawy koncentracji i zapamiętywania * stresu i bezsenności * polepszenia funkcjonowania przy ADHD I ADD * uzyskania wsparcia w przypadku autyzmu * moczenia nocnego * przemęczenia, rozdrażnienia, * nadmiernej ilości zajęć KORZYŚCI - z zabiegu ACCESS BARS: * łagodzi napięcia w ciele i umyśle * przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia * daje uczucie relaksu * uspakaja plątaninę myśli w głowie * pozwala na lepszą koncentrację i zapamiętywanie * uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie * poprawia relacje międzyludzkie * daje więcej energii * podnosi poczucie własnej wartości * wzmacnia i zwiększa odporność * wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. JAK TO DZIAŁA? Podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do alpha w ciągu godzinnej sesji. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB). Poniżej link do filmu, na którym neurobiolog – dr. Jeffrey L. Fannin prezentuje wyniki badań nad Access Bars: https://www.youtube.com/watch?v=DgGbFRjqQPk PRZEBIEG SESJI: Jedna sesja dla Dziecka trwa ok. 45-60 minut. Uczestnik sesji leży na plecach ( wiele osób zasypia jak podczas głębokiego relaksu). W tym czasie osoba wykonująca sesję dotyka delikatnie odpowiednich punktów na głowie. Większość osób odczuwa odprężenie, uczucie spokoju lub doenergetyzowania. Niektórzy odczuwają inne reakcje, mogą pojawiać się skojarzenia z konkretnymi sytuacjami. U niektórych osób pojawia się uczucie odprężenia w ciele jak po masażu. Każda sesja jest indywidualna. Bars można stosować u każdego, nie ma ograniczeń ani przeciwwskazań do jej stosowania ze względu na wiek, chorobę, nastrój, uzależnienie.
  
  150,00 zł
  1g
- Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI do 10 lat - w Lu...
  
  Zabieg ACCESS BARS® dla DZIECI do 10 lat - w Lublińcu CZYM JEST ACCESS BARS? “Bars zmienia życie Dzieci”. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. DLA KOGO: Bars jest bezpieczną nieinwazyjną metodą odpowiednią dla dzieci i dorosłych. U Dzieci można stosować Bars w przypadku: * poprawy wyników w nauce * wsparcia w lepszym przyswajaniu wiedzy * zaburzeń emocjonalnych i psychicznych * poprawy koncentracji i zapamiętywania * stresu i bezsenności * polepszenia funkcjonowania przy ADHD I ADD * uzyskania wsparcia w przypadku autyzmu * moczenia nocnego * przemęczenia, rozdrażnienia, * nadmiernej ilości zajęć KORZYŚCI - z zabiegu ACCESS BARS: * łagodzi napięcia w ciele i umyśle * przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia * daje uczucie relaksu * uspakaja plątaninę myśli w głowie * pozwala na lepszą koncentrację i zapamiętywanie * uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie * poprawia relacje międzyludzkie * daje więcej energii * podnosi poczucie własnej wartości * wzmacnia i zwiększa odporność * wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. JAK TO DZIAŁA? Podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do alpha w ciągu godzinnej sesji. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB). Poniżej link do filmu, na którym neurobiolog – dr. Jeffrey L. Fannin prezentuje wyniki badań nad Access Bars: https://www.youtube.com/watch?v=DgGbFRjqQPk PRZEBIEG SESJI: Jedna sesja dla Dziecka trwa ok. 45-60 minut. Uczestnik sesji leży na plecach ( wiele osób zasypia jak podczas głębokiego relaksu). W tym czasie osoba wykonująca sesję dotyka delikatnie odpowiednich punktów na głowie. Większość osób odczuwa odprężenie, uczucie spokoju lub doenergetyzowania. Niektórzy odczuwają inne reakcje, mogą pojawiać się skojarzenia z konkretnymi sytuacjami. U niektórych osób pojawia się uczucie odprężenia w ciele jak po masażu. Każda sesja jest indywidualna. Bars można stosować u każdego, nie ma ograniczeń ani przeciwwskazań do jej stosowania ze względu na wiek, chorobę, nastrój, uzależnienie.
  
  120,00 zł
  45min
- Zabieg ACCESS BARS® - w Lublińcu
  
  ACCESS BARS® DLA KOGO? Jeżeli jesteś zabiegany, żyjesz pod presją czasu, w swoim ciele odczuwasz skutki stresu lub poszukujesz sposobów dotarcia do swoich talentów i możliwości, to Access Bars® jest dla Ciebie. KORZYŚCI – PROCES ACCESS BARS®: – łagodzi napięcia w ciele i umyśle – przywraca trwałe poczucie spokoju i dobrego samopoczucia – daje uczucie relaksu – uspakaja plątaninę myśli w głowie – uwalnia nagromadzone emocje jak gniew, frustracja czy zmęczenie – poprawia relacje międzyludzkie, tworząc przestrzeń dla siebie i innych – daje więcej energii – podnosi poczucie własnej wartości – wzmacnia i zwiększa odporność – wspomaga leczenie depresji, bezsenności, stanów lękowych. CZYM JEST ACCESS BARS®? Acces Bars® jest bezpieczną nieinwazyjną metodą, odpowiednią dla dorosłych i dla dzieci. Sesja Bars polega na dotyku 32 punktów zlokalizowanych na głowie. Punkty te odpowiadają różnym dziedzinom życia człowieka (kreatywność, ciało, seksualność, uzdrowienie, pieniądze, świadomość, spokój, życzliwość) i są magazynem elektromagnetycznym wszystkich myśli, idei, decyzji i przekonań, które dana osoba kiedykolwiek miała. Dzięki temu niezwykle przyjemnemu i relaksującemu procesowi pozbywamy się nagromadzonych napięć, ograniczeń i przekonań. JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, TO POTRZEBUJESZ WIEDZIEĆ, ŻE podczas tego subtelnego zabiegu dochodzi do rozładowania napięcia w mózgu i całym ciele, co skutkuje lepszym samopoczuciem, wewnętrznym spokojem, lekkością i przestrzenią w umyśle oraz odbudową najbardziej unikalnej umiejętności, jaką jest umiejętność otrzymywania. Podczas sesji Access Bars® zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na dostęp do wzorców behawioralnych, systemów wierzeń i punktów widzenia, poprzez które funkcjonujemy od dzieciństwa albo jeszcze wcześniej. Zaczynamy być bardziej obecni w obecnym życiu. Specjaliści neurobiologii zarejestrowali zmiany w falach mózgowych, które przechodzą ze stanu beta do stanu alpha. Jak może być jeszcze lepiej? W czasie sesji bez wysiłku osiągamy stan umysłu, w którym (jedynie sporadycznie) znajdujemy się podczas sesji głębokiej medytacji. Podczas sesji bars, w najgorszym przypadku, możemy poczuć się jak na wspaniałym masażu. W najlepszym, możemy zmienić nasze życie. Proces Manualny Bars został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork – NCBTMB).
  
  250,00 zł
  1g 30min
- Zabieg ACCESS ENERGETIC FACELIFT® - w Lublińcu
  
  Kiedy podarujesz sobie Access Energetyczny Facelift® pomożesz swojemu ciału pozbyć się ograniczających punktów widzenia, przekonań, wzorców i projekcji, które na nie nakładałaś. Dodatkowo zasilasz ciało odżywczą energią, której ono najbardziej potrzebuje, Jeśli będziesz gotowa na otrzymanie wszystkiego, co sesja może Ci zaoferować efekty przekroczą Twoje oczekiwania. Proces jest całkowicie nieinwazyjny i polega na przyłożeniu rąk do odpowiednich miejsc na twarzy lub ciele. W ten sposób pozwalamy ciału otrzymać energię, która jest podstawowym paliwem naszego funkcjonowania. Zabieg ten działa odmładzająco i regenerująco na komórki całego ciała, może zmniejszać objawy starzenia, przywracać blask twarzy, wygładzać i rozjaśniać skórę również trądzikową i działać. Dodatkowym zaproszeniem niech będzie fakt, iż jest on cudownie relaksujący i odprężający. Jakich efektów możesz się spodziewać? Twoja twarz będzie wyglądała zdecydowanie młodziej i nabierze blasku. Odejdzie codzienne zmęczenie i uczucie przepracowania. Poczujesz ogromny przypływ witalności i energii życiowej. Poczujesz przypływ radości, która sprawia, że „chce się żyć”! Wiele osób doświadcza również uwolnienia bólu i dolegliwości ciała. Dla kogo? Zabieg ten można wykonywać bez względu na wiek, płeć, wygląd i oczekiwania. Proces Access Facelift może być wspaniałym uzupełnieniem, wsparciem dla wszystkich zabiegów kosmetycznych oraz może kilkukrotnie zwiększać ich działanie. Jest to zaproszenie dla tych, którzy wbrew projekcjom tej rzeczywistości dotyczącym nieuchronnych zestarzeń i kategoryzacji wiekiem chcą zaprosić do swojego ciała inne możliwości. Proces Manualny Facelift® został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała przyznawany w Stanach Zjednoczonych (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork). Jak bardzo jesteś gotów podarować coś tak wyjątkowego swojemu ciału? Na ile jesteś gotów podarować coś tak pięknego sobie? Radość, Szczęście, Zdrowie bez żadnych ograniczeń? Ten niezwykły proces może stworzyć magiczne rezultaty, jeśli tylko zechcesz przyjąć i będziesz otwarta/y na takie możliwości. Na sesję można umawiać się w Opolu, Lublińcu i Częstochowie. Sesję można zakupić również w formie vouchera na prezent. Nie ma przeciwskazań do sesji.
  
  250,00 zł
  1g 20min

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 4 opinii

5

4
4

0
3

0
2

0
1

0

Każde spotkanie z Gosią owocuje krokiem w swoją stronę - to naprawdę moje życie. Jakie to oczywiste, a jak trudno było w to uwierzyć. Polecam sesje in... Pokaż więcej

Sesja TRE® - w Opolu, pierwsza wizyta

pracownik: Gosia Czelnik-Ociepka

Bardzo polecam sesje z Panią Gosią! Pozwoliły mi na wyciszenie się, skupienie i uwolniły mnie od natłoku myśli. Wyszłam zrelaksowana, zmniejszył się m... Pokaż więcej

Cudowne miejsce, cudowna atmosfera a przede wszystkim profesjonalnie. Polecam wszystkim.

Odpowiedź: wrz 13, 2022

Gosia Czelnik - Kompas Życia

Dziękuję za zaufanie.

Polecam

Gosia Czelnik - Kompas Życia

ul. Tylna 28, 42-700, Jawornica

O nas

Nazywam się Gosia Czelnik-Ociepka. Jestem twórcą Kompasu Życia. Zapraszam do wspólnej pracy osoby zdecydowane wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz te, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zdrowie. Pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia w pracy ze stresem, emocjami i uwalnianiu napięć; które odczuwają skutki przeciążenia i wypalenia, zmagają się z bólem fizycznym i psychicznym. Potrzebują wsparcia i zmiany na różnych poziomach swojego funkcjonowania. Odczuwają psychosomatyczne objawy stresu (np. bóle brzucha, bóle głowy, bóle kręgosłupa i innych części ciała, problemy ze snem, choroby autoimmunologiczne, problemy z wagą). Są przytłoczone nadmiarem obowiązków, pośpiechem. Czują się bezsilne i mają problemy w relacjach zawodowych i prywatnych oraz tkwią w programach, które uniemożliwiają im zmianę. Kompas Życia, to miejsce dla wszystkich, którzy poszukują inspiracji i potrzebują wsparcia na drodze do spełnionego życia. To przestrzeń stworzona z myślą, by pomagać ludziom uwolnić stres i osiągnąć to, czego pragną – zmienić nawyki, zrealizować plany, spełniać marzenia i cieszyć się życiem. To przestrzeń, w której możesz znaleźć motywację, inspirację i energię do działania. Może jest tak, że na swojej drodze rozwoju zatrzymałaś / zatrzymałeś się w miejscu, nie wiesz w którą iść stronę i nie wiesz jak. KOMPAS ŻYCIA wskaże Ci kierunek. Znajdziesz drogę, którą możesz z radością podążać bez strachu i lęku o niepowodzenie. Warunkiem koniecznym jest tylko to, byś miała / miał odwagę wyciągnąć po niego rękę. Tej odwagi życzę Ci najbardziej. KOMPAS ŻYCIA, został stworzony w oparciu o wartości takie jak: rozwój, harmonia, spójność wewnętrzna, proaktywność, determinacja, satysfakcja, szczęście, spełnienie. Bazuje na mojej wieloletniej praktyce, szerokiej wiedzy i doświadczeniu. Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. Zapraszam Cię, abyś z moim Kompasem zrobiła / zrobił nie tylko pierwszy krok w najlepszym dla Ciebie kierunku, ale również wszystkie kolejne. Znajdź Swoją Drogę Do Spełnionego Życia :) Od ponad dwudziestu lat towarzyszę Ludziom w rozwoju. W swojej pracy dzielę się rozwiązaniami i wiedzą sprawdzoną przez mnie w praktyce. Jestem: Certyfikowanym Providerem TRE®. Wprowadzam ciała ludzkie w ruch, aby uwolnić stres i napięcie. Odnaleźć wewnętrzną siłę i spokój. Praktykiem Access Bars® i Praktykiem BreathFlow. Sprawiam, że pozwalasz sobie na bycie w lekkości i radości. I odkrywasz, że Twoje ciało jest podarunkiem do bycia i życia. Mentorem i Trenerem. Towarzyszę w przechodzeniu przez zmianę. Pomagam uwalniać ograniczenia wynikające z niezdrowych przekonań. Z przekonaniami pracuję metodą Racjonalnej Terapii Zachowań. Coachem Wzmacniania Rezyliencji. Zadaję pytania, które pozwalają wzmocnić odporność psychiczną i zmienić jakość życia. Zintegrować sferę ducha, emocji, ciała i intelektu. Praktykiem Zarządzania i Facylitatorem. Pomagam osiągnąć zakładane cele. Inspiruję jak budować dobre nawyki i wytrwać w realizacji swoich zamierzeń. Co robię? Pomagam ludziom, którzy szukają wsparcia w uwalnianiu stresu oraz poszukują zrównoważonego rozwoju osobistego. Wszystkim, którzy chcą znaleźć drogę do spełnionego życia. Odkrywam możliwości schowane głęboko pod warstwą codziennego zapracowania i szybkim tempem życia. Odkrywam możliwości, które pozwalają iść w kierunku tego, czego się pragnie. Możliwości, dzięki którym odnajduje się swoją życiową drogę, uwalnia stres i napięcia, realizuje swoje marzenia, pragnienia i cele. Jak? Działam w ramach własnej Pracowni Rozwoju Osobistego KOMPAS ŻYCIA, do której serdecznie zapraszam. Prowadzę programy i sesje indywidualne oraz grupowe warsztaty. Działam online i stacjonarnie. Dlaczego? Wierzę, że każdy Człowiek posiada zasoby i talenty, dzięki którym może być spełnionym. A każda droga zaczyna się od pierwszego kroku, czasem potrzeba tylko dobrego Kompasu.

Kontakt i godziny otwarcia

534 964 107

poniedziałek

08:00 - 09:00 17:30 - 20:30

wtorek

08:00 - 09:00 17:30 - 20:30

środa

17:30 - 20:30

czwartek

08:00 - 09:00 17:30 - 20:30

piątek

08:00 - 09:00 17:30 - 20:30

sobota

09:00 - 14:00

niedziela

Zamknięte

1 maj, 2024	Zamknięte
3 maj, 2024	Zamknięte
30 maj, 2024	Zamknięte

Media społecznościowe

Facebook

Zgłoś