Pracownia Zdrowia Mandala

Warsztat Autoliftingu Twarzy – Czas dla Twojej skóry i samopoczucia

Zapraszamy na wyjątkowy, godzinny warsztat autoliftingu twarzy, podczas którego nauczysz się, jak naturalnie odmłodzić i ujędrnić swoją skórę za pomocą prostych technik masażu. To doskonały sposób na poprawę wyglądu, redukcję napięć i chwilę relaksu w codziennym biegu.

Podczas warsztatu:
✅ Nauczysz się skutecznych technik masażu liftingującego twarz
✅ Dowiesz się, jak pobudzić krążenie i wspierać produkcję kolagenu
✅ Poznasz sposoby na redukcję obrzęków i napięć mięśniowych
✅ Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak wpleść autolifting w codzienną pielęgnację

To naturalna alternatywa dla inwazyjnych zabiegów, dzięki której Twoja skóra stanie się bardziej promienna, jędrna i odprężona. Warsztat jest dla każdego – nie musisz mieć żadnego doświadczenia!

Zarezerwuj swoje miejsce i podaruj sobie chwilę dla siebie – Twoja twarz Ci podziękuje!

Warsztat Masażu dla Par – 3 godziny relaksu i bliskości

Zapraszamy na wyjątkowy, trzygodzinny warsztat masażu dla par, który pomoże Wam pogłębić więź, zrelaksować ciało i nauczyć się prostych technik odprężającego dotyku. W przytulnej atmosferze nauczycie się, jak poprzez świadomy dotyk redukować napięcie i poprawiać samopoczucie swojej drugiej połówki.

Podczas warsztatu:
✅ Poznacie podstawowe techniki relaksacyjnego masażu całego ciała
✅ Nauczycie się, jak skutecznie rozluźniać napięte mięśnie partnera
✅ Otrzymacie wskazówki dotyczące odpowiedniego nacisku i rytmu masażu
✅ Spędzicie wartościowy czas we dwoje w atmosferze harmonii i bliskości

Nie musicie mieć żadnego doświadczenia – wszystko wyjaśnimy krok po kroku! To idealna okazja, by zadbać o siebie nawzajem i nauczyć się czegoś nowego. Zapiszcie się już dziś i podarujcie sobie chwilę pełną relaksu i czułości!

Czasem ciało trzyma to, czego umysł już nie chce pamiętać. Stary stres, który miał być już przerobiony. Napięcie, które zostało po trudnym okresie. Emocje, które nie miały gdzie się wyrazić, więc osiadły gdzieś w biodrach, w brzuchu, w przeponie. Próbujesz odpuścić, ale ciało nie słucha.

Integracja psychosomatyczna to autorska metoda pracy z ciałem, która powstała z 11 lat doświadczenia w gabinecie. Tutaj nie ma schematu. Nie ma protokołu, który trzeba wykonać od A do Z. Jest słuchanie – tego, co mówi Twoje ciało, tego, co mówisz Ty oraz tego, co pojawia się w trakcie masażu i jest odczuwalne w ciele.

Dla kogo jest:

Dla osób, które czują przeciążenie stresem i napięcie emocjonalne: próbujesz odpuścić, ale ciało wciąż trzyma. Oddech jest płytki, przepona spięta, sen niespokojny.

Dla osób, które straciły kontakt z własnym ciałem – żyjesz w głowie, ciało “wykonuje” Twoje polecenia, aby funkcjonować na co dzień. Chcesz wrócić do siebie, poczuć się na nowo.

Dla osób, które potrzebują głębokiego resetu, nie tylko fizycznego, ale emocjonalnego.

Lomi lomi nui to hawajski masaż, który ma na celu odprężenie, zharmonizowanie i ukojenie ciała, umysłu i ducha obejmując naturę człowieka szacunkiem, akceptacją i miłością. Dzięki swej płynnosci ruchów przy użyciu dłoni oraz przedramion, rotacji oraz wydłużeń stawów masaż daje w odczuciu otulenie i unoszenie się na falach. Wycisza umysł, co pozwala puścić kontrole oraz głęboko relaksuje ciało docierając do jego węwnetrzej mądrości samouzdrowienia, uwolnienia napięcia oraz zblokowane emocje.

Jest to masaż całego ciała (wyłączając miejsca intymne, które są zawsze przykryte).

Masa przeciwbólowy to masaż fizjoterapeutyczny, głęboko odprężający, ponieważ uwalnia ciało od napięć powięziowych i mięśniowych. Wykonywany jest bez użycia olejku.
Jest to forma terapii polegająca na manipulacji tkanek miękkich, dzięki czemu uwalnia od dolegliwości różnego pochodzenia. Terapeuta pracuje powoli, na powierzchni, ale także na głębiej położnych tkankach.
Polecany szczególnie osobom cierpiącym z powodu bólu mięśniowo – powięziowego, często niewiadomego pochodzenia.
Po masażu poczujesz ulgę od bólu, redukcję napięć, wzrost zakresu ruchu w stawach i głębokie rozluźnienie.