Studio Masażu&Spa ALIONA

Masaż sportowy - to intensywny zabieg dla sportowców oraz dla osób aktywnych fizycznie. 

   CELEM MASAŻU SPORTOWEGO JEST:

• przyspieszenie procesów regeneracji 

• redukcja napięcia mięśniowego 

• poprawa elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł 

• zwiększenie zakresu ruchu 

• zapobieganie kontuzjom

• poprawa wyników sportowych 

Zabieg trwa 60, 90 albo 120 min. Jest mocny, czasami może być bolesny.

Sportowy masaż jest nieodłącznym elementem sportu. Regularnie trenując trzeba robić masaż po każdym wysiłku fizycznym oraz przed zawodem sportowym.

Trzymaj swoje ciało w dobrej kondycji -

Umów się na masaż!

Masaż klasyczny całego ciała - to intensywny zabieg, który skutecznie rozłuźnia mięśni i aktywuje procesy regeneracji w tkankach.

Podczas masażu są stosowane techniki ugniatania, rozcierania, wyciskania, opracowanie punktów spustowych, ruchy pasywne rozciągające.

     KORZYŚCI MASAŻU KLASYCZNEGO:

• Likwidacja napięcia mięśniowego - 

masaż pomaga rozluźnić nadmiernie napięcie spowodowane wysiłkiem fizycznym,postawą czy stresem.

• Redukcja bólu -

masaż pomaga zmniejszyć bóle mięśniowe, np. w przypadku problemów z kręgosłupem, karkiem, plecami i inne.

• Poprawa ruchomości stawów -

poprawa elastyczności mięśni i więzadeł zwiększa zakres ruchu.

• Poprawa krążenia krwi -

zwiększenie przepływu krwi wspiera regeneracji tkanek, dotlenienie i przyspiesza przemianę materii.

• Normalizacja funkcjonowania organizmu jako całości.

NAJBARDZIEJ  POTRZEBUJĄ MASAŻ:

•Osoby, które mają napięcia i bóle mięśni

• Osoby prowadzące aktywny styl życia

( treningi, praca fizyczna i inne)

• Osoby, które mają siedzący tryb życia

( np. praca przy komputerze, kierowcy samochodów i inne)

• Osoby, które preferują mocniejszy  nacisk podczas masażu 

• Każdy, kto szuka zdrowia i komfortu w życiu

Dbaj o swoje zdrowie - umów się na masaż!

Obejmuje masaż pleców,szyi,ramion, okolicy lędźwiowej i miednicy.

Masaż sportowy - to intensywny zabieg dla sportowców oraz dla osób aktywnych fizycznie. 

   CELEM MASAŻU SPORTOWEGO JEST:

• przyspieszenie procesów regeneracji 

• redukcja napięcia mięśniowego 

• poprawa elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł 

• zwiększenie zakresu ruchu 

• zapobieganie kontuzjom

• poprawa wyników sportowych 

Zabieg trwa 60, 90 albo 120 min. Jest mocny, czasami może być bolesny.

Sportowy masaż jest nieodłącznym elementem sportu. Regularnie trenując trzeba robić masaż po każdym wysiłku fizycznym oraz przed zawodem sportowym.

Trzymaj swoje ciało w dobrej kondycji -

Umów się na masaż!

Masaż klasyczny całego ciała - to intensywny zabieg, który skutecznie rozłuźnia mięśni i aktywuje procesy regeneracji w tkankach.

Podczas masażu są stosowane techniki ugniatania, rozcierania, wyciskania, opracowanie punktów spustowych, ruchy pasywne rozciągające.

     KORZYŚCI MASAŻU KLASYCZNEGO:

• Likwidacja napięcia mięśniowego - 

masaż pomaga rozluźnić nadmiernie napięcie spowodowane wysiłkiem fizycznym,postawą czy stresem.

• Redukcja bólu -

masaż pomaga zmniejszyć bóle mięśniowe, np. w przypadku problemów z kręgosłupem, karkiem, plecami i inne.

• Poprawa ruchomości stawów -

poprawa elastyczności mięśni i więzadeł zwiększa zakres ruchu.

• Poprawa krążenia krwi -

zwiększenie przepływu krwi wspiera regeneracji tkanek, dotlenienie i przyspiesza przemianę materii.

• Normalizacja funkcjonowania organizmu jako całości.

NAJBARDZIEJ  POTRZEBUJĄ MASAŻ:

•Osoby, które mają napięcia i bóle mięśni

• Osoby prowadzące aktywny styl życia

( treningi, praca fizyczna i inne)

• Osoby, które mają siedzący tryb życia

( np. praca przy komputerze, kierowcy samochodów i inne)

• Osoby, które preferują mocniejszy  nacisk podczas masażu 

• Każdy, kto szuka zdrowia i komfortu w życiu

Dbaj o swoje zdrowie - umów się na masaż!

Obejmuje masaż pleców,szyi,ramion, okolicy lędźwiowej i miednicy.

Klasyczny masaż nóg rozpoczyna się z opracowania okoliy lędźwiowej oraz pośladków, następnie masaż tylnej części nóg, stóp i przedniej części nóg.