Mapa
Trening I Dieta Krzyki, Wrocław (121)
- Usługa mobilna
Justyna Sakowska
1.8 km Józefa Hallera, 52, 55-040, WrocławTrening personalny
130,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
480,00 zł4gPakiet 6 treningów personalnych
690,00 zł6g BODYSET Studio Treningów Personalnych
105 m Wietrzna 22, 1B, 53-024, Wrocław, KrzykiPierwszy trening personalny
150,00 zł1g 30minPlan treningowy
200,00 zł30minKarta podarunkowa (1 trening)
150,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Trening Psychomotoryczny z dojazdem - Maciej Klus
3.2 km 50-549, Wrocław, KrzykiTrening psychomotoryczny
Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna100,00 zł 85,00 zł1g - Usługa mobilna
Karakan TEAM Club
4.2 km Nyska 61A, 4, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening 8 Treningów
1 300,00 zł1gTrening 15 wejściowy utraty zbędnych kalorii
2 500,00 zł1g 15minTrening w parach
260,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
Dominik.Warmillo - Twój Trener Personalny
4.9 km Krakowska 29c, HSC - Holistic Sport Center, 50-424, Wrocław, KrzykiKonsultacja stacjonarna/online
Usługa mobilnaZmienna30minTrening personalny
Usługa mobilna250,00 zł1gTrening Boksu/Kickboxingu
Usługa mobilna250,00 zł1g KKALORIA GABINET DIETETYCZNY KATARZYNA TRAUT - DIETETYK
611 m Przyjaźni, 28e, 53-030, Wrocław, KrzykiANALIZA SKŁADU CIAŁA (TANITA MC-780 S MA)
2 GODZINY PRZED ANALIZĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ70,00 zł30minPIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 7-DNOWA
2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ250,00 zł2gPIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 10-DNIOWA
2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ300,00 zł2gStudio Treningowe Młyn Klecina
1.5 km Cukrowa 1d, 52-316, Wrocław, KrzykiKonsultacja z trenerem personalnym
Konsultacja z trenerem personalnym to pierwszy krok do stworzenia spersonalizowanego planu treningowego, dostosowanego do indywidualnych celów, potrzeb oraz kondycji fizycznej klienta. Podczas spotkania trener ocenia poziom sprawności fizycznej, preferencje ćwiczeniowe oraz możliwe ograniczenia zdrowotne uczestnika. Na tej podstawie, oraz biorąc pod uwagę cele klienta, takie jak redukcja wagi, budowa masy mięśniowej czy poprawa ogólnej kondycji, trener opracowuje indywidualny program treningowy. Konsultacja z trenerem personalnym to także czas na omówienie kwestii diety, stylu życia oraz na wyznaczenie realistycznych celów, co jest kluczowe dla motywacji i osiągnięcia zamierzonych rezultatów.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
Konsultacja z trenerem medycznym ma na celu stworzenie zindywidualizowanego programu ćwiczeń dla osób z różnymi problemami medycznymi, takimi jak choroby przewlekłe, urazy, czy po operacjach. Trener medyczny przeprowadza dokładny wywiad zdrowotny oraz ocenia kondycję fizyczną pacjenta, aby zidentyfikować jego potrzeby i możliwości. Następnie, w oparciu o zebrane informacje, trener opracowuje spersonalizowany plan ćwiczeń, który ma na celu poprawę stanu zdrowia, redukcję bólu, poprawę ruchomości oraz wzrost sprawności fizycznej pacjenta. Konsultacja umożliwia również omówienie wszelkich obaw i pytań pacjenta dotyczących jego zdrowia i kondycji fizycznej, co pozwala na dostosowanie programu do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla par
Konsultacja przed podjęciem decyzji o współpracy. Konsultacja jest dedykowana tym, którzy chcą zacząć trenować w parze. Na konsultacji trener przeprowadzi pełen wywiad oraz testy kliniczne i ruchowe a dodatkowo przeprowadzi próbny trening.200,00 zł1g- Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - Trener personalny Wrocław - AGym
4.5 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja + Trening wprowadzający
50,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5minPlan żywieniowy
200,00 zł5min - Usługa mobilna
Dobra Karolia - Dieta i Trening
3.9 km Sucha 1, City Fit Wroclavia, 50-086, Wrocław, KrzykiPakiet: dieta i trening (online)
Usługa online400,00 zł1gKonsultacja trenerska + plan treningowy (online)
Usługa online220,00 zł1gTrening personalny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g Trener Personalny
5.3 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, KrzykiTrening Wdrożeniowy + Konsultacja
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 30minPesronalny Trening ( z pakietu treningowego )
Zmienna1gJakub Krysiak - Trening i rehabilitacja
5.4 km Krakowska 100 - Zaklęte Rewiry, DYSTRYKT, 50-427, Wrocław, KrzykiKonsultacje
150,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gOkoło 55 min. treningu +5 min. na formalności+ więcej wariantów (1)Trening w parach
260,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Light Yourself
5.1 km Krakowska 29, Holistic Sport Center, 50-424, Wrocław, KrzykiStretching
-1gKonsultacja wstępna
Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online/telefoniczną - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc i umówimy się na kolejny krokUsługa onlineDarmowa15minPierwsza konsultacja treningowa
Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązaniaDarmowa1g 15minTrener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'
2.4 km Nektarowa 11A, 52-210, Wrocław, KrzykiKonsultacja przed treningowa
Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.250,00 zł1gTrening Personalny
Regularne treningi personalne uwzględniają także wsparcie dietetyczne i rozpisanie zalecanej dodatkowej aktywności poza naszymi spotkaniami. Rozliczamy się za zaplanowaną ilość treningów w danym miesiącu na początku tego miesiąca. (Przykład: spotykamy się 3x w tygodniu, więc w miesiącu wyjdzie 14 treningów. Rozliczamy się więc 14x150 za ten miesiąc). Trening może mieć charakter treningu: - medycznego nastawionego na poprawę zdrowia - funkcjonalnego/sprawnościowego - siłowego/sylwetkowego Może to być i zazwyczaj jest to miks tych trzech rodzajów, który jest najskuteczniejszy w kontekście utrzymania zdrowej i sportowej sylwetki. Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie160,00 zł1gTrening personalny dla 2óch osób
260,00 zł1gStudio Regeneracja Artur Zdzierżyński
4.7 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, KrzykiTrening personalny
180,00 zł1gTrening medyczny
180,00 zł1gTrening personalny dla 2 osób
220,00 zł1gDreamStyle
456 m Krzycka 35, 53-019, Wrocław, KrzykiStrzyżenie męskie
70,00 zł+40minStrzyżenie damskie
90,00 zł+1gFarbowanie włosów krótkie
220,00 zł+1g 30min- Usługa mobilna
MEDLOR Marcin Loryś
3.4 km Armii Krajowej 6D, 1, 50-451, Wrocław, KrzykiKonsultacja Fizjoterapeutyczna
180,00 zł45min-50% wizyta fizjoterapeutyczna
90,00 zł45min-20% wizyta fizjoterapeutyczna
145,00 zł45min AMIYA Katarzyna Stankiewicz
415 m Zefirowa 21/1, 53-027, Wrocław, KrzykiDotyk Młodości - masaż próżniowy bańką chińską
240,00 zł1gJapoński masaż liftingujący
Masaż japoński twarzy łączy w sobie techniki tradycyjnego masażu japońskiego, akupresury oraz drenażu limfatycznego. Dzięki tej technice masowania skóra twarzy jest wygładzona i jędrna. Masaż wprowadza w stan odprężenia i relaksu, a efekty zbliżone są do terapii chirurgicznej. Technika Masażu Japońskiego Twarzy pozwala uzyskać podobne efekty jak zabiegi medycyny estetycznej i jest w 100% bezpieczną metodą. W sposób bezinwazyjny i niezwykle relaksujący pozbywam się zarówno pierwszych oznak starzenia się jak i zaawansowanych zmarszczek. Dodatkowym efektem masażu i wskazaniem jest wpływ na psychikę, redukcję stresu i uczucia przemęczenia co może przyczyniać się do powstawania zmarszczek. Technika Japońskiego Masażu Twarzy łączy masaż rozluźniający mięśnie, drenaż limfatyczny, lifting i akupresurę.180,00 zł50minKinezotaiping / Taping Bioestetyczny
Metodę i taśmy stworzył japoński lekarz Kenzo Kase. Nazwa pełna Kinesio® Taping. Tapy przypominają strukturę skóry i mają wspierać pracę mięśni bez ograniczania zakresów ich ruchu. Metoda ta też ma ogromny wpływ na układ limfatyczny. Są one elastyczne, oddychające i hipoalergiczne. Taśmy nosi się min. 3 godziny, ale najlepiej zostawić je na całą noc. Obklejam odpowiednio wybrane partie twarzy, aby polepszyć efekty masażu, spłycić zmarszczki lub aby rozluźnić napięte miejsca itd.60,00 zł30minEsteem Beauty Wrocław
3.0 km Kutrzeby 103, 52-213, Wrocław, KrzykiZabieg dobrany przez kosmetologa
400,00 zł+2gAutorski Masaż gorącymi kamieniami
150,00 zł30min30min masaż pleców+ więcej wariantów (2)Masaż antycellulitowy
200,00 zł1gMasaż antycellulitowy 60min+ więcej wariantów (1)EASY key to beauty pl.Powstańców Śląskich 11/1
2.5 km plac Powstańców Śląskich 11, 1, 53-329, Wrocław, KrzykiPeeling kawitacyjny+ kwasy
200,00 zł1g 20minPeeling Simildiet SAMA/Ferulowy/Migdalowy i t.d.
200,00 zł40minOczyszczanie twarzy (głębokie/manualne/wodorowe)
200,00 zł1g 30minSAY YES
611 m Życzliwa 25, 53-030, Wrocław, KrzykiPasemka/Refleksy ( włosy krótkie )
250,00 zł3gPasemka/Refleksy ( włosy średnie )
300,00 zł3g 30minPasemka/Refleksy (włosy długie )
350,00 zł4g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Krzyki
Konsultacja u dietetyka
Krzyki
Presoterapia
Krzyki
Odchudzanie
Krzyki
Trening EMS
Krzyki
Analiza składu ciała
Krzyki
Trening grupowy
Krzyki
Trening cardio
Krzyki
Psychodietetyk
Krzyki
Joga
Krzyki
Sztuki walki
Krzyki
Fitness
Krzyki
Stretching
Krzyki
Pomiar tkanki tłuszczowej
Krzyki
Boks
Krzyki
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Krzyki, Wrocław