Mind-Care Praga - Psycholog, Psychoterapia

Sandra Brudzińska

Jestem psycholożką kliniczną, psycholożką sportu i trenerką umiejętności społecznych. OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ W obecnej chwili specjalizuje się w udzielaniu wsparcia psychologicznego w poniższych obszarach: - nurt skoncentrowany na rozwiązaniach, - nurt poznawczo – behawioralny, - dialog motywujący, - psychologia sportu/ trening mentalny, - psychoedukacja, - interwencja kryzysowa, - terapia schematów, - trening umiejętności społecznych. PODEJŚCIE W TERAPII Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w obszarze zagadnień związanych z rozwojem osobistym, motywacją, radzeniem sobie ze stresem. Jestem również praktykiem metody "Kids' Skills - Dam Radę" (metoda pracy z dziećmi od 3. do 12. roku życia, rodzicami i opiekunami, przydatna w przezwyciężeniu problemów, takich jak: agresja i wybuchy złości, złe nawyki, problemy z jedzeniem/snem, zaburzenia koncentracji, niewłaściwe zachowania) oraz "I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny" (wsparcie rodziców i opiekunów, które skupia się na docenianiu, chwaleniu oraz współpracy z dzieckiem). EDUKACJA Z wykształcenia jestem psycholożką kliniczną oraz psycholożką sportu. Dodatkowo jestem trenerką umiejętności społecznych oraz interwentką kryzysową. Od 2023 roku kształcę się także na psychoterapeutkę w nurcie poznawczo behawioralnym CBT, co oznacza, że jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej przygotowującego do uzyskania certyfikatu dającego uprawnienia do wykonywania usług psychoterapeutycznych w ramach NFZ. DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Swoją pracę opieram zarówno na wiedzy zdobytej na studiach, jak i na wiedzy, którą regularnie aktualizuję na licznych kursach i szkoleniach. Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów z Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem również członkinią w poniższych w towarzystwach: - Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) - Polska Sekcja Psychologii Sportu - Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) - Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) DODATKOWE INFORMACJE Prywatnie - była zawodniczka piłki siatkowej z 15-letnim doświadczeniem. Jako psycholog sportowy współpracuję z drużyną futsalu (młodzież) oraz piłki nożnej (dzieci), gdzie prowadzę treningi mentalne. Dodatkowo od ponad 10 lat jestem związana z szeroko pojętą branżą reklamową.

Usługi

Usługi stacjonarne
5 usług
- Psychoterapia indywidualna
  
  Psychoterapia indywidualna jest ściśle dostosowana do potrzeb pacjenta. Podczas spotkań indywidualnych z pacjentem, terapeuta ma możliwość w pełni skupić się na jego potrzebach, trudnościach oraz doświadczaniu rzeczywistości. Taka forma terapii sprzyja powstawaniu więzi między pacjentem oraz terapeutą, co z kolei jest podstawą do wprowadzania korektywnych zmian w życiu pacjenta. Relacja, która się tworzy między tymi dwoma osobami i jest niezwykle istotna w całym procesie terapeutycznym.
  
  200,00 zł
  50min
- Konsultacja psychologiczna
  
  Konsultacja psychologiczna jest formą profesjonalnej pomocy, polegającej na omówieniu aktualnych problemów emocjonalnych, relacyjnych oraz życiowych pacjenta. Podczas konsultacji osoba zgłaszająca problem ma możliwość wspólnego zaplanowania metod oraz dalszych kroków, w celu rozwiązania swoich trudności.
  
  200,00 zł
  50min
- Terapia TSR
  
  200,00 zł
  50min
- Interwencja kryzysowa
  
  Interwencja kryzysowa jest formą profesjonalnej pomocy, polegającej na kontakcie terapeutycznym, nakierowanym stricte na aktualną trudność, wywołującą kryzys. Polega na zapewnieniu wsparcia emocjonalnego, poczucia bezpieczeństwa oraz zredukowaniu lęku. Jest to działanie prewencyjne, mające na celu zapobiegnie pogłębianiu się problemów, wywołanych kryzysem.
  
  320,00 zł
  1g 30min
- Psychoterapia DDA, DDD
  
  200,00 zł
  50min

Mind-Care Praga - Psycholog, Psychoterapia

Józefa Sierakowskiego, 4/14, 03-712, Warszawa, Praga-Północ

O nas

Pracownicy

Zuzanna Kania

Psycholog, Psychoterapeutka, Terapeuta EMDR, Psychotraumatolog, interwent kryzysowy. Obecnie w trakcie całościowego 4-letniego kursu psychoterapeutycznego Szkoły Terapii Dialog (akredytowanej przez PTP). Doświadczenie zdobywałam między innymi w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii na Oddziale Leczenia Nerwic, Hospicjum Stacjonarnym im. Św. Patryka w Otwocku, a także w Interwencyjnej Poradni 116123 dla osób w kryzysie emocjonalnym. Obecnie pracuję również w hostelu interwencyjnym dla osób LGBT+ doświadczających kryzysu bezdomności. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, zaburzeń emocjonalnych, a także trudności w budowaniu więzi i kontaktach z innymi ludźmi. Pracuję także z osobami, które doświadczyły zdarzeń traumatycznych. Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą i trudnościami pojawiającymi się wczesnych etapach życia. W pracy z klientem koncentruję się na towarzyszeniu w procesie poznawania siebie, rozumienia myśli i zachowań, a także wspólnym szukaniu odpowiedzi, rozwiązań i podejmowania decyzji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracuję pod stałą superwizją.

Agnieszka Mucha

Dyplomowany psycholog, pedagog specjalny, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji w nurcie poznawczo-behawioralnym, terapeuta TSR, terapeuta EMDR. Dotychczasowe doświadczenie terapeutyczne zdobyłam w SP ZOZ Wola-Śródmieście Centrum Zdrowia Psychicznego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym, w Mazowieckiem Centrum Neuropsychiatrii oraz na Oddziale Psychiatrycznym Uzdrowiska Konstancin-Zdrój. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz EMDR. Oba te nurty są poparte licznymi badaniami naukowymi, potwierdzającymi ich skuteczność. Terapia w tych nurtach wpływa na zmianę w reakcjach emocjonalnych, sposobie myślenia a to przekłada się na zmianę zachowania. W swojej pracy terapeutycznej stosuję również elementy terapii Krótkotrwałej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR). Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na współpracy, empatii, zrozumieniu potrzeb drugiej osoby, zapewnieniu poczucia bezpieczeństwa oraz otwartości. Relacja mająca na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni do dalszej pracy terapeutycznej. Uważam, że każda osoba jest unikatowa i wymaga indywidualnego podejścia dostosowanego do jej indywidualnych potrzeb i możliwości. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w różnego rodzaju studiach podyplomowych, szkoleniach, kursach i seminariach. Swoją pracę terapeutyczną na bieżąco poddaje superwizji.

Jagoda Krasuska

Jestem dyplomowanym psychologiem, w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej, akredytowanej przez PTTPB. W swojej pracy bliskie jest mi podejście holistyczne, które uwzględnia całościowe spojrzenie na człowieka i jego potrzeby. Wspieram klientów w eksploracji i zrozumieniu głębszych przyczyn swoich trudności oraz rozwijaniu świadomości siebie. Pomagam klientom odkryć ich mocne strony, zasoby i możliwości do samodzielnego rozwiązywania problemów i osiągania równowagi w życiu. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym. W swojej pracy wykorzystuje również elementy z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, ACT, DBT. Jestem absolwentką psychologii na USWPS, ukończyłam kurs na Interwenta Kryzysowego, I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Całościowy kurs z prowadzenia relaksacji technikami Schultza i Jacobsona. Moja praca podlega stałej superwizji. Prowadzę również warsztaty z technik relaksacji oraz wolontariat w Centrum Praw Kobiet. Pracuję z osobami doświadczającymi: · Kryzysu, · Depresji, · Stresu, napięcia, lęku · Wypalenia zawodowego, · Trudności z nawiązywaniem relacji, · Niskiej samooceny, problemów z samoakceptacją · Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

Sandra Brudzińska

Magda Chądzyńska

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna W pracy psychoterapeutycznej chętnie korzystam z najnowszych technik wywodzących się z nurtu poznawczo-behawioralnego, w szczególności z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz technik uważności (mindfulness). Korzystam z metod o najwyższej skuteczności, potwierdzonej wynikami badań i rekomendowanymi do pracy z konkretnymi zaburzeniami. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PTTPB oraz z etyką zawodu psychologa. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń somatyzacyjnych, problemów z przeżywaniem i wyrażaniem emocji oraz innych trudności, które trudno wpisać w określone kategorie. Pomagam osobom, które nie mogą poradzić sobie z obecnymi problemami i których dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnościami, zawiodły. Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Przyjmuje osoby dorosłe. Uzyskałam stopień magistra na kierunku andragogika (dziedzina zajmująca się edukacją i rozwojem człowieka dorosłego) na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem także w trakcie studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS. W pracy terapeutycznej staram się jak najdokładniej zrozumieć problem każdej osoby, z którą pracuję, znaleźć odpowiednie metody działania i upewnić się, że są one rzeczywiście pomocne. Ważne jest dla mnie, aby pacjent w gabinecie czuł się bezpiecznie oraz czerpał satysfakcję ze wspólnych spotkań. Charakteryzuje mnie akceptacja, wnikliwość i poczucie humoru. Swoją pracę poddaję superwizji.

Joanna Kreczmańska-Lulewicz

Psycholog, Psychoterapeutka Założycielka Mind-Care Jestem psychologiem, terapeutką uzależnień oraz psychoterapeutką. Pracuję w nurcie integracyjnym, prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Psychologia jest dziedziną bliską mi od wielu lat. Już we wczesnych latach młodzieńczych wiedziałam, iż niesienie pomocy innym oraz eksplorowanie ludzkiej psychiki będzie ściśle związane z moim życiem zawodowym. W swojej kilkunastoletniej praktyce kieruję pomoc głównie wobec osób, które doświadczają problemów natury emocjonalnej, borykają się z uzależnieniem od alkoholu, zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, mają trudności w relacjach z innymi, doświadczają kryzysów osobistych. Opierając się na swoich doświadczeniach zawodowych, wiem że niesienie pomocy innym, wiąże się z dużą odpowiedzialnością oraz elastycznością, w podejściu do problemów pacjenta. Każdy jest inny, każdy jest wyjątkowy i każdy potrzebuje indywidualnie dobranej pomocy. Wykształcenie: *Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie, kierunki: Psychologia Kliniczna oraz Społeczna Psychologia Kliniczna (mgr 2006r.). *Studia podyplomowe na Uniwersytecie Warszawskim: Psychologia Sądowa. *Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. *Profesjonalna Szkoła Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie (w trakcie certyfikacji). *Szkolenie: Jak pracować ze sprawcą przemocy domowej wg Modelu z Duluth. *Szkolenie: Symbol i przestrzeń w pracy terapeutycznej. Swoją prace poddaje systematycznej superwizji.

Katarzyna Sokołowska

Psycholog, psychoterapeutka, specjalistka psychoterapii uzależnień. Z ludźmi pracuje od 2004 roku. Posiada doświadczenie w pracy w terapii indywidualnej i grupowej oraz prowadzeniu warsztatów: radzenia sobie ze stresem i złością dla osób, które zauważają u siebie problemy w relacjach. Swoje umiejętności zdobywała pracując na Oddziale Terapii Uzależnień oraz w Poradniach Leczenia Uzależnienia i Współuzależnienia. Pracowała z ofiarami przemocy, uzależnionymi/współuzależnionymi, DDA i DDD, osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania oraz z osobami LGBT. Prowadziła również zajęcia dla studentów w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Społecznej Psychologii Klinicznej. W pracy terapeutycznej sednem jest dla niej relacja. Pracuje w podejściu psychodynamicznym, wykorzystując elementy terapii behawioralno-poznawczej i narracyjnej. Oprócz Studium Terapii Uzależnień ukończyła czteroletnią Szkołę Psychoterapii STR (Systemowa Terapia Rodziny) i z tego elementu edukacji bardzo dużo czerpie w pracy z ludźmi, prowadząc terapię. Jak sama mówi: „Obserwuję i poznaję ludzi, dzięki którym nieustannie się uczę i zdobywam mnóstwo doświadczeń”. Swoją pracę regularnie superwizuje. Dzięki temu może skuteczniej pomagać pacjentom i stale się dokształcać. Jej wielką życiową pasją są zwierzęta „bardzo kocham moje psy, z niesłabnącą radością i zaciekawieniem obserwuje ich zachowania, nieustannie się od nich ucząc”. Ze szczerą pasją stara się pogłębiać również od wielu lat wiedzę na temat szeroko pojętej pracy z psami – głównie w oparciu o metody pozytywne oraz o dobrą relację z psem. Wychowuje dwa teriery irlandzkie, od których wciąż – jak sama mówi – uczy się pokory, odpowiedzialności oraz empatii i szacunku do świata.

Karolina Żółtek

Psychologią interesuję się już od czasów wczesnej młodości. W tym już okresie podjęłam decyzję, że moja ścieżka życiowa będzie związana ściśle z pomocą człowiekowi w szerokim spektrum spraw związanych z naszym funkcjonowaniem psychicznym. Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie z zakresu Psychologii z ukierunkowaniem na relacje międzyludzkie oraz psychologię kliniczną. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach pod okiem dr Łukasza Wrońskiego, Fundacji Synapsis oraz odbyłam staż oraz szkolenie psychoonkologiczne pod przewodnictwem psychoonkolog Adrianny Sobol. Równolegle pracuję oraz zdobywam doświadczenie jako psycholog diagnosta w Służbie Więziennej. W swojej praktyce kieruję się przede wszystkim akceptacją, wysoką empatią oraz uważnością w słuchaniu każdej Osoby, która zechce ze mną przejść swoją własną, osobistą podróż w głąb siebie. W terapii posługuję się zasadą nieprzemijającej fascynacji drugim człowiekiem oraz chęcią zadbania o jego samoocenę, jego wartość, pragnąc zwiększenia wglądu we własne procesy, schematy i przekonania, które dla każdego z nas są indywidualne. Z chęcią wchodzę w buty drugiego człowieka pragnąc zrozumieć drogę, którą idzie. Następnie bardzo powoli te buty oddaję, aby razem przejść przez trudności z jakimi aktualnie jest mu najbliżej. Oddaję buty, ponieważ moim celem jest również nauka tego jak można te buty oraz siebie pokochać. Oddaję je również po to, aby człowiek mógł stawiać samodzielne, pewne kroki w swoim własnym życiu. Przede wszystkim cenię sobie podejście humanistyczne – dla mnie najpierw jest człowiek, moja ciekawość wobec niego oraz jego wartości, przekonań, schematów myślenia oraz tego co jest dla niego najlepsze. W pracy bazuję na relacji terapeutycznej, która tworzy się pomiędzy Klientem a terapeutą z fundamentami zawierającymi pełne zaufanie, akceptację oraz otwartość. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń odżywania, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń lękowych, zaburzeń depresyjnych oraz doświadczających objawów ze spektrum kryzysu presuicydalnego oraz suicydalnego, doświadczających trudnych dla siebie emocji, sytuacji kryzysowych oraz takich, gdzie potrzebne jest nakierowanie na szybkie rozwiązanie. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym z elementami psychodramy (Kurs psychoterapii w nurcie integracyjnym - Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej, Bydgoszcz) oraz TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR – I stopień, Warszawa). Prowadzę konsultacje jak i terapię psychologiczną osób dorosłych oraz młodzieży od lat 16. Jestem czynnym praktykiem metod powziętych z TSR oraz zaczerpniętych z innych nurtów terapeutycznych. Posługuję się również elementami psychodramy (w formie indywidualnej monodramy), która skupia się na pracy z naszym ciałem, budząc przy tym kreatywność oraz spontaniczność.

Ewelina Prais

W pracy terapeutycznej odwołuję się do założeń psychoterapii Gestalt. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Każdy człowiek przychodzi na świat z zasobami i potencjałem, by tworzyć twórcze i satysfakcjonujące życie. W procesie terapeutycznym wspieram pacjentów, w odkrywaniu przekonań i więzi, jakie ich ukształtowały, aby pozostając w zgodzie ze sobą, mogli rozwijać świadomość i poprawiać jakość swojego życia. Doświadczenie jako psychoterapeutka zdobywałam w Szpitalu MSWiA w Otwocku na Oddziale Leczenia Uzależnień. Moja praktyka psychoterapeutyczna poprzedzona jest ponad 18-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi w branży medycznej. Jestem pedagogiem, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej w tej modalności. Jestem certyfikowanym trenerem emocji wg. Metody Tippinga (Radykalne Wybaczanie). Studia pedagogiczne ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Stale podnoszę swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, wykładach, warsztatach. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji. Od wielu lat interesuję się holistycznym podejściem do życia i człowieka. Jestem żoną i mamą. Przyjemność sprawia mi kontakt z naturą, taniec, słuchanie muzyki, dbanie o zdrowie, poprzez sport i zdrowe gotowanie.

Kontakt i godziny otwarcia

728 138 166

poniedziałek

09:00 - 21:00

wtorek

09:00 - 21:00

środa

09:00 - 21:00

czwartek

09:00 - 21:00

piątek

09:00 - 21:00

sobota

Zamknięte

niedziela

Zamknięte

Media społecznościowe

Facebook

Strona

Zgłoś