Piotr Abramczyk Fizjoterapia Integracja Strukturalna Masaż

Oszczędzaj czas bez kompromisów w efektach! Trening metodą Elektrostymulacji Mięśniowej (EMS) to innowacyjne rozwiązanie, w którym zaledwie 20-minutowa sesja zastępuje ok. 3 godziny klasycznego wysiłku na siłowni.
Dlaczego warto?
• Szybkość: Tylko 20 minut raz w tygodniu.
• Efektywność: Aktywacja do 90% włókien mięśniowych jednocześnie, co sprawia że na treningu pracuje prawie całe ciało.
• Bezpieczeństwo: Trening bez obciążeń zewnętrznych, przyjazny dla stawów i dla kręgosłupa.
• Opieka: Trening zawsze wykonywany jest pod moją opieką, co sprawia że jest to bardzo bezpieczna i efektywna forma treningu

Jest to idealna forma treningu dla osób chcących zacząć trenować, redukujących tkankę tłuszczową, budujących mięśnie, walczących z bólami kręgosłupa, oraz dla osób starszych.

Integracja Strukturalna (Rolfing) to terapia manualna, której celem jest przywrócenie równowagi w ciele poprzez pracę z powięzią. Pomaga uwolnić napięcia, poprawić postawę, zwiększyć zakres ruchu i dolegliwości bólowe, a także poczuć się lżej we własnym ciele. Jest to łagodna, ale skuteczna praca z ciałem podczas której dostosowuję techniki do Twoich potrzeb i odczuć. Zabieg skupia się na powięzi – tkance łącznej, która wpływa na naszą postawę, ruch i samopoczucie.

Efekty po serii 10 spotkań to m.in.: większa swoboda ruchu, lepsze ułożenie ciała, zmniejszenie bólu, głębszy oddech i poczucie lekkości ciała.

Idealne dla osób z napięciami, po urazach, żyjącym w stresie, a także wszystkim, którzy chcą lepiej poczuć i zrozumieć swoje ciało. Integracja strukturalna wspiera również pracę z emocjami, zwiększa świadomość ciała i przynosi głęboką zmianę na poziomie tkanek. Dzięki temu ciało może ułożyć się na nowo, tak by grawitacja działała wspierająco, a nie stanowiła obciążenia.

Podczas wywiadu i analizy badam Twoje ciało pod kątem występujących w nim zaburzeń posturalnych i odchyleń od prawidłowości podczas wykonywania ruchu, sprawdzam napięcie mięśniowe i funkcjonalność wykonania podstawowych wzorców ruchowych. Ocena ma na celu sprawdzenie skąd może pochodzić ból, zaplanować terapię, dobrać ćwiczenia i sposoby profilaktyki które w skutku będą działać pozytywnie w procesie Twojego leczenia.