Trening I Dieta Warszawa, Mokotów (132)
Mapa
MyFit EMS Stegny
2.1 km Jana III Sobieskiego 45, U22, 02-930, Warszawa, MokotówTrening próbny EMS
50,00 zł45minTrening EMS
120,00 zł+45minTrening personalny
120,00 zł+1gPlatinum Active EMS Mokotów
2.7 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, MokotówPREMIERE PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!200,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!600,00 zł1gFit In 20 EMS Personal Training
2.1 km Śpiewu Ptaków 3, 02-757, Warszawa, MokotówTrening personalny EMS
Trening EMS polega na stymulacji, impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości, mięśni szkieletowych. Podczas jednego treningu wywołują one przeciętnie 150 razy więcej napięć mięśni, niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnego treningu siłowego. Cena uzależniona jest od wybranego pakietu (od 150 zł do 120 zł).140,00 zł25minMyFit EMS
3.9 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, ŚródmieścieTrening próbny EMS
Trening próbny EMS50,00 zł45minTrening EMS
120,00 zł+45minTrening Personalny
120,00 zł+1gTrener Personalny Kamil Wojtyński
3.6 km Chmielna 71, 00-801, Warszawa, WolaBezpłatna Konsultacja
Konsultacja z zakresu treningu i odżywiania.Bezpłatna30minPierwszy Trening Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informacje na temat twojego zdrowia. Następnie ocenię twoją postawę ciała oraz wykonam parę testów funkcjonalnych w celu dobrania najlepszych dla Ciebie ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymasz ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Ciebie i twoje potrzeby.60,00 zł1gTrening Indywidualny Zdrofit Varso
Każde kolejne nasze spotkanie. Realizujemy plan określony ściśle pod twoje cele i potrzeby.120,00 zł1gFitxpress
3.5 km Jerozolimskie 109, 37, 02-011, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł45minTrening EMS pojedynczy
Pojedynczy trening EMS, bez zobowiązań i umowy!Zaoszczędź do 10%165,00 zł 148,50 zł45minBany Trenuje
3.5 km Grójecka 17, 00-115, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny Patryk Banecki
200,00 zł1g10 treningów personalnych Patryk Banecki
1 700,00 zł10gTrening Personalny Marceli Kawałowski
120,00 zł1gTrener personalny/ Trening personalny Zdrofit,Calypso centrum,moko,urs
3.6 km złota, 00-120, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
100,00 zł1gRedukcja tkanki tłuszczowej
100,00 zł45minTenseUp20-Studio treningu EMS
4.0 km Grójecka 214, 6, 02-390, Warszawa, OchotaAnaliza składu ciała
49,00 zł30minTrening próbny EMS
Pierwszy trening próbny EMS dla osób, które nigdy nie trenowały ems. Trening wprowadzający. Osoba, która zakupi od razu pakiet ma trening próbny gratis. Koszt treningu zakupionego w pakiecie od 99 PLN. Woda + ręcznik Gratis do każdego treningu.49,00 zł30minTrening EMS pojedynczy
Trening EMS dla osób, które nie kupują pakietu. Cena za pojedynczy trening w pakiecie od 99 zł. Woda + ręcznik gratis do każdego treningu. * przy płatności gotówką rabat 5%159,00 zł20minAleksandra Pośpiech Dietetyk Kliniczny
2.8 km Krucza 17, lok. 40, 00-525, Warszawa, ŚródmieścieWARSZAWA Wizyta wstępna (pierwsza) z jadłospisem
250,00 zł45minWARSZAWA Wizyta kontrolna z nowym jadłospisem
200,00 zł20minWARSZAWA Wizyta kontrolna (bez jadłospisu)
70,00 zł20minEMS BodyLine Ochota
3.9 km Rokosowska 10, basen Osir Ochota, 1 piętro, 02-348, Warszawa, OchotaTrening EMS - próbny wprowadzający
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS, omówić wskazania i przeciwskazania, sprecyzować cel jaki dana osoba chce osiągnąć. Pierwszy trening jest bezpłatny.Bezpłatna45minTrening EMS - pojedynczy
Trening polecany dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu. Do treningu woda, ręcznik oraz strój do treningu Gratis *przy płatności gotówką 5% rabat169,00 zł45minTrening EMS - pakiet 1 miesięczny
Pakiet miesięczny, składający się z 4 treningów, polecany dla osób, które chcą sprawdzić działanie technologii EMS, aby potem zdecydować się na zakup dłuższego karnetu. Karnet często wybierany jest przez osoby z bólami kręgosłupa, które potrafią już ustąpić po pierwszym treningu. Do każdego treningu woda + ręcznik Gratis *podana cena jest za pojedynczy trening *przy płatności gotówką 5% rabat150,00 zł45minEasyFit20 - Studio Treningu personalnego i EMS
4.1 km Pańska 96, 00-837, Warszawa, WolaTrening Próbny EMS.
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszamy Cię do naszego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.59,00 zł1g 30minTrening Próbny EMS 2 osoby
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszamy Cię do naszego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.119,00 zł1g 30minTrening Karnetowy EMS
Trening z zakupionego wcześniej karnetu.Bezpłatna45minAtypowy Trener
4.1 km Twarda 18, CityFit, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
150,00 zł1gPlan treningowy
150,00 zł5minDieta
150,00 zł5min- Usługi mobilne
Dla ciała - Dla umysłu
3.2 km bartycka 20, 126, 00-716, Warszawa, MokotówPlan treningowy
Plan treningowy rozpisany pod Twoje indywidualne potrzeby, żaden z moich klientów nie otrzymuje identycznego planu treningowego!120,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gWariant 1560,00 zł4gWykupując ten pakiet otrzymujesz bezpłatną konsultację dietetyczną.1 040,00 zł8gWykupując ten pakiet otrzymujesz również dietę rozpisaną pod Twoje indywidualne potrzeby i założenia treningowe.1 440,00 zł12gOtrzymujesz dod. dietę rospisaną pod indyw. potrzeby i założenia treningowe wraz z miesięczną opieka dietetyczną.Konsultacja dietetyczna
Twoja dieta nie przynosi zamierzonych efektów? Może nie wiesz od czego zacząć? Próbujesz zgubić nadmiar wagi, ale stoisz w miejscu? Być może starasz się od dłuższego czasu nabrać mięśni, ale efektów jak nie było widać, tak nie widać? Oferuję kompleksową konsultację dietetyczną z idywidualnym podejściem do każdego klienta w miłej i przyjaznej atmosferze. Razem osiągniemy Twój zamierzony cel!150,00 zł1gWariant 1650,00 zł5gKonsultacja, jadłospis 14-dniowy, opieka dietetyczna (miesiąc)550,00 zł5gKonsultacja, Jadłospis 7-dniowy, opieka dietetyczna (miesiąc) Fitloader On Road Dietetyk Julia Nowak
3.5 km Grójecka 40A, 39, 02-320, Warszawa, OchotaKonsultacja dietetyczna stacjonarna
Usługa online250,00 zł45minKonsultacja dietetyczna online
Usługa online200,00 zł45minWomaNature
2.8 km Wilcza 5, 00-538, Warszawa, ŚródmieścieRedukcja CELLULITU
SKTECZNA REDUKCJA CELLUITU GWARANTOWANY EFEKT Cellulit jest to zaburzenie głównie tkanki podskórnej prowadzące do zmiany w wyglądzie skóry. Na powierzchni skóry pojawiają się guzki i zagłębienia przypominające skórkę pomarańczy. Diety wysokowęglowodanowe powodują hiperinsulinemię, co prowadzi do nasilenia lipogenezy, czyli zwiększonej produkcji tłuszczów w organizmie. A to z kolei powoduje większe magazynowanie tłuszczu w komórkach warstwy podskórnej i uwydatnienia cellulitu. REDUKCJA CELLULITU, w skład zabiegu wchodzi: - masaż preparatem, - wprowadzenie preparatu przez skórę ultradzwiękami - ujędrniający Body Wrapping (foliowanie), - elektrostymulacja EMS, - masaż końcowy, - PDT fototerapia światłem LED. Czas trwania zabiegu: 90 minut. To świetny sposób na wygładzenie i ujędrnienie ciała, pozbycie się cellulitu oraz nawilżenie suchej, podrażnionej skóry. Dzięki efektowi okluzji (wzrostowi temperatury pod folią), składniki aktywne z balsamu/ kremu wnikają w głąb skóry znacznie szybciej. Dodatkowym efektem zabiegu jest poprawa mikrokrążenia skórnego, a tym samym – lepszy, zdrowszy koloryt skóry. Natychmiastowym rezultatem zabiegu będzie gładsza, przyjemna w dotyku skóra. Zabiegi na cellulit dają bardzo trwałe efekty. Pamiętajmy jednak o holistycznym podejściu. I łączmy zabiegi ze zdrowym trybem życia, ćwiczeniami i odpowiednio zbilansowaną dietą.370,00 zł1g 30minKonsultacja przedzabiegowa EMS
EMS Body Sculpt pobudza pracę mięśmi polem elektromagnetycznym o wysokiej intensywności, tym samym wywołując skurcz. * Działa tylko na nerw ruchowy, nie oddziałując na nerw czuciowy – nie wywołując bólu. Nerwy czuciowe nie są w stanie wykryć tak krótkiego impulsu, dlatego zabieg jest przyjemny, brak po nim zakwasów. Nie wymaga rekonwalescencji. Jedyne co pacjent odczuwa to lekkie zmęczenie. * Zabieg zdecydowanie prowadzi do wzrostu i zagęszczenia mięśni, ich odbudowy oraz doprowadza do rozpadu komórek tłuszczowych. *** EMS Body Sculpt posiada zaawansowane programy terapeutyczne, takie jak: 1. spalanie tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu 2. budowa wytrzymałości mięśni (siły mięśni) 3. wzrost objętości mięśni oraz 2 programy mieszane: 4. spalanie + budowa tkanki mięśniowej 5. budowa mięśni + wzmocnienie siły mięśni. *** Terapię i program zabiegu dopasowuje się w zależności do potrzeb danego pacjenta. *** Obszary zabiegowe: BRZUCH – możliwość redukcji tkanki tłuszczowej, budowa bardziej widocznych mięśni – tzw. popularnie “kaloryfer”, poprawa wytrzymałości, zmniejszenie rozstępu mięśni prostych brzucha (kresa biała). POŚLADKI – podniesienie obwisłych pośladków, lifting pośladków bez scalpela, budowa mięśnia pośladków – tzw. pośladki brazylijskie, wyszczuplanie i redukcja obwodów przy otyłości. UDA – redukcja cellulitu, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa umięśnienia ud. RAMIONA – redukcja tzw. Pelikanów, budowa bicepsu i tricepsu, redukcja tkanki tłuszczowej. *** Zadzwoń lub przyjdź osobiście i zapytaj o szczegóły:) Zapraszamy Cię serdecznie!Bezpłatna15minEMS modelowanie sylwetki
Mega elektrostymulacja * Magne Mega Sculp *Marzysz o redukcji tkanki tłuszczowej? Wymodelowaniu sylwetki? Wzmocnieniu mięśni?Ten zabieg doprowadzi do rozpadu Twoich komórek tłuszczowych, z którymi już od dawna chcesz się pożegnać! *** 30min zabiegu odpowiada 20000 brzuszków, ale bez zakwasów! *** ZACHWYCAJĄCE EFEKTY * Gwarantujemy do 19% spadku tkanki tłuszczowej po serii zabiegów.Zadzwoń do nas tel. 667 712 372 i zapytaj o KARNETY.Zyskaj do 40% rabatu!170,00 zł1gMovement Medica Centrum Leczenia Ruchem
3.8 km Rymanowska 24, 02-916, Warszawa, MokotówRehabilitacja
180,00 zł55minTerapia manualna
180,00 zł50minMasaż klasyczny
200,00 zł1gSPAnko Ciałopozytywne Wellness
4.4 km ulica Winogronowa 19A, 02-750, Warszawa, Mokotów💎Promocja MAJ 💎 Masaż+Manicure 💅🏼💅🏼
249,00 zł2g 30minManicure Hybrydowy339,00 zł3gPrzedłużanie na szablonie+ hybrydaJacuzzi + masaż relaksacyjny💆🏻♀️🛁
229,00 zł2gMasaż Peelingujący + sauna
229,00 zł1g 30minMasażysta Krzysztof Budyta
2.6 km Aleja Wilanowska 368C/8U, Salon ,,ProfiDerm”, 02-665, Warszawa, MokotówMasaż na wybraną partie ciała
Do wyboru plecy/nogi80,00 zł30minMasaż pleców
Masaż leczniczy pleców, dedykowany osobom skarżącym się na ból w tej części ciała.100,00 zł45minMasaż leczniczy
Masaż leczniczy przynosi ulgę bolącym partiom ciała.120,00 zł1gWariant 1170,00 zł1g 30minWariant 2Studio Masażu Sanity
2.0 km Domaniewska, 17/19/38 Klatka 2, Piętro I, 02-672, Warszawa, MokotówSanity Deep relief
Zakochasz się w tym masażu! Sanity deep relief to mój autorski masaż, głęboko odprężający, przywracający ugruntowanie i równowagę wewnętrzną. Opracowałam go specjalnie do przywrócenia równowagi wewnętrznej zarówno w trudnych chwilach, kryzysach jak i na co dzień. Masaż przywraca przepływ energii wewnętrznej oraz poczucie bezpieczeństwa. Wykorzystuję specjalnie dobrane techniki energetyczne i elementy terapii kranio-sakralnej. Jeśli masz dość życia w pośpiechu, albo akurat przechodzisz trudny moment i nie umiesz odpuścić, pomogę Ci. Stwarzam Ci warunki do wytchnienia, ulgi, głębokiego odprężenia.190,00 zł1g 5minMasaż 60 min240,00 zł1g 35minMasaż 1.30 min300,00 zł2g 5minMasaż 120 minMasaż rozluźniający/leczniczy
Ten masaż wybierz, jeśli doskwiera Ci uciążliwy ból, sztywność mięśni lub masz już stwierdzona wadę postawy lub inne wady kregoslupa. Moze buc bardzo mocny/mocny/intemsywny. Używam takich technik, jak: Terapia manualna, Terapia Punktów Spustowych, Masaż Tkanek Głebokich, Masaż izometryczny100,00 zł35minMasaż 30 min130,00 zł50minMasaż 45 min160,00 zł1g 5minMasaż 60min220,00 zł1g 35minMasaż 1h 30 minMasaż Klasyczny z opracowaniem punktów spustowych
Masaż Klasyczny z Terapia Punktów Spustowych Masaż składający się z takich technik jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje, akupresura punktów spustowych, opracowanie punktów szczególnie bolesnych.120,00 zł45minMasaż 45 min150,00 zł1gMasaż 60 min200,00 zł1g 30minmasaż 90 min250,00 zł2gMasaż 120 min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Mokotów, Warszawa