Czego szukasz?
Mokotów, Warszawa, Warszawa
Kiedy?

Trening I Dieta Mokotów, Warszawa (289)

Mapa
  • swim.polska

    2.7 km warszawa, mokotow, 02-676, Warszawa, Mokotów

    Individual lesson in English and Polish

    Individual lesson in English and Polish for adults and children from 8 y.o. Additionally for entrance to the club you need membership or onetime payment.
    130,00 zł
    1g

    Елизавета Борщевская

    Лиза проводит уроки с самыми маленькими детками от 2-6 лет и также взрослыми) Адрес бассейна: Ludwika Narbutta 83/U10 Paxon Spa: вода 31 градус, хлорированная, 15 метров. Одноразовый вход на бассейн стоит 30 зл, также есть абонементы и multisport.
    120,00 zł
    1g

    Юрий Полторжицкий

    Занимаюсь со взрослыми и детьми от 8 лет, также набираю в группы от среднего уровня. Занятия проводятся на бассейне по адресу postepu 17a. Zdrofit: 20 метров, вода хлорированная 28 градусов. Дополнительно нужен абонемент в клуб или одноразовый вход, также есть мультиспорт.
    130,00 zł
    1g
  • Olga Soluch Fitness

    1.1 km Puławska 17, Treningi- Zdrofit Europlex ul. Puławska 17 / masaże- ul. Puławska 41, 02-566, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny pojedyncza godzina

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g

    Pakiet 20 godzin + plan treningowy GRATIS

    2 800,00 zł
    20g

    Pakiet 5 treningów

    750,00 zł
    5g
  • Studio Figura Ursynów

    5.1 km Aleja Komisji Edukacji Narodowej 83, 02-722, Warszawa, Mokotów

    Endermologia partia

    240,00 zł
    35min

    Pierwsza wizyta

    Przed zapisaniem się na pierwszą wizytę w Studio Figura Ursynów prosimy o kontakt z recepcją. Konsultacja dotyczy każdej klientki, która jeszcze u nas nie była*. Rezerwujemy specjalnie dla Ciebie czas a szczegóły wyjaśnimy telefonicznie. Zależy nam zarówno na Twoim zdrowiu, komforcie jak i doborze urządzeń w celu osiągnięcia najlepszych wyników. *Pierwszy raz korzystasz z podobnych urządzeń, korzystałaś już z podobnych urządzeń, lekarz doradził Ci korzystanie z któregoś z urządzeń, posiadasz kartę Multisport, posiadasz voucher lub kupon, zwyczajnie jesteś ciekawa co tam w trawie piszczy, zapraszamy! Jesteśmy pod telefonem od 9-20 i nawet jeśli nie odbierzemy za pierwszym razem, oddzwonimy jak tylko skończymy wykonywać zabieg. <3
    59,00 zł
    45min

    Dieta specjalistyczna

    150,00 zł
    30min
  • Studio THE CLASS Yoga Pilates Movement Flow

    2.7 km Etiudy Rewolucyjnej 3, 8, 02-643, Warszawa, Mokotów

    Yoga - Soul Flow + oddychanie GRUPA

    Zapraszamy do naszego studia jogi The Class, gdzie oferujemy inspirujące zajęcia Soul Flow z elementami oddychania. Soul Flow to praktyka, która harmonizuje ruch i oddech, tworząc głębokie połączenie między ciałem, umysłem i duszą. Podczas naszych zajęć skupiamy się na płynnym i eleganckim przepływie naszej energii, która jest zsynchronizowana z oddechem. Ta wyjątkowa technika pomaga wyciszyć umysł, zwiększyć elastyczność ciała i wzmocnić siłę wewnętrzną. Dołącz do nas, aby odkryć piękno i głębię Soul Flow, ożywić swoje ciało i zrelaksować umysł. Niezależnie od poziomu doświadczenia, nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich, którzy pragną wziąć udział w tej odprężającej i energetyzującej praktyce. Zapraszamy Cię do odnalezienia spokoju, równowagi i wewnętrznej harmonii poprzez nasze zajęcia Soul Flow z oddychaniem.
    50,00 zł
    1g

    Trening Personalny - siła, oddech, rozciąganie

    Witamy w naszym studiu treningowym, gdzie oferujemy wyjątkowe sesje personalne, które łączą trening siłowy, rozciąganie, oddychanie oraz naukę elementów akrobatycznych. Nasze zajęcia personalne są dostosowane do Twoich indywidualnych celów i poziomu fitness, aby pomóc Ci osiągnąć optymalne rezultaty. Podczas naszych treningów skupiamy się na rozwijaniu Twojej siły i wytrzymałości poprzez różnorodne ćwiczenia siłowe. Wykorzystujemy zarówno wolne ciężary, jak i sprzęt treningowy, aby zapewnić kompleksowy trening mięśniowy. Dodatkowo, poświęcamy czas na rozciąganie, które pomaga zwiększyć elastyczność, poprawić zakres ruchu i zapobiegać kontuzjom. Poprzez odpowiednie rozciąganie, wzmacniamy także mięśnie głębokie, co korzystnie wpływa na postawę i ogólne samopoczucie. Nasze zajęcia personalne skupiają się również na nauce elementów akrobatycznych, takich jak równowaga, akrobatyka powietrzna czy praca z drążkiem. Zapewniamy odpowiednie wsparcie i bezpieczne warunki, abyś mógł/a rozwijać swoje umiejętności i eksplorować nowe techniki. Nie zapominamy również o znaczeniu oddychania w treningu. Uczymy technik oddechowych, które pomagają zwiększyć świadomość ciała, kontrolować stres i zwiększać efektywność treningu. Zapraszamy Cię do dołączenia do naszych zajęć personalnych, gdzie doświadczysz profesjonalnego podejścia, indywidualnego wsparcia i intensywnego treningu. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym, nasz zespół trenerski pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i rozwijać swoje umiejętności w treningu siłowym, rozciąganiu oraz elementach akrobatycznych.
    100,00 zł
    1g
    Trening holistyczny
    + więcej wariantów (3)
  • My Time studio treningowe

    3.4 km Postępu 10, 171, 02-676, Warszawa, Mokotów

    Pierwszy trening EMS

    60,00 zł
    1g

    Trening personalny EMS

    Trening w 20min, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie, schudniesz, pozbędziesz się bólu pleców, wrócisz do formy po porodzie, zmniejszyć widoczność cellulitu 😃
    150,00 zł+
    30min

    Trening odchudzający

    155,00 zł+
    1g
  • Trener Personalny Warszawa Mokotów | Bartosz Frelik

    2.2 km aleja Niepodległości 9/11, 95, 02-653, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny

    JEST KIEROWANY DO OSÓB, KTÓRE CHCĄ OSIĄGNĄĆ ZAUWAŻALNE EFEKTY ĆWICZEŃ W MOŻLIWIE KRÓTKIM CZASIE. IDEALNE ROWIĄZAIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ABY NIE POWIELAĆ BŁEDNYCH NAWYKÓW I NAUCZYĆ SIĘ PRAWIDŁOWEJ TECHNIKI ĆWICZEŃ. CZAS TRWANIA TRENINGU 60 MIN
    150,00 zł
    1g

    Trening personalny w 2 osoby

    TO IDEALNE ROZWIĄZANIE NIE TYLKO DLA PAR. TRENUJĄC Z DRUGĄ OSOBĄ KOSZTY ROZKŁADAJĄC SIĘ NA DWIE OSOBY. WZAJEMNE WSPARCIE MOTYWUJE DO DZIAŁANIA A ATMOSFERA NA TRENINGU JEST ŚWIETNA. CZAS TRWANIA TRENINGU 60 MIN DOSTĘPNE PAKIETY: PAKIET 5 TRENINGÓW - 800 PLN PAKIET 10 TRENINGÓW - 1 400 PLN PAKIET 30TRENINGÓW - 3 600 PLN
    170,00 zł
    1g

    Trening personalny + masaż theragun

    IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA OSÓB PRACUJĄCYCH SIEDZĄC. TRENING PEROSNALNY Z MASAŻEM ROZLUŹNI SPIĘTĘ MIEŚNIE I WPŁYNIE POZYTYWNIE NA OBNIŻENIE STRESU. CZAS TRWANIA TRENINGU 70 MIN
    180,00 zł
    1g 10min
  • MyFit EMS Stegny

    2.1 km Jana III Sobieskiego 45, U22, 02-930, Warszawa, Mokotów

    Trening próbny EMS

    50,00 zł
    1g

    Trening EMS

    124,00 zł+
    45min

    Trening personalny

    120,00 zł+
    1g
  • Platinum Active EMS Mokotów

    2.7 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, Mokotów

    PREMIERE - PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    220,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    650,00 zł
    1g
  • Fit In 20 EMS Personal Training

    2.1 km Śpiewu Ptaków 3, 02-757, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny EMS

    Trening EMS polega na stymulacji, impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości, mięśni szkieletowych. Podczas jednego treningu wywołują one przeciętnie 150 razy więcej napięć mięśni, niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnego treningu siłowego.
    160,00 zł
    25min
  • LIMITLESS Massage & Oxygen Therapy Studio

    3.8 km Powsińska 18b, (wejście od ul.Muszyńskiej), 02-920, Warszawa, Mokotów

    VOUCHER PODARUNKOWY

    VOUCHER podarunkowy może zawierać dowolną kwotę(min. 100zł) lub konkretny zabieg(cena vouchera to cena masażu/zabiegu) Można go wręczyć bez potrzeby pakowania ponieważ umieszczony jest w gustownej kopercie. Odbiór osobisty w gabinecie. *w przypadku zamówienia większej ilości proszę o kontakt telefoniczny 696 439 600
    1,00 zł+
    5min

    TLENOTERAPIA HIPERBARYCZNA (1-sza wizyta!!!)

    60 MINUT! Umów wyłącznie jeżeli to pierwsza wizyta! Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej to nieinwazyjna metoda terapeutyczna, w której klient poddany jest działaniu czystego tlenu o stężeniu 93-95% pod zwiększonym ciśnieniem 1,3ATA. W trakcie sesji wzrasta stężenie tlenu w osoczu, płynie mózgowo-rdzeniowym oraz limfie. Tlenoterapia usprawnienia procesy fizjologiczne organizmu, przyspiesza regenerację tkanek, poprawia wydolność, kondycję oraz metabolizm. Badania wskazują na nawet 8-krotny wzrost ilości komórek macierzystych dzięki regularnym sesjom w komorze hiperbarycznej. Od dawna wiadomo, że niedotlenione komórki są przyczyną uszkodzenia tkanek, zaburzają krążenie krwi, osłabiają pamięć i przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia organizmu. Tlenoterapia hiperbaryczna działa hamująco na te procesy, poprawiając odżywienie i odnowę wszystkich komórek organizmu. To nowoczesna i bezpieczna metoda regeneracji organizmu. Informacje praktyczne dotyczące korzystania z komory hiperbarycznej: Zabiegi w komorze hiperbarycznej powinny być wykonywane systematycznie – wówczas przynoszą oczekiwane efekty – zalecana jest seria minimum 10 zabiegów. Podczas trwania zabiegu wymagana jest 100% bawełniana lub lniania odzież (bielizna, koszulka, spodenki, skarpety). Przed wejściem do komory należy zdjąć biżuterię i ostre przedmioty; wszelkie rzeczy osobiste należy pozostawić na zewnątrz komory. W komorze można korzystać z telefonów komórkowych(bez dodatkowych źródeł zasilania!) Wnętrze komory wykonane jest z materiałów antybakteryjnych i wyposażone jest w wysokiej jakości materace pozwalające na wygodne korzystanie z komory. W celu uzyskania dokładniejszych informacji proszę o kontakt telefoniczny 
    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    1g 30min

    TLENOTERAPIA HIPERBARYCZNA 60 MINUT

    60MINUT! KOLEJNA WIZYTA!!! Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej to nieinwazyjna metoda terapeutyczna, w której klient poddany jest działaniu czystego tlenu o stężeniu 93-95% pod zwiększonym ciśnieniem 1,3ATA. W trakcie sesji wzrasta stężenie tlenu w osoczu, płynie mózgowo-rdzeniowym oraz limfie. Tlenoterapia usprawnienia procesy fizjologiczne organizmu, przyspiesza regenerację tkanek, poprawia wydolność, kondycję oraz metabolizm. Badania wskazują na nawet 8-krotny wzrost ilości komórek macierzystych dzięki regularnym sesjom w komorze hiperbarycznej. Od dawna wiadomo, że niedotlenione komórki są przyczyną uszkodzenia tkanek, zaburzają krążenie krwi, osłabiają pamięć i przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia organizmu. Tlenoterapia hiperbaryczna działa hamująco na te procesy, poprawiając odżywienie i odnowę wszystkich komórek organizmu. To nowoczesna i bezpieczna metoda regeneracji organizmu. Informacje praktyczne dotyczące korzystania z komory hiperbarycznej: Zabiegi w komorze hiperbarycznej powinny być wykonywane systematycznie – wówczas przynoszą oczekiwane efekty – zalecana jest seria minimum 10 zabiegów. Podczas trwania zabiegu wymagana jest 100% bawełniana lub lniania odzież (bielizna, koszulka, spodenki, skarpety). Przed wejściem do komory należy zdjąć biżuterię i ostre przedmioty; wszelkie rzeczy osobiste należy pozostawić na zewnątrz komory. W komorze można korzystać z telefonów komórkowych(bez dodatkowych źródeł zasilania!) Wnętrze komory wykonane jest z materiałów antybakteryjnych i wyposażone jest w wysokiej jakości materace pozwalające na wygodne korzystanie z komory. W celu uzyskania dokładniejszych informacji proszę o kontakt telefoniczny 
    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    1g 30min
  • Pięknoteka

    3.7 km Obrzeżna 1c, 02-691, Warszawa, Mokotów

    Manicure hybryda Babyboomer

    Babyboomer to stylizacja klasyczna i minimalistyczna. Sprawdzi się więc zarówno w sytuacjach oficjalnych, jak i na co dzień. To trend, którym zachwycają się niemal wszystkie klientki.
    150,00 zł
    1g 40min

    Manicure HYBRYDA FRENCH

    140,00 zł
    1g 45min

    Manicure HYBRYDA (O.P.I/ Semilac)

    120,00 zł
    1g 30min
  • Antoni Trojanowski - Trener personalny

    2.2 km Bukowińska 22, 02-644, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    10 treningów personalnych+plan treningowy GRATIS

    1 200,00 zł
    1g

    6 treningów personalnych

    840,00 zł
    1g
  • MyFit EMS

    3.9 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, Śródmieście

    Trening próbny EMS

    Trening próbny EMS
    50,00 zł
    45min

    Trening EMS

    124,00 zł+
    45min

    Trening Personalny

    120,00 zł+
    1g
  • DaVinciMedEsthetic

    994 m Kazimierzowska 69, 02-518, Warszawa, Mokotów

    60 x zabieg Light Sheer Desire dla maks. 2osob

    Partie ciała do wyboru: górna warga, broda, policzki, baki, skronie, szyja, kark, pachy, brodawki piersiowe, szpara między pośladkowa, ramiona, przedramiona, dłonie, brzuch, linia biała, lędzwia, pośladki, przestrzeń międzybrwiowa, stopy, kolana, bikini płytkie, bikini średnie, bikini👙 głębokie (liczone są jako 2 partie ciała), plecy, lub cała klatka piersiowa (liczone są jako 3 partie ciała Depilacja laserem diodowym LUMENIS Light Sheer Desire, amerykańskiej marki to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.
    6 000,00 zł
    30min

    20x zabieg Light Sheer Desire dla 1 osoby

    Partie ciała do wyboru: górna warga, broda, policzki, baki, skronie, szyja, kark, pachy, brodawki piersiowe, szpara między pośladkowa, ramiona, przedramiona, dłonie, brzuch, linia biała, lędzwia, pośladki, przestrzeń międzybrwiowa, stopy, kolana, bikini płytkie, bikini średnie, bikini👙 głębokie (liczone są jako 2 partie ciała ), plecy, lub cała klatka piersiowa (liczone są jako 3 partie ciała ) Depilacja laserem diodowym Light Sheer Desire, amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.
    3 500,00 zł
    30min

    Depilacja Ligth Sheer Desire całe nogi

    Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.
    1 500,00 zł
    1g 15min
  • Miłosz Milczanowski

    4.1 km Prosta, 00-850, Warszawa, Wola

    Trening personalny

    Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.
    180,00 zł
    1g

    Bezpłatna konsultacja

    Darmowa
    30min

    Pakiet 12 Treningów Personalnych

    Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.
    1 800,00 zł
    12g
  • Platinum Active EMS Saska Kępa

    4.6 km Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53B lok. U9, 03-982, Warszawa, Praga-Południe

    PREMIERE - PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    220,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    650,00 zł
    1g
  • Bany Trenuje

    3.6 km Chmielna 71, Zdrofit, 00-801, Warszawa, Wola

    Trening personalny Patryk Banecki

    250,00 zł
    1g

    10 treningów personalnych Patryk Banecki

    2 200,00 zł
    10g

    Plan Treningowy

    250,00 zł
    1g
  • Tomasz Kieliszek - Trener Personalny

    4.2 km Prosta 18, Klub Zdrofit Mennica, 00-830, Warszawa, Wola

    Pierwsza konsultacja

    Darmowa
    20min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Pakiet 10 treningów

    1 200,00 zł
    10g
  • Skin Beauty Warsaw

    3.2 km Sonaty 5, U10, 02-744, Warszawa, Mokotów

    Voucher podarunkowy

    Przepiękny Voucher podarunkowy, który można kupić na konkretny zabieg lub kwotę do wykorzystania podczas wizyty.
    100,00 zł+
    5min

    Mikroeksfoliacja PHA Rozjaśnienie / Anti Age

    Mikrozłuszczający zabieg dedykowany jest do każdego rodzaju skóry. Zabieg działa rozjaśniająco na przebarwienia różnego pochodzenia. Rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry pozbawionej blasku. Zabieg ma działanie normalizujące oraz świetnie radzi sobie z redukcją niedoskonałości. Zmniejsza zaczerwienienia różnego pochodzenia ( trądzik różowany, naczynka i reaktywność ). Zabieg ma również doskonałe działanie Anti - Age. Szczególnie polecany osobom ze skóra dojrzałą, wrażliwą, szarą, przebarwioną, pozbawioną blasku, skłonnością do niedoskonałości i nadmiernego wydzielania sebum, z nierównomierną strukturą skóry oraz nadreaktywną. Zabieg oparty jest na takich składnikach aktywnych jak glukonolakton, który delikatnie złuszcza, poprawia strukturę i koloryt cery, nawilża oraz spłyca drobne zmarszczki. Ma również działanie antyoksydacyjne. Kwas laktobionowy, który wzmacnia barierę ochronną naskórka, działa łagodząco i antyoksydacyjnie. Glutation działa silnie rozjaśniająco, ujednolica koloryt skóry oraz reguluje wydzielanie sebum.
    249,00 zł
    1g
    Mikroeksfoliacja PHA Twarz
    + więcej wariantów (1)

    Powiekszanie ust 1 ml REVOLAX

    549,00 zł
    1g
  • TenseUp20-Studio treningu EMS

    4.0 km Grójecka 214, 6, 02-390, Warszawa, Ochota

    Analiza składu ciała

    49,00 zł
    30min

    Trening próbny EMS

    Pierwszy trening próbny EMS dla osób, które nigdy nie trenowały ems. Trening wprowadzający. Osoba, która zakupi od razu pakiet ma trening próbny gratis. Czas trwania ok godziny. Konsultacja, krótki wywiad + trening ems. Woda + ręcznik Gratis do każdego treningu.
    50,00 zł
    1g

    Trening EMS pojedynczy

    Trening EMS dla osób, które nie kupują pakietu. Cena za pojedynczy trening w pakiecie od 99 zł. Woda + ręcznik gratis do każdego treningu. * przy płatności gotówką rabat 5%
    240,00 zł
    20min