Golden Massage Dominika Dubiel

Dla aktywnych, przeciążonych i potrzebujących konkretnego rozluźnienia.

Trenujesz, dużo chodzisz, pracujesz fizycznie lub po prostu czujesz, że Twoje mięśnie są mocno napięte? Masaż sportowy i tkanek głębokich pomaga zadbać o przeciążone obszary i komfort ruchu. Jest to mocny masaż, który zawiera w sobie techniki masażu tkanek głębokich, terapię punktów spustowych, terapię powięziową i masażu sportowego.   

Co zyskujesz? Rozluźnienie napiętych mięśni, większą swobodę ruchu, wsparcie regeneracji po wysiłku i przyjemne poczucie „lżejszego” ciała. Przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł. Minimalizuje ryzyko doznania kontuzji i zwiększa wydajność sportową.  

Wskazania: Przeciążenia treningowe, napięcia mięśni, sztywność, potrzeba regeneracji i poprawy komfortu ruchu.  

Przeciwwskazania: Świeże urazy, ostre stany zapalne, gorączka, zakrzepica, rany i świeżo uszkodzone tkanki.  

Dobierz czas masażu do swoich potrzeb i daj mięśniom odpocząć.

Podczas masażu mogą być używane takie sprzęty jak: bańki chińskie, czy wałek wieloigłowy w zależności od potrzeb i stanu masowanej  okolicy

ENG

Deep tissuse massage.

For active individuals, those dealing with physical strain, and anyone needing deep muscle release.

Do you train, walk a lot, perform physical work, or simply feel significant muscle tension? Sports and deep tissue massage help address overworked areas and improve freedom of movement. This is an intensive treatment incorporating deep tissue techniques, trigger point therapy, myofascial release, and sports massage.

What are the benefits? Relief from muscle tension, greater freedom of movement, support for post-exertion recovery, and a pleasant sensation of a "lighter" body. It accelerates the recovery of muscles, tendons, and ligaments, minimizes injury risk, and boosts athletic performance.

Indications: Training-related strain, muscle tension, stiffness, and a need for recovery and improved mobility.

Contraindications: Recent injuries, acute inflammation, fever, thrombosis, open wounds, and fresh tissue damage.

Choose the massage duration that suits your needs and give your muscles a chance to recover.

Tools such as Chinese cupping or a multi-needle roller may be used during the session, depending on your needs and the condition of the area being treated.

Ulga dla napiętych pleców i zmęczonych mięśni.
Czujesz napięcie, sztywność lub ból pleców?
Ten masaż to intensywna terapia skoncentrowana na miejscach, w których gromadzą się największe napięcia. Masaż leczniczy wykorzystuje precyzyjne, mocniejsze techniki, które pomagają rozluźnić przeciążone mięśnie i przywrócić im prawidłową pracę.  

Korzyści:
• zmniejszenie napięcia i sztywności mięśni pleców
• redukcja dolegliwości bólowych
• rozluźnienie głęboko napiętych mięśni
• poprawa ruchomości kręgosłupa i barków
• poprawa elastyczności tkanek
• pobudzenie krążenia
• zmniejszenie uczucia ciężkości i zmęczenia pleców
• wsparcie regeneracji po przeciążeniu i długotrwałym siedzeniu  

Masaż szczególnie polecany osobom, które spędzają dużo czasu przy biurku, prowadzą siedzący tryb życia, trenują lub odczuwają przeciążenie pleców.
Jeśli Twoje plecy proszą o przerwę – daj im to, czego naprawdę potrzebują❗️
Zarezerwuj wizytę i poczuj różnicę już po pierwszym masażu.

ENG
Relief for tense backs and tired muscles.
Do you feel tension, stiffness, or back pain?
This massage is an intensive therapy focused on the areas where tension accumulates the most. It employs precise, firm techniques to help relax overworked muscles and restore their proper function.

Benefits:
• reduced back muscle tension and stiffness
• pain relief
• relaxation of deeply tense muscles
• improved spine and shoulder mobility
• enhanced tissue flexibility
• stimulated circulation
• reduced sensation of heaviness and fatigue in the back
• support for recovery after physical strain or prolonged sitting

This massage is especially recommended for those who spend long hours at a desk, lead a sedentary lifestyle, train, or experience back strain.
If your back is crying out for a break—give it exactly what it needs! ❗️
Book an appointment and feel the difference after just one session.

Odpoczynek dla pleców i chwila wytchnienia od codzienności.

Twoje plecy są zmęczone po pracy lub całym dniu na nogach? Masaż relaksacyjny/ klasyczny pleców pozwala rozluźnić napięte mięśnie i zadbać o przyjemny relaks.    

Co zyskujesz? Rozluźnienie pleców i barków, zmniejszenie uczucia napięcia, odprężenie i chwilę tylko dla siebie.    

Wskazania: Stres, zmęczenie, napięcia mięśniowe, praca siedząca, potrzeba relaksu.  

Przeciwwskazania: Gorączka, infekcje, ostre stany zapalne, świeże urazy, rany i inne przeciwwskazania do masażu.    

Zostaw codzienny pośpiech za drzwiami i pozwól odpocząć plecom.

ENG
Relief for your back and a moment of respite from the daily grind.

Is your back tired after work or a long day on your feet? A relaxing or classic back massage helps loosen tense muscles and offers a truly relaxing experience.  

What are the benefits? Relaxed back and shoulder muscles, reduced tension, deep relaxation, and a moment just for yourself.  

Indications: Stress, fatigue, muscle tension, sedentary work, a need for relaxation.  

Contraindications: Fever, infections, acute inflammation, recent injuries, open wounds, and other standard contraindications for massage.  

Leave the daily rush at the door and give your back a well-deserved rest.

Naturalny lifting, odprężenie i piękniejszy wygląd twarzy.

Marzysz o wypoczętej, promiennej twarzy i chwili tylko dla siebie? Kobido to intensywny, wieloetapowy masaż twarzy, szyi i dekoltu, który łączy techniki liftingujące, drenażowe i rozluźniające.

Co zyskujesz? Rozluźnienie napiętych mięśni twarzy, świeższy wygląd skóry, naturalny lifting, wsparcie redukcji obrzęków i głęboki relaks. Idealny, gdy Twoja twarz wygląda na zmęczoną, a Ty potrzebujesz chwili odprężenia. Olejki dobieram indywidualnie do potrzeb Twojej skóry, dzięki czemu cera staje się bardziej dotleniona i odżywiona. Dzięki mocniejszym technikom pobudzamy produkcję kolagenu i elastyny w skórze

Wskazania: Napięcia twarzy, zmęczona skóra, obrzęki, stres, potrzeba naturalnego odświeżenia wyglądu, opadający owal twarzy, opadająca powieka, zmarszczki

Przeciwwskazania: Trądzik różowaty, ostre infekcje, gorączka, świeża aktywna opryszczka, stany zapalne skóry i okołozębowe, aktywny rak/nowotwór, zakrzepica, świeże rany i świeże zabiegi estetyczne tj.

• Ekstrakcja zęba -do 2 tyg
• Mezoterapia igłowa- do 2 tyg
• Dermapen (mezoterapia mikroigłowa) do 1-2 tyg
• Implantacja zęba- do 1 msc
• Stymulatory tkankowe- do 1 msc
• Botox i inne wypełniacze- do 2/3 msc
• Nici liftingujące- do 6 msc
• Lasery- do 3/4 tyg
• Radiofrekfencja- do 2-3tyg

Zarezerwuj swój naturalny lifting i poczuj różnicę już po pierwszym spotkaniu.

🤰Masaż jest bezpieczny dla kobiet w ciąży  (jeśli ciąża nie jest zagrożona i przebiega prawidłowo).

⏱️W masażu 90min dodatkowo używamy baniek próżniowych aby uzyskać jeszcze lepsze efekty 🫧

ENG

A natural lift, relaxation, and a more beautiful-looking face.

Do you dream of a rested, radiant complexion and a moment just for yourself? Kobido is an intensive, multi-stage massage for the face, neck, and décolleté that combines lifting, lymphatic drainage, and relaxation techniques.

What are the benefits? Relief from tense facial muscles, a fresher-looking complexion, a natural lift, reduced puffiness, and deep relaxation. It is the perfect choice when your face looks tired and you need a moment to unwind. I select oils tailored to your skin’s specific needs, leaving your complexion better oxygenated and nourished. Using more intensive techniques, we stimulate the production of collagen and elastin in the skin.

Indications: Facial tension, tired skin, puffiness, stress, a need for a natural refresh of one's appearance, sagging facial contours, drooping eyelids, wrinkles.

Contraindications: Rosacea, acute infections, fever, active cold sores (herpes), skin or periodontal inflammation, active cancer, thrombosis, fresh wounds, and recent aesthetic procedures, such as:

Tooth extraction – up to 2 weeks
Needle mesotherapy – up to 2 weeks
Dermapen (microneedling) – up to 1–2 weeks
Dental implant – up to 1 month
Tissue stimulators – up to 1 month
Botox and other fillers – up to 2–3 months
Lifting threads – up to 6 months
Lasers – up to 3–4 weeks
Radiofrequency – up to 2–3 weeks

Book your natural facelift and feel the difference after just one session.

🤰 The massage is safe for pregnant women (provided the pregnancy is uncomplicated and progressing normally).

⏱️ For the 90-minute massage, we also use vacuum cups to achieve even better results 🫧

Jeszcze więcej relaksu, jeszcze głębsze rozluźnienie.

Kobido Premium łączy japoński masaż twarzy z masażem transbukalnym, obejmującym również wewnętrzną stronę policzków. To wyjątkowy rytuał dla osób, które chcą zadbać o wygląd twarzy i uwolnić głębsze napięcia.

• Co zyskujesz? Rozluźnienie mięśni twarzy i żwaczy, odprężenie okolic szczęk, świeższy wygląd oraz przyjemne uczucie lekkości. Idealny dla osób bruksizm, zgrzytanie nocne zębami, noszących aparat ortodontyczny lub jako przygotowanie do jego założenia.

• Wskazania: Napięcia żuchwy, zaciskanie szczęk, bruksizm, stres, zmęczony wygląd, obrzęki, potrzeba głębokiego relaksu, przeskakiwanie stawów skroniowo-żuchwowych, wzmożone napięcie mięśni żucia, wyraźne zmarszczki w obrębie ust i bruzd nosowo-wargowych.

• Przeciwwskazania: Infekcje jamy ustnej, opryszczka, stany zapalne dziąseł, świeże zabiegi stomatologiczne, rany i ostre infekcje.

Podaruj sobie 90 minut kompleksowej pielęgnacji i odprężenia.  

ENG
Even more relaxation, even deeper tension relief.

Kobido Premium combines Japanese facial massage with transbuccal massage, which includes working on the inside of the cheeks. It is a unique ritual for those looking to enhance their facial appearance and release deep-seated tension.

What are the benefits? Relaxation of facial and masseter muscles, relief in the jaw area, a fresher look, and a pleasant feeling of lightness. Ideal for those suffering from bruxism or nighttime teeth grinding, as well as for orthodontic patients (or those preparing for treatment).

Indications: Jaw tension, jaw clenching, bruxism, stress, a tired appearance, puffiness, a need for deep relaxation, clicking temporomandibular joints (TMJ), heightened tension in the muscles of mastication, and visible wrinkles around the mouth and nasolabial folds.

Contraindications: Oral infections, cold sores, gum inflammation, recent dental procedures, open wounds, and acute infections.

Treat yourself to 90 minutes of comprehensive care and relaxation.

Zoga Face Integration to :

🔸spersonalizowana indywidualna terapia dostosowana do Twoich potrzeb

🔸skuteczne narzędzie poprawiające elastyczność i mobilność tkanek w obrębie szyi, karku, klatki piersiowej i twarzy. Jest to również świetny sposób na wygładzanie i uwypuklanie, a czasami nawet pełną likwidację zmarszczek, wdowiego garbu i poprawę postawy i wglądu ciała.

🔸Podczas terapii wyszukujemy źródeł napięcia mięśniowego oraz stosujemy miękkie techniki rozluźniające, co umożliwia mięśniom powrót do ich naturalnej pozycji, zwiększamy zakres ruchu.

🔸Zoga Face jest dla Ciebie, jeśli:

·        widzisz, że twoja głowa jest nadmiernie wychylona do przodu

·        chcesz pozbyć się bólu w obrębie karku, szyi, głowy i klatki piersiowej

·        przygotowujesz się do założenia aparatu ortodontycznego

·        cierpisz na bruksizm lub bóle w stawie skroniowo-żuchwowym

·        chcesz uzyskać większą symetrię twarzy

·        chcesz zniwelować wdowi garb i drugi podbródek

Przeciwwskazania: Ostre stany zapalne, infekcje, gorączka, opryszczka, świeże rany i świeże zabiegi estetyczne i chirurgiczne.

Lekkość, świeżość i ulga dla opuchniętej twarzy.

Budzisz się z opuchniętą twarzą lub czujesz ciężkość w okolicy oczu i policzków? Drenaż limfatyczny wspiera odpływ limfy i pomaga zmniejszyć obrzęk.  

Co zyskujesz? Zanikają obrzęki, również zastoinowe i zapalne. Toksyny są usuwane z komórek skóry, a limfa krąży znacznie sprawniej. W trakcie masażu stosujemy bańki chińskie szklane oraz gumowe w celu udrożnienia kanałów limfatycznych i lepszego przepływu limfy  

Wskazania: Obrzęki twarzy, opuchlizna poranna, uczucie ciężkości, potrzeba odprężenia, po zabiegach operacyjnych lub ich skutkach.  

Przeciwwskazania: Ostre infekcje, gorączka, zakrzepica, niewyrównana niewydolność serca i ostre stany zapalne. Przy obrzękach pooperacyjnych lub onkologicznych – wymagana jest zgoda lekarza prowadzącego.  

Zarezerwuj chwilę dla siebie i poczuj lekkość.

ENG
Lightness, freshness, and relief for a puffy face.

Do you wake up with a puffy face or feel heaviness around your eyes and cheeks? Lymphatic drainage supports lymph flow and helps reduce swelling.

What are the benefits? Puffiness—including swelling caused by fluid retention or inflammation—subsides. Toxins are eliminated from skin cells, and lymph circulation improves significantly. During the massage, we use glass and rubber cupping tools to clear lymphatic pathways and enhance lymph flow.

Indications: Facial puffiness, morning swelling, a feeling of heaviness, a need for relaxation, and recovery from surgical procedures.

Contraindications: Acute infections, fever, thrombosis, uncompensated heart failure, and acute inflammation. For post-operative or oncological swelling, approval from your attending physician is required.

Take a moment for yourself and feel the lightness.

Ulga i odprężenie dla okolic zatok.

Czujesz napięcie w czole, okolicy nosa lub policzków?  Drenaż zatok z wykorzystaniem terapii czaszkowo-krzyżowej usprawnia przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego. Pomaga oczyścić zatoki. Podczas zabiegu pracujemy z obszarem przepony, klatki piersiowej, twarzy i głowy.

Dzięki pracy z płynem mózgowo-rdzeniowym:

✅ równoważymy ośrodkowy układ nerwowy

✅ wzmacniamy ogólny poziom energetyczny ciała,

✅ usprawniamy przepływ krwi i limfy

✅ pomagamy odblokować tor oddechowy i oczyścić zastoje w zatokach  

Wskazania: Napięcie okolic zatok czołowych, szczękowych, nosowych, bóle głowy, problemy z zastojem wydzieliny, uczucie ciężkości twarzy  

Przeciwwskazania: Ostre zapalenie zatok, gorączka, silny ból, ropna wydzielina, infekcje, opryszczka i świeże zabiegi iniekcyjne/ operacyjne twarzy.  

Zadbaj o komfort twarzy i pozwól sobie na chwilę oddechu.

Ulga dla napiętych pleców i zmęczonych mięśni.
Czujesz napięcie, sztywność lub ból pleców?
Ten masaż to intensywna terapia skoncentrowana na miejscach, w których gromadzą się największe napięcia. Masaż leczniczy wykorzystuje precyzyjne, mocniejsze techniki, które pomagają rozluźnić przeciążone mięśnie i przywrócić im prawidłową pracę.  

Korzyści:
• zmniejszenie napięcia i sztywności mięśni pleców
• redukcja dolegliwości bólowych
• rozluźnienie głęboko napiętych mięśni
• poprawa ruchomości kręgosłupa i barków
• poprawa elastyczności tkanek
• pobudzenie krążenia
• zmniejszenie uczucia ciężkości i zmęczenia pleców
• wsparcie regeneracji po przeciążeniu i długotrwałym siedzeniu  

Masaż szczególnie polecany osobom, które spędzają dużo czasu przy biurku, prowadzą siedzący tryb życia, trenują lub odczuwają przeciążenie pleców.
Jeśli Twoje plecy proszą o przerwę – daj im to, czego naprawdę potrzebują❗️
Zarezerwuj wizytę i poczuj różnicę już po pierwszym masażu.

ENG
Relief for tense backs and tired muscles.
Do you feel tension, stiffness, or back pain?
This massage is an intensive therapy focused on the areas where tension accumulates the most. It employs precise, firm techniques to help relax overworked muscles and restore their proper function.

Benefits:
• reduced back muscle tension and stiffness
• pain relief
• relaxation of deeply tense muscles
• improved spine and shoulder mobility
• enhanced tissue flexibility
• stimulated circulation
• reduced sensation of heaviness and fatigue in the back
• support for recovery after physical strain or prolonged sitting

This massage is especially recommended for those who spend long hours at a desk, lead a sedentary lifestyle, train, or experience back strain.
If your back is crying out for a break—give it exactly what it needs! ❗️
Book an appointment and feel the difference after just one session.

Dla aktywnych, przeciążonych i potrzebujących konkretnego rozluźnienia.

Trenujesz, dużo chodzisz, pracujesz fizycznie lub po prostu czujesz, że Twoje mięśnie są mocno napięte? Masaż sportowy i tkanek głębokich pomaga zadbać o przeciążone obszary i komfort ruchu. Jest to mocny masaż, który zawiera w sobie techniki masażu tkanek głębokich, terapię punktów spustowych, terapię powięziową i masażu sportowego.   

Co zyskujesz? Rozluźnienie napiętych mięśni, większą swobodę ruchu, wsparcie regeneracji po wysiłku i przyjemne poczucie „lżejszego” ciała. Przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł. Minimalizuje ryzyko doznania kontuzji i zwiększa wydajność sportową.  

Wskazania: Przeciążenia treningowe, napięcia mięśni, sztywność, potrzeba regeneracji i poprawy komfortu ruchu.  

Przeciwwskazania: Świeże urazy, ostre stany zapalne, gorączka, zakrzepica, rany i świeżo uszkodzone tkanki.  

Dobierz czas masażu do swoich potrzeb i daj mięśniom odpocząć.

Podczas masażu mogą być używane takie sprzęty jak: bańki chińskie, czy wałek wieloigłowy w zależności od potrzeb i stanu masowanej  okolicy

ENG

Deep tissuse massage.

For active individuals, those dealing with physical strain, and anyone needing deep muscle release.

Do you train, walk a lot, perform physical work, or simply feel significant muscle tension? Sports and deep tissue massage help address overworked areas and improve freedom of movement. This is an intensive treatment incorporating deep tissue techniques, trigger point therapy, myofascial release, and sports massage.

What are the benefits? Relief from muscle tension, greater freedom of movement, support for post-exertion recovery, and a pleasant sensation of a "lighter" body. It accelerates the recovery of muscles, tendons, and ligaments, minimizes injury risk, and boosts athletic performance.

Indications: Training-related strain, muscle tension, stiffness, and a need for recovery and improved mobility.

Contraindications: Recent injuries, acute inflammation, fever, thrombosis, open wounds, and fresh tissue damage.

Choose the massage duration that suits your needs and give your muscles a chance to recover.

Tools such as Chinese cupping or a multi-needle roller may be used during the session, depending on your needs and the condition of the area being treated.

Zostaw stres za drzwiami i rozluźnij kark.

Czujesz ciężar na barkach, napięty kark i zmęczenie po pracy? Ten masaż to 30 minut skoncentrowanej uwagi na szyi, karku, barkach i głowie.  

Co zyskujesz? Rozluźnienie napiętych mięśni, przyjemne odprężenie, większy komfort w okolicy karku i chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu.  

Wskazania: Napięcia karku, stres, praca przy komputerze, sztywność barków i napięciowe dolegliwości głowy.  

Przeciwwskazania: Ostre urazy szyi, gorączka, stany zapalne, infekcje, świeże rany, niektóre stany pooperacyjne.  

30 minut dla Twojego karku. 30 minut dla Twojego spokoju.

ENG
Leave stress at the door and relax your neck.

Do you feel a heavy load on your shoulders, neck tension, and fatigue after work? This massage offers 30 minutes of focused attention on the neck, shoulders, and head.

What are the benefits? Relief from tense muscles, pleasant relaxation, greater comfort in the neck area, and a moment of respite from the daily rush.

Indications: Neck tension, stress, computer work, shoulder stiffness, and tension headaches.

Contraindications: Acute neck injuries, fever, inflammation, infections, fresh wounds, and certain post-operative conditions.

30 minutes for your neck. 30 minutes for your peace of mind.

Kiedy ?

Po 7 dniach od powstania rany pracujemy z obszarem wokół blizny bardziej drenażowo 

Po 3-4tyg do 2 lat od postania blizny pracujemy różnymi technikami terapii manualnej oraz bańkami, wałkiem wieloiglowym, tapingiem w zależności od charakteru blizny.

Nigdy nie jest za późno na pracę z blizną nawet gdy ma ona już kilka lat gdyż może dawać objawy bólowe w innych częściach ciała !

Głównym wskazaniem do zabiegu jest poprawa jakości skóry i tkanek w obrębie blizny, szczególnie gdy po całkowitym wygojeniu blizny pacjent odczuwa ból, swędzenie, pieczenie, mrowienie, ciągnięcie oraz dyskomfort utrudniający mu normalne funkcjonowanie.

Po co terapia ?

• przyspiesza gojenie
• usprawnia krążenie
• zwiększa ruchomość i elastyczność tkanki
• redukuje ból
• zapobiega powstawaniu zrostów
• poprawia zaburzone czucie w obrębie blizny

Przeciwwskazania:

• infekcja
• intensywny przerost blizn
• problemy z gojeniem blizny (problemy metaboliczne)
• ciężki przebieg cukrzycy
• obecność strupów lub szwów
• Zespół Sudecka

ENG
Scar therapy - When?

Seven days after the wound forms, we work on the area surrounding the scar using techniques focused on lymphatic drainage.

From 3–4 weeks up to 2 years after the scar forms, we employ various manual therapy techniques, as well as cupping, multi-needle rollers, and taping, depending on the scar's characteristics.

It is never too late to treat a scar—even one that is years old—as it can cause pain in other parts of the body.

The primary indication for treatment is to improve the quality of the skin and tissues within the scar area, particularly if the patient experiences pain, itching, burning, tingling, a pulling sensation, or discomfort that hinders normal functioning after the scar has fully healed.

Why ?

accelerates healing
improves circulation
increases tissue mobility and elasticity
reduces pain
prevents the formation of adhesions
improves impaired sensation in the scar area

Contraindications:

infection
excessive scar hypertrophy
scar healing issues (metabolic disorders)
severe diabetes
presence of scabs or sutures
Sudeck’s syndrome (CRPS)

Chwila relaksu dla Ciebie i Twojego zmieniającego się ciała.

Ciąża to wyjątkowy czas, ale również większe obciążenie dla pleców, karku i nóg. Delikatny masaż dla kobiet w ciąży jest dopasowany do etapu ciąży, samopoczucia i komfortowej pozycji przyszłej mamy.  

Co zyskujesz? Rozluźnienie napiętych mięśni, odprężenie, przyjemną ulgę od przeciążeń i czas, w którym możesz zadbać o siebie.  

Wskazania: Napięcia pleców, karku i barków, zmęczenie, przeciążenia związane ze zmianą postawy, potrzeba relaksu.  

Przeciwwskazania: Ciąża zagrożona lub powikłana bez zgody lekarza, krwawienia, silne bóle brzucha, stan przedrzucawkowy, zakrzepica, 1 trymestr ciąży, gorączka i inne przeciwwskazania medyczne.  

Zarezerwuj spokojną godzinę tylko dla siebie.

Masaż dopasowany do potrzeb przyszłej mamy. Podczas masażu dobieram techniki indywidualnie do Twoich potrzeb. W 100% bezpieczny dla mamy i dziecka. 

Masaż może odbywać się do 36 tyg ciąży 🤰

ENG
Massage for pregnant women.

A moment of relaxation for you and your changing body.

Pregnancy is a special time, but it also puts more strain on the back, neck and legs. A gentle massage for pregnant women is tailored to the stage of pregnancy, the well-being and comfortable position of the future mother.

What do you gain? Relaxation of tense muscles, relaxation, pleasant relief from overload and time in which you can take care of yourself.

Indications: Tension in the back, neck and shoulders, fatigue, overload related to changes in posture, the need for relaxation.

Contraindications: High-risk or complicated pregnancy without a doctor's consent, bleeding, severe abdominal pain, preeclampsia, thrombosis, 1st trimester of pregnancy, fever and other medical contraindications.

Reserve a quiet hour just for yourself.

A massage tailored to the needs of the future mother.During the massage, I select techniques individually to your needs. 100% safe for mother and baby.

Massage can take place up to 36 weeks of pregnancy 🤰

Intensywna stymulacja tkanek i chwila dla przeciążonych mięśni.

Bańki próżniowe to zabieg, podczas którego podciśnienie oddziałuje na skórę i tkanki. Ta skuteczna terapia może przynieść ulgę w przypadku bólu mięśni i stawów, redukować napięcie, wspomagać regenerację tkanek i poprawiać ogólną kondycję organizmu.  

Co zyskujesz? Intensywne pobudzenie tkanek, przyjemne rozluźnienie wybranych obszarów i wsparcie komfortu mięśni.  

Wskazania: Wybrane napięcia mięśniowe i dolegliwości przeciążeniowe, zespół nadwrażliwego jelita grubego, rwa kulszowa, nerwobóle, angina, przeziębienie, infekcje górnych dróg oddechowych, ogólne wzmacnianie odporności  

Przeciwwskazania: Zakrzepica, zaburzenia krzepnięcia, leki przeciwkrzepliwe bez zgody lekarza, żylaki w miejscu zabiegu, rany, astma, infekcje i stany zapalne skóry, choroby nowotworowe, choroby serca, wysoka gorączka (powyżej 38°C), nagłe skoki ciśnienia, nadmierna kruchość naczyń, gruźlica, niewydolność krążenia, stwardnienie rozsiane, AZS, ciąża.

Jeśli lubisz intensywniejsze formy pracy z ciałem – ten zabieg jest dla Ciebie.

Zabieg może pozostawić siniaki i ślady podciśnienia.

ENG
Vacuum Cupping Therapy.
Intense tissue stimulation and relief for overworked muscles.

Vacuum cupping is a treatment that uses negative pressure to act upon the skin and underlying tissues. This effective therapy can relieve muscle and joint pain, reduce tension, support tissue regeneration, and improve overall physical well-being.

What are the benefits? Intense tissue stimulation, pleasant relaxation of specific areas, and enhanced muscle comfort.

Indications: Specific muscle tension and strain-related issues, irritable bowel syndrome (IBS), sciatica, neuralgia, tonsillitis, the common cold, upper respiratory tract infections, and general immune system support.

Contraindications: Thrombosis, blood clotting disorders, use of anticoagulants (without medical approval), varicose veins at the treatment site, open wounds, asthma, skin infections or inflammation, cancer, heart disease, high fever (above 38°C), sudden blood pressure spikes, excessive capillary fragility, tuberculosis, circulatory insufficiency, multiple sclerosis, atopic dermatitis (eczema), and pregnancy.

If you prefer more intensive forms of bodywork, this treatment is for you.

The procedure may leave bruises and marks from the suction.

Intensywna pielęgnacja ciała i wsparcie mikrokrążenia.

Masaż bańką chińską to połączenie podciśnienia i przesuwania bańki po skórze. Zabieg pozwala intensywnie pracować z tkankami, szczególnie w obszarach objętych cellulitem.

Co zyskujesz? Pobudzenie mikrokrążenia, uczucie lekkości i wsparcie pielęgnacji skóry z nierównościami, rozbija tkankę tłuszczową, wygładza i ujędrnia skórę, usuwa toksyny z organizmu, które są główną przyczyną skórki pomarańczowej.  

Wskazania: Nierówności skóry, napięcia tkanek, cellulit, uczucie ciężkości nóg, potrzeba intensywnej pielęgnacji.  

Przeciwwskazania: Żylaki, zakrzepica, zaburzenia krzepnięcia, leki przeciwkrzepliwe bez zgody lekarza, rany, infekcje, stany zapalne skóry, ciąża, nieleczone nadciśnienie tętnicze, wrodzone wady serca, nowotwór/rak, SM.  

Zadbaj o swoje ciało i poczuj przyjemne pobudzenie tkanek.

ENG
Chinese Cupping Massage.
Intensive body care and microcirculation support.

Chinese cupping massage combines the use of negative pressure with the gliding movement of the cup across the skin. The treatment allows for intensive work on the tissues, particularly in areas affected by cellulite.

What are the benefits? It stimulates microcirculation, provides a feeling of lightness, and supports the care of uneven skin; it breaks down fatty tissue, smooths and firms the skin, and eliminates toxins from the body—a primary cause of "orange-peel" skin.

Indications: Skin unevenness, tissue tension, cellulite, a sensation of heavy legs, and a need for intensive care.

Contraindications: Varicose veins, thrombosis, clotting disorders, use of anticoagulants (without medical approval), wounds, infections, skin inflammation, pregnancy, untreated hypertension, congenital heart defects, cancer, and multiple sclerosis (MS).

Care for your body and experience a pleasant, stimulating effect on your tissues.

Gładkość, pobudzenie skóry i przyjemny rytuał pielęgnacyjny.

Połączenie szczotkowania ciała na sucho z masażem antycellulitowym to intensywny zabieg dla osób, które chcą zadbać o wygląd i kondycję skóry. Jest to również alternatywa dla osób mających przeciwwskazania do masażu bańką chińską.  

Co zyskujesz? Pobudzenie mikrokrążenia, wygładzenie skóry, przyjemne rozluźnienie i wsparcie pielęgnacji obszarów z nierównościami, pomaga złuszczyć naskórek, usuwa toksyny z organizmu, które są główną przyczyną skórki pomarańczowej.  

Wskazania: Nierówności skóry, potrzeba intensywnej pielęgnacji, uczucie ciężkości nóg.  

Przeciwwskazania: Mocne żylaki, zakrzepica, rany, aktywne stany zapalne skóry, infekcje, świeże zabiegi i bardzo wrażliwa skóra.  

Podaruj swojej skórze intensywną dawkę pielęgnacji i przyjemnego pobudzenia.
Drobne pajączki nie są przeciwwskazaniem do wykonania usługi.

ENG
Anti-cellulite massage + dry brushing
Smoothness, skin stimulation, and a delightful self-care ritual.

Combining dry body brushing with an anti-cellulite massage creates an intensive treatment for those looking to improve their skin's appearance and condition. It also serves as an alternative for individuals who cannot undergo Chinese cupping massage due to contraindications.

Benefits: Stimulates microcirculation, smooths the skin, provides pleasant relaxation, and supports the treatment of uneven skin texture; it helps exfoliate the epidermis and eliminate toxins—a primary cause of "orange-peel" skin.

Indications: Uneven skin texture, a need for intensive care, a sensation of heavy legs.

Contraindications: Severe varicose veins, thrombosis, open wounds, active skin inflammation, infections, recent medical procedures, and very sensitive skin.

Treat your skin to an intensive dose of care and invigorating stimulation.
Small spider veins are not a contraindication for this service.

Lekkość nóg, odprężenie i wsparcie odpływu limfy.

Czujesz ciężkość nóg, obrzęki lub zmęczenie całego ciała? Manualny drenaż limfatyczny to delikatna terapia, która wspiera przepływ limfy i pomaga zmniejszyć uczucie obrzmienia, usprawnia przepływ krwi oraz limfy, redukuje obrzęki, niweluje ból i wspiera naturalną odporność organizmu.  

Co zyskujesz? Uczucie lekkości, przyjemne odprężenie, wsparcie redukcji obrzęków i odporności. Zakres zabiegu dobieramy do Twoich potrzeb.  

Wskazania: Obrzęki limfatyczne, uczucie ciężkości kończyn, obrzęki po wybranych zabiegach i operacjach, potrzeba wsparcia odpływu limfy.  

Przeciwwskazania: Ostre infekcje, gorączka, zakrzepica, niewyrównana niewydolność serca, ostre stany zapalne oraz choroby nowotworowe bez zgody lekarza.  

Warianty: 
30 min – kończyny dolne lub górne
60 min kończyny dolne + brzuch
60 min kończyny górne, dolne, brzuch i klatka piersiowa  

Poczuj lekkość, na którą zasługujesz i ciesz się lepszym zdrowiem.

ENG
Lymphatic Drainage
Leg lightness, relaxation, and support for lymphatic flow.

Do you experience heavy legs, swelling, or whole-body fatigue? Manual lymphatic drainage is a gentle therapy that supports lymph flow, helps alleviate the sensation of bloating, improves blood and lymph circulation, reduces swelling, relieves pain, and boosts the body's natural immunity.

What are the benefits? A feeling of lightness, pleasant relaxation, and support for reducing swelling and strengthening immunity. We tailor the treatment scope to your specific needs.

Indications: Lymphedema, a sensation of heaviness in the limbs, swelling following certain procedures or surgeries, and a need to support lymphatic drainage.

Contraindications: Acute infections, fever, thrombosis, uncompensated heart failure, acute inflammation, and cancer (without medical clearance).

Options:
30 min – lower or upper limbs
60 min – lower limbs + abdomen
60 min – upper limbs, lower limbs, abdomen, and chest

Experience the lightness you deserve and enjoy better health.

Gdy dolega ci :
🔸obrzęk i uczucie ciężkich nóg,
codzienne czynności stają się o wiele trudniejsze. Ból spowodowany opuchniętymi kończynami zmniejsza komfort życia. 🔸Presoterapia polecana jest też dla sportowców oraz osób z nadwagą. Pomaga ona w regeneracji potreningowej i w procesie zapobiegania otyłości. Ten zabieg możesz całkowicie bezpiecznie wykonać w domu, samodzielnie dostosowując moc działania.

❌ Kombinezon przeznaczony jest dla osób noszących rozmiar spodni nie większy niż 44  

🔸Urządzenie do drenażu limfatycznego idealnie sprawdzi się dla:

▶️ Osób, które dotyka obrzęk i zastój limfatyczny

▶️ Osób, które chcą zmniejszyć cellulit

▶️ Osób przechodzących przez proces zrzucania tkanki tłuszczowej

▶️ Osób z cukrzycą

▶️ Osób z niektórymi chorobami metabolicznymi

▶️ Osób po urazach i zabiegach operacyjnych

▶️ Osób, które chcą profilaktycznie dbać o działanie układu odpornościowego

ENG
Mechanical lymphatic drainage for the legs
If you suffer from:
🔸swelling and a sensation of heavy legs,
daily activities become much more difficult. Pain caused by swollen limbs reduces your quality of life. 🔸Pressotherapy is also recommended for athletes and overweight individuals. It aids in post-workout recovery and helps prevent obesity. You can perform this treatment safely at home, adjusting the intensity yourself.

❌ The suit is designed for individuals who wear a trouser size no larger than 44.

🔸The lymphatic drainage device is ideal for:

▶️ People suffering from swelling and lymphatic stasis

▶️ People looking to reduce cellulite

▶️ People in the process of losing body fat

▶️ People with diabetes

▶️ People with certain metabolic disorders

▶️ People recovering from injuries or surgeries

▶️ People wishing to support their immune system as a preventive measure

Kinesiotaping ciała – wsparcie mięśni, stawów i komfortu ruchu.

Czujesz napięcie, przeciążenie lub potrzebujesz dodatkowego wsparcia podczas codziennej aktywności? Kinesiotaping to aplikacja specjalistycznych elastycznych taśm na skórę, dobrana indywidualnie do Twoich potrzeb.

Co zyskujesz? Wsparcie pracy mięśni i stawów, poprawę komfortu ruchu, odciążenie wybranych obszarów oraz pomoc w kontroli obrzęków. Taśmy mogą działać również po zakończeniu wizyty, wspierając Cię podczas codziennych aktywności.

Wskazania: Napięcia i przeciążenia mięśniowe, dyskomfort stawów, wsparcie po wysiłku, wybrane obrzęki oraz potrzeba dodatkowego wsparcia podczas rehabilitacji.

Przeciwwskazania: Uszkodzenia skóry, rany, aktywne infekcje i stany zapalne skóry, uczulenie na klej, zakrzepica oraz sytuacje wymagające indywidualnej zgody lekarza.

Zadbaj o swoje ciało i ciesz się większym komfortem ruchu – również po wyjściu z gabinetu.

Cena jest zależna od rodzaju aplikacji❗️

ENG
Body Kinesio Taping – support for muscles and joints, and greater freedom of movement.

Do you experience tension or strain, or do you need extra support during daily activities? Kinesio taping involves applying specialized elastic tapes to the skin, tailored to your individual needs.

What are the benefits? Support for muscle and joint function, improved comfort of movement, relief for specific areas, and help with managing swelling. The tapes continue to work after your appointment, supporting you throughout your daily routine.

Indications: Muscle tension and strain, joint discomfort, post-exertion support, specific types of swelling, and the need for additional support during rehabilitation.

Contraindications: Skin damage, open wounds, active skin infections or inflammation, adhesive allergies, thrombosis, and conditions requiring individual medical clearance.

Take care of your body and enjoy greater comfort of movement—even after leaving the clinic.

Price depends on the type of application❗️

Odpoczynek dla pleców i chwila wytchnienia od codzienności.

Twoje plecy są zmęczone po pracy lub całym dniu na nogach? Masaż relaksacyjny/ klasyczny pleców pozwala rozluźnić napięte mięśnie i zadbać o przyjemny relaks.    

Co zyskujesz? Rozluźnienie pleców i barków, zmniejszenie uczucia napięcia, odprężenie i chwilę tylko dla siebie.    

Wskazania: Stres, zmęczenie, napięcia mięśniowe, praca siedząca, potrzeba relaksu.  

Przeciwwskazania: Gorączka, infekcje, ostre stany zapalne, świeże urazy, rany i inne przeciwwskazania do masażu.    

Zostaw codzienny pośpiech za drzwiami i pozwól odpocząć plecom.

ENG
Relief for your back and a moment of respite from the daily grind.

Is your back tired after work or a long day on your feet? A relaxing or classic back massage helps loosen tense muscles and offers a truly relaxing experience.  

What are the benefits? Relaxed back and shoulder muscles, reduced tension, deep relaxation, and a moment just for yourself.  

Indications: Stress, fatigue, muscle tension, sedentary work, a need for relaxation.  

Contraindications: Fever, infections, acute inflammation, recent injuries, open wounds, and other standard contraindications for massage.  

Leave the daily rush at the door and give your back a well-deserved rest.

Pełne odprężenie od stóp do głów.

Potrzebujesz wyciszenia, regeneracji i chwili, w której nie musisz się nigdzie spieszyć? Masaż całego ciała łączy płynne techniki relaksacyjne z klasyczną pracą na mięśniach.    

Co zyskujesz? Rozluźnienie całego ciała, przyjemne odprężenie, zmniejszenie uczucia napięcia i czas na prawdziwy odpoczynek.    

Wskazania: Stres, zmęczenie, napięcia mięśniowe, przeciążenia i potrzeba relaksu.    

Przeciwwskazania: Gorączka, infekcje, ostre stany zapalne, świeże urazy, rany, zakrzepica i inne przeciwwskazania medyczne.    

Wybierz swój czas relaksu i podaruj sobie zasłużony odpoczynek.

ENG
Complete relaxation from head to toe.

Do you need to unwind, recharge, and enjoy a moment where you don’t have to rush anywhere? This full-body massage combines fluid relaxation techniques with classic muscle work.  

What are the benefits? Total body relaxation, a soothing sense of calm, reduced tension, and time for genuine rest.  

Indications: Stress, fatigue, muscle tension, physical strain, and a need for relaxation.  

Contraindications: Fever, infections, acute inflammation, recent injuries, open wounds, thrombosis, and other medical contraindications.  

Choose your relaxation time and treat yourself to a well-deserved break.

Ciepło, aromat i relaks, który otula całe ciało.

Marzysz o wyjątkowym odprężeniu? Masaż ciepłą aromatyczną świecą to przyjemny rytuał, podczas którego ciepły olejek otula skórę, a płynne ruchy pomagają wyciszyć ciało i umysł.  

Co zyskujesz? Głębokie odprężenie, przyjemne rozluźnienie mięśni, miękką i odżywioną skórę oraz wyjątkową atmosferę relaksu. 

Wskazania: Stres, zmęczenie, napięcia mięśniowe, sucha skóra, potrzeba wyciszenia, bezsenność,   

Przeciwwskazania: Alergie na składniki świecy, nadwrażliwość skóry, rany, infekcje, ostre stany zapalne i inne przeciwwskazania do masażu klasycznego  

Pozwól się otulić ciepłem i aromatem – to Twój czas.

Do odprężenia skóry stosuje się specjalną aromatyczną świecę. 
Po jej zapaleniu polewa się gorącym woskiem skórę, tak jak w przypadku olejków nawilżających, masła shea. Nie jest to zwyczajna świeca, dlatego jej wosk nie powoduje poparzeń, a także nie zasycha.

ENG
Warmth, aroma, and relaxation that envelops the entire body.

Dreaming of exceptional relaxation? A warm aromatic candle massage is a delightful ritual in which warm oil envelops the skin, while fluid movements help soothe both body and mind.

What are the benefits? Deep relaxation, pleasant muscle relief, soft and nourished skin, and a uniquely relaxing atmosphere.

Indications: Stress, fatigue, muscle tension, dry skin, a need for calm, insomnia.

Contraindications: Allergies to candle ingredients, skin hypersensitivity, wounds, infections, acute inflammation, and other standard contraindications for massage.

Let yourself be enveloped by warmth and aroma—this is your time.

A special aromatic candle is used for this relaxing treatment.
Once lit, the warm wax is poured onto the skin, much like moisturizing oils or shea butter. This is no ordinary candle; the wax does not cause burns, nor does it harden on the skin.

Ciepło, które rozluźnia ciało i wycisza umysł.

Masaż gorącymi kamieniami to wyjątkowy rytuał relaksacyjny z wykorzystaniem odpowiednio podgrzanych kamieni bazaltowych. Ciepło i spokojne ruchy masażu tworzą atmosferę głębokiego odprężenia.  

Co zyskujesz? Przyjemne rozluźnienie mięśni, uczucie ciepła, wyciszenie i chwilę pełnego relaksu.  

Wskazania: Stres, zmęczenie, napięcia mięśniowe, uczucie chłodu, potrzeba wyjątkowego odprężenia.  

Przeciwwskazania: Zaburzenia czucia temperatury lub brak czucia, neuropatie, choroby naczyń, niewyrównane choroby serca (nadciśnienie), gorączka, ostre stany zapalne, rany i infekcje.  

Otul się ciepłem i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek.

ENG
Warmth that relaxes the body and calms the mind.

Hot stone massage is a unique relaxation ritual using specially heated basalt stones. The warmth and soothing massage strokes create an atmosphere of deep relaxation.

What are the benefits? Pleasant muscle relaxation, a comforting sense of warmth, a calmed mind, and a moment of complete relaxation.

Indications: Stress, fatigue, muscle tension, feeling cold, a need for deep relaxation.

Contraindications: Impaired temperature perception or loss of sensation, neuropathies, vascular diseases, uncontrolled heart conditions (hypertension), fever, acute inflammation, wounds, and infections.

Wrap yourself in warmth and treat yourself to true rest.