Na co dzień udowadniam, że można jeść zdrowo i pysznie! Bo dieta ma być sposobem na CAŁE życie, ma pomóc budować nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze 🙂 Pamiętaj, jestem po to, żeby Ci pomóc. Każdą współpracę traktuje indywidualnie, bo każdy z nas jest zupełnie inny i to jest piękne. Jeśli nie masz czasu gotować, otrzymujesz szybkie rozwiązania na zdrowe posiłki. Jeśli uwielbiasz pierogi -> nie ma problemu komponuje Twój plan, tak aby się w nim znalazły! Jestem zwolenniczką rozsądnego podejścia do diety, także w moich jadłospisach zawsze znajdzie się miejsce na Twoje ulubione przekąski, słodkości czy lampkę wina. Jako dietetyk pracuję już od ponad 7 lat 🙂 Współpracuję z osobami, które: - chcą dopasować żywienie do aktywnego trybu życia, oraz poprawić swoje wyniki sportowe pragną zadbać o siebie i swoje zdrowie poprzez zmianę nawyków żywieniowych, - borykają się z dolegliwościami bądź chorobami ze strony przewodu pokarmowego (refluks/wzdęcia/ biegunki/ zaparcia/ zespół jelita drażliwego IBS/ przerost flory bakteryjnej SIBO/ wrzodziejące zapalenie jelita grubego/ choroba Leśniowskiego-Crohna), - chorują na niedoczynność tarczycy / nadczynność tarczycy / chorobę Hashimoto, - pragną schudnąć lub zmienić sposób odżywiania, - chcą obniżyć swoje ciśnienie krwi, albo obniżyć poziom cholesterolu, - chorują na Insulinooporność, zespół policystycznych jajników czy endometriozę, - chcą zadbać o potrzeby swojego organizmu w ciąży/ okresie karmienia piersią, - borykają się z anemią i osłabieniem organizmu. Jakie rezultaty możesz osiągnąć podczas współpracy? Poczujesz się lepiej we własnym ciele! (niezależnie od tego czy będzie to redukcja masy ciała, pozbycie się dolegliwości trawiennych, czy poprawa samopoczucia) Jeśli Twoim celem będzie zmiana masy ciała -> możesz schudnąć i utrzymać rezultat, bez efektu jojo zadbasz o swoje zdrowie, samopoczucie i poprawisz wyniki badań, - nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Zgubiłeś/ zgubiłaś się w gąszczu informacji? Masz problem z wdrożeniem zasad zdrowego odżywiania w życie? Nie wiesz jak komponować posiłki, aby dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego czego potrzebuje? Nie musisz przechodzić tej drogi sama. Jestem po to, aby Ci pomóc! „Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia” Jim Rohn