FIZJOGROUP Jakub Kosiarz

Pierwsza wizyta w moim gabinecie to fundament bezpiecznej i skutecznej terapii. Jako fizjoterapeuta nie pracuję wyłącznie z objawem – patrzę na Twoje ciało holistycznie.

Terapia pijawkami to mało inwazyjna metoda terapeutyczna o wielowiekowej tradycji, oparta na biochemicznym działaniu pijawek lekarskich . Wydzielina ich gruczołów ślinowych to „żywe laboratorium” – jedna z najskuteczniejszych, w pełni naturalnych substancji leczniczych bogata w tzw. hirudozwiązki . Wprowadzone do krwiobiegu substancje działają silnie przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwzakrzepowo oraz stymulują układ odpornościowy .

Przygotuj swoją dokumentację medyczną

Przed pierwszą wizytą zrób badanie krwi. Badania krwi powinny być nie starsze niż 5 dni w schorzeniach przewlekłych i nie starsze niż 48h w stanach ostrych, świeżych urazach.

Wymagane badania ogólne:

1. Morfologia
2. INR ( jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew dodatkowo oznacz APTT )
3. D-dimery
4. CRP
5. Próby wątrobowe ( ALT, AST, ALP, GGTP, a jeśli były problemy z drogami żółciowymi to dodatkowo BIL).
6. Cholesterol ogólny, HDL, LDL
7. Glukoza na czczo

Inne badania z krwi wymagane, jeśli masz następujące problemy zdrowotne:

1. Bóle i obrzęki stawów, nadciśnienie, problemy z nerkami, dna moczanowa – badanie kwasu moczowego, eGFR
2. Problemy z tarczycą, układem rozrodczym, płodnością, otyłością – TSH, fT4, fT3
3. Problemy urologiczno-ginekologiczne – mężczyźni: PSA, prolaktyna | kobiety: CA 125 + badania tarczycy jak wyżej

Jeśli uznam za słuszne przy Twojej dolegliwości , mogę prosić o wykonanie dodatkowych badań.

Jeśli Twoim problemem zdrowotnym jest stan pourazowy lub pooperacyjny przygotuj kompletną dokumentację medyczną (jeśli posiadasz przynieś wyniki badań i opisy np: TK, MRI, RTG, wypisy ze szpitala itp.)

Często, przy schorzeniach urologiczno-ginekologicznych wskazane jest oznaczenie hormonów płciowych. Czasem terapeuta na konsultacji wstępnej może zlecić badania moczu czy kału.

Nie zmieniaj dawkowania zażywanych leków!

Bardzo ważne jest by 24 godziny przed zabiegiem i 48 godzin po zabiegu, w miarę możliwości nie zwiększać dawkowania leków, zwłaszcza leków nasercowych i regulujących ciśnienie. Może to mieć wpływ na krwawienie i przebieg terapii. Pamiętaj aby przed zabiegiem poinformować o wszystkich zażywanych lekach i suplementach.

Ogol okolicę zabiegową - Brzuch

Przed zabiegiem należy ogolić lub ztrymować włosy do długości 3-4 mm w miejscu zabiegowym oraz dookoła niego. Jest to  konieczne z dwóch względów – po pierwsze im większe owłosienie tym plastry słabiej będą trzymały opatrunek, po drugie odrywanie opatrunku z owłosionej skóry jest bolesne i może podrażnić mieszki włosowe. Warto więc podgolić okolicę zabiegową około 24 godziny przed zabiegiem, bo naklejenie plastrów na świeżo ogolone ciało może wywołać odczyn alergiczny. UWAGA: pierwsze aplikacje są zlokalizowane na brzuchu, nawet jeśli ból dotyczy kolana.

Umyj ciało bezzapachowym mydłem
Nie używaj kosmetyków na ciało ani perfum.
Przed zabiegiem należy dokładnie wymyć wodą całe ciało pozbawiając je resztek kosmetyków. W czasie kąpieli przed zabiegiem użyj bezzapachowego mydła naturalnego. Pijawki są wrażliwe na nienaturalne zapachy. Pamiętaj też, że po zabiegu hirudoterapii, przez około 24 godziny nie będziesz mógł wziąć prysznica, by nie namoczyć opatruków

Nie używaj kosmetyków po umyciu

Po umyciu przed zabiegiem hirudoterapii nie używaj kosmetyków, zwłaszcza perfumowanych aerozoli, dezedorantów, olejków ani balsamu do ciała. Dotyczy to nie tylko miejsca schorzenia ale przede wszystkim brzucha i klatki piersiowej.

Ubierz się ciepło i w luźne ubranie

Ważne, by ubranie jakie masz na sobie było luźne np. luźny dres. Opatrunki zajmują dużo miejsca więc możesz mieć problem z założeniem np. zbyt obcisłych spodni.. Jeśli zabieg ma być wykonywany na stopie weź klapki lub buty, z których  w razie potrzeby wyjmiesz sznurówki. Zadbaj też o to, aby Twoje ciało było rozgrzane, a Tobie było ciepło. To ułatwi zadanie pijawkom.

Nie pij alkoholu ani energetyków

Przez co najmniej dobę przed planowanym zabiegiem obowiązuje zakaz spożywania alkoholu, a w dniu zabiegu stanowczo odradza się picia kawy i napojów energetycznych podnoszących ciśnienie krwi.

Nie jedz czosnku, cebuli i ostrych potraw

W dzień zabiegu nie powinno się spożywać cebuli, czosnku i ostrych przypraw. Kapsaicyna natomiast, czyli substancja nadająca ostry smak, ma wpływa na ciśnienie krwi i rozszerzalność naczyń i może zwiększyć krwawienie po zabiegu.

Pij dużo wody i zjedz pełnowartościowy posiłek

Twój organizm musi być odpowiednio nawodniony. Pamiętaj o piciu wody na co dzień, ale w dniach poprzedzających terapię to szczególnie ważne. Warto też zadbać o dietę, gdyż ubytek krwi po zabiegu może Cię osłabić. Hirudoterapii nie powinno się wykonywać w trakcie głodówek, ani przy restrykcyjnych dietach redukcyjnych.

Czas wizyty pierwszej wizyty może trwać do 60min.

Na pierwszą wizytę w gabinecie proszę zabrać ewentualne badania lekarskie.
Czas wizyty może się wahać od 40 min do max. 60min.
Płatność gotówką.

Wizyta obejmuje: wywiad + badanie + praca manualna/akupunktura/masaż.

W Naszym ciele istnieją anatomiczne połączenia pomiędzy różnymi obszarami.
Narządy należy rozpatrywać jako całość, która jest ze sobą powiązana, a także uzależniona od siebie oraz podlegająca ciągłym ruchom zarówno z zewnątrz, jak i z wewnątrz.
 Powiązania między narządami, powięziami i mięśniami tworzą tkankową ścieżkę prowadząca z punktu A wywołującego problem do punktu B, gdzie manifestuje się ból i dyskomfort. 
Istotne jest przywrócenie prawidłowego napięcia, a także ruchomości wewnętrznych narządów, jednocześnie poprawiając przepływ krwi oraz limfy, a także ułatwiając proces samoleczenia określonego miejsca.

W wyniku powtarzających się przeciążeń statycznych i dynamicznych, urazów czy stanów zapalnych dochodzi do zwiększania gęstości substancji międzykomórkowej i zmiany orientacji włókien kolagenowych z ewentualnym wzrostem ich liczby powięzi w konkretnych obszarach.
 W efekcie tego pojawia się ból, ograniczenia ruchomości czy spadek siły mięśniowej.

Usługa dostępna dla osób, które były już u mnie na ,,Pierwsza wizyta".

Czas wizyty: do 40 min.

Fizjoterapia stomatologiczna wspiera leczenie dolegliwości w obrębie stawu skroniowo-zuchwowego. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni twarzy, łagodzi ból, poprawia ruchomość i wspiera terapie ortodontyczna lub protetyczna.

Czy wiesz, że problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym (SSŻ) mogą być przyczyną chronicznych bólów głowy, karku czy nawet szumów usznych? SSŻ łączy żuchwę z czaszką, a jego dysfunkcje mogą prowadzić do napięć i bólu, które wpływają na jakość życia.

🔍 Objawy dysfunkcji SSŻ:

    •    Bóle głowy, szczególnie w okolicach skroni i karku.
    •    Trzaski, klikanie lub uczucie “przeskakiwania” w stawie podczas żucia lub mówienia.
    •    Ból w okolicach uszu, karku lub szczęki.
    •    Ograniczona ruchomość żuchwy lub blokada stawu.

   •  Zmiany w wyglądzie twarzy - nadmierna aktywność mięśni zaciskających żuchwę prowadzi do masywniejszego i kwadratowego kształtu twarzy.

👨‍⚕️ Jak pomaga fizjoterapia stomatologiczna?
Praca manualna ukierunkowana na mięśnie i stawy twarzy oraz szyi pomaga w:

    •    Rozluźnieniu nadmiernie napiętych mięśni.
    •    Poprawie ruchomości stawu skroniowo-żuchwowego.
    •    Redukcji bólu głowy i szyi wynikających z dysfunkcji SSŻ.

Jeśli cierpisz na częste bóle głowy lub czujesz dyskomfort w okolicach szczęki, warto skonsultować się z fizjoterapeutą specjalizującym się w stawie skroniowo-żuchwowym. Odpowiednia terapia może znacząco poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia!

Usługa dostępna dla osób, które były już u mnie na ,,Pierwsza wizyta".

Terapia manualna – holistyczna droga do równowagi i ulgi od bólu.

To kompleksowa forma pracy z ciałem, która koncentruje się nie tylko na miejscu występowania bólu, lecz przede wszystkim na jego przyczynie. W myśl zasad osteopatii organizm stanowi spójną całość – struktura i funkcja są ze sobą nierozerwalnie połączone, a zaburzenie w jednym obszarze może wpływać na inne układy.

Czas wizyty: do 40 min.

Usługa dostępna dla osób, które były już u mnie na ,,Pierwszej wizycie".

*Holistyczne podejście w kierunku ustąpienia bólu i dysfunkcji organizmu, które łączy starożytną mądrość medycyny wschodu z nowoczesnymi technikami terapeutycznymi.

Terapia manualna/autorski masaż połączony z akupunkturą to kompleksowe podejście do redukcji bólu i napięcia mięśniowego.

Sesja obejmuje pracę na tkankach miękkich, mobilizację stawów, terapię trzewi oraz stymulację punktów akupunkturowych, co pozwala na skuteczne rozluźnienie spiętych struktur i pobudzenie naturalnych mechanizmów regeneracyjnych organizmu.

Czas wizyty: do 60min.

Czas wizyty: do 30 min.

Akupunktura to delikatna, ale bardzo skuteczna metoda regulowania pracy całego organizmu.
Podczas zabiegu terapeuta wprowadza cieniutkie igły w precyzyjnie dobrane punkty na ciele. Każdy z nich działa jak „przełącznik” — pobudza naturalne mechanizmy przeciwbólowe, rozluźnia napięte mięśnie i poprawia krążenie energii oraz krwi.

W bólach kręgosłupa, głowy/migrenach, stawów czy napięciu mięśni akupunktura pomaga:
✨ zmniejszyć stan zapalny i obrzęk,
✨ rozluźnić zablokowane struktury,
✨ uspokoić układ nerwowy i przywrócić równowagę.

To nie tylko sposób na uśmierzenie bólu, ale na dotarcie do jego przyczyny – tak, by ciało mogło samo rozpocząć proces regeneracji.
Większość pacjentów odczuwa po zabiegu głęboki spokój, lekkość i rozluźnienie, jakby ból nareszcie „odpuścił”.

Pakiet do wykorzystania: 
W czasie pracy gabinetu, od poniedziałku do piątku w ciągu 14 dni.
Cała sesja jest ustalana z góry, podczas pierwszej wizyty na jedną konkretną godzinę każdego dnia.

.
Pakiet 10 spotkań do wykorzystania: 
W czasie pracy gabinetu, od poniedziałku do piątku w ciągu 14 dni.
Cała sesja jest ustalana z góry, podczas pierwszej wizyty na jedną konkretną godzinę każdego dnia.

Wyobraź sobie, że w Twoim mózgu i ciele istnieją „przełączniki”, które odpowiadają za głód, stres, nawyki. Akupunktura pomaga uspokoić wewnętrzny głód – ten po nikotynie, alkoholu, słodyczach czy ciągłym napięciu.
Delikatne punkty na ciele przywracają równowagę w układzie nerwowym, łagodzą stres i wzmacniają silną wolę.
To wsparcie w procesie odstawienia, oczyszczenia i odzyskania wewnętrznego spokoju.
Nie musisz walczyć – wystarczy pozwolić ciału wrócić do harmonii.

👉 Akupunktura działa jak reset – delikatnie pobudza naturalne mechanizmy w ciele.
uspokaja układ nerwowy,
zmniejsza napięcie i lęk,
redukuje głód i potrzebę sięgania po używki, poprawia sen i nastrój,
wzmacnia wolę i poczucie kontroli nad sobą.
 
Co ważne: akupunktura nie zastępuje silnej woli ani pracy nad sobą, ale jest mocnym wsparciem, które ułatwia drogę do wolności. Dzięki niej psychika łatwiej znosi odstawienie.

Akupunktura w uzależnieniach to jak wsparcie od wewnątrz – pomaga uspokoić głowę, zmniejsza napięcie i sprawia, że chęć sięgnięcia po używkę jest dużo słabsza. To bezpieczna, naturalna metoda, która wspiera Twoją decyzję o zmianie.

Podczas 40-minutowej wizyty domowej oferuję indywidualnie dostosowaną sesję masażu lub terapii manualnej, dopasowaną do Twoich potrzeb i stanu zdrowia. Spotkanie rozpoczyna się wywiadem, aby określić aktualne dolegliwości, napięcia mięśniowe lub ograniczenia ruchowe.

Celem wizyty jest poprawa komfortu funkcjonowania, redukcja bólu i napięć oraz wsparcie procesu regeneracji organizmu – wszystko to w zaciszu Twojego domu. Przejeżdzam z własnym stołem do masażu.

Zalecane dla osób:

• z bólami kręgosłupa,
• napięciami mięśniowymi,
• ograniczeniami ruchomości
• które chcą naturalnie wesprzeć swoje zdrowie i dobre samopoczucie
• potrzebą relaksu we własnym domu.

Czas trwania: 40min

Usługa dla osób które były już u mnie na ,,Pierwszej wizycie".

Pleców nie da się wyłączyć. Noszą nas codziennie — dźwigają ciężar ciała, emocji, stresu. Mój autorski masaż pleców i kręgosłupa to coś więcej niż tylko technika — to świadoma podróż w głąb ciała, której celem jest przywrócenie Ci lekkości, równowagi i naturalnego przepływu energii.

W unikalny sposób łącze elementy terapii manualnej, pracy z powięzią i subtelnego dotyku, który „czyta” napięcia. Masaż ten działa nie tylko na mięśnie — wpływa na układ nerwowy, poprawia krążenie i uruchamia procesy regeneracyjne organizmu.

To idealna propozycja dla osób z bólami kręgosłupa, napięciami wynikającymi z siedzącego trybu życia, przeciążeń czy stresu. 

Idealne uzupełnienie terapii w przypadku takich schorzeń i chorób jak:

• bóle kręgosłupa;

• przeciążenie mięśni szyi i karku a także stawów;

• wady postawy;

• problemy przemiany materii;

• reumatoidalne zapalenia stawów;

• nerwobóle;

• stany pooperacyjne;

• stany pourazowe, skręcenia;

• porażenia i niedowłady;

• obrzęk limfatyczny.

  Jest to masaż relaksacyjny.

Do kogo jest skierowany masaż + akupunktura?

Do osób:

• z bólami kręgosłupa
• z przewlekłymi bólami, napięciem lub „niewyjaśnionymi” objawami.
• z bólami głowy
• przemęczonych
• z problemami ze snem
• żyjących w stresie i nadmiarze bodźców
• które chcą naturalnie wesprzeć swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Ten autorski program 10 sesji zaawansowanej akupunktury powstał, aby zaoferować Twojemu organizmowi głębokie wsparcie w powrocie do wewnętrznej harmonii. Jeśli Twoje ciało od dłuższego czasu zmaga się z chronicznym bólem, napięciami czy skutkami stresu – ten czas jest stworzony dla Ciebie. To przestrzeń nakierowana na uwalnianie nagromadzonych blokad, wyciszanie napięć i odzyskiwanie naturalnej lekkości ruchu.

Czas wizyty do 45min.

*Pakiet do wykorzystania: 
W czasie pracy gabinetu, od poniedziałku do piątku w ciągu 14 dni.
Cała sesja jest ustalana z góry, podczas pierwszej wizyty na jedną konkretną godzinę każdego dnia.

Drenaż limfatyczny nóg przez profesjonalny aparat do wykonywania zabiegu presoterapii (mechanicznego drenażu limfatycznego).

Wskazania do stosowania:

• obrzęki
• profilaktyka przy leczeniu stanów pourazowych,

-profilaktyka niewydolności układu -krążenia oraz układu limfatycznego,
-schorzenia powodujące obrzęki,
-uczucie “ciężkich nóg”,
-cellulit,
-zapobieganie i profilaktyka w leczeniu otyłości i nadwagi,
-przebyte choroby zakaźne (w celu wzmocnienia organizmu i usunięcia toksyn),
-przyspieszenie absorpcji krwiaków czy siniaków poprzez stymulację mikrokrążenia.