Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Szczecin (95)

  • Usługa mobilna

    Trener Fitness Patrycja Migdał

    3.4 km Bolesława Krzywoustego, 9-10, 70-250, Szczecin

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 20%
    116,00 zł+ 92,80 zł+
    1g

    Konsultacja dietetyczno-treningowa

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    35min

    Dieta

    Zaoszczędź do 20%
    250,00 zł 200,00 zł
    30min
  • COSMEDICA

    3.9 km Pocztowa 26, 70-361, Szczecin

    Analiza składu ciała z wydrukiem

    25,00 zł
    15min

    Wibra-Line Platforma wibracyjna

    50,00 zł
    30min

    AKTYWNE WYSZCZUPLANIE V-Line

    50,00 zł
    30min
  • MEON EMS STUDIO SZCZECIN

    3.1 km Stanisława Więckowskiego 2, 2a, 70-411, Szczecin

    Pierwszy trening EMS

    Trening wprowadzający. Zawiera konsultacje z trenerem, omówienie treningu oraz przeciwwskazań. Nauka pracy z impulsem. Trening całościowo pod opieką trenera personalnego.
    80,00 zł
    1g

    Trening EMS dla 1 osoby

    180,00 zł
    45min

    Trening EMS dla 2 osób

    255,00 zł
    1g
  • Inspirowani Ruchem - Gorkiego

    4.4 km Maksyma Gorkiego 29, 29A, 70-390, Szczecin

    Konsultacja wstępna (przed treningiem personalnym)

    Darmowa
    40min

    Trening personalny

    Trening personalny obejmujący kompleksową diagnostykę ruchu oraz ćwiczenia pozwalające w możliwie najbardziej efektywny sposób uzyskać pożądane cele. Doskonały sposób na poprawę sylwetki, pozbycie się dolegliwości bólowych czy też lepszą kondycję. Rezerwując usługę akceptujesz regulamin dostępny na https://inspirowaniruchem.pl/regulamin/
    135,00 zł
    1g
    Cena obowiązuje przy kupnie pakietu 16 treningów
    + więcej wariantów (2)

    Trening personalny - 2 osoby

    Trening personalny obejmujący kompleksową diagnostykę ruchu oraz ćwiczenia pozwalające w możliwie najbardziej efektywny sposób uzyskać pożądane cele, dla 2 osób. Doskonały sposób na poprawę sylwetki, pozbycie się dolegliwości bólowych czy też lepszą kondycję. Rezerwując usługę akceptujesz regulamin dostępny na https://inspirowaniruchem.pl/regulamin/
    187,50 zł
    1g
    Cena obowiązuje przy kupnie pakietu 8 treningów
    + więcej wariantów (2)
  • Maja Kobido & trening personalny

    2.9 km 3 Maja 31, 70-215, Szczecin

    Masaż twarzy, głowy, szyi, ramion i karku KOBIDO

    Zaoszczędź do 20%
    250,00 zł 200,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 20%
    140,00 zł 112,00 zł
    1g
  • Inspirowani Ruchem - Lawendowa

    6.6 km Lawendowa 15, 71-006, Szczecin

    Konsultacja wstępna (przed treningiem fizjoterap.)

    Darmowa
    40min

    Trening fizjoterapeutyczny

    135,00 zł
    1g
    Cena obowiązuje przy zakupie pakietu 16 treningów
    + więcej wariantów (2)

    Sesja terapeutyczna

    Godzinna sesja, podczas której przeprowadzamy kompleksową diagnostykę określającą pierwotne źródło problemu, a następnie, w zależności od potrzeb z użyciem technik manualnych oraz ruchowych dążymy do zlikwidowania przyczyn dolegliwości. Rezerwując usługę akceptujesz regulamin dostępny na https://inspirowaniruchem.pl/regulamin/
    140,00 zł
    1g
    Cena obowiązuje przy kupnie pakietu 8 sesji
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    ERGOCenter

    3.6 km ul. księdza Piotra Skargi, 52/1A, 71-422, Szczecin

    Masaż klasyczny całego ciała

    200,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny częściowy

    160,00 zł
    30min

    Masaz relaksacji całego ciała

    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    MMT Beauty

    3.9 km Rapackiego 8A, W Studio Urody Aleksa Niedzi, 71-467, Szczecin

    Wizyta Kontrolna

    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    30min

    Oczyszczanie trychologiczne włosy krótkie

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    45min

    Oczyszczanie trychologiczne z ampułką

    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Dla Ciała

    8.1 km Modra, 66-68, 71-220, Szczecin

    Mobi masaż- masaż z dojazdem

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    80,00 zł 72,00 zł
    30min
    Masaż 30 minut z dojazdem
    + więcej wariantów (6)

    Masaż relaksacyjny całego ciała

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g 30min

    Masaż bańką chińską

    Zaoszczędź do 20%
    80,00 zł 64,00 zł
    30min
    Masaż 30 minut
    + więcej wariantów (1)
  • MoreBeauty

    3.4 km Błogosławionej Królowej Jadwigi 46/1, 70-300, Szczecin

    Endermologia Alliance pakiet 6 zabiegów / ciało

    1 500,00 zł
    40min

    Endermologia Alliance pakiet 10 zabiegów / ciało

    2 200,00 zł
    40min

    Endermologia Alliance pakiet 15 zabiegów / ciało

    3 200,00 zł
    40min
  • MJ CLINIC

    3.8 km Potulicka 20C, U7, 70-234, Szczecin

    Age Element + masaż powięziowy

    400,00 zł
    1g 30min

    Anti Stress

    350,00 zł
    1g 30min

    Hydra Vital

    300,00 zł
    1g 30min
  • La Bella Beauty Izabela Kucharczyk

    2.1 km ul.Kłodna 30, 70-535, Szczecin

    RetixC lab, zabieg personalizowany

    250,00 zł
    45min

    Konsultacja

    30,00 zł
    30min

    Bloomea Twarz

    Bloomea jedyne urządzenie pozwalające na totalną przebudowę skóry bez bólu. Bloomea przez 10 lat używana przez francuskich chirurgów w zabiegach pooperacyjnych w celu przyśpieszenia leczenia blizn i rozstępów. Z czasem bazując na badaniach histologicznych 5 warstw naskórka odkryto wyjątkowe działanie technologii TRIO M.M.L w zabiegach kosmetologicznych: -zabiegi anti age -zabiegi depigmentacyjne -zabiegi ujędrniające -usuwanie zmarszczek, rozstępów oraz bruzd Bloomea to unikalne urządzenie do zabiegów na twarz i ciało wprowadzone na rynek polski w marcu 2017r. Urządzenie bazuje na technologi TRIO M.M.L dzięki trzem synergicznym działaniom makroeksfoliacji, luminoterapii i mikrowibracji pozwala na wykonanie zabiegów mających na celu silną rewitalizację skóry do poziomu skóry właściwej. Zabiegi Bloomea można wykonywać cały rok! Zabiegi Bloomea można wykonywać na cerach suchych, naczyniowych (łącznie z rozległymi teleangiektazjami). Na czym polega zabieg? 1) Na początku zabiegu przeprowadzana jest makroeksfoliacja. Dobierany jest odpowiedni tip złuszczający oraz technika pracy. Dzięki temu makroeksfoliacja może być przeprowadzona na kilku poziomach. Począwszy od delikatnego a skończywszy na efekcie resurfacingu laserowego. W tak przygotowaną skórę aplikowany jest koktajl bloomea zawierający kwas hialuronowy, kolagen i elastynę. 2) Drugim etapem zabiegu jest wprowadzenie wewnątrztkankowo jak najwięcej substancji odżywczych przy pomocy specjalnej końcówki. Głowica wprowadzana jest w drgania oscylacyjne wysokiej częstotliwości, które stymulując skórę do pracy, pozwalają na otwarcie kanalików i kolejno za pomocą podczerwieni (633nm) wprowadzić aktywny koktajl do poziomu skóry właściwej. 3) Trzecim etapem jest luminoterapia. W tym samym czasie gdy wprowadzany jest koktajl, głowica emituje wiązkę lasera, która penetruje do poziomu kolagenu. Pod jej wpływem dochodzi do procesów odbudowy łańcuchów kolagenowych oraz namnażania elastyny i fibroblastów, czyli substancji o kluczowym znaczeniu dla prawidłowej budowy skóry. Efekty zabiegu: Skóra jest bardziej napięta, ujędrniona i wygładzona skóra. Dzięki jej silnemu nawilżeniu i dotlenieniu poprawia się koloryt i struktura skóry. Serią kilku zabiegów aparatem Bloomea można wymodelować owal twarzy oraz trwale odmłodzić skórę dzięki regeneracji kolagenu i elastyny. Potwierdzają to badania porównawcze przeprowadzone przed kuracją oraz po serii czterech zabiegów. Wykazały one namnożenie elastyny aż o 20% w stosunku do fazy wyjściowej, co jest efektem porównywalnym do zabiegów resurfacingu laserowego. Jednocześnie zaobserwowano znaczne wygładzenie wierzchniej warstwy skóry, dzięki czemu jest ona bardziej miękka w dotyku, promienna i zdecydowanie rozjaśniona. Efekty zabiegu uzależnione są od: wieku, stanu skóry, trybu życia. Przeciwskazania do zabiegu: zakażenia wirusowe skóry: brodawki, opryszczka, mięczak zakaźny zakażenia bakteryjne skóry: liszajec zakaźny, figówka gronkowcowa zakażenia grzybicze trądzik krostkowy, ropowiczy nadżerki (uszkodzenia ciągłości skóry) nowotwory skóry i znamiona naczyniaki jamiste, epilepsja terapia przeciwtrądzikowa Roaccutanem wskazana co najmniej 3 miesięczna przerwa
    350,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Gabinet Fizjoterapii Precyzja Dotyku

    3.5 km Mieczysława Niedziałkowskiego, 26a/7, 71-410, Szczecin

    Drenaż limfatyczny, zabieg Presoterapii 🖥

    120,00 zł
    1g

    Konsultacja Fizjoterapeutyczna

    150,00 zł
    1g

    Masaż Relaksacyjny 💆🏽‍♀️

    130,00 zł
    1g
  • Skin Anatomy Joanna Szychowicz

    3.2 km Mikołaja Kopernika 9/2, Salon UNIQUE, 70-241, Szczecin

    Voucher Pielęgnacja - który otrzymałaś/eś

    Darmowa
    1g

    Voucher Kobido - który otrzymałaś /es

    Darmowa
    1g

    Masaż kobido

    Zaoszczędź do 10%
    160,00 zł 144,00 zł
    1g
  • Finity

    3.7 km Monte Cassino 24, 70-464, Szczecin

    Rehabilitacja

    180,00 zł
    45min

    Kinesiotaping

    80,00 zł
    15min

    Terapia wad postawy u dzieci

    150,00 zł
    45min
  • Pastelove & La Main

    3.4 km Ul.Małkowskiego, 26, 70-305, Szczecin

    Przedłużanie paznokci żel/akryżelem do nat.długośc

    140,00 zł
    3g

    Przedłużanie paznokciżel/ akryżelem długość 3-4

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    3g 15min

    Uzupełnienie żel/akryżelowe do 3 tygodni

    119,00 zł
    2g 45min
  • Usługa mobilna

    Cosmetic Care Gabinet Kosmetologii Estetycznej Agnieszka Dąbrowska

    6.1 km Szosa Polska (Ogrodnicza-Bukowo-Żelechowa- Glinki-Stołczyn-Warszewo-Niebuszewo)Sobótki, 71-804, Szczecin

    Bio electro peel+oczyszczanie wodorowe

    Połączenie dwóch rewelacyjnych sił - peelingu falą RF , intensywnie złuszcza naskórek beż powikłań i przyspiesza proces odnowy, redukuje przebarwienia i blizny, obkurcza rozszerzone pory + oczyszczanie wodorowe - antyoksydacyjne oczyszczenie i nawilżenie
    Zaoszczędź do 15%
    380,00 zł 323,00 zł
    1g

    Usuwanie Włokniaków I Prosaków 10-30szt

    Natychmiastowe usunięcie prosaków, włókniaków, rubinków przy użyciu elektrokoagulacji lub plazmy. Bezpiecznie i bez blizn
    Zaoszczędź do 15%
    350,00 zł 297,50 zł
    30min

    Mikrodermabrazja+lift falą RF+ Maska Algowa

    Zaoszczędź do 15%
    380,00 zł 323,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Centrum Odnowy Biologicznej Alice

    3.4 km Bł. Królowej Jadwigi, 46/1, 70-300, Szczecin

    Konsultacja

    0,01 zł
    15min

    Endermologia Alliance / ciało

    Zaoszczędź do 20%
    300,00 zł 240,00 zł
    1g

    Endermologia Alliance Pakiet 6 zabiegów / ciało

    Zaoszczędź do 20%
    1 500,00 zł 1 200,00 zł
    1g
  • BeautyTan

    3.2 km Tel. 600 011 191 ul. Wielkopolska 32/U3, Wejście do salonu od Jana Pawła 22, 70-450, Szczecin

    Każdy zabieg i pakiet dostępny w ratach MEDIPAY

    Darmowa
    30min

    Makijaż Ślubny

    ⭐️ w cenę makijażu wliczone są rzęsy jednorazowe ⭐️ jeśli masz możliwość na wizytę przyjdź bez makijażu. ⭐️ jeśli masz pomysł na swój makijaży wyślij mi wcześniej zdjęcie z chęcią pomogę
    250,00 zł
    1g 30min

    Makijaż wieczorowy

    ⭐️ w cenę makijażu wliczone są rzęsy jednorazowe ⭐️ jeśli masz możliwość na wizytę przyjdź bez makijażu. ⭐️ jeśli masz pomysł na swój makijaży wyślij mi wcześniej zdjęcie z chęcią pomogę
    220,00 zł
    1g 10min
  • Centrum Ajurwedy Szczecin - Gabinet Medycyny Indyjskiej

    3.3 km Jagiellońska 85/3, 70-435, Szczecin

    MUKHALEPAM + ŁAŹNIA NA TWARZ

    Masaż twarzy ziołowymi olejami z trzema rodzajami masek. Korzyści: -rewitalizuje skórę, -poprawia napięcie skóry, -odmładza, -wypłyca zmarszczki. Maski przygotowywane są z rożnego rodzaju ziół, roślin leczniczych, olejów, soków roślin, ghee i wielu innych naturalnych składników. Jest rewelacyjny na różnego rodzaju problemy i choroby skórne. Pomaga zredukować zmarszczki, przebarwienia, a także detoksykuje skórę twarzy.
    190,00 zł
    1g 45min

    CHORY KRĘGOSŁUP

    220,00 zł
    1g 30min

    CHORE STAWY

    320,00 zł
    1g 30min

Trener personalny w Szczecinie

Polacy ruszają się coraz więcej, siłownie pękają w szwach, a popularność innych sportów także rośnie w naszym kraju z roku na rok. Nic dziwnego, ponieważ piękne oraz zdrowe ciało przykuwa uwagę niemal każdego. Poza tym praca nad sobą oraz swoim wyglądem pozytywnie przekłada się również na inne aspekty naszego życia, jak na przykład zwiększenie pewności siebie. Aby od samego początku uniknąć niepotrzebnych problemów oraz zmaksymalizować swoje efekty, warto wszystko robić pod bacznym okiem profesjonalistów. Jeśli potrzebujesz pomocy w szeroko pojętym zakresie treningu, to znajdziesz u nas regularnie aktualizowaną oraz rzetelną bazę trenerów personalnych ze Szczecina. Skorzystanie z usług trenera uchroni Cię przed wykonywaniem nieefektywnych treningów i dzięki temu pozwoli Tobie zaoszczędzić mnóstwo czasu i pieniędzy. Pamiętaj, że dobry trener poprowadzi Ciebie wprost do celu. Zacznij już teraz i zmień swoją sylwetkę, dokonując rezerwacji online. Czym wyróżnia się dobry trener personalny? Otóż dobry trener osobisty posiada kilka cech, którymi wyróżnia się na tle pozostałych trenerów. Podejmując współpracę z trenerem możesz liczyć na odpowiednie podejście. Trener zawsze potrafi się wczuć w rolę drugiej osoby i doskonale zrozumieć jej potrzeby. Dzięki temu jest on w stanie odpowiednio dobrać narzędzia, aby osiągnąć określony cel klienta. Trener personalny wyróżnia się również sporą wiedzą na temat treningu, diety oraz tematów pobocznych. Z reguły takie osoby wykonują swój zawód po prostu z pasji, dzięki czemu są oni na bieżąco ze wszelkimi nowinkami z branży. To pozwala im oferować swoje usługi na najwyższym poziomie. Korzystając z naszej bazy, masz pewność że obecni tutaj trenerzy personalni ze Szczecina z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Dlaczego warto podjąć współpracę z trenerem personalnym? Powodów, dla którego warto podjąć współpracę z osobistym trenerem jest mnóstwo. Dzięki takiej współpracy z pewnością szybciej osiągniesz swój cel. Trener odpowiednio zaprogramuje Twój plan treningowy, a razem będzie w stanie pracować nad poprawą techniki w poszczególnych ćwiczeniach. Oprócz tego trener posiada zazwyczaj również wiedzę na temat diety i będzie w stanie udzielić Tobie kilka bezcennych wskazówek. Podjęcie współpracy z trenerem to również wiele plusów, które na pierwszy rzut oka są nieoczywiste. Dzięki współpracy jesteś w stanie zaoszczędzić mnóstwo czasu oraz pieniędzy. Wyobraź sobie, że trenując samemu bez odpowiedniej wiedzy, możesz robić to po prostu źle. Natomiast źle wykonywane ćwiczenia mogą nieść za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Trenerzy personalni w Szczecinie posiadają naprawdę ogromną wiedzę. Dzięki ich wskazówkom osiągniesz lepszą kondycję i poprawisz swój wygląd zewnętrzny. Oprócz tego zlikwidujesz niechciany cellulit bądź nabierzesz masy mięśniowej. Ponadto poprawi się Twoje zdrowie, a przy okazji nawiążesz nowe znajomości. Kto powinien skorzystać z usług trenera personalnego? Usługi trenera personalnego ze Szczecina i nie tylko, są skierowane praktycznie do wszystkich osób. Nie ma tutaj specjalnych wymagań, ponieważ każda osoba wyniesie korzyści dzięki takiej współpracy. Osoby początkujące zostaną naprowadzone na odpowiednią drogę, która pozwoli im osiągnąć wymarzony cel. Zostaną one odpowiednio przygotowane do coraz to bardziej zaawansowanych treningów. Natomiast doświadczone już osoby z pewnością zyskają sporo motywacji oraz będą świadomi, że ktoś bacznie nad nimi czuwa i trzyma pieczęć nad osiąganiem oczekiwanych rezultatów. Trener personalny jest również świetną opcją dla osób, które chcą popracować nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Osoba z doświadczeniem z pewnością wychwyci wszelkie niuanse danego ćwiczenia, które zaburzają jego poprawne wykonanie. Trener osobisty jest w stanie przeanalizować i przedyskutować Twój plan treningowy, co pozwoli wprowadzić niezbędne poprawki, a to z pewnością zwiększy Twoje efekty.  Ogromna baza trenerów personalnych ze Szczecina i pozostałych miast na naszej stronie, pozwoli Tobie znaleźć idealnego trenera w atrakcyjnie niskiej cenie, dostosowanej do Twoich potrzeb. Nie czekaj więc i umów się na swój trening personalny, dokonując wygodnej rezerwacji online.