Reflexpoint

Terapia (neuro) somatyczna pomaga odzyskać kontakt z ciałem, poczuć siebie w tu i teraz oraz wyjść z „trybu przetrwania”. Sesje obejmują pracę z oddechem, regulację układu nerwowego i terapię manualną.

Emocje, gdy są przeżyte w ciele i wyrażone, naturalnie odchodzą. Gdy zostają zablokowane, mogą powodować napięcia, problemy trawienne, skórne czy bólowe. W terapii uczymy się czuć emocje, zamiast je tłumić czy analizować.

Celem jest poszerzenie „pojemności” układu nerwowego, co wzmacnia odporność psychiczną i pozwala lepiej radzić sobie ze stresem.

Terapia może być dla Ciebie, jeśli:

• łatwo się stresujesz lub wpadasz w skrajne emocje

• jesteś nadmiernie wycofany/a, spięty/a, zmęczony/a

• masz migreny, bruksizm, bóle trudne do zdiagnozowania

• cierpisz na zaburzenia trawienia

• potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie

• jesteś impulsywny/a, roztargniony/a, nerwowy/a

• jesteś w procesie psychoterapii lub chcesz zadbać o ciało w jej uzupełnieniu

Pierwsza sesja obejmuje terapię manualną, rozmowę oraz ustalenie potrzeb i planu działania.

Refleksoterapia to holistyczna terapia, która swoimi korzeniami sięga do starożytnego Egiptu i Chin. Jest to jedna z najstarszych metod przywracania zdrowia.
Refleksologiczny masaż stóp polega na uciskaniu konkretnych punktów na stopach.
Punkty te to receptory, które są powiązane ze wszystkimi organami, gruczołami i narządami w naszym ciele.
W trakcie zabiegu wyzwalają się zdolności naszego organizmu do samoleczenia, przywrócony zostaje wewnętrzny spokój i przepływ sił witalnych.
Poprzez masaż stóp możemy oczyścić organizm z toksyn, odblokować i zharmonizować cały organizm, nie tylko po to aby utrzymać zdrowie ale także po to by zapobiegać chorobom.
Zabieg ten pomaga w pozbyciu się bólu, normuje funkcjonowanie hormonów, poprawia kondycję psychiczną i ma pomóc wyciszyć nasz układ nerwowy.
Refleksologia stóp zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych w każdym wieku.
Szczególnie polecana jest kobietom w ciąży, połogu oraz tym które starają się o potomstwo.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także zwiększyć poziom relaksacji i równowagi emocjonalnej.
• Bóle głowy i migreny
  Refleksologia może być skutecznym sposobem na łagodzenie bólów głowy i migren.
• Problemy trawienne
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu pokarmowego i łagodzeniu dolegliwości takich jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha itp.
• Bezsenność i trudności z zasypianiem
  Refleksologia może pomóc w uzyskaniu lepszego snu i poprawie jakości snu.
• Problemy z układem hormonalnym
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu hormonalnego i łagodzeniu objawów takich jak nieregularne miesiączki, PMS, menopauza itp.
• Problemy ze stawami i mięśniami
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu bólów stawów i mięśni oraz w poprawie ich elastyczności i ruchomości.
• Choroby układu oddechowego
  Refleksologia może pomóc w ułatwieniu oddychania i łagodzeniu objawów takich jak katar, kaszel, astma itp.
• Problemy z układem krwionośnym
  Refleksologia może pomóc w poprawie krążenia krwi i funkcji układu krwionośnego.
• Zaburzenia nerwowe
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także w łagodzeniu objawów takich jak nerwobóle, drętwienie, mrowienie, depresja i bezsenność. Może również pomóc w poprawie funkcjonowania układu nerwowego i wzmocnieniu systemu obronnego organizmu.
• Choroby układu immunologicznego
  Refleksologia może pomóc w poprawie funkcjonowania układu immunologicznego i zwiększeniu odporności organizmu na choroby.
• Problemy z układem moczowym
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu moczowego i łagodzeniu objawów takich jak zapalenie pęcherza, problemy z oddawaniem moczu itp.
• Choroby skóry
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu objawów takich jak łuszczyca, trądzik, egzema itp.
• Problemy z układem reprodukcyjnym:
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu reprodukcyjnego i łagodzeniu objawów takich jak bolesne miesiączki, problemy z płodnością itp.

PRZECIWWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Urazy stóp i obrażenia wykluczające ucisk (w tym uszkodzenia skóry, rany, owrzodzenia, grzybica)
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Terapia manualna, zawiera w sobie takie metody jak masaż tkanek głębokich, terapia nerwowo-mięśniowa, pinoterapia, suche igłowanie, mobilizacje stawowe, stawianie baniek leczniczych i masaż bańką.

Spotkanie ma ogromną zaletę, ponieważ proces opracowywany jest indywidualnie w zależności od schorzenia i stanu pacjenta.

Terapia manualna ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości stawów oraz zminimalizowanie dolegliwości bólowych.

Terapia manualna może być pomocna w leczeniu stawów, które nie mają odpowiedniej ruchomości i zakresu ruchu. To ograniczenie może powodować dyskomfort, ból, zmianę prawidłowych wzorców postawy oraz wzorców ruchowych. Terapeuta zmniejsza napięcie mięśniowe, zwiększa ich elastyczność i przywraca ruchomość sztywnych stawów, aby przywrócić pacjentowi prawidłowy ruch bez bólu.

Terapia manualna normalizuje pracę Autonomicznego Układu Nerwowego, wspomaga w doprowadzaniu do homeostazy, czyli równowagi organizmu. Przywraca odpowiedni przepływ krwi i limfy w ciele.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
• Bóle głowy i migreny
• Problemy ze stawami i mięśniami
• Zaburzenia nerwowe (nerwobóle, drętwienia, bezsenność, stany depresyjne)
• Problemy z zatokami i układem oddechowym
• Problemy trawienne
• Bóle kręgosłupa
• Bóle kończyn
• Stany po kontuzjach
• Zastoje limfatyczne
• Rwa kulszowa, rwa barkowa
• Napięcia stawu skroniowo-żuchwowego
• Uczucie sztywności w ciele
• Zaburzenia ruchomości w stawie
• Wady postawy

PRZECIWWSKAZANIA

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Refleksoterapia to holistyczna terapia, która swoimi korzeniami sięga do starożytnego Egiptu i Chin. Jest to jedna z najstarszych metod przywracania zdrowia.
Refleksologiczny masaż stóp polega na uciskaniu konkretnych punktów na stopach.
Punkty te to receptory, które są powiązane ze wszystkimi organami, gruczołami i narządami w naszym ciele.
W trakcie zabiegu wyzwalają się zdolności naszego organizmu do samoleczenia, przywrócony zostaje wewnętrzny spokój i przepływ sił witalnych.
Poprzez masaż stóp możemy oczyścić organizm z toksyn, odblokować i zharmonizować cały organizm, nie tylko po to aby utrzymać zdrowie ale także po to by zapobiegać chorobom.
Zabieg ten pomaga w pozbyciu się bólu, normuje funkcjonowanie hormonów, poprawia kondycję psychiczną i ma pomóc wyciszyć nasz układ nerwowy.
Refleksologia stóp zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych w każdym wieku.
Szczególnie polecana jest kobietom w ciąży, połogu oraz tym które starają się o potomstwo.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także zwiększyć poziom relaksacji i równowagi emocjonalnej.
• Bóle głowy i migreny
  Refleksologia może być skutecznym sposobem na łagodzenie bólów głowy i migren.
• Problemy trawienne
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu pokarmowego i łagodzeniu dolegliwości takich jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha itp.
• Bezsenność i trudności z zasypianiem
  Refleksologia może pomóc w uzyskaniu lepszego snu i poprawie jakości snu.
• Problemy z układem hormonalnym
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu hormonalnego i łagodzeniu objawów takich jak nieregularne miesiączki, PMS, menopauza itp.
• Problemy ze stawami i mięśniami
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu bólów stawów i mięśni oraz w poprawie ich elastyczności i ruchomości.
• Choroby układu oddechowego
  Refleksologia może pomóc w ułatwieniu oddychania i łagodzeniu objawów takich jak katar, kaszel, astma itp.
• Problemy z układem krwionośnym
  Refleksologia może pomóc w poprawie krążenia krwi i funkcji układu krwionośnego.
• Zaburzenia nerwowe
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także w łagodzeniu objawów takich jak nerwobóle, drętwienie, mrowienie, depresja i bezsenność. Może również pomóc w poprawie funkcjonowania układu nerwowego i wzmocnieniu systemu obronnego organizmu.
• Choroby układu immunologicznego
  Refleksologia może pomóc w poprawie funkcjonowania układu immunologicznego i zwiększeniu odporności organizmu na choroby.
• Problemy z układem moczowym
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu moczowego i łagodzeniu objawów takich jak zapalenie pęcherza, problemy z oddawaniem moczu itp.
• Choroby skóry
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu objawów takich jak łuszczyca, trądzik, egzema itp.
• Problemy z układem reprodukcyjnym:
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu reprodukcyjnego i łagodzeniu objawów takich jak bolesne miesiączki, problemy z płodnością itp.

PRZECIWWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Urazy stóp i obrażenia wykluczające ucisk (w tym uszkodzenia skóry, rany, owrzodzenia, grzybica)
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Refleksoterapia to holistyczna terapia, która swoimi korzeniami sięga do starożytnego Egiptu i Chin. Jest to jedna z najstarszych metod przywracania zdrowia.
Refleksologiczny masaż stóp polega na uciskaniu konkretnych punktów na stopach.
Punkty te to receptory, które są powiązane ze wszystkimi organami, gruczołami i narządami w naszym ciele.
W trakcie zabiegu wyzwalają się zdolności naszego organizmu do samoleczenia, przywrócony zostaje wewnętrzny spokój i przepływ sił witalnych.
Poprzez masaż stóp możemy oczyścić organizm z toksyn, odblokować i zharmonizować cały organizm, nie tylko po to aby utrzymać zdrowie ale także po to by zapobiegać chorobom.
Zabieg ten pomaga w pozbyciu się bólu, normuje funkcjonowanie hormonów, poprawia kondycję psychiczną i ma pomóc wyciszyć nasz układ nerwowy.
Refleksologia stóp zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych w każdym wieku.
Szczególnie polecana jest kobietom w ciąży, połogu oraz tym które starają się o potomstwo.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także zwiększyć poziom relaksacji i równowagi emocjonalnej.
• Bóle głowy i migreny
  Refleksologia może być skutecznym sposobem na łagodzenie bólów głowy i migren.
• Problemy trawienne
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu pokarmowego i łagodzeniu dolegliwości takich jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha itp.
• Bezsenność i trudności z zasypianiem
  Refleksologia może pomóc w uzyskaniu lepszego snu i poprawie jakości snu.
• Problemy z układem hormonalnym
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu hormonalnego i łagodzeniu objawów takich jak nieregularne miesiączki, PMS, menopauza itp.
• Problemy ze stawami i mięśniami
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu bólów stawów i mięśni oraz w poprawie ich elastyczności i ruchomości.
• Choroby układu oddechowego
  Refleksologia może pomóc w ułatwieniu oddychania i łagodzeniu objawów takich jak katar, kaszel, astma itp.
• Problemy z układem krwionośnym
  Refleksologia może pomóc w poprawie krążenia krwi i funkcji układu krwionośnego.
• Zaburzenia nerwowe
  Refleksologia może pomóc w uwolnieniu napięcia i stresu, a także w łagodzeniu objawów takich jak nerwobóle, drętwienie, mrowienie, depresja i bezsenność. Może również pomóc w poprawie funkcjonowania układu nerwowego i wzmocnieniu systemu obronnego organizmu.
• Choroby układu immunologicznego
  Refleksologia może pomóc w poprawie funkcjonowania układu immunologicznego i zwiększeniu odporności organizmu na choroby.
• Problemy z układem moczowym
  Refleksologia może pomóc w uregulowaniu funkcji układu moczowego i łagodzeniu objawów takich jak zapalenie pęcherza, problemy z oddawaniem moczu itp.
• Choroby skóry
  Refleksologia może pomóc w łagodzeniu objawów takich jak łuszczyca, trądzik, egzema itp.
• Problemy z układem reprodukcyjnym:
  Refleksologia może pomóc w regulowaniu funkcji układu reprodukcyjnego i łagodzeniu objawów takich jak bolesne miesiączki, problemy z płodnością itp.

PRZECIWWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Urazy stóp i obrażenia wykluczające ucisk (w tym uszkodzenia skóry, rany, owrzodzenia, grzybica)
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Refleksoterapia może przynieść korzyści kobiecie na każdym etapie ciąży. Zapraszam wszystkie panie w ciąży od drugiego trymestru. Regularne zabiegi refleksoterapii przez cały okres ciąży wspomogą przyszłe mamy, pomagając im się zrelaksować, zniwelować napięcie i stres.

TRYMESTR 2 i 3 Refleksoterapia przez cały okres opieki położniczej jest bezpieczną i zapobiegawczą terapią, która może pomóc w typowych objawach i stanach, które dotykają kobiety w czasie ciąży, takich jak:

• Poranne mdłości
• Bóle
• Energia/nastrój
• Niedokrwistość
• Dysfunkcja spojenia łonowego lub ból obręczy miednicy
• Zgaga
• Żylaki
• Bóle głowy
• Zmęczenie
• Zaparcie
• Skurcze
• Obrzęki
• Zespół cieśni nadgarstka
• Bezsenność
• Niepokój/napięcie itp.

PRZYGOTOWANIE DO PORODU I PORÓD

Refleksologia pomaga ciału zrelaksować się w stresującym czasie i osiągnąć optymalny poziom, kiedy organizm jest gotowy do naturalnego porodu. Po 37 tygodniu ciąży stymulowane są pewne punkty związane z indukcją porodu. Praca nad tymi specyficznymi punktami nigdy nie spowoduje przedwczesnego porodu. Podczas porodu refleksologia może pomóc w powszechnych problemach związanych z porodem, takich jak regulacja skurczów, zmniejszenie bólu, bólu pleców, pomoc w oddawaniu moczu / wypróżnianiu, uwalnianie zatrzymanego łożyska, normalizacja oddychania oraz jako podstawowa terapia dotykowa dla uspokojenia i komfortu.

OPIEKA POPORODOWA

Refleksoterapia może również pomóc w przywróceniu równowagi i przyspieszeniu regeneracji w okresie poporodowym, pomagając w:

• Bolących stawach
• Opieka po cesarskim cięciu
• Po znieczuleniu zewnątrzoponowym
• W bólu pleców
• Przy obrzęku piersi i zapaleniu sutka
• Przy laktacja – poprawa produkcji i jakości mleka
• Przy zmęczeniu
• Bólu krocza
• Depresji poporodowej
• Przy trudności z oddawaniem moczu

PRZECIWWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Urazy stóp i obrażenia wykluczające ucisk (w tym uszkodzenia skóry, rany, owrzodzenia, grzybica)
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Refleksoterapia może przynieść korzyści kobiecie na każdym etapie ciąży. Zapraszam wszystkie panie w ciąży od drugiego trymestru. Regularne zabiegi refleksoterapii przez cały okres ciąży wspomogą przyszłe mamy, pomagając im się zrelaksować, zniwelować napięcie i stres.

TRYMESTR 2 i 3 Refleksoterapia przez cały okres opieki położniczej jest bezpieczną i zapobiegawczą terapią, która może pomóc w typowych objawach i stanach, które dotykają kobiety w czasie ciąży, takich jak:

• Poranne mdłości
• Bóle
• Energia/nastrój
• Niedokrwistość
• Dysfunkcja spojenia łonowego lub ból obręczy miednicy
• Zgaga
• Żylaki
• Bóle głowy
• Zmęczenie
• Zaparcie
• Skurcze
• Obrzęki
• Zespół cieśni nadgarstka
• Bezsenność
• Niepokój/napięcie itp.

PRZYGOTOWANIE DO PORODU I PORÓD

Refleksologia pomaga ciału zrelaksować się w stresującym czasie i osiągnąć optymalny poziom, kiedy organizm jest gotowy do naturalnego porodu. Po 37 tygodniu ciąży stymulowane są pewne punkty związane z indukcją porodu. Praca nad tymi specyficznymi punktami nigdy nie spowoduje przedwczesnego porodu. Podczas porodu refleksologia może pomóc w powszechnych problemach związanych z porodem, takich jak regulacja skurczów, zmniejszenie bólu, bólu pleców, pomoc w oddawaniu moczu / wypróżnianiu, uwalnianie zatrzymanego łożyska, normalizacja oddychania oraz jako podstawowa terapia dotykowa dla uspokojenia i komfortu.

OPIEKA POPORODOWA

Refleksoterapia może również pomóc w przywróceniu równowagi i przyspieszeniu regeneracji w okresie poporodowym, pomagając w:

• Bolących stawach
• Opieka po cesarskim cięciu
• Po znieczuleniu zewnątrzoponowym
• W bólu pleców
• Przy obrzęku piersi i zapaleniu sutka
• Przy laktacja – poprawa produkcji i jakości mleka
• Przy zmęczeniu
• Bólu krocza
• Depresji poporodowej
• Przy trudności z oddawaniem moczu

PRZECIWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Urazy stóp i obrażenia wykluczające ucisk (w tym uszkodzenia skóry, rany, owrzodzenia, grzybica)
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Refleksoterapia Twarzy jest to masaż leczniczy łączący trzy metody terapeutyczne: refleksologię, chińską teorię meridianów i zasady masażu leczniczego. Celem terapii jest wprowadzenie organizmu w stan homeostazy, w którym ciało uruchamia procesy regeneracji i podnosi poziom odporności. Dodatkowo po zabiegu twarz jest rozjaśniona, jędrna, zrelaksowana i ma młodszy wygląd. Masaż pobudza detoksykację, przemiany metaboliczne, polepsza cyrkulację krwi i limfy. Trwa ok 60 min i składa się z 6 etapów: akupresura 8 meridianów, masaż głowy i twarzy, akupresura punktów na twarzy, masaż małżowiny usznej, mikrorelaksacja twarzy, wyciszenie energetyczne.

WSKAZANIA:

• problemy z koncentracją i pamięcią
• stany lękowe
• depresja
• nerwica
• wyczerpanie psychofizyczne.

PRZECIWWSKAZANIA

• choroby nowotworowe
• choroby zakaźne (grypa)
• choroby skóry.

Do tego masażu dołączamy elementy terapii czaszkowo-krzyżowej.

Zapraszamy na wyjątkowy, holistyczny rytuał, który pozwala na chwilę zatrzymać się, zwolnić tempo i w pełni skupić na sobie.

Refleksoterapia od stóp do głów to rozbudowana forma pracy z ciałem, łącząca refleksoterapię stóp, dłoni, twarzy i głowy. Zabieg został stworzony z myślą o osobach, które potrzebują głębokiego odprężenia, wyciszenia i regenerującego odpoczynku od codziennego pośpiechu.

Podczas zabiegu wykorzystujemy precyzyjną pracę na strefach refleksologicznych, połączoną z delikatnymi technikami relaksacyjnymi. Każdy etap wykonywany jest w spokojnym tempie, z uważnością na ciało i jego aktualne potrzeby.

Zabieg rozpoczynamy od stóp.
To właśnie tutaj znajduje się wiele stref refleksologicznych, dlatego praca ze stopami stanowi podstawę całego rytuału. Poprzez odpowiednio dobrany ucisk i techniki refleksologiczne stopniowo wprowadzamy ciało w stan głębokiego odprężenia. To moment, w którym można odpuścić napięcia i pozwolić sobie na spokojny odpoczynek.

Następnie przechodzimy do dłoni i przedramion.
Ten etap jest niezwykle przyjemny i relaksujący. Praca obejmuje zarówno strefy refleksologiczne, jak i delikatne techniki rozluźniające. Dłonie są często miejscem, w którym gromadzimy napięcie związane z codzienną pracą, korzystaniem z telefonu czy komputera, dlatego poświęcamy im szczególną uwagę.

Kolejnym etapem jest refleksoterapia twarzy.
Delikatna i precyzyjna praca w obrębie twarzy pozwala na jeszcze głębsze odprężenie. To niezwykle subtelna część rytuału, podczas której możesz całkowicie się wyciszyć i skupić na przyjemnych odczuciach płynących z dotyku.

Rytuał kończymy pracą na głowie.
Spokojne techniki obejmujące skórę głowy, okolice głowy i twarzy pozwalają dopełnić całość zabiegu. To moment szczególnego wyciszenia, kiedy możesz pozwolić sobie na pełne odłączenie od codziennych obowiązków i po prostu odpocząć.

Cały rytuał trwa 120 minut, dzięki czemu mamy przestrzeń, aby bez pośpiechu przejść przez wszystkie jego etapy. Nie jest to zabieg wykonywany „na czas” — ważna jest jakość dotyku, uważność oraz komfort osoby, która z niego korzysta.

To propozycja dla osób, które chcą zadbać nie tylko o ciało, ale również o swój wewnętrzny spokój. Szczególnie polecana, gdy czujesz zmęczenie, przeciążenie, potrzebę wyciszenia lub po prostu masz ochotę podarować sobie dwie godziny świadomego relaksu.

Dwa równoległe zabiegi Refleksoterapii wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Manual Face Lift to holistyczna terapia modelowania i odmładzania twarzy.

Masaż ten łączy zaawansowane techniki Kobido, masażu transbukalnnego (wewnątrz jamy ustnej), wybrane techniki masażu mioplastycznego oraz masaż próżniowy bańką chińską.

Dzięki zastosowaniu tych wszystkich technik możemy uzyskać wspaniały efekt odmłodzenia naszej twarzy.

Terapeutyczny wymiar tej terapii zauważalny jest zwłaszcza u ludzi zmagających się z bruksizmem, napięciowymi bólami głowy oraz napięciem mięśniowym w okolicach barków i szyi.

WSKAZANIA:

• Bruksizm, napięte żwacze
• Asymetria twarzy
• Zmarszczki mimiczne 
• Lifting owalu twarzy 
• Stymulacja produkcji kolagenu i elastyny 
• Zmniejszenie bruzd i cieni pod oczami
• Poprawa jakości skóry

PRZECIWWSKAZANIA:

• Opryszczka
• Trądzik różowaty w fazie ostrej
• Stany zapalne w jamie ustnej
• Choroby nowotworowe i stany po ich chirurgicznym leczeniu
• Świeże uszkodzenia skóry i błony śluzowej
• Stany zapalne dziąseł 
• Gorączka
• Nieustabilizowane nadciśnienie
• Zaawansowana osteoporoza 
• Rozrusznik serca
• Stan po ekstrakcji zęba 10 dni
• 1 trymestr ciąży
• Ciąża zagrożona
• Niedawne zabiegi medycyny estetycznej 
– 7 dni od mezoterapii igłowej
– 2 tygodnie od mezoterapii mikroigłowej
– 2 tygodnie od toksyny botulinowej
– 1 miesiąc od wypełniaczy
– 6 miesięcy od nici liftingujących

Kobido – japoński liftingujący masaż twarzy

Kobido to jedna z najstarszych technik masażu wywodzących się z Japonii.

To intensywny i głęboki masaż twarzy, szyi oraz dekoltu, który działa nie tylko relaksacyjnie, ale również liftingująco.

Dzięki precyzyjnym i złożonym ruchom stymulowane są głębokie warstwy skóry, mięśnie oraz powięzi.

Masaż pomaga rozluźnić napięcia, poprawić owal twarzy i pobudzić naturalne procesy regeneracyjne skóry. Mimo intensywności zabieg przynosi głęboki relaks, dlatego idealnie sprawdza się w okresie stresu, zmęczenia oraz przed ważnymi wydarzeniami.

Efekty masażu Kobido:
•⁠  ⁠redukcja napięć mięśniowych
•⁠  ⁠zmniejszenie zmarszczek mimicznych
•⁠  ⁠stymulacja produkcji kolagenu i elastyny
•⁠  ⁠poprawa owalu twarzy
•⁠  ⁠zmniejszenie obrzęków limfatycznych
•⁠  ⁠redukcja bólów głowy
•⁠  ⁠wsparcie przy objawach bruksizmu
•⁠  ⁠głęboka relaksacja i odprężenie

Etapy masażu Kobido:

1.⁠ ⁠Masaż tkanek głębokich
2.⁠ ⁠Część relaksacyjna
3.⁠ ⁠Drenaż limfatyczny
4.⁠ ⁠Część liftingująca
5.⁠ ⁠Akupresura

PRZECIWWSKAZANIA:
•⁠  ⁠ostre stany zapalne
•⁠  ⁠gorączka
•⁠  ⁠nieustabilizowane nadciśnienie
•⁠  ⁠zaawansowana osteoporoza
•⁠  ⁠rozrusznik serca
•⁠  ⁠stan po ekstrakcji zęba (do 10 dni)
•⁠  ⁠implanty zębowe (do 1 miesiąca)
•⁠  ⁠radioterapia i chemioterapia
•⁠  ⁠I trymestr ciąży oraz ciąża zagrożona
•⁠  ⁠niedawno wykonane zabiegi medycyny estetycznej:
– mezoterapia igłowa – 7 dni
– mezoterapia mikroigłowa – 2 tygodnie
– toksyna botulinowa – 2 tygodnie
– wypełniacze – 1 miesiąc
– nici liftingujące – 6 miesięcy

Zoga Face Integration to holistyczny zabieg, który łączy techniki manualnej pracy z tkankami miękkimi twarzy z zaawansowaną terapią powięziową.

Metoda ta koncentruje się na przywróceniu naturalnej harmonii i równowagi mięśniowo-powięziowej w obszarze twarzy, szyi i dekoltu.

Dzięki precyzyjnym ruchom terapeutycznym, Zoga Face pomaga redukować napięcia, poprawiać strukturę tkanek oraz wspiera regenerację, co prowadzi do naturalnego liftingu i poprawy rysów twarzy.

Zabieg pozwala uzyskać widoczne efekty w postaci wygładzenia zmarszczek, poprawy napięcia skóry i zdrowego blasku, a także wspiera zdrowie i równowagę całego ciała poprzez pracę z powięziami.

Podczas sesji terapeuta manualnie pracuje z powięzią, czyli siecią tkanki łącznej, która otacza mięśnie i organy, co wpływa na poprawę ukrwienia, regenerację tkanek oraz naturalny lifting. Zoga Face pomaga także w korekcji postawy i napięć w całym ciele, co ma bezpośredni wpływ na wygląd twarzy.

Zabieg polecany jest osobom, które szukają naturalnych metod liftingu i poprawy wyglądu twarzy bez konieczności ingerencji chirurgicznej.

Rezultaty są zauważalne już po pierwszej sesji, jednak dla optymalnego efektu rekomenduje się serię zabiegów.

Masaż mioplastyczny to specjalistyczna technika, która w naturalny sposób wspiera estetykę i modeluje owal twarzy. Obejmuje pracę z mięśniami twarzy, szyi i dekoltu, pomagając przywrócić im prawidłowe napięcie, poprawić krążenie krwi oraz wspierać procesy regeneracji skóry.

To skuteczna metoda dla osób zmagających się z bruksizmem, nadmiernym napięciem mięśni szczęki czy uczuciem sztywności w okolicach twarzy. Jednocześnie regularny masaż poprawia elastyczność i jędrność skóry, nadając jej świeży i harmonijny wygląd.

Efekty często porównywane są do naturalnego liftingu – bez ingerencji chirurgicznej, ryzyka powikłań czy długiej rekonwalescencji.

To bezpieczna, nieinwazyjna droga do młodszego wyglądu i większego komfortu w codziennym życiu.

Korugi to rytuał, który w naturalny sposób modeluje i odmładza twarz, inspirowany koreańską sztuką masażu.

Obejmuje pracę na mięśniach, powięziach i strukturach kostnych, przywracając naturalny owal, elastyczność i symetrię twarzy.

Dzięki precyzyjnym technikom redukuje napięcia, wspiera drenaż limfatyczny oraz pobudza naturalne procesy regeneracji mięśni głębokich oraz skóry.

Zabieg dodatkowo obejmuje maseczkę pielęgnacyjną, bandaż liftingujący oraz odprężający masaż dłoni lub stóp.

Efektem jest wyraźnie uniesiony owal, rozluźnione napięcia i harmonia między ciałem a umysłem.

Lomi Lomi twarzy to terapeutyczny masaż, który pochodzi z Hawajów.

W przypadku masażu twarzy skupiamy się głównie na obszarze głowy i ramion. Dotyk to płynne, długie ruchy dłoni i przedramion, które przypominają ruchy fal morskich.

Częścią masażu jest też praca rotacyjna i delikatne rozciągnięcia głowy i szyi, a także ruchy rozluźniające szwy czaszki.

Wykonuję go olejem na podgrzewanym stole masażowym. Spotkanie obejmuje też rozmowę wprowadzającą w dotyk z ustaleniem Twoich stref komfortu oraz rozmowę integrującą po masażu.

Masaż w obszarze głowy to bardzo głębokie rozluźnienie emocjonalne, a dodatkowo puszczenie zbroi, którą często zakładamy w okolice ramion czy żuchwy.

Masaż wprowadza harmonię i uspokaja energię. Przynosi ukojenie dla zszarganych nerwów i jest okazją do zatrzymania w tu i teraz.

Masaż wpływa na zwiększony przepływ krwi i limfy, dzięki czemu skóra twarzy jest wygładzona i lepiej odżywiona.

Masaż nie jest zalecany w przypadku gorączki, osłabienia ciała, chorób skóry, okresie zaraz po urazie.

Hadado®️ [ 美肌道 ], czyli „droga do pięknej skóry”, to masaż twarzy łączący starożytne zaawansowane techniki Kobido ze współczesną wiedzą i technikami pracy mięśniowo-powięziowymi oraz pracą z tkanką tłuszczową.

Blisko 100 technik połączonych w unikalne procedury zapewnia spektakularne efekty już po pierwszych sesjach masażu, dzięki holistycznemu podejściu i pracy wielowarstwowej. 
Zabieg skoncentrowany na:

• liftingu dekoltu i szyi
• opracowaniu obszarów drugiego podbródka i “wdowiego garbu”
• obszarze oka: zmniejszenie obrzęku i opadająca powieka
• wypełnieniu bruzdy nosow-wargowej
• podniesieniu opadających kącików ust i wypełnieniu policzków

PRZECIWWSKAZANIA  

• ostre stany zapalne
• gorączka
• nieustabilizowane nadciśnienie
• stany zapalne jamy ustnej
• stan po ekstrakcji zęba (10dni)
• implanty zębowe (1 miesiąc)
• radio- i chemioterapia
• 1 trymestr ciąży (pozostałe po konsultacji z lekarzem prowadzącym)
• ciąża zagrożona
• przerwany naskórek
• aktywna opryszczka oraz problemy dermatologiczne skóry, np. trądzik, AZS,
• łuszczyca, inne
• niedawne zabiegi medycyny estetycznej:
  - mezoterapia igłowa: 7dni
  - mezoterapia mikroigłowa: 14dni
  - toksyna botulinowa (botoks): 14dni
  - wypełniacze: 1 miesiąc
  - nici liftingujące: 6 miesięcy

Zoga Face Integration to zaawansowana terapia manualna o działaniu estetyczno-terapeutycznym, która przywraca równowagę napięć w obrębie twarzy i całego ciała. Zabieg opiera się na pracy z tkankami mięśniowymi i powięziowymi twarzy, głowy, szyi oraz dekoltu, dzięki czemu wpływa nie tylko na wygląd, ale również na funkcjonowanie organizmu.

Dzięki głębokiej pracy manualnej:
– poprawia się owal twarzy i jej symetria,
– wygładzają się zmarszczki mimiczne,
– zwiększa się elastyczność i napięcie skóry,
– usprawnia się krążenie krwi i limfy, redukując obrzęki i oznaki zmęczenia,
– zmniejszają się napięcia w obrębie twarzy, karku i szczęki.

Zabieg rekomendowany jest szczególnie osobom, które:
– zauważają asymetrię twarzy lub spadek napięcia mięśni,
– cierpią na bóle głowy, migreny, napięcia w obrębie karku i żuchwy,
– zmagają się z bruksizmem lub zaciskaniem zębów,
– odczuwają skutki przewlekłego stresu,
– chcą uzyskać naturalny efekt liftingu bez użycia inwazyjnych metod,
– mają obrzęki, zastoje limfatyczne lub poszarzałą cerę.

W przypadku asymetrii oraz dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, w terapii wykorzystywany jest masaż transbukalny (wykonywany od wewnątrz jamy ustnej). Pozwala on na skuteczną pracę z głębokimi strukturami mięśniowymi, niedostępnymi w klasycznym masażu twarzy, takimi jak mięśnie skrzydłowe boczne i przyśrodkowe. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie napięć, poprawa funkcji żucia oraz przywrócenie równowagi w obrębie twarzy.

Zoga Face działa nie tylko powierzchniowo, ale przede wszystkim strukturalnie – wpływając na układ powięziowy i nerwowo-mięśniowy.

Efektem jest nie tylko odmłodzenie i poprawa estetyki, ale także wyraźna poprawa komfortu i jakości życia.

Zoga Face Integration to zaawansowana terapia manualna o działaniu estetyczno-terapeutycznym, która przywraca równowagę napięć w obrębie twarzy i całego ciała. Zabieg opiera się na pracy z tkankami mięśniowymi i powięziowymi twarzy, głowy, szyi oraz dekoltu, dzięki czemu wpływa nie tylko na wygląd, ale również na funkcjonowanie organizmu.

Dzięki głębokiej pracy manualnej:
– poprawia się owal twarzy i jej symetria,
– wygładzają się zmarszczki mimiczne,
– zwiększa się elastyczność i napięcie skóry,
– usprawnia się krążenie krwi i limfy, redukując obrzęki i oznaki zmęczenia,
– zmniejszają się napięcia w obrębie twarzy, karku i szczęki.

Zabieg rekomendowany jest szczególnie osobom, które:
– zauważają asymetrię twarzy lub spadek napięcia mięśni,
– cierpią na bóle głowy, migreny, napięcia w obrębie karku i żuchwy,
– zmagają się z bruksizmem lub zaciskaniem zębów,
– odczuwają skutki przewlekłego stresu,
– chcą uzyskać naturalny efekt liftingu bez użycia inwazyjnych metod,
– mają obrzęki, zastoje limfatyczne lub poszarzałą cerę.

W przypadku asymetrii oraz dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, w terapii wykorzystywany jest masaż transbukalny (wykonywany od wewnątrz jamy ustnej). Pozwala on na skuteczną pracę z głębokimi strukturami mięśniowymi, niedostępnymi w klasycznym masażu twarzy, takimi jak mięśnie skrzydłowe boczne i przyśrodkowe. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie napięć, poprawa funkcji żucia oraz przywrócenie równowagi w obrębie twarzy.

Zoga Face działa nie tylko powierzchniowo, ale przede wszystkim strukturalnie – wpływając na układ powięziowy i nerwowo-mięśniowy.

Efektem jest nie tylko odmłodzenie i poprawa estetyki, ale także wyraźna poprawa komfortu i jakości życia.

Zoga Face Integration to zaawansowana terapia manualna o działaniu estetyczno-terapeutycznym, która przywraca równowagę napięć w obrębie twarzy i całego ciała. Zabieg opiera się na pracy z tkankami mięśniowymi i powięziowymi twarzy, głowy, szyi oraz dekoltu, dzięki czemu wpływa nie tylko na wygląd, ale również na funkcjonowanie organizmu.

Dzięki głębokiej pracy manualnej:
– poprawia się owal twarzy i jej symetria,
– wygładzają się zmarszczki mimiczne,
– zwiększa się elastyczność i napięcie skóry,
– usprawnia się krążenie krwi i limfy, redukując obrzęki i oznaki zmęczenia,
– zmniejszają się napięcia w obrębie twarzy, karku i szczęki.

Zabieg rekomendowany jest szczególnie osobom, które:
– zauważają asymetrię twarzy lub spadek napięcia mięśni,
– cierpią na bóle głowy, migreny, napięcia w obrębie karku i żuchwy,
– zmagają się z bruksizmem lub zaciskaniem zębów,
– odczuwają skutki przewlekłego stresu,
– chcą uzyskać naturalny efekt liftingu bez użycia inwazyjnych metod,
– mają obrzęki, zastoje limfatyczne lub poszarzałą cerę.

W przypadku asymetrii oraz dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, w terapii wykorzystywany jest masaż transbukalny (wykonywany od wewnątrz jamy ustnej). Pozwala on na skuteczną pracę z głębokimi strukturami mięśniowymi, niedostępnymi w klasycznym masażu twarzy, takimi jak mięśnie skrzydłowe boczne i przyśrodkowe. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie napięć, poprawa funkcji żucia oraz przywrócenie równowagi w obrębie twarzy.

Zoga Face działa nie tylko powierzchniowo, ale przede wszystkim strukturalnie – wpływając na układ powięziowy i nerwowo-mięśniowy.

Efektem jest nie tylko odmłodzenie i poprawa estetyki, ale także wyraźna poprawa komfortu i jakości życia.

Horme to rodzaj mongolskiej moksy, którą stosuje się w terapii zmęczenia i przewlekłego stresu, do uspokajania energii Lung/Wiatru.

Horme wywodzi się z medycyny tybetańskiej. Idealny zabieg na jesień i zimę, który rozgrzewa i rozluźnia całe ciało.

Małe woreczki z ziołami zanurza się w ciepłym oleju sezamowym i przykłada się w miejsca na ciele oddziałujące na energię Wiatru.

Wykorzystuje się punkty na głowie, kręgosłupie, klatce piersiowej i kończynach. Przygotowane lecznicze mieszanki ziołowe z gałką muszkatołową, imbirem, anyżem czy kminkiem  mają działanie wyciszające.

Efektem jest to, że po zabiegu czujemy się bardzo zrelaksowani, a energia Wiatru jest opanowana. Wiatr jest najważniejszą energią, która wspiera inne żywioły.

Od braku harmonii Wiatru zaczynają się wszystkie choroby. Gdy wiatr jest w równowadze wykorzystujemy 100% potencjału.

WSKAZANIA:
🍁 zimne stopy i dłonie 
🍁 obniżone libido 
🍁 bezsenność 
🍁 stres
🍁 zaburzenia psychiczne
🍁 połóg
🍁 dla hiperaktywnych dzieci 
🍁 lęki 
🍁 zaburzenia pamięci 
🍁 syndrom stresu pourazowego
🍁 rekonwalescencja po zabiegach chirurgicznych 
🍁 poród
🍁 dla starszych osób

PRZECIWWSKAZANIA:
🔥 ostry stan zapalny 
🔥 infekcje
🔥 gorączka 
🔥 zatrucie 
🔥 rany
🔥 biegunka 
🔥 wrzody 
🔥 wysokie ciśnienie 
🔥 choroby wątroby i woreczka żółciowego 
🔥 bezpośrednio po posiłku

Terapia manualna, zawiera w sobie takie metody jak masaż tkanek głębokich, terapia nerwowo-mięśniowa, pinoterapia, suche igłowanie, mobilizacje stawowe, stawianie baniek leczniczych i masaż bańką.

Spotkanie ma ogromną zaletę, ponieważ proces opracowywany jest indywidualnie w zależności od schorzenia i stanu pacjenta.

Terapia manualna ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości stawów oraz zminimalizowanie dolegliwości bólowych.

Terapia manualna może być pomocna w leczeniu stawów, które nie mają odpowiedniej ruchomości i zakresu ruchu. To ograniczenie może powodować dyskomfort, ból, zmianę prawidłowych wzorców postawy oraz wzorców ruchowych. Terapeuta zmniejsza napięcie mięśniowe, zwiększa ich elastyczność i przywraca ruchomość sztywnych stawów, aby przywrócić pacjentowi prawidłowy ruch bez bólu.

Terapia manualna normalizuje pracę Autonomicznego Układu Nerwowego, wspomaga w doprowadzaniu do homeostazy, czyli równowagi organizmu. Przywraca odpowiedni przepływ krwi i limfy w ciele.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
• Bóle głowy i migreny
• Problemy ze stawami i mięśniami
• Zaburzenia nerwowe (nerwobóle, drętwienia, bezsenność, stany depresyjne)
• Problemy z zatokami i układem oddechowym
• Problemy trawienne
• Bóle kręgosłupa
• Bóle kończyn
• Stany po kontuzjach
• Zastoje limfatyczne
• Rwa kulszowa, rwa barkowa
• Napięcia stawu skroniowo-żuchwowego
• Uczucie sztywności w ciele
• Zaburzenia ruchomości w stawie
• Wady postawy

PRZECIWWSKAZANIA

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza

Funkcjonalna terapia trzewi, bazująca na Starosłowiańskim Masażu Brzucha, jest metodą holistycznej terapii funkcjonalnych zaburzeń narządów układów: żołądkowo-jelitowego i moczowo-płciowego.

Masaż rozluźnia całe ciało, odtruwa organizm i zapobiega powstawaniu wielu patologii w okolicy jamy brzusznej.

Poprawia pracę narządów układów żołądkowo jelitowego, moczowo płciowego, krążenia i oddechowego. Normalizuje pracę układu nerwowego ze szczególnym uwzględnieniem Autonomicznego Układu Nerwowego.

Stosowany jako działania wspomagające jest skuteczny podczas procesu leczenia zdecydowanej większości chorób. Wspomaga proces powrotu do zdrowia.

Metoda zakłada, że przyczyną wielu chorób występujących u człowieka są zastoje żylne i limfatyczne, które mają miejsce w narządach wewnętrznych i ich okolicach oraz przemieszczenia narządów następujące w wyniku urazu czy wysiłku fizycznego.

WSKAZANIA:

• Problemy trawienne, w przypadku zaburzeń trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia, biegunki, wzdęcia,
• Leczenie dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa, zrosty pooperacyjne, blizny pooperacyjne,
• Przewlekłe bóle brzucha, które nie ustępują pomimo innych form leczenia,
• Dolegliwości związane z postawą ciała, korekcja postawy ciała poprzez pracę nad mięśniami i tkankami otaczającymi narządy wewnętrzne,
• Bóle głowy i migreny,
• Nieregularne miesiączki, PMS, menopauza
• Problemy z prostatą,
• Poporodowe nietrzymanie moczu,
• Stres, niepokój

PRZECIWWSKAZANIA:

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza
• Świeże urazy narządów wewnętrznych
• Choroby wymagające natychmiastowej interwencji medycznej

Terapia manualna z igłoterapią to zabieg, podczas którego konkretne punkty w ciele człowieka są nakłuwane z wykorzystaniem przeznaczonych do tego celu igieł. Te szczególne miejsca znajdują się w obrębie pasm mięśniowo-powięziowych, mogą stać się tkliwe, co będzie powodowało dolegliwości bólowe w postaci promieniowania lub rzutowania.

Głównym efektem stosowania igłoterapii jest rozluźnienie napiętych mięśni. Dzięki temu zniesione zostają dolegliwości bólowe poszczególnych części ciała.

Metoda ta charakteryzuje się wyjątkowo wysokim poziomem skuteczności, dlaczego może być stosowana w przypadku wielu dolegliwości, głównie podczas terapii manualnej. Wśród efektów terapii można wskazać zmniejszenie dolegliwości bólowych narządów ruchu o różnym pochodzeniu. Mogą być one powodowane stresem, przeciążeniem mięśni, a także różnymi zabiegami oraz urazami. Igłoterapia może być zastosowana między innymi w przypadku takich problemów zdrowotnych jak problemy z kręgosłupem, kończynami, migreny, napięcia szyi i barków  czy bolesne miesiączki.

Terapia manualna, zawiera w sobie takie metody jak masaż tkanek głębokich, terapia nerwowo-mięśniowa, pinoterapia, suche igłowanie, mobilizacje stawowe, stawianie baniek leczniczych i masaż bańką.

Spotkanie ma ogromną zaletę, ponieważ proces opracowywany jest indywidualnie w zależności od schorzenia i stanu pacjenta.

Terapia manualna ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości stawów oraz zminimalizowanie dolegliwości bólowych. Terapia manualna może być pomocna w leczeniu stawów, które nie mają odpowiedniej ruchomości i zakresu ruchu. To ograniczenie może powodować dyskomfort, ból, zmianę prawidłowych wzorców postawy oraz wzorców ruchowych. Terapeuta zmniejsza napięcie mięśniowe, zwiększa ich elastyczność i przywraca ruchomość sztywnych stawów, aby przywrócić pacjentowi prawidłowy ruch bez bólu.

Terapia manualna normalizuje pracę Autonomicznego Układu Nerwowego, wspomaga w doprowadzaniu do homeostazy, czyli równowagi organizmu. Przywraca odpowiedni przepływ krwi i limfy w ciele.

WSKAZANIA:

• Stres i niepokój
• Bóle głowy i migreny
• Problemy ze stawami i mięśniami
• Zaburzenia nerwowe (nerwobóle, drętwienia, bezsenność, stany depresyjne)
• Problemy z zatokami i układem oddechowym
• Problemy trawienne
• Bóle kręgosłupa
• Bóle kończyn
• Stany po kontuzjach
• Zastoje limfatyczne
• Rwa kulszowa, rwa barkowa
• Napięcia stawu skroniowo-żuchwowego
• Uczucie sztywności w ciele
• Zaburzenia ruchomości w stawie
• Wady postawy

PRZECIWWSKAZANIA

• Pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna (odklejanie się łożyska, łożysko przodujące, wielowodzie lub małowodzie, krwawienia, rzucawka i stan przedrzucawkowy, zagrożenie przedwczesnym porodem)
• Zakrzepica żył
• Choroby infekcyjne przebiegające z wysoką gorączką
• Choroby zakaźne
• Ciężkie choroby psychiczne
• Stany przedoperacyjne
• Epilepsja
• Po przeszczepie
• 3 miesiące po zabiegu operacyjnym
• Zaburzenia psychiczne bez opieki psychologicznej
• Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu
• Ciężkie choroby serca, żył, krążenia, tętniaki
• Zaawansowana osteoporoza
• hemofilia

Terapia blizn według metody ScarWork® (autorstwa Sharon Wheeler) ma na celu zintegrowanie tkanki bliznowatej z siecią powięziową całego ciała.

W odróżnieniu od innych metod, ScarWork® to wyjątkowo łagodny sposób pracy z blizną, nieagresywny, często odbierany jako przyjemny.

Dzięki tej pracy można uzyskać:

• lepszy wygląd i większą akceptację blizny oraz części ciała, gdzie ta się znajduje
• zwiększoną ruchomość tam, gdzie blizna powoduje ograniczenia tkanek (często w miejscach oddalonych od samej blizny)
• poprawę czucia w przypadkach przeczulicy lub niedoczulicy
• zmniejszenie bólu związanego z blizną, urazem, operacją itd. (który często objawia się zupełnie w innym miejscu w ciele)
• lepsze samopoczucie – również na dłuższą metę

… nawet wiele lat po wypadku lub operacji!

Zoga Movement to najmłodsze dziecko w rodzinie Integracji Strukturalnej. Pomysłodawcą Zogi jest Wojciech Cackowski, fizjoterapeuta i certyfikowany nauczyciel Integracji Strukturalnej Anatomy Trains ®.

Celem Zogi jest osiągnięcie swobody i świadomości ruchu oraz postawy, co skutkuje poczuciem lekkości, zmniejszeniem bólu, zapobieganiem kontuzji i przeciążeń, usprawnianiem funkcji aparatu ruchu i innych układów, zwiększeniem kontaktu ze sobą i możliwości pełnej ekspresji – a co za tym idzie, polepszeniem samopoczucia, również na dłuższą metę.

Zoga korzysta zarówno z interwencji manualnych, jak i ze ćwiczeń ruchowych. Zajmuje się układami mięśniowo-powięziowym, kostno-stawowym, trzewnym

Fascynuje mnie w Zodze to, że patrzy na człowieka jako całość, dąży do wprowadzenia trwałych zmian i jest w tym najskuteczniejszą metodą, którą znam.

Docelowo cały proces równoważenia strukturalnego Zoga Movement składa się z 12 kroków. Dla uzyskania najlepszego efektu warto przejść przez cały cykl. Ale różnicę można poczuć już po pierwszym spotkaniu!

Zalecany strój sportowy lub kąpielowy.

Masaż poliwagalny to manualna terapia nerwu błędnego, oparta na teorii poliwagalnej dr Stevena Porgesa. Delikatny masaż głowy, twarzy, szyi, ramion i klatki piersiowej wspomaga stymulację nerwu błędnego, co przynosi liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Masaż ten reguluje układ nerwowy poprzez stymulację dwóch ścieżek nerwu błędnego: grzbietowej (związanej z wycofaniem i zamieraniem) oraz brzusznej (odpowiadającej za stan odprężenia i zaangażowania społecznego). Dzięki temu pomaga osiągnąć równowagę psycho-fizyczną i wpłynąć pozytywnie na samopoczucie.

Korzyści masażu poliwagalnego:

• Redukcja stresu i napięcia

• Poprawa równowagi emocjonalnej

• Wsparcie zdrowia psychicznego

• Głębokie odprężenie

• Poprawa jakości snu

WSKAZANIA:

• Przewlekły stres i napięcie nerwowe

• Ból szyi, szczęki, bruksizm

• Zaburzenia emocjonalne, nerwica, depresja, stany lękowe

• Przewlekłe zmęczenie

• Zaburzenia trawienia

• Problemy ze snem

• Problemy z pamięcią i koncentracją

• Zamglenie umysłu

PRZECIWWSKAZANIA

• Choroby nowotworowe

• Problemy dermatologiczne (owrzodzenia, stany zapalne, trądzik)

• Gorączka powyżej 38°C

• Miażdżyca, zatorowość żylna, niewydolność mięśnia sercowego

• Pierwszy trymestr ciąży

„Nie wiem co mi dolega”

Ten rodzaj sesji został stworzony dla Ciebie, jeśli czujesz się zagubiony/a pośród możliwych wyborów zabiegów. 
Każdy z nas potrzebuje indywidualnego podejścia, dlatego do każdej osoby podchodzę z dużą dozą empatii, obserwacji i aktywnego słuchania. 
Podczas terapii „nie wiem co mi dolega” mogą być wykorzystane techniki z zakresu terapii manualnej, terapii trzewi, igłoterapii, terapii wschodnich, psychosomatyki, pracy z oddechem oraz układem nerwowym. Wszystko zależy od tego z czym przychodzisz oraz jak czujesz się na dany moment. 
Dzięki dokładnemu wywiadowi jestem w stanie ustalić Twoje potrzeby i dobrać odpowiednie narzędzia dla Ciebie, więc jeśli nie wiesz na co się umówić to jest wybór dla Ciebie.

WSKAZANIA:

• brak koncentracji, zmęczenie, stres
• Przestymulowany układ nerwowy
• Bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunki, zgaga
• Bolesne miesiączki, stosunki 
• Bóle mięśni i stawów
• Rwa kulszowa, rwa barkowa 
• Migreny, bóle głowy 
• Uczucie sztywności w ciele 
• Zaciskanie szczęki/bruksizm 
• Zaburzenia ruchomości w ciele

Terapia Cranio-Sacralna  jest jedną z metod fizjoterapeutycznych, stworzoną przez osteopatę W. Sutherlanda. Podstawowym założeniem terapii jest fakt, iż struktury sprzężone w układzie nerwowym podlegają stałym ruchom, każde napięcie czy ich przeciążenie może spowodować dysfunkcję w naszym organizmie.

Dzięki delikatnym technikom stosowanym na czaszce, kręgosłupie oraz kości krzyżowej dochodzi do rozluźnienia struktur łącznotkankowych i uwolnienia napięć.
Techniki te dążą do przywrócenia fizjologicznego ruchu kości czaszki, rozluźnienia opony twardej rdzenia kręgowego, mózgu i powięzi, które wyściełają tkanki miękkie i narządy wewnętrzne.

Czas terapii wynosi ok 1 godz. Osoba masowana jest ubrana i leży na leżance.

WSKAZANIA:

• autyzm
• depresja
• nerwica
• bezsenność
• kłopoty z koncentracją
• nadpobudliwość
• bóle głowy
• migreny
• kłopoty ze słuchem i wzrokiem
• infekcja zatok
• wady wymowy
• zgrzytanie zębami
• bóle kręgosłupa
• zaburzenia układu pokarmowego.

PRZECIWWSKAZANIA:

• aktywne stany schorzeń psychicznych
• świeże urazy wymagające interwencji lekarza
• krwotokI
• zawał
• udar
• 1 trymestr ciąży.

TERAPIA WISCERALNA Z ALFONSO

Praca manualna z okolicą brzucha, oddechem i bliznami pooperacyjnymi.

W swoim podejściu korzystam z technik i perspektyw wywodzących się z osteopatii, integracji strukturalnej, manipulacji wisceralnej i metod wschodnich. Patrzę na brzuch w kontekście całego ciała — jego relacji z przeponą, klatką piersiową, kręgosłupem i miednicą.

Głównym celem mojej pracy jest tworzenie przestrzeni w jamie brzusznej. Rozumiem przez to pracę nad zmniejszeniem napięcia i większą swobodą wzajemnego ruchu tkanek podczas oddychania i poruszania się. Wychodzę z założenia, że to właśnie odpowiednia przestrzeń pozwala narządom wewnętrznym wykonywać swoją pracę bez przeszkód.
Zależy mi również na Twoim odczuciu: mniejszym ścisku, większej lekkości i komforcie.

Jak pracuję?

Pracuję z przeponą oraz powierzchownymi i głębokimi mięśniami okolicy brzucha. W pracy wisceralnej uwzględniam jelita, wątrobę, żołądek i nerki, a także otrzewną, krezkę i więzadła trzewne oraz ich relacje z otaczającymi tkankami.

Łączę precyzyjny dotyk z oddechem i ruchem. Tempo, głębokość nacisku i zakres sesji dobieram indywidualnie, na podstawie rozmowy oraz reakcji Twojego ciała — z poszanowaniem Twojej wrażliwości i granic.

Blizny pooperacyjne

Szczególną uwagę poświęcam bliznom w obrębie brzucha. Przyglądam się ich ruchomości, wrażliwości oraz napięciu otaczających tkanek. Ważne jest również to, czy odczuwasz ciągnięcie podczas oddychania, rozciągania lub codziennych czynności.

Celem pracy jest większy komfort i swoboda ruchu tej okolicy. Sposób pracy dostosowuję do stopnia wygojenia blizny i przebiegu rekonwalescencji.

Głębokie rozluźnienie

Praca z brzuchem potrafi przynieść wyjątkowo głębokie rozluźnienie całego ciała. Wiele osób opisuje je jako głębsze odprężenie niż podczas masażu pleców czy karku — poczucie odpuszczenia napięcia od środka i głębokiego wyciszenia. Ten wymiar sesji jest dla mnie równie ważny jak precyzyjna praca z tkankami.

Dla kogo?

Sesja może być szczególnie wartościowa, jeśli:

• odczuwasz napięcie lub ścisk w brzuchu, zwłaszcza w sytuacjach stresowych;
• chcesz popracować nad swobodą oddychania i ruchomością tułowia;
• odczuwasz ciągnięcie, nadwrażliwość lub ograniczenie ruchu w okolicy wygojonych blizn pooperacyjnych;
• szukasz głębokiego odprężenia i większego komfortu w ciele.

Informacje praktyczne

Czas sesji: 75 minut
Cena: 380 zł

Załóż wygodne ubrania, w których będzie Ci komfortowo leżeć. Przed sesją unikaj obfitych posiłków i picia dużej ilości płynów.

Zaczynamy od rozmowy o Twoich potrzebach, dolegliwościach, przebytych operacjach i stanie zdrowia. Na tej podstawie dobieram zakres pracy i uwzględniam przeciwwskazania.

Terapia wisceralna może uzupełniać inne formy opieki, ale nie zastępuje diagnostyki ani leczenia chorób narządów wewnętrznych. Niewyjaśniony ból brzucha lub utrzymujące się dolegliwości wymagają konsultacji medycznej.

Terapia układu nerwowego – praca z nerwem błędnym

Holistyczna terapia wspierająca regulację autonomicznego układu nerwowego. Praca odbywa się manualnie w obrębie czaszki, szyi, klatki piersiowej, przepony i brzucha. Wykorzystywane są techniki nerwowo-mięśniowe, terapia czaszkowo-krzyżowa oraz stymulacja nerwu błędnego – dostosowana do potrzeb organizmu.

Terapia ta nie koncentruje się tylko na jednym nerwie — traktuje go jako część większego układu regulacji neurofizjologicznej.

Celem terapii jest wsparcie naturalnych zdolności organizmu do wyciszenia, samoregulacji i odbudowy wewnętrznej równowagi. Pomaga uspokoić układ nerwowy, uwolnić napięcia, poprawić krążenie płynów ustrojowych, zniwelować ból.

Korzyści z pracy z nerwem błędnym w ujęciu całego układu nerwowego:

• głębokie wyciszenie i spadek napięcia fizycznego oraz emocjonalnego,

• poprawa pracy układu pokarmowego,

• lepszy sen i łatwiejsze zasypianie,

• wzmocnienie odporności i zdolności organizmu do regeneracji,

• zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, „ugruntowania” i obecności w ciele,

• wsparcie w leczeniu stresu, lęku i przeciążenia.

PRZECIWWSKAZANIA

• aktywne infekcje i stany zapalne,

• świeże urazy, incydenty wymagające interwencji lekarskiej,

• choroby psychiczne w ostrym stanie (np. psychoza, ciężka depresja, DID),

• epilepsja,

• uzależnienia w fazie aktywnej,

• tętniaki, zaburzenia ciśnienia, aktywne nowotwory (po konsultacji z lekarzem),

• 3 miesiące po zabiegach operacyjnych,

• pierwszy trymestr ciąży lub ciąża niefizjologiczna,

• zakrzepica żył, zaawansowana osteoporoza.

Terapia (neuro) somatyczna pomaga odzyskać kontakt z ciałem, poczuć siebie w tu i teraz oraz wyjść z „trybu przetrwania”. Sesje obejmują pracę z oddechem, regulację układu nerwowego i terapię manualną.

Emocje, gdy są przeżyte w ciele i wyrażone, naturalnie odchodzą. Gdy zostają zablokowane, mogą powodować napięcia, problemy trawienne, skórne czy bólowe. W terapii uczymy się czuć emocje, zamiast je tłumić czy analizować.

Celem jest poszerzenie „pojemności” układu nerwowego, co wzmacnia odporność psychiczną i pozwala lepiej radzić sobie ze stresem.

Terapia może być dla Ciebie, jeśli:

• łatwo się stresujesz lub wpadasz w skrajne emocje

• jesteś nadmiernie wycofany/a, spięty/a, zmęczony/a

• masz migreny, bruksizm, bóle trudne do zdiagnozowania

• cierpisz na zaburzenia trawienia

• potrzebujesz wsparcia w trudnym okresie

• jesteś impulsywny/a, roztargniony/a, nerwowy/a

• jesteś w procesie psychoterapii lub chcesz zadbać o ciało w jej uzupełnieniu

Pierwsza sesja obejmuje terapię manualną, rozmowę oraz ustalenie potrzeb i planu działania.

Dla wszystkich osób z obniżoną odpornością, przewlekle zestresowanych, przeciążonych, zmagających się z częstymi nawrotami różnych infekcji, uczuciem zimna w ciele i niedoborem sił witalnych.
W terapii łączymy dwie naturalne metody wspierania zdrowia: bańki ogniowe i moksoterapię (termopunkturę), które cudownie się uzupełniają, dogrzewają nasze ciało, budują jego lepszą odporność, pobudzają krążenia, regenarują, przynoszą uczucie odprężenia i spokoju.
Zabieg polecamy w serii profilaktycznie jak i doraźnie, niczym szybka pomoc dla zabieganych.

WSKAZANIA:

• słaba odporność
• nawracające infekcje
• stres i przemęczenie, uczucie przeciążenia
• problemy z zasypianiem, natłok myśli
• częste odczuwanie zimna w ciele, w kończynach
• brak sił witalnych

PRZECIWWSKAZANIA:

• ciąża
• infekcje i stany zapalne, gorączka
• nowotwory
• choroby skóry w miejscu zabiegu, nadwrażliwość skórna
• zaburzenia krzepliwości krwi, rozrusznik serca
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze
• świeże urazy
• padaczka
• głęboka depresja bez opieki psychiatryczno-psychologicznej
• anemia, anoreksja, hemofilia

EFEKTY:

• poprawa odporności
• dogrzanie ciała
• uczucie spokoju, odprężenia
• poprawa krążenia
• redukcja napięcia mięśniowego
• pobudzenie detoksykacja ciała
• szybsza regeneracja

Terapia manualna w przewlekłych chorobach zatok to Holistyczna terapia łącząca różnorodne techniki manualne — m.in. pracę z powięzią, drenaż, masaż oraz akupresurę.

W zależności od potrzeb pacjenta zabieg może być uzupełniony o dodatkowe metody, takie jak bańki lekarskie, moksa czy świecowanie/konchowanie uszu.

EFEKTY TERAPII:
• poprawa drożności nosa i swobody oddychania
• zmniejszenie bólu głowy i uczucia dyskomfortu
• redukcja obrzęku i napięć w obrębie twarzoczaszki
• poprawa krążenia i rozluźnienie spiętych struktur
• wsparcie naturalnej odporności
• ograniczenie częstych nawrotów dolegliwości zatokowych

Każda sesja jest indywidualnie dobierana do stanu zdrowia i aktualnych potrzeb pacjenta.

WSKAZANIA:
• przewlekłe dolegliwości zatok
• nawracające infekcje
• uczucie zatkania i niedrożności nosa
• bóle głowy nasilające się przy pochylaniu

PRZECIWWSKAZANIA:
• stan podgorączkowy lub gorączka
• aktywna opryszczka
• infekcje wirusowe i bakteryjne górnych dróg oddechowych
• świeże zabiegi w obrębie twarzoczaszki
• ostre stany zapalne dziąseł

Terapia manualna zatok + świecowanie uszu

Połączony zabieg wspierający drożność zatok i uszu. Wykorzystuje techniki manualne (praca z powięzią, drenaż, masaż, akupresura) oraz świecowanie uszu, które pomaga zmniejszać napięcia, uczucie zatkania i wspiera wyciszenie układu nerwowego. W zależności od potrzeb stosowane są również bańki lub moksa.

EFEKTY:
• łatwiejsze oddychanie, zmniejszenie bólu i obrzęku
• rozluźnienie napięć w twarzoczaszce
• poprawa krążenia i samopoczucia
• wsparcie odporności

Świecowanie pomaga także przy:
• napięciu głowy i szczęki
• szumach i „zatkanych” uszach
• stresie, przebodźcowaniu, potrzebie wyciszenia

WSKAZANIA:

• przewlekłe problemy z zatokami
• nawracające infekcje
• niedrożność nosa
• bóle głowy
• dyskomfort w uszach.

PRZECIWWSKAZANIA:  

• gorączka
• infekcje
• świeże zabiegi w obrębie twarzoczaszki
• opryszczka, ostre stany zapalne dziąseł
• do świecowania: wycieki z ucha, perforacja błony bębenkowej, świeże zabiegi laryngologiczne, alergia na produkty pszczele

Terapia Soma Touch jest wsparciem w odzyskaniu kontaktu ze swoim ciałem, stopniowym uwalnianiu napięć oraz odbudowaniu swobody ruchu i wyrażania się przez ciało.

Elementami terapii jest praca manualna, akupresura, praca z oddechem oraz pulsing holistyczny. Terapia nie odbywa się w dyskomforcie i bólu – pracujemy na zasobach ciała, wspierając jego naturalną zdolność do odbudowy.

Soma Touch czerpie z somatyki, narzędzi Living Somatics, Transforming Touch oraz pulsingu holistycznego.

Celem Soma Touch jest wyciszenie układu nerwowego, uwolnienie napięć, odbudowanie kontaktu ze swoim ciałem oraz zintegrowanie ciała jako współdziałającej całości.

Pierwsza sesja obejmuje też wywiad i ustalenie planu działania.

Holistyczna Terapia Przepony i Brzucha to delikatna terapia manualna łącząca pracę z przeponą, żebrami, brzuchem i otaczającymi tkankami z pracą nad oddechem i świadomym rozluźnieniem ciała.

Przepona współpracuje m.in. z żebrami, mięśniami brzucha, miednicą i kręgosłupem, dlatego napięcia w tym obszarze mogą wpływać na sposób oddychania, postawę oraz ogólny komfort ciała.

Podczas terapii dobieramy techniki indywidualnie do aktualnego stanu i potrzeb organizmu. Pracujemy spokojnie, z uważnością na oddech i reakcje ciała.

Terapia może wspierać:
• rozluźnienie przepony, żeber i brzucha
• swobodniejszy i spokojniejszy oddech
• zmniejszenie napięcia w obrębie brzucha i tułowia
• głęboką relaksację i wyciszenie
• zmniejszenie napięcia związanego ze stresem
• komfort w obrębie jamy brzusznej i układu trawiennego
• lepszą świadomość ciała i oddechu

Dla kogo?

Terapia może być szczególnie pomocna dla osób, które odczuwają napięcie brzucha, żeber lub klatki piersiowej, mają tendencję do płytkiego oddychania, dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej, żyją w dużym stresie lub mają poczucie stale napiętego brzucha.

To również propozycja dla osób, które potrzebują zatrzymania, głębokiego rozluźnienia i lepszego kontaktu z własnym ciałem.

Terapia ma charakter wspierający i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego. W przypadku ostrych, nasilonych lub niewyjaśnionych dolegliwości konieczna jest konsultacja lekarska. Występowanie przeciwwskazań do terapii manualnej wymaga jej odroczenia lub wcześniejszej konsultacji ze specjalistą.

To autorska interpretacja masażu tajskiego, oparta na wieloletnim doświadczeniu w pracy z klientami.

Filarami Współczesnego Masażu Tajskiego są:

• masaż tajski tradycyjny (różne szkoły i nurty)
• masaż tajski dynamiczny
• Osteothai ®
• Wuo Tai ®
• Zoga ® Movement Therapy

Wykorzystuję też elementy innych metod, w których się szkoliłem, np. masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, terapii punktów spustowych, terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii wisceralnej, plus różnych nurtów pracy z powięzią.

Współczesny Masaż Tajski łączy wschodnią mądrość z zachodnią nauką, przy zachowaniu maksymalnej precyzji oraz najwyższej jakości dotyku.

Masaż odbywa się na specjalnym, wygodnym futonie (materacu) na podłodze, w ubraniu, bez stosowania olejów.

Każda sesja jest świeża, nieszablonowa, dopasowana do Twojego aktualnego stanu psychofizycznego.

To, czy będzie to praca łagodna, lub intensywna; czy skupimy się na relaksacji i regeneracji, na puszczaniu kontroli, na rozluźnieniu napięć – zależy od Ciebie i od Twoich potrzeb. Zwykle każda sesja zawiera te wszystkie elementy w różnych proporcjach.

Masaż Tajski u Kuby to masaż wykonywany jest w tradycyjnym stylu na macie kokosowej, leżącej na podłodze, a osoba masowana ma na sobie luźne, niekrępujące ruchów ubrania (masaż bez oleju).

Zawiera elementy akupresury, mobilizacji stawów, a także tzw. "pasywnej jogi".

Dotyk jest płynny, spokojny i uważny, dzięki czemu łagodzi bóle mięśniowe, angażuje pracę oddechu, poprawia elastyczność, niweluje stres i wspiera naturalne procesy regeneracyjne.

Tradycyjny masaż tajski jest jedną z najstarszych form pracy z ciałem. Znany jest ze swojej skuteczności, głębi i nieszablonowości.

Dedykowany osobom w każdym wieku o różnych możliwościach fizycznych.

Jest to doskonała profilaktyka i wsparcie w zgłębianiu świadomości ciała i umysłu.

​

JAK DZIAŁA MASAŻ TAJSKI:

• Przywraca balans energetyczny
• Przeciwdziała bólom mięśni i stawów
• Poprawia mobilność ciała
• Uspokaja i przywraca właściwy tor oddechowy
• Poprawia jakość snu
• Zwiększa świadomość ciała
• Wspiera układ trawienny
• Głęboko rozluźnia
• Odstresowuje i poprawia nastrój

Abhyanga to ajurwedyjski masaż całego ciała, w którym wykorzystuje się ziołowe oleje. Jest polecany dla osób w każdym wieku w celu utrzymania dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.

Zabieg składa się z trzech części:

Shiro Abhyanga – masaż głowy i ramion

Abhyanga – masaż całego ciała olejami

Mukha Abhyanga – masaż twarzy

Zalety i korzyści płynące z masażu:

• usuwa toksyny z organizmu,
• odblokowuje kanały energetyczne (nadi),
• poprawia krążenie krwi i limfy,
• reguluje pracę narządów wewnętrznych,
• redukuje napięcie w mięśniach i kręgosłupie,
• łagodzi stres i zmęczenie,
• przywraca spokój i harmonię w ciele,
• dodaje nam sił w codziennym funkcjonowaniu,
• ujędrnia i odmładza skórę

PRZECIWWSKAZANIA

• miesiączka
• nowotwór

Włączając Abhyangę do naszej rutyny, możemy doświadczyć poprawy naszego ogólnego samopoczucia, co prowadzi do bardziej zrównoważonego i harmonijnego życia.

Shiroabhyanga & Mukabhyanga – Ajurwedyjski Masaż głowy, ramion i twarzy

Rytuał oparty na tradycyjnej ajurwedzie, łączący Shiroabhyanga – masaż głowy i ramion – z Mukabhyanga, czyli masażem twarzy.

Zabieg działa kompleksowo: usuwa napięcia z karku, barków i skóry głowy, rozluźnia mięśnie mimiczne, uspokaja układ nerwowy i wspiera regenerację organizmu.

Stosowane ciepłe, naturalne oleje odżywiają skórę, poprawiają mikrokrążenie i pomagają się wyciszyć.

Regularne zabiegi wspierają redukcję bólu głowy, sztywności karku oraz objawów stresu.

To doskonały wybór dla osób zestresowanych, spiętych lub po prostu potrzebujących chwili głębokiego relaksu i oddechu od codzienności.

Masaż na spięty kark to masaż karku, szyi i barków.

Zabieg stworzony dla osób odczuwających napięcie w okolicy szyi, karku i barków — spowodowane stresem, przemęczeniem lub wielogodzinną pracą przy komputerze.

To indywidualnie dopasowany masaż, wykonywany zgodnie z potrzebami Twojego ciała. W zależności od napięć i dolegliwości podczas zabiegu mogą zostać wykorzystane techniki masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, pracy z powięzią oraz bańka chińska.

Celem terapii jest skuteczne rozluźnienie mięśni i przyniesienie realnej ulgi.

Masaż polecany jest zarówno w serii zabiegów, jak i jako szybka pomoc przy nasilonym napięciu i bólu.

WSKAZANIA:
• napięcie i sztywność karku
• bóle głowy i szyi
• stres i przemęczenie
• praca przy komputerze
• ograniczona ruchomość szyi
• drętwienie kończyn górnych

EFAKTY ZABIEGU:
• redukcja napięcia mięśniowego
• zmniejszenie bólu
• poprawa zakresu ruchu
• uczucie lekkości i rozluźnienia
• poprawa samopoczucia

PRZECIWWSKAZANIA:
• I trymestr ciąży
• infekcje i stany zapalne
• choroby nowotworowe
• choroby skóry w miejscu zabiegu
• zaburzenia krzepliwości krwi
• świeże urazy i kontuzje

Rytuał „Od stóp do głów” to podróż przez całe ciało – od odprężających dotyku stóp aż po kojący masaż głowy. Każdy obszar zostaje objęty uważną, pełną troski opieką. Klasyczny masaż nóg, pleców, ramion i rąk łączy się tu z głębszą pracą na głowie, dzięki czemu odprężenie sięga zarówno ciała, jak i umysłu.

To propozycja dla osób, które pragną pełnej regeneracji: rozluźnienia mięśni, ukojenia myśli i odzyskania wewnętrznej harmonii. „Od stóp do głów” to więcej niż masaż – to zaproszenie do zatrzymania się, nabrania głębszego oddechu i doświadczenia spokoju w całym ciele.

Masaż Lomi Lomi to terapeutyczny masaż, który pochodzi z Hawajów.

Dotyk składa się z płynnych, długich ruchów dłoni i przedramion, które przypominają ruchy fal morskich. Częścią masażu jest też praca rotacyjna i delikatne rozciągnięcia.

Fizycznie to głębokie ukojenie i uwolnienie napięć z ciała, ale Lomi Lomi to też praca emocjonalna i duchowa.

Masaż Lomi Lomi obejmuje całe ciało (z wyłączeniem części intymnych, które są okryte). Wykonuję go ciepłym olejem na podgrzewanym stole masażowym. Spotkanie obejmuje też rozmowę wprowadzającą w dotyk z ustaleniem Twoich stref komfortu oraz rozmowę integrującą po masażu.

DLA KOGO:
Dla każdego, kto szuka otulenia i ukojenia. Zwłaszcza polecam go, kiedy czujesz w głowie mętlik i chaos, a ciało wydaje się przemęczone lub zamrożone. To też piękne zaproszenie do odpuszczenia i oddania kontroli.

PRZECIWWSKAZANIA:

• gorączka
• osłabienia ciała
• ostrych stanów zapalnych
• chorób serca
• chorób skóry
• okresie zaraz po urazie
• ostrej osteoporozie czy miesiączce.

Masaż Głowy Głęboki Reset i Ukojenie to godzinna podróż do stanu głębokiego odprężenia, w której cała uwaga skupiona jest wyłącznie na głowie.

Masaż ten działa kojąco na układ nerwowy, pomaga wyciszyć natłok myśli i uwolnić napięcia gromadzące się w obrębie skóry głowy, karku oraz mięśni twarzy.

Delikatne, rytmiczne i płynne ruchy wprowadzają ciało w stan pełnego relaksu, a umysł w przestrzeń spokoju i lekkości.

To idealny wybór, jeśli czujesz przeciążenie, zmęczenie psychiczne lub po prostu potrzebujesz chwili tylko dla siebie.

EFEKTY:

• głębokie odprężenie i wyciszenie
• uczucie „resetu” umysłU
• redukcja napięcia i stresu
• poprawa samopoczucia i jakości odpoczynku

Masaż głowy to subtelna, a jednocześnie niezwykle skuteczna forma relaksu, bez pośpiechu, bez bodźców, w atmosferze ciszy i harmonii.

Pozwól sobie na godzinę prawdziwego wytchnienia i zadbaj o swój wewnętrzny spokój.

Ceremonia Bogini to głęboki rytuał, który jest formą celebracji Twojego ważnego momentu przejścia. Być może to Twoje urodziny, przeżycie porodu, pierwszej lub ostatniej miesiączki, wejścia w menopauzę.Być może właśnie podjęłaś jakąś ważną decyzję i czeka Cię zmiana w jakimkolwiek polu życiowym.

Ceremonia Bogini to święto końca jednego etapu w Twoim życiu i wejście w nowy.

Ceremonia to 2-godzinny proces, na który składa się rozmowa o Twojej intencji, 1,5-godzinny masaż oraz praca z kartami.

Symbolicznie na dalszą drogę wybierzesz też intuicyjnie kryształ spośród trzech, które dla Ciebie przygotuję. Opowiem Ci o właściwościach kamienia, który Cię przyciągnął. Zostanie z Tobą jako pamiątka tego, co zamykasz i wsparcie w tym, co przed Tobą.

Po masażu do pracy z kartami i kryształami przygotuję też dla Ciebie otulający poczęstunek i wzmacniające zioła.

Ceremonia Bogini to Twoje święto. To uhonorowanie miejsca, w którym aktualnie jesteś. To też celebracja Twojej drogi – tej, którą już przeszłaś i która przed Tobą. To gest dla siebie i dla świata, jak siebie samą możesz docenić i zauważyć.

Ceremonię będziemy starać się przeprowadzać w momentach mniejszego przepływu ludzi przez Reflexpoint, tak żeby jak najbardziej zadbać o intymność tego procesu.

Paula

Lomi Lomi dla kobiet w ciąży to bezpieczny, niezwykle relaksujący masaż, który pozwala zatrzymać się, ukoić układ nerwowy i poczuć głębokie połączenie ze swoim ciałem oraz rozwijającym się życiem.

Masaż wykonywany jest w ułożeniu na bokach oraz na plecach – z pełnym uwzględnieniem komfortu i potrzeb przyszłej mamy.

Lomi Lomi to terapeutyczny masaż wywodzący się z Hawajów. Charakteryzuje się płynnymi, długimi ruchami dłoni i przedramion, które przypominają rytm fal morskich. W masażu obecne są również elementy pracy rotacyjnej oraz delikatne rozciąganie, które wspierają rozluźnienie i swobodny przepływ w ciele.

Na poziomie fizycznym przynosi głębokie rozluźnienie i uwolnienie napięć. Jednocześnie działa kojąco na emocje, wspierając poczucie bezpieczeństwa, spokoju i odpuszczenia.

Masaż obejmuje całe ciało (z wyłączeniem stref intymnych, które pozostają okryte) i wykonywany jest ciepłym olejem na podgrzewanym stole masażowym.

Spotkanie obejmuje:
– krótką rozmowę wprowadzającą i ustalenie stref komfortu
– masaż dopasowany do Twoich potrzeb
– chwilę integracji i wyciszenia po zabiegu

Dla kogo:
Dla kobiet w ciąży, które potrzebują zatrzymania, ukojenia i kontaktu ze swoim ciałem. Szczególnie polecany, gdy czujesz przeciążenie, napięcie, chaos w głowie lub potrzebę głębokiego odpoczynku. To także piękne zaproszenie do odpuszczenia kontroli i zanurzenia się w doświadczeniu bycia tu i teraz.

PRZECIWWSKAZANIA:
Masaż nie jest zalecany w przypadku

• patologii ciąży
• ciąży zagrożonej
• pierwszego trymestru ciąży
• gorączki i stanów infekcyjnych
• silnego osłabienia organizmu
• ostrych stanów zapalnych
• chorób serca
• chorób skóry (zmiany zakaźne, otwarte rany)
• okresu bezpośrednio po urazie
• ostrej osteoporozy
• zakrzepicy i problemów z krzepliwością krwi

Masaż Balijski to wyjątkowe połączenie technik relaksacyjnych i terapeutycznych, inspirowanych m.in. refleksologią, akupresurą, aromaterapią, jogą oraz ajurwedą.

Masaż pomaga zredukować napięcie mięśniowe, wyciszyć umysł i przywrócić poczucie wewnętrznego spokoju. Jest doskonałym wyborem dla osób przemęczonych, zestresowanych i potrzebujących chwili głębokiego relaksu.

Zabieg wykonywany jest na profesjonalnym łóżku do masażu, z wykorzystaniem ciepłego oleju oraz odpowiednio dobranych olejków eterycznych. Indywidualny dobór intensywności masażu pozwala dopasować zabieg do aktualnych potrzeb i samopoczucia.

Wskazania:
• stres i napięcie emocjonalne
• przewlekłe zmęczenie i przemęczenie
• napięcie i sztywność mięśni
• bóle mięśniowe związane z przeciążeniem
• potrzeba wyciszenia i regeneracji
• trudności z odprężeniem i nadmierne napięcie psychofizyczne

Przeciwwskazania:
• gorączka, infekcje i ostre stany zapalne
• choroby zakaźne
• świeże urazy, rany, oparzenia i uszkodzenia skóry
• ostre stany bólowe niewiadomego pochodzenia
• zakrzepica i zapalenie żył
• nieleczone, poważne choroby układu krążenia
• niekontrolowane nadciśnienie tętnicze
• choroby nowotworowe – wymagana zgoda lekarza prowadzącego
• ciąża – masaż wyłącznie po konsultacji i zgodnie z zaleceniami lekarza
• inne stany wymagające konsultacji lekarskiej

W przypadku wątpliwości dotyczących możliwości wykonania masażu, przed zabiegiem skonsultuj się z lekarzem lub poinformuj masażystę o swoim stanie zdrowia i przyjmowanych lekach.

AROMATOUCH – MASAŻ AROMATERAPUTYCZNY Z 8 OLEJKAMI dōTERRA

AromaTouch to wyjątkowy rytuał łączący delikatny masaż z aromaterapią i najwyższej jakości olejkami eterycznymi dōTERRA.

Masaż AromaTouch wspiera układ odpornościowy pomaga zredukować stres i sprzyja dobremu samopoczuciu.

Aromaterapia stosowana w technice AromaTouch oddziałuje na układ limbiczny, obszar mózgu związany z emocjami i pamięcią. Aromaty olejków eterycznych mogą sprzyjać odprężeniu, poprawie nastroju i przywróceniu poczucia poczucia wewnętrznej harmonii.
Każdy olejek eteryczny w technice AromaTouch został wybrany ze względu na swoje indywidualne właściwości aromatyczne, a także ze względu na ich silne właściwości aromatyczne w synergii.

BEZPIECZEŃSTWO TECHNIKI AROMATOUCH
Technika AromaTouch wykorzystuje olejki eteryczne z certyfikatem CPTG
Certified Pure Therapeutic Grade™️
AromaTouch jest delikatny i może być dostosowany do młodej lub wrażliwej
skóry, dzięki czemu każdy może z niego skorzystać bez obawy o przeciążenie organizmu.

NA CZYM POLEGA ZABIEG?
Zabieg polega na aplikacji specjalnie dobranych olejków eterycznych na plecy, stopy oraz ucho stosując określoną sekwencję ruchów. Podczas zabiegu używamy 8 olejków , aplikowanych w odpowiedniej kolejności po 3-5 kropli każdego z nich. Każdy z olejków został odpowiednio dobrany, ze względu na swoje właściwości, a ich odpowiednio dobrana kolejność aplikacji dopełnia i wzmacnia ich działanie.

8 OLEJKÓW – 1 HARMONIJNY RYTUAŁ

Każdy z zastosowanych olejków został dobrany tak, aby stworzyć odpowiednio skomponowaną sekwencję aromatyczną:

Balance – otulający, harmonijny aromat sprzyjający wyciszeniu.
Lavender – delikatny, kojący zapach kojarzący się z relaksem.
Tea Tree – świeży, charakterystyczny aromat.
On Guard – intensywna, korzenna kompozycja.
AromaTouch – mieszanka stworzona z myślą o masażu i relaksującym rytuale.
Deep Blue – chłodzący, świeży aromat.
Peppermint – intensywnie świeży i orzeźwiający zapach.
Wild Orange – energetyzujący, cytrusowy aromat.

DLACZEGO AROMATOUCH?

To nie jest klasyczny masaż.

To rytuał dla ciała i zmysłów, w którym połączenie dotyku, aromatu i odpowiedniej sekwencji aplikacji pozwala stworzyć wyjątkową atmosferę głębokiego odprężenia.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, wyciszyć i zadbać o siebie, AromaTouch może być właśnie tym momentem.

Przed zabiegiem przeprowadzana jest krótka konsultacja dotycząca przeciwwskazań i wrażliwości na olejki eteryczne.

Nuad Tong to tradycyjna forma tajskiego masażu, skupiona przede wszystkim na okolicy brzucha, przepony, dolnych żeber i miednicy. Masaż jest spokojny, uważny i stopniowany - bez forsowania tkanek i bez potrzeby wywoływania bólu.

W masażu wykorzystuję różne techniki manualne zsynchronizowane z pracą z oddechem. Zanim zacznę pracę z brzuchem, przechodzę krótko od stóp przez całe ciało. Po pracy z brzuchem natomiast wykorzystuję techniki harmonizujące w okolicy głowy, szyi i klatki piersiowej. Masaż trwa około 80-90 minut.

W medycynie tajskiej brzuch zajmuje szczególne miejsce w rozumieniu funkcjonowania całego organizmu. Pojęcia takie jak lom(wiatr), linie Sen, czy równowaga elementów, należą do tradycyjnego systemu, z którego wywodzi się Nuad Tong. Traktuję je jako część tajskiego dziedzictwa i sposobu myślenia o ciele, nie jako zamiennik współczesnej anatomii i fizjologii.

Dla kogo?

Masaż Nuad Tong dedykowany jest wszystkim, którzy potrzebują doświadczenia głębokiego relaksu, regeneracji, ulgi w różnego rodzaju napięciach okolic brzucha, klatki piersiowej, przepony, czy miednicy i bioder. Szczególnie polecany przy zaparciach, w dużym stresie, przy uczuciu niemożności oddychania "pełną piersią", w łagodzeniu bólu lędźwi i wiele więcej. Nie trzeba mieć żadnego konkretnego problemu, by skorzystać z masażu!

Jak się przygotować?

Najlepiej tak jak zawsze wziąć ze sobą luźne ubranie na zmianę;
Przed masażem starać się jeść lekko i wstrzymać się od posiłku przynajmniej 2-3 godziny przed;
Skorzystaj z toalety przed masażem;

Kiedy lepiej przełożyć masaż lub skonsultować wcześniej?

przy ostrym bólu brzucha lub nagłych dolegliwościach;
podczas przeziębienia lub infekcji;
przy świeżych urazach i ranach w okolicy brzucha;
przy świeżo przebytych operacjach;
przy zakrzepicy lub innych stanach, w których masaż jest przeciwskazany przez lekarza;
w pierwszych dniach cyklu(dot. Pań).

Zachęcam do spróbowania tej wyjątkowo skutecznej formy pracy z ciałem:)

Dwa równoległe zabiegi:

• refleksoterapia twarzy
• terapia nerwu błędnego

wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Dwa równoległe masaże:

• masaż poliwagalny
• rytuał "Od Stóp do Głów"

wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Dwa równoległe masaże:

• masaż poliwagalny 90 min 
• masaż twarzy Korugi 90 min

wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Dwa równoległe masaże:

• refleksoterapia
• masaż głowy - Głęboki Reset i Ukojenie

wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Dwa równoległe masaże:

• masaż poliwagalny 90 min 
• masaż twarzy Kobido 90 min

wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.

Dwa równoległe masaże - masaż poliwagalny oraz kobido wykonywane przez dwóch terapeutów w specjalnie przygotowanym podwójnym gabinecie.