Czego szukasz?
Wrocław
Kiedy?

Trening I Dieta Wrocław (89)

Mapa
  • Body Kaizen

    3.8 km Żytnia 18/4, 53-506, Wrocław

    Konsultacje / pierwszy trening

    Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊
    Bezpłatna
    45min

    Trening personalny

    Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.
    120,00 zł+
    1g 30min

    Opłata członkowska

    29,99 zł
    1g 30min
  • Wymarzona Sylwetka - trening i dieta

    5.1 km Sucha 1, CITYFIT WROCLAVIA, 50-086, Wrocław, Krzyki

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    150,00 zł
    45min

    Bezpłatna konsultacja dietetyczna - telefoniczna

    Jeśli odchudzanie sprawia Ci trudności, to podczas rozmowy z Naszymi specjalistami dowiesz się wszystkiego, aby na trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe ► Poznasz proste sposoby na poprawę swojej sylwetki ► Opowiem Ci jak rozpocząć odchudzanie krok po kroku ► Dowiesz się, że dieta nie musi być nudna i restrykcyjna ►Nauczysz się, jak utrzymać stabilną wagę po odchudzaniu
    Bezpłatna
    15min
  • Jakub Krysiak - Trener Personalny

    8.1 km Gazowa 84, I FIT U, 52-131, Wrocław, Krzyki

    Konsultacje wstępne

    Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.
    100,00 zł
    1g

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    150,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Trening w parach

    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Light Yourself

    8.0 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja wstępna

    Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc
    Bezpłatna
    15min

    Pierwsza konsultacja treningowa

    Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
    Usługa online
    Bezpłatna
    1g 15min

    Trening personalny

    Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu
    125,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g
    Wariant 2
    1 500,00 zł
    10g
    Wariant 3
  • KOWNACKI-TRAINING

    3.2 km Grabiszyńska, 241E, 53-234, Wrocław, Fabryczna

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Przygotujemy dla Ciebie plan treningowy zgodnie z Twoimi oczekiwaniami i predyspozycjami.
    100,00 zł
    45min

    Trening cardio

    150,00 zł
    1g
  • Pani_trener

    6.4 km aleja Armii Krajowej 12/6, Wrocław

    Konsultacja wraz z próbnym treningiem

    Bezpłatna
    2g

    Trening personalny

    170,00 zł
    55min

    Trening personalny w małych grupach

    40,00 zł
    55min
  • EMS ESPRESSO

    4.8 km plac Powstańców Śląskich 19, 19/1, 53-329, Wrocław, Krzyki

    Trening próbny EMS SOLO

    Sprawdź na czym polega trening z elektrostymulacją! Wpadnij na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujesz, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans! Cala wizyta około 45 minut i jest zupełnie niezobowiązująca!
    49,00 zł
    1g

    Trening próbny EMS DUET

    Wpadnijcie na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujecie, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans, ale ten kwadrans zostanie w Waszych ciałach na kolejne 3 dni! Zarezerwujcie dla nas około godziny, abyśmy mogli dokładnie poznać Wasze potrzeby.
    69,00 zł
    1g 15min

    Trening próbny EMS TRIO

    Wpadnijcie na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujecie, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans, ale ten kwadrans zostanie w Waszych ciałach na kolejne 3 dni! Zarezerwujcie dla nas około godziny, abyśmy mogli dokładnie poznać Wasze potrzeby.
    89,00 zł
    1g 30min
  • Regeneracja Artur Zdzierżyński

    5.0 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, Krzyki

    Rehabilitacja

    140,00 zł
    45min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    140,00 zł
    45min
  • Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'

    8.4 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja przed treningowa

    Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.
    200,00 zł
    1g 30min

    Pakiet 10 Treningów Personalnych

    Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1300 zł Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie Cena za cały pakiet to 1300,00 zł
    130,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większą siłą
    150,00 zł
    50min
  • Biosperity by Ola G.Studio Wellness

    10.0 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie Pole

    Konsultacja + analiza składu ciała + roll masaż

    WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.
    35,00 zł
    1g 30min

    Masaż Body Roll

    Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. W karnecie cena za pojedyncze wejście zaczyna się od 20.60 zł.
    30,00 zł+
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. W karnecie cena za pojedynczy wejście zaczyna się od 30,60 zł.
    45,00 zł+
    30min
  • KKALORIA GABINET DIETETYCZNY KATARZYNA TRAUT

    6.7 km Przyjaźni, 28e, 53-030, Wrocław, Krzyki

    ANALIZA SKŁADU CIAŁA (TANITA MC-780 S MA)

    2 GODZINY PRZED ANALIZĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ
    Zaoszczędź do 20%
    50,00 zł 40,00 zł
    30min

    PIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 7-DNOWA

    2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ
    Zaoszczędź do 50%
    250,00 zł 125,00 zł
    2g

    PIERWSZA WIZYTA + ANALIZA + DIETA 10-DNIOWA

    2 GODZINY PRZED WIZYTĄ NIE NALEŻY JEŚĆ I PIĆ
    Zaoszczędź do 50%
    300,00 zł 150,00 zł
    2g
  • T&M - Sebastian Kozłowski

    4.9 km Gajowicka 177, 53-150, Wrocław, Fabryczna

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny poszczególnych grup mięśniowych wybranych przez klienta. -Plecy -Obręcz barkowa -Stopa -Podudzie -Udo -Obręcz biodrowa -Brzuch -Klatka piersiowa -Kończyny górne
    100,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Nieodłącznym elementem aktywności zawodowej, uaktywniający się także podczas uprawiania sportu, jest stres. Jednym ze środków odnowy biologicznej pomocnym w walce ze stresem jest masaż relaksacyjny. Pozwala on na rozładowanie napięć, rozluźnienie mięśni, poprawę ukrwienia jak również ułatwia przepływ limfy. Po masażu wskazany jest odpoczynek lub sen, dlatego tego typu masaż zalecany jest raczej w godzinach wieczornych.
    100,00 zł
    1g

    Masaż antycellulitowy

    Lipodystrofia nazywana potocznie cellulitem to defekt kosmetyczny polegający na nieprawidłowym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej połączony z występowaniem obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowych zmian tkanki podskórnej. Objawami charakterystycznymi dla cellulitu są zmiany widoczne na powierzchni skóry w postaci uwypukleń, grudek wgłębień, a czasami też i bruzd. Do powstania cellulitu predysponują obciążenia genetyczne, zaburzenia hormonalne, krążeniowe i dietetyczne, siedzący tryb życia, używki, zaburzenia emocjonalne - zwłaszcza stres. Celem masażu antycellulitowego jest poprawa ogólnej i miejscowej przemiany materii, stymulacja mikrokrążenia i odtoksycznienie podskórnej tkanki tłuszczowej. Korzystny wpływ masażu dotyczy również jego wpływu na przebudowę mikroarchitektury podskórnej tkanki tłuszczowej.
    100,00 zł
    1g
  • Instytut Wellsense

    6.5 km Józefa Mianowskiego 2B, 51-605, Wrocław, Śródmieście

    Masaż KOBIDO

    200,00 zł
    1g 10min

    Masaż KOBIDO z maską pielęgnacyjną

    240,00 zł
    1g 30min

    Masaż KOBIDO z tapingiem modelująco-liftingującym

    250,00 zł
    1g 30min
  • Gabinet Kosmetyczny Babeczki

    1.3 km ulica Dzielna 3b, 54-152, Wrocław, Fabryczna

    Body Roll Infrared

    Masaż rolkami z podczerwienią IR
    25,00 zł
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    Bieżnia z podciśnieniem, lipo drenażem i podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min

    Orbitrek Infrared

    Orbitrek z podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min
  • Skinlogica

    4.7 km Namysłowska 2a, 50-304, Wrocław, Psie Pole

    Konsultacja- depilacja laserowa z próbą laserową

    Konsultacja przed pierwszym zabiegiem depilacji laserowej, w naszym gabinecie, jest obowiązkowa. Przeprowadzamy ją dla zapewnienia bezpieczeństwa i największej efektywności samego zabiegu. Podczas konsultacji nasz Kosmetolog przeprowadzi wywiad medyczny wykluczający przeciwwskazania, wykona próbę laserową, by potwierdzić brak uczulenia na światło lasera oraz opowie o przygotowaniu do zabiegu i pięlęgnacji skóry po zabiegu. Do konsultacji nie trzeba się przygotowywać, trwa ona około 20-25 minut i należy ja wykonać na min. 24h przed planowanym zabiegiem.
    Bezpłatna
    25min

    Konsultacja- pielęgnacja twarzy/ skóry

    Bezpłatna
    20min

    Konsultacja- modelowanie sylwetki

    Bezpłatna
    20min
  • Studio Loveis Al. Jana Kasprowicza 5B

    4.3 km aleja Jana Kasprowicza, 5B, 51-136, Wrocław, Psie Pole

    Uzupełnienie paznokcie żelowe

    120,00 zł+
    1g 30min

    Manicure męski

    60,00 zł+
    40min

    Ozdoba manicure francuski

    20,00 zł
    20min
  • NP Tennis Academy

    1.5 km Lotnicza 72, 54-155, Wrocław, Fabryczna

    Indywidualny trening tenisa

    90,00 zł+
    1g

    Trening tenisa 2 os

    100,00 zł+
    1g

    Trening tenisa 4os

    50,00 zł
    1g
  • Pan Kręgosłup

    3.2 km Grabiszyńska 241E, (Bridge Nation Crossfit), 53-234, Wrocław, Fabryczna

    Fizjoterapia 45min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    150,00 zł
    45min

    Masaż 45min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    150,00 zł
    45min

    Trening personalny 60min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    180,00 zł
    1g
  • Studio Loveis Inżynierska 47a

    3.5 km ulica Inżynierska 47a/U24, 53-229, Wrocław, Fabryczna

    Pierwsza wizyta - zabieg odchudzający+konsultacja

    Dowolna usługa na odchudzanie + konsultacja.
    57,00 zł
    50min

    Minus 5 cm z talii

    Minus 5 cm z talii w styczniu! 130 zł zamiast 230! Zabieg odchudzający na 1 część ciała 1. Dermomasaż - około 10 min 2. Liposukcja ultradźwiękowa - około 20-30 min 3. RF - około 10 min 4. Krem na cellulit i rozstępy Cały zabieg trwa około 1 h 10 min Żeby uzyskać długotrwały efekt trzeba zrobić serię która składa się z 6-8 zabiegów
    147,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    267,00 zł
    2g 20min
    Wariant 2

    Odchudzający 1+1

    Liposukcja ultradźwiękowa LUB lipolaser w cenie 99 zł i za 1 złoty dermomasaż
    130,00 zł
    1g
  • Ewa Pajka Centrum Estetyki

    6.8 km Przyjaźni, 6/u6, 53-030, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja pierwszego klienta

    Bezpłatna
    30min

    Makijaż permanentny brwi metodą cieniowania ombre

    1 100,00 zł
    2g

    Makijaż permanentny brwi metodą soft ombre

    1 100,00 zł
    2g