Booksy logo
Kiedy?
pl
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Potoki, 2 lok.10, 02-717, Warszawa, Mokotów
5,0
540 opinii

ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów

Potoki, 2 lok.10, 02-717, Warszawa, Mokotów
Przedsiębiorca

Usługi

    Popularne usługi

    • Masaż leczniczy

      Profesjonalny masaż leczniczy to zabieg mający na celu pomoc w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości. Może być wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Jest szczególnie zalecany dla osób z bólami mięśni i stawów, przewlekłym stresem, skłonnościami do napięcia mięśniowego oraz problemami z krążeniem krwi. Czym jest masaż leczniczy? Podczas masażu leczniczego masażysta wykorzystuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, wyciskanie, rozciąganie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub tylko wybrane obszary, w zależności od potrzeb pacjenta. Czas trwania zabiegu również może się różnić i wynosić od kilku minut do kilku godzin. Zaleca się, aby zabieg ten był wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę, który dobierze odpowiednie techniki i dostosuje zabieg do indywidualnych potrzeb pacjenta. Efekty masażu leczniczego Korzyści z profesjonalnego masażu leczniczego są liczne. Przede wszystkim, masaż ten pomaga w redukcji bólu mięśni i stawów, szczególnie w przypadku przewlekłych schorzeń. Ponadto, poprawia krążenie krwi, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek mięśniowych i szybszym usuwaniem toksyn z organizmu. Masaż leczniczy może również przyczynić się do zwiększenia zakresu ruchu i elastyczności mięśni oraz poprawy postawy ciała i krążenia. Masaż leczniczy – dla kogo? Profesjonalny masaż leczniczy jest zalecany dla osób w różnym wieku, szczególnie dla tych, którzy mają problemy z bólem mięśni i stawów, przewlekłym stresem oraz napięciem mięśniowym. Osoby, które prowadzą siedzący tryb życia lub wykonują pracę wymagającą długotrwałego stania, również mogą skorzystać z tego zabiegu.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż całego ciała

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min
      240,00 zł 216,00 zł
      1g 30min
      90 min
      320,00 zł 288,00 zł
      2g
      120 min

    • Terapia manualna

      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min
      420,00 zł 378,00 zł
      2g
      120 min

  • Rehabilitacja

    11 usług

    • Masaż leczniczy

      Profesjonalny masaż leczniczy to zabieg mający na celu pomoc w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości. Może być wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Jest szczególnie zalecany dla osób z bólami mięśni i stawów, przewlekłym stresem, skłonnościami do napięcia mięśniowego oraz problemami z krążeniem krwi. Czym jest masaż leczniczy? Podczas masażu leczniczego masażysta wykorzystuje różne techniki, takie jak uciskanie, głaskanie, wyciskanie, rozciąganie i wibracje. Masaż może obejmować całe ciało lub tylko wybrane obszary, w zależności od potrzeb pacjenta. Czas trwania zabiegu również może się różnić i wynosić od kilku minut do kilku godzin. Zaleca się, aby zabieg ten był wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę, który dobierze odpowiednie techniki i dostosuje zabieg do indywidualnych potrzeb pacjenta. Efekty masażu leczniczego Korzyści z profesjonalnego masażu leczniczego są liczne. Przede wszystkim, masaż ten pomaga w redukcji bólu mięśni i stawów, szczególnie w przypadku przewlekłych schorzeń. Ponadto, poprawia krążenie krwi, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek mięśniowych i szybszym usuwaniem toksyn z organizmu. Masaż leczniczy może również przyczynić się do zwiększenia zakresu ruchu i elastyczności mięśni oraz poprawy postawy ciała i krążenia. Masaż leczniczy – dla kogo? Profesjonalny masaż leczniczy jest zalecany dla osób w różnym wieku, szczególnie dla tych, którzy mają problemy z bólem mięśni i stawów, przewlekłym stresem oraz napięciem mięśniowym. Osoby, które prowadzą siedzący tryb życia lub wykonują pracę wymagającą długotrwałego stania, również mogą skorzystać z tego zabiegu.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż manualny

      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min
      420,00 zł 378,00 zł
      2g
      120 min

    • Masaż manualny + taping

      Taping to jedna z nowoczesnych metod radzenia sobie z kontuzjami powstałymi podczas uprawiania sportu. Ze względu na technikę działania nazywa się ją także plastrowaniem.
      Zaoszczędź do 10%
      270,00 zł 243,00 zł
      1g
      60 min
      350,00 zł 315,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Terapia manualna

      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min
      420,00 zł 378,00 zł
      2g
      120 min

    • Terapia punktów spustowych

      Punkty spustowe występują praktycznie u każdego człowieka i mogą mieć różne przyczyny, takie jak długotrwałe zmęczenie, stres, złe nawyki, nieprawidłowa postawa ciała, intensywny i regularny wysiłek fizyczny. Najczęściej mają kształt okrągły lub fasolowaty i ulokowane są w obrębie barku oraz wzdłuż kręgosłupa. Punkty spustowe każdy może bez problemu znaleźć u siebie samodzielnie – nacisk na nie wywołuje silny, promieniujący lub tępy ból. Sposobem na zlikwidowanie nieprzyjemnych dolegliwości jest terapia punktów spustowych. Na czym polega terapia punktów spustowych? Walkę z punktami spustowymi rozpoczyna się od ich zlokalizowania. Następnie należy przejść do ich masażu polegającego na uciskaniu ze stopniowym zwiększaniem siły. Terapeuta może robić to z użyciem kciuka bądź łokcia lub wykorzystując chwyt szczypcowy. Takie ruchy wykonuje się z przerwami, by dać mięśniom odpocząć. Masowanie punktów spustowych może powodować ból i dyskomfort. Terapią punktów spustowych zawsze powinien zajmować się specjalista, ponieważ niewłaściwie przeprowadzona może przynieść niepożądane skutki. Terapię polegającą na zlokalizowaniu i niwelowaniu punktów spustowych warto rozważyć w przypadku chronicznego napięcia mięśniowego, niewłaściwych wzorców ruchowych oraz stale powracających dolegliwości bólowych. Efekty terapii punktów spustowych Regularnie przeprowadzany masaż punktów spustowych przyniesie oczekiwaną ulgę w bólu oraz pozwoli na rozluźnienie mięśni barków i pleców.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż tkanek głębokich

      Masaż tkanek głębokich nazywany jest także masażem głębokim bądź łącznotkankowym. Łączy w sobie różne techniki, które pozwalają na przywrócenie równowagi w mięśniach i głębszych warstwach tkanek łącznych. Sprawdź, na czym polega i jakie efekty przynosi masaż tkanek głębokich. Na czym polega masaż tkanek głębokich? Osoba wykonująca masaż tkanek głębokich wykorzystuje nie tylko otwartą dłoń i opuszki palców, lecz także kostki, pięści, łokcie i przedramiona. Siła masażu zależy od potrzeb i stanu zdrowia osoby masowanej, a pochodzi ona z odpowiedniej pozycji i ciężaru masażysty. Każdy ruch wykonywany podczas masażu tkanek głębokich ma swój konkretny cel i oddziałuje na strukturę tkanek. Masaż przeznaczony jest zwłaszcza dla osób, którym towarzyszą ograniczenia mięśniowo-powięziowe wywołane na przykład przez siedzący tryb życia. Wśród wskazań do masażu tkanek głębokich znajdują się: - stany pourazowe, - zespół zamrożonego barku, - punkty spustowe, - wzmożone napięcie mięśni, - zmiany zwyrodnieniowe w stawach, - rwa kulszowa. Istnieje niewiele przeciwwskazań do masażu tkanek głębokich. Na pewno należą do nich uszkodzenia skóry (ciągłości, rany, otarcia, siniaki), infekcje skórne, nowotwory, stany zapalne, tętniaki czy zakrzepy. Efekty masażu tkanek głębokich Masaż tkanek głębokich to forma terapii, wykazuje działanie lecznicze. Można po nim spodziewać się znacznej ulgi w bólu pleców, likwidacji punktów spustowych, poprawy ukrwienia tkanek, zwiększenia ruchomości stawów i zmniejszenia napięcia mięśniowego, a także przywrócenia prawidłowej postawy. Masaż tkanek głębokich może być uzupełnieniem terapii lub leżeć u jej podstaw.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min
      300,00 zł 270,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż sportowy

      Masaż sportowy to sposób na zapobieganie objawom patologicznym powstającym podczas uprawiania sportu i intensywnego treningu. Jest intensywniejszy od klasycznego i polecany zwłaszcza osobom regularnie dbającym o aktywność fizyczną. Czym jest masaż sportowy? Masaż sportowy to jeden z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej. Jest intensywniejszy od masażu klasycznego, ale bazuje na jego technikach. Składa się więc z ruchów, takich jak rozcieranie, głaskanie, ugniatanie i oklepywanie. Zazwyczaj wyróżnia się kilka rodzajów masażu sportowego: • podtrzymujący – poprawia krążenie, ukrwienie i dotlenienie mięśni, jest delikatny i pomaga usunąć z organizmu toksyny; • startowy – poprawia elastyczność mięśni poprzez ich rozgrzanie; • przedwysiłkowy – redukuje stres, zdenerwowanie i bezsenność spowodowane nadchodzącym startem w zawodach sportowych; • treningowy – wykonywany przed każdym treningiem w celu zwiększenia możliwości kondycyjnych sportowca; • powysiłkowy – regeneracyjny masaż po treningu i zawodach, przyspiesza regenerację organizmu. Efekty masażu sportowego Masaż sportowy może mieć różne efekty, których zakres zależy od technik wykorzystanych przez masażystę. Najczęściej pacjenci decydują się na masaż sportowy w celu wyciszenia i regeneracji mięśni oraz organizmu lub pobudzenia mięśni i układu ruchu do działania. Oprócz tego masaż sportowy poprawia krążenie krwi, zmniejsza stres, poprawia metabolizm, zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji oraz zakwasów. Najczęściej na masaż sportowy decydują się osoby regularnie uprawiające sport, również profesjonalni sportowcy.
      Zaoszczędź do 10%
      200,00 zł 180,00 zł
      1g
      60 min
      260,00 zł 234,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Drenaż limfatyczny

      Profesjonalny drenaż limfatyczny jest zabiegiem mającym na celu usuwanie nadmiaru limfy – płynu, który krąży w układzie limfatycznym i odpowiada za usuwanie z organizmu toksyn oraz odpadów metabolicznych − z organizmu. Na czym polega drenaż limfatyczny? Zabieg drenażu limfatycznego składa się ze specjalnych technik manualnych. Polega na delikatnym uciskaniu i masażu okolic limfatycznych, co stymuluje przepływ limfy i usuwa nadmiar płynu z organizmu. W trakcie zabiegu drenażu limfatycznego pacjent może odczuwać uczucie relaksu i odprężenia, a także poprawę samopoczucia. Zabieg jest bezpieczny i skuteczny, jednak przed jego przeprowadzeniem zaleca się konsultację z lekarzem. Korzyści z drenażu limfatycznego są liczne. Przyczynia się do poprawy stanu skóry (poprzez polepszenie jej ukrwienia), redukcji obrzęków i cellulitu, a także poprawia funkcjonowanie układu limfatycznego. Drenaż limfatyczny – dla kogo? Profesjonalny drenaż limfatyczny jest zalecany osobom z problemami z układem limfatycznym, takimi jak obrzęki czy cellulit. Drenaż limfatyczny może sprawdzić się też osobom po zabiegach chirurgicznych.
      Zaoszczędź do 10%
      120,00 zł 108,00 zł
      30min
      30 min
      220,00 zł 198,00 zł
      1g
      60 min

    • Masaż kręgosłupa

      Profesjonalny masaż kręgosłupa to zabieg, którego celem jest złagodzenie bólu, poprawa krążenia krwi, a także redukcja napięcia mięśniowego w okolicach kręgosłupa. Masaż szczególnie zaleca się osobom, które spędzają wiele czasu w pozycji siedzącej lub stojącej. Podczas masażu kręgosłupa masażysta wykorzystuje różne techniki, takie jak głaskanie, uciskanie, wyciskanie i rozciąganie mięśni. Najbardziej energiczną techniką, która poprawia krążenie i pobudza tkanki miękkie, jest oklepywanie kantem dłoni. Masaż kręgosłupa może obejmować cały kręgosłup lub tylko wybrane obszary. Zależy to od potrzeb pacjenta. Wszystko trwa zwykle około 30-60 minut. Efekty masażu kręgosłupa Korzyści z profesjonalnego masażu kręgosłupa są liczne. Przede wszystkim masaż pomaga w redukcji bólu kręgosłupa, szczególnie w przypadku bólu pleców. Ponadto, poprawia krążenie krwi, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek mięśniowych i szybszym usuwaniem toksyn z organizmu. Masaż kręgosłupa może również przyczynić się do zwiększenia zakresu ruchu w okolicach kręgosłupa oraz poprawy postawy ciała. Masaż kręgosłupa – dla kogo? Profesjonalny masaż kręgosłupa jest zalecany dla osób w różnym wieku, szczególnie dla tych, którzy mają problemy z bólem kręgosłupa lub napięciem mięśniowym w okolicach pleców. Warto jednak pamiętać, że masaż kręgosłupa nie jest polecany osobom z chorobami zakaźnymi, stanami zapalnymi skóry lub krwiakami. Pacjenci z chorobami kręgosłupa powinni skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do zabiegu. Podsumowując, profesjonalny masaż kręgosłupa to skuteczna i bezpieczna metoda redukcji bólu i napięcia mięśniowego w okolicach kręgosłupa, a także poprawy krążenia krwi i zakresu ruchu.
      Zaoszczędź do 10%
      110,00 zł 99,00 zł
      30min
      30 min
      210,00 zł 189,00 zł
      1g
      60 min

    • Masaż bańką próżniową

      Masaż bańką próżniową zwany jest również terapią bańkową. Chodzi tu o starożytną metodę leczenia, która ma na celu złagodzenie bólu mięśniowego i stawowego. Masaż bańką próżniową – na czym polega? Specjalista nakłada na skórę specjalne naczynia, w których po wypompowaniu powietrza tworzy się próżnia. W efekcie powstaje efekt podobny tego osiąganego podczas masażu głębokiego. Różnica polega między innymi na tym, że masaż bańką próżniową nie wymaga od masażysty takiego nakładu siły. Metoda jest bezpieczna i może być stosowania zarówno u osób starszych, jak i młodszych. Korzyści masażu bańką próżniową Korzyści z masażu bańką próżniową są liczne i zróżnicowane. Po pierwsze, terapia ta może pomóc w łagodzeniu bólu mięśniowego i stawowego, a także w redukcji stanów zapalnych. Po drugie, masaż bańką próżniową stymuluje krążenie krwi i limfy, co wpływa pozytywnie na zdrowie skóry i tkanek miękkich. Po trzecie, terapia bańkowa może również pomóc w redukcji cellulitu i poprawie stanu skóry, dzięki zwiększeniu przepływu krwi i limfy. Dodatkowo, masaż bańką próżniową może pomóc w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Podsumowując, masaż bańką próżniową to bezpieczna metoda pozwalająca osobom w każdym wieku na poprawienie stanu skóry, złagodzenie bólu mięśniowego i stawowego oraz redukcję stanów zapalnych. Dodatkową korzyścią może być wsparcie procesu redukcji cellulitu i obrzęków. Oprócz tego masaż bańką próżniową często pozwala osobie masowanej na relaks i redukcję stresu. Zabieg jest więc dobry i dla ciała, i dla duszy.
      Zaoszczędź do 10%
      45,00 zł 40,50 zł
      15min
      15 min
      90,00 zł 81,00 zł
      30min
      30 min

    • Kinesiotaping

      Kinesiotaping to metoda, która w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność wśród osób aktywnych fizycznie oraz pacjentów rehabilitacyjnych. Polega na aplikacji specjalnych, elastycznych taśm na skórę w celu poprawy funkcji mięśniowej, zmniejszenia bólu oraz przyspieszenia procesu regeneracji tkanek. Kiedy stosuje się kinesiotaping? Kinesiotaping stosowany jest w leczeniu kontuzji sportowych, urazów mięśniowo-szkieletowych, bólów pleców, a także w przypadku chorób reumatycznych i neurologicznych. Taśmy kinesiotapingu równomiernie rozłożą nacisk na mięśnie i stawy, dzięki czemu zmniejszy się obciążenie na uszkodzone partie ciała. Taśmy są elastyczne i nie ograniczają ruchów, więc pacjent może wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne bez przeszkód. Kinesiotaping to metoda stosunkowo bezpieczna i nieinwazyjna, jednak przed jej zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. W przypadku nieodpowiedniego użycia taśm, mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne, takie jak podrażnienia skóry, alergie czy bóle mięśni. Techniki kinesiotapingu Wyróżnia się 6 głównych technik kinesiotapingu. Są to metody: • mechaniczna – stosowana w celu zwiększenia elastyczności tkanek; • powięziowa – zmniejsza napięcie powięzi; • przestrzenna – stosowana w miejscach ze stanem zapalnym; • więzadłowo-ścięgnowa – technika rozluźniająca; • funkcjonalna – wspomaga lub ogranicza zakres ruchomości w stawach; • limfatyczna – służy do profilaktyki obrzęków limfatycznych. Taśmy aplikuje się na skórę zazwyczaj w celu normalizacji funkcji mięśni, poprawy przepływu krwi, redukcji bólu i poprawy propriocepcji.
      Zaoszczędź do 10%
      50,00 zł 45,00 zł
      10min

  • Masaż pleców

    3 usługi

    • Masaż karku

      Masaż karku to procedura lecznicza, która skupia się na delikatnym manipulowaniu mięśniami, ścięgnami i tkankami łącznymi znajdującymi się w okolicach karku. Ma to na celu zmniejszenie bólu, sztywności i napięcia w tym obszarze. Masaż karku można wykonywać ręcznie lub za pomocą specjalnych urządzeń do masażu ciśnieniowego. Może być przeprowadzony samodzielnie lub przez profesjonalistów. Jak wygląda masaż karku? Masaż karku zawsze dostosowuje się do indywidualnych potrzeb i oczekiwań osoby masowanej. Można wyróżnić kilka etapów: • Rozgrzewka − masażysta zaczyna od delikatnego rozgrzania mięśni karku za pomocą lekkich ruchów, takich jak głaskanie lub oklepywanie. Celem tego etapu jest zwiększenie krążenia krwi w mięśniach i przygotowanie ich na dalsze manipulacje. • Masowanie − masażysta używa różnych technik, takich jak głaskanie, rozcieranie, uciskanie i wyciskanie, aby złagodzić napięcie mięśniowe i ból. Każda technika jest dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta. • Akupresura − masażysta stosuje nacisk na określone punkty akupresury, które są związane z karkiem i górnym odcinkiem kręgosłupa. Ta technika pomaga złagodzić napięcie mięśniowe i przynosi ulgę. • Rozluźnienie − na końcu masażysta wykonuje delikatne ruchy, aby zrelaksować mięśnie i zakończyć masaż karku. Efekty masażu karku Masaż karku może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia, między innymi złagodzenie bólu i napięcia mięśniowego w okolicy szyi oraz górnego odcinka kręgosłupa. Do największych korzyści płynących z masażu karku należą: • złagodzenie bólu karku i górnego odcinka kręgosłupa; • zmniejszenie napięcia mięśniowego; • poprawa krążenia krwi w mięśniach; • zwiększenie zakresu ruchu w karku; • redukcja stresu i poprawa samopoczucia; • poprawa jakości snu.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min

    • Masaż pleców

      Współcześnie prawie każdy skarży się na ból pleców o różnym nasileniu. Może on występować sporadycznie, regularnie lub być nieodłącznym elementem codzienności. Najczęściej bóle pleców spowodowane są zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. Dotyczy to wszystkich jego odcinków: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Skuteczną metodą radzenia sobie z bólem jest masaż pleców. Masaż pleców – wskazania i przebieg Na masaż pleców powinny zdecydować się osoby, które na co dzień zmagają się z różnego rodzaju bólem, takim jak bóle przeciążeniowe, bóle przy rwie ramiennej i kulszowej, nerwobóle i zapalenia nerwów obwodowych, dyskopatie i zwyrodnienia kręgosłupa. Wskazaniem do masażu pleców jest także ból głowy czy ogólne przemęczenie organizmu. Dokładny przebieg masażu pleców zależy od dolegliwości dokuczających pacjentowi. Masażysta przeprowadzi krótki wywiad, a sam masaż zacznie od oceny napięcia skóry i tkanek powierzchownych oraz szukania zmian chorobowych. Zazwyczaj masaż pleców jest połączeniem różnych chwytów, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibrację oraz wałkowanie. Wykonuje się je z użyciem wewnętrznej bądź zewnętrznej strony dłoni, opuszków palców lub zaciśniętej pięści. Siła i głębokość ruchów zależą od potrzeb osoby masowanej. Efekty masażu pleców Masaż pleców jest najskuteczniejszy, gdy powtarza się go regularnie, jednak efektów można się spodziewać już po pierwszym zabiegu. Mięśnie pleców będą odżywione i rozluźnione, zmniejszy się częstotliwość oraz nasilenie dolegliwości bólowych. Oprócz tego masaż pleców to świetny sposób na pozbycie się stresu i relaks. Niezależnie od oczekiwanych efektów, z pewnością po masażu kręgosłupa można spodziewać się przyjemnej ulgi.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min
      30 min
      140,00 zł 126,00 zł
      45min
      45 min
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min

    • Masaż pleców z głową

      Współcześnie prawie każdy skarży się na ból pleców o różnym nasileniu. Może on występować sporadycznie, regularnie lub być nieodłącznym elementem codzienności. Najczęściej bóle pleców spowodowane są zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. Dotyczy to wszystkich jego odcinków: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Skuteczną metodą radzenia sobie z bólem jest masaż pleców. Masaż pleców – wskazania i przebieg Na masaż pleców powinny zdecydować się osoby, które na co dzień zmagają się z różnego rodzaju bólem, takim jak bóle przeciążeniowe, bóle przy rwie ramiennej i kulszowej, nerwobóle i zapalenia nerwów obwodowych, dyskopatie i zwyrodnienia kręgosłupa. Wskazaniem do masażu pleców jest także ból głowy czy ogólne przemęczenie organizmu. Dokładny przebieg masażu pleców zależy od dolegliwości dokuczających pacjentowi. Masażysta przeprowadzi krótki wywiad, a sam masaż zacznie od oceny napięcia skóry i tkanek powierzchownych oraz szukania zmian chorobowych. Zazwyczaj masaż pleców jest połączeniem różnych chwytów, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibrację oraz wałkowanie. Wykonuje się je z użyciem wewnętrznej bądź zewnętrznej strony dłoni, opuszków palców lub zaciśniętej pięści. Siła i głębokość ruchów zależą od potrzeb osoby masowanej. Efekty masażu pleców Masaż pleców jest najskuteczniejszy, gdy powtarza się go regularnie, jednak efektów można się spodziewać już po pierwszym zabiegu. Mięśnie pleców będą odżywione i rozluźnione, zmniejszy się częstotliwość oraz nasilenie dolegliwości bólowych. Oprócz tego masaż pleców to świetny sposób na pozbycie się stresu i relaks. Niezależnie od oczekiwanych efektów, z pewnością po masażu kręgosłupa można spodziewać się przyjemnej ulgi.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 15min

  • Masaż całego ciała

    9 usług

    • Masaż całego ciała

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min
      240,00 zł 216,00 zł
      1g 30min
      90 min
      320,00 zł 288,00 zł
      2g
      120 min

    • Masaż całego ciała z głową

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 15min

    • Masaż całego ciała z twarzą

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min

    • Masaż całego ciała ze stopami

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 15min

    • Masaż całego ciała + stopy + głowa

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min

    • Masaż całego ciała + bańka chińska

      Masaż całego ciała, zwany też masażem klasycznym, przynosi pozytywne skutki zarówno dla ciała, jak i dla duszy. Nie tylko eliminuje dolegliwości bólowe, rozluźnia i odpręża mięśnie, lecz także wpływa na układ nerwowy, redukuje stres i zmęczenie, polepsza samopoczucie i powoduje zwiększoną produkcję endorfin. Niezwykle popularny i przynoszący mnóstwo pozytywnych efektów masaż klasyczny całego ciała może być wzbogacony o wykorzystanie bańki chińskiej. Na czym polega masaż całego ciała? Masaż całego ciała wykonywany jest na plecach oraz kończynach dolnych i górnych. Wykorzystuje się przy tym chwyty pochodzące z różnych technik masażu, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje. Można używać wewnętrznej i zewnętrznej strony dłoni, zaciśniętej pięści, a nawet łokci. Głębokość, prędkość i siła wykonywanych ruchów zależą od stanu pacjenta – jego wieku, płci, potrzeb i dolegliwości, z którymi się zmaga. Masaż klasyczny to doskonałe rozwiązanie dla osób chcących poprawić swoje fizyczne i psychiczne samopoczucie. Masaż całego ciała z bańką chińską Opisany powyżej masaż całego ciała można wzbogacić o wykorzystanie bańki chińskiej, która działa na zasadzie zasysania skóry pod ciśnieniem. W medycynie ludowej bańki były używane w celu leczenie przeziębienia. W masażu wykazuje działanie relaksacyjno-lecznicze. Uzupełnienie masażu klasycznego o działanie bańki chińskiej pozwala na efektywne zwalczenie bólu kręgosłupa oraz bólu na tle korzeniowym. Skutecznie eliminuje również napięcie mięśniowe wywołane na przykład przetrenowaniem lub wadami postawy. Oprócz tego działanie bańki chińskiej jest nieinwazyjną metodą antycellulitową. Wspiera modelowanie sylwetki, poprawia krążenie i odnowę tkanek, zmniejsza wyrazistość rozstępów i zapobiega powstawaniu cellulitu.
      Zaoszczędź do 10%
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      60 min
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż bańką chińską

      Masaż bańką chińską to metoda, która wykorzystuje bańki wypełnione gorącym powietrzem lub podciśnieniem. Są one przystosowane do masażu całego ciała lub konkretnych partii, takich jak plecy czy nogi. Masażysta umieszcza bańki na skórze, a następnie przesuwa je, co pozwala na zwiększenie krążenia krwi oraz rozluźnienie mięśni. Na czym polega masaż bańką chińską? Przebieg masażu bańką chińską zależy od preferencji klienta oraz stanu jego zdrowia. Zazwyczaj sesja masażu trwa około 30-60 minut, a masażysta wykorzystuje różne techniki, takie jak przesuwanie bańkami, uderzanie i uciskanie. Przed rozpoczęciem sesji masażysta przeprowadza wywiad, aby określić potrzeby klienta oraz ocenić stan jego zdrowia. Korzyści płynące z masażu bańką chińską Masaż bańką chińską może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Po pierwsze, zwiększa przepływ krwi, co przyspiesza proces regeneracji i leczenia urazów. Po drugie, poprawia elastyczność mięśni i ścięgien, co zmniejsza ryzyko kontuzji i bólu mięśniowego. Po trzecie, masaż bańką chińską może pomóc w redukcji cellulitu i poprawić wygląd skóry. Podsumowanie Podsumowując, masaż bańką chińską to skuteczna i relaksująca metoda, która pozwala na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jest to idealna opcja dla osób, które chcą odprężyć się i zrelaksować, jednocześnie korzystając z korzyści, jakie niesie ze sobą ta metoda masażu.
      Zaoszczędź do 10%
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      60 min
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
      90 min

    • Masaż klasyczny

      Masaż klasyczny to popularna forma, która łączy w sobie różne techniki. Najczęściej wybierają go osoby oczekujące od masażu polepszenia samopoczucia, redukcji stresu i rozluźnienia mięśni. Czym jest masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, stosowany był w Chinach już 3 tysiące lat temu. Wykorzystuje się przy nim różne techniki, takie jak ugniatanie, uklepywanie, wibracje czy głaskanie. Oczywiście siłę, z jaką wykonywany jest masaż, dostosować należy do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Mechaniczne chwyty manualne działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła. Masaż klasyczny wykonywany jest na całe ciało – kończyny dolne i górne oraz kręgosłup. Efekty masażu klasycznego Techniki wykorzystywane podczas masażu klasycznego działają nie tylko na skórę, lecz także na układ krążenia, nerwowy czy wewnątrzwydzielniczy. Po zakończeniu masażu można liczyć na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni, poprawę przepływu krwi, ujędrnienie skóry oraz redukcję dolegliwości bólowych. Oczywiście to nie wszystko. Masaż klasyczny poprawia samopoczucie i stan emocjonalny osoby masowanej. Dzieje się to na drodze redukcji stresu oraz zwiększonego wydzielania endorfin. Co warto wiedzieć przed masażem klasycznym? Nie ma wielu przeciwwskazań do wykonania masażu klasycznego, ale trzeba pamiętać, że nie powinny z niego korzystać osoby zmagające się z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy egzema. Czasem masaż odradza się też osobom z dolegliwościami związanymi z krzepnięciem krwi. Do masażu klasycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy pamiętać o zachowaniu higieny oraz rezygnacji ze spożywania ciężkostrawnych posiłków mniej więcej 1,5 godziny przed masażem.
      Zaoszczędź do 10%
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min
      240,00 zł 216,00 zł
      1g 30min
      90 min
      320,00 zł 288,00 zł
      2g
      120 min

    • Masaż relaksacyjny

      W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z chronicznym stresem, napięciem mięśniowym czy przemęczeniem, którym towarzyszą złe samopoczucie oraz dolegliwości psychosomatyczne. Zaradzić temu można, oddając się w ręce specjalistów wykonujących masaż relaksacyjny opcjonalnie wzbogacony masażem głowy. Sprawdź, na czym polega taka usługa. Czym jest masaż relaksacyjny? Technika stosowana podczas masażu relaksacyjnego może przypominać tę związaną z masażem klasycznym. Wykorzystuje się różne chwyty takie jak głaskanie, ugniatanie, uciskanie czy rozcieranie. Odradzane są jednak techniki, które pobudzają układ nerwowy. Wszystkie ruchy wykonywane są spokojnie i powoli, co ma prowadzić do obniżenia napięcia mięśni poprzecznie prążkowanych i zmniejszenia nadpobudliwości zakończeń nerwowych czuciowych. Masaż relaksacyjny trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut i przynosi szybkie efekty. Częstotliwość, z jaką należy go stosować, zależy od indywidualnych potrzeb osoby masowanej. Nic nie stoi na przeszkodzie, by poddawać się masażowi nawet codziennie. Efekty masażu relaksacyjnego Masaż relaksacyjny oddziałuje nie tylko na mięśnie, tkankę tłuszczową oraz skórę, lecz także na układ nerwowy, limfatyczny i hormonalny. Dzięki temu zmęczone ciało może się zregenerować, a stres i zmęczenie zostają zredukowane, co przekłada się na lepsze samopoczucie i komfort psychiczny osoby masowanej.
      Zaoszczędź do 10%
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min
      240,00 zł 216,00 zł
      1g 30min
      90 min
      320,00 zł 288,00 zł
      2g
      120 min

  • Masaż dla dwojga

    4 usługi

    • Masaż całego ciała

      Masaż dla dwojga niewiele różni się od tradycyjnego. Dwie osoby otrzymują masaż w tym samym czasie, leżąc na osobnych łóżkach znajdujących się obok siebie. W ten sposób mogą dzielić ze sobą chwile przyjemności i relaksu, rozmawiać ze sobą, odpoczywać i po prostu spędzać razem czas. Masaż dla dwojga może być klasyczny lub relaksacyjny i jest doskonałym pomysłem na wiele okazji – może być relaksem z przyjaciółką albo romantycznym wieczorem z partnerem bądź partnerką. Na czym polega masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, polega na wykorzystaniu różnych chwytów, takich jak ugniatanie, uciskanie, rozcieranie, oklepywanie czy głaskanie. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy i limfatyczny, przynosi ulgę w bólu pleców i rozluźnia oraz odpręża mięśnie. Masaż klasyczny to relaks dla duszy i ciała. Jest przyjemny, a przy tym leczniczy i odstresowujący. Na czym polega masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny pod wieloma względami przypomina masaż klasyczny – również łączy w sobie różne techniki i łagodzi dolegliwości bólowe. Oddziałuje nie tylko na skórę, tkankę tłuszczową i mięśnie, lecz także na układ krwionośny, nerwowy, limfatyczny i hormonalny. Masaż relaksacyjny ma na celu pobudzenie ciała do wytwarzania większej ilości endorfin, dzięki czemu można poczuć się lepiej, odprężyć ciało i umysł, a przy tym pozbyć się skumulowanego stresu i zmęczenia.
      320,00 zł
      1g
      Masaż całego ciała
      Masaż całego ciała

    • Masaż całego ciała

      Masaż dla dwojga niewiele różni się od tradycyjnego. Dwie osoby otrzymują masaż w tym samym czasie, leżąc na osobnych łóżkach znajdujących się obok siebie. W ten sposób mogą dzielić ze sobą chwile przyjemności i relaksu, rozmawiać ze sobą, odpoczywać i po prostu spędzać razem czas. Masaż dla dwojga może być klasyczny lub relaksacyjny i jest doskonałym pomysłem na wiele okazji – może być relaksem z przyjaciółką albo romantycznym wieczorem z partnerem bądź partnerką. Na czym polega masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, polega na wykorzystaniu różnych chwytów, takich jak ugniatanie, uciskanie, rozcieranie, oklepywanie czy głaskanie. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy i limfatyczny, przynosi ulgę w bólu pleców i rozluźnia oraz odpręża mięśnie. Masaż klasyczny to relaks dla duszy i ciała. Jest przyjemny, a przy tym leczniczy i odstresowujący. Na czym polega masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny pod wieloma względami przypomina masaż klasyczny – również łączy w sobie różne techniki i łagodzi dolegliwości bólowe. Oddziałuje nie tylko na skórę, tkankę tłuszczową i mięśnie, lecz także na układ krwionośny, nerwowy, limfatyczny i hormonalny. Masaż relaksacyjny ma na celu pobudzenie ciała do wytwarzania większej ilości endorfin, dzięki czemu można poczuć się lepiej, odprężyć ciało i umysł, a przy tym pozbyć się skumulowanego stresu i zmęczenia.
      450,00 zł
      1g 30min
      Masaż całego ciała
      Masaż całego ciała

    • Masaż całego ciała z głową

      Masaż dla dwojga niewiele różni się od tradycyjnego. Dwie osoby otrzymują masaż w tym samym czasie, leżąc na osobnych łóżkach znajdujących się obok siebie. W ten sposób mogą dzielić ze sobą chwile przyjemności i relaksu, rozmawiać ze sobą, odpoczywać i po prostu spędzać razem czas. Masaż dla dwojga może być klasyczny lub relaksacyjny i jest doskonałym pomysłem na wiele okazji – może być relaksem z przyjaciółką albo romantycznym wieczorem z partnerem bądź partnerką. Na czym polega masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, polega na wykorzystaniu różnych chwytów, takich jak ugniatanie, uciskanie, rozcieranie, oklepywanie czy głaskanie. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy i limfatyczny, przynosi ulgę w bólu pleców i rozluźnia oraz odpręża mięśnie. Masaż klasyczny to relaks dla duszy i ciała. Jest przyjemny, a przy tym leczniczy i odstresowujący. Na czym polega masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny pod wieloma względami przypomina masaż klasyczny – również łączy w sobie różne techniki i łagodzi dolegliwości bólowe. Oddziałuje nie tylko na skórę, tkankę tłuszczową i mięśnie, lecz także na układ krwionośny, nerwowy, limfatyczny i hormonalny. Masaż relaksacyjny ma na celu pobudzenie ciała do wytwarzania większej ilości endorfin, dzięki czemu można poczuć się lepiej, odprężyć ciało i umysł, a przy tym pozbyć się skumulowanego stresu i zmęczenia.
      420,00 zł
      1g 15min
      Masaż całego ciała z głową
      Masaż całego ciała z głową

    • Masaż całego ciała ze stopami

      Masaż dla dwojga niewiele różni się od tradycyjnego. Dwie osoby otrzymują masaż w tym samym czasie, leżąc na osobnych łóżkach znajdujących się obok siebie. W ten sposób mogą dzielić ze sobą chwile przyjemności i relaksu, rozmawiać ze sobą, odpoczywać i po prostu spędzać razem czas. Masaż dla dwojga może być klasyczny lub relaksacyjny i jest doskonałym pomysłem na wiele okazji – może być relaksem z przyjaciółką albo romantycznym wieczorem z partnerem bądź partnerką. Na czym polega masaż klasyczny? Masaż klasyczny, zwany też masażem całego ciała, polega na wykorzystaniu różnych chwytów, takich jak ugniatanie, uciskanie, rozcieranie, oklepywanie czy głaskanie. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy i limfatyczny, przynosi ulgę w bólu pleców i rozluźnia oraz odpręża mięśnie. Masaż klasyczny to relaks dla duszy i ciała. Jest przyjemny, a przy tym leczniczy i odstresowujący. Na czym polega masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny pod wieloma względami przypomina masaż klasyczny – również łączy w sobie różne techniki i łagodzi dolegliwości bólowe. Oddziałuje nie tylko na skórę, tkankę tłuszczową i mięśnie, lecz także na układ krwionośny, nerwowy, limfatyczny i hormonalny. Masaż relaksacyjny ma na celu pobudzenie ciała do wytwarzania większej ilości endorfin, dzięki czemu można poczuć się lepiej, odprężyć ciało i umysł, a przy tym pozbyć się skumulowanego stresu i zmęczenia.
      420,00 zł
      1g 15min
      Masaż całego ciała ze stopami
      Masaż całego ciała ze stopami

  • Masaż antycellulitowy

    1 usługa

    • Masaż antycellulitowy

      Masaże antycellulitowe polegają na manualnym modelowaniu konkretnych części sylwetki. Regularnie wykonywane pozwalają na redukcję cellulitu, ujędrnienie i poprawę wyglądu skóry. Dodatkowo polepszają ukrwienie skóry i mięśni, a przy tym przyspieszają metabolizm i regenerację komórek skóry. Popularne rodzaje masażu antycellulitowego Wyróżnia się kilka antycellulitowych metod masażu. Pierwszą jest masaż wykonywany wyłącznie rękoma. Druga polega na wykorzystaniu gumowej bańki, która poprzez stymulację głębszych warstw skóry pobudza produkcję elastyny i kolagenu. Istnieje także drenaż limfatyczny, który można przeprowadzić ręcznie lub z pomocą urządzenia. Pobudza on krążenie krwi i limfy, a w ten sposób eliminuje złogi i obrzęki. Jak wykonuje się masaż antycellulitowy? Masaże antycellulitowe, będące alternatywą dla medycyny estetycznej i kosmetologii, stanowią jedną z najefektywniejszych metod walki z istniejącym cellulitem oraz zapobiegania jego powstawaniu. Masaż może być wykonywany z użyciem dodatkowych akcesoriów, takich jak na przykład gumowe bańki, lub wyłączenia technikami manualnymi. Celem masażu antycellulitowego jest pobudzenie tkanki łącznej i spowodowanie rozbicia komórek tłuszczowych. Wykorzystuje się do tego różne chwyty manualne, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wałkowanie i wyciskanie oraz wibracje. Najlepszych efektów można spodziewać się, gdy masaż jest wykonywany regularnie, jednak już po pierwszych zabiegach da się zauważyć i poczuć, że skóra jest bardziej napięta i ujędrniona.
      Zaoszczędź do 10%
      185,00 zł 166,50 zł
      1g
      60 min
      255,00 zł 229,50 zł
      1g 30min
      90 min

  • Masaż głowy

    1 usługa

    • Masaż głowy

      Masaż głowy może być samodzielnym, niezależnym zabiegiem lub dodatkiem do masażu ciała, na przykład klasycznego czy relaksacyjnego. Znany jest ludzkości od stuleci, a do jego efektów należy łagodzenie dolegliwości bólowych, stresu i zmęczenia. Jednak to nie wszystko, czego oczekiwać można od masażu głowy. Czym jest i na czym polega masaż głowy? Masaż głowy należy rozpocząć od delikatnego przeczesania włosów palcami od nasady po końcówki. Ma to na celu pozbycie się obumarłych włosów. Następnie można przejść do wykonywania delikatnych, okrężnych ruchów w kierunku od czoła do karku – zgodnie z ułożeniem mięśni. Podczas masażu głowy używa się jedynie opuszków palców. Jakie efekty daje masaż głowy? Masaż głowy przede wszystkim daje efekty związane z relaksem i odprężeniem – pozwala na redukcję stresu i zmęczenia, łagodzi dolegliwości bólowe, takie jak migreny, przynosi ulgę mięśniom karku. Jednak to nie wszystko. Masaż głowy zmniejsza wypadanie włosów, a także zwiększa ich grubość poprzez rozciąganie mieszków włosowych. Często przyczynia się również do przyspieszenia porostu włosów, a nawet może zapobiec łysieniu lub przynajmniej spowolnić jego postępowanie.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min
      30 min
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      60 min

  • Masaż twarzy

    1 usługa

    • Japoński masaż twarzy kobido

      Zaoszczędź do 10%
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 15min
      75 min
      280,00 zł 252,00 zł
      1g 30min
      90 min + maska

  • Masaż nóg i stóp

    2 usługi

    • Masaż nóg

      Masaż nóg jest jednym z najpopularniejszych rodzajów masaży, który ma na celu złagodzenie napięcia mięśniowego, zwiększenie elastyczności mięśni oraz poprawę krążenia krwi. Jak wykonywany jest masaż nóg? Profesjonalny masaż nóg wykonuje się przy użyciu różnych technik, takich jak: • Masaż palcami − polega na delikatnym uciskaniu i masowaniu mięśni nogi palcami. Technika ta pozwala na uwalnianie napięcia mięśniowego i poprawę krążenia krwi. • Masaż klasyczny − to jedna z najbardziej popularnych technik stosowanych w masażu nóg. Polega na ugniataniu, rozcieraniu i wyciskaniu mięśni, co prowadzi do złagodzenie bólu i napięcia mięśniowego. • Masaż głęboki − to technika, która skupia się na bardziej intensywnym masażu mięśni. Polega na głębokim uciskaniu i rozcieraniu mięśni, czego efektem jest rozluźnienie napięcia mięśniowego i poprawa krążenia krwi. Podczas profesjonalnego masażu nóg masażysta zawsze stosuje odpowiednie techniki, które są dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Masaż może być wykonywany zarówno w celach relaksacyjnych, jak i leczniczych, na przykład przy bólach mięśniowych czy problemach z krążeniem krwi. Masaż nóg – dlaczego warto? Masaż nóg to doskonała forma terapii dla osób, które spędzają dużo czasu na siedząco lub stojąco, a także dla sportowców, którzy chcą przygotować swoje mięśnie do intensywnych treningów. Profesjonalny masaż nóg jest wykonywany przez doświadczonych masażystów, którzy posiadają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w pracy z pacjentami. Dzięki temu masaż nóg może być skuteczną formą terapii, która pozwoli na poprawę samopoczucia oraz zdrowia fizycznego i psychicznego.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min

    • Masaż stóp

      Profesjonalny masaż stóp to doskonały sposób na złagodzenie bólu i napięcia mięśniowego, a także na poprawę krążenia krwi w stopach. W trakcie masażu wykorzystuje się różnorodne techniki, które pozwalają na zrelaksowanie i odprężenie stóp. Przebieg masażu stóp Podczas profesjonalnego masażu stóp, masażysta zaczyna od delikatnego rozgrzania stóp, a następnie wykonuje techniki masażu głębokiego, takie jak uciskanie, rozcieranie, wstrząsanie oraz ugniatanie. Masażysta skupia się na rozluźnieniu napiętych mięśni, a także na poprawie elastyczności i ruchomości stawów. W celu zapewnienia najlepszych efektów, profesjonalny masaż stóp powinien być wykonywany przez doświadczonego masażystę, który posiada odpowiednie kwalifikacje oraz stosuje odpowiednie techniki masażu. Warto regularnie korzystać z masażu stóp, aby utrzymać ich doskonałą kondycję oraz zapobiegać bólom i napięciu mięśniowemu. Efekty masażu stóp Oprócz korzyści dla mięśni i stawów, profesjonalny masaż stóp może również pomóc w redukcji stanów zapalnych i obrzęków, a także w poprawie jakości snu. W zależności od potrzeb klienta, masaż stóp może być wykonany jako samodzielna procedura lub jako część kompleksowego masażu całego ciała. Profesjonalny masaż stóp to doskonały sposób na złagodzenie bólu i napięcia mięśniowego, a także na poprawę krążenia krwi w stopach. W trakcie masażu wykorzystuje się różnorodne techniki, które pozwalają na zrelaksowanie i odprężenie stóp.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Akceptacja kart płatniczych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 540 opinii
  • 5
    533
  • 4
    6
  • 3
    1
  • 2
    0
  • 1
    0
Masaż całego ciała
Niestety tylko 5 gwiazdek bo więcej się nie da. Nie zastąpiony Roman super terapeuta 👍👍👍
Masaż kręgosłupa
pracownik: Roman
Велике дякую Роману. Больові відчуття зникли, з'явилося багато енергії.
Masaż leczniczy
pracownik: Roman
Pelen profesjonalizm!
Masaż pleców
pracownik: Roman
Polecam Pana Romana! To była moja druga wizyta i na pewno jeszcze tam wrócę:) konretne i profesjonalne podejście do klienta. Dziękuję
Masaż manualny
pracownik: Roman
Niesamowity.
Masaż całego ciała
pracownik: Roman
Polecam Pana Romana
Masaż leczniczy
pracownik: Demetriusz
Супер. Мне понравилось , у меня боли в спине , но нашла хороший массаж ! Я была у Деметриуса! Советую , спасибо ! Плюс к карме 👌
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Terapia punktów spustowych
pracownik: Demetriusz
Polecam bardzo Demetriusza!
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż leczniczy
pracownik: Demetriusz
Serdecznie polecam!
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż leczniczy
pracownik: Roman
Masaż jest profesjonalny! Czujesz, że jesteś w dobrych rękach. Atmosfera jest przyjemna. Polecam Romana jako doskonałego specjalistę.
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż tkanek głębokich
pracownik: Roman
Bardzo profesjonalny masaz, czuć rękę fachowca. Dziękuję i do zobaczenia
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż całego ciała
pracownik: Demetriusz
Masaż wykonany bardzo profesjonalnie , czuć, że pan wie co robi . W salonie czyściutko ,miła , kameralna atmosfera, bardzo polecam.
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Terapia manualna
pracownik: Roman
Everything is ok
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż całego ciała + bańka chińska
pracownik: Demetriusz
Професійно!!!!
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż pleców
pracownik: Demetriusz
Świetne miejsce i profesjonaliści. Kilka razy mi pomogli - gdy połamało mnie z odcinku krzyżowym oraz na zbite mięśnie w górnym odcinku pleców. Bardzo... holistyczne podejście, przyjemny wystrój i atmosfera. Z całego serca polecam, zarówno Roman jak i Demetriusz to fachowcy godni polecenia. Na pewno będę wracać. Pokaż więcej
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż pleców
pracownik: Roman
Jestem bardzo zadowolona z masazu, na pewno jeszcze wroce do Panstwa 😊
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż tkanek głębokich
pracownik: Demetriusz
Super profesjonalnie. Polecam!
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż pleców z głową
pracownik: Demetriusz
Serdecznie polecam. Profesjonalny masaż. Bez zbędnego gadulstwa. Czysty gabinet.
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż pleców
pracownik: Demetriusz
Serdecznie polecam, na pewno będę wracać!
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
Masaż tkanek głębokich
pracownik: Demetriusz
Bardzo profesjonalnie i merytorycznie. Masaż tkanek głebokich zgodnie ze sztuką i bardzo dokladnie. Wiele dodatkowych wskazowek
Odpowiedź: lis 8, 2024
ProMasaz.pl - Profesjonalny Masaż Mokotów
Ślicznie dziękujemy za tak ciepłe słowa to dla nas bardzo ważne kiedy nasi Klienci wychodzą od nas zadowoleni :) Zapraszamy ponownie.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 27