Siergiej Diaczenko - Masażysta. Specjalista Odnowy i Regeneracji. Trener Snu

• Masaż wykorzystujący klasyczne techniki manualne, dostosowane do indywidualnych potrzeb i samopoczucia.
• Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć odczuwanie zmęczenia i zapewnić głębokie odprężenie.

Dobór intensywności i obszaru masażu ustalamy przed rozpoczęciem zabiegu.

• Dynamiczna forma masażu przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie.
• Może być wykonywana przed wysiłkiem jako element przygotowania organizmu lub po wysiłku jako forma odprężenia i regeneracji.
• Masaż pomaga rozluźnić przeciążone mięśnie, zmniejszyć odczuwanie zmęczenia i przywrócić komfort po aktywności fizycznej.

• Relaksacyjny masaż pleców z wykorzystaniem ciepłych kamieni.
• Połączenie ciepła i technik manualnych pomaga rozluźnić napięte mięśnie oraz zapewnia przyjemne, głębokie odprężenie.

Delikatny masaż twarzy ukierunkowany na odprężenie, komfort i rozluźnienie napięć związanych z codziennym stresem.

Skuteczne leczenie bólu zatok przynosowych przy zastosowaniu masażu, akupresury i terapii wieloigłowej dra Lyapko

• Rozmowa edukacyjna dotycząca jakości snu, codziennych nawyków i zasad higieny snu.
• Wspólnie przyglądamy się rytmowi dnia, wieczornym i porannym przyzwyczajeniom, warunkom sprzyjającym i nie sprzyjającym dobremu wypoczynkowi oraz sposobom wyciszenia przed snem.

Cel spotkania: lepsze zrozumienie własnych nawyków i stworzenie indywidualnego planu wspierającego zdrowy, regenerujący sen.

Pomaga zmniejszyć odczuwanie napięcia i stworzyć warunki do głębokiego odprężenia. Połączenie dwóch ważnych elementów regeneracji: pracy z ciałem i edukacji dotyczącej snu.

CZĘŚĆ 1 – CIAŁO

Relaksacyjny masaż pomaga rozluźnić ciało, zmniejszyć odczuwanie napięcia i stworzyć warunki do głębokiego odprężenia.

CZĘŚĆ 2 – SEN

Jako trener snu pomagam lepiej zrozumieć zasady higieny snu, codzienne nawyki, wieczorne wyciszenie oraz warunki sprzyjające regenerującemu wypoczynkowi.

DEEP RESET

To propozycja dla osób, które chcą zadbać jednocześnie o ciało, wyciszenie i jakość codziennego odpoczynku.

SIERGIEJ OdNowa i Regeneracja – ciało • sen • regeneracja

• Ciepły okład borowinowy zapewniający przyjemne rozgrzanie i odprężenie.
• Zabieg może być elementem rytuału regeneracyjnego i pielęgnacyjnego.
• Przed zabiegiem należy uwzględnić przeciwwskazania do stosowania ciepła i borowiny.

• Regularny peeling (1 raz na ok. 30 dni) pozytywnie wpływa na wygląd skóry i jej kondycję.
• Peeling pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń, martwego naskórka i nadmiaru sebum z całego ciała. 
• Peeling rozjaśnia i wygładza skórę, poprawia jej ukrwienie, teksturę i wygląd. 
• Po peelingu skóra lepiej wchłania składniki odżywcze zawarte w kosmetykach do pielęgnacji. 
• Regularne stosowanie peelingu na ciało pomaga w redukcji cellulitu, poprawia krążenie krwi i limfy.