Studio Fizjotreningu | StacjaFit

Indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń pod okiem specjalisty, uwzględniający Twoje potrzeby, cele i możliwości organizmu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stanu fizycznego. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Terapeutyczne ćwiczenia lecznicze opracowane dla konkretnych schorzeń i dysfunkcji, pod nadzorem fizjoterapeuty. Usługa zawiera konsultację i szczegółową diagnozę medyczną. Możliwe dołączenie innych metod rehabilitacyjnych.

Specjalistyczny trening rehabilitacyjny łączący elementy fizjoterapii z treningiem siłowym, poprawiający funkcjonalność ciała po kontuzjach. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Kompleksowa terapia manualna połączona z elementami treningu leczniczego dla przywrócenia pełnej sprawności. Usługa zawiera konsultację i szczegółową diagnozę fizjoterapeutyczną. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń pod okiem specjalisty, uwzględniający Twoje potrzeby, cele i możliwości organizmu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stanu fizycznego. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Chcesz trenować z koleżanką, partnerem lub znajomym? Trening w parach to świetna okazja, by zacząć aktywnie spędzać czas w towarzystwie bliskiej osoby! Wspólne ćwiczenia to doskonały sposób na motywację, większą radość z treningów i lepsze wyniki. Dodatkowo, współpraca w parze sprzyja zdrowej rywalizacji i sprawia, że trening staje się bardziej przyjemny.

Trening w parach to idealna opcja dla osób, które chcą wzmocnić motywację, wymieniać się doświadczeniami i osiągać swoje cele fitnessowe w towarzystwie.

Przyjdź z kimś, z kim lubisz spędzać czas i razem osiągnijcie lepszą formę!

Odczuwasz ból lub napięcie? Zacznij od indywidualnej diagnozy.
Podczas wizyty:

• przeprowadzimy szczegółowy wywiad medyczny,
• ocenimy układ ruchu i wzorce postawy,
• wykonamy analizę składu ciała.

Na tej podstawie dobierzemy najlepszy plan działania – fizjoterapię, trening lub połączenie obu.
Uwolnij ciało od bólu i głowę od zmartwień.

Specjalistyczne techniki mobilizacji blizn pooperacyjnych i pourazowych, przywracające elastyczność tkanek. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stanu blizny. Możliwe dołączenie innych technik wspomagających gojenie.

Terapia z wykorzystaniem specjalistycznych opasek kompresyjnych poprawiająca mobilność stawów i regenerację tkanek. Usługa zawiera konsultację i diagnozę ograniczeń ruchomości. Możliwe dołączenie innych technik mobilizacyjnych.

Zaawansowana metoda neurofizjologiczna przywracająca prawidłowe wzorce ruchowe. Usługa zawiera konsultację i diagnozę neurologiczną. Możliwe dołączenie innych metod neurofizjologicznych.

Program diagnostyczno-terapeutyczny ukierunkowany na poprawę postawy ciała. Usługa zawiera szczegółową konsultację i diagnozę postawy. Możliwe dołączenie innych metod korekcyjnych.

Specjalistyczna terapia stawu skroniowo-żuchwowego, łagodząca bóle głowy i problemy z żuciem. Usługa zawiera konsultację i diagnozę układu stomatognatycznego. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Specjalistyczna terapia ukierunkowana na zdrowie i sprawność mięśni dna miednicy. Obejmuje konsultację, diagnozę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne i ćwiczenia. Możliwe włączenie terapii blizn, pracy manualnej i treningu leczniczego.

Specjalistyczna terapia ukierunkowana na zdrowie i sprawność mięśni dna miednicy. Obejmuje konsultację, diagnozę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne i ćwiczenia. Możliwe włączenie terapii blizn, pracy manualnej i treningu leczniczego.

Precyzyjna praca na tkankach miękkich i strukturach stawowych z wykorzystaniem specjalistycznych technik manualnych. Usługa zawiera konsultację i diagnozę dysfunkcji narządu ruchu. Możliwe dołączenie innych technik manualnych.

Specjalistyczna terapia ukierunkowana na zdrowie i sprawność mięśni dna miednicy. Obejmuje konsultację, diagnozę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne i ćwiczenia. Możliwe włączenie terapii blizn, pracy manualnej i treningu leczniczego.

Połączenie fizjoterapii i treningu personalnego, aby pomóc poprawić funkcjonalność ciała i sprawność. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Zaawansowane techniki manipulacyjne wykonywane przez certyfikowanych specjalistów, przywracające prawidłową ruchomość stawów. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stawową. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Aplikacja specjalistycznych plastrów wspomagających proces leczenia i regeneracji tkanek. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych metod wspomagających.

Precyzyjna praca z bolesnymi punktami spustowymi w mięśniach odpowiedzialnymi za przewlekły ból. Usługa zawiera konsultację i diagnozę mięśniowo-powięziową. Możliwe dołączenie innych technik rozluźniających.

Nowatorska metoda terapii wykorzystująca pałeczki do precyzyjnej stymulacji punktów napięciowych. Usługa zawiera konsultację i diagnozę punktów napięciowych. Możliwe dołączenie innych metod terapii manualnej.

Specjalistyczny trening rehabilitacyjny łączący elementy fizjoterapii z treningiem siłowym, poprawiający funkcjonalność ciała po kontuzjach. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Terapeutyczne ćwiczenia lecznicze opracowane dla konkretnych schorzeń i dysfunkcji, pod nadzorem fizjoterapeuty. Usługa zawiera konsultację i szczegółową diagnozę medyczną. Możliwe dołączenie innych metod rehabilitacyjnych.

Specjalistyczny program ćwiczeń poprawiający sprawność w codziennych czynnościach i zapobiegający urazom. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych technik terapeutycznych.

Zaawansowany trening rozwijający koordynację ruchową, równowagę i precyzję ruchu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę zdolności motorycznych. Możliwe dołączenie innych metod treningowych.

Kompleksowa analiza Twojego poziomu przygotowania biegowego i celów sportowych. Omówimy technikę biegu, dotychczasowe treningi oraz wspólnie ustalimy plan rozwoju dostosowany do Twoich możliwości i oczekiwań.

Profesjonalna ocena techniki biegowej z wykorzystaniem nagrania wideo i szczegółowej analizy biomechaniki ruchu. Otrzymasz konkretne wskazówki dotyczące poprawy ekonomiki biegu, co przełoży się na lepsze wyniki i zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Treningi pływackie prowadzone przez certyfikowanego instruktora pływania, dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Pracujemy nad techniką, wytrzymałością i efektywnością pływania w różnych stylach.

Wejście na basen w cenie.

Spotkanie dla osób planujących start w triathlonie lub chcących poprawić swoje wyniki. Omówimy strategię treningową dla trzech dyscyplin, zarządzanie czasem przygotowań oraz kwestie sprzętowe i żywieniowe.

Kompleksowy program treningowy przygotowujący do startu w maratonie (42,195 km). Plan uwzględnia systematyczne budowanie formy, odpowiednią regenerację oraz symulacje warunków wyścigowych, aby osiągnąć zamierzony cel czasowy. Jest przesyłany drogą mailową. W trakcie możliwa jest bieżąca korekta planu. 

Pakiet obejmuje kontakt mailowy lub telefoniczny oraz spotkanie 1:1 w razie potrzeby. 

Kwota 300 zł jest kwotą opłacaną miesięcznie za cały pakiet.

Zapis na tę usługę jedynie przez kontakt ze studiem pod nr tel. 511 007 117

Spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twojego poziomu, celów i dostępności czasowej. Otrzymasz szczegółowy harmonogram treningów z uwzględnieniem różnorodności bodźców treningowych i odpowiedniej periodyzacji. Jest przesyłany drogą mailową. W trakcie możliwa jest bieżąca korekta planu. 

Pakiet obejmuje kontakt mailowy lub telefoniczny oraz spotkanie 1:1 w razie potrzeby. 

Kwota 300 zł jest kwotą opłacaną miesięcznie za cały pakiet.

Zapis na tę usługę jedynie przez kontakt ze studiem pod nr tel. 511 007 117

Indywidualnie przygotowane plany treningowe obejmujące wszystkie trzy dyscypliny triatlonu: pływanie, kolarstwo i bieg. Plan uwzględnia balans między dyscyplinami, progresję obciążeń oraz przygotowanie do konkretnych startów. Jest przesyłany drogą mailową. W trakcie możliwa jest bieżąca korekta planu. 

Pakiet obejmuje kontakt mailowy lub telefoniczny oraz spotkanie 1:1 w razie potrzeby. 

Kwota 400 zł jest kwotą opłacaną miesięcznie za cały pakiet.

Zapis na tę usługę jedynie przez kontakt ze studiem pod nr tel. 511 007 117

Sesja treningowa jeden na jeden, podczas której pracujemy nad konkretnymi aspektami Twojego biegania. Bezpośrednia korekta techniki, motywacja i profesjonalne wsparcie pozwolą Ci maksymalnie wykorzystać potencjał każdego treningu.

Personalna sesja treningowa na rowerze z naciskiem na technikę jazdy, ekonomikę pedałowania i budowanie mocy. Trening może odbywać się na trasie lub z wykorzystaniem trenażera, w zależności od celów i warunków.

Profesjonalna analiza i korekta techniki wykonywania ćwiczeń dla zwiększenia efektywności i bezpieczeństwa treningu. Usługa zawiera szczegółową diagnozę biomechaniczną. Możliwe dołączenie innych metod korekcyjnych.

Kurs pływania dla osób początkujących lub tych, które chcą opanować podstawy pływania od zera. Bezpieczne i systematyczne wprowadzenie w świat pływania z naciskiem na prawidłową technikę i przełamywanie barier.

Wejście na basen w cenie.

Zabieg poprawiający krążenie limfy i redukujący obrzęki przy użyciu specjalistycznego sprzętu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę układu limfatycznego. Możliwe dołączenie innych technik przeciwobrzękowych.

Zastosowanie prądów leczniczych o różnych parametrach do terapii bólu i stymulacji mięśni. Usługa zawiera konsultację i diagnozę neuro-mięśniową. Możliwe dołączenie innych metod elektrolecznictwa.

Głęboka stymulacja tkanek falami ultradźwiękowymi, wspomagająca proces leczenia i regeneracji. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stanu tkanek. Możliwe dołączenie innych metod fizykalnych.

Wysokoenergetyczna terapia laserowa przyspieszająca regenerację tkanek i zmniejszająca ból. Usługa zawiera konsultację i diagnozę schorzenia. Możliwe dołączenie innych technik przeciwbólowych.

Nowoczesna terapia wykorzystująca fale akustyczne do leczenia przewlekłych stanów zapalnych i zwapnień. Usługa zawiera konsultację i diagnozę problemu. Możliwe dołączenie innych metod fizykoterapeutycznych.

Terapeutyczny masaż ukierunkowany na konkretne dolegliwości bólowe i dysfunkcje narządu ruchu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę dolegliwości. Możliwe dołączenie innych technik fizjoterapeutycznych.

Intensywna praca z głęboko położonymi warstwami mięśni i powięzi, likwidująca przewlekłe napięcia. Usługa zawiera konsultację i diagnozę napięć mięśniowych. Możliwe dołączenie innych technik rozluźniających.

Terapeutyczna praca z systemem powięziowym ciała, przywracająca równowagę strukturalną. Usługa zawiera konsultację i diagnozę powięziową. Możliwe dołączenie innych metod terapii manualnej.

Delikatna i bezpieczna forma terapii manualnej dostosowana do potrzeb przyszłej mamy. Pomaga zredukować napięcia mięśniowe, obrzęki i dolegliwości bólowe. Zabieg obejmuje konsultację i indywidualne dostosowanie technik do etapu ciąży.

Usługa wkładek ortopedycznych 3D polega na indywidualnym zaprojektowaniu i wykonaniu wkładek do butów, które wspierają prawidłową pracę stóp, kolan, bioder i kręgosłupa. Cały proces łączy diagnostykę funkcjonalną, technologię 3D oraz wiedzę z zakresu biomechaniki. 

Koszt wkładek 400 zł.