Michał Podolski

Indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń pod okiem specjalisty, uwzględniający Twoje potrzeby, cele i możliwości organizmu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę stanu fizycznego. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Chcesz trenować z koleżanką, partnerem lub znajomym? Trening w parach to świetna okazja, by zacząć aktywnie spędzać czas w towarzystwie bliskiej osoby! Wspólne ćwiczenia to doskonały sposób na motywację, większą radość z treningów i lepsze wyniki. Dodatkowo, współpraca w parze sprzyja zdrowej rywalizacji i sprawia, że trening staje się bardziej przyjemny.

Trening w parach to idealna opcja dla osób, które chcą wzmocnić motywację, wymieniać się doświadczeniami i osiągać swoje cele fitnessowe w towarzystwie.

Przyjdź z kimś, z kim lubisz spędzać czas i razem osiągnijcie lepszą formę!

Odczuwasz ból lub napięcie? Zacznij od indywidualnej diagnozy.
Podczas wizyty:

• przeprowadzimy szczegółowy wywiad medyczny,
• ocenimy układ ruchu i wzorce postawy,
• wykonamy analizę składu ciała.

Na tej podstawie dobierzemy najlepszy plan działania – fizjoterapię, trening lub połączenie obu.
Uwolnij ciało od bólu i głowę od zmartwień.

Program diagnostyczno-terapeutyczny ukierunkowany na poprawę postawy ciała. Usługa zawiera szczegółową konsultację i diagnozę postawy. Możliwe dołączenie innych metod korekcyjnych.

Specjalistyczny trening rehabilitacyjny łączący elementy fizjoterapii z treningiem siłowym, poprawiający funkcjonalność ciała po kontuzjach. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych metod terapeutycznych.

Terapeutyczne ćwiczenia lecznicze opracowane dla konkretnych schorzeń i dysfunkcji, pod nadzorem fizjoterapeuty. Usługa zawiera konsultację i szczegółową diagnozę medyczną. Możliwe dołączenie innych metod rehabilitacyjnych.

Specjalistyczny program ćwiczeń poprawiający sprawność w codziennych czynnościach i zapobiegający urazom. Usługa zawiera konsultację i diagnozę funkcjonalną. Możliwe dołączenie innych technik terapeutycznych.

Zaawansowany trening rozwijający koordynację ruchową, równowagę i precyzję ruchu. Usługa zawiera konsultację i diagnozę zdolności motorycznych. Możliwe dołączenie innych metod treningowych.

Profesjonalna analiza i korekta techniki wykonywania ćwiczeń dla zwiększenia efektywności i bezpieczeństwa treningu. Usługa zawiera szczegółową diagnozę biomechaniczną. Możliwe dołączenie innych metod korekcyjnych.