me-time

przy bólu karku, napięciu szyi i zmęczonych plecach po pracy przy komputerze lub stresie.

Krótka, intensywna sesja masażu pomagająca rozluźnić napięty kark, barki i górną część pleców.
Idealna dla osób, które czują sztywność szyi, napięcie w barkach lub zmęczenie po długim siedzeniu.

Masaż może przynieść ulgę przy takich problemach jak:

• ból karku
• napięcie szyi i barków
• bóle głowy od napięcia
• migreny napięciowe
• stres i przeciążenie nerwowe
• sztywność pleców
• napięcie mięśni po pracy przy komputerze
• zmęczenie i brak energii

Już w 45 minut ciało zaczyna się rozluźniać, poprawia się krążenie i pojawia się uczucie lekkości w karku i plecach.

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.
Usługi mają charakter niemedyczny i nie zastępują leczenia.

Ulga przy bólu pleców, napięciu karku i przeciążeniu kręgosłupa po pracy, stresie i długim siedzeniu.
Autorski masaż skoncentrowany na miejscach, w których najczęściej gromadzi się napięcie: plecach, karku, barkach i szyi.

To masaż dla osób, które czują:

• ból pleców
• napięcie karku i szyi
• przeciążenie kręgosłupa
• sztywność barków
• bóle głowy od napięcia
• zmęczenie po pracy przy komputerze
• stres i napięcie w ciele.

Podczas masażu dobieram techniki indywidualnie do reakcji ciała.
W pracy mogą pojawić się elementy masażu tkanek głębokich, pracy powięziowej, akupresury oraz delikatnego rozciągania inspirowanego masażem tajskim.

Dzięki temu masaż pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i przywrócić ciału poczucie lekkości.
60 minut

Skupiamy się głównie na najbardziej napiętych miejscach: karku, barkach i górnej części pleców.
To dobra opcja, jeśli czujesz sztywność karku, napięcie w barkach lub zmęczenie po pracy.

90 minut

Dłuższa sesja pozwala pracować głębiej i spokojniej z całym ciałem.
Oprócz pleców i karku jest czas na dokładniejsze rozluźnienie napięć w obrębie kręgosłupa, barków, szyi oraz innych miejsc, które wymagają pracy.

Dzięki temu ciało ma więcej czasu, aby się rozluźnić, a efekt masażu jest wyraźnie głębszy.

Podczas masażu nie zawsze pracujemy tylko z miejscem bólu.
Często napięcie w plecach i karku jest związane z innymi obszarami ciała.

Dlatego w zależności od potrzeb praca może obejmować również:

• stopy
• nogi
• klatkę piersiową
• przeponę
• barki i szyję

Takie podejście pozwala rozluźnić napięcia w całym ciele i często daje lepszy efekt niż praca wyłącznie z bolącym miejscem.

Po masażu wiele osób odczuwa:

✔ wyraźną ulgę w plecach i karku
✔ większą swobodę ruchu
✔ głęboki relaks i wyciszenie
✔ poczucie lekkości w całym ciele.

Dobór metod zależy od reakcji ciała.  

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.
Usługi mają charakter niemedyczny i nie zastępują leczenia.

Głębokie rozluźnienie mięśni i układu nerwowego dzięki masażowi i akupunkturze.

Akupunktura jest naturalną metodą pracy z ciałem, znaną od tysięcy lat.
Działa poprzez delikatną stymulację punktów na ciele, wspierając naturalne procesy regeneracji organizmu.

Wiele osób wybiera akupunkturę jako sposób pracy z napięciem i bólem bez konieczności sięgania po tabletki.

Masaż pomaga rozluźnić mięśnie pleców, karku i barków, a akupunktura działa na głębszym poziomie – wspiera regenerację, zmniejsza napięcie i pomaga wyciszyć ciało.

Podczas sesji dobór technik zawsze zależy od reakcji ciała.
W zależności od potrzeb praca może obejmować plecy, kark, barki, klatkę piersiową, przeponę, nogi lub stopy.

Masaż pomaga rozluźnić mięśnie pleców, karku i barków, a akupunktura działa na głębszym poziomie – wspiera regenerację, zmniejsza napięcie i pomaga wyciszyć ciało.

Podczas sesji dobór technik zawsze zależy od reakcji ciała.
W zależności od potrzeb praca może obejmować plecy, kark, barki, klatkę piersiową, przeponę, nogi lub stopy.

Sesja może przynieść ulgę przy takich problemach jak:

• ból pleców
• ból karku i szyi
• napięcie barków
• przeciążenie kręgosłupa
• bóle głowy i migreny napięciowe
• stres i napięcie nerwowe
• zmęczenie i brak energii
• rwa kulszowa
• ból kolan
• ból stawów
• napięcie mięśni w całym ciele

Intensywna sesja łącząca pracę manualną i technikę igłową.
Przeznaczona dla osób z napięciem, przeciążeniem lub bólem, które potrzebują szybszej, skoncentrowanej regulacji.
Dobór metod zależy od reakcji ciała.

90 minut daje czas na spokojną pracę z napięciami w ciele oraz działanie akupunktury, dzięki czemu wiele osób odczuwa głębokie rozluźnienie i ulgę w bólu.

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.
Usługi mają charakter niemedyczny i nie zastępują leczenia.

Wyjdziesz stąd jak nowo narodzony. Głęboki reset dla ciała, które długo nosiło zbyt wiele.

To długa, pogłębiona sesja pracy z całym ciałem dla osób, u których napięcia i przeciążenia gromadziły się przez lata.o wyjątkowa, autorska sesja pracy z ciałem, powstała z wielu lat doświadczenia oraz łączenia różnych technik pracy z ciałem – masażu, akupresury i elementów akupunktury.

Podczas tej długiej sesji pracujemy z całym ciałem, ponieważ napięcia rzadko powstają tylko w jednym miejscu.
Ciało przez lata gromadzi ślady codziennego stresu, przeciążeń, urazów, a czasem także trudnych doświadczeń życiowych.

Napięcia mogą pojawiać się po:

• latach pracy w jednej pozycji
• przewlekłym stresie i przemęczeniu
• dawnych kontuzjach
• operacjach i bliznach
• nierównomiernym obciążeniu ciała przez wiele lat.

Ciało pamięta więcej, niż nam się wydaje.

Czasem napięcie w ciele pojawia się nie tylko z powodów fizycznych.
Stres, trudne wydarzenia, strata, długotrwałe zmęczenie czy życie w ciągłym napięciu także zostawiają ślad w mięśniach i powięziach.

Ta sesja jest przeznaczona właśnie na takie momenty – kiedy ciało potrzebuje zatrzymać się, odetchnąć i powoli uwolnić napięcia nagromadzone przez długi czas.

odczas tej sesji pracuję z całym ciałem – od stóp aż po czubek głowy.

Nie chodzi tylko o mięśnie.
Moja praca obejmuje różne warstwy i układy w ciele:

• skórę
• mięśnie
• powięzi (fascię)
• krążenie krwi i limfy
• oraz układ nerwowy.

Krok po kroku rozluźniam napięcia i przywracam ciału naturalną równowagę.

Czasem pracuję z plecami, karkiem i barkami, innym razem z nogami i stopami, a czasem z głową, twarzą czy klatką piersiową.
Każda część ciała dostaje uwagę, której często brakowało przez lata.

Można powiedzieć, że podczas tej sesji przeglądam ciało bardzo uważnie – od stóp aż po głowę, aby odnaleźć i rozluźnić napięcia nagromadzone przez długi czas.

Ta sesja daje szansę, aby znowu poczuć swoje ciało.

Dobór technik (manualne, igłowe) zależy od reakcji ciała.

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.
Usługi mają charakter niemedyczny i nie zastępują leczenia.

wygładza zmarszczki, rozluźnia napięcie twarzy i karku oraz pomaga przy bólach głowy od stresu.
Masaż twarzy Korugi + Kobido to głęboka praca z mięśniami twarzy, głowy i szyi.
Łączy liftingujący masaż japoński z technikami rozluźniającymi napięcia, które często powodują zmarszczki, sztywność karku i bóle głowy.

Masaż poprawia krążenie, rozluźnia szczękę i kark oraz przywraca twarzy naturalną lekkość i świeżość.

Efekty masażu:

• wygładzenie zmarszczek
• rozluźnienie napiętej twarzy i szczęki
• ulga dla karku i szyi
• zmniejszenie napięciowych bólów głowy
• bardziej wypoczęta i promienna twarz
60 min
Masaż twarzy i głowy – rozluźnienie napięcia twarzy, poprawa krążenia i naturalny lifting.

90 min
Twarz, głowa, kark i barki – pełna sesja rozluźniająca napięcia w górnej części ciała.

105 min
Rozszerzona sesja twarzy i ciała – oprócz pracy z twarzą możliwa praca z barkami, plecami lub stopami, aby całe ciało mogło się głęboko rozluźnić.

Po masażu twarz staje się lżejsza, bardziej rozluźniona i naturalnie uniesiona – wiele osób mówi, że wygląda młodziej i czuje ogromną ulgę w karku i głowie

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.

Ulga przy bólach głowy – pogłębiona sesja karku i barków.

Głęboka 2-godzinna sesja rozluźniająca napięcia w głowie, karku i barkach – pomaga przy bólach głowy, stresie i zmęczeniu całego ciała.

Ta pogłębiona sesja jest przeznaczona dla osób, które odczuwają napięcie w głowie, karku i barkach – często spowodowane stresem, pracą przy komputerze lub długim zmęczeniem ciała.

Podczas sesji pracuję nie tylko z głową i karkiem, ale również z obszarami ciała, które często powodują napięciowe bóle głowy – barkami, klatką piersiową, przeponą oraz plecami.

Celem masażu jest rozluźnienie napięcia w całym ciele, poprawa krążenia oraz przywrócenie naturalnej lekkości ruchu.

Co możesz poczuć po sesji

• zmniejszenie napięciowych bólów głowy
• ulga w karku i barkach
• głębokie rozluźnienie całego ciała
• lżejszą głowę i spokojniejszy układ nerwowy
• więcej energii i lepszy sen

Jak wygląda sesja

To spokojna, pogłębiona praca z ciałem trwająca około 2 godzin.
W zależności od potrzeb praca może obejmować głowę, kark, barki, plecy, klatkę piersiową, przeponę oraz inne obszary napięcia.

Dobór technik zależy od reakcji ciała.

Wiele osób mówi po sesji, że czuje ogromną ulgę w głowie i karku oraz głęboki odpoczynek całego ciała.

głęboki relaks dla pleców, karku i całego ciała. 

To wyjątkowa forma pracy z ciałem wywodząca się z tradycji hawajskiej. Jest to masaż płynny, głęboki i bardzo harmonizujący, który pomaga rozluźnić napięcia nagromadzone w ciele oraz wyciszyć układ nerwowy.

Podczas sesji pracuję z całym ciałem – od stóp aż po głowę – wykorzystując długie, płynne ruchy oraz techniki głębokiego rozluźniania mięśni i powięzi.

Ten masaż szczególnie polecany jest osobom, które czują:

• silny stres i przemęczenie
• napięcie w plecach, karku i barkach
• zmęczenie po intensywnej pracy
• potrzebę głębokiego odpoczynku i regeneracji.

Masaż Lomi Lomi pomaga:

⭐ rozluźnić napięcia mięśniowe
⭐ zmniejszyć stres i napięcie nerwowe
⭐ poprawić krążenie
⭐ przywrócić poczucie lekkości w ciele
⭐ głęboko się zrelaksować.

To doskonała sesja dla osób, które chcą na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i pozwolić ciału wrócić do naturalnej równowagi.

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.

Wyciszenie i ugruntowanie ciała.

estem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.

Rytuał Zamknięcia Kości – Cerrada z Rebozo

 To pogłębiona, psychofizyczna sesja integracyjna inspirowana tradycją meksykańską. Pracujemy z ciałem, napięciami i układem nerwowym poprzez otulenie i świadome „domykanie” w kilku punktach przy użyciu chust Rebozo. Nie jest to klasyczny masaż. To strukturalny proces przejścia. 

✨ Dla kogo? – po porodzie – po zakończeniu ważnego etapu życia – po silnym doświadczeniu – w momencie zmiany, decyzji, przełomu 

✨ Jak przebiega sesja? Spotkanie trwa 2,5–3 godziny. Rozpoczynamy rozmową i określeniem intencji. Następnie wykonywana jest praca z ciałem – kołysanie, stabilizacja, otulanie chustami. To działa głęboko na układ nerwowy i poczucie bezpieczeństwa. W końcowej części ciało jest świadomie „zamykane” w kilku punktach poprzez mocniejsze, ugruntowujące otulenie. Sesja odbywa się w spokojnej atmosferze, z czasem na herbatę i integrację doświadczenia. Możliwość pracy: – z osobą bliską (partner/siostra/przyjaciółka) – lub z dodatkową terapeutką (po wcześniejszym ustaleniu) To proces, który wymaga czasu i obecności. Nie jest wykonywany w pośpiechu. 

Opcja pracy w duecie terapeutycznym (po wcześniejszym ustaleniu) +200 zł

Ten masaż to intensywna praca z tkanką tłuszczową, powięzią oraz krążeniem limfy. Jego celem jest poprawa wyglądu skóry, zmniejszenie cellulitu oraz pobudzenie naturalnych procesów regeneracji i oczyszczania organizmu.

Podczas zabiegu wykorzystuję różne techniki pracy z ciałem. Każda sesja jest dobierana indywidualnie – w zależności od potrzeb skóry, napięcia tkanek oraz celu, nad którym pracujemy.

W pracy wykorzystuję między innymi:

• masaż manualny modelujący sylwetkę
• elementy drenażu limfatycznego
• bańki chińskie
• techniki gua sha
• drewniane narzędzia do masażu (maderoterapia)
• wałki i elementy intensywnej pracy z tkanką.

Dzięki połączeniu różnych technik masaż pomaga:

⭐ poprawić krążenie krwi i limfy
⭐ zmniejszyć widoczność cellulitu
⭐ rozluźnić napięcia powięzi
⭐ wspierać modelowanie sylwetki
⭐ poprawić elastyczność skóry.

Regularne zabiegi pomagają skórze odzyskać jędrność, a ciało staje się lżejsze i bardziej harmonijne.

Masaż szczególnie polecany jest przy:

• cellulicie
• zatrzymaniu wody w organizmie
• uczuciu ciężkich nóg
• pracy nad sylwetką
• poprawie krążenia.

Najlepsze efekty daje seria zabiegów.
Dobór technik zależy od reakcji ciała.

Jestem dyplomowanym technikiem masażystą, wpisaną do Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego w Polsce.
Specjalizuję się w profesjonalnej pracy manualnej z ciałem i regulacji napięć.
Usługi mają charakter niemedyczny i nie zastępują leczenia.

✔ do wykorzystania na dowolne sesje
✔ można podzielić na różne długości wizyt
✔ ważny 2 miesiące

✔ do wykorzystania na dowolne sesje
✔ można podzielić na różne długości wizyt
✔ ważny 3 miesiące

✔ do wykorzystania na dowolne sesje
✔ można dzielić na różne wizyty
✔ ważny 6 miesięcy