Max-Masaż

MASAŻ KLASYCZNY

Masaż klasyczny to najpopularniejsza forma masażu, w którym wykorzystuje się techniki manipulacji odpowiednich partii ciała w celu wywołania dobrego samopoczucia i odprężenia. Ukierunkowany jest na relaks oraz zredukowanie napięcia mięśniowego. Każdy ruch ma na celu pobudzenie do pracy konkretnej partii mięśni.

Istnieje kilkanaście technik masażu klasycznego.
Podstawowe czynności to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciskanie, oklepywanie i wałkowanie wykorzystujące siłę nacisku na mięśnie, przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci. Masażysta dostosowuje siłę nacisku do potrzeb i preferencji osoby masowanej.

Masaż klasyczny jest dla osób, które odczuwają ból 
w obrębie:
🔸 kręgosłupa,
🔸 głowy,
🔸 barków,
🔸 ramion,
🔸 nóg.

👉 Polecany jest pacjentom po udarach mózgu czy cierpiącym na bóle reumatyczne.

Masaż sportowy polecany jest w szczególności osobom aktywnym, które na skutek wykonywanych treningów obawiają się przemęczenia, przetrenowania i poważnych kontuzji.

Masaż ten obejmuje pracę na określonym mięśniu lub 
grupie mięśniowej. W celu uzyskania pożądanych efektów używa się dużo większej siły nacisku niż 
w masażu klasycznym.

Ma za zadanie pomóc w utrzymaniu kondycji 
i sprawności ciała, a także zapobiegać kontuzjom 
i urazom. Spełnia funkcję rozgrzewającą, regenerującą i leczniczą.

To nieodłączny element każdego procesu odnowy biologicznej w sporcie. Stosowany jest zarówno przed, jak i po aktywności fizycznej. Powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę bądź fizjoterapeutę sportowego.

MASAŻ RELAKSACYJNY

🔸 Masaż relaksacyjny wpływa na wiele aspektów pracy organizmu, skutecznie relaksuje i wycisza.

🔸 Ma na celu pobudzenie organizmu do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia.

🔸 Likwiduje stres, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga 
w walce z bezsennością.

🔸 Masaż działa pobudzająco na mięśnie, skórę, układ krążenia i wywiera wspaniały wpływ na 
układ nerwowy.

💆‍♀️Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.💆‍♂️

Masaże pozwalają na:

🔸 ZNIWELOWANIE DOLEGLIWOŚCI BÓLOWYCH
To dlatego poleca się je po kontuzjach 
czy wspomagająco np. w trakcie rehabilitacji po wypadkach.

🔸POPRAWA METABOLIZMU
Przyspiesza proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

🔸 STYMULOWANIE UKŁADU LIMFATYCZNEGO
Pozwala szybciej usunąć toksyny z organizmu oraz wzmacnia odporność.

🔸 POPRAWA UKRWIENIA CIAŁA
Gwarantuje rozszerzenie naczyń włosowatych, 
w efekcie zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych.

MASAŻ RELAKSACYJNY

🔸 Masaż relaksacyjny wpływa na wiele aspektów pracy organizmu, skutecznie relaksuje i wycisza.

🔸 Ma na celu pobudzenie organizmu do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia.

🔸 Likwiduje stres, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga 
w walce z bezsennością.

🔸 Masaż działa pobudzająco na mięśnie, skórę, układ krążenia i wywiera wspaniały wpływ na 
układ nerwowy.

💆‍♀️Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.💆‍♂️

Masaże pozwalają na:

🔸 ZNIWELOWANIE DOLEGLIWOŚCI BÓLOWYCH
To dlatego poleca się je po kontuzjach 
czy wspomagająco np. w trakcie rehabilitacji po wypadkach.

🔸POPRAWA METABOLIZMU
Przyspiesza proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

🔸 STYMULOWANIE UKŁADU LIMFATYCZNEGO
Pozwala szybciej usunąć toksyny z organizmu oraz wzmacnia odporność.

🔸 POPRAWA UKRWIENIA CIAŁA
Gwarantuje rozszerzenie naczyń włosowatych, 
w efekcie zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych.

Masaż sportowy polecany jest w szczególności osobom aktywnym, które na skutek wykonywanych treningów obawiają się przemęczenia, przetrenowania i poważnych kontuzji.

Masaż ten obejmuje pracę na określonym mięśniu lub 
grupie mięśniowej. W celu uzyskania pożądanych efektów używa się dużo większej siły nacisku niż 
w masażu klasycznym.

Ma za zadanie pomóc w utrzymaniu kondycji 
i sprawności ciała, a także zapobiegać kontuzjom 
i urazom. Spełnia funkcję rozgrzewającą, regenerującą i leczniczą.

To nieodłączny element każdego procesu odnowy biologicznej w sporcie. Stosowany jest zarówno przed, jak i po aktywności fizycznej. Powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę bądź fizjoterapeutę sportowego.

MASAŻ ANTYCELLULITOWY

🔸 To najskuteczniejszy sposób na rozbicie kumulujących się w obrębie ud, pośladków i brzucha komórek tłuszczowych.

🔸 Cellulit dotyka kobiety również młode i szczupłe, to schorzenie mogące pojawić się bez względu 
na wiek i nadmiar kilogramów.

🔸 Masaż antycellulitowy pozwala na równomierne umiejscowienie tkanki tłuszczowej.

🔸 Profesjonalnie wykonany masaż przeprowadzany 
w seriach jest w stanie widocznie poprawić kondycję skóry i wpłynąć na poprawę jej jędrności 
i sprężystości.

🔸 Masaż antycellulitowy polega na wykorzystywaniu intensywnych, dynamicznych i silnych technik, 
w wyniku czego pobudzamy krążenie krwi i limfy.

🔸 Dochodzi do rozbicia podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcia toksyn z organizmu, poprawienia przemiany materii w komórkach tłuszczowych oraz do polepszenia ukrwienia skóry 
i mięśni.

🔸 Podstawowym warunkiem skuteczności masaży jest regularność.

🔸 Zalecana jest seria 10-20 zabiegów, wykonywanych w niewielkich odstępach czasowych, dobierana indywidualnie w zależności od stopnia zaawansowania cellulitu.

DZIĘKI REGULARNYM NASAŻOM NASTĘPUJE:

🔸 znacznie poprawia kondycji skóry,
🔸 ujędrnienie i uelastycznienie naskórka,
🔸 wzmocnienie mięśni, stają się bardziej elastyczne,
🔸 zmniejszenie obwodów ciała,
🔸 poprawa przepływu krwi i limfy,
🔸 likwidacja obrzęków zastoinowych,
🔸 zniwelowanie uczucia ciężkości nóg,
🔸 likwidacja stanów zapalnych,
🔸 detoksykacja organizmu,
🔸 zrelaksowanie organizmu i poprawa samopoczucia.

Pragniesz głębokiego odprężenia i uwolnienia napięcia?👇

Odkryj niezwykłe doznania masażu bańką chińską! Ta starożytna metoda terapeutyczna pozwoli Ci odzyskać harmonię w ciele i umyśle.

🔸 Bańki chińskie pobudzają krążenie krwi, rozluźniają mięśnie i stymulują naturalne procesy regeneracji. Podaruj sobie chwilę relaksu i poczuj, jak napięcie znika, a energia płynie swobodnie przez Twój organizm.

Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na niezapomnianą sesję masażu bańką chińską. Przyjdź i doświadcz tego wyjątkowego rytuału odnowy! 💆‍♀️✨

MASAŻ LECZNICZY

Masaż ten zalicza się do najskuteczniejszych metod leczenia narządu ruchu, może być jednak momentami bolesny. Do zabiegu bardzo często nie używa się olejków czy maści rozgrzewających.

Masaże lecznice polecane są osobom, które odczuwają ból i dyskomfort w obrębie kręgosłupa, głowy, barków, ramion czy nóg. Mogą one przynieść naprawdę bardzo dobre efekty w terapii osób, które są długo unieruchomione.

Poleca się je cierpiącym na bóle reumatyczne, osobom po złamaniach czy udarach mózgu. Sprawdzi się także w przypadku osób, które 
prowadzą siedzący tryb życia, są narażone na nadmierny stres lub zmagają się z depresją.

WSKAZANIA DO WYKONYWANIA MASAŻU LECZNICZEGO

🔸 Bóle głowy,
🔸 Bóle kręgosłupa,
🔸 Wzmożone napięcie mięśniowe,
🔸 Obniżone napięcie mięśniowe,
🔸 Uczucie sztywności,
🔸 Siedząca praca,
🔸 Praca w niewygodnej pozycji,
🔸 Ciężka praca fizyczna,
🔸 Regeneracja po urazie w obrębie kończyn dolnych
i górnych,
🔸 Stres,
🔸 Depresja,
🔸 Dolegliwości reumatologiczne.

EFEKTY MASAŻU LECZNICZEGO

🔸 Zniwelowanie bólu głowy, który ma związek z
nadmiernym napięciem mięśni przykręgosłupowych,
🔸 Usunięcie nadwrażliwości spowodowanej stresem,
🔸 Usunięcie sztywności,
🔸 Znormalizowanie napięcia chronicznego mięśni,
🔸 Przyspieszenie regeneracji zmęczonych mięśni,
🔸 Wzmocnienie, rozluźnienie i uelastycznienie mięśni,
🔸 Zpobieganie zanikom mięśniowym,
🔸 Usprawnienie oczyszczania organizmu z toksyn,
🔸 Zmniejszenie przewlekłego odczynu zapalnego tkanek,
🔸 Usunięcie zrostów i zmiękczenie blizn,
🔸 Przyspieszenie wchłaniania krwiaków pourazowych,
🔸 Umożliwienie zlikwidow

MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY

👉 Uczucie zmęczenia, obrzęki w różnych partiach ciała, w szczególności w okolicach nóg, procesy zachodzące po intensywnym treningu - to problem w zaburzeniu pracy układu żylno-limfatycznego.

Drenaż limfatyczny to zabieg mający na celu usprawniać krążenie chłonki 🔸 redukuje obrzęki oraz regeneruje uszkodzony układ limfatyczny.

👉 Masaż stanowi kombinację powolnych ruchów, których siła jest dostosowywana do danej partii ciała oraz stanu zdrowia pacjenta.

👉 Ruchy prowadzone są zawsze od góry do dołu, np.: w masażu limfatycznym nóg, zabieg zaczyna się od okolic uda i podąża się w kierunku stopy.

👉 Drenaż pobudza pracę komórek mięśniowych naczyń limfatycznych, które pracują intensywnie przez kilka kolejnych godzin.

MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY — WSKAZANIA DO ZABIEGU

🔸 Obrzęki i zastoje limfatyczne również te pooperacyjne i pozabiegowe.
🔸 Choroby zwyrodnieniowe stawów.
🔸 Zmiany troficzne powłok skórnych przy chorobach naczyń krwionośnych kończyn dolnych.
🔸 Cukrzyca.
🔸 Regeneracja po wysiłku sportowym.
🔸 Wspomaganie w procesie odchudzania.
🔸 Redukcja cellulitu.
🔸 Oczyszczenie organizmu z toksyn.
🔸 Uczucie ciężkich nóg.
🔸 Wybrane choroby metaboliczne.
🔸 Wsparcie pracy układu odpornościowego.

MASAŻ KLASYCZNY

Masaż klasyczny to najpopularniejsza forma masażu, w którym wykorzystuje się techniki manipulacji odpowiednich partii ciała w celu wywołania dobrego samopoczucia i odprężenia. Ukierunkowany jest na relaks oraz zredukowanie napięcia mięśniowego. Każdy ruch ma na celu pobudzenie do pracy konkretnej partii mięśni.

Istnieje kilkanaście technik masażu klasycznego.
Podstawowe czynności to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciskanie, oklepywanie i wałkowanie wykorzystujące siłę nacisku na mięśnie, przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci. Masażysta dostosowuje siłę nacisku do potrzeb i preferencji osoby masowanej.

Masaż klasyczny jest dla osób, które odczuwają ból 
w obrębie:
🔸 kręgosłupa,
🔸 głowy,
🔸 barków,
🔸 ramion,
🔸 nóg.

👉 Polecany jest pacjentom po udarach mózgu czy cierpiącym na bóle reumatyczne.

MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH

Masaż tkanek głębokich to forma terapii tkanek miękkich, mająca na celu przywrócenie równowagi 
w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć w układzie mięśniowo-powięziowym.

👉 Podczas masażu tkanek głębokich oprócz otwartych dłoni i opuszków palców wykorzystuje się również kostki, pięści, łokcie i przedramiona.

KORZYŚCI Z MASARŻU TKANEK GŁĘBOKICH
🔸 zwiększenie elastyczności tkanek,
🔸 likwidację mięśniowo-powięziowych punktów spustowych,
🔸 regulację napięcia mięśniowo-powięziowego,
🔸 przywracanie prawidłowej postawy,
🔸 wzrost ruchomości w stawach, 
🔸 poprawę ukrwienia tkanek.

WSKAZANIA DO MASAŻU TKANEK GŁĘBOKICH
🔸 zmiany zwyrodnieniowe w stawach,
🔸 stany pourazowe i pooperacyjne,
🔸 fibromialgię,
🔸 entezopatie – łokieć tenisisty, łokieć golfisty,
🔸 zespół zamrożonego barku,
🔸 zespół górnego otworu klatki piersiowej,
🔸 rwa kulszowa,
🔸 wzmożone napięcie mięśni, w tym zespół mięśnia gruszkowatego.

👉 Masaż tkanek głębokich przywraca prawidłowe napięcie i ruchomość poszczególnych warstw tkanek, co oddziałuje na zdrowie, samopoczucie i zdolności fizyczne.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU 
🔸 uszkodzenia skóry – przerwanie jej ciągłości, rany 
i otarcia, siniaki, infekcje skórne i choroby tkanki skórnej (np. grzybica),
🔸 nowotwory, 
🔸 ostre stany zapalne toczące się w organizmie, 
🔸 tętniaki, 
🔸 zakrzepy.