Natalia Behra Trener Personalny

Dopasowanie diety do celu treningowego.

Wyznaczenie odpowiedniej kaloryki, zawartości białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Dopasowanie częstości spożywania posiłków.

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany na miesiac lub dłużej - wszystko w zależności od poziomu zaawansowania i celu treningowego.

Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej osoby? Voucher na trening personalny to świetny sposób, aby podarować komuś motywację, energię i inwestycję w siebie.

Voucher można wykorzystać na wybrany pakiet treningów personalnych z Natalią. 

To prezent dla osoby, która chce poprawić swoją kondycję, zadbać o sylwetkę, nabrać siły albo po prostu rozpocząć swoją przygodę z treningiem.

Podaruj bliskiej osobie coś, co naprawdę może zmienić jej codzienność. 

Voucher może być idealnym prezentem na urodziny, święta, rocznicę albo po prostu… bez okazji. Bo czasem najlepszym prezentem jest impuls, żeby w końcu zrobić coś dla siebie.

Pakiet obejmuje 4 indywidualne treningi personalne realizowane raz w tygodniu. Każdy trening jest dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania i aktualnych możliwości. Współpraca obejmuje indywidualne podejście, dobór odpowiednich ćwiczeń oraz kontrolę prawidłowej techniki podczas treningu. 

Cena całego pakietu: 600 zł.

Pakiet obejmuje 8 indywidualnych treningów personalnych w miesiącu, realizowanych 2 razy w tygodniu. Treningi są dopasowane do Twojego celu, poziomu zaawansowania i możliwości. Cena całego pakietu wynosi 1200 zł.

Pakiet obejmuje 12 indywidualnych treningów personalnych realizowanych przez 3 miesiące, 1 raz w tygodniu. Treningi są dopasowane do Twojego celu, poziomu zaawansowania i możliwości. Cena całego pakietu wynosi 1560 zł.

Pakiet obejmuje 24 indywidualne treningi personalne realizowane przez 3 miesiące, 2 razy w tygodniu. Treningi są dopasowane do Twojego celu, poziomu zaawansowania i możliwości. Cena całego pakietu wynosi 3120 zł.

Pakiet obejmuje 4 wspólne treningi personalne dla 2 osób w miesiącu, realizowane 1 raz w tygodniu. Treningi są dopasowane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości obu osób. Cena całego pakietu wynosi 880 zł.

Pakiet obejmuje 8 wspólnych treningów personalnych dla 2 osób w miesiącu, realizowanych 2 razy w tygodniu. Treningi są dopasowane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości obu osób. Cena całego pakietu wynosi 1760 zł.

Pakiet obejmuje 12 wspólnych treningów personalnych dla 2 osób realizowanych przez 3 miesiące, 1 raz w tygodniu. Treningi są dopasowane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości obu osób. Cena całego pakietu wynosi 2400 zł.

Pakiet obejmuje 24 wspólne treningi personalne dla 2 osób realizowane przez 3 miesiące, 2 razy w tygodniu. Treningi są dopasowane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości obu osób. Cena całego pakietu wynosi 4800 zł.

Zapraszam Cię na pojedynczy trening personalny, jeśli chcesz poznać mój sposób pracy i sprawdzić, czy taka forma treningu jest dla Ciebie. Podczas treningu skupimy się na Twoim celu, dobierzemy odpowiednie ćwiczenia i zadbam o prawidłową technikę ich wykonania. Po treningu możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować współpracę i wybrać jeden z dostępnych pakietów treningowych.

Oferta przygotowana dla 2 osób, które chcą trenować razem, motywować się i wspólnie pracować nad swoją formą. Zapraszam pary, małżeństwa, przyjaciół oraz osoby, które po prostu wolą ćwiczyć w duecie. Podczas treningu dobieram ćwiczenia do celów, poziomu zaawansowania i możliwości obu osób. Po pierwszym treningu możecie zdecydować, czy chcecie kontynuować współpracę i wybrać jeden z dostępnych pakietów.