
Ciało i Dusza
3 Maja 7, 09-400, Płock






Zapomnij o bólach głowy i sztywności karku! Ten masaż to idealne rozwiązanie dla osób spędzających dużo czasu przy biurku lub za kierownicą. Skupiamy się na rozluźnieniu spiętych mięśni wzdłuż kręgosłupa, zniwelowaniu „ciężaru” na barkach oraz uwolnieniu napięć promieniujących do rąk.
Efekt? Natychmiastowe uczucie lekkości, większa swoboda ruchu i głęboki relaks. Przywróć swojemu ciału komfort, na który zasługujesz.
Zalecany dla osób:
zmagających się z bólem odcinka szyjnego,
odczuwających drętwienie rąk,
żyjących w ciągłym stresie.
Manualny drenaż limfatyczny to precyzyjny masaż wykonywany specjalistycznymi technikami przepchnięcia i okrężnych ruchów dłoni.
Co zyskasz dzięki sesji?
Lekkość: Natvchmiastowe usuniecie nadmiaru wody i likwidacja obrzeków. Modelowanie: Wsparcie w walce z cellulitem i poprawa elastyczności skóry.
Odporność: Usprawnienie pracy układu chłonnego i szybsze oczyszczanie z toksyn. Relaks: Zabieg jest niezwykle delikatny i wyciszający dla układu nerwowego.
Masaż twarzy rzeźbiarski to intensywny liftingujący masaż manualny, który pomaga wymodelować owal twarzy, zmniejszyć napięcia mięśniowe i poprawić jędrność skóry ✨
Podczas zabiegu pracujemy głęboko na mięśniach twarzy, szyi i dekoltu, dzięki czemu twarz wygląda na bardziej wypoczętą, świeżą i naturalnie „podniesioną”.
Efekty masażu:
• poprawa owalu twarzy
• zmniejszenie opuchlizny
• wygładzenie napięć i zmarszczek mimicznych
• lepsze ukrwienie i koloryt skóry
• głęboki relaks 💆♀️
Idealny dla osób, które chcą naturalnego efektu liftingu bez ingerencji medycyny estetycznej 🤍
Dla osób, które czują napięcie twarzy, żuchwy, szyi i chcą pracować głębiej niż podczas klasycznego masażu twarzy.
Masaż Zoga Face Integration to holistyczna terapia twarzy oparta na anatomii i pracy z powięzią. Łączy delikatne techniki manualne z głęboką pracą na strukturach mięśniowo-powięziowych. Pomaga zredukować napięcia, poprawia symetrię twarzy, unosi rysy i wspiera naturalne procesy odmładzania. Działa nie tylko estetycznie, ale też terapeutycznie.
Masaż twarzy rzeźbiarski to intensywny liftingujący masaż manualny, który pomaga wymodelować owal twarzy, zmniejszyć napięcia mięśniowe i poprawić jędrność skóry ✨
Podczas zabiegu pracujemy głęboko na mięśniach twarzy, szyi i dekoltu, dzięki czemu twarz wygląda na bardziej wypoczętą, świeżą i naturalnie „podniesioną”.
Efekty masażu:
• poprawa owalu twarzy
• zmniejszenie opuchlizny
• wygładzenie napięć i zmarszczek mimicznych
• lepsze ukrwienie i koloryt skóry
• głęboki relaks 💆♀️
Idealny dla osób, które chcą naturalnego efektu liftingu bez ingerencji medycyny estetycznej 🤍
Lifting & Relax Face
Autorski masaż twarzy, który łączy różne techniki w jeden wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny. Zabieg został stworzony z myślą o połączeniu głębokiego relaksu z naturalnym efektem liftingu i modelowania twarzy.
Podczas masażu pracujemy nie tylko z twarzą, ale również z szyją i dekoltem, dzięki czemu zabieg ma kompleksowy charakter. Połączenie odpowiednio dobranych technik pomaga rozluźnić napięcia, poprawić mikrokrążenie oraz przywrócić twarzy świeży i wypoczęty wygląd.
✨ Efekty masażu:
• rozluźnienie napiętych mięśni twarzy
• delikatne wymodelowanie owalu twarzy
• efekt optycznego liftingu
• poprawa mikrokrążenia
• zmniejszenie uczucia napięcia w okolicy twarzy, szyi i karku
• świeższy i bardziej promienny wygląd skóry
• głęboki relaks i odprężenie
To idealny wybór dla osób, które chcą połączyć przyjemność relaksu z naturalną pielęgnacją i zadbaniem o wygląd twarzy**.
🌿 Lifting & Relax Face – chwila relaksu, która pozwala Twojej twarzy naprawdę odpocząć.
Odkryj potęgę Kobido Up – głębszej i bardziej intensywnej wersji legendarnego japońskiego masażu twarzy. To nie tylko relaks, to zaawansowana terapia manualna, która działa na najgłębsze struktury mięśni i powięzi.
Zabieg kończymy estetycznym tapingiem, czyli aplikacją elastycznych taśm, które podtrzymują i przedłużają efekt liftingu. Taśmy działają drenująco, usuwając obrzęki i modelując owal twarzy jeszcze długo po wyjściu z gabinetu.
Dlaczego warto wybrać ten duet?
Spektakularny lifting: Wyraźne podniesienie owalu twarzy i kącików ust.
Redukcja zmarszczek: Spłycenie bruzd nosowo-wargowych oraz zmarszczek mimicznych.
Detoks i drenaż: Skuteczne pozbycie się „worków” pod oczami i opuchlizny.
Relaks i zdrowie: Rozluźnienie napięć żwaczy (pomocne przy bruksizmie) i redukcja stresu.
Jeśli nie czujesz się komfortowo z masażem wewnątrz jamy ustnej, oferuję możliwość przeprowadzenia masażu twarzy w wersji z pominięciem technik oralnych – z zachowaniem skuteczności i pełnego szacunku do Twoich potrzeb oraz granic.
Kobido to japoński masaż twarzy, znany jako naturalny lifting bez skalpela. Łączy techniki głębokiego masażu, drenażu limfatycznego, akupresury i szybkich ruchów liftingujących. Zabieg poprawia krążenie, ujędrnia skórę, redukuje napięcia mięśniowe i wygładza zmarszczki. Działa nie tylko odmładzająco, ale też relaksująco – odpręża ciało i umysł.
Japoński masaż stóp 👣🌿
Delikatny, a jednocześnie głęboko odprężający masaż stóp inspirowany japońskimi technikami pracy z ciałem. Skupia się na rozluźnieniu napięć, poprawie komfortu stóp oraz pobudzeniu krążenia.
To idealny zabieg dla osób, które dużo chodzą, stoją lub odczuwają zmęczenie i ciężkość nóg.
✨ Korzyści
• głęboki relaks i odprężenie
• rozluźnienie napięć w stopach
• pobudzenie krążenia
• uczucie lekkości i komfortu
• chwila wyciszenia dla całego organizmu
Pozwól swoim stopom odpocząć i poczuj przyjemną lekkość już po jednym zabiegu.
Refleksologia stóp to masaż polegający na uciskaniu określonych punktów na stopach, które odpowiadają różnym narządom w ciele 👣
Pomaga się zrelaksować, poprawia krążenie i wspiera naturalną regenerację organizmu.
Kobido 60 min + Plecy i ręce 50 min.
Unikalne połączenie liftingującego masażu twarzy Kobido z intensywnym masażem pleców i rąk. Najpierw rozluźniamy napięcia w karku, barkach i ramionach, dzięki czemu masaż twarzy daje jeszcze lepszy efekt liftingu. Zabieg poprawia krążenie, zmniejsza napięcia mięśniowe i zapewnia głęboki relaks całego ciała. Idealny dla osób zestresowanych i z napięciem w górnej części pleców.
✨ Efekt: rozluźnione ciało, wypoczęta twarz i naturalny lifting.
Masz napięty kark, spięte barki albo plecy, które po całym dniu „dają o sobie znać”?
To intensywny masaż dla osób, które potrzebują konkretnej pracy z napięciem mięśniowym.
Pracuję indywidualnie — dobierając techniki i intensywność do Twojego ciała i aktualnych potrzeb.
Szczególnie polecany osobom pracującym przy komputerze, prowadzącym samochód, aktywnym fizycznie oraz wszystkim, którzy czują przewlekłe napięcie w górnej części ciała.
Nie jest to delikatne głaskanie — tutaj pracujemy konkretnie.
Kobido 60 min + Masaż pleców mocny 30 min
Idealne połączenie relaksu i naturalnego liftingu.
Zabieg rozpoczyna się 30-minutowym mocnym masażem pleców, który rozluźnia napięcia w karku, barkach i górnej części pleców. Dzięki temu mięśnie twarzy łatwiej się rozluźniają.
Następnie wykonywany jest 60-minutowy masaż Kobido – intensywny japoński liftingujący masaż twarzy, który poprawia krążenie, ujędrnia skórę i nadaje twarzy świeży, młodszy wygląd.
✨ Efekty:
• głęboki relaks całego ciała
• rozluźnienie karku i pleców
• poprawa owalu twarzy
• lepsze krążenie i promienna skóra
Pracuję indywidualnie — dobierając techniki i intensywność do Twojego ciała i aktualnych potrzeb.
Rozluźnienie i leczenie mięśni oraz wypracowanie punktów spustowych. Likwiduje zastój i ból, przyspiesza regenerację po treningu. Jest to mocny, intensywny masaż całego ciała.
Masaż powięziowy to terapia manualna, której celem jest uwolnienie napięć i ograniczeń w tkance powięziowej otaczającej mięśnie, stawy i narządy. Zabieg pomaga przywrócić swobodę ruchu, zmniejszyć ból oraz poprawić postawę ciała.
Polecany jest osobom zmagającym się z:
• przewlekłym bólem pleców, karku i barków,
• napięciami mięśniowymi,
• ograniczoną ruchomością,
• bólami po długotrwałej pracy siedzącej lub wysiłku fizycznym,
• przeciążeniami i stresem.
Podczas terapii pracuję powoli i precyzyjnie, dostosowując techniki do indywidualnych potrzeb organizmu. Dzięki temu zabieg nie tylko przynosi ulgę w bólu, ale także poprawia elastyczność tkanek, wspiera regenerację oraz przywraca komfort codziennego funkcjonowania.
Każda terapia poprzedzona jest krótkim wywiadem, aby dobrać odpowiednią metodę pracy i osiągnąć jak najlepsze efekty.
Zapomnij o bólach głowy, sztywności karku i zmęczeniu nóg! Ten masaż to idealne rozwiązanie dla osób spędzających dużo czasu przy biurku, za kierownicą lub dniu spędzonym na nogach. Skupiamy się na rozluźnieniu spiętych mięśni wzdłuż kręgosłupa, zniwelowaniu „ciężaru” na barkach, uwolnieniu napięć promieniujących do rąk oraz bólu w łydkach i udach.
Efekt? Natychmiastowe uczucie lekkości, większa swoboda ruchu i głęboki relaks. Przywróć swojemu ciału komfort, na który zasługujesz.
Zapomnij o bólach głowy i sztywności karku! Ten masaż to idealne rozwiązanie dla osób spędzających dużo czasu przy biurku lub za kierownicą. Skupiamy się na rozluźnieniu spiętych mięśni wzdłuż kręgosłupa, zniwelowaniu „ciężaru” na barkach oraz uwolnieniu napięć promieniujących do rąk.
Efekt? Natychmiastowe uczucie lekkości, większa swoboda ruchu i głęboki relaks. Przywróć swojemu ciału komfort, na który zasługujesz.
Zalecany dla osób:
zmagających się z bólem odcinka szyjnego,
odczuwających drętwienie rąk,
żyjących w ciągłym stresie.
Relaksacyjny masaż ciała – 2 godziny.
Wyjątkowy, autorski rytuał głębokiego relaksu, który łączy masaż całego ciała z odprężającym masażem twarzy oraz japońskim masażem stóp.
✨ W ramach 2-godzinnego zabiegu:
• **60 min – relaksacyjny masaż całego ciała** – spokojne, płynne ruchy pomagają rozluźnić napięte mięśnie, wyciszyć ciało i zredukować stres.
• **30 min – autorski masaż twarzy– połączenie relaksacyjnych i liftingujących technik, które przynoszą odprężenie oraz poprawiają wygląd i świeżość skóry.
•**30 min – japoński masaż stóp – intensywniejsza praca na stopach, która pomaga rozluźnić napięcia i zapewnia przyjemne uczucie lekkości.
To idealny wybór dla osób, które potrzebują wyciszenia, regeneracji i chwili tylko dla siebie. Całość wykonywana jest w spokojnej atmosferze, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby.
🌿 2 godziny pełnego relaksu – od stóp aż po twarz.
Masaż Gorącymi Kamieniami (Hot Stone Therapy)
Masaż gorącymi kamieniami to relaksujący rytuał łączący techniki manualne z termoterapią. Gładkie, bazaltowe kamienie wulkaniczne są podgrzewane do około 50°C, co pozwala ciepłu przeniknąć do głębokich partii mięśni, skutecznie niwelując napięcia i stres.
Działanie: Głęboko relaksuje, poprawia krążenie krwi i limfy oraz przyspiesza regenerację organizmu.
Dla kogo: Idealny dla osób zestresowanych, przemęczonych, z bólami mięśniowymi oraz szukających wyciszenia.
Przebieg: Połączenie masażu olejkami z układaniem ciepłych kamieni na punktach energetycznych oraz masowaniem nimi ciała.
Masaż Antycellulitowy Duo: Maderoterapia + Bańka Chińska
Pożegnaj „pomarańczową skórkę” dzięki synergii dwóch najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki.
Maderoterapia (masaż drewnianymi elementami): Rozbija złogi tłuszczowe i drenuje limfę, przywracając ciału lekkość.
Bańka Chińska: Wykorzystuje podciśnienie do intensywnego przekrwienia skóry i wygładzenia jej struktury.
Efekty: Wyraźne ujędrnienie, redukcja obrzęków, poprawa kolorytu skóry oraz zmniejszenie obwodu masowanych partii ciała. Idealny zabieg dla osób szukających szybkich rezultatów w ujędrnianiu ud, pośladków i brzucha.
Manualny drenaż limfatyczny to precyzyjny masaż wykonywany specjalistycznymi technikami przepchnięcia i okrężnych ruchów dłoni.
Co zyskasz dzięki sesji?
Lekkość: Natvchmiastowe usuniecie nadmiaru wody i likwidacja obrzeków. Modelowanie: Wsparcie w walce z cellulitem i poprawa elastyczności skóry.
Odporność: Usprawnienie pracy układu chłonnego i szybsze oczyszczanie z toksyn. Relaks: Zabieg jest niezwykle delikatny i wyciszający dla układu nerwowego.
Manualny Drenaż Limfatyczny
Naturalny detoks i ulga dla Twojego ciała.
Manualny drenaż limfatyczny to precyzyjny masaż wykonywany specjalistycznymi technikami przepchnięcia i okrężnych ruchów dłoni. W przeciwieństwie do urządzeń, terapeuta dostosowuje siłę nacisku do indywidualnych potrzeb Twojego ciała, docierając do miejsc najbardziej wymagających uwagi.
Co zyskasz dzięki sesji?
Lekkość: Natychmiastowe usunięcie nadmiaru wody i likwidacja obrzęków.
Modelowanie: Wsparcie w walce z cellulitem i poprawa elastyczności skóry.
Odporność: Usprawnienie pracy układu chłonnego i szybsze oczyszczanie z toksyn.
Relaks: Zabieg jest niezwykle delikatny i wyciszający dla układu nerwowego.
Idealny dla Ciebie, jeśli:
Cierpisz na obrzęki nóg, twarzy lub rąk.
Chcesz wspomóc proces odchudzania i ujędrniania.
Jesteś w okresie rekonwalescencji po zabiegach (np. liposukcji).
Prowadzisz mało aktywny tryb życia lub pracujesz w jednej pozycji.
Masaż Antycellulitowy Duo: Maderoterapia + Bańka Chińska
Pożegnaj „pomarańczową skórkę” dzięki synergii dwóch najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki.
Maderoterapia (masaż drewnianymi elementami): Rozbija złogi tłuszczowe i drenuje limfę, przywracając ciału lekkość.
Bańka Chińska: Wykorzystuje podciśnienie do intensywnego przekrwienia skóry i wygładzenia jej struktury.
Efekty: Wyraźne ujędrnienie, redukcja obrzęków, poprawa kolorytu skóry oraz zmniejszenie obwodu masowanych partii ciała. Idealny zabieg dla osób szukających szybkich rezultatów w ujędrnianiu ud, pośladków,brzucha,boczków i ramion.
Taping estetyczny jako dodatek do masażu.💁♀️
Specjalne aplikacje taśm wspomagają efekty zabiegu — pomagają zmniejszyć napięcie, obrzęki, poprawić krążenie oraz ujędrnić skórę.
Idealne jako wsparcie przy masażu pleców lub masażu twarzy.
+40 zł do zabiegu
Na podstawie 78 opinii

3 Maja 7, 09-400, Płock

aleja Stanisława Jachowicza 28, 09-402, Płock

3 Maja 17/ lokal U 5/C, 09-402, Płock

Królewiecka 23A, 09-402, Płock

Zygmunta Padlewskiego, 3, 09-402, Płock

3 Maja 7, 09-400, Płock

aleja Stanisława Jachowicza 28, 09-402, Płock

3 Maja 17/ lokal U 5/C, 09-402, Płock

Królewiecka 23A, 09-402, Płock

Zygmunta Padlewskiego, 3, 09-402, Płock

3 Maja 7, 09-400, Płock

aleja Stanisława Jachowicza 28, 09-402, Płock

3 Maja 17/ lokal U 5/C, 09-402, Płock

Królewiecka 23A, 09-402, Płock

Zygmunta Padlewskiego, 3, 09-402, Płock