Jestem tancerzem, instruktorem fitness, propagatorem świadomej pracy z ciałem oraz trenerem personalnym z 20-sto letnim doświadczeniem w branży fitness.
Moja praca polega na prowadzeniu treningów personalnych na terenie Warszawy i okolic. Dzięki współpracy ze mną podopieczni osiągają swoje cele poprzez pracę nad ciałem, wspieram ich w chwilach zwątpienia, uczę profilaktyki zdrowia i dbania o siebie. Pomagam ludziom spełniać marzenia o pięknym, ale przede wszystkim zdrowym ciele.
Pracuję z ludźmi, którzy świadomie szukają balansu w życiu pomiędzy pracą, zdrowiem i zwykłym codziennym życiem. Głównie są to osoby, które w natłoku codziennych obowiązków nie mają czasu na aktywność fizyczną, a bardzo chciałby ten czas znaleźć, po to, aby zmienić coś w swoim życiu, pozbyć się bólu kręgosłupa lub zwyczajnie schudnąć i czuć się lepiej we własnej skórze.
Wyróżniam się na tle konkurencji, ponieważ moim celem jest nieustanny rozwój, zorientowanie na klienta oraz najwyższa jakość świadczonych usług przy zachowaniu indywidualnego, kreatywnego podejścia do każdego z utrzymaniem zasady “po pierwsze nie szkodzić , najważniejsza jest profilaktyka”. Dzięki konsekwentnemu podtrzymywaniu wyznaczonych celów uczę klientów pracy długofalowej, czyli mniejszymi krokami do celu. Te małe kroki będę rekompensowały się w przyszłości i "odpłacały" zdrowym i mobilnym ciałem przez wiele lat. Dzięki takiemu podejściu działamy świadomie i pro zdrowotnie, klient osiąga swoje cele bez kontuzji i przemęczenia, trening kojarzy się z czymś przyjemnym, a nie tylko z bólem i potem.
Pracuję jako trener personalny, ponieważ ciało ludzkie fascynuje mnie od zawsze, całkiem niedawno rozpoczęłam podyplomowe studia na kierunku „fizjoterapia w sporcie”. Jako dziecko ukończyłam 9-letnią edukację w Ogólnokształcącej Warszawskiej Szkole Baletowej, tak jestem zawodową baletnicą :) chyba prawie każda mała dziewczynka o tym marzy, mi udało się to marzenie spełnić, tańczyłam na deskach Teatru Wielkiego w Warszawie, w Teatrze Roma i kilku innych. Jednak kariera tancerki jest krótka, a balet to notoryczne kontuzje, ból i łzy. Zaczęłam szukać innych zajęć związanych ze sportem bardziej rekreacyjnym niż zawodowym, zainteresowałam się fitnessem, jako studentka pracowałam i aktywnie tańczyłam w warszawskich teatrach, znalazłam jednak czas i zrobiłam wszystkie możliwe kursy fitness, zdałam egzaminy na instruktora sportu o specjalności fitness, "dorabiałam na boku " jako instruktor w klubach fitness i na basenach prowadząc aqua aerobik. Jako zawodowa baletnica miałam świetnie opanowany ruch sceniczny, moje ciało było bardzo sprawne i smukłe, wyróżniałam się na tle innych instruktorów, co szybko zauważyli i docenili klienci klubów, sprawdziłam się w roli instruktora, przyciągałam na salę spore grupy klientów. Po kilku latach pracy jako instruktor zaczęłam sama szkolić instruktorów fitness. Okazało się , że są ludzie, którzy chcą “czerpać” z mojego doświadczenia, wiedzy i umiejętności, otworzyłam własne studio fitness, dzięki temu mogłam szkolić nowych instruktorów całymi weekendami od rana do nocy. W tym czasie udało mi się powiększyć rodzinę, co oczywiście wpłynęło na moja dyspozycyjność i przełożyło się na wieczne zmęczenie, ograniczałam prowadzenie zajęć i coraz rzadziej pokazywałam się w klubie. I wtedy pojawiło się światełko w tunelu: klienci zaczęli pytać o treningi indywidualne z baletu, potem o takie, które wyrzeźbią i rozciągną ciało, panie w ciąży często prosiły o wskazówki i możliwość treningu u nich w domu skoro rzadko prowadziłam zajęcia grupowe i tak jakoś naturalnie zaczęłam pracować jako trener personalny.
Jeśli jesteś osobą, która chce coś zmienić i zrobić coś dla siebie, ale nie wie od czego zacząć i potrzebuje pomocy lub motywacji do działania, napisz do mnie lub zadzwoń, postaram się pomóc.
Do zobaczenia na treningu.