Trening I Dieta Wesoła, Warszawa (44)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS GetFit
10.7 km Marokańska 4, 03-977, Warszawa, Praga-PołudnieTrening próbny EMS z dojazdem
Trening trwa od 12 do 15 minut, w kombinezonie z wykorzystaniem elektrostymulacji. Przed treningiem przeprowadzany jest wywiad medyczny.Zaoszczędź do 15%Usługa mobilna80,00 zł+ 68,00 zł+50minTrening EMS z dojazdem do klienta
20 minutowy trening z wykorzystaniem elektrostymulacjiUsługa mobilna160,00 zł+40minTrening próbny EMS
Trening trwa 12-15 minutZaoszczędź do 15%80,00 zł 68,00 zł40min - Usługa mobilna
Łukasz Bruski Trener Personalny
8.6 km Ul. Ostrobramska 79, Klub Fitness McFIT, 04-175, Warszawa, Praga-PołudnieTrening Personalny, pierwsze spotkanie
Darmowa1gTrening Personalny
Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.150,00 zł1gOpieka Personalna
300,00 zł30min - Usługa mobilna
FitFive
15.6 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów
720,00 zł1g - Usługa mobilna
Pracownia Clinic & Formy
7.0 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
160,00 zł+1gTrening z pakietu
Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet wizyt.Zmienna1gDiagnostyka funkcjonalna
Pierwsza wizyta w Studio treningowym Pracowni. Polega na sprawdzeniu deficytu siły Twoich mięśni, mobilności oraz stabilności, w celu oceny pracy sprawności aparatu ruchu oraz prewencji wystąpienia w przyszłości kontuzji. Praca nad swoimi najsłabszymi ogniwami umożliwia szybsze osiągnięcie pożądanego efektu, zarówno sylwetkowego, jak i siłowego.200,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
FizjoTrener - Daniel Dernałowicz
15.7 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
170,00 zł1gTrening Personalny
150,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł30min Studio Zdrowia - Active Ladies
3.7 km Jeździecka 21 F, lok 3, 05-077, Warszawa, WesołaZabieg wyszczuplający
149,00 zł1gMasaż polinezyjski
250,00 zł1g 15minZabieg Indiba S.A.
Zabiegi Indiba Deep Care można wykonywać praktycznie na całym ciele- jedna partia to : -twarz, -szyja i dekolt, - biust, -brzuch, - plecy, -pośladki, -uda przód, -uda tył, -ramiona, -blizny, -rany, -nadmierne wypadanie włosów.Zaoszczędź do 10%390,00 zł 351,00 zł1g- Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
15.1 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening Próbny EMS
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna69,00 zł 62,10 zł1gPojedyńczy Trening EMS
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna150,00 zł 135,00 zł1g Aquarius Medical
277 m Akacjowa 2, 05-075, Warszawa, WesołaKonsultacja dr Katarzyna Gintowt-Juchniewicz
200,00 zł1gKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja kosmetologiczna to nauka prawidłowej pielęgnacji, poszukiwanie przyczyn zmian takich jak trądzik, trądzik dorosłych. Holistyczne podejście kosmetologa czyli zwrócenie uwagi na styl życia, sen, dietę i wiele innych aspektów. W wersji z beauty plan otrzymują Państwo na maila dokładne zalecenia przygotowane przez kosmetologa po konsultacji.Darmowa30minkonsultacja przed zabiegiem+ więcej wariantów (2)Konsultacja lekarza medycyny estetycznej
U Nas konsultacja jest najważniejsza! To od niej zaczyna się droga do zdrowej i pięknej skóry. Na konsultację przynieś swoje ostatnie badania zlecone przez lekarza rodzinnego. Takie jak morfologia, wyniki parametrów tarczycowych- jeśli zmagasz się z jej problemami. Podczas konsultacji lekarz zada Ci wiele pytań które często mogą wydawać się nie związane ze skórą. Ale zaufaj Nam jesteśmy doświadczeni w poszukiwaniu przyczyn zmian na Twojej skórze. Powiemy Ci jak zadbać o Twoją skórę by wyglądała lepiej i jakie zabiegi skrojone są na potrzeby Twojej skóry.Darmowa1gw przypadku zdecydowania się na zabieg tego samego dnia+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Klinika Sportu - gabinet fizjoterapii dzieci i dorosłych
3.1 km Trakt Brzeski 57B, Parter - Budynek DoktorA, 05-077, Warszawa, WesołaTerapia indywidualna
Terapia indywidualna polega na celowanej pracy pacjenta z terapeutą, wykorzystującej wiele metod i technik leczenia tkanek miękkich, powięzi, stawów i kości. Celem podejścia indywidualnego jest likwidacja problemów i przywrócenie jak największej sprawności i niezależności w codziennej aktywności. Pierwsza wizyta obejmuje przeprowadzenie wnikliwego wywiadu i testów diagnostycznych, pozwalających na zidentyfikowanie głównych problemów na poziomie strukturalnym i funkcjonalnym, określenie celów terapii, ustalenie czasu trwania terapii, rozpoczęcie rehabilitacji oraz przekazanie ćwiczeń realizowanych przez pacjenta w domu. Kolejne wizyty to omówienie zmian odczuwanych przez pacjenta, praca nad określonym celem według dobranej metody oraz przekazanie ćwiczeń realizowanych przez pacjenta w domu.200,00 zł1gKorekcja wad postawy
Wady postawy to złożony problem. Nie dotyczy on tylko ukształtowania sylwetki, ale także obecnych dysfunkcji. Dzięki współpracy i odpowiedniemu pobudzeniu mięśni, ścięgien oraz więzadeł kręgosłupa, kończyn dolnych i górnych możemy mieć wpływ na prawidłowe ustawienie stawów. Tym złożonym mechanizmem steruje nasz układ nerwowy i to on odpowiada za jego kontrolę. Pozostawienie problemu bez odpowiedniego leczenia może prowadzić do pogłębienia skrzywienia i trwałych zmian w całym ciele. Należy pamiętać, że o ile w wieku dziecięcym wada ta może jedynie zaburzać estetykę ciała, to w przyszłości skutkuje wieloma schorzeniami i zespołami bólowymi, oraz predyspozycją do kontuzji.160,00 zł1gFizjoterapia w domu
Możliwa po umówieniu telefonicznym. Fizjoterapia w domu to indywidualna, celowana praca pacjenta z terapeutą. Działania lecznicze składają się z połączenia wielu metod i technik leczenia tkanek miękkich, powięzi, stawów i kości. Nadrzędnym celem podejścia indywidualnego jest likwidacja istniejącego problemu i przywrócenie jak największej sprawności i niezależności podczas aktywności dnia codziennego.240,00 zł1g - Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
18.9 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!99,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.200,00 zł1g Studio Treningu Better Way
3.1 km Trakt Brzeski, 57b, 05-077, Warszawa, WesołaTrening próbny
Zajęcia próbne gdzie identyfikujemy Twoje potrzeby i wyznaczamy ścieżkę pracy. Całkowicie darmowe spotkanie.Darmowa45minTesty motoryczne
-1gTrening personalny
-1g- Usługa mobilna
Fizjo Move
9.1 km Władysława Umińskiego 3, 63 (parter, klatka trzecia), 03-984, Warszawa, Praga-PołudnieDiagnoza+Rehabilitacja
Obejmuje wywiad, wstępne badanie, opracowanie planu leczenia i terapię.200,00 zł1gDiagnoza rehabilitacyjna
Obejmuje wywiad, wstępne badanie i opracowanie planu leczenia.200,00 zł1gRehabilitacja+Diagnoza stomatologiczna
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Centrum Psychoterapii "Między Słowami"
9.5 km Ludwika Michała Paca 9, lok. 1, 04-361, Warszawa, Praga-PołudnieTerapia par
Do najczęstszych przyczyn zgłaszania się par na psychoterapię należą:• Powtarzające się konflikty (często wg tego samego schematu).• Trudności w komunikacji.• Brak zaspokojenia potrzeb (jednego lub obojga partnerów).• Kryzys wywołany zmianą sytuacji życiowej, pojawienie się dziecka, zmiana pracy jednej z osób, zmiana miejsca zamieszkania itp.• Zdrada.W psychoterapii par ważne jest dla nas, aby każda ze stron miała możliwość zaprezentowania swojego punktu widzenia sytuacji, swoich uczuć i potrzeb. Psychoterapeuta pomaga komunikować się parze w sposób efektywny oraz określić wspólny cel pracy.280,00 zł1g 25minstacjonarnie+ więcej wariantów (1)Psychoterapia indywidualna
Pomoc w zakresie psychoterapii indywidualnej kierujemy do osób, które:• Doświadczają zaburzeń nastroju, mają obniżony nastrój lub depresję, jak również manię.• Źle myślą o sobie, mają niską samoocenę, nie akceptują samych siebie.• Mają trudność w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.• Zdiagnozowano u nich zaburzenia osobowości.• Czują lęk, który ogranicza im możliwość prowadzenia normalnego życia.• Odczuwają wewnętrzną pustkę.• W ich życiu występuje przemoc (są sprawcami i/lub ofiarami przemocy).• Doświadczają objawów występujących w związku z traumatycznymi dla siebie doświadczeniami.• Mają natrętne myśli lub/i przymusowe zachowania.• Przechodzą kryzys związany ze zmianą sytuacji życiowej (np. w obszarze rodzicielskim, zmiany miejsca zamieszkania, czy pracy).• Doświadczają straty, są w żałobie.• Czują się przytłoczone.• Szukają swojej drogi, chcą poznać siebie i swoje potrzeby.Psychoterapia indywidualna to proces, w którym Klient wraz z Terapeutą pracują nad doświadczanymi przez Klienta problematycznymi obszarami jego życia, osobowości i relacji z innymi.Ten rodzaj pracy opiera się na regularnych spotkaniach obywających się raz w tygodniu. Spotkania te trwają 50 minut przez określony czas (w zależności od charakteru trudności Klienta od 3 miesięcy do kilku lat).Relacja między Terapeutą a Klientem oparta jest na akceptacji, zrozumieniu i autentyczności.170,00 zł50minstacjonarnie+ więcej wariantów (1)Konsultacja par w tym seksuologiczna
260,00 zł1g 25minstacjonarnie+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Tu mi RAJ
13.0 km Ludna 1B, 00-405, Warszawa, ŚródmieścieOpalanie natryskowe całego ciała FAKE BAKE
Zaoszczędź do 30%120,00 zł 84,00 zł20minManicure hybrydowy
Zaoszczędź do 20%140,00 zł 112,00 zł1g 15minMani hybrydowy + zdjęcie hybrydy z innego salonu
170,00 zł1g 20minManicure hybrydowyDo usługi - zdjęcie hybrydy, żelu z innego salonu - Usługa mobilna
Masaż terapia Artem Valchenko
13.1 km Czerniakowska 178A, lok V, 00-436, Warszawa, ŚródmieścieTermomasaż na podczerwień
Usługa mobilna150,00 zł1gMasaż sportowy
Masaż sportowy - oddziaływanie na organizm specjalnymi technikami masażu przygotowującymi do wysiłku fizycznego, a także regenerującymi po zajęciach sportowych. Masaż sportowy zwiększa wytrzymałość sportowca, poprawia jego osiągnięcia zawodowe.Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to zabieg, który pozwala zniwelować napięcie fizyczne i nerwowe, rozluźnić mięśnie, poprawić samopoczucie i zwiększyć odporność. Głównym celem oddziaływania jest przywrócenie harmonijnej interakcji między mózgiem a mięśniami, gdyż doznania emocjonalne pociągają za sobą napięcie mięśniowe.Usługa mobilna200,00 zł1g - Usługa mobilna
Psycholodzy24 Psycholog Psychiatra Psychoterapeuta
15.0 km ul. Wilcza 54a, ul. Francuska 25a, Plac Przymierza 6 lok. U6, 00-679, Warszawa, Śródmieście3. PSYCHOTERAPIA/PSYCHOLOG dla os. dorosłej online
Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120190,00 zł50minPsycholog konsultacja dla os. dorosłej online 50 minut+ więcej wariantów (6)Mentoring psychologiczny dla kadry menedżerskiej
Rozwijanie wśród wyższej kadry menedżerskiej wyższego poziomu zrozumienia i umiejętności kierowania mechanizmami psychologicznymi we wspieraniu efektywności ludzi i biznesu. Podczas spotkań (online), na które zapraszamy dyrektorów, prezesów i właścicieli firm, pracujemy głównie w podejściu poznawczym oraz w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach.Usługa online-1g 10minSesja kolejna+ więcej wariantów (1)5. TERAPIA PAR lub RODZINNA online
Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120222,00 zł50minTylko MK. EKSPERT Psycholog/psychoterapeuta terapia pary online 50 minut+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
SPA Mandarinka
15.8 km Stefana Batorego 18, Klatka C. Nabrać 📞 3310 (słuchawka i kod) piętro - 1. Lok 20. ( schodami w dół, skręcić w prawo), 02-591, Warszawa, MokotówKLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY
Zaoszczędź do 22%250,00 zł 195,00 zł1g 30minPeeling-masaż całego ciała
Zaoszczędź do 22%200,00 zł 156,00 zł1gMasaż dla przyszłych mam Relax
Zaoszczędź do 22%170,00 zł 132,60 zł1g - Usługa mobilna
Progress Gym
17.8 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, OchotaTrening personalny
200,00 zł5minRozpisanie planu treningowego na 4 tygodnie+ więcej wariantów (4)Wejście na siłownię
30,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natalia Wiśniewska Aesthetics
15.5 km Elektoralna 11/19, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja
Darmowa30minIndywidualnie dobrany zabieg
Zmienna1gMezoterapia igłowa
300,00 zł+1g 15mintwarz+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Piotr Podczaski Trener Fizjoterapeuta
16.7 km Jana Ciszewskiego 15, 3 piętro, WarszawaTrening personalny
Opłata za wejście na siłownię jest pobierana niezależnie na recepcji klubu. 40PLN za wejście jednorazowe lub z kartą multisport - jednorazowa opłata roczna 100PLN bądź karnety. W razie zainteresowania cenami karnetów proszę o kontakt.200,00 zł1gTrening Medyczny
Opłata za wejście na siłownię jest pobierana niezależnie na recepcji klubu. 40PLN za wejście jednorazowe lub z kartą multisport - jednorazowa opłata roczna 100PLN bądź karnety. W razie zainteresowania cenami karnetów proszę o kontakt.200,00 zł1gTrening Personalny Online
200,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Wesoła, Warszawa