Laura Wiśniewska

DO MOJEJ OFERTY WCHODZI NOWOŚĆ 🤍

Wizyta może być szczególnie wartościowa po ciąży i porodzie, ale również dla osób aktywnych, wracających do treningu, mających trudność z prawidłową aktywacją mięśni brzucha lub odczuwających nadmierne napięcie w obrębie brzucha.

Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn - problemy z napięciem, kontrolą i pracą ściany brzucha nie dotyczą wyłącznie kobiet po ciąży.

Pierwsza, rozszerzona wizyta z badaniem USG.

Ocena funkcji mięśni brzucha i ściany brzucha z wykorzystaniem badania palpacyjnego, testów funkcjonalnych oraz ultrasonografii (USG).

Szczególną uwagę poświęcam ocenie pracy mięśni brzucha i kresy białej oraz ich zachowania podczas aktywacji i ruchu.

USG pozwala obserwować pracę tkanek w czasie rzeczywistym, dzięki czemu możemy dokładniej ocenić to, czego nie da się zobaczyć wyłącznie w badaniu palpacyjnym.

Na podstawie badania otrzymujesz indywidualne zalecenia i ćwiczenia dopasowane do aktualnej funkcji mięśni brzucha.

Kolejne wizyty nie wymagają ponownego wykonywania pełnej diagnostyki USG i mogą mieć niższą cenę.

Trening diagnostyczny to indywidualna sesja oceny funkcjonalnej, podczas której sprawdzam:

Postawę ciała i ustawienie miednicy

Stabilność i mobilność stawów

Asymetrie i dysfunkcje powstałe w wyniku siedzącego trybu życia lub powtarzalnych ruchów

Siłę i funkcję mięśni głębokich

Na podstawie diagnozy tworzę indywidualny plan treningowy lub rehabilitacyjny, który pomoże przywrócić balans ciała, zredukować ból i poprawić komfort ruchu.

Sesja idealna dla osób dorosłych i młodzieży – zarówno dla sportowców, jak i dla tych, którzy chcą poprawić postawę i zdrowie codziennego ruchu.

Masaż tkanek głębokich to indywidualna terapia, która rozluźnia spięte mięśnie, przywraca prawidłową funkcję mięśniowo-powięziową i redukuje ból.

Sesja jest dopasowana do Twoich potrzeb – pracujemy nad:

Rozluźnieniem mięśni głębokich i napięć powstałych w wyniku stresu, siedzącego trybu życia lub aktywności fizycznej

Poprawą zakresu ruchu i stabilizacji ciała

Redukcją dolegliwości bólowych i napięć posturalnych

Masaż tkanek głębokich łączy efekty terapeutyczne z możliwością pełnego relaksu – przy pięknej muzyce i świecach możesz poczuć odprężenie i komfort.

Sesje odpowiednie zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą zadbać o regenerację i równowagę ciała.

Indywidualny trening medyczny skupiony na korygowaniu wad postawy i przywracaniu równowagi ciała.

W trakcie sesji pracujemy nad:

Ustawieniem miednicy i kręgosłupa

Poprawą rotacji i stabilności stawów

Korekcją asymetrii wynikających z siedzącego trybu życia, pracy biurowej lub powtarzalnych ruchów

Wzmocnieniem mięśni głębokich i stabilizujących

Trening medyczny pozwala zredukować ból, poprawić postawę i komfort ruchu, a także zapobiegać przyszłym problemom z kręgosłupem i stawami.

Sesje są dopasowane do Twoich potrzeb i wieku – zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży.

To idealna opcja, jeśli chcesz przywrócić balans ciała, poprawić postawę i czuć się pewnie w codziennym ruchu.

Indywidualny trening medyczny skupiony na korygowaniu wad postawy i przywracaniu równowagi ciała.
W trakcie sesji pracujemy nad:

Ustawieniem miednicy i kręgosłupa

Poprawą rotacji i stabilności stawów

Korekcją asymetrii wynikających z siedzącego trybu życia, pracy biurowej lub powtarzalnych ruchów

Wzmocnieniem mięśni głębokich i stabilizujących

Trening medyczny pozwala zredukować ból, poprawić postawę i komfort ruchu, a także zapobiegać przyszłym problemom z kręgosłupem i stawami.
Sesje są dopasowane do Twoich potrzeb i wieku – zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży.

To idealna opcja, jeśli chcesz przywrócić balans ciała, poprawić postawę i czuć się pewnie w codziennym ruchu.

Masaż relaksujący plecy, ramiona i dłonie to idealna forma odprężenia i regeneracji dla ciała i umysłu.

Sesja pozwala:

Rozluźnić spięte mięśnie pleców, ramion i dłoni

Zredukować napięcie i stres nagromadzony w codziennym życiu

Poprawić krążenie i mobilność w newralgicznych partiach ciała

Masaż odbywa się w atmosferze sprzyjającej relaksowi – przy delikatnej muzyce i świecach, aby połączyć efekt terapeutyczny z pełnym odprężeniem.

Sesja indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb – idealna po pracy, treningu lub w celu regeneracji.

Kinezjotaping to terapia taśmami kinesjologicznymi, która wspiera mięśnie, stawy i układ krążenia, pomagając w:

Redukcji bólu i napięć mięśniowych

Stabilizacji stawów i poprawie funkcji ruchowej

Przyspieszeniu regeneracji po urazach lub intensywnym wysiłku

Korekcji wad postawy i asymetrii ciała

Zabieg jest bezpieczny, indywidualnie dopasowany i może być stosowany u osób dorosłych, młodzieży oraz sportowców.

Kinezjotaping świetnie współpracuje z treningiem medycznym i masażem, wzmacniając efekty terapii i poprawiając komfort ruchu.