Magic Studio

Masaż relaksacyjny skupia się na delikatnych, płynnych ruchach, które mają na celu głębokie odprężenie i redukcję stresu. Stosowane techniki, takie jak łagodne głaskanie, delikatne ugniatanie i długie, relaksujące ruchy, pomagają uspokoić umysł, złagodzić napięcie oraz poprawić samopoczucie. To doskonały sposób na regenerację ciała i umysłu, idealny po intensywnym dniu.Skierowany do osób, które nie lubią mocnych masaży, ale nadal chcą osiągnąć relaks i zniwelowanie napięć mięśniowych.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Masaż klasyczny to tradycyjna technika, która polega na zastosowaniu różnych rodzajów ruchów, takich jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wibracje. Jego głównym celem jest poprawa krążenia, redukcja napięć mięśniowych oraz złagodzenie bólu. Masaż klasyczny doskonale sprawdza się w łagodzeniu stresu, poprawie elastyczności ciała i ogólnym wzmocnieniu organizmu.
Jest to dosyć mocny masaż w odczuciu, nakierowany na redukcję napięć mięśniowych w strategicznych miejscach na ciele.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Masaż pleców techniką relaksacyjną z elementami klasycznego masażu to idealne połączenie głębokiego odprężenia i uwolnienia od napięć. Delikatne, płynne ruchy relaksacyjne w połączeniu z precyzyjnymi technikami klasycznego masażu pomagają rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i zredukować stres. To doskonały zabieg dla osób z bólem pleców, sztywnością oraz potrzebujących chwili wytchnienia i regeneracji.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Abhyanga to tradycyjny masaż ajurwedyjski, który wykorzystuje ciepłe, lecznicze oleje. Masaż ten działa na głębokim poziomie, poprawiając krążenie, usuwając toksyny i wprowadzając równowagę w ciele. Abhyanga nie tylko relaksuje, ale również wzmacnia system odpornościowy, poprawia jakość snu i przynosi głębokie odprężenie. Ten masaż nie jest silnym masażem w odczuciu, ale dedykowany jest osobom silnie zestresowanym i przebodźcowanym.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Udvartana to intensywny masaż stosowany od wieków w świątyniach indyjskich, szczególnie lubiany przez kobiety. Do masażu wykorzystuje się specjalnie dobrane proszki ziołowe i oleje, które mają działanie silnie peelingujące. Jest to masaż o działaniu oczyszczającym i ujędrniającym, który wspomaga redukcję cellulitu, poprawia krążenie i tonizuje skórę. Udwartana pomaga również w redukcji nadmiaru tłuszczu, poprawia elastyczność ciała i dodaje energii, pozostawiając skórę gładką i odżywioną. Można powiedzieć, że jest to masaż estetyczny, jego efekty są już odczuwalne po pierwszym zabiegu.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Shiroabhyanga to wyjątkowy masaż ajurwedyjski skoncentrowany na głowie, szyi, dekolcie i ramionach. Specjalna kompozycja olejowa używana do masażu sprawia, że włosy i skóra po zabiegu  stają się wyjątkowo miękkie i odżywione. Masaż ten doskonale redukuje napięcia w okolicach głowy i szyi, co prowadzi do poprawy krążenia krwi i niweluje bóle migrenowe.

W gabinecie można go wybrać jako oddzielny masaż, ale też wykonywany jest w rytuale "Ajurwedyjskie przebudzenie".

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

„Rytuał Ajurwedyjskie przebudzenie” to masaż całościowy ciała z użyciem ciepłego oleju. Rytuał składa się z połączenia masaży: abhyanga (relaksacyjny  masaż całego ciała wykorzystując płynne ruchy) i shiroabhyanga, który skupia się na masażu głowy i karku oraz olejowanie włosów. Jest to przyjemne odprężenie nie tylko dla ciała, ale i duszy.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

„Rytuał Relaksacyjny classic SPA" na ten rytuał składa się masaż relaksacyjny tylniej taśmy ( plecy, nogi, pośladki, stopy)  oraz masaż ujędrniający twarzy z elementami kamienia gua sha i wykorzystaniem baniek chińskich, a na koniec zostaje położona odżywcza naturalna maska na twarz.

Przeciwwskazaniem do masażu są: złamania, nowotwory, choroby układu krążenia (np. zakrzepica), ostre stany zapalne, gorączka, ciąża, infekcje skóry (egzema, grzybica), infekcje wirusowe i bakteryjne oraz stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien.
W dniu zabiegu będą Państwo mieli do podpisania zgodę na masaż oraz kartę o zapoznaniu się z przeciwwskazaniami.

Zajęcia Strong to ogólnorozwojowe, dynamiczne zajęcia, które kompleksowo wzmacniają całe ciało i poprawiają ogólną sprawność fizyczną. Trening łączy ćwiczenia siłowe, wzmacniające oraz elementy cardio, dzięki czemu skutecznie poprawia kondycję, modeluje sylwetkę i dodaje energii.

Podczas zajęć wykorzystujemy hantle lub niewielkie ciężary, różnego rodzaju gumy oporowe oraz drobny sprzęt treningowy, co sprawia, że trening jest urozmaicony i angażuje wszystkie grupy mięśniowe. W programie znajdują się również proste ćwiczenia wykonywane na macie, które wzmacniają mięśnie głębokie i poprawiają stabilizację.

Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania — intensywność ćwiczeń dostosowywana jest do możliwości uczestników. Regularne treningi pomagają zwiększyć siłę i wytrzymałość, poprawić mobilność, spalić kalorie oraz poczuć się silniej, sprawniej i lepiej we własnym ciele.

* Karnet do wykorzystania w ciągu 30 dni.

Zajęcia Barre to połączenie baletowej gracji z nowoczesnym treningiem wzmacniającym. W trakcie tych zajęć wykorzystujemy drążek, by angażować mięśnie głębokie, poprawić równowagę i kształtować sylwetkę. Połączenie elementów baletowych, pilatesu i lekkiego treningu siłowego sprawia, że zajęcia są wszechstronne i pełne dynamiki.

Główne zasady Barre to:

1. Precyzja ruchu – Każdy ruch wykonywany jest z dokładnością i kontrolą, co pozwala na efektywne angażowanie mięśni.
2. Małe, pulsujące ruchy – Skupiamy się na niewielkich, powtarzających się ruchach, które skutecznie wzmacniają i tonizują mięśnie.
3. Stabilizacja i postawa – Zajęcia koncentrują się na utrzymaniu prawidłowej postawy i stabilizacji ciała, co wspiera zdrowie kręgosłupa.
4. Zmysłowość i kobiecość – Dzięki eleganckim ruchom i płynności, każda kobieta może poczuć się pewna siebie, zmysłowa i pełna gracji.

Zajęcia Barre to idealna propozycja dla każdej kobiety, która chce połączyć siłę, elegancję i zmysłowość w jednym treningu.  

*Karnet do wykorzystania w ciągu 30 dni.

Zajęcia Slow to spokojna i zrównoważona forma treningu, skoncentrowana na delikatnym ruchu i uważności, bez podskoków i intensywnego cardio. To trening który wspiera elastyczność, wzmacnia mięśnie głębokie i pomaga redukować napięcia i stres.

Zajęcia te są idealne dla osób w każdym wieku, zarówno tych, którzy chcą zapobiegać problemom z kręgosłupem, jak i tych, którzy już odczuwają dyskomfort i chcą poprawić swoje samopoczucie. Zajęcia te pomagają w budowaniu świadomości ciała, poprawie postawy i wzmocnieniu.

To doskonała opcja dla każdego, kto pragnie w spokojnej atmosferze i przy relaksującej muzyce zadbać o swoje ciało.

* Karnet do wykorzystania w ciągu 30 dni.

Trening personalny specjalnie na Ciebie! Pracujemy jeden na jeden. Cała przestrzeń, sprzęt i trener tylko dla Ciebie. W miłej atmosferze trening dopasowany do Twoich możliwości.

**UWAGA** Zapisy i wykupienie pakietu lub po więcej informacji tylko po przez kontakt telefoniczny 666 641 741

W tym pakiecie mamy 4 zajęcia ruchowe do wyboru z oferty Magic studio ( 50 zł za 1 godz.) + 1 masaż do 45 minut (100 zł)

**UWAGA** Zapisy i wykupienie pakietu lub po więcej informacji tylko po przez kontakt telefoniczny 666 641 741

W tym pakiecie mamy  6 zajęć ruchowych do wyboru z oferty Magic studio ( 48 zł za 1 godz.) + 1 masaż do 1h (120 zł)