Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Studio Forma
Partyzantów 33,35, 81-423, Gdynia
5,0
117 opinii
Q2 2022 booksy top

Studio Forma

Partyzantów 33,35, 81-423, Gdynia

Usługi


    Popularne usługi

    • Trening Próbny EMS

      * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
      69,00 zł
      50min
    • Masaż klasyczny

      Masaż polegający na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele technik tego masażu, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów.
      130,00 zł
      55min
      Wariant 1
      190,00 zł
      1g 25min
      Wariant 2
    • Analiza składu ciała

      49,00 zł
      30min

  • Trening EMS

    3 usługi
    • Trening Próbny EMS

      * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
      69,00 zł
      50min
    • Trening Próbny EMS w parze

      * w cenę wliczone jest wypożyczenie stroju (niezbędny do przeprowadzenia treningu)
      99,00 zł
      1g
    • Trening EMS Para

      Zmienna
      40min

  • Zajęcia Grupowe

    2 usługi
    • Streching

      Zestaw ćwiczeń polegający na rozciąganiu mięśni,dzięki którym można uzyskać większą mobilność w stawach. Uelastycznienie ciała wpływa na prawidłową postawę, zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz zwiększenie wydolności przy wysiłku fizycznym. Ćwiczenia rozciągające to wspaniała forma terapii ciała.
      Zmienna
      55min
    • Stabilizacja

      Ideą ćwiczeń stabilizacji jest możliwość utrzymywania stabilnego tułowia. Korzyści jakie przynosi trening stabilizacji mięśni postutalnych to przede wszystkim wzmocnienie mięśni brzucha, zniwelowanie bóli w odnicku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa oraz poprawa mobilności w życiu codziennym.
      Zmienna
      55min

  • Trening Personalny

    3 usługi
    • Mój pierwszy trening z Kamilem

      Pierwsza rozmowa jest fundamentem do dalszej, owocnej współpracy. Bądź przygotowany/a na pytania dotyczące: Stanu Twojego zdrowia i samopoczucia; Aktywności fizycznej; Sposobu odżywiania; Twoich oczekiwań; Po części teoretycznej przeprowadzimy krótki trening wprowadzający. Ma on na celu sprawdzenie Twojej ogólnej kondycji i możliwości – m.in. mobilności stawów, zakresu ruchu.
      130,00 zł
      55min
    • Mój pierwszy trening z Mateuszem

      Pierwsza rozmowa jest fundamentem do dalszej, owocnej współpracy. Bądź przygotowany/a na pytania dotyczące: Stanu Twojego zdrowia i samopoczucia; Aktywności fizycznej; Sposobu odżywiania; Twoich oczekiwań; Po części teoretycznej przeprowadzimy krótki trening wprowadzający. Ma on na celu sprawdzenie Twojej ogólnej kondycji i możliwości – m.in. mobilności stawów, zakresu ruchu.
      130,00 zł
      55min
    • Mój pierwszy trening z Anią

      Pierwsza rozmowa jest fundamentem do dalszej, owocnej współpracy. Bądź przygotowany/a na pytania dotyczące: Stanu Twojego zdrowia i samopoczucia; Aktywności fizycznej; Sposobu odżywiania; Twoich oczekiwań; Po części teoretycznej przeprowadzimy krótki trening wprowadzający. Ma on na celu sprawdzenie Twojej ogólnej kondycji i możliwości – m.in. mobilności stawów, zakresu ruchu.
      130,00 zł
      55min

  • Masaż

    8 usług
    • Masaż sportowy

      Masaż sportowy jest intensywniejszy od masażu klasycznego. Stosuje się w nim bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Masaż sportowy jest jednym z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej.
      150,00 zł
      50min
    • Masaż klasyczny

      Masaż polegający na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele technik tego masażu, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów.
      130,00 zł
      55min
      Wariant 1
      190,00 zł
      1g 25min
      Wariant 2
    • Masaż Kobido

      Czym różni się od zwykłego masażu twarzy? Przede wszystkim celem i technikami. Kobido łączy w sobie tradycyjne japońskie techniki z rozluźnianiem mięśniowo-powięziowym. Kładzie nacisk na efekty liftingujące, które w serii zabiegów mogą być imponujące! Już po pierwszym masażu Kobido widać delikatne zmiany w obrębie kąta żuchwy, w serii zmienia się owal twarzy, delikatnie wypłycają zmarszczki a skóra napina się. Każdy ruch w masażu Kobido ma znaczenie i swoje miejsce w czasie. To nie jest tylko relaks, ale również praca nad kształtem i modelowanie twarzy. Tak jak systematyczne ćwiczenia poprawiają kształt Twojej sylwetki, tak regularny masaż twarzy jest w stanie złagodzić proces starzenia się skóry. Masaż Kobido rozpoczyna praca z tkankami miękkimi, czyli praca z mięśniami i powięzią. Ta pierwsza część masażu przygotowuje skórę, uelastycznia i zmniejsza napięcia. Tą część wykonuje się bez środka poślizgowego,na sucho.Wolne ruchy pozwalają na delikatne rozciąganie i rozluźnianie, a także wprowadzają w stan relaksu i odprężenia. Drugą część stanowi delikatny drenaż. Na tym etapie usuwane są do węzłów chłonnych wszelkie zastoiny limfatyczne, które bardzo chętnie gromadzą się na zmęczonej i niewyspanej twarzy, następuje detoksykacja. Wreszcie trzecia część, jest tym najbardziej charakterystycznym dla KOBIDO etapem. Jest to tzw. część liftingujaca, w której szybka, naprzemienna praca rąk ma za zadanie modelować owal twarzy. Dość intensywne, ale przyjemne oklepywanie twarzy sprzyja produkcji składników i stymulacji skóry. Masaż KOBIDO zamyka ostatnia część energetyczna, w której terapeuta pracuje na punktach akupresurowych, stymulujących nerwy oraz usprawniających przepływ energii życiowej.
      170,00 zł
      55min
    • Masaż relaksacyjny z peelingiem

      Połączenie peelingu ciała z masażem doskonale pobudza mikrokrążenie. Masaż peelingujący usuwa martwe komórek, co skutkuje poprawieniem wyglądu skóry, jej regeneracją i rozjaśnieniem. Jest stałym elementem pielęgnacji skóry. Pobudza krążenie krwi odbudowując strukturę skóry.Skóra Twojego ciała po zabiegu jest pobudzona do wytwarzania nowych komórek. Zabieg przygotowuje ją do pełniejszego wchłaniania substancji odżywczych zawartych w naturalnych olejkach. Ten rodzaj masażu pomaga zlikwidować cellulit, odżywić skórę i przywrócić jej blask.
      130,00 zł
      45min
      Wariant 1
      230,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • Masaż relaksacyjny

      Masaż relaksacyjny jest jedną z form masażu, której głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Jest to zabieg naturalny polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty.
      130,00 zł
      55min
      Wariant 1
      190,00 zł
      1g 25min
      Wariant 2
    • Masaż antycellulitowy

      Masaż antycellulitowy polega na uciskaniu umięśnionych części ciała na tyle mocno i rytmicznie, aby poprawić ukrwienie podskórnej warstwy tłuszczowej, pobudzić pracę układu limfatycznego oraz zwiększyć jędrność skóry. Dynamiczne ruchy mają działanie modelujące, czyli rozbijające nieprawidłowo rozmieszczone tkankę tłuszczową, którą nazywamy cellulitem. Masaż antycellulitowy ma również działania prozdrowotne, bo wspomaga usuwanie toksyn i innych zalegających pod skórą produktów przemiany materii
      150,00 zł
      1g
      Wariant 1
      210,00 zł
      1g 25min
      Wariant 2
    • Masaż częściowy

      Masaż częściowy techniką nawiązuje do masażu klasycznego, jednak obszarem poddawanym terapii jest wybrana partia ciała np. plecy i kark, kończyny dolne lub kończyny górne.
      80,00 zł
      30min
      Wariant 1
      110,00 zł
      45min
      Wariant 2
    • Masaż twarzy

      Masaż kosmetyczny – twarz posiada około 50 mięśni które z czasem potrzebują stymulacji przez rozluźnienie, ujędrnienie, relaksowanie i redukowanie napięć. Stanowi to ważną część pielęgnacji skóry twarzy, która staje się bardziej jędrna, elastyczna, zyskuje ładniejszy koloryt, a zmarszczki spłycają się.
      80,00 zł
      30min

  • Zabiegi

    5 usług
    • Bańka chińska

      Masaż wykonywany przy pomocy bańki chińskiej to zabieg kosmetyczny, który nie tylko poprawia nasz wygląd, ale ma również właściwości lecznicze. Zasysanie, czyli terapia podciśnieniem, pomaga również w leczeniu schorzeń takich jak bóle pleców i kręgosłupa oraz w stanach napięcia mięśniowego
      110,00 zł
      45min
    • Refleksoterapia stóp

      Refleksologia stóp - to terapia opierająca się na założeniu, że znajdujące się na stopach receptory – punkty i strefy odruchowe – powiązane są z określonymi obszarami naszego ciała za pomocą sieci nerwów oraz systemów energetycznych. Stymulowanie tych punktów wpływa na poszczególne organy, pobudzając je do samoleczenia.
      140,00 zł
      1g
    • Drenaż limfatyczny

      Drenaż limfatyczny Podstawowym zadaniem drenażu jest usprawnienie przepływu limfy oraz likwidacja obrzęków oraz toksyn. Przyspiesza on przemianę materii oraz poprawia odporność organizmu. Pomaga redukować stres i napięcia mięśniowe. Stres atakuje zarówno małe jak i duże partie mięśni, osłabiając nie tylko krążenie, ale także cały układ limfatyczny, który jest oparty na regularnych skurczach mięśni. Usztywnienie ich przez podwyższony tonus mięśniowy osłabia także układ odpornościowy. W konsekwencji wpływa to nie tylko na sposób poruszania się, ale jednocześnie zmniejsza elastyczność oraz grację(ruch) ciała. Rekomendujemy tę formę masażu osobom, które wykonują pracę wymagającą długotrwałego stania lub siedzenia, gdyż likwiduje on obrzęki i uczucie ciężkich, “zmęczonych” nóg.
      110,00 zł
      45min
      Wariant 1
      150,00 zł
      1g
      Wariant 2
      210,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
    • Ryżowy Rytuał Pielęgnacyjny Purles Dla Ciała

      Rytuał dla skóry odwodnionej, z utratą jędrności i zmianami posłonecznymi. Harmonizujący zabieg, nadaje gładkość i ujędrnia skórę. Rozświetla, relaksuje oraz reguluje gospodarkę wodno-lipidową. Polecany jako pojedynczy seans, bądź intensywna kuracja odmładzająco-rozświetlająca w serii 4 zabiegów raz w tygodniu. I Etap: Eksfoliacja – Ryżowy peeling ciała z dodatkiem roślin alpejskich II Etap: Maska na ciało – puder ryżowy, krzemionka, olej z otrębów ryżu oraz kompleks roślin alpejskich (krwawnik, przywrotnik, ślaz, melisa, mięta, pierwiosnek, przetacznik) III Etap: Relaksacyjny masaż ciała w połączeniu z aromatycznym balsamem ryżowym – silnie nawilża, odżywia i stymuluje komórki skóry oraz chroni ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
      Zaoszczędź do 20%
      280,00 zł 224,00 zł
      1g 40min
    • Czekoladowy Rytuał Pielęgnacyjny Purles Dla Ciała

      Odżywczo-relaksujący rytuał dla każdego rodzaju skóry, w szczególności zmęczonej i suchej. Regeneruje, uzupełnia braki lipidów i minerałów, a także przyspiesza metabolizm komórkowy, wspierając walkę z cellulitem. Polecany jako pojedynczy seans, bądź intensywna kuracja w serii 4 zabiegów raz w tygodniu. I Etap: Eksfoliacja – czekoladowy peeling ciała z solą morską i pomarańczą. II Etap: Czekoladowy masaż ciała – Połączenie relaksacyjnych technik masażu z energetyzującymi właściwościami czekolady, oleju kokosowego i masła cupuacu idealnie wyciszy umysł i pobudzi metabolizm komórkowy. III Etap: Maska na ciało – rozgrzewający mus czekoladowy z dodatkiem alg i czerwonych wodorostów.
      Zaoszczędź do 20%
      280,00 zł 224,00 zł
      1g 40min

  • Dietetyka

    5 usług
    • Jednorazowa konsultacja

      wywiad medyczno-żywieniowy, analiza sposobu odżywiania, analiza wyników badań, analiza składu ciała, zalecenia żywieniowe
      150,00 zł
      1g
    • Indywidualna współpraca miesięczna

      Obejmuje pierwszą konsultację (szczegółowy wywiad żywieniowy, analizę sposobu odżywiania, wyników badań, analizę składu ciała), indywidualny plan żywieniowy oraz zalecenia, stały kontakt mailowy, analizę postępów i konsultację kontrolną z pomiarami składu ciała
      399,00 zł
      1g
    • Współpraca 3 miesięczna

      999,00 zł
      1g
    • Pierwsza wizyta + jadłospis 7-dniowy

      249,00 zł
      1g
    • Analiza składu ciała

      49,00 zł
      30min

Zobacz nasze prace

Udogodnienia

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Zwierzęta dozwolone

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
5.0/5
Na podstawie 117 opinii
  • 5
    117
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Masaż antycellulitowy
pracownik: Łukasz
Super. Pełen profesjonalizm
Masaż klasyczny
pracownik: Łukasz
Dziękuję Ci Panie Boże za złote ręce Pana Łukasza 😍
Masaż klasyczny
pracownik: Łukasz
Polecam Pana Łukasza, wykonał masaż, po którym dolegliwości bólowe zniknęły, czułam się spokojna i zrelaksowana. Dziękuję!
Masaż klasyczny
pracownik: Łukasz
Bardzo mi się podobało, problem kręgosłupa omówiony, masaż dostosowany do potrzeb. Atmosfera super, polecam!
Masaż klasyczny
pracownik: Łukasz
W moim odczuciu pełny profesjonalizm. Wcześniej zamówiłem masaż sportowy, ale przez ostatnie tygodnie poddawałem się typowym zabiegom lekarskim. Bardz...o skutecznym. W pełni polecam @Łukasza. Kosmiczne umiejętności👏 Pokaż więcej
Trening Próbny EMS
pracownik: Anna Banach
Atmosfera przyjazna, obsluga bardzo dobra, pierwszy trening bardzo mi się podobał. Jestem zmotywowana do dalszych treningów.
Trening Próbny EMS
pracownik: Ola Malankowska
Mega przyjazna atmosfera wszystko profesjonalnie wytłumaczone. Nie mogę się doczekać kolejnych treningów.
Trening EMS Para
pracownik: Ola Malankowska
Jestesmy zakochani w treningach. Rewelacyjne uzupelnienie naszej aktywności ale rowniez w tygodniu, kiedy tylko ćwiczymy z EMS nie mamy wyrzutów sumie...nia, że coś nam umknęło. Pokaż więcej
Masaż częściowy
pracownik: Kasia Pituch
Masaż w wykonaniu Pani Kasi to rewelacja ! Profesjonalizm i kontakt z osobą odwiedzająca studio 10/10. Polecam i wracam !
Masaż sportowy
pracownik: Łukasz
Polecam
EMS Pakiet
pracownik: Ola Malankowska
Treningi EMS przewyższyły moje oczekiwania! Świetne miejsce, cudowna atmosfera i profesjonalne podejście do każdego treningu. Z przyjemnością korzysta...m z serii treningów. Polecam❤️ Pokaż więcej
Odpowiedź: lip 5, 2022
Studio Forma
Bardzo się cieszymy ❤️❤️ do zobaczenia na kolejnym treningu ☺️
Masaż sportowy
pracownik: Kasia Pituch
Genialny masaż sportowy czułam każdy masowany mięsień liczę na szybką powtórkę 😊
EMS Pakiet
pracownik: Ola Malankowska
Polecam trenerkę Ole bardzo sympatyczna osoba.
Masaż sportowy
pracownik: Łukasz
Pełen profesjonalizm. Dziękuję
Trening Próbny EMS
pracownik: Ola Malankowska
Super!
EMS Pakiet
pracownik: Ola Malankowska
Najlepsi ❤️ Ola naj ❤️ uwielbiam te treningi ze wzgledu na oszczędność czasu i efekty 💪🏼💪🏼
Masaż relaksacyjny
pracownik: Kasia Pituch
Za każdym razem Kasia wykonuje usługę na najwyższym poziomie, zawsze dostosowuje rodzaj masażu do aktualnych potrzeb i problemów klienta, jest pełna p...asji i zaangażowania😍 Pokaż więcej
Masaż sportowy
pracownik: Kasia Pituch
Rewelacja, Kasia wie jak dać relaks ciału!
Masaż relaksacyjny z peelingiem
pracownik: Kasia Pituch
Świetny masaż, czuje się całkowicie zrelaksowana. Gorąco polecam !
Masaż klasyczny
pracownik: Łukasz
Polecam ! Dużą ulgę czuję po masażach wykonanych przez p.Łukasza.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6