Kiedy?
pl
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Ul. Bolesława Limanowskiego 14, Klub Garaż- Centrum Sportu, 05-825, Grodzisk Mazowiecki
Usługa mobilna

Usługi


    • Konsultacja wstępna

      100,00 zł
      1g
    • Trening Personalny

      Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.
      150,00 zł
      1g
    • Współpraca online

      Zmienna
      30min
    • 3 Miesięczny Autorski Program Treningowy

      Zmienna
      1g

Udogodnienia

  • Parking

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
4.9/5
Na podstawie 37 opinii
  • 5
    36
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    1
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Najlepszy trener.
Konsultacja wstępna
pracownik: Łukasz Bruski
Trener z ogromną wiedzą i profesjonalnym podejściem. Bardzo dokładnie przeanalizował moją sytuację, dopasował plan do kondycji i możliwości. Czuję ...się zaopiekowana i wiem, że każde ćwiczenie ma swój cel. Indywidualne podejście, praca nad mięśniami głębokimi i stopniowe budowanie efektów sprawiają, że treningi są dla mnie bezpieczne i skuteczne. To trener, który bardzo świadomie buduje plan pod blokady, które się nagromadziły w ciele i bardzo umiejętnie dobiera ćwiczenia aby zwiększać swoje zakresy, pogłębiać swoje możliwości i cieszyć się z osiąganych efektów a do tego kształtować swoje ciało. Czyli holistyczne podejście a do tego dużo pozytywnej energii i motywacji🤩. Dziękuję 🙏🏻 Jestem bardzo zadowolona, że natrafiłam na Łukasza i szczerze polecam!🤩 Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 24, 2025
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Bardzo mi miło czytać takie słowa! 🤗 Dziękuję za zaufanie – jestem pewien, że jeszcze nie raz zaskoczysz samą siebie efektami 💪🔥
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Współpraca z Łukaszem to czysta przyjemność. Łukasz jest mega profesjonalny i widać że jest trenerem z powołania. Potrafi nieźle wymęczyć a z siłowni ...wyjdziesz z uśmiechem od ucha do ucha. Polecam z całego serca! Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Łukasz skutecznie uzależnia od sportu poprzez holistyczne podejście i profesjonalizm, szczerze polecam każdemu 👍
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne podejście do klienta sprawiają, że treningi są nie tylko efektywne, ale też przyjemne. Motywuje..., wspiera i potrafi dostosować plan do możliwości oraz celów swojego podopiecznego 💪🏼 Polecam treningi z Łukaszem! 💪🏼 Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
5/5
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Gdybym miał porównać treningi z Łukaszem do czegoś z mojego świata, to powiedziałbym, że to jak upgrade z dysku HDD na SSD – szybciej, efektywniej i b...ez zbędnego lagowania. Przez lata byłem na „trybie oszczędzania energii”, a moje ciało miało więcej bugów niż kod pisany na ostatnią chwilę. Wf w dzieciństwie? Omijałem szerokim łukiem, bo koordynacja ruchowa level: 404 Not Found. Ale Łukasz? Gość to prawdziwy full-stack trener – nie tylko ogarnia temat od strony technicznej, ale przede wszystkim dba o atmosferę. Na każdym treningu więcej śmiechu niż na stand-upie i zero sztywnej, siłownianej spiny. Czułem się jakbym wszedł na dobrze zoptymalizowany serwer, gdzie wszystko działa płynnie, a progres jest realny. Po kilku tygodniach czuję, że moje ciało przechodzi solidny refactor, a ja sam naprawiam „błędy w kodzie” zostawione przez przeszłość. Jeśli myślisz o treningach, ale boisz się, że będziesz wyglądać jak NPC na siłowni – nie martw się, Łukasz pomoże Ci przejść z trybu spectator do full player mode. - Support 24/7 (prawie 😉) - Zero crashy i bluescreenów - Dobre vibe’y gwarantowane Polecam każdemu, kto chce zrobić upgrade swojego ciała i przy tym dobrze się bawić! Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 21, 2025
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Haha, dzięki wielkie za taką opinię! Mega się cieszę, że treningi to dla Ciebie nie tylko praca nad formą, ale też dobra zabawa – bo właśnie o to chodzi! Śmiech i luz to podstawa, a efekty przyjdą same. Co prawda połowy tych informatycznych porównań nie rozumiem;) , ale jeśli progres w kodowaniu idzie Ci tak dobrze, jak na treningach, to jesteś niezłym kozakiem! Trzymam kciuki za dalszy rozwój – i w mięśniach, i w linijkach kodu!
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
W moich oczach świat nie był już taki jasny, gdy moje ciało przestało mi służyć. Bóle pleców stawały się moim codziennym towarzyszem, a każdy krok był... wyzwaniem. Kiedy trafiłam do Łukasza, byłam pełna wątpliwości – czy to jeszcze możliwe, żeby poczuć się dobrze w swoim ciele? Z jego pomocą powróciłam do ruchu, który wydawał się tak odległy. Każdy trening był jak zastrzyk nadziei – stopniowo, z dnia na dzień, odzyskiwałam siłę. Łukasz nie tylko poprowadził mnie przez każdy ruch, ale pokazał mi, jak znowu ufać swojemu ciału. Dziś, kiedy wstaję z łóżka, nie czuję już bólu. Ciało odzyskało swoją harmonię, a ja znowu mogę cieszyć się życiem. Dziękuję, Łukaszu, za to, że stałeś się częścią mojej drogi do zdrowia i radości z ruchu. Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 19, 2025
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Klaudia, dziękuję Ci za te piękne słowa! :) Cieszę się, że mogę być częścią Twojej drogi do lepszej wersji siebie. Twoje zaangażowanie i determinacja naprawdę mnie motywują! Treningi z Tobą to prawdziwa przyjemność, a widoczne efekty są najlepszą nagrodą. Jesteś niesamowita i już nie mogę się doczekać kolejnego treningu! :)
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Miałem popsute kolano, myslałem, ze juz nic z tego nie bedzie. Łukasz stworzył mi taki trening, że ból zniknał, a ja czuje się jak nowy! 💪 Konkretne ...ćwiczenia, dobra atmosfera i zero ściemy. Polecam kazdemu, kto chce się naprawic i przy okazji porzadnie pocwiczyc! Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 19, 2025
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Dziękuje Ci ślicznie za opinie! Mega szacun za Twoją pracę, a kolano niech już nigdy nie daje się we znaki! Dzięki, że mi zaufałeś – lecimy dalej! Do zobaczenia w piątek ;)
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Polecam tego trenera m.in. za: profesjonalne i indywidualne podejście, kompleksową wiedzę nie tylko z zakresu dot. budowania ciała na siłowni, ale i z... innych dyscyplin (pływanie, dietetyka), punktualność, pozytywne motywowanie, poczucie humoru. Potrafi sprawić, że trening jest interesujący i przyjemny a czas szybko mija. No i już po kilku treningach widać efekty. Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Do Łukasza trafilam w lipcu i tak już zostałam:) Nie miałam totalnie żadnego doświadczenia, nigdy nie chodzilam na siłownię, a te wszystkie urządzenia... były dla mnie wielką tajemnicą. Wiele razy myślałam, że nie dam rady, że to nie dla mnie, że nie mam siły......ale nic bardziej mylnego! Z Łukaszem nie ma rzeczy niemożliwych! Polecam z calego serca. Jest bardzo zaangażowany, a co najważniejsze skuteczny. Najlepiej wydane pieniądze, nie mam wątpliwości. Pokaż więcej
Odpowiedź: mar 12, 2024
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Dziękuję Ci ślicznie moja droga za cudowną opinię. :)
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Niestety, trener nie ogarnął, że do klubu nie może wejść 13 latek, o czym pisałem przy rezerwacji. Także odbiliśmy się od recepcji. Swoją drogą to abs...urdalne, że dziecko w tym wieku nie może ćwiczyć z trenerem w McFit'ie. W zdroficie z trenerem i 2 letnie dziecko może ćwiczyć. Pokaż więcej
Odpowiedź: mar 12, 2024
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Dziekuje slicznie za opinie. Każda opinia jest dobra. Ta opinia np. jasno informuje, że ze względu na zasady panujące w klubie Mcfit niestety nie mogę prowadzić młodzieży poniżej 14 roku życia. Naturalnie przepraszam za brak takowej informacji zarówno na profilu booksy, jak i w formie informacji zwrotnej. Co do profilu to przyznam szczerze, że nie przyszła mi taka opcja nigdy do głowy jak dziecko w tym wieku na siłowni. W kwestii braku informacji zwrotnej na swoje wytłumaczenie mogę mieć jedynie fakt iż dzwoniłem do Pana przed treningiem właśnie w celu ustalenia szczegółów spotkania. Niestety się nie dodzwoniłem. Ponadto nigdy nie przypuszczałbym, że o 20:30 zaszczyci mnie swoja obecnością chłopiec w tym wieku. Nie mniej przepraszam za zaistniałą sytuacje i tak jak zapowiedziałem na żywo, smsem przesłałem namiar do potencjalnego trenera w klubie Zdrofit. O ile respektuje Pan jeszcze moje zdanie to ten człowiek zajmie sie Pańskim synem na odpowiednio wysokim poziomie. Pozdrawiam i życze owocnych treningów.
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Razem z Łukaszem trenuję już ponad rok, widać że ma wielkie doświadczenie i jest bardzo zaangażowany. Na treningach można się wiele nauczyć, a najważn...iejsze, że można się przy tym dobrze bawić. Dzięki Łukaszowi udało mi się poprawić sylwetkę i zwiększyć siłę. Zdecydowanie najlepszy trener jakiego miałem. Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Zauważalna zmiana pod kontem samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dla mnie 10/10. Gorąco polecam!
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Łukasz potrafi bardzo dobry kontakt złapać ze swoimi podopiecznymi. Potrafi do nich trafić i zmotywować. Czasem rzuci jakimś sucharem, po którym chces...z tą sztangą w Niego rzucić, ale dzięki temu ten jeden raz więcej ją podniesiesz 🙂. Przygotowany do zajęć, plan ma rozpisany, nie wymyśla na poczekaniu, na odwal się. Potrafi zmotywować na siłowni podczas treningu i nie zapomina o Tobie po zajęciach, gdzie mobilizuje do powrotu do ćwiczeń, nawet po dłuższej przerwie. Zajęcia są dobrze dopasowane względem indywidualnych możliwości, dysfunkcji, potrzeb i oczekiwanych wyników. Polecam 💪 Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Polecam treningi z Łukaszem. Indywidualne podejście, personalizowany trening, niezły wycisk i bardzo miła rozmowa.
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Trenigi z Łukaszem to czysta przyjemność, jeśli nie chce ci sie samemu iść na siłke to Łukasz myślę że jest świetnym wyborem zarówno pod względem mery...torycznym jak i poczucia humoru! Zawsze jest punktualny, zawsze w formie, i treningi są naprawdę hardcore - leci pot jakby z kranu! To sprawia, że czujesz, że coś osiągnąłeś. A jego poczucie humoru... nie do opisania. Nawet w trakcie najcięższych ćwiczeń, potrafi wrzucić jakiś suchar i nagle masz ochotę dziesięć razy mocniej cisnąć! To jak taki trening i stand-up w jednym. Naprawdę, dla mnie to nie tylko trening, to też taka terapia śmiechem. Generalnie, jeśli chcesz się pośmiać, wylać litry potu, i przy okazji zadbać o swoją formę, to ten trener to strzał w dziesiątkę. Polecam go każdemu, kto nie boi się ciężkiej roboty, ale też nie chce umierać z nudów podczas treningu! Pokaż więcej
Odpowiedź: lis 20, 2023
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
Czekałem na tą opinie. Nosz nie raper a poeta. Bądź dwa w jednym. Cudna. Poprostu będę codziennie czytał do poduszki. Dziekuje Ci ślicznie.
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Każdy trening z Łukaszem to solidny wycisk połączony z inteligentną rozmową. Efekty widoczne praktycznie od razu, od ładniejszego ciała do lepszego sa...mopoczucia. Polecam Pokaż więcej
Trening Personalny
pracownik: Łukasz Bruski
Łukasz to świetny trener! Indywidualne podejście, pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Każdy trening to niezły wycisk, ale również mega przyjemność. ...Łukasz dużą wagę przywiązuje do techniki i swoją uwagę w 100% poświęca podopiecznemu. Potrafi nawiązać kontakt z klientem, przekazać wiedzę oraz zaraża swoją pozytywną energią, dzięki czemu atmosfera na treningach jest luźna i przyjemna. Polecam! 😊 Pokaż więcej
Trening Personalny, pierwsze spotkanie
pracownik: Łukasz Bruski
Super
  • 1
  • 2