Mapa
Trening I Dieta Grodzisk Mazowiecki (48)
Holistic Pilates Garage
1.2 km Piaskowa 31, 1, 05-825, Grodzisk MazowieckiPilates reformer
150,00 zł1gTrening cardio na reformerze
150,00 zł1gAnaliza kolorystyczna
800,00 zł1g- Usługa mobilna
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
1.2 km Ul. Bolesława Limanowskiego 14, Klub Garaż- Centrum Sportu, 05-825, Grodzisk MazowieckiKonsultacja wstępna
100,00 zł1gTrening Personalny
Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.150,00 zł1gWspółpraca online
Zmienna30min - Usługa mobilna
Poradnia OdNowa Anna Kośmieja
11.7 km MClinic Nadarzyn ul. Graniczna 2, MClinic, 05-830, NadarzynKonsultacja Diagnostyczna
Zaoszczędź do 15%280,00 zł 238,00 zł1g 45minBadanie Analizy Składu Ciała
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł25minIndywidualny Trening Żywieniowy 3-miesiące Premium
Zaoszczędź do 15%1 800,00 zł 1 530,00 zł55min - Usługa mobilna
Trener Personalny Kamil Bukowski
26.1 km Żwirki i Wigury 16, Zdrofit, 02-092, Warszawa, MokotówBezpłatna konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
Indywidualna sesja treningowa150,00 zł1g - Usługa mobilna
ElectriFitty & TanCerka - Trening EMS oraz Opalanie natryskowe z Dojazdem do Klienta
29.6 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieOpalanie Natryskowe
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gOpalanie Natryskowe
Usługa mobilna150,00 zł45minOpalanie Natryskowe Pakiet 4 Zabiegów
Usługa mobilna480,00 zł45min KATEEF Klinika Twojej Formy - Inka Lewandowska
0.4 km Józefa Montwiłła 47, Pierwsze piętro, 05-825, Grodzisk MazowieckiTrening wdrożeniowy
199,00 zł1g 30minKonsultacja dietetyczna z jadłospisem przykładowym
269,00 zł1gKonsultacja telefoniczna do METAMORFOZY
Darmowa15minHarmony
1.1 km Mikołaja Kopernika 10F, 05-825, Grodzisk MazowieckiRegulacja+farbowanie brwi
50,00 zł30minZdjęcie hybrydy Pedicure, same palce
100,00 zł45minZdjęcie gybrydy pedicure + Stópy
120,00 zł1gBody Evolution Grodzisk Maz.
1.1 km Lecha Zondka 3 lok 7, 05-825, Grodzisk MazowieckiBieżnia Vacu
UWAGA! Godzina rezerwacji, to czas rozpoczęcia treningu. To nowe, niepowtarzalne urządzenie do odchudzania. Umożliwia ćwiczenie na bieżni wykorzystując wiele korzyści z podciśnienia i podczerwieni. Urządzenie skonstruowano tak, aby spełniało oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. efekty: zmniejszenie obwodu od 8 do 20 cm redukcja cellulitu do 80% poprawa sylwetki ciała szybkie spalanie tkanki tłuszczowej lepsza przemiana materii usunięcie toksyn z organizmu poprawa odporności i wydolności organizmu relaks i poprawa samopoczucia Funkcjonalność: Technologie zastosowane w urządzeniu Body Shape spotykane są na rynku od wielu lat, dzięki czemu zostały dokładnie sprawdzone pod względem efektów ich działania. Obserwacje ich wpływu na organizm człowieka pozwoliły na opracowanie metody połączenia kilku elementów w jednym urządzeniu, w celu zintensyfikowania ich rezultatów. PODCZERWIEŃ IRP Promienie podczerwone nagrzewają ciało i rozszerzają naczynia krwionośne. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować w wystarczających ilościach. Proces ten powoduje usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, które zalegają w głębszych warstwach skóry. Podczas ćwiczeń w Vacu Activ działające promienniki podczerwieni oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra. PODCIŚNIENIE Tajemnicą skutecznego działania terapii jest zastosowane podciśnienie poprzez które wzrasta spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas ćwiczenia działające jednocześnie podciśnienie powoduje poprawę krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach gdzie odkładają się większe ilości tłuszczu czyli udach, pośladkach, talii, brzuchu. Zastosowane podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernych płynów i produktów przemiany materii. Efektem jest wygładzenie skóry, poprawa jej jędrności oraz redukcja zbędnych centymetrów. FOTOODMAŁADZANIE LED- KOLAGEN Starzejąca się skóra jest defektem kosmetycznym, który przekłada się na niekorzystny wygląd (zmarszczki, zaburzenia pigmentacji, tzw. pajączki naczyniowe) oraz utrudnia utrzymanie optymalnego poziomu nawodnienia skóry. Rozwiązaniem problemów wynikających z fotostarzenia są zabiegi fotorejuwenacji czyli fotoodmładzania LED Therapy. Zastosowanie selektywnie dobranej długości fali i odpowiedniej dawki światła jest wykorzystywane do „odmładzania” starzejącej się skóry, zapobiegania progresji w procesie starzenia. Uzyskane efekty kosmetyczne są wynikiem poprawienia dokrwienia i dotlenienia skóry, wzrostu liczby włókien kolagenowych i elastycznych, lepszego wchłaniania i utrzymania stanu nawilżenia skóry. AROMATERAPIA Aromaterapia zmniejsza cellulit, rozstępy skórne, regeneruje naskórek, odżywia i odmładza skórę, przyspiesza odnowę biologiczną mięśni. Olejki mają różne właściwości lecznicze. Mogą działać antyseptycznie, pomagają zwalczać infekcje wirusowe i grzybicze, część z nich wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, pobudza krążenie i dotlenienie krwi. Olejki eteryczne mają szczególne zastosowanie w kosmetyce. Pobudzają metabolizm komórkowy i poprawiają strukturę skóry. Ich działanie odmładzające polega na przyspieszeniu tempa procesów regeneracyjnych. Wpływ olejków na psychikę też jest różnorodny: działają relaksująco albo też pobudzająco. CHROMOTERAPIA/KOLOROTERAPIA To oddziaływanie odpowiednio dobranymi kolorami na organizm. Zmienne barwy światła mają znaczący wpływ na wywoływanie reakcji hormonalnych w ciele. Dzięki tej terapii możemy zwiększyć odporność oraz przywrócić równowagę organizmu, a także przyśpieszyć przemianę materii. JONIZACJA POWIETRZA Dzięki ujemnej Jonizacji możesz zapomnieć o ciągłym zmęczeniu, senności i złym samopoczuciu. Jony ujemne wpływają również pozytywnie na wydajność psychofizyczna naszego organizmu. Dodatkowo Jonizacja skutecznie uzupełnia powietrze w zdrowotne jony ujemne co powoduje zmniejszanie i zamykanie gruczołów potowych i pór skóry. Jaki strój zabrać ze sobą? - buty sportowe na zmianę!! (czyste) - koszulka - krótkie spodenki - butelka wody260,00 zł30minpakiet - 5 wejść+ więcej wariantów (2)Elektrostymulacja
Elektrostymulacja to zabieg pozwalający szybko i równomiernie wyszczuplić całe ciało. Za pomocą delikatnych lecz głębokich impulsów elektrycznych stymuluje zarówno tkanki powierzchniowe jak i głębsze rejony skóry. Zabieg pobudza przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki czemu redukcji ulega podskórna tkanka tłuszczowa a skóra zyskuje jędrność i elastyczność. Czas zabiegu 30 minut Efekty zabiegu: redukcja tkanki tłuszczowej z dowolnie wybranych miejsc, zmniejszenie wagi, wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni, poprawa ukrwienia, odżywienia i dotlenienia skóry. redukcja cellulitu, poprawa elastyczności, napięcia i kolorytu skóry, poprawa ogólnej odporności i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Elektrostymulację możemy stosować właściwie na wszystkich częściach ciała. Najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej można zaobserwować na brzuchu, udach i pośladkach. Dzięki stymulacji prądem elektrycznym możemy również poprawić kondycję skóry twarzy, wymodelować, podnieść i ujędrnić piersi, a także zlikwidować nadmiar skóry, który pozostał po nagłym spadku wagi. Elektrostymulacja od wielu lat jest również z powodzeniem stosowana w medycynie jako niezwykle skuteczna metoda rehabilitacji i zmniejszania bólu np. kręgosłupa. Przeciwwskazania do zabiegu: Intensywny efekt, jaki daje nam elektrostymulacja, wiąże się z silnym oddziaływaniem na cały organizm, dlatego przed wykonaniem zabiegu należy wykluczyć ewentualne przeciwwskazania: wszczepiony rozrusznik serca, metalowe protezy, przy zabiegach na brzuch – wkładka domaciczna, epilepsja (zabieg możliwy wyłącznie pod nadzorem lekarza), niedawno przebyty zabieg chirurgiczny, żylaki – przy zabiegach na nogi, ciąża400,00 zł30minpakiet 10 zabiegów+ więcej wariantów (2)EMShape
EMShape to innowacyjne urządzenie do modelowania sylwetki. EMShape jednocześnie rozbudowuje mięśnie spala tkankę tłuszczową. W nieinwazyjny i bezbolesny sposób wyszczupla talię, rzeźbi brzuch i liftinguje pośladki, zwiększając ich jędrność i muskulaturę. 30-minutowa sesja EMShape daje efekt porównywalny do 20 000 brzuszków lub przysiadów. Wskazania do zabiegu: Wiotki, nieumięśniony brzuch i talia Płaskie, wiotczejące, opadające pośladki Słabe mięśnie brzucha Niewielkie złogi tłuszczu w rejonie pośladków, tali, brzucha Rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży i porodzie Nieregularna powierzchnia brzucha lub pośladków po liposukcji Kurczenie się i osłabienie mięśni związane z wiekiem Przygotowanie do treningów w przypadku osłabionych mięśni Efekty zabiegu: redukuje tkankę tłuszczową rzeźbi i buduje mięśnie wzmacnia mięśnie brzucha, talii i pośladków zwiększa masę mięśniową w rejonie brzucha z jednoczesną utratą tłuszczu podskórnego redukuje rozstęp mięśni prostych po porodzie ujędrnia i unosi pośladki ujędrnia i napina skórę brzucha wyszczupla talię wygładza i napina skórę po liposukcji ułatwia dalsze, samodzielne treningi mięśni Przeciwwskazania: ciąża i/lub karmienie piersią, choroby nowotworowe, metalowe implanty w okolicy zabiegowej, rozrusznik serca i inne wszczepione urządzenia elektryczne, wkładka domaciczna (miedziana spirala), niewydolność płuc i niektóre choroby serca, miesiączka występująca w dniu zabiegu, kolczyki i inna biżuteria w okolicach zabiegowej, choroby psychiczne.250,00 zł30min- Usługa mobilna
Physiomedica Centrum Fizjoterapii i Osteopatii - Tenes
18.7 km Piwna 13, 05-850, Ożarów MazowieckiFizjoterapia/Osteopatia - Wizyta Diagnostyczna
210,00 zł45minTerapia manualna
210,00 zł45minTerapia Manualna Tkanek Miękkich
210,00 zł45min Centrum zdrowego ciała i ruchu - INDIBA, Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja, Trening medyczny, Dietetyk, Centrum
0.7 km Sienkiewicza 2 lok 2, 05-825, Grodzisk MazowieckiKonsultacja dietetyczna bez jadłospisu
200,00 zł50minKonsultacja dietetyczna z jadłospisem (miesięczna)
380,00 zł50minFizjoterapia (terapia manualna)
190,00 zł55minPlace of Beauty Carika
1.0 km Garbarska 17/2, 05-825, Grodzisk MazowieckiDepilacja wąsika metodą nitkowania
15,00 zł5minHenna
30,00 zł15minhenna + regulacka
40,00 zł20minKosmetologia & Trychologia Jolanta Maj
1.0 km Obrońców Getta 19/27, 05-825, Grodzisk MazowieckiTRENING EMS IMOTION
190,00 zł50minOczyszczanie wodorowe twarzy
280,00 zł1g 30minOczyszczanie wodorowe + RF bezigłowa
380,00 zł2g- Usługa mobilna
Masaż Grodzisk Mazowiecki - Centrum Jaźni
0.7 km Sienkiewicza 45 C, 78, 05-825, Grodzisk MazowieckiPobudzanie siły witalnej
150,00 zł1gMasaż - Szybki powrót po złamaniach i urazach
120,00 zł45minMasaż Klasyczny
80,00 zł35minMasaż wybranego części ciała szyja, plecy lub nogi+ więcej wariantów (1) Fizjoterapia Ciała
0.8 km plac Króla Zygmunta Starego, 9, 05-825, Grodzisk MazowieckiMicroLift
500,00 zł45minMicroPeel
450,00 zł40minzmarszczki czoło / lwia zmarszczka
350,00 zł45minYasumi Grodzisk
2.3 km Królewska 32A, 05-825, Grodzisk Mazowieckikobido body
350,00 zł1gMasaż biurowy
150,00 zł30minmasaż gorącą czekoladą - całe ciało
270,00 zł1gRelax Room
1.3 km 11 Listopada 46/4, 1 Pietro Salon Kosmetyczny, 05-825, Grodzisk MazowieckiFITOSAUNA
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł2gFITOsauna + Masaż 50 min+ więcej wariantów (1)Masaż pleców, kręgosłupa, kark, barki
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż brzucha
Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30minDroga do Siebie
2.3 km Dębowa 15/1, 05-825, Grodzisk MazowieckiKOBIDO - masaż twarzy
200,00 zł1gMasaż Lomi Lomi
300,00 zł1g 30minMasaż Lomi Lomi i relaksacja z dźwiękiem
350,00 zł2g- Usługa mobilna
Szamanka Gabinet Holistyczny
4.7 km Inżynierska 17, m 4, 05-822, MilanówekKonsultacja - rozmowa i kierunek dla Ciebie
149,00 zł1gSesja Access Bars
299,00 zł1gSesja pracy z energią - Reiki
299,00 zł1g - Usługa mobilna
SPA Mandarinka
28.4 km Stefana Batorego 18, Klatka C. Nabrać 📞 8118 (słuchawka i kod) piętro minus 1. Lok 20( schodami w dół, skręcić w prawo), 02-591, Warszawa, MokotówKLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY
Zaoszczędź do 10%280,00 zł 252,00 zł1g 30minPeeling-masaż całego ciała
Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł1g 30minMasaż dla przyszłych mam Relax
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g - Usługa mobilna
Centrum Psychologii Pozytywnej KSM
29.8 km Elektoralna 13/lok 122 piętro 2, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
200,00 zł50minTrening umiejętności społecznych TUS
180,00 zł1gKonsultacja psychologiczna online
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł50min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Grodzisk Mazowiecki
Trening EMS
Grodzisk Mazowiecki
Konsultacja u dietetyka
Grodzisk Mazowiecki
Odchudzanie
Grodzisk Mazowiecki
Trening grupowy
Grodzisk Mazowiecki
Joga
Grodzisk Mazowiecki
Analiza składu ciała
Grodzisk Mazowiecki
Trening cardio
Grodzisk Mazowiecki
Fitness
Grodzisk Mazowiecki
Psychodietetyk
Grodzisk Mazowiecki
Presoterapia
Grodzisk Mazowiecki
Pilates
Grodzisk Mazowiecki
Boks
Grodzisk Mazowiecki
Diabetolog
Grodzisk Mazowiecki
Stretching
Grodzisk Mazowiecki
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Grodzisk Mazowiecki