Masaż | Terapia Manualna | Amelia Chabasińska

• regularnie trenujesz lub jesteś osobą aktywną fizycznie
• odczuwasz przeciążenie konkretnej grupy mięśniowej
• masz wzmożone napięcie lub sztywność mięśni
• potrzebujesz regeneracji po intensywnym treningu
• przygotowujesz mięśnie do zwiększonego wysiłku
• wracasz do aktywności po przerwie
• odczuwasz zmęczenie mięśni po zawodach lub treningach

Masaż jest intensywniejszy niż klasyczny, a zastosowane techniki i siła dobierane są do rodzaju aktywności, aktualnego obciążenia treningowego oraz potrzeb danej partii mięśniowej.

Masaż jest intensywniejszy niż klasyczny, a zastosowane techniki i siła dobierane są do rodzaju aktywności, aktualnego obciążenia treningowego oraz potrzeb danej partii mięśniowej.

• regularnie trenujesz lub jesteś osobą aktywną fizycznie
• odczuwasz przeciążenie konkretnej grupy mięśniowej
• masz wzmożone napięcie lub sztywność mięśni
• potrzebujesz regeneracji po intensywnym treningu
• przygotowujesz mięśnie do zwiększonego wysiłku
• wracasz do aktywności po przerwie
• odczuwasz zmęczenie mięśni po zawodach lub treningach

Masaż wykonywany jest przy użyciu bańki chińskiej, która poprzez podciśnienie intensywnie oddziałuje na skórę i tkankę podskórną. Najlepsze efekty kosmetyczne uzyskuje się przy regularnych zabiegach.

• chcesz zmniejszyć widoczność cellulitu
• zależy Ci na poprawie wyglądu i jędrności skóry
• chcesz pobudzić mikrokrążenie w masowanej okolicy
• odczuwasz zastój i „ciężkość” w obrębie ud lub pośladków
• zależy Ci na intensywnym masażu modelującym
• chcesz uzupełnić aktywność fizyczną i pielęgnację ciała

Terapia dobierana jest indywidualnie do rodzaju, wieku i stanu blizny. Jej celem jest poprawa przesuwalności i elastyczności tkanek oraz zmniejszenie ograniczeń występujących w okolicy blizny.

• blizna jest twarda, mało elastyczna lub „ciągnie”
• odczuwasz napięcie lub dyskomfort w jej okolicy
• występuje ograniczenie ruchomości tkanek wokół blizny
• blizna jest przyrośnięta do głębiej położonych tkanek
• odczuwasz zaburzenia czucia lub nadwrażliwość w jej okolicy
• blizna ogranicza komfort podczas ruchu lub aktywności fizycznej
• jesteś po zabiegu operacyjnym lub urazie, a rana jest już całkowicie zagojona

Rodzaj i sposób aplikacji taśmy dobierany jest indywidualnie po ocenie problemu i okolicy wymagającej wsparcia.

• odczuwasz przeciążenie lub napięcie mięśniowe
• potrzebujesz dodatkowego wsparcia podczas aktywności fizycznej
• występuje obrzęk po urazie lub przeciążeniu
• chcesz wspomóc pracę wybranej okolicy bez ograniczania zakresu ruchu
• jesteś w trakcie powrotu do aktywności po urazie
• potrzebujesz aplikacji wspomagającej terapię bólu i przeciążeń
• zależy Ci na podtrzymaniu efektów terapii pomiędzy wizytami

Najczęstsze zastosowania:
• bóle i przeciążenia kręgosłupa
• przeciążenia barku, kolana lub stawu skokowego
• dolegliwości mięśniowe
• obrzęki
• wsparcie po urazach sportowych

Jak przygotować się do wizyty?
• skóra w miejscu aplikacji powinna być czysta i sucha
• w dniu wizyty nie nakładaj na tę okolicę kremów, balsamów ani olejków
• w przypadku mocnego owłosienia zalecane jest wcześniejsze ogolenie miejsca aplikacji – najlepiej dzień przed wizytą, aby uniknąć podrażnienia skóry

Masaż relaksacyjny pomaga odprężyć ciało i wyciszyć organizm. Zabieg wykonywany jest spokojnymi, płynnymi technikami, które wprowadzają ciało w stan głębokiego relaksu.

Korzyści masażu:
• redukcja stresu i napięcia nerwowego
• rozluźnienie napiętych mięśni
• poprawa krążenia krwi i limfy
• zmniejszenie uczucia zmęczenia
• poprawa jakości snu
• ogólne odprężenie i regeneracja organizmu

Polecany szczególnie osobom przemęczonym, zestresowanym oraz prowadzącym siedzący tryb życia.

Masaż sportowy
• przygotowanie mięśni do wysiłku fizycznego
• zmniejszenie napięcia mięśniowego po treningu lub zawodach
• przyspieszenie regeneracji organizmu
• poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek
• zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchu w stawach
• redukcja uczucia sztywności i przeciążenia mięśni
• wsparcie w profilaktyce kontuzji sportowych
• pomoc w powrocie do sprawności po intensywnym wysiłku
• indywidualne dopasowanie technik do rodzaju aktywności i potrzeb klienta

Masaż sportowy
• przygotowanie mięśni do wysiłku fizycznego
• zmniejszenie napięcia mięśniowego po treningu lub zawodach
• przyspieszenie regeneracji organizmu
• poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek
• zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchu w stawach
• redukcja uczucia sztywności i przeciążenia mięśni
• wsparcie w profilaktyce kontuzji sportowych
• pomoc w powrocie do sprawności po intensywnym wysiłku
• indywidualne dopasowanie technik do rodzaju aktywności i potrzeb klienta

Masaż wybranej partii ciała
• masaż skoncentrowany na najbardziej napiętej lub przeciążonej części ciała
• skuteczne rozluźnienie spiętych mięśni
• zmniejszenie bólu i uczucia sztywności
• poprawa krążenia krwi w masowanym obszarze
• zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchu
• pomoc w regeneracji po wysiłku fizycznym
• idealny przy napięciach w okolicy pleców, karku, barków lub nóg
• techniki dopasowane indywidualnie do potrzeb klienta
• szybka ulga w napięciu

Masaż dla Mamy to chwila odpoczynku i regeneracji w wyjątkowym, ale wymagającym czasie macierzyństwa. 🤍

Idealny zarówno w okresie połogu, jak i później – szczególnie gdy karmienie, noszenie maluszka i codzienna opieka powodują napięcie pleców, karku czy ramion.

To przede wszystkim czas dla Ciebie – na wyciszenie, rozluźnienie i zadbanie o własne ciało. Na masaż możesz przyjść sama lub razem z maluszkiem – tak, jak będzie Ci najwygodniej. 👶🏼

Bo mama też potrzebuje chwili dla siebie.