Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, Wola
5,0
85 opinii
Usługa mobilna

Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem

Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, Wola

Usługi


    Popularne usługi

    • Trening indywidualny Low Pressure Fitness

      ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).
      Portfolio usługi Trening indywidualny Low Pressure Fitness
      Zaoszczędź do 25%
      360,00 zł
      1g
      4 spotkania
      120,00 zł 90,00 zł
      1g
      1 spotkanie
    • Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)

      JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie).
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
      200,00 zł
      1g
      60 minut
      250,00 zł
      1g 30min
      90 minut
    • Terapia manualna w bólach głowy i migrenach

      W czasie spotkań będą szukane problematyczne, napięte miejsca w strukturach okołokostnych, stawowych, mięśniowych i nerwowych, w obrębie szyi, głowy i twarzy, które mogą powodować specyficzne napięciowe bóle głowy i migreny. Będą one przepracowywane (w zależności od potrzeb i preferencji): - manualnie - masaż, manipulacje, rozciągnięcia, mobilizacje tkanek (terapia manualna), - narzędziowo - aplikatory wieloigłowe, bańki, scratching (jak gua sha), - akupresurowo - odpowiednio dobrana akupresura w zależności od diagnozy miejsca bólu oraz jego powodu.
      Portfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenachPortfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenachPortfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenach
      220,00 zł
      1g 30min

  • Masaż japoński

    6 usług
    • Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)

      JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie).
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
      200,00 zł
      1g
      60 minut
      250,00 zł
      1g 30min
      90 minut
    • Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)

      Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)Portfolio usługi Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
      Zaoszczędź do 25%
      200,00 zł 150,00 zł
      1g
      Wariant 1
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • Masaż Shiatsu kobiet w ciąży

      Shiatsu możemy bezpiecznie wykonywać w II i III trymestrze ciąży. Shiatsu w ciąży jest zalecane do łagodzenia porannych mdłości, niestrawności i zaparć. Jest również dobre na bóle pleców, szyi i ramion. Ma również działanie emocjonalne, niweluje stany niepokoju i zmęczenie. Często kobiety czują się ożywione po masażu lub w stanach zbytniego pobudzenia - spokojne i wyciszone. W późniejszej ciąży może być również stosowane jako pomoc obrzękach, retencji płynów i opuchlizny.
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu kobiet w ciąży
      250,00 zł
      1g 30min
    • Masaż Shiatsu ciała i twarzy

      Japoński relaks dla ciała i twarzy. JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie). SHIATSU FACELIFT - to unikalna kombinacja technik łączących w sobie wiedzę z zakresu zachodniej anatomii, jak i pracę na akupunktach i meridianach wyróżnionych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Dzięki tym technikom możemy wpływać na mięśnie twarzy, rozluźniać je, wzmacniać, poprawiać ukrwienie i przepływ limfy, przywracać elastyczność i jędrność.
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i twarzyPortfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i twarzy
      350,00 zł
      2g
    • Masaż Shiatsu ciała i masaż twarzy Megami

      Japoński relaks dla ciała i twarzy. JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie). JAPOŃSKI MASAŻ MEGAMI (MASAŻ BOGINI) - techniki wykorzystywane przy masażu są zaczerpnięte z najlepszych wzorców i terapii obecnie stosowanych na rynku. Łączy wiedzę z zakresu medycyny zachodniej, wschodniej oraz z zakresu aromaterapii i ziołolecznictwa. Działa na wielu płaszczyznach, nie tylko w aspekcie fizycznym na masowane tkanki, ale również na płaszczyźnie psychicznej i duchowej, gdyż w czasie masażu pracujemy z mięśniami, powięziami, skórą, ale równiej z energią Ki (Qi). Techniki, jakimi się posługuję, mają swoje uzasadnienie w anatomii, fizjologii, biochemii i biomechanice, a do masażu będzie używana autorska kompozycja olejowa i pielęgnacja, które mają maksymalizować jego efekty. Masaż idealny gdy: - jesteś przemęczona/y, zestresowana/y, - skóra jest szara, sucha, zwiotczała, podrażniona, źle odżywiona, - masz opuchnięcia na twarzy i w okolicach oczu, - masz napięte mięśnie szyi i/lub twarzy (np. stresowe zaciskanie zębów, bóle w obrębie szyi i ramion), - chcesz naturalnie popracować nad poprawą wyglądu twarzy i szyi, - nie zadowala Cię wygląd Twojej skóry, - potrzebujesz chwili dla siebie, relaksu, wyciszenia.
      Portfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i masaż twarzy MegamiPortfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i masaż twarzy MegamiPortfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i masaż twarzy MegamiPortfolio usługi Masaż Shiatsu ciała i masaż twarzy Megami
      390,00 zł
      2g 30min
    • Masaż Shiatsu dla Dwojga

      Marzysz o odprężającym masażu we Dwoje? Chcesz zrobić prezent dla Siebie i swojej partnerki/a? Potrzebujesz się odstresować i chcesz zabrać ze sobą przyjaciółkę? To zapraszamy na masaż Shiatsu dla Dwojga. JAPOŃSKI MASAŻ ZEN SHIATSU - jest głęboko relaksujący i wprowadza organizm w stan równowagi oraz harmonii, a równocześnie oddziałuje na narządy wewnętrzne i harmonizuje ich pracę. Łączy elementy łagodnego rozciągania mięśni, współczesnych technik masażu i akupresury. Idealny masaż gdy: - jesteś zestresowana/y, przemęczona/y, niespokojna/y, - odczuwasz ból, jak np. ból kręgosłupa, szyi, nóg, rąk, czy ból głowy, menstruacyjny, czy nawet migrenowy, - masz problemy ze snem, jesteś przewlekle zmęczona/y, - doskwierają Ci dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego i innych, - masz zaburzenia menstruacji, - jesteś w II lub III trymestrze ciąży, potrzebujesz relaksu, wsparcia kręgosłupa i brzuszka, - chcesz zrobić coś miłego dla siebie (wtedy polecamy połączyć Shiatsu ciała z masażem twarzy). Masaż wykonywany jest w ubraniu, na specjalnym japońskim materacu (futonie).
      450,00 zł
      1g 30min

  • Japoński lifting twarzy

    4 usługi
    • Masaż twarzy TsuboKi

      JAPOŃSKI MASAŻ TWARZY TSUBOKI - to połączenie technik Anmy (oryginalny, tradycyjny masaż japoński), co oznacza pocieranie, a także akupresury, która koncentruje się na określonych punktach akupresurowych (tsubo) na twarzy. JAPOŃSKI MASAŻ TWARZY: - poprawia krążenie żylne i limfatyczne - złuszcza obumarły naskórek - stymuluje funkcjonowanie komórek i odmładza - rozluźnia mięśnie - zwiększa aktywność naczyniową - napina i uelastycznia skórę - stymuluje nerwy twarzy - zwiększa usuwanie odpadów - relaksuje umysł i powoduje, że czujemy się odprężeni!
      Zaoszczędź do 25%
      180,00 zł 135,00 zł
      45min
    • Shiatsu Facelift

      SHIATSU FACELIFT - to unikalna kombinacja technik łączących w sobie wiedzę z zakresu zachodniej anatomii, jak i pracę na akupunktach i meridianach wyróżnionych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Dzięki tym technikom możemy wpływać na mięśnie twarzy, rozluźniać je, wzmacniać, poprawiać ukrwienie i przepływ limfy, przywracać elastyczność i jędrność.
      Portfolio usługi Shiatsu Facelift
      Zaoszczędź do 25%
      200,00 zł 150,00 zł
      1g
    • Masaż twarzy Megami

      JAPOŃSKI MASAŻ MEGAMI (MASAŻ BOGINI) - techniki wykorzystywane przy masażu są zaczerpnięte z najlepszych wzorców i terapii obecnie stosowanych na rynku. Łączy wiedzę z zakresu medycyny zachodniej, wschodniej oraz z zakresu aromaterapii i ziołolecznictwa. Działa na wielu płaszczyznach, nie tylko w aspekcie fizycznym na masowane tkanki, ale również na płaszczyźnie psychicznej i duchowej, gdyż w czasie masażu pracujemy z mięśniami, powięziami, skórą, ale równiej z energią Ki (Qi). Techniki, jakimi się posługuję, mają swoje uzasadnienie w anatomii, fizjologii, biochemii i biomechanice, a do masażu będzie używana autorska kompozycja olejowa i pielęgnacja, które mają maksymalizować jego efekty. Masaż idealny gdy: - jesteś przemęczona/y, zestresowana/y, - skóra jest szara, sucha, zwiotczała, podrażniona, źle odżywiona, - masz opuchnięcia na twarzy i w okolicach oczu, - masz napięte mięśnie szyi i/lub twarzy (np. stresowe zaciskanie zębów, bóle w obrębie szyi i ramion), - chcesz naturalnie popracować nad poprawą wyglądu twarzy i szyi, - nie zadowala Cię wygląd Twojej skóry, - potrzebujesz chwili dla siebie, relaksu, wyciszenia.
      Portfolio usługi Masaż twarzy MegamiPortfolio usługi Masaż twarzy MegamiPortfolio usługi Masaż twarzy Megami
      Zaoszczędź do 25%
      250,00 zł 187,50 zł
      1g 30min
      Kompleksowy masaż twarzy i szyi.
      290,00 zł 217,50 zł
      2g
      Dodatkowe elementy pracy np. z napięciami, przeciążeniami czy bólami w obrębie twarzy i szyi.
    • Ekspresowy Facelift

      Skondensowana wersja pracy z twarzą, aby w maksymalnie krótkim czasie uzyskać jak najlepszy efekt liftingu i poprawy wyglądu skóry.
      Portfolio usługi Ekspresowy Facelift
      Zaoszczędź do 25%
      100,00 zł 75,00 zł
      30min

  • Terapie

    5 usług
    • Terapia antystresowa (manualno-oddechowa)

      Na terapię antystresową składa się: - sesja oddechowa połączona z odpowiednio dobraną wyciszającą aromaterapią, - masaż głęboko relaksacyjny Nishida Shiatsu. SESJA ODDECHOWA HIPOPRESYJNA (Low Pressure Fitness) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. MASAŻ NISHIDA SHIATSU - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.
      Zaoszczędź do 25%
      220,00 zł 165,00 zł
      1g 30min
    • Terapia manualna w bólach głowy i migrenach

      W czasie spotkań będą szukane problematyczne, napięte miejsca w strukturach okołokostnych, stawowych, mięśniowych i nerwowych, w obrębie szyi, głowy i twarzy, które mogą powodować specyficzne napięciowe bóle głowy i migreny. Będą one przepracowywane (w zależności od potrzeb i preferencji): - manualnie - masaż, manipulacje, rozciągnięcia, mobilizacje tkanek (terapia manualna), - narzędziowo - aplikatory wieloigłowe, bańki, scratching (jak gua sha), - akupresurowo - odpowiednio dobrana akupresura w zależności od diagnozy miejsca bólu oraz jego powodu.
      Portfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenachPortfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenachPortfolio usługi Terapia manualna w bólach głowy i migrenach
      220,00 zł
      1g 30min
    • Terapia dysfunkcji w obrębie żuchwy i szczęki

      Terapia dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, oraz mięśni żucia składa się w części diagnostycznej, w której ustalamy wszelkie objawy i szukamy ich przyczyn oraz zastosowanie terapii manualnej, na którą składać się będą: - praca z tkankami miękkimi (masaż, akupresura, praca z punkami spustowymi), - rozciąganie, mobilizacje i trakcje, - techniki relaksacyjne, - ćwiczenia i autoterapia. Wskazania: - odczuwanie bólu i sztywności w obrębie mięśni żucia, - zaciskanie zębów, zgrzytanie, szczękościsk, - trzaskania, klikanie, przeskakiwanie, blokowanie się stawów skroniowo-żuchwowych, - specyficzne bóle głowy w obrębie szyi i głowy.
      Portfolio usługi Terapia dysfunkcji w obrębie żuchwy i szczęki
      220,00 zł
      1g 30min
    • Terapia manualna w bólach szyi, karku i ramion

      W czasie spotkań będą szukane problematyczne, napięte miejsca w strukturach okołokostnych, stawowych, mięśniowych i nerwowych, w obrębie szyi, karku i ramion, które mogą powodować specyficzne, napięciowe bóle. Będą one przepracowywane (w zależności od potrzeb i preferencji): - manualnie - masaż, manipulacje, rozciągnięcia, mobilizacje tkanek (terapia manualna), - narzędziowo - aplikatory wieloigłowe, bańki, scratching (jak gua sha), - akupresurowo - odpowiednio dobrana akupresura w zależności od diagnozy miejsca bólu oraz jego powodu.
      220,00 zł
      1g 30min
    • Manualny drenaż limfatyczny

      Manualny drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który ma usprawnić krążenie chłonki (limfy). W tym celu stosuje się szereg technik i chwytów wykonywanych z odpowiednią częstotliwością, siłą i w określonym czasie. Masaż limfatyczny, dzięki zastosowaniu bodźca mechanicznego, jakim może być np. nacisk rąk terapety, pozwala na odprowadzenie nadmiaru nagromadzonego płynu ustrojowego poprzez poprawę cyrkulacji. Podstawowe wskazania do masaży limfatycznych to: - obrzęki i zastoje limfatyczne, - cellulit, - obrzęki powstałe w wyniku urazów oraz po zabiegach operacyjnych, - niektóre choroby metaboliczne, - profilaktyka działania układu odpornościowego, - pomocniczo w regeneracji powysiłkowej i odchudzaniu.
      Zaoszczędź do 25%
      150,00 zł 112,50 zł
      1g
      W tym czasie możemy zdrenować 2 wybrane partie ciała.
      200,00 zł 150,00 zł
      1g 30min
      W tym czasie możemy zdrenować 3 wybrane partie ciała.

  • Ćwiczenia hipopresyjne

    3 usługi
    • Wprowadzający trening Low Pressure Fitness

      ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie). Przyjdź i przekonaj się sam/a jak to działa i dlaczego warto zacząć trenować regularnie.
      Portfolio usługi Wprowadzający trening Low Pressure FitnessPortfolio usługi Wprowadzający trening Low Pressure Fitness
      60,00 zł
      1g
    • Trening indywidualny Low Pressure Fitness

      ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).
      Portfolio usługi Trening indywidualny Low Pressure Fitness
      Zaoszczędź do 25%
      360,00 zł
      1g
      4 spotkania
      120,00 zł 90,00 zł
      1g
      1 spotkanie
    • Trening dla Dwojga

      Ćwiczenia najlepiej Ci idą w towarzystwie przyjaciółki/przyjaciela? A może zawsze ćwiczysz z partnerem? Jeśli tak, to ta opcja treningu Low Pressure Fitness jest właśnie dla Ciebie.
      Zaoszczędź do 25%
      120,00 zł 90,00 zł
      1g

Zobacz nasze prace

Udogodnienia

  • Akceptacja kart płatniczych

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
5.0/5
Na podstawie 85 opinii
  • 5
    84
  • 4
    0
  • 3
    1
  • 2
    0
  • 1
    0
Terapia manualna w bólach szyi, karku i ramion
pracownik: Karolina
To było świetne odprężenie i już myślę o następnej wizycie. Polecam Bambus i Zdrowie...
Odpowiedź: lut 2, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
🙏♥️
Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
pracownik: Karolina
Profesjonalizm, uważność na drugiego człowieka, będę wracać :)
Odpowiedź: sty 23, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
🙏🙂
Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
pracownik: Karol
Bardzo intensywny masaż. Zrobiony z duza wprawa i uważnościa. Polecam jeśli ktoś chce poczuc różnice!
Odpowiedź: sty 20, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękuję i zapraszam na kolejne masaże :)
Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
pracownik: Karol
Zrelaksowana na maksa, ba pewno będę wracać :)
Odpowiedź: sty 19, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Super, dzięki i zapraszam :)
Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
pracownik: Karolina
Shiatsu u Karoliny to mega cudne doświadczenie dla wszystkich komórek zmęczonego ciała :D Polecam stanowczo - wszystkim spragnionym ukojenia np. po dł...ugiej podróży przez trudy życia codziennego czy twardej kąpieli w wyzwaniach cywilizowanego świata ;) Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 15, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękujemy i do miłego zobaczenia! 🙏♥️
Trening indywidualny Low Pressure Fitness
pracownik: Karol
Amazing training and extremely useful! You can start seeing the difference in the way you breath and your posture just after a couple of lessons. Ka...rol is very nice and patient in explaining everything and also speaks good English for foreign people if needed. I wish I would have know earlier about these techniques. Strongly recommend! Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 14, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Thank you so much and see you at training. 🙂
Masaż twarzy Megami
pracownik: Karolina
Masaż twarzy dobrany do moich potrzeb. Bardzo przyjemny i relaksujący. Polecam!
Odpowiedź: sty 6, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Bardzo dziękujemy. 🙏♥️
Terapia manualna w bólach głowy, szczęki i szyi
pracownik: Karolina
Cudownie😇
Odpowiedź: sty 6, 2023
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
♥️
Terapia antystresowa (manualno-oddechowa)
pracownik: Karol
Było to wspaniale doświadczenie! Głęboko relaksujące, muzyko- i aromaterapia potęgują efekt odprężenia, dodatkowo człowiek wychodzi uświadomiony dlacz...ego ciało tak reaguje, czemu się spina i jak temu zapobiegać. Zdecydowanie polecam! Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 30, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękuję 👍
Terapia manualna w bólach głowy, szczęki i szyi
pracownik: Karolina
Pani Karolina uratowała mnie od strasznego bólu w obliczu narastającego kreczu. Mila atmosfera, Pani Karolina ma ogromna wiedzę która dzieliła się ze ...mną na bieżąco w trakcie terapii i po niej. Otrzymałam ćwiczenia do wykonania do kolejnej wizyty. Wrócę z wielka przyjemnością! Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 24, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Bardzo dziękujemy i do zobaczenia! ♥️
Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
pracownik: Karol
Super doświadczenie. Przed masażem dostałam dokladne informacje na czym on polega, zostalam zapytana o swój stan zdrowia, gdzie czuję napiecia w ciele.... Czułam się pewnie i bezpiecznie. Do tego na plus oceniam przyjemną atmosferę, którą wprowadza nie tylko masażysta, ale i przytulne wnętrze. Wyszłam bardzo zrelaksowana. Na pewno będę tu zaglądać :) Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 20, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Bardzo dziękujemy i do zobaczenia! 🙏♥️
Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
pracownik: Karol
Bardzo przyjemny i relaksujący masaż, Karol jest bardzo receptywny i nienażucający się, a przy tym zawsze zostawi z jakąś obserwacją lub radą. Polecam...! Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 16, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękujemy i zapraszamy ponownie! 🙏☺️
Masaż Shiatsu ciała i twarzy
pracownik: Karolina
Przemiła atmosfera, piękne i spokojne miejsce; wywiad przed masażem oraz rozmowa po zabiegu - bezcenne. Dobra inwestycja w siebie i swoje zdrowie. Bar...dzo polecam :) Pokaż więcej
Odpowiedź: lis 23, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Bardzo dziękujemy. 🙏♥️
Shiatsu Facelift
pracownik: Karolina
Bardzo relaksujące. Nawet nie wiedziałam, że mam aż tak spięte mięśnie twarzy. Bardzo bardzo dziękuję!
Odpowiedź: lis 22, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękujemy i do zobaczenia! ♥️
Terapia manualna w bólach głowy, szczęki i szyi
pracownik: Karolina
Very nice. My neck and shoulders are much better.
Odpowiedź: lis 21, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
We're very glad that you're feeling better. 🙏☺️
Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
pracownik: Karol
Super sprawa ! Profesjonalnie, z dużą wiedzą, uważnością i zaangażowaniem. Shiatsu doświadczałam pierwszy raz i jestem bardzo zadowolona. Polecam bard...zo masaż u Pana Karola. Moje ciało czuje się teraz o 10 lat młodsze ;) Pokaż więcej
Odpowiedź: lis 19, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Super! Dziękujemy! ♥️
Masaż twarzy Megami
pracownik: Karolina
Polecam serdecznie - masaż pozwolił mi na chwilę wytchnienia oraz bardzo mnie zrelaksował.
Odpowiedź: lis 4, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękujemy! 🙏♥️
Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
pracownik: Karolina
:)
Odpowiedź: paź 27, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
😉
Terapia antystresowa (manualno-oddechowa) PROMOCJA
pracownik: Karol
Wspaniałe miejsce z pozytywnymi i przede wszystkim profesjonalnymi osobami! ❤️ Bylam na dwóch masażach - twarzy oraz masażu antystresowym - moge polec...ić każdemu z całego serca! Pokaż więcej
Odpowiedź: paź 22, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
Dziękujemy 🙏
Masaż twarzy TsuboKi PROMOCJA
pracownik: Karolina
Wspaniale! Nic dodać nic ująć! 🧡
Odpowiedź: paź 20, 2022
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
♥️
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5